File for Jouko Malinen
SSN: 090160-203M
Email: joukotapani60@gmail.com
Phone: 0401771432
Address: Soidintie 2 B 1
Postal code: 40630
City: Jyväskylä
Country: FI


Appointments:

START 2018-01-02 15:00:00 - END 2018-01-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.1.2018</p>
<p>Tulosyy: Asiakas varannut vastaanoton, koska tavoitteenaan on jatkossa p&auml;&auml;st&auml; aloittamaan psykoterapia. Kertioo voineensa syksyn aikana niin&nbsp; huonosti, ett&auml; muuta vaihtoehtoa ei nyt n&auml;e.&nbsp;</p>
<p>Nykytila: Tuo esille v&auml;symyksen, voimattomuuden, ahdistuneisuuden kokemukset, jotka olleet menneen syksyn aikana v&auml;lill&auml; niin voimakkaita, ett&auml; ollut my&ouml;s itsetuhoisia ajatuksia, suunnitelmia. Ty&ouml;ss&auml; kuitenkin sinnitellyt, lopulta vaimon kanssa l&auml;htenyt ty&ouml;terveyshuoltoon, jonne nyt hoitosuhde (l&auml;&auml;k&auml;ri, psykologi) olemassa. Seronil 20mg t&auml;ll&auml; hetkell&auml; l&auml;&auml;kityksen&auml;, josta kokee hy&ouml;tyneens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml; takana 40 vuotta, t&auml;ll&auml; hetkell&auml; osa-aikaisena (klo 17-21) vahtimestarina amkk:ssa. Kokee ty&ouml;ns&auml; yksin&auml;iseksi ja kuvaa v&auml;s&auml;ht&auml;neens&auml; siihen t&auml;ysin. Ty&ouml;n muutos ja ilmapiiri siell&auml; sy&ouml;neet my&ouml;s ty&ouml;n mielekkyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Toimenpiteet: Asiakkaan tilanteen tarkastelua yhdess&auml; keskustellen, asiakkaan ajatuksille ja tuntemuksille tilaa antaen. Kuvaa itse&auml;&auml;n kiltiksi, ei osaa puolustautua, jonka t&auml;hden saanut kokea mm. ty&ouml;paikkakiusaamista. Asiat j&auml;&auml;neet aina kesken, selvitt&auml;m&auml;tt&auml;, kun selviytymiskeinonaan pit&auml;nyt asennetta "kyll&auml; t&auml;m&auml; t&auml;st&auml;".&nbsp; Nyt kuitenkin todennut, ettei en&auml;&auml; selvi&auml; entisin keinoin ja motivaatio terapian aloittamiselle on kohdassa 7, asteikolla 0----10.</p>
<p>Suununnitelma: 8.1.18 menossa ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille mm. l&auml;&auml;kityksen tarkistamiseksi. Seuraavalla viikolla on ty&ouml;psykologin vo. Psykiatrille aika varattuna 2.2., jolloin toivoo saavansa terapial&auml;heteasian kuntoon.&nbsp;</p>
<p>T&auml;h&auml;n toivoo ajan helmikuulle, joka sovitaan 13.2.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-13 10:00:00 - END 2018-02-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.2.18 tapaaminen:&nbsp; Asiakas kokee jaksavansa taas v&auml;h&auml;n paremmin, vaikkakin olotilat vaihtelevat ja se h&auml;mment&auml;&auml;. Kuvaa oloaan nurkkaan ahdetuksi, ei ole paikkaa, on ik&auml;&auml;nkuin jumissa, josta haluaa pois.&nbsp;</p>
<p>8.1.18 k&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; kontrollissa; Seronilin lis&auml;ksi nyt Valdoxal. Psykiatri (2.2.18) tuplannut Seronilin, jota nyt 40mg.&nbsp;</p>
