File for Jonna Väkevä
SSN: 090978-0925
Email: jonna.hoo@gmail.com
Phone: 0409666059
Address: Toritalontie 4 D 2
Postal code: 53200
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-09 12:00:00 - END 2017-11-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna ensik&auml;ynnill&auml;. PMS aikaan erityisesti voimakkaita mielialavaihteluita jotka vaikuttavat eritt&auml;in haitallisesti arkeen ja hhyvinvointiin ja koko perheenkin tilanteeseen. On hakenut apua julkiselta puolelta ja kriisipalvelusta,mutta ei ole saanut.</p>
<p>Ehk&auml;isyrengas jonka piti v&auml;hent&auml;&auml; oireita,mutta ei. Tk l&auml;&auml;k&auml;ri ehdottanut ehk&auml; Venlaflaxinia PMS aikaan 2 vkon ajan,mutta ei uskaltanut aloittaa saatuaan tiedon ette&auml; ep&auml;s&auml;&auml;nnn&ouml;llinen l&auml;&auml;kkeen k&auml;ytt&ouml; voi pahentaa oireitaan. Epilepsia ep&auml;ilyn vuoksi my&ouml;s meneill&auml;&auml;n l&auml;&auml;kitys poissulku tai dg mieless&auml; (Levediratsepam) ja interaktiotkin sen kanssa mietityyt&auml;neet.</p>
<p>Jonnalla 9v tyt&auml;r ja uusperhe josta mies ja t&auml;m&auml;n 7v ja 11v lapset osa-aikaisesti. Mies pitki&auml; aikoja ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml;/v ja Jonna perheen p&auml;&auml;asiallisin toimeentulon tuoja. T&auml;m&auml; rassaa paljon perheen arkea ja Jonnan hhyvinvointia. Pakko jaksaa kampaaja-yritt&auml;j&auml;n&auml; vaikka ei jaksaisikaan. On karsinut liiian pitk&auml;t tty&ouml;p&auml;iv&auml;t ja vkonloppputy&ouml;t pois. Lomia ei voi pit&auml;&auml;.</p>
<p>Taustalla raskauden j&auml;lkeen todettu ty&ouml;uupumus 9v sittten.</p>
<p>2vko ennen kk olo todella huono. Ahdistaa,rintaa puristaa,ei saa henke&auml;/hengenahdistusta,syke tihe&auml; ja pahin on sis&auml;inen tuska joka ilmenee &auml;rtyisyyten&auml; ja raivona,tavaratkin saattavat lent&auml;&auml;. T&auml;st&auml; aiheutuu kotona haasteita. Oireet pahimpia kkotona ja vkonloppuisin.T&ouml;iss&auml; sinnittelee.</p>
<p>Ahdistavia ja pahoja ajatuksia, itsetuhoisiakin ollut.</p>
<p>Kokee ettei mies ymm&auml;rr&auml;, vet&auml;yytyy,ei lohduta vaikka sit&auml; tarvitsisi. Suhteessa my&ouml;s muuita haasteita ,miehen ik&auml; ja identitettikriisi jossa erokin mahdollinen oli. T&auml;m&auml; vei maton jalkojen alta ja vaikutti Jonnan itsetuntoon janaiseuteen kuormittavasti.</p>
<p>Jonnalla lis&auml;ksi oksennnuskammmo,joka heijastuu sairastumisen pelkona. My&ouml;s tyt&auml;r oireilee samoin.</p>
<p>2 l&auml;heist&auml;&auml;n kuollut hiljattain ja yksi joutunut hoitokotiin.</p>
<p>Kesksutellaan pitk&auml;&auml;n hyvin monimuuutttujaisesta ja haastavasta tilanteestaan. Iloisuus ja positiivisuus auttaneeet t&auml;h&auml;n asti mutta nyt pelko siit&auml; kuinka kauan jaksaa en&auml;&auml;? Huoli on aiheellinen.</p>
<p>Suositteleen ettt&auml; varaa ajan Sirpa K vastaanotolle ensisijaisesti l&auml;&auml;kityksen miettimiseksi PMS oireiden v&auml;hent&auml;miseksi ja Kelan terapian harkitsemiseksi ty&ouml;ss&auml; jaksamista tukevana toimena.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-12 14:00:00 - END 2018-01-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna k&auml;ynyt sovitusti Srpa K vastaanotolla, aloitetu Seronil l&auml;&auml;kitys 10 mg 1/2tbl ensin joka kolmas,sitten jokatoinen pv. L&auml;&auml;ke on auttanut,mutta ei iha kokonaan vienyt pois mieleialalheittohuippuja. Pahimmat raivoamiset sanoo j&auml;&auml;neen pois. Todetaan ett&auml; voisi kokeilla annosta 1tbl jonka Sirpa luvannut. Menossa my&ouml;s neurologille epilepsial&auml;&auml;kityksen vuoksi.</p>
