File for Jonna Kurikkala
SSN: 230389-226H
Email: jonna.kurikkala@gmail.com
Phone: 0400825608
Address: Yliopistokatu 44 C 323
Postal code: 90570
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2018-08-21 14:00:00 - END 2018-08-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna herkistyy kun h&auml;n kertoo omaa tarinaansa. Jonna on kotoisin kalajoen Himangalta noin sadan asukkaan pikkukyl&auml;st&auml;, nimelt&auml;&auml;n Torvenkyl&auml;. Jonnalla on kaksoissikso Jenna, joka on k&auml;rsinyt masennuksesta jo noin kymmenen vuoden ajan. Jonna sanoo sen vaikuttaneen itseen ja nykyisin h&auml;n on alkanut mietti&auml;, onko se v&auml;ist&auml;m&auml;t&ouml;n kohtalo my&ouml;s itselleen. He eiv&auml;t ole identtisi&auml; kaksosia. Jenna-sisko on opiskellut&nbsp; media-assistenntiksi Oulussa ja on nyt ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml;. Jonnalla on viis vuotta vanhempi isosisko ammattikorkeakoulusta valmistunut informaatiotutkija ja on muuttanut Oulusta Kalajoelle ja saanut sielt&auml; kirjastosta t&ouml;it&auml;.</p>
<p>Jonnan vanhmmat ovat aviossa, &auml;iti on 57-vuotias sikalan ty&ouml;ntekij&auml; ja &auml;iti 54 -vuotias Himangan tk:ssa toiminnanjohtajana.</p>
<p>Jonna on muuttanut Ouluun opiskelemaan syksyll&auml; 2016 Oulun yliopistoon englantilaista filologiaa. Jonna sanoi, ett&auml; oli todella iloinen p&auml;&auml;stess&auml;&auml;n aloittamaan opinnot hyvin pistein. H&auml;n aikoi suorittaa kaiken hyvin. Uusi ymp&auml;rist&ouml; aiheutti alkuj&auml;nnityst&auml; ja stressi&auml;. H&auml;n liittyi opiskelijahallitukseen ja sai kev&auml;&auml;ksi 2017 pienryhm&auml;n ohjattavakseen. Jonna oli saanut vuokra-asunnon Puoliv&auml;linkankaalta. Siihe tuli yl&auml;kerrasta vuotavan veden aiheuttama vesivahinko ja h&auml;n joutui muuttamaan uuteen asuntoon. Takuuvokran maksamisen kanssa tuli tiukkaa. Jonna on kokenut muutot raskaana. Kev&auml;t 2017 oli Jonnalle raskas, opiskelu teet&auml;tti fuksivuotena paljon t&ouml;it&auml;. I&auml;k&auml;s &auml;idinis&auml;, joka oli hyvin rakas Jonnalle, Jonnan pappa, kuoli kev&auml;&auml;ll&auml;- 17. Jonna halusi olla &auml;idin tukena surussa. Jonna, joka oli kova puhumaan muuttui hiljaiseksi opiskeluympyr&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Jonna ei saanut kes&auml;t&ouml;it&auml; 2017 kes&auml;ll&auml;, toisin kuin nelj&auml;n&auml; edellisen&auml; kes&auml;n&auml;. H&auml;n otti kes&auml;n ajaksi psykologian avoimen yliopiston kursseja opiskeltavakseen. Jonna joutui er&auml;&auml;ll&auml; tunnilla esitt&auml;m&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;n taululle. Ensimm&auml;inen&nbsp; paniikkikohtaus iski, syd&auml;n hakkasi, k&auml;det hikosivat. Jonna sanoo, ett&auml; sen j&auml;lkeen h&auml;nelle on tullut usin voimakasta ahdistusta ja pelkoa paniikkikohtauksen tulosta. H&auml;n kokee, ettei hallitse en&auml;&auml; tilanteita. Jonna erist&auml;ytyi asunnolleen ja kaupassa k&auml;ynnit olivat my&ouml;s l&auml;hes mahdottomia tehd&auml; voimakkaan ahdistuksen ja paniikin pelon vuoksi. Jonna on k&auml;ytt&auml;nyt&nbsp; Propralia selvit&auml;kseen pakollisista tilanteista.</p>
<p>Jonna hakeutui sh:lle YHTS:&auml;&auml;n, jossa h&auml;n sai jatkohoitona aikoja psykologille 1-2 kertaa viikossa tapaamisille t&auml;h&auml;n saakka. Jonna on k&auml;ynyt my&ouml;s psykiatrin Marjaana T&ouml;llin vastaanotolla kaksi kertaa.&nbsp;Jonna on k&auml;ytt&auml;nyt&nbsp; Propralia selvit&auml;kseen pakollisista esiintymistilanteista.</p>
<p>Jonna on opiskellut aiemmin Pietarsaaressa ja valmistunut matkailuneuvojaksi. H&auml;n on ollut t&ouml;iss&auml; Kokkolassa hotellissa ammattia vastavassa ty&ouml;ss&auml; kuusi vuotta.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo 19-vuotiaana aloittamastaan seurustelustaan Pietarsaaressa. Avoliitto kesti kaksi vuotta.&nbsp; Mies oli nepalilainen ja suvun perinteen mukaan vanhemmat olivat valinneet h&auml;nelle puolison ja Nepalissa k&auml;ydess&auml;&auml;n h&auml;n avioitui valitun kanssa Jonnalle yll&auml;tyksen&auml;. Jonna rakasti viel&auml; miest&auml; kovin .Jonna ketoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; oli "s&auml;&auml;t&ouml;&auml;" opiskelukaverin kanssa, mutta he eiv&auml;t varsinaisesti seurustelleet. Mies on torjunut Jonnan, koska ei ole p&auml;&auml;ssyt edellisest&auml; erosta viel&auml; henkisesti tasapainoon. He ovat p&auml;&auml;tt&auml;neet olla yst&auml;vi&auml;, mutta Jonna tuntee olonsa kiusalliseksi, koska he jotuvat olemaan samoilla luennoilla. Jonna on kokenut, ett&auml; h&auml;ness&auml; on vikaa ja Jonnan itsetunto on ollut koetuksella, my&ouml;s h&auml;pe&auml;n tunteita on noussut esille.</p>
