File for Joonas Kotilainen
SSN: 080984-163B
Email: joonas.kotilainen@helsinki.fi
Phone: 0408412579
Address: Vallikato 15 B 25
Postal code: 02650
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2015-03-11 17:00:00 - END 2015-03-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.3.15 klo 17-17.45</p>
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Mies 31v on hakeutunut terapiaan omien sanojensa mukaan keskustellakseen omasta parisuhteestaan ja omasta kuvastaan. H&auml;n on mennyt naimisiin 4v sitten ja perheess&auml; on nyt my&ouml;s 1.5v lapsi. Puoli vuotta sitten h&auml;n ihastui ty&ouml;paikallaan (l&auml;&auml;k&auml;ri ammatiltaan) viereisess&auml; huoneessa ty&ouml;skentelev&auml;&auml;n terveydenhoitajaan, joka on kihloissa ja my&ouml;s parisuhteessa toisen kanssa. T&auml;m&auml; ihastus on synnytt&auml;nyt asiakkaassa voimakkaan tunnekuohun t&auml;t&auml; toista naista kohtaan, josta on vaikea p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti. Samalla asiakas on huomannut enempi negatiivisia asioita omassa puolisossaan. Mies on tullut ep&auml;varmemmaksi siit&auml;, ett&auml; haluaako vaimonsa kanssa esim. toista lasta, josta ollaan jo keskusteltu. Vaimo on kertoman mukaan turhautunut miehen ep&auml;varmuudesta.</p>
<p>Asiakkaan vaimo on ollut nyt lapsen kanssa kotona; ensin hoitovapaalla ja sitten h&auml;net irtisanottiin t&ouml;ist&auml;, joten kotona olo on jatkunut viel&auml; sen j&auml;lkeen. Suunnitelmissa on, ett&auml; lapsi menee pian p&auml;iv&auml;hoitoon ja vaimo alkaa katsoa uutta ty&ouml;t&auml;. Vaimon on hieman vaikea olla miehen sukulaisten kanssa; sukulaisille meno aiheuttaa jonkinlaista j&auml;nnitett&auml;. Mies my&ouml;s tuntee, ett&auml; heilt&auml; puuttuu l&auml;heisyys ja kertoo, ett&auml; seksuaalisuus on v&auml;h&auml;ist&auml;. Toivoisi lis&auml;&auml; tunnetta, rentoutta ja vetovoimaa avioliittoonsa, ettei se tuntuisi pakkopullalta. Yhdess&auml; heit&auml; pit&auml;v&auml;t miehen mukaan yhteinen historia opiskeluaikana, samankaltaiset arvot, sama k&auml;sitys lapsen kasvatuksesta, arjen helppous ja mahdollisuus my&ouml;s omaan aikaan. Avioliitossaan mies kertoo asteikolla olevansa reilusti yli puolen v&auml;lin.</p>
<p>Toisesta naisesta, ty&ouml;kaveristaan, asiakas tuntee menev&auml;ns&auml; kokonaisvaltaisesti sekaisin. Ovat n&auml;hneet toisiaan t&ouml;iss&auml;, tanssineet ty&ouml;juhlissa ja keskustelleet muutamaan otteeseen ty&ouml;n j&auml;lkeen molempien tuntemasta ihastuksesta toisiaan kohtaan. Asiakas kuvailee t&auml;t&auml; naista kiltiksi, hyv&auml;ntuuliseksi ja ulkoisesti vetovoimaiseksi. Asiakas haluaa terapiallaan j&auml;sent&auml;&auml; ajatuksiaan tilanteesta. Yritimme yhdess&auml; pohtia mist&auml; n&auml;m&auml; tunteet toista naista kohtaan kertovat? Mit&auml; ne tarkoittavat? Ja mik&auml; merkitys niill&auml; on? Mit&auml; niist&auml; voi oppia ja miten t&auml;t&auml; oppia voi hy&ouml;dynt&auml;&auml;? N&auml;it&auml; asioita varmaan hyv&auml; viel&auml; pohtia lis&auml;&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; ep&auml;varmuus itsest&auml; rasittaa kyll&auml; h&auml;nt&auml;kin. Pohdittu my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; mit&auml; toinen suhde olisi, jos asuisi yhdess&auml; naisen ja lapsen tai kahden kanssa 5v ajan. Huomioitu, ett&auml; t&auml;ss&auml; on paljon sellaista mit&auml; emme vain tied&auml;. Mietitty lis&auml;ksi, ett&auml; miksi toinen nainen on kertonut, ett&auml; h&auml;nen parisuhde ei toimi, jos h&auml;n on niin mukava?</p>
<p>Asiakkaalla ei ole diagnoosia tai muita oireita kuin ihastus. Suositeltu kuitenkin joko yksil&ouml; tai pariterapiaa oman halunsa mukaan jatkoon asioiden selvent&auml;miseksi. Itse en ole seksuaaliterapeutti, mutta seksuaaliterapiasta my&ouml;s keskusteltu yhten&auml; vaihtoehtona toisen terapeutin toimesta. &nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-20 18:45:00 - END 2015-03-20 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika, l&auml;sn&auml; Joonas ja ak.</p>
<p>Joonas tulee ajalle haastavan el&auml;m&auml;ntilanteen vuoksi. Kokee ristiriitaa omassa avioliitossaan ja itsess&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kertoo suhteen alkaneen 12 vuotta sitten, kummankin olleen tuolloin lukiossa. Kumpikin on kummallekin ensimm&auml;inen seurustelu- ja seksisuhde.&nbsp;</p>
<p>Joonas kertoo suhteen alussa miettineen on Laura(vaimo) sellainen jonka kanssa haluaa olla, kertoo ettei ole kokenut sen suurempaa ihastumisen tunnetta ja seksuaalista intohimoa. Pohtioi suhteen Lauraan tuntuneen hyv&auml;lt&auml; ja luonnolliselta.&nbsp;</p>
<p>Naimisisaa he ovat olleet nyt 3 vuotta ja heill&auml; on 1,5 poika.</p>
<p>Kertoo Lauran olevansuhteessa se joka "m&auml;&auml;rittelee" miten asiat hoidetaan ja Joonas kertoo itse kokevansa olevan vastuussa Lauran tyytyv&auml;isyydest&auml; ja toteuttaa Lauran toiveita.</p>
<p>Syksyll&auml; 2014 Joonas tapaa t&ouml;iss&auml; naisen jonka kanssa juttelu ja oleminen tuntuu hyv&auml;lt&auml;, seksuaalinen intohimo her&auml;&auml;.</p>
<p>Joonas puhuu asiasta my&ouml;s Lauralle ja he ovat nyt pyrkineen muuttamaan suhdettaan toimivammaksi. Joonas toetaa ettei siit&auml; huolimatta koe ett&auml; avioliitto Lauraan on oikein/hyv&auml;.</p>
<p>Lapsuudenperheest&auml; kertoo suorittamisen olleen t&auml;rke&auml; asia ja kaikki sisarukset ovat korkeastikoulutettuja. Kokee saaneensa suorittamisen kautta positiivsita palautetta vanhemmilaan. Kertoo is&auml;suhteen olleen hankala, ja on edelleen hankala.</p>
<p>Varataan uusi aika. Pohditaan lapsuudenperhett&auml; seuraavalla kerralla.Sukupuu.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-04-10 17:00:00 - END 2015-04-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen tapaaminen.</p>
<p>Pohtii omia oikeuksia tunteisiin ja tarpeisiin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo suhteesta is&auml;&auml;ns&auml; joka kertomuksen mukaan oli turvaton is&auml;n selitt&auml;m&auml;tt&ouml;mien raivokohtausten vuoksi. Kertoo ettei viel&auml;k&auml;&auml;n kykene olemaan yhteydess&auml; is&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Puhuu suhteesta Lauraan, kokee ettei tunne Lauraa kohtaa muuta kuin yst&auml;vyytt&auml;. Kertoo puhuneensa asiasta my&ouml;s tuttujen kanssa ja kokee ihmisten viestin h&auml;nelle olevan ettei pitk&auml;ss suhteessa koeta en&auml;&auml;n intohimoa vaan yst&auml;vyytt&auml;. Pohtii onko itsell&auml;&auml;n okeus kokea intohiomoa jota ei ole tuntenut Lauraa kohtaa kovinkaan paljoa.</p>
<p>Pohtii Lauran yst&auml;vyyden merkityst&auml;, miettii ristiriitaa joka nousee tunteiden ristiriidasta.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-04-25 13:00:00 - END 2015-04-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo kotilanteen olevban vihamielinen ja ahdistava.Kertoo puhuneen aviopuolisonsa klanssa tunetistaan ja puolison reaktio on ollut hy&ouml;k&auml;&auml;v&auml; ja vihainen. Kertoo tulleensa vaimon vihaisuuden my&ouml;t&auml; uhkailluksi ettei tule n&auml;kem&auml;&auml;n lastaan en&auml;&auml;n ja ett&auml; Joonaksen toiminta on lapsellista sek&auml; edesvastuutonta.</p>
<p>Pohtii itse ett&auml; edesvastuutonta on ollut h&auml;nen toimessa se ettei ole aikaisemmin ottanut omista tunteistaan vastuuta ja puhunut niist&auml; &auml;&auml;neen. Kokee ett&auml; asiat ja tunteet pit&auml;&auml; pyrki&auml; nyt puhumaan ennen kuin tekev&auml;t lis&auml;&auml; lapsia tai ottavat lis&auml;&auml; asuntolainaa.</p>
<p>Kokee syyllisyytt&auml; tilanteesta ja kokee syyllisyytt&auml; omista tunteistaan.</p>
<p>Pohtii mit&auml; ero tarkoittaa ja miten sen kanssa selvi&auml;&auml;. Suurin huoli on yhteinen poika, ett&auml; vaimo toteuttaa uhkaukset.</p>
<p>Kertoo ehdottaneen pariterapiaa vaimolle.</p>
<p>Varaa itselleen aikaa, koska kokee ettei saa rauhassa miss&auml;&auml;n pohtia omia tunteitaan vaan vastine on kaikilta ett&auml; h&auml;nen teht&auml;v&auml;ksi laitetaan perheenst&auml; ja sen hyvinvoinnista huolehtiminen ja omien tarpeiden syrj&auml;&auml;n laittaminen.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-05-13 19:00:00 - END 2015-05-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo tilanteen kotona olevan ailahteelvainen. V&auml;lill&auml; tuntuu hyv&auml;lle ja tasaiselle ja v&auml;lill&auml; kokee tarvetta et&auml;&auml;nty&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ovat k&auml;yneet pariterapiak&auml;ynnill&auml; jossa oli saanut puhuttua asiallisesti tilnateesta. Kaksi p&auml;iv&auml;&auml; sitten kotona ollut tilanne joka p&auml;&auml;ttynyt itkuun aviopuolison osalta, puheest&auml; k&auml;y ilmi ett&auml; aviopuolios oli kuullut Joonaksen viestin ja nyt puoliso toivoo ett&auml; voisibvat jatkaa yhdess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Joonas on vuokrannut asunnion itselleen kes&auml;kuusta eteenp&auml;in. Koki el&auml;m&auml;ss&auml; voimaantumisen tunteita kun j&auml;rjesti itse omia asioitaan. Kokee ettei liitossa ole sanavaltaa vaan avimo on se joka p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ja sanelee h&auml;nelle mit&auml; haluaa.</p>
<p>Pohditaan omia tarpeita sek&auml; sit&auml; mit&auml; tarkoittaaa mik&auml;li omat tarpeet ei tule tyydytetyksi. Mitk&auml; omat tarpeet voi sivuuttaa, voiko sivuuttaa ja mit&auml; se tarkoittaa. Joonas kokee ettei voi omia seksuaalisuuden tarpeitaan ohittaa ja suree ettei pysty haluamaan vaimoaan. Kertoo monien tarpeiden kuulluksi tulemista ennen kuin voi jatkaa liittoa.</p>
<p>Pohtii itsen&auml;istymist&auml;, ja tunenetta joka syntyio kun itsen&auml;isesti p&auml;&auml;tti omista asioistaan. Pohtii ettei halua toistaa omien vanhempien et&auml;ist&auml; liittoa jossa &auml;iti Joonaksen mielst&auml; pakenee huonoa oloaan ty&ouml;ntekoon.</p>
<p>Vartaan uusi aika.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-05-18 18:00:00 - END 2015-05-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.tapaaminen</p>
<p>Pohtii nyt tilanteen ja ajatusten olevan rauhallisemmat kuin viikko sitten. Kokee erilleen muuton nyt tulevan tarpeeseen.</p>
<p>Miettii ahdistuneisuuttaan, kokee ahditusken lis&auml;&auml;ntyv&auml;n kun miettii kotiin j&auml;&auml;mist&auml; ja tulevaisuutta aviovaimon kanssa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Kokee ettei tule n&auml;hdyksi &nbsp;tai omat tarpeet tyydytetyksi t&auml;ss&auml; liitossa n&auml;ill&auml; ehdoilla. Pohtii luonteiden eroavaisuuksia ja miettii ettei ehk&auml; ole edes mahdollista ett&auml; liitosta tulsii onnellinen h&auml;nen tarpeita toteuttava.</p>
