File for Juha Helkkala
SSN: 030481-1618
Email: juha.helkkala@gmail.com
Phone: 0505770675
Address: Elinan 2 B 27
Postal code: 20540
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-25 10:30:00 - END 2017-10-25 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Taustatiedot: Yksin asuva, lapseton mies joka t&ouml;iss&auml; sek&auml; vuorivillatehtaalla ett&auml; lentoasemalla. Aiemmin ty&ouml;skennellyt 10 vuotta ravintola-alalla. Molemmat vanhemmat sairausel&auml;kkeell&auml;, &auml;iti sairastanut ja sairastaa sy&ouml;p&auml;&auml; ja is&auml; halvaantunut. Vanhemmat auvat erill&auml;&auml;n, mutta p&auml;rj&auml;ilev&auml;t itsen&auml;isesti. Heid&auml;n kanssaan on tekemisiss&auml;. Yksi sisko, jonka kanssa my&ouml;s harvakseltaan tekemisiss&auml;. Lukion j&auml;lkeen p&auml;&auml;ssyt opiskelemaan matematiikkaa yliopistoon, silloin opinnot j&auml;&auml;neet kesken. Yritt&auml;nyt viel&auml; my&ouml;hemmin uudelleen, mutta kokee, ett&auml; opiskelu ei ole vaan onnistunut. Ollut YTHS:n hoidossa tuolloin ja k&auml;yt&ouml;ss&auml; ollut runsasti mielialal&auml;&auml;kityst&auml; masennuksen vuoksi. Diabeteksen hoitotasapaino ollut huono ja aikuisuuden ADHD-kriteerit t&auml;yttyneet.&nbsp;</p>
<p>Nykytilanne: Kokee omana vaikeutena keskittymis-ja aloitekyvytt&ouml;myyden. On vaikeata aloittaa asioita, vaikka kiinnostusta erilaisiin asioihin on runsaastikin. Kertoo, ett&auml; kaikkein hankalimpana ongelmana itsell&auml; sosiaalinen erist&auml;ytyneisyys ja arvelee itse, ett&auml; jos siihen pystyisi vaikuttamaan niin se voisi auttaa my&ouml;s muihin asioihin ja l&auml;hinn&auml; mielialaan positiivisesti. Hoitokontakti Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin psykiatrian ty&ouml;ryhm&auml;ss&auml; 4, jossa k&auml;ynyt Arja Terhon vastaanotolla ja l&auml;&auml;k&auml;ri vaihtuva. Conserta-l&auml;&auml;kitys t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olemassa.</p>
<p>Tavoitteet: Itse pohtii, ett&auml; ensimm&auml;isin&auml; tavoitteina voisi olla oman arkiel&auml;m&auml;n saaminen j&auml;rjestykseen. Tarkoittaa t&auml;ll&auml; asunnon siivoamista, laskujen hoitamista. Kokee, ett&auml; sosiaaliset suhteet j&auml;&auml;neet kovin v&auml;h&auml;isiksi ja toivoisi, ett&auml; siihen tavoittaisi helpotusta itselleen niin ett&auml; sit&auml; kautta mieliala kohenisi. Pitk&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml; itsell&auml; olisi tavoitteena viel&auml; opiskelu ja haluaa p&auml;&auml;st&auml; uudelleen opiskelemaan fysiikkaa.</p>
<p>Suunnitelma: Haluaa nyt aloittaa psykoterapian mahdollisimman pian, ett&auml; tavoittaisi "j&auml;rjestyst&auml; p&auml;&auml;h&auml;ns&auml;" kun niin monta vuotta sellaista ei ole ollut. Laittamassa oman hakemuksen Kelaan ja B-lausunto jo olemassa. Sopii itselleen aikoja eteenp&auml;in ja aikataulut sopivat, koska tekee viisivuoroty&ouml;t&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, joten p&auml;iv&auml;ajatkin sopivat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-01 16:30:00 - END 2017-11-01 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n vastaanotolla omaa toivetta opiskelusta, jota ei katso itselleen viel&auml; ajankohtaiseksi ollenkaan. Omana tavoitteena on, ett&auml; saisi ensin arkiasioita kuntoon. Viimeksi kotiteht&auml;v&auml;ksi annettu roskiksen vieminen ei ole oman kertomansa mukaan toteutunut. Nyt ottaa teht&auml;v&auml;ksi ensi viikon aikana harrastaa jotakin liikuntaa kun ainakin vapaap&auml;ivi&auml; tulossa niin, ett&auml; se olisi mahdollista sen puolesta. Vastaanotolle tullessa auto mennyt rikki ja nyt joutuu pakosti sit&auml; korjaamaan, ett&auml; p&auml;&auml;see t&ouml;ihin. Ty&ouml;t&auml; m&auml;&auml;r&auml;llisesti on nyt v&auml;hent&auml;nyt ja katsoo, ettei nyt ole ihan mahdottomasti ty&ouml;tunteja en&auml;&auml;. Kokee, ett&auml; uupuminen ollut todella l&auml;hell&auml; omassa tilanteessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-07 09:00:00 - END 2017-11-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ongelman ulkoistamista. Ei ole saanut tehty&auml; kotiteht&auml;v&auml;&auml;, jonka itselleen ottanut. Ottaa nyt tavoitteeksi eri asian.</p>