<p>Ty&ouml;kiireet ja kodin taloudelliset vastuut ennallaan, puoliso Topoi edelleen ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml; kotona. Parisuhde-ja perhetilanne haasteelllinen,lapset sen ik&auml;isi&auml; ettt&auml; viev&auml;t ttilaa ja aikaa. Kahdenkeksist&auml; aikaa ei juuuri ole ja jos on niin siiihen ei kuulu esim.fyysinen tai seksuaalinen l&auml;heisyys,jita kaipaa. Miettii onko el&auml;m&auml; nyt t&auml;ss&auml;,t&auml;ytt&auml;&auml; 40v t&auml;n&auml; vuonna ?</p>
<p>On l&auml;hd&ouml;ss&auml; &auml;idin,sisaren ja tytt&auml;ren kanssa lomamatkalle helmikuussa. Ensimm&auml;nen loma 4vuotteen. Keskustellaan siit&auml; miten v&auml;symys saatta yll&auml;tt&auml;&auml;. Joulunppyhin&auml; oli kyll&auml; saanut pahimman v&auml;symyksen nukuttua pois.</p>
<p>Suosittelen,ett&auml; Topi tulisi mukaan t&auml;nne Jonnan hyvinvointia ja jaksamista tukevia toimia miettim&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-28 16:00:00 - END 2018-03-28 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna ja Topi yhdess&auml; vastaanotolla. Jonna ei viel&auml; ole saanut Kelalta p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</p>
<p>Jonnan voinnin p&auml;ivitt&auml;minen, l&auml;&auml;kehoito on auttanut ,annosta nostettu 1x1tbl.keksutellaan siit&auml; miten Jonnan jaksaminen ja oireilu n&auml;kyy uusperheen arjessa?</p>
<p>Parin hyvin haasteellinen el&auml;m&auml;ntilanne erityisesti taloudellisesti ja siihen liittyv&auml;t monet kuormitttavat tekij&auml;t. Topi nyt hakenut opiskelemaan,on toiveikas.</p>
<p>Arki jolloin molempien lapset heill&auml; on melko kaoottista ja koko perheen yhteinen aika puuttuu. Keksustellaan ja suuunnitellaan miten sit&auml; voisivat arkeen lis&auml;t&auml;. Rajojen asettaminen lapsille, lasten kanssa ajan viett&auml;minen.</p>
<p>Parisuhteelle ajan ottaminen ja siit&auml; kiinni pit&auml;minen muullloinkin,kun silloin kun lapset eiv&auml;t ole. Parisuhteessa molemminpuolinen luottamus,yhteinen tahto olla yhdess&auml; ja selviyty&auml; vaikeista ajoista,Jonnan huomioiminen ty&ouml;p&auml;ivien j&auml;lkeen,parisuhteen fyysisne ja seksuaalisen l&auml;heisyyden t&auml;rkeys,hyv&auml; ilmapiiri ja keskustelun lis&auml;&auml;minen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-05-17 13:00:00 - END 2018-05-17 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puhelu Jonnalle. Jonna toteaa, ett&auml; h&auml;nt&auml; ei haittaa meid&auml;n tuttuus, h&auml;nen t&auml;tins&auml; kautta. Sovitaan ensimm&auml;inen tapaaminen 6.6.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-06-25 10:30:00 - END 2018-06-25 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kerrataan hiukan el&auml;m&auml;nhistoriaa (aikaisemmissa kertomuksissa kirjattu).</p>