<p>Kertoo voimavaroikseen oman poikansa sek&auml; liikunnan, pohtii jo puoli vuotta tehneen suruty&ouml;t&auml; lenkill&auml; ja miettii miten aviovaimo ei voi viel&auml; olla eroprosessissa samassa pisteess&auml; kuin h&auml;n.</p>
<p>Sovitaan kes&auml;kuulle seuraava aika.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-09 17:00:00 - END 2015-06-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.tapaaminen</p>
<p>Kertoo nyt kaksi viikkoa asunnen omassa asunnossaan. Pohtii hyv&auml;&auml; oloon, kertoo huomanneen kuina ahstunut on ollut pidemm&auml;n aikaa kotona ja nyt kokee olonsa voimaantuneeksi. Kertoo aamuisin l&auml;htev&auml;n t&ouml;ihin&nbsp; hyvill&auml; mielin.</p>
<p>Pohtii avioliiton jatkumisen mahdollisuutta. Pohtii ettei voi jatkaa liittoa mik&auml;li sen tekee vain ajatellakseen aviopuolison tai pojan paratsa. pohtii ett&auml; omat tarpeet t&auml;ytyy jatkossa t&auml;ytty&auml; mik&auml;li voi jatkaa liittoa. Mietit&auml;&auml;n kuinka mahdollista on omien tarpeiden t&auml;yttyminen, onko muutokset mahdollisa itsess&auml; ja voiko toiselta vaatia sen kaltaisia muutoksia kuin miettii.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-23 17:00:00 - END 2015-06-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas pohtii rehellisyytt&auml; avioliitossaan ja nyt t&auml;m&auml;n hetkisess&auml; tilanteessa. Kokee ettei voi valehdella aviopuolisolleen vaikka totuus ei ole sit&auml; mit&auml; Joonaksen mukaan aviopuoliso toivoo.&nbsp;</p>
<p>Miettii onko tehnyt riitt&auml;v&auml;sti ja mit&auml; viel&auml; voi lis&auml;&auml; tehd&auml;. Mietit&auml;&auml;n mit&auml; "tekeminen" tarkoittaa ja mihin astui voi itse "veny&auml;" kuitenkin ollakseen rehellinen itselleen.</p>
<p>Varataan seuraava aika hein&auml;kuun lopulle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-29 17:00:00 - END 2015-07-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo ajatuksien selkiytyneen loman aikana. Kokee ettei ole halua jatkaa avioliitossa, pikemmin kertoo murehtivansa poikansa asioita sek&auml; huoli siit&auml; ettei n&auml;e tulevaisuudessa lastaan niin paljoa kuin itse haluaisi.</p>
<p>Pohtii k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioiden j&auml;rjestely&auml; tulevaisuudessa sek&auml; sit&auml; miten ne hoituvat.-</p>
<p>Ei varata toistaiseksi aikaa vaan sovitaan ett&auml; tarpeen mukaan ilmoittaa itse/varaa netin kautta ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-28 17:00:00 - END 2015-09-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee tauon j&auml;lkeen kertomaan omia ajatuksiaan erotilanteestaan. Pohtii omaa mukavuusaluettaan sek&auml; sit&auml; mit&auml; tulevaisuudessa haluaa ja mitk&auml; asiat ovat niit&auml; joista pit&auml;&auml;. Mietit&auml;&auml;n mihin asioihin voisi heitt&auml;yty&auml;.</p>
<p>Pohtii syyllist&auml;mist&auml; sek&auml; kohtuuta.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n miten voisi laskea ajoittain nousevaa stressi&auml; ja ahdistusta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-11 14:00:00 - END 2016-08-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo jo pidemm&auml;n aikaa k&auml;rsineen ahdistuneisuuden ja masennuksen oireista. Kertoo tilanteen eskaloituneen viidenten&auml; vuotena l&auml;&auml;k&auml;tietellisess&auml;, jolloin hakeutui YHT:m kautta hoitoon. Tuolloin kertoo kokeneen erityisesti sosiaaliset tilanteet haastavina. Kertoo ty&ouml;ss&auml; suorittaneen asioista "burn outtiin" asti. Kertoo tuolloin l&auml;&auml;k&auml;rin m&auml;&auml;r&auml;yksest&auml; aloittaneen citalopramin. Kertoo k&auml;ytt&auml;v&auml;n t&auml;t&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, mutta on joitakin kertoja koettanut lopettaa l&auml;&auml;kkeen k&auml;ytt&ouml;&auml; tuloksettomasti. Opintojen aikana kertoo k&auml;yneen puolivuotta psykodynaamisessa psykoterapiassa, mutta ei ollut kokenut t&auml;t&auml; hy&ouml;dylliseksi. &nbsp;</p>
<p>Joonas kertoo eronnen noin vuosi sitten. H&auml;nell&auml; on avioliitosta kolme vuotias poika joka asuu vuoroin h&auml;nell&auml; ja ex-vaimolla. H&auml;n kertoo eron olleen ristiriitainen ja suhde on edelleen ristiriitainen. H&auml;n kuvaa ex-vaimon luonnetta kovaksi. Joonas kertoo k&auml;yneen pariterapeutilla hakemassa keskustelu tukea eron j&auml;lkeen. Kertoo kokeneen k&auml;ynnit hy&ouml;dyllisiksi, koska on tullut tietoisemmaksi omista v&auml;&auml;rityneist&auml; ajatuskehist&auml; jotka aiheuttavat ahdistuneisuutta/masentuneisuutta.&nbsp;</p>
<p>Joonas kertoo syyllisyytt&auml; aiheuttavan tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t ty&ouml;t. H&auml;n kertoo ammatillisen itsetunnon laskevan masentuneena. H&auml;n kertoo tilanteen eskaloituneen vuoden vaihteessa, jolloin ei ollut nukkunut viikkoijin. H&auml;n kuvaa "romahtaneen". Joonas kertoo tilanteessa kokeneen suicidaalisia ajatuksia joissa suunnitelmallisuutta. H&auml;n kertoo ettei koettanut itsemurhaa. Keskustellaan mitk&auml; luonteen piirteet ja arvot mahdollistivat, ett&auml; h&auml;n valitsi el&auml;m&auml;n kuoleman sijaan. Kuvaa asteikolla 1-10 masennuksen/ahdistuksen tilaa 9:ll&auml;. Nyt kertoo sen olevan 3 tienoilla. Kes&auml;ll&auml; 7-8. &nbsp;Joonas kertoo ett&auml; ajoittain kuten nyt kokee ettei oireet vaivaa h&auml;nt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan ett&auml; aloitetaan Kelan kuntouttava psykoterapia mik&auml;li Kela my&ouml;nt&auml;&auml; tuen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2016-09-28 08:15:00 - END 2016-09-28 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo mielialassa olleen muutoksia. Kertoo tunnistavan mielialan muutokseen lis&auml;&auml;ntyneen stressin. Kertoo tapailleen naista, mutta kokeneen ettei h&auml;nell&auml; ole t&auml;h&auml;n yhteytt&auml; millaista itse toivoo. Kertoo t&auml;m&auml;n aiheuttaneen ajatusketjuja, jotka tuottivat stressi&auml;. Kertoo kokemuksen opettaneen ett&auml; h&auml;nen on mahdollista kokea vetoa naisiin ja ett&auml; h&auml;nelle juuri nyt on t&auml;rke&auml; hitaasti ja avoimin mielin suhteissa.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2016-10-05 08:15:00 - END 2016-10-05 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo matkalle l&auml;htemisen j&auml;nnitt&auml;v&auml;n sek&auml; stressaavan. Keskustellaan stressaavan ett&auml; h&auml;nell&auml; on kaikki asiat tehtyn&auml; ja miten selvi&auml;&auml; matkallaa. Tutkitaan taitoja ja luonteenpiirteit&auml; joita h&auml;nell&auml; on jotka tukevat selviytymist&auml;. Lis&auml;ksi pohditaan miten toimisi/selvi&auml;isi jos matkalla tapahtuisi h&auml;nen suurin pelkonsa eli ahdistuneisuus tulisi p&auml;&auml;lle voimakkaana.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-10-10 15:00:00 - END 2016-10-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak esittelee skeematerapian kartan. Tutkitaan lyhyesti tunnelukkosi.fi vastauksia. Ak kertoo tunnelukkojen kautta mit&auml; psykoterapiassa tavoitellaan t&auml;m&auml;n psykoterapian muodon kautta. Joonas kertoo ettei muista juurikaan lapsuudesta mit&auml;&auml;n toisin kuin h&auml;nen sisarensa. Kertoo ensimm&auml;isen&auml; mieleen nousevan muisto ja uskomus siit&auml;, ett&auml; h&auml;n ei ole ollut iso&auml;idilleen yht&auml; merkitt&auml;v&auml; kuin h&auml;nen sisko. H&auml;n kokee tulleen merkitt&auml;v&auml;ksi vasta aikuisena valmistuttuaan l&auml;&auml;k&auml;riksi. Kertoo my&ouml;s is&auml;n suhteen kokeneen merkityksett&ouml;myytt&auml;. Keskustellaan n&auml;iden kokemusten merkityksest&auml; h&auml;nelle tyypillisten selviytymiskeinojen rakentumiseksi.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-10-20 15:00:00 - END 2016-10-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo ahdistuneisuuden tunteen lis&auml;&auml;ntyneen ja her&auml;ilev&auml;n ensimm&auml;isen kerran klo 3 ja t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen viiden maissa. Keskustellaan toimintatavan muutoksesta. Nousee yl&ouml;s viiden j&auml;lkeen lenkille tai tekem&auml;&auml;n jotakin muuta jos lapsi on h&auml;nell&auml;. Katkasitaan n&auml;in s&auml;ngyss&auml; py&ouml;riminen ja negatiiviseen mielialaan viritt&auml;ytyminen. &nbsp;</p>
<p>Uudelleen m&auml;&auml;rittelee loman matkaksi jolla altistaa itsens&auml; selviytymiselle uusille tilanteille. N&auml;in v&auml;ltt&auml;&auml; syytt&auml;v&auml;n sis&auml;isen &auml;&auml;nen siit&auml; ettei pysty rentoutumaan vaikka on l&auml;hd&ouml;ss&auml; lomalle.&nbsp;</p>
<p>Ak ohjeistaa "huolipisteiden" hierontaa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-10-31 15:00:00 - END 2016-10-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo onnistuneesta matkasta. Tunnistetaan elementt&auml;j&auml; joita voisi siirt&auml;&auml; arkeen; suunnitelmallisuuden v&auml;hent&auml;minen ja spontaaniuuden lis&auml;&auml;minen. T&auml;ss&auml; oma-aloitteellisuuden taidon hy&ouml;dynt&auml;minen. Lis&auml;ksi lis&auml;&auml; "leikkimielilisyytt&auml;" sek&auml; vieraille "h&ouml;p&ouml;tt&auml;mist&auml;". Harjoittelee n&auml;iden taitojen arkeen sijoittamista ja kertoo seuraavalla kerralla onnistumistarinoita.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-11-15 15:00:00 - END 2016-11-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo mites spontaanius on n&auml;kynyt kahden viikon aikana. Normalisoidaan virkeyden j&auml;lkeinen v&auml;symys, mik&auml; kest&auml;nyt muutaman p&auml;iv&auml;n ajan.</p>
<p>Kertoo is&auml;np&auml;iv&auml;n&auml; viett&auml;neen aikaa is&auml;ns&auml; ja poikansa kanssa luistellen. Keskustellaan suhteista vanhempiin. Is&auml;n kanssa kuvaa olleen et&auml;inen teini-ik&auml;isest&auml; asti. Kertoo is&auml;n olleen &auml;kkiarvaamaton ja huutaneen. My&ouml;hemmin ymm&auml;rt&auml;nyt is&auml;ll&auml; olleen ahdistuneisuutta mm- taloudellisesta tilanteesta ja ty&ouml;tt&ouml;myydest&auml;. Kertoo oman lapsen l&auml;hent&auml;neen heit&auml; hieman. Keskustellaan erilaisista jaksoista vanhempien ja lapsien v&auml;lill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Joonas kertoo ett&auml; my&ouml;s sisaruksilla olleen ahdistuneisuuteen viittaavia oireita. Isosiskolla on ahdistuneisuuteen liittyv&auml; diagnoosi ja pienempi veli on mm. ollut erist&auml;ytynyt ja huolissaan terveydest&auml;&auml; liiallisesti.&nbsp;</p>