<p>Tarkasteltu tuota "jumioloa", jossa kokee yksin&auml;isyytt&auml;, arvottomuutta, erityisesti ty&ouml;n maailmassa. Kokee, ett&auml; erityisesti vsta 2014 l&auml;htien olo siell&auml; ollut vaikeaa. Ty&ouml; ja ty&ouml;ilmapiiri muuttunut; sis&auml;ll&ouml;llisesti kokee ty&ouml;ns&auml; k&ouml;yhtyneen, ty&ouml;ilmpiirin kokee alistavana/syrj&auml;ytt&auml;v&auml;n&auml;. Kokee, ett&auml; oma ty&ouml;ura ollut laskeva; p&auml;&auml;tynyt konservatorin vahtimestarin virasta, jossa oli arvostettu ja pidetty, osa-aikaiseksi iltavahtimestariksi, jonka ty&ouml; on etup&auml;&auml;ss&auml; paikkojen sulkemista. Haluaisi kaikesta t&auml;st&auml; eroon ja aloittaa jotain aivan uutta.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille my&ouml;s syksyll&auml; -17 l&ouml;ydetyn syd&auml;men johtumish&auml;iri&ouml;n (AV-katkos)&nbsp; ja samassa yhteydess&auml; l&ouml;ydetyn synn. aorttal&auml;pp&auml;vuoden, joiden suhteen toistaiseksi vain seuranta. Jatkossa mahdollisesti tahdistin? Kertoo l&ouml;yd&ouml;n olleen itselleen pys&auml;ytt&auml;v&auml; yll&auml;tys, jonka k&auml;sittely j&auml;&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>Psykiatrin vo 2.3., terapian aloittamiseen valmis. Sovitaan seuraava k&auml;ynti 27.3.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-27 10:00:00 - END 2018-03-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.3.2018 tapaaminen: Asiakas kertoo, ett&auml; mielen p&auml;&auml;ll&auml; ovat olleet nyt enemm&auml;nkin fyysiset sairaudet, joita potenut sitten viime n&auml;kem&auml;n. Alkuun tullut pitkittynyt influenssa-/flunssakierre, nyt ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;iset vatsakivut, joista kertoo viime viikolla k&auml;yneens&auml; sek&auml; p&auml;ivystyksess&auml; ett&auml; tth:n vastaanotolla. Oireet nyt jnkv helpottaneet, t&auml;n&auml;&auml;n menossa yl&auml;vatsan ultraan. Litalginia kertoo tarv. k&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml;. Sl:aa kertoo nyt jatketun 31.5. asti.</p>
<p>Keskustelua tilanteesta, jonka kertoo aiheuttaneen itselleen huolta siit&auml;, ett&auml; kyseess&auml; olisi jotain vakavaa. Toisaalta kertoo miettineens&auml; sit&auml;, onko oireilulla itselleen syvempi viesti siit&auml;, miten t&auml;rke&auml;t&auml; on pit&auml;&auml; huolta itsest&auml;&auml;n? Ja mit&auml; itse asiassa itsest&auml; huolenpito on? Onko sit&auml; "kova r&auml;&auml;kki", jota liikunnalla yll&auml;pit&auml;&auml;, miss&auml; lepo ja palautuminen? Miten oppia hellitt&auml;m&auml;&auml;n?Keskustelua n&auml;ist&auml;.</p>
<p>Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; terapian aloittamiselle odottaa, jolloin tapaamiset tihe&auml;mmin, nyt viel&auml; seuraava aika 15.5. Huhtikuussa kertoo olevan suunnitelmissa paljon odotettu lomamatka.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-15 17:00:00 - END 2018-05-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.5.2018 tapaaminen: Asiakas saanut nyt Kelalta p&auml;&auml;t&ouml;ksen kuntoutuspsykoterapiasta, kts. yst. liite. Asiakkaan toiveena on, ett&auml; terapiak&auml;ynnit tapahtuisivat jatkossa kahden viikon v&auml;lein, josta n&auml;in sovitaan. Tavoitteena terapialle asettaa ty&ouml;- ja toimintakyvyn palautumisen.</p>
<p>Nykytila: T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee voivansa kohtuullisen hyvin. Rytmih&auml;iri&ouml;it&auml; esiintyy silloin t&auml;ll&ouml;in, mutta selvi&auml;&auml; niiden kanssa; "eiv&auml;t haittaa". Mielialassaan kokee edelleen vaihteluja, mutta ei niin jyrkki&auml; kuin aiemmin. Kertoo, ett&auml; t&auml;ll&auml;hetkell&auml; on l&auml;&auml;kkeen&auml; ainoastaan Seronil 30mg, joka ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin ohjeella. Siihen ollut tyytyv&auml;inen.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; nyt tullut itselle tarve muutokselle kotona oloon. Sl:n loputtua (31.5.) aikookin palata ty&ouml;h&ouml;n. 22.5. kertoo menev&auml;ns&auml; ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille, jonka j&auml;lkeen, 28.5. tulossa ty&ouml;terveysneuvottelu. Siihen tulossa sek&auml; esimies ett&auml; henkil&ouml;st&ouml;p&auml;&auml;llikk&ouml;.&nbsp;</p>