<p>Jonna l&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n syyllisyytt&auml;, ei ehdi olemaan tytt&auml;ren kanssa, ei ehdi/jaksa kouluttaa koiraa, jonka aktiiviharrastusmieless&auml; ottanut.</p>
<p>Katkeruutta?, vihaa is&auml;&auml;ns&auml; kohtaa - ei saa arvostusta, kiitosta mist&auml;&auml;n. Hakee syyt&auml; t&auml;lle miksi kysymyksell&auml;. Puhuttu sukupolvien ketjun vaikutuksesta.&nbsp;</p>
<p>Ristiriitaisia ajatuksia tulevaisuudesta. Onko kaikki t&auml;ss&auml; - unelmat j&auml;iv&auml;t toteutumatta(toinen lapsi, omakotitalo, matkustelua, vapaa-aikaa?). Kokee ettei voi l&auml;hte&auml; parisuhteesta, koska edellisest&auml; erosta tullut luuseri olo ja se olisi toiselle julmaa. on mielesss&auml;&auml;n asettanut mahdollisen eroajankohdan tammikuuhun 2019. N&auml;kee hyvin&auml; puolina parisuhteessa, kuitenkin sen ett&auml; tykk&auml;&auml; toisesta ja v&auml;lill&auml; on hauskaakin, toinen ei juo -hakkaa-juopottele.</p>
<p>Keskustellaan terapia-ajoista, tehd&auml;&auml;n ensi kerralla sopimus. Nyt kahden viikon tauko ak:n kes&auml;loman ajan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-20 09:45:00 - END 2018-07-20 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo v&auml;symyksest&auml;&auml;n. Nukkuu nyt p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti 8 tuntia y&ouml;ss&auml;, yleens&auml; her&auml;&auml; pari kertaa, mutta nukahtaa uudestaan. P&auml;ivisin nukahtelee t&ouml;iss&auml; ja vapaap&auml;ivin&auml; nukkuu 2-3 p&auml;iv&auml;unet, joskus jopa tunnin kerralla. Silti nukkuu &ouml;isin. Tekee pitki&auml; p&auml;ivi&auml; t&ouml;iss&auml;. Tiedostaa henkisen stressin ja siihen vaikuttavat tekij&auml;t. Suolisto oireilee edelleen, ruokavaliolla pysyy suhteellisen siedett&auml;v&auml;ss&auml; kunnossa. Ei k&auml;yt&auml; maitoa ja viljoista tattaria, maissia ja riisi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Normalisoidaan reagointia menneisyyyden kokemusten kautta. VAhvistettu omaa oikeutta huolehtia my&ouml;s itsest&auml;. Puhuttu keho-mieli yhteydest&auml;. Jonna huomaa koko kehonsa olevan aivan jumissa. Kehon ravistelu tuottaa kipua. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; harjoitella kehon rentoa ravistelua-liikkeelle saamista.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n ak:n kes&auml;loman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-06 10:00:00 - END 2018-08-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n paska p&auml;iv&auml;. Toissap&auml;iv&auml;n&auml; ollut hyv&auml; p&auml;iv&auml;. J&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n onko h&auml;nell&auml; kaksisuuntainen mielialah&auml;iri&ouml;. Saa hyv&auml;&auml; oloa uusista kivoista asioista. K&auml;ytt&auml;&auml; ajoittain rahaa ylivarojen kun alkaa "vituttaa", maksaa vanhoja luottoja kuuden vuoden takaa t&auml;m&auml;n takia. Kokee ett&auml; ongelma ollut suurempi avioliiton aikana.</p>
<p>Nyt t&ouml;ihin meneminen ei huvittaisi yht&auml;&auml;n, vituttaa. Keho edelleen jumissa. On kuitenkin harjoitellut kehon ravistelua. Tehd&auml;&auml;n nyt kehoheilutusta tuomaan liikett&auml; ja tunteiden "irottamiseen".</p>