<p>Antaa luvan, ett&auml; fl&auml;pille kirjoitetusta tekstist&auml; otetun valokuvan saa liitt&auml;&auml; potilaskertomukseen mukaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-15 12:00:00 - END 2017-11-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne voinnin suhteen jatkunut samanlaisena. Suunnittelee l&auml;htev&auml;ns&auml; loman aikana matkalle. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nviivaa ja jatketaan siit&auml; ensi kerralla lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-23 12:00:00 - END 2017-11-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nviivaa ja tapahtumia siin&auml;. Esille nousee lukuisat ty&ouml;paikat, joissa ollut pitki&auml; aikoja. Keskustelua my&ouml;skin toiveista joita on tulevaisuuden suhteen. Diabeteksen tasapainon kuvailee vaihdelleen voimakkaastikin, kun t&auml;m&auml; todettu 2000-luvulla (samana vuonna vanhemmat eronneet, isovanhemmat kuolleet, koira kuollut). Kertoo, etty&auml; pari kertaa ollut sairaalahoidossa shokkitilan vuoksi. Kaikessa vaikuttaa se, ettei vaan saa aikaiseksi asioita, esimerkiksi kertoo, ett&auml; ei vaan saa otettua l&auml;&auml;kett&auml;&auml;n silloin kuin se tarvitsee ottaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-27 09:00:00 - END 2017-11-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>On l&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle Roomaan viel&auml; samana p&auml;iv&auml;n&auml; ja on ihan tyytyv&auml;inen kun nyt pitk&auml;n ty&ouml;jakson p&auml;&auml;tteeksi saanut matkan itselleen varattua. Keskustelua edelleen kokemuksesta, ettei saa tehty&auml; asioita joita toivoisi, yhten&auml; asiana siivoaminen. Vastaanotolla esill&auml; kirja ADHD-aikuisen selviytymisopas ja alustavasti esill&auml; sen k&auml;ytt&auml;misen idea terapian ohessa. Kuvailee itse, ettei juurikaan ole ADD:st&auml; lueskellut tai ottanut itse selv&auml;&auml; ja diagnoosi ollut vasta niin v&auml;h&auml;n aikaa, ettei oikein ole ollut valmis asioita siin&auml; mieless&auml; tutkimaan. Kertoo muistikatkoksista, joita kutsuu "black outeiksi" ja niit&auml; tapahtunut muutamia niin, ett&auml; kaverin kanssa ollut esimerkiksi korjaamassa autoa ja seuraavan kerran kun ovat tavanneet niin ei ole muistanut koko juttua ollenkaan. Itse pit&auml;&auml; asioita sellaisina, ettei niit&auml; oikein voisi unohtaa. On huolissaan ollut omasta muististaan ja keskustelua siit&auml;, ett&auml; on voinut johtua masennuksestakin jota kuitenkin on kokenut. Toisaalta keskustelua siit&auml;, ett&auml; edelleen voi ottaa asiaa puheeksi hoitavan l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa. Kokee, ett&auml; muistivaikeuksia itsell&auml; ollut enemm&auml;n kolmen viimeisen vuoden aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-07 12:00:00 - END 2017-12-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n porrastaen ongelmaa kun ei saa aloitettua siivoamista. Sovitaan, ett&auml; seuraavaksi kerraksi purkaa matkalaukut. Reissu mennyt ihan jotenkin, kertoo siell&auml; olleen kylm&auml;&auml; ilmaa, ett&auml; sik&auml;li ik&auml;v&auml;&auml;. Toisaalta ollut aika v&auml;synyt kun l&auml;htenyt matkalle. Toisen kautta kokee, ett&auml; viikko on ollut v&auml;h&auml;n lyhyt aika tutustua kaupunkiin, ett&auml; olisi voinut pidemm&auml;nkin aikaa olla.