File for Joonas Nuutinen
SSN: 010493-2232
Email: joo.nuutinen@gmail.com
Phone: 0503547670
Address: Kurkimäentie 19 D 038
Postal code: 00940
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-09-27 16:15:00 - END 2016-09-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<pre>Olen opiskelija. Haluaisin keskustella suorituspaineista, sis&auml;isist&auml;
ristiriidoista, innon ja energian puutteesta sek&auml; ajoittaisesta
masennuksen ja itsevihan tunteesta.</pre>
<p>Vakavamielinen nuori mies It&auml;-Suomesta. Naimisissa Ellin kanssa. Opiskelee TTY:ll&auml; tietotekiniikkaa. Entinen ty&ouml; ja harrastus musiikin parissa, piano ja kitara, improvisaatiota, s&auml;velt&auml;mist&auml;.</p>
<p>paniikkikohtauksia, henke&auml; ahdistaa, pelottaa tulevaisuus, riit&auml;nk&ouml;, olenko tarpeeksi hyv&auml;, p&auml;rj&auml;&auml;nk&ouml;.</p>
<p>Elli patisteli jutulle, kun tuli viimeinen kohtaus. Avioerolapsi 10 i&auml;ss&auml;, mutta kokee sen olleen helpotus. Asunut is&auml;ns&auml; kanssa ja sielt&auml; tulee odotuksia, ei niink&auml;&auml;n suoraan, vaan Joonaksen itsens&auml; asettamana, ett&auml; t&auml;ytt&auml;isi is&auml;n toiveet eik&auml; aiheuttaisi pettymyst&auml;.</p>
<p>Oivamieli.fi. Ahdistuksen aavistuksessa pianon &auml;&auml;reen ja nauttimaan musiikin luomisesta t&auml;ss&auml; ja nyt. kaikkea nautinnollista pit&auml;&auml; tehd&auml;, josta voimaantuu ja jaksaa ajatella hyvi&auml; ajatuksia ja toiveikkuutta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-25 12:15:00 - END 2017-07-25 13:00:00
MEETING NOTES:
<pre><span style="text-decoration: underline;"><strong>Tulosyy</strong></span><br /><br />Toisinaan tulee todella ahdistava olo, jolloin ilmenee pakkoliikkeit&auml;, t&auml;rin&auml;&auml; ja tuntuu, ettei jaksaisi el&auml;&auml;. Haluaisin keskustelemalla
ymm&auml;rt&auml;&auml;, mist&auml; ahdistus pohjimmiltaan johtuu ja helpottaa oloa. Olen k&auml;ynyt kerran aiemmin Vastaamossa ja kokenut sen hy&ouml;dylliseksi.<br /><br /><br /><span style="text-decoration: underline;"><strong>Nykytilanne</strong></span><br /><br />Viime syksyn&auml; on k&auml;ynyt edellisen kerran psykoterapeutin vastaanotolla. Kertoo, ett&auml; enimmikseen on hyv&auml; olo, mutta toisinaan tulee paha olo, kun j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n jotain tilannetta ja ahdistuu niin, ett&auml; on pakko liikkua. Sanoo ottavansa helposti syyn niskoilleen esimerkiksi parisuhteen riitatilanteissa, kun ei kest&auml; ep&auml;varmaa tilannetta, vaan haluaisi nopeasti saada riidan sovituksi. On huomannut, ett&auml; itselle tulee kuitenkin huono olo, kun tehnyt toisen mieliksi, toisaalta ajatellut my&ouml;s niin, ett&auml; on ik&auml;&auml;n kuin hyvien tekojen pankki johon voi ker&auml;t&auml; tekemi&auml;&auml;n asioita. Tunnistaa olevansa t&auml;ydellisyyteen pyrkiv&auml; ja kokee sen leimanneen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; jo pitk&auml;&auml;n. Haluaa minimoida el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ep&auml;varmuustekij&auml;t ja sanoo virheiden tekemisest&auml; tulevan ahdistus, jonka kanssa on vaikea olla.