<p>Toimenpiteet: K&auml;yd&auml;&auml;n ratkaisu-/voimavarakeskeist&auml; keskustelua ty&ouml;h&ouml;npaluuseen liittyen. Miettii, josko saisi tehd&auml; jatkossa erilailla puolikkuuttaan? Ajatuksenaan on&nbsp; ty&ouml;skennell&auml; 2,5 p&auml;iv&auml;&auml;/vko p&auml;iv&auml;vuorossa, entisen iltaty&ouml;n sijaan. Kokee, ett&auml; t&auml;ll&auml;tavoin saisi olla enemm&auml;n kosketuksissa muuhun henkil&ouml;st&ouml;&ouml;n, entisen yksinty&ouml;skentelyn sijaan. My&ouml;s ty&ouml;nkuvansa selkiytt&auml;mist&auml; kaipaa ja sen aikoo tuossa neuvottelussa esille tuoda.&nbsp;</p>
<p>Mielen p&auml;&auml;ll&auml; my&ouml;s j&auml;nnityst&auml; siit&auml;, miten ty&ouml;paikalla otetaan palaaja vastaan? Mit&auml;&auml;n erityiskohtelua ei halua, vaan toivoo, ett&auml; saisi tarvittaessa perehdytyksen toiminnassa tapahtuneista muutoksista, jonka j&auml;lkeen asettusi normaaliin tapaan ty&ouml;h&ouml;ns&auml;. T&auml;st&auml; toiveestaan on hyv&auml; esimiehen kanssa keskustella ja sopia tarvittavista toimenpiteist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Terapiak&auml;ynnit jatkossa asiakkaan toivomuksesta kahden viikon v&auml;lein, joten seuraava aika 30.5.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-30 17:00:00 - END 2018-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.5.2018 tapaaminen:</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ty&ouml;h&ouml;npaluuseen liittyv&auml; ty&ouml;terveysneuvottelu oli sujunut hyvin. Toiveet ty&ouml;ajasta ja ty&ouml;nkuvan selkiytt&auml;misest&auml; kuultu ja ne j&auml;&auml;neet nyt selvitett&auml;v&auml;ksi, miten mahdollistuvat? Ty&ouml;h&ouml;n paluu 13.6. ja k&auml;yty nyt viel&auml; siihen liittyv&auml;&auml; keskustelua mm. siit&auml;, mill&auml; asenteella sinne palaa. Tuo esille m&auml;&auml;r&auml;ttyj&auml; asioita, jotka saavat aikaan harmitusta ja vaikuttavat ty&ouml;ss&auml; jaksamiseen. Niiss&auml; kyse erilaisten tapojen yhteent&ouml;rm&auml;yksest&auml;, mutta my&ouml;s erilaisista arvomaailmoista. Mietitty miten jatkossa voisi tulla paremmin toimeen asioiden/tapahtumien kanssa, joihin ei voi vaikuttaa.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille viel&auml; toiveensa siit&auml;, ett&auml; terapian avulla saavuttaisi levollisen, luottavaisen olon. Tavoitteena seesteinen tunne siit&auml;, ett&auml; riitt&auml;&auml;, sellaisena kuin on.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 14.6.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-14 15:00:00 - END 2018-06-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.6.2018 tapaaminen: Asiakas palannut eilen, 13.6., takaisin ty&ouml;h&ouml;ns&auml;. Kertoo, ett&auml; vastaanotto siell&auml; ollut kaikinpuolin hyv&auml;&auml;, joka tuonut lis&auml;&auml; toiveikkuutta siit&auml;, ett&auml; asiat menev&auml;t parempaan suuntaan. Lis&auml;ksi kertoo saaneen esimiehelt&auml;&auml;n suullista tietoa siit&auml;, ett&auml; saisi siirty&auml; elokuulla musiikkilaitokselle ja ty&ouml;ajaksi tulisi klo 10-14. Pit&auml;&auml; suunnitelmaa toteutuessaan loistavana, sill&auml; aloittanut ty&ouml;uransa vahtimestarina juuri tuossa yksik&ouml;ss&auml;. Virallinen p&auml;&auml;t&ouml;s asiasta kuitenkin puuttuu, sit&auml; odottaa.&nbsp;</p>