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-18 09:00:00 - END 2017-12-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuo esille toivettaan siit&auml;, ett&auml; terapeutin pit&auml;isi kysell&auml; asioista, joita on tapahtunut omassa menneisyydess&auml;, koska ei pysty itse niist&auml; kertomaan. Kertoo, ett&auml; t&auml;ss&auml; yhteydess&auml; kokee pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; voinnin romahtamista tai ett&auml; mit&auml; tapahtuu jos kaikki tunteet jotka pit&auml;nyt "turruttaa" nousisivatkin &auml;kki&auml; pintaan. Keskustelua aiheesta ja siit&auml;, ett&auml; turvallisuuden kokemus on t&auml;rke&auml;t&auml; ja ett&auml; etenee omassa tahdissaan. Kokee, ett&auml; viel&auml; 2005 ja 2007 voinut kohtalaisen hyvin, vaikka masennuksen siemen id&auml;tetty jo tuolloin "menetysten aikana" v.2000. N&auml;iden aikojen j&auml;lkeen tai vuoden 2010 kokee, ett&auml; laittanut "tunteensa j&auml;ihin". Kokee, ett&auml; ihmissuhteissa tullut pettymyksi&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-04 09:00:00 - END 2018-01-04 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n enemm&auml;n tavoitteita joita terapian suhteen olemassa. Jatkossa m&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n Kelan tavoitteita viel&auml; konkreettisemmin n&auml;iden k&auml;yntien perusteella. Saa lomakkeen Kelaa varten, ett&auml; voi hakea korvausta taannehtivasti k&auml;ynneist&auml; 25.10.2017 l&auml;htien. Onnistumisia mainitsee ja kuvailee, ett&auml; on vaikea itse olla omiin tekemisiin tyytyv&auml;inen, vaikka ajattelee toisaalta ett&auml; voisi kyll&auml; ollakin ihan tyytyv&auml;inen. Pohditaan oman vaatimustason ja tekemisten v&auml;list&auml; ristiriitaa, toisaalta ty&ouml; ja keskeytym&auml;t&ouml;n kolmivuoroty&ouml; asettaa raameja jaksamiselle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 09:00:00 - END 2018-01-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhetta traumaattisiksi kokemistaan asioista ja toivoo, ett&auml; niit&auml; voi terapiassa k&auml;yd&auml; viel&auml; l&auml;pi. N&auml;m&auml; tapahtumat kaikki ovat olleet v. 2000. Kokee, ett&auml; asioilla merkityst&auml; omaan mielialaan ja l&auml;hinn&auml; aikaansaamattomuuteen. On herkistynyt kun senaikaisia asioita otetaan puheeksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 09:00:00 - END 2018-01-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hahmotellaan tavoitteita ja pohditaan diabeteksen vaikutuksia hyvinvointiin. Kokee, ett&auml; tasapaino ei nyky&auml;&auml;n ole hyv&auml; ja arveleee, ett&auml; voimakas v&auml;syneisyys olisi t&auml;h&auml;n yhteydess&auml;. Pienin asia, jonka voisi hoitaa olisi tilata netist&auml; sokerinmittausliuskoja itselleen, ett&auml; voisi katsoa omko sokeriarvot mahdollisesti korkeita kun tuntee v&auml;symyst&auml;. Ottaa t&auml;m&auml;n asian nyt hoitaakseen heti t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-23 09:00:00 - END 2018-01-23 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee olevansa kovin v&auml;synyt edelleen. Ty&ouml;ss&auml; k&auml;ynyt ja kertoo, ett&auml; olisi nyt ihan hyvin ruokaillutkin. Sokeriliuskat edelleen tilaamatta ja asioita on, joita pit&auml;isi saada tehdyksi. Pohtinut kuntosalille menemist&auml;, mutta nyt ei sinne viel&auml; ole p&auml;&auml;ssyt l&auml;htem&auml;&auml;n. Asioihin ryhtymisess&auml; vaikeuksia. Matkalle l&auml;ht&ouml;&auml; nyt kuitenkin suunnittelee ja pohditaan ett&auml; jos sill&auml; varjolla olisi helpompi tehd&auml; my&ouml;s noita muita asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 09:00:00 - END 2018-02-06 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asoiden aikaansaaminen heikkoa ja kokee, ett&auml; t&auml;ss&auml; kohden tarvitsisi saada parannusta aikaiseksi. Diabeteksen mittaukseen tarvittavia liuskoja ei ole tilannut, koska kokee harmittelevansa edelleen sit&auml;, ett&auml; k&auml;yt&auml;nt&ouml; tilaamisen suhteen vaikeutunut, eik&auml; pid&auml; siit&auml;. Siivousta saanut v&auml;h&auml;n tehty&auml; ja kissan vuoksi saa itsens&auml; j&auml;rjest&auml;miseen