<p>Yleisesti kuvailee oloaan hyv&auml;ksi. Keskusteltu pitk&auml;aikaisen melatoonin k&auml;yt&ouml;st&auml; mik&auml;li alkaa uudelleen her&auml;ilem&auml;&auml;n aamuy&ouml;st&auml; tai kokeilee yl&ouml;s nousemista ja ajan hy&ouml;dynt&auml;mist&auml; esim. urheiluun.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-11-24 08:15:00 - END 2016-11-24 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleen sairaana, mutta jatkaneen t&ouml;iss&auml;. Kertoo onnistuneen ottamaan "l&ouml;ysemmin" ja kokee nyt olonsa jo paremmaksi. Keskustellaan miten l&ouml;ysemmin ottaminen tapahtuu. Lis&auml;ksi keskustellaan rakastumisesta ja tunteista/ajatuksista joita henkil&ouml;n ajatteleminen h&auml;ness&auml; nostaa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-11-30 08:15:00 - END 2016-11-30 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo ottaneen yhteytt&auml; kirjoittamisen muodossa naiseen josta viime kerralla keskusteltiin. Kertoo yhteydenoton olleen h&auml;nelle toimova ratkaisu. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mik&auml; konkreettisesti toimi ja miten n&auml;m&auml; toimintatavat kasvattivat h&auml;nen arvostusta omaan itseens&auml;. Tunnistaa tunnelukkoja jotka aktivoituivat. Tutkitaan my&ouml;s miss&auml; maastossa liikkui Dolanin uhri, seviytyj&auml; ja kukoistaja maisemassa. Jakaa kiitosta itselleen toiminnastaan.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-12-05 15:00:00 - END 2016-12-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sanoitetaan &auml;&auml;neen mitk&auml; ajatukset/uskomukset hankalaittavat kotiin j&auml;&auml;mist&auml; sairaana. Esille nousee muu keskeisyys ja kiltteys. Listataan mill&auml; ajatuksilla tulee sairaana kotiin j&auml;&auml;mist&auml;. Joonas oli tapaamisella kipe&auml; ja olikin lopettanut asiakasty&ouml;n suunniteltua aiemmin t&ouml;iss&auml;&auml;n.</p>
<p>Tapaamisella rakennetaan turvapaikka. &nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-12-14 08:15:00 - END 2016-12-14 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo olleen sairauslomalla. Keskustellaan miten antoi luvan j&auml;&auml;d&auml; lomalle. Tunnistetaan h&auml;nelle tyypillinen ajatus "olen huono ty&ouml;ss&auml;ni", mik&auml; toimii varoituksena toimintatason laskusta. Kotona huomasi vaativan &auml;&auml;nen puskeneen h&auml;nt&auml; tekem&auml;&auml;n asoita vaikka oli v&auml;synyt. Onnistui lep&auml;&auml;m&auml;&auml;n ja tekem&auml;&auml;n asioita koneella mitk&auml; eiv&auml;t aiheuttaneet kuormitusta. Kertoo onnistuneesti pyyt&auml;neen yst&auml;vi&auml; auttamaan remontissa. Kertoo stressin muutosta v&auml;hentyneen selke&auml;sti. Lis&auml;ksi kertoo olleen lapsen joulujuhlissa miss&auml; expuolison kanssa pystyneet istumaan vierekk&auml;in.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-12-19 15:00:00 - END 2016-12-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaa joulun merkityksest&auml; ja muistoista lapsuudesta. Keskustellaan miten siirt&auml;&auml; menneisyydest&auml; nykyisyyteen elementtej&auml; joulusta, joiden kokenut tuovan l&auml;mp&ouml;&auml;. Tunnistaa aiemmin joinakin jouluina esiin nousseen ulkopuolisuuden ja vajaavuden tunnelukot. Keskustellaan miten voi toiima toisin jotta n&auml;m&auml; eiv&auml;t ohjaa toimintaa/omia ajatuksia/uskomuksia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-12-19 15:00:00 - END 2016-12-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaa joulun merkityksest&auml; ja muistoista lapsuudesta. Keskustellaan miten siirt&auml;&auml; menneisyydest&auml; nykyisyyteen elementtej&auml; joulusta, joiden kokenut tuovan l&auml;mp&ouml;&auml;. Tunnistaa aiemmin joinakin jouluina esiin nousseen ulkopuolisuuden ja vajaavuden tunnelukot. Keskustellaan miten voi toiima toisin jotta n&auml;m&auml; eiv&auml;t ohjaa toimintaa/omia ajatuksia/uskomuksia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-12-28 14:00:00 - END 2016-12-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo olevan uudelleen sairaana. Samoin poika sairastanut jouluna. K&auml;yd&auml;&auml;n tapaamisella l&auml;pi mist&auml; h&auml;nelle hyv&auml; el&auml;m&auml; koostuu; oma hyvinvointi (juoksu, kitaran soitto, musiikki, asunto, p&auml;iv&auml;rytmi, sosiaalisus, lepo), Ilmari, terveys, ty&ouml;, oma tahto, yst&auml;v&auml;t, vaihtelu arjelle, lapsuuden perhe, ja parisuhde. Tutkitaan tekojen m&auml;&auml;r&auml; suhteessa kuinka paljon tehnyt hyv&auml;n el&auml;m&auml;n teemojen eteen. Keskustellaa my&ouml;s mit&auml; n&auml;m&auml; pit&auml;v&auml;t sis&auml;ll&auml; sek&auml; mik&auml; on kunkin pylpyr&auml;n merkitys h&auml;nelle. Tunnistetaan ty&ouml;skentelyss&auml; suhteellistavan mik&auml; vaikuttaa mihinkin yhden teeman irroittamisen sijaan. Pohdinnassa nousee esille my&ouml;s suorittamisen n&auml;k&ouml;kulmasta tutkiminen. Keskustellaan n&auml;ist&auml; oivalluksista. Kotona pohtii kolme konkreettista tekoa mit&auml; voisi ottaa jotta teot yst&auml;vyyssuhteiden lis&auml;&auml;ntyisiv&auml;t. Valitsi t&auml;m&auml;n teeman ty&ouml;skentelyn alle keskustelun pohjalta.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-01-12 15:00:00 - END 2017-01-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joona kertoo vireystilan laskeneen ja katastrfiajattelun nousseen esille. Keskustellaan ajatteluv&auml;&auml;ristym&auml;n my&ouml;s laajenevan. Uskomuksena nousi esille mm. huono isyys koska ei jaksanut leikki&auml; lapsen kanssa. Keskustellaan miten perusteli t&auml;m&auml;n uskomuksen itselle. Kotona pohtii vastakkaisen uskomuksen perutelut eli miten perustelee olevansa hyv&auml; is&auml;. Kekustellaan uskomuksen vaikutuksesta min&auml;&auml;n ja mielialaan. Keskustellaan siit&auml; mik&auml; neuvon antaisi itselleen nyt menneisyyteen. Kertoo "breikin". Keskustellaan miten tauottaminen olisi konkreetisesti ollut mahdollista.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-01-16 15:00:00 - END 2017-01-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi miten perustelee olevansa hyv&auml; is&auml;. Keskustellaan mit&auml; taitoa opettaa lapselle kun v&auml;syneen&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; &auml;rtymyksen ja ei kykene olemaan l&auml;sn&auml; kun lapsella on muutoin turvallinen ymp&auml;rist&ouml; ja kasvuolosuhteet. Keskustellaan miten ajatusv&auml;&auml;ristymist&auml; esim. sairaala ty&ouml;jaksoa kohtaan ja kuinka pelk&auml;&auml; ett&auml; ei p&auml;rj&auml;&auml; mik&auml;li ahdistuu. Keskustellaan siit&auml; miten sairaalakonteksti saattaa suojata uupuukselta. Pohtii t&auml;t&auml; n&auml;k&ouml;kulmaa lis&auml;&auml; kotona.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-01-26 08:15:00 - END 2017-01-26 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkitaan acb:n kautta miten tunnetila vaikuttaa ajatuksiin vaikka tilanne melko samanlainen. Oivaltaa ett&auml; h&auml;nen on t&auml;rke&auml;&auml; huomioida jaksamisensa riitt&auml;v&auml;n vain yhden y&ouml;n vajaisiin uniin. Seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; tarve tietoisesti menn&auml; ajoissa nukkumaan jotta toiminta kyky pysyy hyv&auml;n&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-02-01 08:15:00 - END 2017-02-01 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan ABC mallilla tilanteen kartoittamista. Lis&auml;t&auml;&auml;n v&auml;litason uskomukset tilanteesas "Kaikki mik&auml; on vastuulla t&auml;ytyy pysty&auml; tekem&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n". T&auml;m&auml;n taustalla olen perususkomus "riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;". Tunnistaa mm. "vaativuuden" ja "ep&auml;onnistumisen" tunnelukon. Tilalle muodostetaan uusi v&auml;litason uskomus mik&auml; tukee kyvykkyytt&auml; "yksi asia kerrallaan ja on ok jos asiat venyv&auml;t. Selvi&auml;n ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;st&auml;".&nbsp;</p>
<p>Harjoittelee hallintalauseen eli toimivamman v&auml;litason uskomuksen k&auml;ytt&ouml;&auml; arjessa t&auml;n&auml;&auml;n. Lis&auml;ksi tietoisesti huolehtii mm. tauoista, joita pit&auml;&auml; p&auml;ivin&auml; jolloin kokee hallitsevan ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n. Kertoo olleen poissa t&ouml;ist&auml; sairastumisen takia.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-02-07 15:00:00 - END 2017-02-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo esityksen menneen hyvin ty&ouml;paikalla. Samoin oli onnistunut pit&auml;m&auml;&auml;n kiinni t&ouml;ihin palattuaan kiinni uudesta uskomuksestaan. Kertoo pit&auml;neen taukoja ja priorisoineen asioita.</p>
<p>Aloitetaan keskustelemaan el&auml;m&auml;ntarinasta. Kertoo alakoulu ajoista. Tunnistetaan alakoulusta aloittaneen ty&ouml;uran. Kertoo rahan olleen tiukkaa perheelle tuolloin. Kertoo jakaneen lehti&auml;. Koulussa kuvaa olleen kiva,iloinen ja sopuisa kaveri, joka tuli toimeen kaikkien kanssa. Kertoo kaverinsa joutuneen kiusatuksi. Keskustellaan siit&auml; onko sopuisuus ollut osa h&auml;nen selviytymist&auml;&auml;n ja miten t&auml;m&auml; n&auml;kyy h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml; nyky&auml;&auml;n. Pohditaan tarvetta assertiivisuudelle sopuisan rinnalle aikuisuudessa. &nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-02-15 15:00:00 - END 2017-02-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo tehneen tunnelukkotestin uudestaan. Vastauksissa oli n&auml;kynyt muutoksia siten ett&auml; tunnelukoissa oli tapahtunut heikentymist&auml; esim vaativuuden tunnelukko oli heikentynyt. Keskustellaan uhrautuneisuuden tunnelukosta. Palataan ajassa kouluaikoihin ja &nbsp;miten uhrautuminen on tuolloin n&auml;kynyt sek&auml; miten uhrautuminen n&auml;kyi ex puolison kanssa jo alkuvaiheessa. Kertoo menett&auml;neen yst&auml;vyyssuhteen tuolloin, mutta on nyt rakentanut tuon suhteen uudelleen.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-02-20 15:00:00 - END 2017-02-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo lukeneen tunnelukko kirjaa ja uhrautumisen osaa siit&auml;. Kertoo ajatusten siirtyneen elatusmaksuihin. Keskustellaan teemasta ja pohditaan miten ottaa asia esille entisen aviovaimonsa kanssa. Keskustelun kautta harjoittelee assertiivisuutta sek&auml; vastoink&auml;ymisiin varautumista. Ak tekee n&auml;kyv&auml;ksi miten t&auml;ss&auml; keskustelussa v&auml;ltti uhrautumisen tunnelukon ja vet&auml;tyymisen/mukautumisen &nbsp;suojelukeinona.