<p>Jonna purkaa suhdettaan is&auml;&auml;n ja pettymyst&auml;&auml;n. Peilaan takaisin tarinaa ja kuinka hakee siin&auml; yh&auml; t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; hyv&auml;ksynt&auml;&auml; is&auml;lt&auml;&auml;n. Ei halua tuottaa kenellekk&auml;&auml;n pettymyksi&auml; ja n&auml;in rajoittaa omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; " ei voi tehd&auml; sit&auml; tai t&auml;t&auml;, koska joku toinen ihminenn ei siit&auml; pit&auml;isi".</p>
<p>Avataan uhri-selviytyj&auml; -kukoistaja akselilla kuntoutumisen askelia ja siihen vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;. Jonna toivoo t&auml;st&auml; olevan apua, koska lyhyist&auml; kolmen kuukauden p&auml;tk&auml;t eiv&auml;t ole tuonneet pitk&auml;kestoisia muutoksia.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 10:00:00 - END 2018-08-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suolisto alkanut taas oireilemaan. On ihmeiss&auml;&auml;n mist&auml; t&auml;m&auml; nyt &auml;rsyyntynyt. Puhun stressin vaikutuksesta suolistoon. Jonna ei nyt osaa nimet&auml; mist&auml; keskustellaan. Tehd&auml;&auml;n psykoterpiasopimus.&nbsp;</p>
<p>Hahmotellaan ihmeen ja ihannep&auml;iv&auml;n avulla tavoitteita. Jonna toivoo, ett&auml; ahdisutminen ja v&auml;syminen loppuisivat. Stressin n&auml;kee kuuluvan t&ouml;ihin- itse tekee omat p&auml;iv&auml;ns&auml;. Ihanne tilanteessa olisi t&ouml;iss&auml; klo 10-16. Nyt ei voi t&auml;t&auml; ajatella, koska kokee syyllisyytt&auml;, jos ei ole pystynyt miellytt&auml;m&auml;&auml;n toisia.&nbsp; Haluaisi l&ouml;yt&auml;&auml; itsens&auml; arvostuksen, pysty&auml; katsomaan itse&auml;&auml;n peilist&auml; ja sanomaan ett&auml; on ok ja n&auml;yt&auml;n hyv&auml;lt&auml;. Ei ole kokovartalopeilist&auml; itse&auml;&auml;n katsonut kolmeen ? vuoteen.</p>
<p>Ihmeen tapahduttua her&auml;isi aamulla pirte&auml;n&auml; ja hyv&auml;ll&auml; fiiliksell&auml;. T&ouml;ihin olisi kiva l&auml;hte&auml;. Tiedostaisi, ett&auml; laskut on maksettu ja rahaa j&auml;isi jonkin kivan tekemiseen. Jaksaisi tehd&auml; ty&ouml;t&auml;. Ruaan valmistu olisi helpooa - tiet&auml;isi mit&auml; tekee- joku toinen olisi tehnyt h&auml;nelle ev&auml;&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Kuulisin toisten puheesta, ett&auml; he hyv&auml;ksyv&auml;t etten pysty toteuttamaan kaikkia heid&auml;n aikatoiveita.</p>
<p>Nyt vahvasti kokemus, ett&auml; tekee niin tai n&auml;in se on aina jollain tavaoin huono.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo lis&auml;&auml; stressi&auml; tuovan avopuolison tyt&auml;r, jonka tavat poikeavat siit&auml; mik&auml; Jonnan mielest&auml; on kasvatuksellisesti ok. Ei koe pystyv&auml;ns&auml; vaikuttamaan t&auml;h&auml;n. Kokee my&ouml;s ristiriitaa, n&auml;hdess&auml;&auml;n puolison lasten olevan eriarvoisia puolisolleen.</p>
<p>Puhutaan pienest&auml; Jonnasta, joka niin kovasti haluaisi tulla is&auml;n taholta hyv&auml;ksytyksi, vaikka ei ole syntynyt pojaksi.</p>