v&auml;lill&auml; pakotettua. On tilannut itselleen matkan Bostoniin, jonne l&auml;hd&ouml;ss&auml; seuraavalla viikolla. Matkan j&auml;lkeen menee suoraan t&ouml;ihin ja jatkaa y&ouml;vuoroihin. On saanut aikaiseksi my&ouml;skin hankkia e-laskutuksen itselleen ja t&auml;m&auml;n kokee helpottavan asiointia jatkossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 12:00:00 - END 2018-02-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Soitetaan asiakkaalle kun ei saavu varaamalleen ajalle. Kertoo, ettei ole muistanut vastaanottoaikaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-08 13:30:00 - END 2018-03-08 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut matkalla ja sen kokenut ihan hyv&auml;n&auml; asiana. Miettinyt, ett&auml; ykk&ouml;stavoitteena itsell&auml; on saada asunto sellaiseksi, ett&auml; siell&auml; voi viihty&auml;. Pohtinut, ett&auml; voisiko asiassa olla hy&ouml;ty&auml; siit&auml;, ett&auml; lukee jotakin add:hen liittyv&auml;&auml; kirjallisuutta ja koettaa selvitell&auml; keinoja oman keskittymiskyvyn parantamiseksi. Rentoutumisesta tai meditoimisesta puhetta ja sellaista ei kuitenkaan ainakaan viel&auml; ole kokeillut ja alustavaa infoa perusrentoutumisen tekniikasta ja mindfullnessista. Voisi itse katsella mielenterveystalo.fi linkki&auml; jos sielt&auml; l&ouml;yt&auml;isi itselleen luettavaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 09:00:00 - END 2018-03-14 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkuvana ongelmana itsell&auml; se, ettei saa tartuttua asioihin joita pit&auml;isi tehd&auml;. Kuvailee, ett&auml; haluaisi kyll&auml; viihty&auml; kodissaan, mutta on ihan eri asia se, ett&auml; miten saisi tartuttua siivoukseen. Keskustelua haluamisesta ja kun haluaa matkalle l&auml;hte&auml; niin saa tehty&auml; kyll&auml; asioita jotka siihen on pakollisia, lippujen varaaminen, hankkiminen yms. On ollut huolissaan muististaan kun kuvailee, ett&auml; muistista h&auml;vinnyt useita hetki&auml; esimerkiksi kavereiden kanssa kun on tehnyt jotakin, esimerkiksi korjannut autoa niin sellaisesta ei muista mit&auml;&auml;n. Kuvailee, ett&auml; nyt ei muista mit&auml;&auml;n arkip&auml;ivist&auml; joissa el&auml;&auml; ja kertoo, ett&auml; t&auml;m&auml; jotenkin "usvaisena" vaan kuvautuu ilman mit&auml;&auml;n selkeit&auml; muistikuvia. On varaamassa aikaa psykiatrille sairaanhoitopiiriin ja siell&auml; mahdollista muistiasioista viel&auml; puhua. Infoa vastaanotolla, ett&auml; jotkin trauma-asiat voivat kyll&auml; my&ouml;skin t&auml;llaista kokemusta aiheuttaa ja itse k&auml;&auml;ntyy mielell&auml;&auml;n ajattelemaan niin, ett&auml; psykologisesta syyst&auml; olisi kysymys n&auml;iss&auml; asioissa. Olotilat muuten vaihtelevat ja vaikea sanoa, ett&auml; onko nyt tilanteessa miss&auml; enemm&auml;n hyv&auml;&auml; vai huonoa vointia, kuvailee ett&auml; kumpaa tahansa voi olla odotettavissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 09:00:00 - END 2018-03-20 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee, ett&auml; arkip&auml;iv&auml;t samankaltaisia. Koittanut siivota asunnossaan ja sit&auml; varten vapaatakin ollut. Kokee, ett&auml; keskittyminen herpaantuu helposti ja tahtomattaan ajautuu tekem&auml;&auml;n ihan muita asioita kuin pit&auml;isi. Koetetaan pilkkoa asioita osiin ja hahmotellaan edelleen portaita teht&auml;vien suorittamisen avuksi. Jatkossa kolme kuusitoistatuntista p&auml;iv&auml;&auml; t&ouml;iss&auml;, joten silloin ei pysty tekem&auml;&auml;n kotiteht&auml;vi&auml;&auml;n, mutta sen j&auml;lkeen taas on hieman aikaakin olemassa. Ottaa linkin mielenterveystalo.fi, ett&auml; voi sielt&auml; katsoa itseapuohjelmia ja rentoutumisesta tietoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 09:00:00 - END 2018-03-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee, ettei porrastamisesta ole