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-02-28 08:00:00 - END 2017-02-28 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo miten uhreutumisen tunnelukko ei ole hjannut h&auml;nen toimintaa. Kertoo ett&auml; on pohtinut vaikeutta muistaa menneisyytt&auml;. Keskustellaan miten viimekertaisen keskustelun j&auml;lkeen unissa noussut teemoja liittyen exvaimoon. Keskustellaan miten voi ty&ouml;st&auml;&auml; unia. Menee matkalle yst&auml;viens&auml; kanssa. Kiinnitt&auml;&auml; huomiota oman &auml;&auml;nen n&auml;kyv&auml;ksi tekemiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-03-07 14:00:00 - END 2017-03-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo matkan sujuneen hyvin muiden kanssa. Kertoo huomanneen ahdistuneisuuden keh&auml;n nousseen esille kotona tekem&auml;tt&ouml;mien teht&auml;vien kasaantuessa ja muistuttaessa olemassa olostaan. Keskustellaan miten siirt&auml;&auml; ty&ouml;ss&auml; oppimansa strategian vapaa-ajalle.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-03-14 08:00:00 - END 2017-03-14 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo peli illasta miss&auml; kokenut olevan hieman j&auml;nnittyneempi ja ep&auml;ilev&auml; omia kykyj&auml; kohtaan erityisesti englannin kielan kanssa. Kertoo rationaalisesti ajatelleen ett&auml; muut k&auml;ytt&auml;v&auml;t englantia ty&ouml;kseen tai ovat asuneet maassa miss&auml; k&auml;ytt&auml;neet englantia. Kertoo ett&auml; menneisyyten verraten oli rento. Keskustellaan miten ruumiinkielell&auml; voi hakea rentoutta. Tunnistaa ett&auml; ei ole ollut rentona tilanteessa. Keskustellaan ruumiinkielen vaikutuksesta ajatuksiin ja tunteisiin. Lis&auml;ksi pohtii n&auml;k&ouml;kulman vaihtamista. T&auml;ll&auml;isess&auml; tilanteessa on lupa olla heikompi kuin muut ja n&auml;in ei tarvitse suorittaa vaan voi ottaa rennommin. Lopuksi k&auml;ytt&auml;&auml; jatkossakin olen riitt&auml;v&auml; uskomusta tukena.&nbsp;</p>
<p>Kertoo nostaneen asumistuki asian esille ec&auml;n kanssa. Kertoo t&auml;m&auml;n mennen tilanteessa hyvin muuta my&ouml;hemmin saanut ik&auml;v&auml;n s&auml;vyisen tekstiviestin kun Ilmari oli palanut kotiin. Kertoo ett&auml; Ilmari sanont &auml;idilleen ett&auml; oli ollut isovanhemmilla y&ouml;t&auml; is&auml;n ollessa kaverilla. Keskustellaan onko t&auml;m&auml; saattavat vaikuttaa tekstiviestin s&auml;vyyn asumistuen sijaan. Joonas kertoo itse saaneen aluksi kehollisen reaktion mutta oli onnistuneesti rauhoittanut itsens&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-03-21 08:15:00 - END 2017-03-21 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo miten ahdistuneisuuden tunne stressist&auml; noussut esille unissa. Kertoo nousseen lopulta yl&ouml;s ja kirjoittaneet unet yl&ouml;s. Kirjoitti unen viereen my&ouml;s miten "oikeasti" asia oli. Keskustellaan siit&auml; miten hankalat asiat/ongelmat eiv&auml;t pid&auml; siit&auml; ett&auml; ne nostetaan n&auml;kyville (Gregory Bateson).</p>
<p>Kertoo tapailleen er&auml;st&auml; naista mutta kokeneen ettei ole t&auml;m&auml;n kanssa valmis seurustelusuhteeseen. Keskustellaan miten tapaamiset antavat mahdollisuuden tutkia millaisen partnerin arvoiltaan ja arjeltaan toivoisi el&auml;m&auml;&auml;n. Samalla mahdollistaa assertiivisuuden sanoittamisen.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-03-28 08:15:00 - END 2017-03-28 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan tulevasta tapaamisesta ex avopuolison kanssa. Harjotiellaan vastoink&auml;ymisiin varautumista sek&auml; miten sanoittaa asiansa. Keskustellaan miten tuottaa resurssoiva tunnetila ennen tapaamista. Tuottaa kotona hallintalauseen, mik&auml; muistuttaa miten katkaisee keskustelun mik&auml;li ei ole rantavaa vaan p&auml;invastaista. Tutkitaan miten tapaaminen vahvistaa hallinnan tunteen lis&auml;&auml;mist&auml; el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Lis&auml;ksi keskustellaan aiemmasta kotiteht&auml;v&auml;st&auml; eli ahdistuneisuuden hy&ouml;dyist&auml; sek&auml; mist&auml; on kiitollinen ahdistuneisuudelle.</p>
<p>Ak antaa el&auml;m&auml;nkerta kartoituksen Joonakselle mukaan.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-04-03 15:00:00 - END 2017-04-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ex-vaimon kanssa sujunut hyvin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilanne sek&auml; mit&auml; tunteita, uskomuksia, painajaisia n&auml;ki ennen tapaamista. Muokkaa uskomustaan liittyen asioiden hoitamisen sujuvuuteen ex-puolison kanssa kuvaamaan t&auml;m&auml;n hetken tilannetta uskomuksesta mik&auml; ollut aiemmin todenpit&auml;v&auml;. Kirjaa kotona mill&auml; perustelee uuden uskomuksen totuuden pit&auml;vyytt&auml; ja pohtii l&ouml;yt&auml;&auml;k&ouml; mit&auml;&auml;n mik&auml; tukisi vanhasta uskomuksesta kiinni pit&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi keskustellaan tunnelukoista. Testiss&auml; lokakussa ei ollu tnoussut vajaavuuden tunnelukkoa mutta terapian aikana vajaavuus noussut esille. Lis&auml;ksi testiss&auml; noussut vajaavuden tunnelukko, mink&auml; kuvaus ei Joonaksen tai ak n&auml;kemyksen mukaan solju h&auml;nen kokemukseen itsest&auml;&auml;n. Keskustellaan siit&auml; miten tunnevaje on ollu l&auml;sn&auml; ilmi&ouml;n&auml; h&auml;nen avioliitossa, mutta t&auml;m&auml; on ollut h&auml;nen ja vaimon vuorovaikutuksen tulosta ennenmin kuin sis&auml;&auml;nrakennettu uskomus itsest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-04-12 15:00:00 - END 2017-04-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kotiteht&auml;v&auml;t. J&auml;sennet&auml;&auml;n paperille isot stressaavat muuttujat terapiajakson aikana. Mitataan asteikolla muuttujien kohdalla stressin ja ahdistuneisuuden m&auml;&auml;r&auml;&auml;. Kekustellaan mik&auml; nyt on toisin kuin aiemmin. Kokee juuri nut stressin v&auml;h&auml;isen&auml; eik&auml; tunnista ahdistuneisuutta.&nbsp;</p>
<p>Kirjoittaa kotiteht&auml;v&auml;n&auml; yl&ouml;s vie&auml;l viime kerran aiheeseen liittyen mit&auml; itse on tehnyt hyv&auml;n kehityken eteen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-04-18 15:00:00 - END 2017-04-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo kotiteht&auml;v&auml;st&auml;. Teht&auml;v&auml; todentanut stressaavien tekij&ouml;iden m&auml;&auml;r&auml;n. Kotona tekee samasta ajanjaksosta toisen aikajanan johon k&auml;&auml;nt&auml;&auml; asiat voimauttavaan n&auml;k&ouml;kulmaan eli asioihin jotka onnituneet ja tuoneet iloa ajanjaksona.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan ahdistuneisuuen ulkoistamisesta olioksi tai muuksi metaphoraksi. Kertoo haasteelliseksi muodostaa t&auml;ss&auml; hetkess&auml; metaphoraa. Pohtii asiaa kotona. Ak avaa mik&auml; ulkoistamisen taustalla on.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-04-26 08:15:00 - END 2017-04-26 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo tehneen kotiteht&auml;v&auml;t. T&auml;m&auml; ei juurikaan tuottanut uusia asioita. Kertoo oivaltaneen kuitenkin s&auml;vyeron miten asiat muokkaavat todellisuutta sen mukaan miten ne esitt&auml;&auml;. Kertoo ettei ollut saanut kiinni ulkoistamisesta olioksi eik&auml; juuri nyt halua vied&auml; mielt&auml; ahdistuksen maisemaan. Sovitaan ett&auml; palataan t&auml;h&auml;n tarvittaessa sek&auml; keskustellaan siit&auml; ett&auml; ulkoistamista voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; ty&ouml;kaluna lievemmiss&auml;kin tunnetiloissa tai ongelmien suhteen kuten stressin.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan milt&auml; l&auml;hitulevaisuus pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n; koti, sisustaminen, uudet ty&ouml;kuviot, urheilu, reissut sek&auml; mahdollisesti naisyst&auml;v&auml;. Kertoo ett&auml; h&auml;nen tulee laittaa ty&ouml;hakemukset toukokuun aikana. Keskutellaan ty&ouml;kuvan vaihtoehdoista kehityksen ja kasvun n&auml;k&ouml;kulmasta sek&auml; mik&auml; jarruttaa n&auml;ihin hakeutumista. Keskustellaan n&auml;k&ouml;kulman vaihtamisesta mahdollisuuteen kokeilla lyhyit&auml; jaksoja nyt kun viel&auml; ei ole erikoistunut. Kertoo arkailevan riitt&auml;&auml;k&ouml; jaksaminen n&auml;ihin ty&ouml;kuviin. Kotona pohtii mit&auml; suojaavia tekij&ouml;it&auml; h&auml;nell&auml; on nyt verraten aikaisempaan kun on ollut v&auml;syneempi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo perheen l&auml;htev&auml;n reissuun syksyll&auml;. Kertoo yll&auml;ttyneen koska is&auml; on ilmaissut halun maksaa heid&auml;n majoittumisen. Kertoo is&auml;n perineen pienen summan rahaa. Keskustellaan t&auml;m&auml;n eleen merkityksest&auml; Joonakselle.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-05-03 08:15:00 - END 2017-05-03 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ahdistuneisuuden tunteiden nousseen esille saadessaan s&auml;hk&ouml;postin, miss&auml; tarjottiin mahdollisuutta jaksoon sis&auml;tautien osastolla Peijaksessa. Kertoo vastanneen postiin kiinnostuneena ja saanut pyynn&ouml;n ottaa yhteytt&auml; pikaisesti mik&auml;li haluaa tarttua mahdollisuuteen. Kertoo t&auml;m&auml;n pikaisuuden tuntuvan liian nopealta vaikkakin itse harjoittelujakso olisi vasta marraskuussa. Kertoo valvoneen y&ouml;ll&auml; ja kirjoittaneen yl&ouml;s ajatuksia joita noussut esille. Samalla my&ouml;s pyrkinyt ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n uskomuksille ja ajatuksille toista puolta. Kertoo ett&auml; ei tied&auml; uskaltaako laittaa itse&auml;&auml;n altiiksi tilanteelle. Normalisoidaan valinnan tuoma ahdistuneisuuden tunne koska tilanne koskettaa mm. vajaavuuden tunnelukkoa ja laittaa uskomukset koetukselle. &nbsp;Keskustellaan miten luoda n&auml;kym&auml; siit&auml; ett&auml; voi per&auml;&auml;nty&auml; tarvittaessa. Nyt kertoo tunnistavan olevan nurkassa mik&auml;li vastaa my&ouml;ntyv&auml;sti s&auml;hk&ouml;postiin. Keskustellaan mihin asioihin voi hankkia lis&auml;tietoa helpottaakseen p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekoa. Toisaalta k&auml;&auml;nnet&auml;&auml;n tilanne my&ouml;s mahdollisuudeksi harjotiella per&auml;&auml;ntymist&auml; mik&auml;li kokee ty&ouml;nkuvan liian raskaaksi jo esim. ennen harjoittelujakson alkua. Tutkittiin my&ouml;s suojaavia tekij&ouml;it&auml; liittyen jaksamiseen ty&ouml;nkuvassa mink&auml; tunnistaa huolena.