<p>Jatketaan tavoitteiden nime&auml;mist&auml; seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-20 10:00:00 - END 2018-08-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo &auml;rsytt&auml;v&auml;st&auml; olotilastaan. nukkunut viikonloppuna p&auml;iv&auml;unia ja heti unen j&auml;lkeen ajatukset l&auml;hteneet py&ouml;rim&auml;&auml;n taas keh&auml;&auml;. Ajatusten p&auml;&auml;sis&auml;lt&ouml; pit&auml;isi tehd&auml; jotain- muista tehd&auml; jotain. Kokee ettei ei koe iloa &acute;kuin pienen hetken - ilo ei l&auml;hde tulemaan ja t&auml;m&auml; harmittaa. Kokee voimakkaasti syyllisyytt&auml; ettei vastaa maanantaisin ty&ouml;puhelimeen aamusta, kokee asiakkaiden syyllist&auml;v&auml;n h&auml;nt&auml; t&auml;st&auml;. Kerron masentuneen mielenlaadun tavasta k&auml;&auml;nt&auml;&auml; asiat itse&auml;&auml;n kohdistuen negatiivisesti. Puhutaan pitkittyneest&auml; stressist&auml; siit&auml; seuranneesta uupumuksesta ja masentuneisuudesta normaalina reaktiona ep&auml;normaaleihin asioihin el&auml;m&auml;ss&auml;. Ulkoistetaan stressin kehollista reaktiota . Jonna nime&auml;&auml; t&auml;m&auml;n helvetin paskal&auml;j&auml;ksi. ASioista keskusteltaesssa Miksi kysymys nousee vahvsti esille - peilaan t&auml;t&auml; takaisin Jonnalle ja mietin vaativan puolen osuutta tilanteeseen.&nbsp; Jonna kertoo ettei ole koskaan pystynyt siet&auml;m&auml;&auml;n menetyksi&auml;. Kokee ettei koskaan ole ollut tyytyv&auml;inen mihink&auml;&auml;n, vaan vaatii aina jotain muuta. Hakee mielihyv&auml;&auml; tavaroista, menestyksest&auml;?.</p>
<p>Jatketaan ty&ouml;st&auml;mist&auml; seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-27 10:00:00 - END 2018-08-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan mik&auml; on muuttunut viime kerran j&auml;lkeen. Pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n puhelimen kiinni vkl ja nyt aamulla ei ole sit&auml; katsonut. Pient&auml; huonoa omaatuntoa kokee t&auml;st&auml;, mutta v&auml;hemm&auml;n kuin aiemmin. L&ouml;ydet&auml;&auml;n my&ouml;nteist&auml; kehityst&auml; itsest&auml; huolenpit&auml;misess&auml;. Viime kertaiseen piirustukseen Jonna kokee haluavan lis&auml;t&auml; mustaa: perusnegatiivinen ei pety, tulevaisuutta miettii karmeimman kautta. Jonna kertoo noin kuusi vuotta sitten luopuneensa mustasta kaudesta vaatetuksessaan ja hiusten v&auml;riss&auml;. Jonna tunnistaa olevan ajatuksissaan enemm&auml;n tulevaisuudessa kuin menneisyydess&auml;. Etsit&auml;&auml;n kehotuntemuksia tulevaisuuden karmivien ajatusten kera. Vien huomion oikeuteen menneisyydest&auml; huolimatta toivoa itselleen tulevaisuudessa hyvi&auml; asioita. Jonna piirt&auml;&auml; tulevaisuuden ikkunaan rennon leppoisen v&auml;rikk&auml;it&auml; vaatteita pit&auml;v&auml;n Jonnan. Piirt&auml;ess&auml; h&auml;n toteaa monta kertaa en osaa piirt&auml;&auml;, tuli h&ouml;lm&ouml;n n&auml;k&ouml;inen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi esteit&auml;. Ensimm&auml;isen&auml; mieless&auml; raha. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla kerralla.</p>