<p>Jonna on ollut nyt kes&auml;ll&auml; -18 t&ouml;iss&auml; Nallikarin hotellin vstaanotossa. Jonna kertoo ty&ouml;kavereiden tuen avulla selvinneensa ty&ouml;st&auml; kohtalaisesti. J&auml;nnitt&auml;mist&auml;, ep&auml;varmuutta ja ahdistusta on ollut melko paljon.</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; voi saada aikaistetun puhelinajan YHTS:n psykiatrille ja pyyst&auml;&auml; B-lausuntoa psykoterapiaa varten. Jonna saa omahakemuslomakkeet mukaan t&auml;&auml;lt&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-31 09:00:00 - END 2018-08-31 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;nen on ollut vaikea nukahtaa, koska mielt&auml; painavat asiat menneisyydest&auml; ja huolet tulevaisuudesta painavat p&auml;&auml;lle. H&auml;n kertoo h&auml;pe&auml;n tunteesta, mik&auml; tulis siit&auml; kun h&auml;n sai kuulla yst&auml;v&auml;lt&auml;&auml;n, ett&auml; h&auml;nen ks&auml;inen ihatuksensa oli itseasiassa l&ouml;yt&auml;nyt jo kes&auml;n alussa uuden tyt&ouml;yst&auml;v&auml;n itselleen ja Jonna ei tiennyt sit&auml;. H&auml;n miettii, miten s&auml;&auml;litt&auml;v&auml; h&auml;nen yrityksens&auml; saada vastakaikua pojalta oli ollut.&nbsp; Jonna kertoo itse&auml;&auml;n mollaavista ajatuksistaan.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; ala-asteella pojat kiusasivat h&auml;nt&auml; pienen kokonsa vuoksi nimitt&auml;en h&auml;nt&auml;, k&auml;&auml;pi&ouml;ksi, p&auml;tk&auml;ksi tai sintiksi. Keskustelemme mit&auml; tuollaiset alentavat nimitykset ovat saattaneet aiheuttaa h&auml;nen itsetunnolleen. Jonna saattaa tuntea v&auml;h&auml;p&auml;t&ouml;isyytt&auml;, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja merkityksett&ouml;myytt&auml;. H&auml;n saanoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on tunne, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;siis olla enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Yl&auml;asteella Jonnalla oli kokemus siit&auml;, ett&auml; ei kuulunuut suosittujen joukkoon. Jonna oli ujo ja halusi pysy&auml;kin itseriittoisten tytt&ouml;jen tielt&auml; pois. H&auml;n oli kotoisin syrj&auml;kyl&auml;lt&auml; ja h&auml;nen yst&auml;v&auml;t olivatkin syrj&auml;kyl&auml;l&auml;isi&auml;. Heill&auml; oli hyv&auml; porukka ja yksi keskustasta kotoisin oleva oli my&ouml;s siin&auml; porukassa, h&auml;nest&auml; Jonna oli ylkpe&auml;.</p>
<p>Jonna kertoo is&auml;suhteesta, ettei se ole kovin l&auml;heinen. Is&auml; antaa ymm&auml;rt&auml;&auml;. etteiv&auml;t tyt&ouml;t saisi sy&ouml;d&auml; liikaa. Is&auml; oli puolileikill&auml;&auml;n sanonut, ett&auml; n&auml;kisip&auml; sen p&auml;iv&auml;n, ett&auml; Jonna lenkkeilee. Jonna oli kokenut vihjeen raskaasti, koska is&auml;n toiveeseen sis&auml;ltyi tunne siit&auml;, ett&auml; is&auml; on pettynyt ja tyytym&auml;t&ouml;n h&auml;neen ja h&auml;n ei ole riitt&auml;v&auml;, on liian tukeva, laiska jne. Oman naiseuden hyv&auml;ksyminen on vaakalaudallla kun is&auml; miespuolisena ei n&auml;e h&auml;nen kauneuttaan.</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n on halunnut s&auml;&auml;stell&auml; muita perheenj&auml;seni&auml;, eik&auml; ole halunnut n&auml;ytt&auml;&auml; omaa ahdistustaan. H&auml;n kertoo, ett&auml; viime joulu oli vaikea, mutta ei uskkaltanut kerto siit&auml; muille. Kaksoissisko on tavallaan aiheuttanut jo masennuksellaan tarpeeksi perheelle huolta. Jonna kertoo, ett&auml; itki yksin asuntonsa lattialla kun muut eiv&auml;t olleet n&auml;kem&auml;ss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-03 15:00:00 - END 2018-09-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on viimeinen tapaaminen psykologin luona 11.9.2018. H&auml;n kertoo, ett&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml;, kuinka hyvin h&auml;n osaa kertoa psykologille kiitollisuudestaan&nbsp;ja saamastaan avusta. H&auml;n sanoo, ett&auml; on saanut erityisen paljon aikoja&nbsp; verrattuna muihin opiskelijoihin ja kokenut saavansa erikoiskohtelua. Keskustelemme Jonnan hoitojaksosta, jossa h&auml;n on tullut kuulluksi ja oka on ollut&nbsp; eheytt&auml;v&auml;. Jonna kertoo, ett&auml; vain yhden k&auml;yntikerran aikana h&auml;n ei ole itkenyt. H&auml;n sanoo, ettei ole el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n juuri itkenyt, mutta nyt olivat kyynelhanat auenneet. K&auml;yntej&auml; on ollut noin vuoden verran 1-2 kertaa viikossa.</p>
<p>Jonna kertoo kokemuksestaan ja ep&auml;varmuuden tunteestaan opiskelijoiden kiltatalolla k&auml;ynnist&auml;. H&auml;n kertoo, ett&auml; h&auml;n joutui vaihtamaan kymmenen kertaa vaatteitta ennen l&auml;ht&ouml;&auml;. Sitten alkoi miettim&auml;&auml;n, kenelle h&auml;n ei kelpaa. H&auml;n tuli tulokseen ja sisuunti ja p&auml;&auml;tti pukea ensimm&auml;iseksi valitsemansa vaatteet. Kun h&auml;n meni talolle, oli h&auml;n tavannut siell&auml; aikaisemman ihastuksensa. Mies oli puhunut Jonnalle riitaa haastavasti. Mies oli maininnut my&ouml;s, ett&auml; Jonnalla ovat hiukset aina kuin juuri suihkusta tulleella. Jonna oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; h&auml;nelle se kesustelu riitti ja ajatteli, ett&auml; mies haluaa vain loukata h&auml;nt&auml;. Jonna oli poistunut miehen luota ja sanonut, ettei en&auml;&auml; kuuntele tuollaisa kommentteja. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n ei olisi aiemmin tehnyt t&auml;llaista p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; ja oli ylpe&auml; itsest&auml;&auml;n, ett&auml; n&auml;ytti k&auml;yt&auml;ytymisell&auml;&auml;n, mit&auml; miehen puheista ajatteli. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n ei my&ouml;sk&auml;&auml;n ahdistunut tilanteesta kuten aiemnmin&nbsp;olisi k&auml;ynyt.</p>