<br />Suhdettaan vanhempiin kuvaa hyv&auml;ksi ja l&auml;mpim&auml;ksi. &Auml;idin kanssa ehk&auml; enemm&auml;n keskustelut tunnepuolen asioista, is&auml;n kanssa keskustelut ja suhde ollut hieman erilainen. N&auml;kee is&auml;n olleen omalla toiminnallaan esimerkkin&auml;, is&auml; tehnyt pitk&auml;&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; ja ollut aina ty&ouml;teli&auml;s. Kokee, ett&auml; h&auml;n on my&ouml;s jollain tavalla velvoitettu tekem&auml;&auml;n paljon t&ouml;it&auml; ja vaatimaan paljon itselt&auml;&auml;n, is&auml;lle ollut vaikea kertoa totuutta omasta voinnista, koska pel&auml;nnyt sit&auml;, miten t&auml;m&auml; reagoi asiaan. Puhunnut kuitenkin is&auml;lle korkeasta vaatimustasostaan, is&auml; ottanut asian asiallisesti ja todennut, ett&auml; se on heill&auml; suvussa kulkeva ominaisuus, ett&auml; miehet tekev&auml;t paljon t&ouml;it&auml; ja vaativat paljon itselt&auml;&auml;n. Potilas kokee kovasta vaatimustasosta tulevan paljon negatiivista, kun miettinyt miten voisi olla mahdollisimman paljon hy&ouml;dyksi toiselle ja v&auml;h&auml;n haitaksi kenellekk&auml;&auml;n. Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi kiinnitt&auml;&auml; huomiota omaan toimitaan, mink&auml;laisen merkityksen antaa asioille esimerkiksi riitatilanteissa, ottaako syyn niskoilleen vai l&auml;hteek&ouml; aidosti pohtimaan asioita kumppanin kanssa.<br /><br /><br /><span style="text-decoration: underline;"><strong>Jatkohoitosuunnitelma</strong></span><br /><br />On muuttamassa parin viikon sis&auml;ll&auml; Helsinkiin ja varannut jo ajan Malmin vastaanotolta.<br /><br />25.7.2017<br />Harri M&auml;kel&auml;</pre>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-22 12:00:00 - END 2017-08-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nuori tekniikan opiskelija, ehtiinyt olla jo menestynyt muusikko ja musiikin tekij&auml;; levyj&auml;, musikaaleja, s&auml;vellyksi&auml; teattereihin. Nyt tekee yrityksille nettisivuja. Vaimo Elli opiskelee Hgiss&auml; musiikkipedagogiaa. Ongelmana ahdistus ja paniikinomaiset tilanteet. Aikaisemmin luovan tilan j&auml;lkeiset masennukset. Luovaa ty&ouml;t&auml; tehdess&auml;&auml;n keskittyy maksimaalisesti. Monasti ahdistus alkaa riidasta Ellin kanssa; siihen keskin&auml;inen riitelyn teeskentelyharjoitus.</p>
<p>Muuten normaalit ahdistusharjoitutkset kokeiluun.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-09-12 13:00:00 - END 2017-09-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii tulevaisuutta. J&auml;tt&auml;&auml;k&ouml; tekniikan opinnot kesken ja keskittyy musiikin tekoon. Hyv&auml; menestys molemmissa taustalla. Voisi mahdollisesti pit&auml;&auml; v&auml;livuoden ja luoda verkostoja musiikissa ja tehd&auml; nettisivuja toiminimen kautta. Asaikkas vaativa persoonallisuus joka syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n pienist&auml;kin asioista. Suhde vaimoon hyv&auml; ja muutenkin el&auml;m&auml;n perusasiat kunnossa. Aikoo hakeutua YTHS:n kautta lyhytterapiaan agression hallinnasta ja ahdistuksesta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-19 12:00:00 - END 2017-12-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee akuuttiajalle. Eritt&auml;in ahdistunut ja itkuinen. Kertoo riidasta vaimon kanssa. Riitely h&auml;nelle vaikeaa, ei ole siihen oppinut ainoana lapsena. Vaimolla monia sisaruksia, joiden kanssa oppinut riitelem&auml;&auml;n. Asiakas h&auml;t&auml;&auml;ntyy tilanteissa ja syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, menee pitk&auml;kseen maahan ja muksii itse&auml;&auml;n. Kertoo kaksi kertaa ajatelleensa itsetuhoisesti autolla ajaessa, nyt ei omista autoa. Vaimo pitkitt&auml;&auml; riitojen sopimista ja t&auml;m&auml; ahdistaa. J&auml;tt&auml;nyt opinnot tauolle, tehnyt musiikkia sek&auml; nettisivuja. Taloudellinen tilanne k&auml;rsinyt, koska ei ole saanut tilauksista rahojaan. L&auml;hd&ouml;ss&auml; vaimonsa kanssa Joulun viettoon molempien vanhemmille. K&auml;ynty YTHS:ss&auml; kahdeksan kertaa ja vain kerran kaksi kertaa samalla henkil&ouml;ll&auml;. Kerran psykiatrilla, tarkoituksena hakea Kelan terapiaa. Rauhoittuu keskustelun aikana ja