<p>JOnna kertoo hengitysten auttavan olotilan rauhoittumiseen ja on niit&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti tehnyt.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 09:00:00 - END 2018-09-05 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kesksutellaan tavoitteista. Jonna l&ouml;yt&auml;&auml; keskustelun lomasta pelkoja tulevaisuuteen liittyen. N&auml;iden takana vaikeus kohdata pettymyst&auml;. Puhutaan lapsuuden vaikutukseta ja siit&auml; kuinka syntyneet ajatusmallit ovat olleet tuolloin suojaavia. TEhd&auml;&auml;n voima/turvapaikka harjoitetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 09:00:00 - END 2018-09-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo olevansa huolissaan v&auml;symisest&auml;&auml;n. On nukahtanut kesken asiakkaan kanssa juttelun. &Ouml;isin nukkuu kuitenkin t&auml;ydet y&ouml;unet noin 8 tuntia. Mietit&auml;&auml;n ravinteiden saantia, kun ruokavalio supistunut suoliston oireilun takia. Puhutaan somaattisen puolen verikokeiden tarkistamisesta. Jonna l&ouml;yt&auml;&auml; seuraavaksi askeleeksi smoothien tekemisen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tavoitetta. Annettu mukaan moniste omien selviytymiskeinojen tunnistamisesta. Jatketaan aiheesta ja tavoitteiden asettamisesta seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-19 09:00:00 - END 2018-09-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nykyisin ahdistus ei ole niin koko aikaista kuin aikaisemmin. On kuitenkin nukkunut &ouml;isin huonommin, her&auml;illyt. Pelko rahan riitt&auml;vyydest&auml; noussut pintaan. Avataan t&auml;h&auml;n liittyvi&auml; ajatuksia. Jonna kertoo kyll&auml;styneens&auml; miellytt&auml;m&auml;&auml;n asiakkaita, kuuntelemaan uteliaita kyselyj&auml;. H&auml;n miettii jaksaako tehd&auml; t&auml;t&auml; ty&ouml;t&auml; viel&auml; parikymment&auml; vuotta. RAtkaisua myyd&auml; yritys pois, Jonna ei voi mietti&auml;, koska ajatus ettei ole sen j&auml;lkeen lapsuuden perheess&auml; mit&auml;&auml;n ja ei voisi menn&auml; en&auml;&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n siell&auml;. Harjoitellaan eft-naputuksia. Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;nelle konkreettiset keinot ovat hyvi&auml;. On tehnyt nyt smoothieta, hengityksi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n edelleen terapian tavoitteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 09:00:00 - END 2018-09-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo nukahtaneensa eilen t&ouml;iss&auml;. On huomioinut ett&auml; nukkuu noin 7-8 tuntia joka y&ouml;. Miettii omaa v&auml;symyst&auml;&auml;n. Tuo puheessa esille tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; omiin menneisyyden valintoihin, kokee niiden m&auml;&auml;rittelev&auml;n tulevaisuutta niin ettei h&auml;nell&auml; ole mahdollisuutta itselle mielenkiintoisiin asioihin - ty&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>Tunteita joita nyt kokee: v&auml;synyut, tyytym&auml;t&ouml;n, onneton, toivoton tapaus. Puheeseen nousee nykyinen parisuhde. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta ahdistuksen lievitt&auml;miseen. Hahmotellaan selviytymiskeinoja, joita oppinut menneisyyden kokemuksista selviytymiseen sek&auml; pienenten lasten reagoimista niihin h&auml;nen sis&auml;ll&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 11:00:00 - END 2018-10-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olevansa huolissaan v&auml;symyksest&auml;. Lis&auml;&auml; huolia nousee pintaan:t&ouml;iden riitt&auml;vyys, avopuolison tilanteesta. Normalisoidaan v&auml;symist&auml; monien taakkojen kantamisen tilanteessa. Jonna kertoo kokevansa olevan vastuussa aivan kaikesta. Toivoisi apua ja vastuunottoa toiselta ihmiselt&auml;. On pyyt&auml;nyt mutta ei saa sit&auml;. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta hyv&auml;ksymisen pisteeseen. Puhutaan asioiden muuttamisen tarpeesta. Etsit&auml;&auml;n poikkeuksia. Niist&auml; Jonna kokee olevan vuosia aikaa. Mietit&auml;&auml;n mik&auml; kaiken takana on. jonna kitetytt&auml;&auml; asiaa ulkopuolisen silmin: ei saa el&auml;m&auml;st&auml;n mit&auml;&auml;n, kotiin ei ole kiva menn&auml;, t&ouml;iss&auml; ei jaksaisi olla, ilo puuttuu, joku toinen olisi jo l&auml;htenyt parisuhteesta. Puhutaan kiltteydest&auml; ja my&ouml;t&auml;tunnosta toista kohtaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kiitolllisuuden ja huolip&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;minen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-12 13:45:00 - END 2018-10-12 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n kokenut hvy&auml;&auml; oloa. T&auml;st&auml; kuitenkin kantaa h&auml;pe&auml;&auml; syyllisyytt&auml; . Jonna l&ouml;yt&auml;&auml; tunteiden takaa is&auml;n &auml;&auml;nen - koko ajan on teht&auml;v&auml; t&ouml;it&auml; - h&auml;n ei ole hyv&auml; &auml;iti, jos nauttii yksinolosta v&auml;lill&auml;. Jonna purkaa negatiivisia tunteita nykyisest&auml; parisuhteesta. N&auml;kee ratkaisuna omaan asuntoon muuttamisen, ei kuitenkaan voisi sit&auml; tehd&auml; toiselle. Annettu omien oikeuksien lista sek&auml; parisuhteen vuorovaikutusmalli kotiin luettavaksi yhteisesti ja mietitt&auml;v&auml;ksi miss&auml; kohdin kumpikin kokee asioiden toteutuvan.</p>
<p>Viikkoon ei ole ollut niin v&auml;synyt t&ouml;iss&auml;. On juonut enemm&auml;n vett&auml;, Jonna miettii t&auml;m&auml;n kenties vaikuttaneen asiaan. On aikaistanut nukkumaanmeno aikaa. Niskat nyt kipe&auml;t.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 09:00:00 - END 2018-10-17 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo monenlaisista tunteista: turhautunut, pettynyt, suru, &auml;rsytys. Puretaan tunteita. ETsit&auml;&auml;n kehollisia vastineita. TAustalta l&ouml;ytyy lapsuuden k&auml;ytt&auml;ytymismalli - miellytt&auml;minen, jonka kautta ei kuitenkaan ole saanut arvostusta parisuhteessaan. Mietit&auml;&auml;n miten voisi katkaista tunnekeh&auml;n. Jonna hiukan jo kokeillut omien oikeuksien huomioimista, tehnyt viikonloppuna asioita joita itse halunut. Pariskuntana eiv&auml;t ole oikeuksia lukeneet.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 09:00:00 - END 2018-10-24 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna pohtii omaa tapaansa reagoida hermostuen asioihin. Hermostuminen liittyy tekemisiin ja niiss&auml; onnistumiseen tai k&auml;ytettyyn aikaan. Jonna tunnistaa pettymyksen itseen olevan suuri. Jonnan kertoessa reagoinnistaan sanoitan t&auml;m&auml;n kuullostavan vihaiselta, itsekuria vailla olevalta lapselta. Pohditaan mist&auml; n&auml;m&auml; ovat syntyneet. Kartoitetaan &auml;idin ja is&auml;n toimintamalleja. Jonna l&ouml;yt&auml;&auml; niist&auml; yht&auml;l&auml;isyyksi&auml; omaan