<p>Keskustelemme Jonnan itsetunnosta.<br />Jonnalla on paljon pelkoja ja j&auml;nnitt&auml;mist&auml; eri tilanteisiin menossa. H&auml;n sanoo, ett&auml; koulun alkaminen j&auml;nnitt&auml;&auml; my&ouml;s. Jonna toivoo, ettei joutuiis en&auml;&auml; tilanteeseen, ett&auml; sulkeutuu omiin oloihin ahdistuneena, jonka h&auml;n on kokenut&nbsp; pelottavana&nbsp; kokemuksena viime syksyn&auml;.</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on yliopistolla t&auml;lle syksylle varannut kolme kurssia ja h&auml;nell&auml; alkaa kandity&ouml;n teko.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-10 10:00:00 - END 2018-09-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme Jonnan kanssa huomisesta ja viimeisest&auml; psykologin luona k&auml;ynnist&auml;, jonka Jonna pelk&auml;&auml; ep&auml;onnistuvan siin&auml; mieless&auml;, ettei saa omaa kiitollisuuttaan kerrottua h&auml;nelle. Kerron Jonnalle, ett&auml; olisi hyv&auml; erottaa saatu apu siit&auml;, miss&auml; vaiheessa Jonna itse on kuntoutumisessa. Jonna kunto&nbsp; ei ole sidoksissa psykologin luona k&auml;yntikertojen loppumiseen vaan Jonna psyykkinen ty&ouml;skentely jatkuu. On kuitenkin luonnollista olla surullinen mukavan ihmissuhteen p&auml;&auml;ttymisest&auml;.</p>
<p>Jonna kipuilee my&ouml;s vapaaehtoisty&ouml;n vastaanottamisen kanssa. H&auml;nelle on ehdotettu ainej&auml;rjest&ouml;n koulupoliittisen vastaavan teht&auml;v&auml;n jatkajaksi&nbsp; edelliinen edustajan sijaisena kun h&auml;n on l&auml;hd&ouml;ss&auml; nyt vaihtoon. Jonna miettii, onko h&auml;nell&auml;&nbsp; teht&auml;v&auml;&auml;n riitt&auml;v&auml;t valmiudet ja tuleeko h&auml;n suoriutumaan teht&auml;v&auml;st&auml;. Jonna vertaa itse&auml;&auml;n edelliseen edustajaan ja tuntee ettei t&auml;yt&auml; h&auml;nen saappaitaan. Puhumme siit&auml;, ett&auml; Jonnan ei tulisi verrata itse&auml;&auml;n kehenk&auml;&auml;n vaan kiinnitt&auml;&auml; huomionsa siihen, kuinka mielenkiintosisa ja t&auml;rkeit&auml; h&auml;nelle tulevat teht&auml;v&auml;t tulisivat olemaan. Jonna teht&auml;v&auml;n&auml; tulisi olemaan olla mm. asioiden eteen p&auml;in viej&auml;n&auml; ja v&auml;litt&auml;j&auml;n&auml; oppilaiden ja proffan v&auml;lill&auml;. Jonna joutuu nyt itse p&auml;&auml;ttelem&auml;&auml;n, viek&ouml; luottamiusteht&auml;v&auml; h&auml;nelt&auml; liikaa aikaa tai stressaako h&auml;n sit&auml; liikaa. KIelt&auml;ytyminen on my&ouml;s vaihtoehto.</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; on ollut aiemmin hallituksessa mukana, mutta ei ole en&auml;&auml;. Kuitenkin h&auml;n k&auml;y hallituksen kokuksissa kuuntelijana ja on kiinnostunut ajankohtaisista asioista.&nbsp;</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n stressaa alkavan kandin ty&ouml;n tekemist&auml;, joka alkaa torstaina. Jonna sanoo, ett&auml; on halunnut siirt&auml;&auml; aiheen miettimist&auml; tuonnemmaksi, mutta siirt&auml;misest&auml; on tullut lis&auml;stressi&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-15 12:00:00 - END 2018-09-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo, ett&auml; viimeinen sovittu k&auml;ynti YHTH:n psykologin luona onnistu hyvin. Ahdistus oli poissa vastaanotolle menness&auml;. Jonna sanoi, ett&auml; viimekertainen puheemme keskener&auml;isyydest&auml; auttoi huomaamaan, ettei h&auml;nen tarvinnut osoittaa psykologille, ett&auml; olisi nyt valmis tai kiitt&auml;m&auml;t&ouml;n. Jonna oli&nbsp;saanut itke&auml; my&ouml;s vapaasti ilon ja eron kyyneleit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;nelle ruokailutilanteet ovat alkaneet muuttua ahdistaviksi. H&auml;n sanoo, ett&auml; menee sy&ouml;m&auml;&auml;n yliopistolla ruokasaliin, mutta ei saa p&auml;&auml;ruokaa sy&ouml;dyksi. Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on pelko liiallisesta sy&ouml;misest&auml; ja lihomisesta. Is&auml; oli viime viikonloppuna huomauttanut &auml;idille, ett&auml; sy&ouml;tp&auml; sin&auml; paljon. Jonna oli huomannut, ett&auml; s&ouml;i yht&auml; paljon kuin &auml;iti ja p&auml;&auml;tteli siit&auml;, ett&auml;is&auml; taisi ajatella, ett&auml; Jonnakin sy&ouml; liikaa.&nbsp;<br />Jonna sanoo, ett&auml; sy&ouml;misasiaan vaikuttaa my&ouml;s se, ett&auml; koulussa yl&auml;asteella yksi poika nimitti h&auml;nt&auml; r&ouml;lliksi, peikoksi tai p&auml;tk&auml;ksi. Murroisi&auml;ss&auml; oman kehon hyv&auml;ksyminen on juuri herkk&auml;&auml; aikaa ja Jonna on joutunut kokemaan, ett&auml; siin&auml; on jotakin vikaa ja h&auml;pe&auml;&auml; itse&auml;&auml;n.&nbsp;<br />Jonna kertoi kouluaikana monista kiusaamistilanteista, jotka alkoivat jo ala-asteella. Pahin ongelma oli se, ett&auml; osa heid&auml;n luokkalaisista oli keskustasta kotoisin, jossa koulu sijaitsi ja osa syrj&auml;kyl&auml;lt&auml;. Heille muodostui "kastit" ja Jonna koki, ett&auml; kuului allemapaan kastiin, syrj&auml;kyl&auml;l&auml;isiin. Jonna kertoo t&auml;ll&auml; olevan usien viel&auml; vaikutusta, h&auml;n katsoo monia ihmisi&auml; itsest&auml;&auml;n yl&ouml;s p&auml;in ja kokee voimakasta alemmuudentunnetta. Jonna on halunnut kiinnitt&auml;&auml; asiaan huomiota ja her&auml;tell&auml; itse&auml;&auml;n pois tuollaisesta ajattelutavasta.</p>