omaan tavoiteeseen p&auml;&auml;semisess&auml; mit&auml;&auml;n hy&ouml;ty&auml; kun kuitenkin voi olla tyytyv&auml;inen vasta kun koko urakka on suoritettu. Kokee, ett&auml; ei ole ongelmaa tavallaan itse teht&auml;v&auml;n tekemisess&auml;, mutta ryhtyminen siihen vaan j&auml;&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua siit&auml;, mik&auml; voisi lis&auml;t&auml; el&auml;m&auml;nlaatua ja pohtii, ett&auml; jonkin harrastuksen l&ouml;yt&auml;minen voisi t&auml;llaisena toimia. Kokee olevansa alavireinen ja masentunutkin ja mieliala sin&auml;ll&auml;&auml;n ei ole miksik&auml;&auml;n oikein muuttunut siit&auml; kun terapiaa aloitettu. Pohtii rentoutumisen ja meditaation vaikutusta omaan vointiin ja l&ouml;yt&auml;nyt netist&auml; joitakin sivuja, joista voisi ottaa harjoituksia k&auml;ytt&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 12:00:00 - END 2018-04-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut pitk&auml;aikaisen tavoitteen tehty&auml;, eli siivottua asunnossaan. Omalla kohdalla on vaikea kuvitella mit&auml; muuta hyv&auml;&auml; t&auml;st&auml; asiasta voisi seurata. Pohditaan kuitenkin t&auml;t&auml; onnistumisena. Pohtinut itse, ett&auml; yhteishalu mennyt ohitse niin, ettei ole minnek&auml;&auml;n opiskelemaan hakeutunut. Kokenut ettei kykenisi saamaan aikaan opiskelua ja itsell&auml; tavoitteena ollut jo 17-18 vuotta, ett&auml; lukisi l&auml;pi fysiikan 1300 sivuisen perusteoksen ja sen j&auml;lkeen kannattaa vasta mietti&auml; opiskelun aloittamista. Kun saanut siivottua, niin pystyy kutsumaan jonkun kavereistaan k&auml;ym&auml;&auml;n ja t&auml;t&auml; suunnittelee sitten kun ty&ouml;t antavat siihen mahdollisuuden.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 10:30:00 - END 2018-04-16 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pohditaan mitk&auml; kaikki asiat vaikuttavat omaan mielialaan. Diabeteksen hoidon asiat enemm&auml;n esill&auml; ja &auml;idin sairauteen liittyvi&auml; asioita. Liikuntaharrastuksen arvelisi heti vaikuttavan positiivisesti omaan sokeritasapainoon ja ajatuksissa on ainakin py&ouml;r&auml;ilykauden aloittaminen ja pohtii my&ouml;skin jotakin harrastustoiminnan aloittamista ty&ouml;n saneleman aikataulun mukaisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-23 12:00:00 - END 2018-04-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua omista arvoista ja sis&auml;isest&auml; puheesta. T&auml;st&auml; luvataan antaa ensi kerralla luettavaa kun mielell&auml;&auml;n lukee asioista, mutta ei halua t&auml;ytt&auml;&auml; mit&auml;&auml;n kaavakkeita. Teht&auml;v&auml;ksi havainnoida omaa "mit&auml;t&ouml;iv&auml;&auml;" sis&auml;ist&auml; puhetta ja mahdollisuuksien mukaan niit&auml; ajatuksia stopata. Kuvailee, ett&auml; on v&auml;h&auml;n paremmin jaksanut viime aikoina huolehtia diabeteksesta tai on ainakin tehnyt mittauksia suhteellisen s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 11:00:00 - END 2018-05-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; ulkona k&auml;ynyt viikonloppuna ja kuvailee, ett&auml; tullut ihmisten kanssa juteltuakin ett&auml; on ollut ihan tyytyv&auml;inen. Saanut soitettua ajan psykiatrian poliklinikalle ja diabetespoliklinikalta luvattu olla yhteydess&auml;, joten t&auml;llaisia perusasioita saanut hoidettua eteenp&auml;in. Ei ole muistanut viimekertaista teht&auml;v&auml;&auml; huomioida tai stopata mit&auml;t&ouml;iv&auml;&auml; sis&auml;ist&auml; puhetta. Haaveista ja unelmista keskustelua. Ty&ouml;ss&auml; hakenut kurssille, joka johtaisi v&auml;h&auml;n parempaan asemaan ty&ouml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 12:00:00 - END 2018-05-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut sunnuntaista saakka n. 26 tuntia yht&auml;mittaa t&ouml;iss&auml; ja t&auml;m&auml; varmastikin olotilaan vaikuttamassa. Itse kuvailee, ett&auml; voi