File for Joona Hokkala
SSN: 021095-2298
Email: delaaja@hotmail.com
Phone: 0504019199
Address: Pirkkolantie 5 B 44
Postal code: 40270
City: Palokka
Country: FI


Appointments:

START 2017-08-15 16:00:00 - END 2017-08-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- keskittymisvaikeuksia, hajamielisyytt&auml;, pakko-ajatuksia, narsismille altistumista ("kaveri aiheutti t&auml;ll&auml; pahimmat henkiset ongelmat")</strong></p>
<p><strong>- &nbsp;fyys/psyykk. oireita: syd&auml;n hakkaa, j&auml;ykkyytt&auml; kehossa, masentavia ajatuksia</strong></p>
<p><strong>- hankaluuksia is&auml;n kanssa: omat luottotiedot menneet, huumeiden k&auml;ytt&ouml;&auml;, ep&auml;vakautta, ep&auml;rehellisyytt&auml;, hyv&auml;ksynn&auml;n hakemista</strong></p>
<p><strong>- &auml;idin ja tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa ollut mahdollisuus ottaa hankalia asioita puheeksi</strong></p>
<p><strong>- saanut suoritettua armeijan+ammattiopinnot, asuu nyt omassa asunnossa (+k&auml;mpp&auml;kaveri)</strong></p>
<p><strong>- el&auml;nyt "kaikki hyvin" -asenteella, nyt tullut romahtaminen, t&ouml;ist&auml; nyt taukoa</strong></p>
<p><strong>- aikaisemmin my&ouml;s itsell&auml; huumeiden k&auml;ytt&ouml;kokemuksia</strong></p>
<p><strong>- suosittelen jatkuvaa s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; terapiaa</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-22 18:00:00 - END 2017-08-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- kokemukset edellisest&auml; (ensimm&auml;isest&auml;) kerrasta, kokenut k&auml;ynnin j&auml;lkeen helpottavaa tunnetta</strong></p>
<p><strong>- tavoitteet terapiassa: </strong></p>
<p><strong>1) rennon tilan saavuttaminen (vapautunut, mielenrauha) </strong></p>
<p><strong>2) ajatuksien kasassa pysyminen </strong></p>
<p><strong>3) keskittymiskyky tekemiseen</strong></p>
<p><strong>- tulevaisuus"muistelua": milt&auml; arki n&auml;ytt&auml;isi ilman haasteita?</strong></p>
<p><strong>- haastavan kaverisuhteen k&auml;sittely&auml;: vaikeudet alkoivat siit&auml;</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-05 16:00:00 - END 2017-09-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- el&auml;m&auml;ntilanteen l&auml;pik&auml;ynti&auml;</strong></p>
<p><strong>- tarkkaamattomuus-oireet, &auml;rsykkeet (matala &auml;rsykekynnys)</strong></p>
<p><strong>- ajattelumallit vuorovaikutussuhteissa: seuranneet k&auml;ytt&auml;ytymisreaktiot (ujouden kokemus, ahdistunut tunne, pakeneminen tilanteesta, tyhmyyden kokemus) = vaihtoehtoiset toimintatavat</strong></p>
<p><strong>- p&auml;ihteet ja narsistikaverin kanssa koetut laukaisseet aikanaan ongelmat, p&auml;ihteet edelleen satunnaisk&auml;yt&ouml;ss&auml; (puhuttiin terapian tarkoituksesta)</strong></p>
<p><strong>- kokee, ett&auml; terapia lis&auml;nnyt toivoa ja j&auml;rke&auml;</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-22 16:00:00 - END 2018-05-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas palaa terapiaan Kuntotuspsykoterapiap&auml;&auml;t&ouml;ksen saaneena (kts. liite). Terapian tavoitteena 1) itsetuntemuksen lis&auml;&auml;minen 2) ahdistuksen v&auml;heneminen ja 3) sosiaalistuminen. Psykiatrin diagnoosit: F40.1 Sosiaalisten tilanteiden pelko ja F41.3 Sekamuotoinen ahdistus ja masennustila. L&auml;&auml;k&auml;ri m&auml;&auml;r&auml;nnyt l&auml;&auml;kkeeksi Venlafacin 37.5-75mg ja ahdistuskohtauksiin Diapam 5mg (1-2tabl). Asiakas haluaa p&auml;rj&auml;t&auml; psykoterapialla, eik&auml; usko l&auml;&auml;kkeen hy&ouml;dytt&auml;v&auml;n h&auml;nt&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 24.5.18 klo 17.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 17:00:00 - END 2018-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas saanut kes&auml;t&ouml;it&auml;, jotka jatkuvat elokuun loppuun saakka. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi haastavia sosiaalisia tilanteita ja niiss&auml; her&auml;&auml;vi&auml; ajatuksia. Asiakas kokee, ett&auml; pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n ala-arvoisena ja asettaa toiset helposti itsen edelle. Tunnistaa itsess&auml;&auml;n hyvi&auml; vuorovaikutustaitoja, jotka j&auml;&auml;v&auml;t viel&auml; hy&ouml;dynt&auml;m&auml;tt&auml;. Asiakas kertoo my&ouml;s peloista, ett&auml; h&auml;nen luullaan olevan homo, t&auml;m&auml; aiheuttaa tarvetta vet&auml;yty&auml; ja erist&auml;yty&auml; sos.tilanteissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 28.5.18 klo 19.