<p>Jonna on menossa kavereidensa kanssa brunssille ja miettii sy&ouml;misasiaa. Sanon h&auml;nelle, ett&auml; Jonna voisi ottaa eri lajia ruokaa, mutta sellaisa annoksia, jotka eiv&auml;t m&auml;&auml;r&auml;ll&auml;&auml;n ahdista h&auml;nt&auml;, koska seurustelu toisten kanssa on ruoan &auml;&auml;ress&auml; t&auml;rekint&auml;.</p>
<p>Jonna kertoo ottaneen Yliopistolla KOPOn hommat vapaaehtoiseksi luottamusteht&auml;v&auml;ksi. H&auml;n oli kertonut hallituksen puheenjohtakjalle, ett&auml; voi sitoutua teht&auml;v&auml;&auml;n sill&auml; ehdolla, ett&auml; jos kokee&nbsp; ettei ehdi kandity&ouml;n&nbsp; tai opiskelun vuoksi t&auml;ytt&auml;&auml; vaadittuja velvollisuuksia teht&auml;v&auml;ss&auml;&auml;n, niin h&auml;n lopettaa KOPOna olemisen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-17 13:00:00 - END 2018-09-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo suhtautumisestaan omaan kehoon. Jonna kertoo &auml;itins&auml;, t&auml;tins&auml; ja siskonsa arvostelevan omaa kehoaa kriittisesti sielt&auml; ja t&auml;&auml;lt&auml;. Jonna on kuullut my&ouml;s heilt&auml; harmitteluita liikasy&ouml;misist&auml; ja kaloreiden laskemisesta. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n itse taistelee oman kehonsa hyv&auml;ksymisen puolesta. Tietyiss&auml; tilanteissa kuitenkin oma alemmuudentunne laukeaa, esimerkiksi, jos samaan huoneeseen tulee tytt&ouml;j&auml;, jotka ovat kauniita, hoikkia ja pitki&auml;. Keskustelemme siit&auml;, ett&auml; Jonnan peruskouluaikaiset tarumaattiset kiusaamis- ja pilkkaamiskokemukset ja niist&auml; johtuvat vaikeat tunteet toistuvat noissa tilanteissa, eik&auml; h&auml;n ole p&auml;&auml;ssyt kasvamaan niist&auml; yli. Jonna toteaa itsekin, ett&auml; h&auml;n toisaalta vaatisi itselt&auml;&auml;n l&auml;hes kolmikymppisen&auml; kypsemp&auml;&auml; suhtautumista ja oman kehonsa hyv&auml;ksymiseen, mutta ei voi itselleen ja huonolle itsetunnolleen mit&auml;&auml;n ja tiet&auml;&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; on viel&auml; ty&ouml;stett&auml;v&auml; itsens&auml; hyv&auml;ksymisess&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-21 17:00:00 - END 2018-09-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo viime keskiviikkona kovasta ahdistuksesta, joka oli tuntunut jo aammulla her&auml;tess&auml;&auml;n mielialassa ja&nbsp; painontunteena rinnalla. Jonna oli n&auml;hnyt entisen ihastuksensa k&auml;velev&auml;n k&auml;sik&auml;dess&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa.&nbsp; Illalla oli yliopistolaisten suunnistustapahtumaan meno. Jonna koki ulkon&auml;k&ouml;paineita ja tunsi ep&auml;varmuutta itsest&auml;&auml;n. H&auml;n meni tapahtumaan. Siell&auml; oli osa poruksta illan edetty&auml; melko lailla alkoholin vaikutuksen alaisena, Jonna seurusteleva entinen ihastus ja toinen poika olivat tulleet jankuttamaan Jonnalle feminismist&auml;&nbsp; ja yritt&auml;neet Jonna kokemuksen provosoida h&auml;nt&auml;. Toinen kavereista tuli fyysisesti liian l&auml;helle Jonnaa, joka oli kokenut sen ahdisteluna. Jonna pahoitti mielens&auml; ja lopulata jakojen j&auml;lkeen bussipys&auml;kill&auml; samojen kavereiden jatkettua jutteluaan, oli Jonna alkanut itke&auml;. Jonna kaveri vei Jonnan sivummalle ja sai rauhoitettua tilannetta.&nbsp;</p>
<p>Jonna on huolissaan nyt alkaneesta kandity&ouml;n kurssista ja suotiutumissestaan kandin ty&ouml;n tekemisest&auml;. H&auml;n sanoo, ett&auml; pahimpana kauhukuvana on se, ett&auml; j&auml;nnitys voi aiheuttaa lukkoon menemisen ja h&auml;nen olisi lopetettava koko opiskelu. Pelko pahemmin sairastumisesta varjostaa Jonna.</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; tiukin paikka h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n yliopiston p&auml;&auml;sykokeet. H&auml;n oli hotellissa ty&ouml;skennellyt sit&auml; ennen kuusi vuotta ja oli halunnut kovasti l&auml;hte&auml; opiskelemaan. Jonna sanoo, ett&auml; p&auml;&auml;sykokeiden j&auml;lkeen oli varma, ettei p&auml;&auml;se si&auml;&auml;&auml;n yliopistoon, mutta toisin kuitenkin k&auml;vi. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n on ollut siit&auml; saakka kokenut yritt&auml;v&auml;n&auml;s kaikkensa ja ilmeisesti liikaakin, ett&auml; kaikki sujuisi hyvin. Keskustelemme siit&auml;, ett&auml; Jonna pit&auml;sii kiinnitt&auml;&auml; huomiota t&auml;h&auml;n ylivirittyneeseen tilaansa ja odotuksiin, joita h&auml;n on luonut itselleen.</p>