tulla hyvi&auml; ideoita t&auml;llaisessa voinnissa. Kavereitaan tavannut ja k&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua "liiallisesta erist&auml;ytymisest&auml;", johon itse ei ole tyytyv&auml;inen. Varannut itselleen viikon matkan amerikkaan ja menossa yksin jos ei saa yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; mukaan l&auml;htem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 12:00:00 - END 2018-05-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtii kovasti miksi opiskelu ei onnistu, vaikka siihen motivaatiotakin olisi. Tuo esille uusia n&auml;k&ouml;kulmia omaan k&auml;ytt&auml;ytymiseen ja arvelee nyt ett&auml; voisi l&auml;hiaikana koettaa havainnoida omia ajatuksia ja tunteita varsinkin tilanteissa joihin tunnistaa liittyv&auml;n ep&auml;varmuutta tai arkuutta. On varannut jo itselleen matkan ja l&auml;htee kuukaudeksi jenkkeihin, n&auml;iss&auml; asioissa nyt paljon j&auml;rjestelemist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 12:00:00 - END 2018-05-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>On k&auml;ynyt sairaanhoitopiirin mielialah&auml;iri&ouml;ty&ouml;ryhm&auml;ss&auml; ja kertoo, ett&auml; sielt&auml; ei nyt Conserta-l&auml;&auml;kityst&auml; ole jatkettu, koska add diagnoosia ei ole vahvistettu johtuen siit&auml;, ettei ole lapsuudesta saakka todettu t&auml;llaisia oireita olleen. Kertoo, ett&auml; hoito siirtym&auml;ss&auml; Raisioon ja diagnostiikan tekeminen niinik&auml;&auml;n. Arvelee itse, ett&auml; itsell&auml; kuitenkin tietyntyyppisi&auml; vaikeuksia ollut; keskittymisvaikeuksia ja muistiongelmia. Kokee olevansa hyv&auml; v&auml;istelem&auml;&auml;n ja v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tapahtuneita ik&auml;vi&auml; asioita ja puhutaan siit&auml;, ett&auml; voisi n&auml;it&auml; kuitenkin terapian aikana viel&auml; k&auml;sitell&auml;. Toivoo itse, ett&auml; vointi t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; helpottuisi ja kokisi olevansa enemm&auml;n "el&auml;m&auml;ss&auml; kiinni". Kokee, ett&auml; tunne-el&auml;m&auml;ss&auml; vajetta, eik&auml; oikein uskalla kokea tunteita, ei iloja eik&auml; suruja. Vastaanotolla kuitenkin n&auml;ist&auml; puhuttaessa kyyneltyy. Turvapaikkamielikuvasta puhetta ja edukaatiota my&ouml;skin traumaattisten asioiden k&auml;sittelyst&auml;. L&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle ja sin&auml; aikana keskittyy havainnoimaan l&auml;hinn&auml; omaa arkuuttaan ja kun sit&auml; ilmenee niin havainnoi omia ajatuksiaan. Seuraava tapaaaminen vasta elokuun alkuviikolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-24 09:00:00 - END 2018-07-24 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tullut matkalta jo kes&auml;kuun puolella. Kertoo aloittaneensa ty&ouml;t ja nyt voisi taas ollakin jo loman tarpeessa. Matka mennyt hyvin ja nyt odottelee autoa, jonka sielt&auml; hankkinut. Ollut pettynyt psykiatrian poliklinikalla kun mit&auml;&auml;n omasta voinnista ei ole siell&auml; selvinnyt ja suunnitelleet nyt psykologin tutkimusta. Add tai adhd diagnoosia ei ole siis en&auml;&auml; olemassa ja n&auml;inollen Conserta-l&auml;&auml;kityst&auml; ei en&auml;&auml; uusita. Kertomansa mukaan sit&auml; k&auml;ytt&auml;nyt aina tarvittaessa kun pit&auml;isi jotakin saada aikaiseksi. Keskustelua kelan terapian jatkumisesta ja sit&auml; varten itsell&auml; on jo l&auml;&auml;k&auml;riaika varattuna elokuun puolelle. N&auml;ill&auml; n&auml;kymin on jatkamassa ja keskustelua siit&auml;, ett&auml; voidaan selvitell&auml; skeema-asioita jatkossa. Omana terapian tavoitteena on edelleen saada asioita aikaan ja keskittymiskyvyn paraneminen. Pohditaan n&auml;it&auml; aiheita ja mik&auml; niihin omassa el&auml;m&auml;ss&auml; vaikuttamassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-31 09:00:00 - END 2018-07-31 