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-05-09 08:15:00 - END 2017-05-09 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ottaneen vastaan harjoittelujakson Peijaksessa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekoprosessi jonka k&auml;vi l&auml;pi. Tunnistetaan malli sek&auml; mihin hyv&auml;&auml;n t&auml;t&auml; voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; tulevaisuudessa. Keskustellaan stressireaktion normaaliudesta sek&auml; miten reaktio etenee.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-05-17 15:00:00 - END 2017-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo olleen viikon vanhempien luona kodin ollessa remontissa. Keskustellaan huolesta suhteessa &auml;idin jaksamiseen ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n alla. Keskustellaan is&auml;n innokkuudesta hoitaa ja tukea Ilmarin huolehtimisessa ja t&auml;m&auml;n merkityksest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan tilanteesta t&ouml;iss&auml; miss&auml; kokenut vajaavuuden ja ep&auml;onnistumisen tunnelukon aktivoituneen hetkellisesti. Keskustellaan miten usko omaan toimintaan ja tapaan tehd&auml; t&ouml;it&auml; on lis&auml;&auml;ntynyt.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-05-22 17:00:00 - END 2017-05-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan el&auml;m&auml;nkerta lomakkeen sivusta miss&auml; aiheena perhe. Ak nostaa esille kohda sisaruksista, joista ei ollut kirjoittanut mit&auml;&auml;n kuvaavaa. Keskustellaan mit&auml; t&auml;m&auml; merkitsee. Oivaltaa ett&auml; kirjoittamattomuus kuvastaa mahdollisesti et&auml;isyytt&auml;, jota kokenus sisariin. Nyt kertoo l&auml;hestyneen sisartaan vanhemmiten. Kertoo v&auml;lien olevan hyv&auml;t sisariin.&nbsp;</p>
<p>Keskustellan vanhemmista. Kertoo aiemmin pelanneen tennist&auml; is&auml;n kanssa, mutta is&auml; k&auml;ytt&auml;nyt aggressiivista kielt&auml;. Joonas kertoo kokeneen pelaamisen ik&auml;v&auml;n&auml;. Kertoo yritt&auml;neen sanoittaa t&auml;t&auml; is&auml;lle tuloksettomasti. Keskustellaan siit&auml; miten nyt toimisi tilanteessa. Keskustelu nostaaa esille lukon mink&auml; sanoittaa tuntevan kehossa pyrkiess&auml;&auml;n muodostamaan vastausta is&auml;lle. Keskustellaan mist&auml; t&auml;m&auml; kertoo sek&auml; mit&auml; h&auml;n nyt vanhempana aikuisena haluaisi sanoa tilanteessa. keskustellaan siit&auml; onko mahdollista pelata is&auml;n kansa aikuisena. Kertoo ett&auml; ajatus soittaa is&auml;lle ja kysy&auml; t&auml;m&auml;n kuulumisista tuntuu vieraalta t&auml;ss&auml; kohdin. Kertoo soittavan kuulumiset &auml;idille.</p>
<p>Keskustellaan siit&auml; ett&auml; perheen vuorovaikutuskulttuuri n&auml;ytt&auml;ytyy kuulijalle perustuvan suorituksille. Joonas tunnistaa t&auml;m&auml;n. Kertoo n&auml;kyv&auml;ksi tuleminen on ollut toimintaan liittyv&auml;&auml;. Ei osaa kertoa mist&auml; vanhemmat ovat h&auml;ness&auml; ylpeit&auml;, kuin saavutusten tasolla. Kertoo tulkitsevan ett&auml; n&auml;m&auml; ovat tyytyv&auml;isi&auml; h&auml;nen luonteeseen, mutta ei osaa perustella mihin uskomuksen perustaa. Keskustellaan siit&auml; onko mahdollisesti tarvetta laajentaan perheen vuorovaikutustapaa laajenemaan ty&ouml;/opiskelukeskustelun ulkopuolelle. Ilmarin my&ouml;t&auml; keskusteluun liittynyt my&ouml;s keskustelu lapsesta. &nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-05-30 15:00:00 - END 2017-05-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitaan terapian tavoitteista uudestaan. N&auml;m&auml; j&auml;&auml;neet kirjaamatta aiemmin.&nbsp;</p>
<p>1. &nbsp;Saada keinoja hallita ahdistuneisuuden tunnetta ja sen oireita</p>
<p>2. Assertiivisuuden lis&auml;&auml;minen arjessa eri konteksteissa</p>
<p>3. Pystyvyyden tunteen lis&auml;&auml;minen suhteessa itseens&auml;</p>
<p>4. Vajaavuuden, alistumisen ja ep&auml;onnistumisen tunnelukkojen ty&ouml;st&auml;minen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan edellisest&auml; tapaamisesta mink&auml; kertoo nostaneen h&auml;ness&auml; kehollisia tuntemuksia. Kertoo n&auml;hneen unia perheest&auml;&auml;n miss&auml; korostui is&auml;n ja siskon rooli. Tunnisti unessa riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden ja syyllisyyden tunteet sek&auml; ajatuksena ett&auml; joutuu tekem&auml;&auml;n kaiken. Keskustellaan mist&auml; mahdollisesti psykologisesti kyse. Kertoo tunnetilan helpottuneen ja vireystilan ja mielen tasaantuneen. Kertoo viikonloppuna viett&auml;neen aikaa kollegojen kanssa ja nauttineen alkoholia. Kertoo t&auml;m&auml;n nostaneen ep&auml;miellytt&auml;vyyden tunteen esille ja negatiiviset ajatusketjut. Keskustellaan valvomisen ja alkoholin osuudesta ilmi&ouml;ss&auml;. Normalisoidaan my&ouml;s ep&auml;miellytt&auml;v&auml;t olot psykoterapian aikana, kunhan ne pysyv&auml;t hallittavina.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-06-06 08:15:00 - END 2017-06-06 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen k&auml;vellen ulkona Malmin ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Joonas kertoo olleen muutaman p&auml;iv&auml;n sairauslomalla flunssassa. H&auml;n kertoo ett&auml; mieleen nousi ajatuksia h&auml;nest&auml; parisuhteen aikana joita h&auml;nen on ollut vaikea hyv&auml;ksy&auml; itsess&auml;&auml;n. H&auml;n kertoo kirjoitttanee ja k&auml;sitelleen n&auml;it&auml; itsen&auml;isesti. Kertoo kokevan ett&auml; pystyi antamaan itselleen anteeksi. Ak nostaa esille olisiko jossakin kohdin hyv&auml; sanoittaa n&auml;m&auml; &auml;&auml;neen kun h&auml;nest&auml; tuntuu silt&auml; jatkossa. Joonas kertoo j&auml;sent&auml;misen ja asioiden pienemm&auml;ksi pilkkomisen tukenaan hallinnan tunnetta.</p>
<p>Kertoo tehneen kivaa yhdess&auml; sisarusten kanssa. Kertoo sisaren olleen vointinsa takia h&auml;nelle ep&auml;tyypillisess&auml; roolissa. &Auml;idin kanssa kertoo keskutelujen menneen &auml;idin ty&ouml;asioihin. Keskustellaan siit&auml; ett&auml; ensi kerralla tarkkailee miten vuorovaikutus sujuu ja millaisia avaumia l&ouml;ytyy muunlaiselle keskustelulle. Kertoo pyrkineen jo nyt suuntaamaan &auml;idin huomiota pois ty&ouml;asioista Ilmariin.</p>
<p>Joonas kertoo voivansa nyt taas paremmin. Keskustellaan siit&auml; mik&auml; merkitys h&auml;nelle on sill&auml; ett&auml; on saanut ahdistuneisuuden hallintaan kahtena per&auml;kk&auml;isen&auml; viikkona.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-06-12 15:00:00 - END 2017-06-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruutettu k&auml;ynti lapsen sairastumsien takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-06-22 15:00:00 - END 2017-06-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n unia jotka kirjoittanut yl&ouml;s. Tunnistetaan alistamisen tunnelukko sek&auml; j&auml;m&auml;kkyys jota ilment&auml;nyt tilanteissa.&nbsp;</p>
<p>Joonas kertoo olleen sairaana. Keskustellaan tarpeesta k&auml;yd&auml; ottamassa perusverenkuva koska sairastellut tasaisesti useiden kuukausien ajan.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-06-29 15:00:00 - END 2017-06-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan j&auml;sennet&auml;&auml;n sosiaalinen tilanne juhannuksesta mik&auml; aiheuttanut hetkellisen j&auml;hmettymisen. Tunnistetaan tunnelukkona ep&auml;onnistuminen &nbsp;sek&auml; miten toimia jatkossa kun huomaa olevansa samankaltaisessa tilanteessa. Harjoittelee hallintarepliikki&auml; v&auml;hemm&auml;n ahdistavassa tilanteessa arjessa.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-07-31 15:00:00 - END 2017-07-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo kes&auml;n onnistumisista kuten rajaamisesta suhteessa siskoon ja oman mielensanoittamisesta. Kertoo matkalla yst&auml;vien kanssa Skotlannissa sanoittaneen toiveitaan sek&auml; olleen leikkis&auml;mpi/rennompi. Keskustellaan unesta jonka n&auml;hnyt. Yhdist&auml;&auml; unen tapaamaansa tytt&ouml;&ouml;n. Kertoo tavanneen naisen johon ihastui voimakkaasti.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-08-07 17:00:00 - END 2017-08-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan lapsuuden mielikuvien merkityksest&auml; tunnety&ouml;skentelyss&auml;. Kotona tutkii lapsuuden ajan valokuvia ja kirjaa yl&ouml;s ajatuksia, tunteita liittyen kuviin. Ak nostaa esille t&auml;rkeyden ty&ouml;st&auml;&auml; is&auml;n ja Joonaksen suhdetta tunnety&ouml;skentelyll&auml;. Keskustellaan siit&auml; ett&auml; negatiiviset kokemukset liittyv&auml;t teiniaikaan. Lapsuuden kokee hyv&auml;n&auml; aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-08-15 15:00:00 - END 2017-08-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi hetki&auml; milloin toiminut viikon aikana j&auml;m&auml;k&auml;sti sek&auml; tilanteista miss&auml; oma osaavuus on tullut n&auml;kyv&auml;ksi. Keskustellaan oman riitt&auml;vyyden lis&auml;&auml;ntymisest&auml;. Katsotaan kuvia lapsuudesta. Kertoo l&ouml;yt&auml;neen kuvia joissa on raaputtanut siskon ja sisaisopettajn kasvot poit.</p>
<p>Tekee CORE testin ja tunnelukkosi testin kotona. Ensi kerralla tutkitaan miten tavoitteet terapialle ovat toteutuneet.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-08-24 15:00:00 - END 2017-08-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan psykoterapian hy&ouml;dyst&auml; sek&auml; mit&auml; kokee viel&auml; tarpeelliseksi ty&ouml;st&auml;&auml;.Kertoo ahdistuneisuuden oireiden v&auml;hentyneen. Sosiaalisissa suhteissa kokee olevan enemm&auml;n l&auml;sn&auml; sek&auml; voivansa olla enemm&auml;n oma itsens&auml;. Kertoo oman itsens&auml; hyv&auml;ksymisen lis&auml;&auml;ntyneen. H&auml;n tunnistaa erityisesti alistumisen tunnelukon heikentyneen. Arjessa suhteessa muihin omien tarpeiden ja n&auml;k&ouml;kulmien sanoittaminen on lis&auml;&auml;ntynyt. Ajatuskehist&auml; huolestuneisuuden keh&auml; saa v&auml;hemm&auml;n tilaa. Terapian aikana on oppinut ulkoistamaan sis&auml;isen puheen, ottamaan siihen et&auml;isyytt&auml;, havainnoimaan sek&auml; toimimaan toisin. T&auml;m&auml; on v&auml;hent&auml;nyt huolipuhetta ja n&auml;in stressin m&auml;&auml;r&auml;&auml;. Kertoo nukkuvan paremmin sek&auml; jaksavan t&ouml;iss&auml; paremmin. Kertoo ty&ouml;identiteetin vahvistuneen. Ty&ouml;ss&auml; kokee olevan itsevarmempi ja osaa erottaa herkemmin itsens&auml; arjessa ja l&auml;&auml;k&auml;rin roolissa. T&auml;m&auml; on lis&auml;nnyt rohkeutta ja pystyvyyden tunnetta t&ouml;iss&auml;. Vuoden aikana tunnistaa rohkeuden ja uskalluksen toimia lis&auml;&auml;ntyneen, esim. matkustaminen yksin, haastavien ty&ouml;teht&auml;vien ottaminen vastaan ja sairaalaharjoitteluun hakeutumisen.&nbsp;</p>