mietit&auml;&auml;n, olisiko hyv&auml; k&auml;yd&auml; keskustelemassa my&ouml;s yhdess&auml; vaimon kanssa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-14 19:00:00 - END 2018-03-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas odottaa kela terapian p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Sovitaan terapian aloitus. Yleistilanne ollut parempi ahdistuksen ja parsuhteen kannalta, mutta ajoittain syntyy riitoja joita asiakkaan vaikea k&auml;sitell&auml;. Syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n ja pelk&auml;&auml; kadottavansa hallinnan tunteen. pelk&auml;&auml; menetyst&auml; ja hylk&auml;&auml;mist&auml;, vihaa vaikea k&auml;sitell&auml;. Vaativa persoona, pyrkii t&auml;ydellisyyteen, vaikeuksia arvostaa itse&auml;&auml;n ja vihantunteiden hallinta olematonta. T&auml;ss&auml; osittain my&ouml;s terapian tavoitteita.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-21 15:00:00 - END 2018-03-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan kanssa puhuttu ulkopuolisuuden tunteesta joka peruja jo lapsuudesta. Perhe muuttanut Joensuusta Ilomantsiin asiakkaan ollessa ensimm&auml;isell&auml; luokalla. Ollut erilainen ja puhunut eritavalla, joutunut pilkan ja kiusaamisen kohteeksi. Kokenut samoja tunteita opiskellessa my&ouml;hemmin. Asiakas opiskelee paljon netin kautta kotona. T&auml;m&auml; aktivoi sosiaalisten tilanteiden pelkoa eri tilanteissa. Tunnistaa n&auml;m&auml; haasteet ja sudenkuopat. Muistelee my&ouml;s is&auml;n antamia positiivisia neuvoja.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-27 13:00:00 - END 2018-03-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu aiheista hylk&auml;&auml;misen pelko ja nolatuksi tulemisen pelko. T&auml;ydellisyyteen pyrkiminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-11 17:00:00 - END 2018-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>tehty harjoitus liittyen h&auml;pe&auml;&auml;n. Tilanne lapsuudesta, siit&auml; seuraavat ajatukset ja tunteet. Esille tulee estymisen skeema ja eritt&auml;in suuri vaativuus, t&auml;ydellisyyteen pyrkiminen. Kokee voimakkaana tapahtuman tunteet kehossa, vatsan alueella. Asiakas on ollut tapahtuman aikaan lapsi ja aikuinen vastuussa siit&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-18 14:00:00 - END 2018-04-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaan vanhempien avioerosta sek&auml; muutosta 9 v. &auml;idin ja t&auml;m&auml;n miesyst&auml;v&auml;n kanssa uuteen kotiin. My&ouml;s molempien vanhempien tunnek&ouml;yhyydest&auml;, huomannut t&auml;m&auml;n vasta j&auml;lkik&auml;teen, osittain vaimonsa ja t&auml;m&auml;n perheen kautta.&nbsp; Osannut my&ouml;s k&auml;sitell&auml; paremmin omia tunteita, aikaisemmin tilanteet johtaneet ylily&ouml;nteihin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-25 10:00:00 - END 2018-04-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; Maslovin tarvehierarkian kautta. Tunnistaa opineensa murehtimaan turhaan omalta &auml;idilt&auml;&auml;n, my&ouml;s maalaamaan uhkaukuvia tulevaisuuteen, vaikka kaikki on hyvin. Muistuttaa nyt aamuisin itse&auml;&auml;n siit&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; kaikki hyvin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-15 12:00:00 - END 2018-05-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaan is&auml; suhteesta, is&auml;n suhteesta isois&auml;&auml;n ja asiakkaan moodeista. Sukupolvien ajan&nbsp; siirtynyt vaativuuden ja rankaisemisen moodi. asiakas pohtii, ett&auml; pienet asiat saavat h&auml;net tolalataan. My&ouml;s vaativuus vaikeuttaa s&auml;vellysty&ouml;skentely&auml; ja parisuhdetta. Ymm&auml;rt&auml;&auml; hyvin n&auml;m&auml; tunnetilat, jatketaan aiheesta seuraavalla kerralla. Mukaan tunnelukkojen hoito&nbsp; kaavake.