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; on pitk&auml; matka viel&auml; siihen, ett&auml; kertoo asioista jotka t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ovat lukkojen takana. Kokee kuitenkin t&auml;rke&auml;ksi, ett&auml; niist&auml; on mahdollista viel&auml; jutella. Toivoo, ett&auml; p&auml;&auml;see t&auml;st&auml; k&auml;rsimyksest&auml; eroon, joka edelleen jatkuu niin, ett&auml; on esimerkiksi vaikea kokea mit&auml;&auml;n mielihyv&auml;&auml; asioista. Kuvailee, ett&auml; joitakin pieni&auml; ohimenevi&auml; hetki&auml; voi olla, mutta ei esimerkiksi sellaista oloa, jossa vaan voisi olla tyytyv&auml;isen&auml;. Muististaan on my&ouml;skin huolestunut ja nytkin saanut kuulla kaveriltaan, ett&auml; on jonkun ihmisen auton k&auml;ynyt katsastamassa, eik&auml; sellaista muista ollenkaan, tapahtuma jostakin viiden vuoden takaa. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; my&ouml;skin psyykkiset asiat voivat t&auml;h&auml;n vaikuttaa, mutta psykologisesta tutkimuksesta voi viel&auml; t&auml;h&auml;n saada jotakin selvyytt&auml; lis&auml;&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 15:00:00 - END 2018-08-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuo mukanaan skeemakyselylomakkeen ja l&auml;hdet&auml;&auml;n pohtimaan erist&auml;ytymisen ja vaille j&auml;&auml;misen tunnelukkoa el&auml;m&auml;nviivalla. Toivoo, ett&auml; voisi olla itse avoimempi ihmissuhteissa ett&auml; saisi niit&auml; s&auml;ilytetty&auml; tai solmittua uusia sellaisia. T&auml;m&auml;n kokee voivan tuoda el&auml;m&auml;nlaatua lis&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 15:00:00 - END 2018-08-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Kelan palautekaavaketta ja saa siit&auml; itselleen sek&auml; l&auml;&auml;k&auml;rille viet&auml;viksi kopiot. Kokee, ett&auml; on t&auml;rke&auml;t&auml; olla yhteisty&ouml;ss&auml; hoitotahon kanssa. Kertoo, ett&auml; voi nykyiset asiat, joita paperilla on allekirjoittaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 15:00:00 - END 2018-09-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo nyt uusista suunnitelmista liittyen asumiseen. Pohtii itse tilannetta ja haluaa k&auml;yd&auml; siit&auml; keskustelua. Suositellaan, ett&auml; laskee asioita viel&auml; paperilla ja miettii sek&auml; hyvi&auml; ett&auml; huonoja puolia p&auml;&auml;t&ouml;ksen tueksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-13 16:30:00 - END 2018-09-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo opiskelutoiveistaan, joista ollut puhetta yst&auml;v&auml;n kanssa. Pohtii fysiikan opiskelua avoimessa yliopistossa ja miten se onnistuisi. Sovitaan, ett&auml; ottaa k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioista enemm&auml;n selville, jotta tiet&auml;&auml;, ett&auml; voisiko t&auml;m&auml; olla sellainen ratkaisu, joka vuoroty&ouml;n kanssa sopisi yhteen. Uutena harrastuksena hirviporukkaan liittyminen ja t&auml;h&auml;n valmistelut kesken.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-19 10:30:00 - END 2018-09-19 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi skeemakyselylomaketta ja miten kokee tunnelukon vaikuttavan omassa el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 10:30:00 - END 2018-09-26 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnistanut itsell&auml;&auml;n olevan tunnelukkoja ja t&auml;m&auml; vahvistunut viel&auml; kun lukenut monisteet aiheesta. On kiinnostunut t&auml;st&auml; edelleen ja laittanut liitteet itselleen talteen, jotta voi n&auml;ihin palata. Toivoo, ett&auml; n&auml;iden k&auml;sittelyyn jatkossa k&auml;ytet&auml;&auml;n aikaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 13:30:00 - END 2018-10-01 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee ongelmana sen, ett&auml; on vaikea rentoutua. Kuvailee, ett&auml; koko ajan tekee ja