<p>Kokee edelleen haasteena stressaavien ty&ouml;tilaiteiden tuoman v&auml;liaikaisen huolipuheen. Ensi vuonna kokee haasteeksi tulevan harjoittelujakson, johon toivoo tukea psykoterapiasta. Kertoo lis&auml;ksi edelleen kokevan hankalaksi keskustella suhteestaa vanhempiin. Tapaamisilla is&auml; suhteesta puhuminen on nostanut kehollisia reaktioita. &nbsp;Kertoo seuraavana vuotena toivovan uusien ajatus/toimintamallien vahvistuvan.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisella k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi core lomake.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-09-05 12:00:00 - END 2017-09-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo tilanteesta lomalla perheen kanssa mik&auml; eskaloitunut siihen ett&auml; is&auml; k&auml;ynyt h&auml;neen kiinni Joonaksen menness&auml; tarkistamaan onko &auml;idill&auml; kaikki hyvin. T&auml;t&auml; ennen is&auml; haastanut riitaa siskon kanssa. Kertoo is&auml;n olleen humalassa tilanteen sattuessa ja itse ottaneen vain yhden lasillisen aikaisemmin.</p>
<p>Joonas kertoo kertoo tilanteessa tunnistaneen nuoruuteen liittyvien tunteiden aktivoituminen. Kertoo kuitenkin olleen tyytyv&auml;inen siihen ett&auml; h&auml;n pysyi tilanteeseen n&auml;hden rauhallisena eik&auml; provosoitunut is&auml;n puheista ja teoista. Kertoo olleensa tilanteessa j&auml;m&auml;kk&auml; ja veljen kanssa pit&auml;neen is&auml;&auml; lopulta aloillaan. Kertoo tilanteessa is&auml;n menett&auml;neen kontaktin siten ett&auml; pelk&auml;si is&auml;n kykenev&auml;n satuttamaan mik&auml;li t&auml;ll&auml; olisi ollut ter&auml;ase.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisella k&auml;yd&auml;&auml;n tilanne l&auml;pi mit&auml; tapahtui ja miten tunsi, reagoi ja toimi parhalla mahdollisella tavalla. Samalla painotettiin koskemattomuutta tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Joonas kommunikoi tilanteesta selke&auml;sti ja loogisesti. Kehonkieli on kertoo tunteiden nousemisesta mutta samalla siihen yhdistyy j&auml;m&auml;kkyytt&auml;. Keskustellaan t&auml;st&auml;. Kertoo ettei tunne oloaan alistuneeksi ja ahdistuneeksi kuten aiemmin olisi tuntenut. Kertoo k&auml;sitelleen kokemusta. On kirjoittanut tapahtumat yl&ouml;s sek&auml; omia ajatuksia liittyen tapahtumiin. Kertoo ett&auml; juuri nyt kokee ett&auml; haluaa pit&auml;&auml; is&auml;n lapsensa el&auml;m&auml;ss&auml;, mutta pohtii omalla kohdalla kuinka et&auml;&auml;lle siirt&auml;&auml; is&auml;n. Kertoo ettei koe halua l&auml;henty&auml; t&auml;m&auml;n kanssa, koska is&auml; ei n&auml;e omaa osuutta asioissa ja siirt&auml;&auml; syyn muiden niskoille.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-09-12 15:00:00 - END 2017-09-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo tilanteesta is&auml;n kanssa. Kertoo ettei is&auml; ole ollut h&auml;neen yhteydess&auml; paitsi laittamalla viestin miss&auml; kehoitti tapamiseen h&auml;nen tai poliisien kanssa. Kertoo ettei is&auml; ollut yhteydess&auml; syntym&auml;p&auml;iv&auml;n&auml;. Kertoo olleen is&auml;n olleen yhteydess&auml; sisareen. Kertoo kokevan t&auml;rke&auml;ksi asian k&auml;sittelyn is&auml;n kanssa, mutta samalla tapahtuneen vahvistaneen sit&auml; ett&auml; h&auml;n ei en&auml;&auml; odota suhteen is&auml;n muuttuvan ainakaan l&auml;hiaikoina. Kertoo tilanteen my&ouml;s vahvistaneen ett&auml; h&auml;nen tuntemukset nuoruudessa is&auml;n ja h&auml;nen suhteesta ovat olleet totta. Kertoo ettei halua suhdetta is&auml;n kanssa mik&auml; olisi enemm&auml;n kuin asialinjalla pysyminen. Keskustellaan millaisessa kontekstissa keskustelu is&auml;n kanssa on mahdollista Joonaksen n&auml;k&ouml;kulmsta esim. neutraali maaper&auml;. Keskustellaan mit&auml; nostaa esille ja mm. siit&auml; onko aika nostaa esille is&auml;lle suoraan oma kokemus mit&auml;t&ouml;innist&auml; is&auml;n puolelta suhteessa Joonakseen. Keskustellaan mik&auml; t&auml;m&auml;n merkitys olisi Joonakselle, vaikka is&auml; ei asiaa tunnistaisikaan.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-09-22 15:30:00 - END 2017-09-22 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo viikolla vireystilan nousseen ajoittain korkeammaksi, johtuen ty&ouml;nkuvasta t&auml;ll&auml; viikolla sek&auml; useista pienist&auml; asioista jotka tulivat ajankohtaiseksi. Keskutellaan vireystilan seuraamisesta esim. ulkoistamalla vireystilan ikkuna mallin paperille tai k&auml;ytt&auml;m&auml;ll&auml; dailiota. &nbsp;Joonas kertoo viikonloppuna keskittyv&auml;n Ilmariin ja varmistavan tarvittavan levon, jotta vireystila pysyy alhaisena. Lis&auml;ksi merkitsee kalenteriin tekem&auml;tt&ouml;m&auml;n teht&auml;v&auml;n liittyen opintoihin, joka on ollut h&auml;nen mieless&auml; jo pitk&auml;&auml;n ja nousee esille stressaavina ajankohtina.</p>
<p>Kertoo ensi viikolla aikataulun mahdollistavan tapaamisen is&auml;n kanssa. Kertoo ettei tied&auml; miss&auml; tapaa is&auml;n koska h&auml;nen sisar ei ole ollut yhteyksiss&auml; is&auml;&auml;n. Kertoo keskustelleen siskon kanssa menneisyydest&auml; ja vanhempien suhteesta. Tehd&auml;&auml;n n&auml;kyv&auml;ksi miten kriisi mahdollistanut vuorovaikutuksen h&auml;nen ja sisaren v&auml;lill&auml; mik&auml; ei ole ty&ouml;maailmaan liittyv&auml; ja mik&auml; l&auml;hent&auml;&auml; heit&auml; jaetun kokemuksen muodossa menneisyydest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Joonas on l&auml;hett&auml;nyt ak:lle tunnelukkotestin tulokset joissa tutkitaan vanhempien merkityst&auml; tunnelukon synnylle.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-09-25 08:15:00 - END 2017-09-25 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan taaamisesta is&auml;n kanssa; mit&auml; haluaa tuoda n&auml;kyv&auml;ksi tapaamisella. Keskustellaan vastoink&auml;ymisiin varautumisesta. Tarkastellaan tilannetta is&auml;n ja Joonaksen n&auml;k&ouml;kulmasta. Joonaksen tavoite on ettei h&auml;n pyyd&auml; anteeksi asioita joista ei koe tarvitsevan pyyt&auml;&auml; anteeksi. Lis&auml;ksi kokee t&auml;rke&auml;ksi sanoittaa ettei miss&auml;&auml;n olosuhteissa hyv&auml;ksy v&auml;kivaltaa. Lopuksi pohditaan miten sanoittaa omia tunteita ja ajatuksia suhteessa is&auml;&auml;n, sek&auml; mit&auml; olisi kaivannut arvaamattomuuden, syyllist&auml;misen ja n&auml;kym&auml;tt&ouml;myyden kokemuksen sijaan.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-06 15:00:00 - END 2017-10-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ettei ole viel&auml; tavannut is&auml;&auml;, mutta on ollut tekstiviestill&auml; yhteydess&auml;. Kertoo ajatuksista ja tuntemuksista joita liittyi is&auml;n viesteihin sek&auml; miten vastasi n&auml;ihin lempe&auml;n j&auml;m&auml;k&auml;sti. Keskustellaan ep&auml;varmuuksista joita liittyy n naiseen jota on tapaillut. Kertoo kokevan halua olla l&auml;heisempi joskin my&ouml;s tunnistaa tarpeen tilalle. kertoo pohtivan juontaako h&auml;nen tarve vajaavuudesta ja asioista joita h&auml;nen ymp&auml;rill&auml;&auml;n on juuri nyt tapahtunut. Tutkitaan asiaa yhdess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tunteiden abc malliin lis&auml;&auml; kehon tuntemukset ja liikkeen. Tarkkailee n&auml;it&auml; tulevissa hankalissa tilanteissa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-10 16:30:00 - END 2017-10-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo tuntevan kehossa huolta tulevasta ty&ouml;harjoittelusta. Normalisoidaan tilannetta ja painotetaan roolia johon on menossa sek&auml; mitk&auml; on suojamekanismit joihin voi nojata. Menee tutustumaan my&ouml;s ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n sovitusti henkil&ouml;kunnan kanssa ennakkoon.&nbsp;</p>
<p>Joonas kertoo laittaneen opintoihin liittyv&auml;n osuuden etenp&auml;in. Keskustellaan t&auml;m&auml;n merkityksest&auml; erityisesti koska koki ettei panostanut t&auml;h&auml;n kuten aluksi oli suunnitellut.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-18 08:15:00 - END 2017-10-18 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ajatuksista liittyen viimeviikkoon. Keskustellaan oppimistavoitteiden asettamiseta Peijas jaksolle sek&auml; p&auml;ivitt&auml;isten helmien kirjoittamisesta yl&ouml;s. N&auml;in vahvistaisi rooliaan opiskelijana. Keskustellaan miten asian selvitt&auml;minen is&auml;n ja tapailemansa naisen kanssa kanssa on edelleen kesken. Kokee et&auml;isyyden ja unien k&auml;sittelyn muuttaneen n&auml;kemyst&auml;&auml;n suhteessa is&auml;&auml;n vaikka edelleen arjessa ei koe toiveiden muuttuneen suhteessa is&auml;n ja h&auml;nen suhteessa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-24 17:00:00 - END 2017-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo aloittaneen Peijaksessa harjoittelun manantaina. Nostetaan esille vahvuuksia ja voimavaroja joita tunnistaa k&auml;ytt&auml;neen kahden p&auml;iv&auml;n aikana.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-01 17:00:00 - END 2017-11-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo miten viikko on sujunut osastolla eli uudessa sijoutuksessa. Keskustellaan onnistumisista sek&auml; tehd&auml;&auml;n n&auml;kyv&auml;ksi muutosta omassa uskossa itseens&auml;. Nostetaan esille asioita joista yll&auml;ttynyt positiivisesti joita ei odottanut kuten t&auml;n&auml;&auml;n kollegiaalinen tuki jonka vuoksi sai asiat tehdyksi.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-07 17:30:00 - END 2017-11-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo olevan hieman v&auml;synyt. Keskustellaan miten palauttanut itse&auml;&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. Keskustellaan mahdollisuudesta tutustua esim. joogan perusteisiin, jotta saa palautettu ja rentoututtua kehoa kuormituksilta.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan l&auml;henev&auml;st&auml; is&auml;np&auml;iv&auml;st&auml; sek&auml; tilanteesta is&auml;n kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-14 17:00:00 - END 2017-11-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo ottaneen perjantain vapaaksi t&ouml;ist&auml; koska huomasi vireystilan nousseen ja lopulta romahtaneen. Kertoo palautuneen lev&auml;tty&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;n. Tunnistaa eron ajattelumaailmassa. Keskutellaan mitk&auml; ovat varoittavia merkkej&auml; kuten ett&auml; huomaa jumiutuvan ajatusluuppeihin. Keskustellaan miten s&auml;&auml;dell&auml; vireystilaa t&ouml;iss&auml; ja kotona.