<p>Jonna itkee kertoessaan asioistaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-24 13:00:00 - END 2018-09-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo ahdistuksestaan, joka on pahimmillaan silloin kun on yksin. Ahdistus tuntuu pahan olon lis&auml;ksi syd&auml;mentykytyksen&auml;. Jonna tutee paineita opiskelun suhteen. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;nest&auml; tuntuu silt&auml;, ett&auml; kandity&ouml;nsunnittelu pit&auml;isi olla jo pidemm&auml;ll&auml;. H&auml;nell&auml; on idea&nbsp; aiheesta ja Jonnan yst&auml;v&auml;ll&auml; on samantyylinen valmis kandity&ouml;, jonka h&auml;n aikoo pyyt&auml;&auml; luettavaksi.&nbsp;</p>
<p>Jonnalla on ammattikorkekoulun p&auml;&auml;tt&ouml;ty&ouml;st&auml; kokemus ensimm&auml;isen ty&ouml;n pilalle menosta, mutta ensimm&auml;isen tilalle tekem&auml;ns&auml; toinen ty&ouml; onnistui.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo siskonsa Jennan el&auml;m&auml;st&auml; ja sanoo, ett&auml; Jennan masennuksesta. Siit&auml; ei ole perheess&auml; puhuttu.Sisko joutui keskeytt&auml;m&auml;&auml;n lukion ensimm&auml;iisen vuoden j&auml;lkeen. Jonna tuntee surua Jennen puolesta. Jenna meni taidekouluun, jossa el&auml;m&auml; painottui illanviettoihin. Jonna on ollut heist&auml; kahdesta sisarusksesta se, jonka oli pit&auml;nyt peruskoulun aikana siskostakin huolta ja on ollut mm. "vet&auml;m&auml;ss&auml;" sisartaan kouluun, koska Jennalle aamuher&auml;&auml;miset ovat olleet vaikeita. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; itsell&auml; on nyt pelko masentumisesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-27 15:00:00 - END 2018-09-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo kandikurssilla olosta. H&auml;n oli tehnyt lukuteht&auml;v&auml;n huolella, heid&auml;n piti lukea jokin samantapainen teht&auml;v&auml;n, millaisen ovat suunnitelleet itsekin tekev&auml;n. jonna huomasi, ett&auml; oli ottanut teht&auml;v&auml;nannon tarkasta, paljon laajemmin kuin moni muu. Ensi viikoksi tutkimussuunnitelma pit&auml;&auml; olla valmiina, Jonna on luottavaisella mielell&auml;.</p>
<p>Jonna kertoo el&auml;m&auml;ns&auml; vaiheesta, jolloin h&auml;n asui Pietarsaaressa ja muutti sielt&auml; Kokkolaan. Jonna l&ouml;yisi seurustelukumppanin liuokaltaan. H&auml;nen ex-avopuolison tiet erosivat, kun mies l&auml;hti Nepaliin ja avioitui siell&auml;. Mies muutti my&ouml;hemmin takaisin nepalilaisen vaimonsa kanssa Pietarsaareen. Jonna kertoo, ett&auml; heill&auml; oli yst&auml;v&auml;pariskunta, jossa nainen oli suomalainen ja mies nepalilainen. Heill&auml; on mennyt hyvin. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;nen yst&auml;vyys vaikeutui yst&auml;v&auml;pariskunnan kanssa kun h&auml;nelle tuli ero. Pariskunnan tilanne on saanut Jonnan miettim&auml;&auml;n usien, miksi he eiv&auml;t voineet jatkaa ja olla onnellisia kuten he. Jonna sanoo, ett&auml; toisaalta h&auml;n ymm&auml;rt&auml;&auml; ex-avomiest&auml;&auml;n kun ajattelee omaa rakasta sukuaan, ettei olisi itsek&auml;&auml;n ollut valmis luopumaan siit&auml;, kuten mies ei voinut luopua omastaan. Valmistuttuaan matakilulalalta Jonna sai ty&ouml;paikan hotellista Kokkolasta. Jonna kertoo, ett&auml; koko ty&ouml;ilmapiiri k&auml;rsi huonosta hotellin esimiehen toiminnasta. Jonna sanoi, ett&auml; kukaan ei pystynyt t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n h&auml;nen vaatimuksia ja puhetyyli oli piikittelev&auml;. Jonna ty&ouml;skenteli kaiken kaikkiaan nelj&auml; vuotta siell&auml;,&nbsp; muuten ty&ouml;ntekij&ouml;iden vaihtuvuus oli suurta. Jonna oli v&auml;lill&auml; hyvin turhautunut ja v&auml;synyt ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Lopulta Jonnalla ja ty&ouml;nantajalla meniv&auml;t sukset ristiin kun ty&ouml;nantaja ep&auml;r&ouml;i antaa p&auml;iv&auml;n lomaa Jonnalle Jonnan t&auml;tin miehen hautajaisiin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-01 13:00:00 - END 2018-10-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo matkusteluistaan kaveriporukalla Islantiin. Jonnalla on lentopelkioa. Keskustlemme ahtaan paikan kammosta ja pelosta.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo omasta roolista verrattuna skakaoissiskoonsa. Jonna&nbsp; on ollut reipas lapsesta saakka ja yritt&auml;nyt n&auml;ytt&auml;&auml; Jennallakin, etteiesimerkiksi&nbsp; hammasl&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynti ole pelottavaa. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n sai koulussa hy mypatsaan. jonna kokee, ett&auml; h&auml;nen on aina pit&auml;nyt olla vahva. Jonna kertoo, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on kuitenkin aikuisuuden kynnyksell&auml; tullut vastoink&auml;ymisi&auml; ihmissuhteissa. H&auml;n on ollut h&auml;mmentynyt omasta reaktioistaan niihin, h&auml;n ei olekaan reipas! Jonna on laknut mietti&auml; omaa ep&auml;normiuluuttaan ja pel&auml;stynyt, ett&auml; menett&auml;&auml; kokonnaan kontrollin. Vuoden 2017 kev&auml;&auml;n&auml; h&auml;n kertoo masennusoireistaan. H&auml;n ei halyunnut nousta vuoteesta, ei l&auml;hte&auml; edes kauppaan ja n&auml;hd&auml; ket&auml;&auml;n, ruokahalu katosi. Jonna sanoo, ett&auml; kes&auml;ll&auml; 2017 oli pakko suorittaa edes yksi nettiukurssi, koska Kela olisi kysellyt muuten opintotuen per&auml;&auml;n. Syksyll&auml; -17 Jonna otti yhteytt&auml; YTHS:&auml;&auml;n ja laittoi my&ouml;s viestin , ett&auml; h&auml;nell&auml; on paha olo. &Auml;iti soitti Jonnalle, mutta Jonna yritti rauhoitella &auml;iti&auml;, ettei &auml;iti huolestuisi.