<p>Nyt kun oma tilanne on mennyt paremmaksi, kertoo, ettei kuitenkaan uskalla nauttia siit&auml;, koska aika-ajoin iskee pelko,&nbsp; ett&auml; "jotain pahaa tapahtuu kuitenkin, joku vie hyv&auml;n pois ja joutuu j&auml;lleen pettym&auml;&auml;n". Miksi ei uskalla suoda itselleen hyv&auml;&auml;, mist&auml; pelko kumpuaa, askarruttanut mielt&auml;&auml;n jo pitk&auml;&auml;n. Havainnut, ett&auml; pelkoajatukset ilmaantuvat l&auml;hinn&auml; seesteisiss&auml; hetkiss&auml; ja silloin, kun on yksin.</p>
<p>Ottaa esille muistikuvan lapsuudestaan, jossa is&auml;ll&auml; ollut itselleen suuri merkitys: Ihannoinut t&auml;t&auml; kovasti ja kaivannut hetki&auml;, jolloin saisi olla is&auml;n kanssa (n&auml;m&auml; hetki&auml;, jolloin t&auml;m&auml; selvinp&auml;in). Kertoo, ett&auml; joutunut odotuksissaan kuitenkin usein pettym&auml;&auml;n is&auml;n alkoholiongelman takia. Kertoo hetkist&auml; baarin rappusilla, jolloin vahtinut ja odottanut is&auml;n tuloa, joka ei sitten tullutkaan. Tai sitten is&auml; k&auml;ytt&auml;ytynyt uhkaavasti, &auml;kkiarvaamattomasti kotona, joista kokemukset pelostaan ja turvattomuudestaan. Kilttin&auml; olemisellaan yritt&auml;nyt "pelastautua" uhkaavista tilanteista. Muistaa my&ouml;s h&auml;venneens&auml; is&auml;&auml; ja ihaillen toivonut, ett&auml; oma is&auml; olisi samanlainen kuin kaverinsa is&auml;.&nbsp;</p>
<p>Toisena, itselleen traumaattisena muistona, kertoo tilanteesta, jossa vanhin poika suuttunut ja tullut p&auml;&auml;lle, ly&ouml;nyt ja solvannut. My&ouml;hemmin asian selvitt&auml;neet, mutta kokee, ett&auml; siit&auml; j&auml;&auml;nyt kuitenkin tietynlainen pelko kohtaamisiin, vaikka t&auml;ll&auml;hetkell&auml; kokeekin v&auml;lien olevan kunnossa.&nbsp;</p>
<p>Lapsuuden kokemuksista heijastuu perusturvattomuutta, jonka merkityksest&auml; keskusteltu ja tarkastellaan asiaa viel&auml; seuraavalla kerralla, joka 20.6.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-20 13:00:00 - END 2018-06-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.6.2018 Kirjaus:</p>
<p>Asiakas perui huomiselle sovitun ajan, on jo lomamatkalla, pois&nbsp; paikkakunnalta. Uusi aika varattu 6.7.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-07-09 13:00:00 - END 2018-07-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.7.2018 tapaaminen: Viimeviikolle 6.7. sovittu vastaanotto siirretty asiakkaan sairastumisen takia t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle. Asiakas ollut kahden viikon pituisella lomamatkalla, jonka loppupuolella sairastunut, nyt siit&auml; jo toipumassa.&nbsp; T&auml;m&auml; viikko viel&auml; lomaa, ensiviikolla ty&ouml;h&ouml;n paluu.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty ty&ouml;h&ouml;n paluuseen liittyv&auml; voimavarakeskeinen keskustelu. Luottavaisin, hyvill&auml; mielin sen suhteen nyt on.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan viime kerralla aloitettua ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isen pelon k&auml;sittely&auml;, joka liittyy siihen, ettei osaa/pysty nauttimaan&nbsp;hyvist&auml; hetkist&auml;. Ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;inen ahdistus nostaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n usein juuri tuolloin. Keskustelua keinoista ahdistuksen kohtaamiseksi (itsens&auml; rauhoittaminen, hengitysharjoitteet, sis&auml;inen puhe).</p>