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-20 13:00:00 - END 2017-11-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen onnistunut p&auml;ivyst&auml;minen on takana. Keskustellaan mit&auml; viisas h&auml;n kertoisi huolissaan olevalle min&auml;lle menneisyydess&auml; tulevasta.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan is&auml;np&auml;iv&auml;st&auml; sek&auml; miss&auml; on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; oman is&auml;n kanssa ja selvitelt&auml;vien asioiden. Puhuessaan is&auml;n arvaamattomuudesta ja siit&auml; ett&auml; kokee t&auml;m&auml;n ajoittain pelottavana, h&auml;nen keho menee kasaan. Keskustellaan kehon viestinn&auml;st&auml; liittyen is&auml;&auml;n ja t&auml;m&auml;n kohtaamiseen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-12-08 17:00:00 - END 2017-12-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak sairaana.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-12-14 17:00:00 - END 2017-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo k&auml;yneen keskustelun is&auml;ns&auml; kanssa liittyen matkalla tapahtuneeseen tilanteeseen, mutta ennen kaikkea kokee pystyneen ensimm&auml;ist&auml; kertaa sanoittamaan is&auml;lle t&auml;rke&auml;t tarpeensa jotka eiv&auml;t tulleet kohdatuksi lapsuudessa. Kertoo onnistuneesti sanoittaneen kaikki h&auml;nelle t&auml;rke&auml;t asiat ilman ett&auml; is&auml; provosoitui. Keskustellaan keskustelun merkityksest&auml; Joonakselle. Kertoo kokevan nyt helpommaksi vierailut vanhempien luona ja tuntee keveytt&auml; asiasta. Kertoo t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi olevansa huolissaan &auml;idist&auml; joka tekee jatkuvasti asioita. Keskustellaan mihin pystyy vaikuttamaan ja miten. Lis&auml;ksi k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi 2017 vuodedn merkitykselliset tapahtumat; muutto ja yst&auml;vien avun puut&auml;minen, ty&ouml;ss&auml; esitykset sek&auml; Peijaksen harjoittelujakso, keskuelu is&auml;n kanssssa, Reetan kautta irtip&auml;&auml;st&auml;minen entisest&auml; ihastuksesta sek&auml; t&auml;m&auml;n kautta avautuminen parisuhteelle vaihtoehtona. Kertoo tavanneen naisen jonka on esitellyt yst&auml;v&auml;n&auml; lapselleen.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-12-14 17:00:00 - END 2017-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak sairaana.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-12-19 19:00:00 - END 2017-12-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo k&auml;yneen keskustelun is&auml;ns&auml; kanssa liittyen matkalla tapahtuneeseen tilanteeseen, mutta ennen kaikkea kokee pystyneen ensimm&auml;ist&auml; kertaa sanoittamaan is&auml;lle t&auml;rke&auml;t tarpeensa jotka eiv&auml;t tulleet kohdatuksi lapsuudessa. Kertoo onnistuneesti sanoittaneen kaikki h&auml;nelle t&auml;rke&auml;t asiat ilman ett&auml; is&auml; provosoitui. Keskustellaan keskustelun merkityksest&auml; Joonakselle. Kertoo kokevan nyt helpommaksi vierailut vanhempien luona ja tuntee keveytt&auml; asiasta. Kertoo t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi olevansa huolissaan &auml;idist&auml; joka tekee jatkuvasti asioita. Keskustellaan mihin pystyy vaikuttamaan ja miten. Lis&auml;ksi k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi 2017 vuodedn merkitykselliset tapahtumat; muutto ja yst&auml;vien avun puut&auml;minen, ty&ouml;ss&auml; esitykset sek&auml; Peijaksen harjoittelujakso, keskuelu is&auml;n kanssssa, Reetan kautta irtip&auml;&auml;st&auml;minen entisest&auml; ihastuksesta sek&auml; t&auml;m&auml;n kautta avautuminen parisuhteelle vaihtoehtona. Kertoo tavanneen naisen jonka on esitellyt yst&auml;v&auml;n&auml; lapselleen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-04 17:00:00 - END 2018-01-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo vointinsa olevan hyv&auml;. Kertoo jatkaneen suhdetta tapaamaansa naiseen sek&auml; jaksaneen p&auml;ivystyksist&auml; huolimatta hyvin t&ouml;iss&auml;. Kertoo ettei koe uhrautumisen tai alistumisen vaikuttavan negatiivisesti juuri nyt h&auml;nen el&auml;m&auml;n osa-alueilla. Nostaa esille esimerkkej&auml; viimeaikaisista tilanteista miss&auml; sanoittanut omia tarpeitaan ja ajatuksiaan kokiessaan tulleen v&auml;&auml;rin kohdelluksi. Kertoo keskustelun lis&auml;nneen uusi&auml; n&auml;k&ouml;kulmia ja oppineen ett&auml; tilanteissa toisessa saattaa olla hyv&auml; tarkoitus mik&auml; omien tunnelukkojen vuoksi tulkitsee itse negatiivisessa s&auml;vyss&auml;. Keskustellaan siit&auml; mitk&auml; h&auml;nen konkreettiset omat teot ovat johtaneet siihen, ett&auml; h&auml;nelle hyv&auml; el&auml;m&auml; ja "rentouden" tunteen is&auml;&auml;ntyminen arjessa ovat mahdollistuneet. Joonaksella on jonkin verran hankalaa sanoittaa konkreettisia asioita ty&ouml;n ulkopuolisissa asioissa. Keskustelun kauttaa tunnistaa esille nousevat asiat. Sovitaan ett&auml; ensi kertaa varten pohtii teeman mit&auml; haluaa k&auml;sitell&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-10 17:00:00 - END 2018-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan vuorovaikutus haasteista tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa sek&auml; erilaisista kasvatusmenetelmist&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-18 17:00:00 - END 2018-01-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo keskustelleen asioista tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. Keskustellaan siit&auml; miten koki keskustelun ja mit&auml; uutta oppi itsest&auml;&auml;n ja toisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-25 17:00:00 - END 2018-01-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak nostaa esille tapaamisen harventamisen joka toiseen viikkoon, koska h&auml;nell&auml; ei juurikaan nouse arjessa haasteita.</p>
<p>Kertoo viikon sujuneen hyvin. Keskustellaan parisuhteesta. Tunnistaa pohtivat satunnaisesti kykeneek&ouml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml; ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n ahdistuneisuutta josta k&auml;rsinyt, koska t&auml;ll&auml; ei ole itselle kokemusta ahdistuneisuudesta. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; n&auml;kee pehmeytt&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n toiminnassa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-29 17:00:00 - END 2018-01-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo tunnistavan uhrautumisen tunnelukon parisuhteessa nousevan esille kun h&auml;nen tulisi huolehtia riitt&auml;v&auml;st&auml; unenm&auml;&auml;r&auml;st&auml;. Keskustlelaan teemasta. Harjoittelee tarpeen sanoittamista &auml;&auml;neen. Keskustellaan hy&ouml;dyist&auml; joita seuraa erin&auml;isist&auml; n&auml;k&ouml;kulmista.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-13 13:00:00 - END 2018-02-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo keskustelusta tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. Keskustellaan jaksamisesta ty&ouml;ss&auml; sek&auml; taidoista joita oppinut ty&ouml;ss&auml; joita voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; my&ouml;s henkil&ouml;kohtaisessa el&auml;m&auml;ss&auml; ty&ouml;roolin lis&auml;ksi.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-06 17:00:00 - END 2018-03-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan lomamatkasta tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. Keskustellaan hankaluudesta sovittaa tarvittavat asiat arkeen siten ett&auml; j&auml;&auml; omaa aikaa. Lis&auml;ksi keskustellaan miten nostaa esille asioita assertiivisemmin tunnistaessaan joidenkin asioiden h&auml;iritsevyyden. Nyt tunnistaa nostavan asioita esiin kun heid&auml;n v&auml;lilleen nousee kina. Keskustellaan mik&auml; merkitys h&auml;nelle on ollut oivaltaa ett&auml; heill&auml; kummallakin on haasteita ep&auml;varmuuden kanssa.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-13 16:45:00 - END 2018-03-13 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo tilanteesta suhteessa naisyst&auml;v&auml;n kanssa, miss&auml; tullut heid&auml;n v&auml;lilleen tunteikas ristiriita. Kertoo tunnistavan naisyst&auml;v&auml;n tavaksi voimakkaan hy&ouml;kk&auml;yksen tilanteissa joissa kyseenalaistaa t&auml;m&auml;n toimintaa. Lis&auml;ksi tunnistanut ett&auml; "kiukuttteluja" selitet&auml;&auml;n ik&auml;v&auml;ll&auml;. Keskustellaan ehk&auml;isyyn liittyvist&auml; ajatuksista ja huolista. Keskustellaan t&auml;rkeydest&auml; sanoittaa omia tarpeitaan ja toiveitaan siit&auml; huolimatta ett&auml; toinen osapuoli on hy&ouml;kk&auml;&auml;v&auml;. Kertoo oivaltaneen ett&auml; aiemmin vastaavissa tilanteissa olisi ahdistunut. Nyt tilanne tuottaa mielipahaa ja huonosti nukutun y&ouml;n.&nbsp;</p>