toimintaan. H&auml;n n&auml;kee sukupolvien ketjun merkityksen k&auml;ytt&auml;ytymismallien siirtymiseen. Lapsuudessa ei ole ollut lupaa kiukutella, on sanottu: &auml;l&auml; viitti, kokeile uudelleen, mene pois kiukuttelemasta. Is&auml; ollut auktoriteetti, jota ei ole kotona lapsena paljoa n&auml;kynyt. Edelleen Jonna tunnistaa pelkoa is&auml;n reagointia kohtaan, vaikka kotona ei koskaan ole riidelty, huudettu. Mykk&auml;koulua kyll&auml; on pidetty.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan parisuhteen tilanteesta ja molmepien oikeuksista, omien rajojen kunnioittamiseta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-05 09:30:00 - END 2018-11-05 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ei olisi hyvittanut nousta yl&ouml;s. Useampana aamuna ollut vaikeaa l&auml;hte&auml; t&ouml;ihin. T&ouml;iss&auml; ei jaksaisi kuunnella asiakkaiden tarinoita. Puretaan pettymyst&auml; parisuhteessa. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoite painavista raskaista asioista ja niiden tasapainottaminen kevyill&auml; asioilla. Jonna l&ouml;yt&auml;&auml; keltaisen v&auml;rin ja musta muuttuu harmaammaksi siedett&auml;v&auml;mm&auml;ki. Jonnalle tulee ajatus miten h&auml;n on antanut kohdella itse&auml;&auml;n niin huonosti. Normalisoidaan reagoimista ja tuodaan ymm&auml;rryst&auml; menneisyyden uskomuksten ja opittujen selviytymismekanismien vaikutuksesta t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n valintoihin. Luodaan toivoa voinnin tasaantumiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-15 09:15:00 - END 2018-11-15 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo v&auml;symyksest&auml; sek&auml; mielihyv&auml;&auml; tuottaneesta tilanteesta. Pystynyt huomioimaan itse&auml;&auml;n ja k&auml;ynyt ratsastamassa. Parisuhteessa ei ole saanut keskusteluihin toista mukaan. jonna miettii onko h&auml;n kenties narsisti. Mietinn&auml;t perustavat ajatuksiin:mik&auml;&auml;n ty&ouml;paikka ei kelpaa minulle (yleens&auml; vaihdan kolmen vuoden v&auml;lein), mik&auml;&auml;n parisuhde ei kelpaa minulle, en kelpaa itse itselleni, mik&auml;&auml;n oma tekeminen ei kelpaa itselleni, olen pettynyt kaikkeen. puhutaan menneisyyden kokemusten vaikutuksesta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sietoikkuna ja hermoston toiminta k&auml;sitteit&auml;, lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n ymm&auml;rryst&auml; omasta reagoinnista. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta itsens&auml; hyv&auml;ksymiseksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-22 17:00:00 - END 2018-11-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo nyt menev&auml;n paremmin. Ei ole niin v&auml;synyt. Tunne v&auml;symyksest&auml; tulee, mutta ei l&auml;hde toimimaan sen mukaisesti. On pysynyt t&ouml;iss&auml; paremmin hereill&auml;. Jonna purkaa ristiriitoja perhekuvioissa. Puhutaan omista rajoista, tunteiden tuntemisesta ja omien tarpeiden tiedostamisen sek&auml; sanoittamisen t&auml;rkeydest&auml;. Viikonlopun yksinolosta selvisi hyvin, mik&auml; tuntui Jonnasta hyv&auml;lt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