<p>Seuraava tapaaminen loman j&auml;lkeen, 8.8.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 16:15:00 - END 2018-08-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>8.8.2018 tapaaminen:</p>
<p>Kes&auml;loman j&auml;lkeist&auml;, reflektoivaa kekustelua asiakkaan kuulumista ja oloista. Kertoo, ett&auml; ty&ouml;t l&auml;hteneet hyvin k&auml;yntiin. Saanut sovitusti oman vastuualueen (musiikkilaitos) hoidettavakseen, joka tuonut ty&ouml;h&ouml;n mielekkyytt&auml;. Samoin ty&ouml;ajan muutos (p&auml;iv&auml;ty&ouml;) mahdollistaa sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml;, joka t&auml;rke&auml;&auml;; lis&auml;nnyt tunnetta siit&auml;, ett&auml; kuuluu yhteis&ouml;&ouml;n. My&ouml;s se, ett&auml; huomannut oppivansa uusia asioita, sek&auml; vanhojen opittujen taitojen palautuminen, vahvistanut itsetuntoa ja mielekkyytt&auml; ty&ouml;ss&auml;. Iltavuoro, jonka aiemmin hoitanut yksin, hoidetaan nyt kaikkien osalta kierr&auml;tetysti. Itsekin siihen osallistuu.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;s vapaa-ajalla kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; menev&auml;n hyvin; aloittanut mm. py&ouml;r&auml;ilyn, uinnin, tavoitteenaan osallistua pariin trialthon-kisaan vanhoja muistojaan niist&auml; fiilistellen. Keskustelua siit&auml;, miten pysy&auml; "fiilistelyasteella", josta nauttii, jottei tule pakonomaista suorittamista, jota tunnistaa aiemmalta urheilutaustaltaan. Palautumisesta huolehdittava.&nbsp;</p>
<p>Kaikenkaikkiaan kokee t&auml;ll&auml;hetkell&auml; olonsa "aika tasapainoiseksi", josta mieliss&auml;&auml;n. Keskustelua siit&auml;, miten yll&auml;pit&auml;&auml; hyv&auml;n tilanteen jatkumista.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 21.8. Mik&auml;li siihen sattuu juuri ty&ouml;n iltavuoro, ottaa yhteytt&auml; ja sovitaan uusi aika.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 16:30:00 - END 2018-08-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>21.8.2018 tapaaminen:</p>
<p>Kertoo kuulleensa viikonlopulla vaimoltaan kes&auml;lomamatkan aikaisesta aikuisten poikien vierailusta kotona, ja siell&auml; heid&auml;n v&auml;lille syntyneest&auml; riidasta, jossa ollut fyysist&auml; ottelua. T&auml;m&auml;n kertoo vaikuttaneen omaa mielialaansa madaltavasti. K&auml;rsii tilanteesta, mielt&auml; painaa kysymys siit&auml;, onko itse tehnyt jotain v&auml;&auml;rin kasvatuksessa, kun etenkin toisella pojista on v&auml;kivaltaista taustaa? Puolison sanoo vakuuttavan, ettei sellaista tarvitse edes ajatella. Siit&auml; huolimatta ei koe oloaan asiassa huojentuneksi.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n tapahtumaan liittyvi&auml; asiakkaan tuntemuksia ja ajatuksia. Keskustelua omista rajoista ja vastuista suhteessa aikuisiin lapsiin ja heid&auml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, tekoihinsa. Esille nousee asiakkaan kokemat h&auml;pe&auml;n ja avuttomuuden tunteet, jotka "vaivanneet" itse&auml;&auml;n jo pitk&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; on huono puolustautumaan kiltteytens&auml; t&auml;hden. Kertoo, ett&auml; toimintaansa on ohjannut periaate/uskomus "mun teht&auml;v&auml; on antaa periksi", joka tuttu jo lapsuudesta.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan t&auml;st&auml; seuraavalla kerralla, joka 5.9.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 16:15:00 - END 2018-09-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>5.9.2018 tapaaminen:</p>