touhuaa, mutta asioiden hoitaminenkin kuitenkin j&auml;&auml;. Toisaalta kuvaa, ett&auml; tehnyt monia asioita t&ouml;iden lis&auml;ksi ja aina silti odottee, ett&auml; pit&auml;isi jaksaa tarttua asioihin, esimerkiksi laskujen maksamiseen. Kun itsepuolustuslajissa aikanaan on tullut tutuksi tip-hengitys niin ottaa nyt teht&auml;v&auml;ksi v&auml;lill&auml; tehd&auml; n&auml;it&auml; hengitysharjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-10 10:30:00 - END 2018-10-10 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ottanut teht&auml;v&auml;ksi edellisell&auml; kerralla hengitysharjoituksen, mutta ei ole sit&auml; kiireen vuoksi ehtinyt tehd&auml;. Kokee, ett&auml; ollut hektist&auml;; laittanut autoa kuntoon, k&auml;ynyt mets&auml;stykseen liittyv&auml;ss&auml; testiss&auml;, ollut psykologisessa testiss&auml; ja n&auml;m&auml; ajat viel&auml; jatkuvat. Kokee itse, ett&auml; ajattelun tasolla tapahtunut muutosta, mutta tekemisen tasolle ei t&auml;t&auml; viel&auml; ole saanut. T&auml;ll&auml; kertaa testattavaksi tiskaamiseen liittyv&auml; mindfulness-harjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 09:00:00 - END 2018-10-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo t&auml;m&auml;nhetkisist&auml; el&auml;m&auml;ntapahtumistaan ja mihin seuraavaksi keskittyy. Edelleen kokee saman "jumittamisen" valtaavan suuren osan p&auml;ivist&auml;&auml;n, vaikka toisaalta kaiken aikaa saa my&ouml;skin asioita aikaiseksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 09:00:00 - END 2018-10-23 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua viime aikojen aikaansaamisesta ja mihin osallistunut. Niinik&auml;&auml;n tunnelukoista puhetta, miten niiden kanssa menee eteenp&auml;in, onko mahdollista saada muutosta aikaan. Millaista muutosta el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; toivoo.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 09:00:00 - END 2018-10-30 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua opiskelusta, jota viel&auml; haluaisi jatkaa, mutta on ep&auml;varmuutta sen suhteen, ett&auml; saisiko mit&auml;&auml;n aikaiseksi. Toisaalta vanhat ep&auml;onnistumisen kokemukset ajatuksissa taustalla. Kertoo nykyisest&auml; turhautuneisuudestaan ty&ouml;h&ouml;ns&auml;, jossa ei koe saavansa riitt&auml;v&auml;sti haastetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-05 15:00:00 - END 2018-11-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>On saanut palautetta psykologisista testeist&auml; ja niiss&auml; ei ole mit&auml;&auml;n add:hen tai adhd:hen viittaavaa ollut, kognitiot olleet kunnossa ja jotakin h&auml;iri&ouml;t&auml; todettu ainoastaan nopeassa mieleenpainamisessa, joka saattaa selitty&auml; masennuksella. Kokee itse olevansa edelleen masentunut ja kuvailee, ett&auml; huomaa t&auml;m&auml;n siin&auml;, ett&auml; "ei naura silmist&auml; asti", niinkuin joku yst&auml;v&auml; on kuvaillut. On vaikeata edelleen kokea tyytyv&auml;isyytt&auml; asioista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 09:00:00 - END 2018-11-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut asioitaan j&auml;rjestym&auml;&auml;n jonkin verran ja budjetin tekemist&auml; suunnittelee. Alkanut pohtia uutta matkaa l&auml;hinn&auml; ensi vuodelle. Koettanut opiskella, mutta siihen ei nyt aikaa ole kyennyt irroittamaan arjestaan. Pohditaan vaihtoehtoja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 16:30:00 - END 2018-11-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelu tunnelukoista jatkuu ja otetaan esille asioita niihin liittyen ja miten oletettavasti vointi menisi parempaan suuntaan ja voisi kokea enemm&auml;n tyytyv&auml;isyytt&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. L&auml;hdet&auml;&auml;n piirt&auml;m&auml;&auml;n karttaa ihmissuhteista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