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 19:00:00 - END 2018-05-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas l&ouml;yt&auml;nyt edellisen tapaamisen j&auml;lkeen rohkeutta avautua haastavista kokemuksista yst&auml;v&auml;lle. Kokee, ett&auml; t&auml;m&auml; on auttavaa ja helpottaa kun h&auml;n tiet&auml;&auml; nyt jos h&auml;n k&auml;ytt&auml;ytyy oudosti. Tulevat syntym&auml;p&auml;iv&auml;t j&auml;nnitt&auml;v&auml;t ja ahdistavat etuk&auml;teen. Mietit&auml;&auml;n keinoja tilanteen helpottamiseksi: rauhallinen paikka, tarvittaessa poistuminen ja kaverin rauhoittelu tarvittaessa. Mietit&auml;&auml;n kohtaamisen voimaa v&auml;lttelyn sijaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 31.5.18 klo 17.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 17:00:00 - END 2018-05-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Keskustellaan sosiaalisiin tilanteisiin liittyv&auml;st&auml; ep&auml;varmuudesta ja ajatuksista. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ajatukset, niist&auml; her&auml;&auml;v&auml;t tunteet ja toimintaimpulssit. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi, miten ajatusta muuttamalla voidaan vaikuttaa tunteeseen. Keskustellaan my&ouml;s hyv&auml;ksyv&auml;st&auml; suhtautumista omiin ajatuksiin ja reagointeihin sek&auml; "mokaamisen" mahdollisuudesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 7.6.18 klo 18.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-13 18:00:00 - END 2018-06-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:<br /><br /></p>
<p>Asiakas kertoo haastavasta sos.tilanteesta, josta selvinnyt kuitenkin kohtuullisen hyvin. T&ouml;iss&auml; kokee vaikeutta menn&auml; toisten kanssa yht&auml; aikaa tauolle, koska painetta omista sanomisista ja olemisesta. Ottaa tavoitteeksi lyhyen hyv&auml;stelytervehdyksen sanomisen ko tilanteessa sek&auml; itsen rauhoittamisen ("lepo vaan"). L&auml;heisen kanssa kykenee jakamaan kaikenlaisia kokemuksia. Haluaisin takaisin aitoa iloa ja rentoutta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Sopii seuraavan tapaamisen s&auml;hk&ouml;postitse kun saa tiet&auml;&auml; tarkemmin ty&ouml;vuorot.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-20 17:00:00 - END 2018-07-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas kertoo viikonlopun tilanteesta, jolloin alkoholin vaikutuksen alaisena ollut liikenteessa itsetuhoajatusta. Luvannut t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen kaverille, ettei tee itsemurhaa. Kokee my&ouml;s alkoholin t&auml;ll&auml; hetkell&auml; itselleen ongelmallisena. Kokenut suurinta ahdistusta kimppak&auml;mpp&auml;-asumisj&auml;rjestelyist&auml;. Muutamassa elokuussa omaan asuntoon, joka tuntuu hyv&auml;lt&auml; ratkaisulta. Ty&ouml; ja kouln alkaminen mietytt&auml;v&auml;t, haetaan n&auml;ihin ratkaisuja.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Mik&auml;li esiintyy viel&auml; itsetuhoisia ajatuksia, hakauduttava l&auml;&auml;k&auml;riin. Lupa laittaa my&ouml;s terapautille viesti&auml;, jos tulee haasteellinen tilanne, sovitaan akuuttitapaamisaika. Jatkossa tarpeen joka tapauksessa my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynti ja -arviointi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-30 19:00:00 - END 2018-07-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas kokee, ett&auml; nyt on aika muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml; suuntaa. Ollut ilman alkoholia ja huumeita muutaman viikon ajan. Kaipaa el&auml;m&auml;&auml;n rauhaa ja sit&auml;, ettei tarvitsisi pakoilla itse&auml;. Luodaan kuvaa tulevasta ja arjen t&auml;rkeist&auml; hetkist&auml; (ruoanlaitto, lenkille), joiden avulla jaksaa muutosvaiheessa. Yst&auml;v&auml; my&ouml;s apuna, h&auml;nen kanssa voi tehd&auml; asioita ilman alkoholia ja huumeita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Asiakas on heti yhteydess&auml;, mik&auml;li tilanne k&auml;y huonoksi. Seuraava tapaaminen 6.8.18 klo 12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-06 12:00:00 - END 2018-08-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas iloissaan kun kyennyt olemaan viikonlopun selvinp&auml;in. Auttavina tekij&ouml;in&auml; erilaiset tekemiset. Onnistuminen motivoi jatkamaan tavoitteiden suuntaisesti. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi &auml;itisuhdetta. Menossa k&auml;ym&auml;&auml;n koululla, jossa suunnitelmaa tulevasta lukuvuodesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 15.8.18 klo 17.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-15 17:00:00 - END 2018-08-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakkaalla my&ouml;nteist&auml; muutosta omassa olotilassa ja el&auml;m&auml;ss&auml;: muuttamassa vuokra-asuntoon l&auml;heisen kanssa. Kyennyt el&auml;m&auml;&auml;n ilman huumeita. Aloittamassa kuntosaliharjoittelua kaverin kanssa. L&auml;htee suorittamaan linja-autokorttia osana ammatillista tutkintoa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 21.8.18 klo 18.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 18:00:00 - END 2018-08-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen:</p>
<p>Asiakas aloittamassa saliharjoittelua (pienempi sali, jossa v&auml;hemm&auml;n ihmiskontakteja). Mietit&auml;&auml;n askelia salik&auml;yntien onnistumiseksi. Muuttanut omaan vuokra-asuntoon, joka tuntuu nyt kodilta. Kyennyt olemaan selvinp&auml;in. Kertoo ajoittaisista maltin menett&auml;misest&auml; ja &auml;kkipikaisuudesta. Rentouttavina keinoina: 1) aika 2) kuntosali 3) saunassa k&auml;yminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 16:00:00 - END 2018-09-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyv&auml;ll&auml; mielell&auml;. Vaihtanut opiskeluyksikk&ouml;&auml;, joka pienempi ja tuntuu nyt sopivalta ja v&auml;hemm&auml;n ahdistavalta paikalta. Mieless&auml; k&auml;y v&auml;lill&auml; ajatuksia omata huonommuudesta ("idiootti") ja pelkoa siit&auml;, ett&auml; toimii muiden silmiss&auml; "omituisesti" ja leimautuu tyhm&auml;ksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 16:00:00 - END 2018-10-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>K&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; (Terveystalo, Vesa Salmu), aloitettu ahdistuneisuuteen Venlafaxin -l&auml;&auml;kitys. M&auml;&auml;r&auml;tty my&ouml;s Diapam-l&auml;&auml;kett&auml; tarpeen mukaan k&auml;ytett&auml;v&auml;ksi l&auml;&auml;kityksen aloittamisvaiheessa. Koulussa ollut enemm&auml;n ahdistuneisuutta; erityisesti sosiaalisissa tilanteissa (vaivaannuttavat hiljaiset tilanteet). Haluaa hallita ahdistuneisuuden n&auml;kymist&auml; - keskustellaan eri tavoin ahdistukseen suhtautumisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 18:00:00 - END 2018-10-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas kertoo huumeidenk&auml;ytt&ouml;kokemuksesta, joka ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; jatkuvaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi k&auml;ytt&ouml;&ouml;n littyvi&auml; riskej&auml; psykoterapeuttisen ty&ouml;skentelyn ja muun el&auml;m&auml;n kannalta. Kokenut k&auml;yt&ouml;n j&auml;lkeen helpotusta ja ahdistus v&auml;hentynyt. On ep&auml;ilev&auml;inen hyv&auml;n tunnetilan kest&auml;misen suhteen. Keskustellaan psykoterapian mahdollisuuksista ja p&auml;ihdehoidosta erillisen&auml; alueena.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Sovitaan uusi aika ensi viikon alkuun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 18:00:00 - END 2018-11-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kokenut viime aikoina itsess&auml;&auml;n paljon my&ouml;nteisi&auml; muutoksia, jotka my&ouml;s l&auml;heinen huomannut: ahdistuneisuus v&auml;h&auml;ist&auml;, kuuntelee, avoimuus lis&auml;&auml;ntynyt, my&ouml;nteinen el&auml;m&auml;nasenne, hakeutuu sos. tilanteisiin, n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita ja hallitsee vahvoja tunteita her&auml;tt&auml;vi&auml; tilanteita paremmin. Miettinyt l&auml;&auml;kk&auml;iden sy&ouml;misen merkityst&auml;, keskustellaan asiasta, aikoo jatkaa niiden k&auml;ytt&ouml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Varaa seuraavan ajan joulukuulle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