<p>Kertoo, ett&auml; voinut taas paremmin; "Jos t&auml;lleen jaksaa, jaksaa kyll&auml; el&auml;&auml;"- sanonnalla oloaan kuvaa.</p>
<p>Alkuviikosta ollut ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin kontrollissa, jonka yhteydess&auml; kerrottu kes&auml;kuussa otetusta keuhkortg:n l&ouml;yd&ouml;ksest&auml;. Saanut l&auml;hetteen ks:aan. Alkuun kertoo s&auml;ik&auml;ht&auml;neens&auml;, nyt rauhallisempi suhtautuminen asiaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sittelyss&auml; teemat huonommuudesta ja h&auml;pe&auml;st&auml;, jotka tunnistaa olleen itsess&auml;&auml;n jo pitk&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan 19.9.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 13:00:00 - END 2018-09-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.9.2018 tapaaminen:</p>
<p>Asiakas joutui perumaan 19.9. sovitun ajan sairastumisensa (flunssa) t&auml;hden, joten siirsimme vastaanoton t&auml;han ajankohtaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; nyt olo jo parempi, tosin tavallista v&auml;syneempi ollut. Ty&ouml;ns&auml; kuitenkin jaksanut hoitaa, edelleeen tyytv&auml;inen siihen, ett&auml; siirrettiin p&auml;iv&auml;ty&ouml;h&ouml;n, jossa on mielek&auml;st&auml; toimintaa ja saa olla tekemisiss&auml; ihmisten kanssa. Tyydytyst&auml; tuottanut ty&ouml;ss&auml; tarvittavien tietokoneohjelmien nopea omaksunta ja into oppia uutta.&nbsp; Kokee, ett&auml; my&ouml;s esimiehen tuki ollut varteenotettavaa.&nbsp;</p>
<p>Syksyyn kertoo littyv&auml;n jonkinverran pelkoa, koska viime syksyn&auml; ajautui huonoon kuntoon voinnissaan. K&auml;yty asiaan liittyv&auml;&auml;, voimavarakeskeisesti suuntautuvaa keskustelua.&nbsp;</p>
<p>Sai t&auml;ytett&auml;v&auml;kseen ajattelutottumuksia kartoittavan lomakkeen. Tapaamme seuraavan kerran 9.10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 16:00:00 - END 2018-10-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.10.2018 tapaaminen: Kertoo, ett&auml; pojan tilanne (irtisanottu ty&ouml;st&auml;&auml;n) huolettaa. Ovat olleet puhelinyhteydess&auml; useamman kerran. Suru, pelko t&auml;m&auml;n tulevaisuuteen liittyyen valtaa mielen, lamaannuttaa.</p>
<p>K&auml;sitelty tilannetta ja siihen liittyvi&auml; tuntemuksia. Sen tarkastelua, mit&auml; mahdollisuuksia on l&ouml;yt&auml;&auml; keinoja suojata itse&auml;&auml;n tunteilta, jotka ovat toisen tunteita?</p>
<p>Saa teht&auml;v&auml;kseen ajattelutottumuksiinsa liittyv&auml;n seurantalomakkeen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 24.10.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 15:30:00 - END 2018-10-24 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>24.10.2018 tapaaminen:</p>