<p>Ak nostanut esille nettiyhteyden suojattomuuden s&auml;hk&ouml;postia k&auml;ytett&auml;ess&auml; Joonaksen tietoisuuteen. Joonas kertoo ett&auml; ak voi olla yhteydess&auml; Joonakseen s&auml;hk&ouml;postilla. Ak nostaa tekstiviestit turvallisempana tapana sopia ja perua mm. tapaamisia tarvittaessa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-04 17:00:00 - END 2018-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo vuovoraikutushaasteista parisuhteessa. Kertoo alkaneen kyseenalaistamaan onko heid&auml;n henkinen yhteytens&auml; liian suuri. Keskustellaan tilanteesta. Lis&auml;ksi kertoo kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml; siirtyv&auml;n takaisin p&auml;iv&auml;ty&ouml;h&ouml;ns&auml; terveyskeskukseen. Kertoo pohtineen josko tekisi ty&ouml;vuoroja yksityisell&auml; puolella, koska nyt kokee voimavarojen lis&auml;&auml;ntyneen siten ett&auml; uskoo jaksavan perusty&ouml;ss&auml;&auml;n ja haluavan tehd&auml; viel&auml; jotakin t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-04 12:00:00 - END 2018-05-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo haasteista parisuhteessa sek&auml; siit&auml; ett&auml; on alkanut pohtimaan haluaisiko olla sinkkuna kes&auml;ll&auml;. Kertoo huomanneen ett&auml; asiat&nbsp; joista piti tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ss&auml; alussa eiv&auml;t ole en&auml;&auml; l&auml;sn&auml;. Kertoo huomaavan olevansa varuillaan t&auml;m&auml;n presenssiss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-17 16:00:00 - END 2018-05-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo parisuhteessa olleista haasteista. Ak nostaa esille henkisenv&auml;kivallan, jonka piirteet ak:n n&auml;k&ouml;kulmasta t&auml;yttyiv&auml;t. Kertoo yst&auml;v&auml;n sanoneen h&auml;nelle samaa. Pohtii miksi ollut hankalaa erota, vaikka parisuhde ei ole sit&auml; mit&auml; haluaa. Ak nostaa esille mit&auml; samankaltaisuutta n&auml;kee suhteessaan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n sek&auml; suhteessaan omaan is&auml;&auml;n. Tunnistaa samoja piirteit&auml;. Ak nostaa esille parisuhdeteorioista teorian alitajuntaisesta avioliitosta, miss&auml; toistetaan lapsuuden toimimatonta kuviota pyrkien ratkaisemaan t&auml;m&auml; nykyisyyden suhteen kautta. Keskustellaan t&auml;m&auml;n teorion n&auml;k&ouml;kulmasta. Joonas kertoo ett&auml; h&auml;n on ollut huonovointisempi. Ak nostaa esille huolen Joonaksen hyvinvoinnista, mik&auml;li vuorovaikutus h&auml;nt&auml; kohtaan ei muutu arvostavaksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-29 16:30:00 - END 2018-05-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo p&auml;&auml;tyneen eroon parisuhteessa joka kest&auml;nyt 6kk. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi erotilannetta. Kertoo tuntevan helpotusta jonka kokee my&ouml;s kehollisesti. Kertoo nukkuneen y&ouml;t hyvin.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-13 16:45:00 - END 2018-06-13 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;ntarina kertomus lomakettan jonka tehnyt vuosi huhtkuussa 2017.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-27 16:30:00 - END 2018-06-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joonas kertoo v&auml;symyksest&auml; mik&auml; noussut kun oli juhannuksena m&ouml;kill&auml;. Kertoo v&auml;symyksen olleen voimakasta. Kokee ett&auml; m&ouml;kill&auml; usein kokee voimakasta v&auml;symyst&auml; ja pohtii esim. parisuhde asioita. Kertoo oivaltaneen ett&auml; on tehnyt viikolla paljon t&ouml;iden lis&auml;ksi asioita. Kertoo kokevan yksin&auml;isyyden tunnetta nyt kun ei en&auml;&auml; ole parisuhteessa. Nukkumaan meneminen on my&ouml;s venynyt. Keskustellaan erin&auml;isist&auml; tavoista tavata henkil&ouml; kenen kanssa parisuhde olisi mahdollinen.</p>
<p>Sovitaan tulevat tapaamiset. Kuntoutus raoitus p&auml;&auml;ttyy syyskuussa. Ak nostaa esille ettei koe Joonaksen tarvitsevan jatkoa kolmannelle vuodelle vaan tarvittaessa k&auml;yntej&auml; oma kustantaisesti mik&auml;li el&auml;m&auml;ss&auml; tulee hankala jakso. Ak kertoo ett&auml; kolmas vuosi on mahdollista aktivoida mik&auml;li terapian p&auml;&auml;tytty&auml; tilanne eskaloituisi siten ett&auml; tarve terapiaan nousisi esille. Joonas kertoo ettei itsek&auml;&auml;n koe ett&auml;&nbsp; h&auml;nell&auml; on en&auml;&auml;n tarvetta aktiivisille kuntouttavalla terapialle. Keskustellaan siit&auml; miten ty&ouml; kontekstissa kokee pystyvyytt&auml; ja on oppinut ottamaan et&auml;isyytt&auml; tarvittavasti asiakkaisiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-07-17 16:30:00 - END 2018-07-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan suhteesta extytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n, jonka luona viett&auml;nyt muutaman y&ouml;n. Kertoo kehollisesti reagoineen voimakkaasti eik&auml; ollut pystynyt nukkumaan &ouml;it&auml;&auml;n. Ak nostaa esille t&auml;m&auml;n keskustelun ja aikaisempien keskustelujen pohjalta ett&auml; Joonaksen kokemus tilanteissa muistuttaa kokemuksia joita sekundaaisen dissosiatiivisen persoonan rakenteen omaavan henkil&ouml;n kumppanit kokevat. Ak painottaa ettei t&auml;ll&auml; tarkoita ett&auml; ex tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ll&auml; olisi t&auml;ll&auml;inen persoonan rakenne. Joonas kertoo itse tutkineen jo asiaa ja tunnistaa itsess&auml;&auml;n samoja kokemuksia kuin kirjallisuudessa on kuvattu. Kertoo keskustelun j&auml;sent&auml;neen h&auml;nen mielt&auml;. Joonas tutkii asiaa lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-07-31 16:15:00 - END 2018-07-31 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan miten toiminut ja miten toimii jatkossa liittyen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n. Kertoo olonsa tasaantuneen.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-22 16:30:00 - END 2018-08-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitaan tulevat kaksi k&auml;ynti&auml;. Ensi kerralla kerrataan tavoitteet, koska psykoterapia prosessi tulee p&auml;&auml;t&ouml;kseen kuukauden p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan ajatuksista suhteessa edelliseen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Kertoo ajoittain kokevan yksin&auml;isyytt&auml;. Keskustellaan n&auml;ist&auml; teemoista. Pohtii kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ankkureita tulevaan eli joitakin asioita joita odottaa esim. vkl matka.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-06 16:30:00 - END 2018-09-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapialle asetetut tavoitteet kuten perhesuhteiden k&auml;sitteleminen sek&auml; uhrautumisen tunnelukko. Lis&auml;ksi t&auml;ytt&auml;&auml; core lomakkeen.</p>
<p>Joonas kertoo saaneen rauhan suhteestaan is&auml;&auml;n. Kokee ettei en&auml;&auml; koe velvollisuuden tunteita. Aiemmin tapahtuneen ristiriitatianteen j&auml;lkeen sai ilmaista omat tarpeensa ja tunteensa is&auml;lle. Kertoo saaneen irtioton is&auml;st&auml; samalla sallien suhteen is&auml;lleen ukkina lapselleen.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan uhrautumisen tunnelukon nousseen yhdess&auml; alistumisen tunnelukon kanssa esille parisuhteessa mink&auml; aloitti. Tunnistaa ett&auml; h&auml;nell&auml; on taipumusta uhrautua ja alistua. Parisuhteessa tietoisesti harjoitteli j&auml;m&auml;kkyytt&auml; ja omien tarpeiden ja tunteiden puolustamista sek&auml; niist&auml; kiinni pit&auml;mist&auml;. Tunnistaa ett&auml; h&auml;nen tulee olla jatkossa herkk&auml;n&auml; n&auml;iden aktivoitumisesta vahvojen ihmisten seurassa. Kertoo oppineen j&auml;m&auml;kkyyden lis&auml;ksi hy&ouml;dynt&auml;m&auml;&auml;n tilanteiden ja asioiden uudelleen m&auml;&auml;ritt&auml;mist&auml; erityisesti sen kautta mik&auml; on h&auml;nelle hyv&auml;ksi.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Core lomakkeessa nousee esille yksin&auml;isyys sek&auml; toive kaverisuhteille. Kertoo ymm&auml;rt&auml;v&auml;n ett&auml; n&auml;m&auml; nousevat esille johtuen omasta el&auml;m&auml;ntilanteesta. Kertoo kaipaavan vierelle ihmist&auml; jonka kanssa voisi jakaa arkea.&nbsp;</p>
<p>Joonas tunnistaa terapian aikana ty&ouml;hyvinvoinnin kasvaneen. H&auml;n kokee ettei "jumittavia" p&auml;ivi&auml; ole ollut kuin harvoin. T&auml;ll&auml;isten p&auml;ivien takana selitt&auml;v&auml;n&auml; tekij&auml;n&auml; n&auml;kee t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; huonosti nukutun y&ouml;n. H&auml;n kykenee selviytym&auml;&auml;n ty&ouml;p&auml;ivist&auml; sallimalla itselle joustoa ty&ouml;teht&auml;viss&auml;. Aiemmin vallitsemana ollut s&auml;&auml;nt&ouml;&auml; m&auml;&auml;ritt&auml;v&auml; uskomus siit&auml; ett&auml; kaikki asiat ovat h&auml;nen vastuullaan ja tulee olla tehtyn&auml; samanp&auml;iv&auml;n aikan on poistunut. Joonas kokee h&auml;d&auml;n tunteen v&auml;istyneen tilanteissa joissa asiakkaan tilannetta kuvaa moniongelmallisuus. Kertoo oppineen ottamaan tilanteeseen et&auml;isyytt&auml; sek&auml; rajaamaan mik&auml; on h&auml;nen vastuullaan. Kertoo osaavan paremmin priorisoida ja tehd&auml; asioita yksi kerrallaan sek&auml; my&ouml;s hyv&auml;ksy&auml; sen ettei h&auml;n voi korjata kaikkea. Oma osaaminen ei en&auml;&auml; identifioidu h&auml;neen persoonana ja ihmisen&auml;. Joonas kertoo kokevan ty&ouml;ns&auml; miellekk&auml;&auml;mm&auml;ksi. Ahdistuneisuuden oireiden poistuessa ja kokemuksen karttuessa kohdatessaan itselleen ep&auml;miellytt&auml;vi&auml; tilanteita sek&auml; ammatillisia haasteita v&auml;ltt&auml;misen sijaan, h&auml;nell&auml; on riitt&auml;nyt resursseja uuden ymm&auml;rt&auml;miseen ja itsens&auml; kehitt&auml;misen iloon ammatissaan. Yleisesti voidaan sanoa ett&auml; h&auml;nen ammatillinen identiteettins&auml; on vahvistunut mertkitt&auml;v&auml;sti. H&auml;nen taito rajata ty&ouml;kuvaansa, asettaa rajoja sek&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; j&auml;m&auml;kkyytt&auml; ovat kehittyneet. N&auml;m&auml; taidot ovat lis&auml;nneet merkitt&auml;v&auml;sti ty&ouml;ss&auml;jaksamista sek&auml; viihtymist&auml;. Joonas kertoo ett&auml; ty&ouml;ss&auml; h&auml;nell&auml; riitt&auml;&auml; halua ja viett&auml;&auml; sosiaalisia hetkia taukojen merkeiss&auml; ty&ouml;kavereiden kanssa. Joonas kokee ett&auml; ahdistus ei en&auml;&auml; rajoita h&auml;nen el&auml;mist&auml;. Kertoo t&auml;m&auml;n olleen h&auml;nen tavoitteensa terapialle.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-18 16:30:00 - END 2018-09-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Kelalle l&auml;hetett&auml;v&auml; palaute lomake psykoterapiasta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi joitakin kohtia el&auml;m&auml;nkertomus lomakkeesta jonka t&auml;ytt&auml;nyt psykoterapian alkaessa. Kertoo ett&auml; kokee ajoittain yksin&auml;isyytt&auml;. Tunnistaa t&auml;m&auml;n kaipuuksi suhteeseen ja l&auml;heisyyteen. Kokee ett&auml; h&auml;nell&auml; on yst&auml;vi&auml; ja kertoo ett&auml; tutkittuaan p&auml;iviens&auml; sis&auml;lt&ouml;&auml; h&auml;nell&auml; ei juurikaan ole yksin olemisen aikaa. Keskustellaan mik&auml; merkitys tai vaikutus on sill&auml; puhuuko yksin&auml;isyydest&auml; gai kaipuusta merkitt&auml;v&auml;st&auml; suhteesta/l&auml;heisyydest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ettei palautteessa ole kysytt&auml;v&auml;&auml; ja h&auml;n on tyytyv&auml;inen asiasis&auml;ll&ouml;llisesti palautteeseen. Keskustellaan siit&auml; miss&auml; tilanteessa jatkossa on hyv&auml; hakeutua tukik&auml;ynneille.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;tet&auml;&auml;n sovitusti Kelan kuntouttava psykoterapia.</p>
Patient paid €37 for appointment.