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 14:00:00 - END 2018-05-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty keskustelua skeemoista. Pelk&auml;&auml;n vaikeita tunteita ja minun on vaikea kest&auml;&auml; tunteitani. Puhutaan asiakkaan pelosta uusia asioita kohtaan. vertaa paljon toisiin ihmisiin ja ajattelee heid&auml;n katsovan ja puhuvan pahaa. Asiakas miettinyt my&ouml;s ylikompensointia, nostan usein itseni toisia paremmaksi. Toisaalta on ylpe&auml; valinnoista, pienill&auml; tuloilla pystynyt s&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n ja tekem&auml;&auml;n my&ouml;s mieleisi&auml; asioita. Syyst&auml;kin voi olla ylpe&auml; valinnoistaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 10:00:00 - END 2018-05-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika tapaaminen. Puhutaan asiakkaan ty&ouml;st&auml;, tulevasta opiskelusta Aalto yliopistossa ja teko&auml;lyst&auml;. Asiakas haluaisi erikoistua teko&auml;lyyn, mutta t&auml;m&auml; tarkoittaisi muuttoa esim englantiin. Pohtii my&ouml;s ajank&auml;ytt&ouml;&auml; ja perheen kanssa vietetty&auml; aikaa, mahdollisen lapsen syntym&auml;n j&auml;lkeen. Asiakas muuttaa vaimonsa kanssa kainuuseen kes&auml;-hein&auml;kuuksi. Osallistuu siell&auml; kes&auml;teatterin n&auml;ytelm&auml;&auml;n, vaimo on myym&auml;ss&auml; lippuja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 10:45:00 - END 2018-05-30 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika tapaamisen toinen osio.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 12:00:00 - END 2018-08-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu parisuhteesta, asiakkaan ja vaimon perfektionismist&auml; sek&auml; symbioosista miss&auml; el&auml;v&auml;t. Omasta ajasta ja toisen miellytt&auml;misest&auml;, kielt&auml;ytymisest&auml; ja puolensa pit&auml;misest&auml;. Aieita k&auml;sitell&auml;&auml;n moodien kautta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-31 11:00:00 - END 2018-08-31 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanne hyv&auml;. Aloittamassa opinnot Aalto yliopistossa seuraavalla viikolla. Miettii mihin haluaa erikoistua jatko-opinnoissa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 15:00:00 - END 2018-09-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan psyykkinen vointi ja toimintakyky hyv&auml;ll&auml; tasolla. Opinnot alkaneet Aalto yliopistossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-20 17:00:00 - END 2018-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu asiakkaa opiskelusta, stressist&auml; ja omasta vaativuustasosta. Kohdannut viikonloppuna vastoink&auml;ymisis&auml; jotka tuoneet mukanaan ahdistusta. Asiakkaan on tehnyt mieli satuttaa itse&auml;&auml;n ly&ouml;m&auml;ll&auml;. Valinnut kuitenkin sovitusti kylm&auml;n suihkun joka auttanut pahimman yli.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-27 18:00:00 - END 2018-09-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aloitettu ty&ouml;skentely itsetunnon parissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-10 17:00:00 - END 2018-10-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Opinnoissa kiirett&auml; ja turhautumista, muuten mieliala ollut suht, hyv&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 13:00:00 - END 2018-11-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Opikelustressi&auml;, muuten psyykkinen vointi ja toimintakyky, hyv&auml;ll&auml; tasolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