<p>Kertoo, ett&auml; mieliala ollut taas parempi. Nukkuu kohtalaisen hyvin, unil&auml;&auml;kett&auml; ei ole tarvinnut. My&ouml;s rytmih&auml;iri&ouml;t pysyneet poissa.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;ns&auml; osalta saanut tiedon siit&auml;, ett&auml; nykyinen ty&ouml; s&auml;ilyy syksyyn v. 2020. Tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml;, ei murehdi tulevaa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitelty lapsuudessa oppimaansa mallia siit&auml;, ettei mit&auml;&auml;n "negatiivista el&auml;m&auml;ss&auml; sallittu, vaan se piti saada/k&auml;&auml;nt&auml;&auml; nopeasti kuntoon". Keskustelua opitun merkityksest&auml; my&ouml;hemmin omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n - asiakas oivaltaa paljon.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 6.11.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 15:30:00 - END 2018-11-06 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>6.11.2018 tapaaminen:&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla kipe&auml;&auml; oloa; pient&auml; nuhaa, ym. liev&auml;&auml; oirehdintaa kehossa. Kertoo my&ouml;s viimeviikolla olleesta n&auml;k&ouml;kentt&auml;h&auml;iri&ouml;st&auml;, josta k&auml;ynyt viikonlopulla p&auml;ivystyksess&auml;. Tutkittu ja saanut "puhtaat paperit", mutta my&ouml;s kolesteroli- ja verenohennusl&auml;&auml;kityksen tulossa olevaan, ja jo aiemmin sovittuun kontrollik&auml;yntiins&auml; asti, joka syd&auml;npkl:lla, 18.12. &nbsp;</p>
<p>Oire kuitenkin s&auml;ik&auml;ytt&auml;nyt. Kertoo, ett&auml; oire tullut punttisalilla rehkinn&auml;n j&auml;lkeen, ja saanut miettim&auml;&auml;n, onko treenannut liikaa, kun muutakin "kremppaa" ilmennyt, mm. jaloissa?</p>
<p>Tilanteen tarkastelua yhdess&auml; keskustellen; tunnistaa, ett&auml; kuntoilu ei ole en&auml;&auml; tuntunut niin mieluisalta kuin aiemmin. Pakonomaisuus tekemisess&auml; tulee esille - samoja tuntemuksia tunnistaa menneilt&auml; vuosikymmenilt&auml;. Tuo esille ajan, jolloin joutui luopumaan trialthonista (v. -93); k&auml;yty siihen liittyv&auml;&auml; asiakkaan ajatusten ja tuntemusten purkua, tuo ollut itselleen vaikeaa aikaa.&nbsp;</p>
<p>Haluaa muutosta toimintaansa; liikunta mieleist&auml; ja t&auml;rke&auml;&auml;, mutta miten pysy&auml; siin&auml; kohtuudessa? Itse jo tehnyt sen, ett&auml; luopunut sykemittarista kuntouilun yhteydess&auml;. T&auml;m&auml; hyv&auml; alku.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan asian parissa, seuraava tapaaminen 20.11.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 15:30:00 - END 2018-11-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>20.11.2018 tapaaminen:</p>
<p>Kertoo, ett&auml; h&ouml;ll&auml;nnyt nyt liikuntaharjoitteitaan ja huomannut sen vaikutuksen olossaan. Nukkuminen sensijaan ollut l&auml;hiaikoina huonompaa. Kertoo n&auml;hneens&auml; unia is&auml;st&auml;&auml;n, jonka arvelee johtuvan siit&auml;, ett&auml; k&auml;sitellyt nyt paljon menneisyytt&auml;&auml;n, lapsuuttaan. Kokee el&auml;v&auml;ns&auml; "tilinteon aikaa", johon my&ouml;s omalla i&auml;ll&auml;&auml;n arvelee olevan osuutta.&nbsp;</p>
<p>Palataan viel&auml; kiltteyden teeman &auml;&auml;relle, jota kertoo pit&auml;neens&auml; hyveen&auml;&auml;n, mutta joka tuottanutkin ja edelleen tuottaa my&ouml;s k&auml;rsimyst&auml;. Ei:n sanominen vaikeaa.</p>
<p>Jatketaan teemasta viel&auml; seuravallakin kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