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;n menett&auml;&auml; ehlposti ruokahalun kun h&auml;nt&auml; ahdistaa: keskustlemme asiasta, kuinka syv&auml;lt&auml; t&auml;m&auml; oire on per&auml;isin. P&auml;&auml;dyimme siihen, ett&auml; Jonnalla on itsrinhoa omaa kehoa kohtaan, johon h&auml;n ei ole tyytyv&auml;inen.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-04 15:00:00 - END 2018-10-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo kandity&ouml;sns&auml; tekemisest&auml;, sen periaatteiden luentotunnista ja eettisist&auml; periaatteista. Jonna sanoo, ett&auml; aloittaminen tuntuu haastavalta, Keskustelemme aloittamisen kynnyksest&auml; ja mist&auml; se kasvaa.</p>
<p>Jonna kertoo avoimuudesta oiskelukavereiden kesken. Opiekelijakaverit ovat kertoneet omista ajatuksistaan, jaksamisestaan ja avun hakemisesta YHTS:st&auml; ahdistuoireisiin ja Jonnakin on uskaltautunut kertomaan omista asioistaan. Jonna sanoo, ett&auml; vertaistuen saaminen on helpottanut oloa, h&auml;n ei olekaan ainut jolla on vaikeuksia.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;nest&auml; on ollut ihmeellist&auml; kun kolme p&auml;iv&auml;&auml; on mennyt ilman ahdistusta ja h&auml;n on n&auml;hnyt itsens&auml; aivan erilaisessa valossa kuin aiemmin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-08 14:00:00 - END 2018-10-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;n oli k&auml;ynyt serkun kanssa ulkona sy&ouml;mss&auml;. H&auml;n sanoo, ett&auml; oli ajatellut omaa annosta, onko se liian suuri,. H&auml;n uomasi itsell&auml;&auml;n olevan viel&auml; n&auml;l&auml;n, mutta h&auml;n kuitenkin j&auml;tti osan ruoasta sy&ouml;m&auml;tt&auml; koska koki h&auml;vett&auml;v&auml;n&auml; sy&ouml;d&auml;&nbsp; "liikaa" toisen silmien alla. Muitakin tilanteita on ollut, esimerkiksi h&auml;n ei ollut halunnut l&auml;hte&auml; kaverin pyyt&auml;m&auml;n&auml; hampurilaiselle, koska h&auml;nt&auml; olis h&auml;vett&auml;nyt kaverin n&auml;hden sy&ouml;d&auml; "lihottavaa". Keskustelemme Jonnan kanssa h&auml;nen ajatuksistaan kehonkuvastaan ja siit&auml;, miten h&auml;n vertaa itse&auml;&auml;n er&auml;&auml;seen pitk&auml;&auml;n, hoikkaan, kauniiseen tytt&ouml;&ouml;n. Jonna tuntee alemmuutta ja h&auml;pe&auml;&auml; itse&auml;&auml;n tyt&ouml;n l&auml;sn&auml;ollessa. Jonna muistelee kiusatuksi tulemisen kokemuksia peruskoulun ajalta.</p>
<p>Jonna kertoo, miten oma itsevarmuus on ollut tiukilla kun h&auml;n on tukenut alemmuutta kokevaa kaksoissiskoaan. Jonna on yll&auml;ttynyt, miten itsekin loppujen lopuksi on alkanut uskoa, ettei h&auml;nk&auml;&auml;n ole riitt&auml;v&auml;. Nykyisin siskon tukeminen on&nbsp; Jonnan kertoman mukaan viel&auml; vaikeampaa kun h&auml;n yliopistossa opiskelevana on l&auml;ht&ouml;kohtaisesti Jennan silmiss&auml; Jennaa ylemp&auml;n&auml;, jonka asian Jenna tuo sen esille selke&auml;sti puheessaan.</p>
<p>Jonna kertoo kandi-ty&ouml;n tekemisest&auml;. H&auml;n on p&auml;&auml;ssyt hyv&auml;&auml;n alkuun ja on siit&auml; iloinen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-11 15:00:00 - END 2018-10-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo kandity&ouml;n aloitusvaiheista. H&auml;n kertoo ep&auml;varmoista tunteistaan, ep&auml;ilyst&auml;&auml;n suoriutumisestaan ja itsens&auml; mollaavista ajatuksista.T&auml;m&auml; on vienyt paljon energiaa. Keskustelemme siit&auml;, ett&auml; Jonnan kannattaa kiinnitt&auml;&auml; huomio nyt asiapohjaisesti saamaansa teht&auml;v&auml;&auml;n ja alkaa lukea teoriaa varten valitsemiaan l&auml;hdekirjallisuutta. Jonnalla on pitk&auml;lle kantavia suunnitelmia ty&ouml;n suhteen ja kannustan h&auml;nt&auml; uskomaan ja luottamaan itseens&auml;. Jonnan olisi hyv&auml; laatia itselleen ty&ouml;skentely&auml; varten aikataulu ja pit&auml;&auml; siit&auml; kiinni, etteiv&auml;t spontaanit&nbsp; tekmiset ja yst&auml;vien tapaamisehdotukset h&auml;iritsisi liikaa ty&ouml;skentely&auml; kandity&ouml;n parissa.</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; kokee ahdistavina ruokailutilanteet. Keskustelemme siit&auml;, ett&auml; Jonna voi pit&auml;&auml; tauon yliopistolla ruokailusta ja sy&ouml;d&auml; itse valmistamaa ruokaa asunnollaan. Jonna sanoo, eett&auml; h&auml;n kokee helpottavana, ettei h&auml;nen tarvitse ahdistua koko ajan uudelleen ja uudelleen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-15 14:00:00 - END 2018-10-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo, ett&auml; perjantaina oli kavereiden kanssa juhlimassa. H&auml;n sanoo, ett&auml; otti liikaa alkoholia, koska halusi p&auml;&auml;st&auml; ahdistavasta olosta tunnelmaan. La ja su meniv&auml;t toipuessa. Jonna kertoo, ett&auml; muutamat opiskelijakaverit (pojat) ovat ottaneet tavakseen antaa h&auml;nelle lis&auml;nimi&auml; mm. muori. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n nauraa heid&auml;n "vitseilleen", joka on liittynyt mm. h&auml;nen lyhyteen ja siihen , ett&auml; h&auml;n on muutaman vuoden vanhempi kuin muut. Jonna sanoo, ett&auml; t&auml;llainen huumori satuttaa. Keskustelemme asiasta, ett&auml; vaivautuneen naurun sijasta Jonna voisi joko jatkaa leikki&auml; leikkimielisill&auml; vastanimityksill&auml;&nbsp; tai kysy&auml; ihmetellen, mist&auml; moinen nimittely tulee mieleen ja kertoa my&ouml;s milt&auml; tuntuu kuulla tuollaista. Tilanne saattais laueta, eik&auml; jonna&nbsp; tarvitsisi yksin mietti&auml; heid&auml;n satuttamisaan. Jonnan ei tarvitse olla my&ouml;sk&auml;&auml;n niin huumorintajuinen, ett&auml; antaa itsest&auml;&auml;n tehd&auml; pilkkaa.&nbsp;<br />Jonna kertoo ulkon&auml;k&ouml;&ouml;ns&auml;, ehostamiseen ja pukeutumiseen liittyvist&auml; ep&auml;varmuuksista. Jonna on saanut peruskoulun aikana tarumoja jouduttuaan kiusatuksi.</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; jh&auml;n aikoo j&auml;rkeist&auml;&auml; juomistaan ja on p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ettei mene torstaina j&auml;rjestett&auml;viin "Mallas abro"-tapahtumaan, jossa illanvietossa on perinteisesti Jonnan kertoman mukaan alkoholilla on p&auml;&auml;osa. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;luaa menn&auml; kotiin syyslomalle pitk&auml;st&auml; aikaa ja olla freesin&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo englannin koulutuspoliittisen vastaavan velvoitteesta ja sanoo harmittavan, koska ei ole nyt p&auml;&auml;ssyt jatkamaan alussa olevaa kandity&ouml;t&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-18 14:15:00 - END 2018-10-18 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna on ollut ristiriitaisissa tunnelmissa alkuviikon. H&auml;n kertoo j&auml;rjestelleens&auml; abi-p&auml;ivi&auml; ja k&auml;ytt&auml;nyt siihen aikansa ja energiansa. H&auml;n sanoo ajatelleen kriittisesti, onko tehnyt varmasti ty&ouml;ns&auml; hyvin.&nbsp; Samaan aikaan h&auml;n miettii, ett&auml; olisi tarvinnut ajan kandity&ouml;ns&auml; tekoon. Kuitenkin kun Jonna kertoo ty&ouml;sn&auml; edistymisest&auml;, on se edennyt hyvin ja ideoita sen toteuttamiseen on paljon.&nbsp;</p>
<p>Jonna kokee my&ouml;s ristiriitaa siin&auml;, ett&auml; h&auml;n haluaisi olla esill&auml; ja puhua asioista, mutta esiintymisj&auml;nnitys est&auml;&auml; h&auml;nt&auml; tekem&auml;&auml;n niin.</p>
<p>Keskustlemme Jonnan kanssa viime kev&auml;isest&auml; uupumisesta. Jonnalla on ollut periaatteena se, ett&auml; "mink&auml; voit tehd&auml; t&auml;n&auml;&auml;n, &auml;l&auml; j&auml;t&auml; sit&auml; huomiseski" kun h&auml;nen pit&auml;isi oppia ajattelemaan., ett&auml; " on se p&auml;iv&auml; huomennakin". Jonnalla tahtoo my&ouml;s tekemisen edell&auml; kasvaa j&auml;nnitt&auml;misen vuoksi kynnys niin suureksi, ett&auml; ty&ouml;h&ouml;n on joskus vaikea sen vuoksi tarttua.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo kotiin menostakin nyt syyslomalla j&auml;nnitt&auml;v&auml;n&auml; tapahtuma. H&auml;n sanoo, ett&auml; h&auml;nest&auml; on vaikeaa,&nbsp; jos &auml;iti kysyy, mit&auml; kuuluu.&nbsp; T&auml;h&auml;n kertoo Jonna joutuvansa vastaamaan, ett&auml; on ahdistunut. Keskustelemme asiasta ja haemme sek&auml; otamme esiin, mit&auml; asioita ja konkreettista Jonnalle on tapahtunut ihan jokap&auml;iv&auml;isess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ja Jonna vosi kertoa niist&auml;, huonoistakin asioista, esimerkiksi , miten vaikea on ollut aloittaa kandity&ouml;, mutta nyt on jo saanut siihen ideoita jne. &Auml;idin olis varmasti helpompi jatkaa keskutelua Jonnan kanssa asioista kun vastus olisi vain, ett&auml; h&auml;nt&auml; ahdistaa ja, jos Jonna itkisi vain, eik&auml; saisi muuta sanottua.</p>
<p>Jonna kertoo taopaavansa kauan sitten hviimeksi n&auml;hneens&auml; hyv&auml;n yst&auml;v&auml;n Kokkolasta. Jonna sanoo, ett&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml;, onko h&auml;n esimerkiksi lihonut ja h&auml;p&auml;ee sihkis itse&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;ns&auml; rinnalla. Lohdutan Jonnaa, ett&auml; kaikkihan me muutumme, eik&auml; yst&auml;v&auml;ll&auml; ole varmaan mit&auml;&auml;n vaatimuksia Jonnan ulkon&auml;&ouml;n suhteen, vaan ne taitavat olla Jonnan omia ep&auml;ilyksi&auml; ja ep&auml;varmuuuksia. Voihan yst&auml;v&auml;kin olla jo muuttunut vuosien varrella.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-25 13:00:00 - END 2018-10-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo ahdistavasta olostaan kotona k&auml;ydess&auml;&auml;n. H&auml;n oli rauhoitellut itse&auml;&auml;n, ettei mit&auml;&auml;n h&auml;t&auml;&auml; ole. Jonnalla on pelko, ett&auml; h&auml;n joutuisi n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n pahan olonsa ja voisi alkaa itkem&auml;&auml;n kotona. Kysyn, onko se kielletty&auml; ja yrit&auml;n rohkaista jonnaa rikkomaan vahvan rooliaan. H&auml;n sanoo, ett&auml; ei oikein usko tulevansa ymm&auml;rretyksi kotona.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo suunnitelmastaan ensi vl menn&auml; viiden kaverin kanssa Kalajoelle.&nbsp; T&auml;n&auml;&auml;n h&auml;n haluaa saada kirjoitettua kandia niin pitk&auml;lle, ett&auml; saattaa sitten l&auml;hte&auml; reissuun hyv&auml;ll&auml; omallatunnolla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-29 14:00:00 - END 2018-10-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo k&auml;rsineen kovasta hermos&auml;ryst&auml; alahampaan juurihoidon j&auml;lkeen. Perjantain ja lauantain v&auml;linen y&ouml; oli mennyt valvoessa. L&auml;&auml;k&auml;ri oli m&auml;&auml;r&auml;nnyt s&auml;rkyl&auml;&auml;kkeit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jonna meni kotiin vanhempien luo loppuviikosta. H&auml;n tapasi siskonsa Jennan ja serkkunsa Hennan. Jonna kertoo, ett&auml; sisko kertoi nyt ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml; olonsa m&ouml;kkih&ouml;pertyneeksi, mutta oli sanonut Jonnalle, ett&auml; onneksi h&auml;n on teatterin toiminnassa mukana ja p&auml;&auml;see k&auml;ym&auml;&auml;n v&auml;lill&auml; pois kotoa.<br />Jonna oli tavannut kahdeksaa yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; sunnuntaina Kalajoella. Jonna kertoo ennen sinne menoa ahdistuksestaan. Keskustelemme, mik&auml; saa h&auml;net ahdistumaan aina uudelleen ja uudelleen. Tausatlla on se, ett&auml; Jonnaa on kiusattu paljon peruskoulun aikana. H&auml;n on sis&auml;ist&auml;nyt kiusaajien sanomiset osaksi itse&auml;&auml;n ja k&auml;sitykseksi itsest&auml;&auml;n. Jonna ajattelee , ett&auml; h&auml;n ei ole riitt&auml;v&auml; sellaisenaan, vaan pyrkii olemaan oman ihanteensa mittainen ihminen. H&auml;n ei kuitenkaan koskaan saavuta niit&auml; mittasuhteita, mitk&auml; riitt&auml;isiv&auml;t olla sellainen kuin haluaisi olla. H&auml;n mollaa itse&auml;&auml;n kaikin tavoin ja olo menee pahaksi ja ahdistus lis&auml;&auml;ntyy. Puhumme siit&auml;, ett&auml; Jonnan olisi hyv&auml; huomata, mit&auml; ja miten mollaavasti h&auml;n itsest&auml;&auml;n ajattelee. Jonna suree ja itkee ahdistustaan, mutta voisi muuttaa sen surun siihen, ett&auml; ei hyv&auml;ksy itse&auml;&auml;n sellaisenaan kuin on.&nbsp; Sanon h&auml;nelle, ett&auml; h&auml;n on ainutlaatuinen ihminen, ei oile toista Jonnaa.</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; lukio- ja ammattikouluaikaisen yst&auml;v&auml;n ja h&auml;nen kolmen vuoden tauon j&auml;lkeinen tapaaminen oli ollut liikuttava kokemus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-02 10:00:00 - END 2018-11-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo edenneens&auml; hyvin kandin kirjoittamisessa. Jonna kertoo uusista teht&auml;vist&auml;, joista toinen kiinnostaa erityisesti joukkoviestinn&auml;n etiikka ja lains&auml;&auml;d&auml;nt&ouml;. Toinen teht&auml;v&auml; koskee ihmisten k&auml;ytt&auml;ytymisen seurantaa ja tarkkailua. Jonnalla oli ehdottanut, miss&auml; se toteutettaisiin ja h&auml;nen ehdotuksensa oli mennyt l&auml;pi.</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; joutuu ensi viikolla pit&auml;m&auml;&auml;n tunnin pituisen esitelm&auml;n abeille, H&auml;n sanoo, ett&auml; esiintymislj&auml;nnityksest&auml; k&auml;rsiv&auml;lle ihmiselle se on suuri haaste. Jonna sanoo kuitenkin, ett&auml; h&auml;n on tullut siihen tilanteeseen, ett&auml; kaikki onnistumiset viev&auml;t h&auml;nt&auml; eteen p&auml;in, kuten viime sykyn&auml; h&auml;n oli kokenut.&nbsp; Jonna sanoo, ett&auml; jos h&auml;n luovuttaa, se on kaikkein ik&auml;vin tilanne.</p>
<p>Jonna sanoo ylitt&auml;neen itsens&auml; siin&auml;kin kun oli mennyt keskiviikkona Halloween tilaisuuteen selvin p&auml;in ja ollutkin selvin p&auml;in, koska tiesi, ett&auml; torstaina h&auml;nen pit&auml;&auml; olla kunnossa. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; oli ollut siell&auml; v&auml;hint&auml;&auml;nkin yht&auml; hauskaa ilman alkoholia, aik&auml; h&auml;nt&auml; ollut ahdistanutkaan, vaikka oli luullut, ett&auml; niin k&auml;visi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-05 12:00:00 - END 2018-11-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo syyllist&auml;v&auml;st&auml; kasvatustyylist&auml; kotona, joka koski usein liikunnan laiminly&ouml;mist&auml;. Vanhemmat katsoivat kieroon kun h&auml;n ja sisko istuivat tietokoneella kun olisi voinut ulkoillakin. Jonna sanoo, ett&auml; kokee viel&auml;kin hyvin vastenmieliseksi l&auml;ht&auml; lenkille ja on pakottanut itsens&auml; sinne. Keskustelemme hy&ouml;tyliikunnasta.</p>
<p>Jonna huomaa, ett&auml; h&auml;n on hyvin herkk&auml; toisten mielipiteille. Er&auml;s opiskelukaveri oli antanut omia neuvoja Jonnan kandity&ouml;h&ouml;n, Jonnan kaveri oli puolutellut Jonnaa, ett&auml; eik&ouml;h&auml;n Jonna tied&auml; itse mt&auml; tekee. K&auml;ymme tilannetta l&auml;pi. Jonna miettii toisille kelpaamista ja kertoo j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml; abi-p&auml;ivi&auml; ja seill&auml; esiintymist&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Puhumme my&ouml;s siit&auml;, miten herk&auml;sti Jonna joutuu pois tolalataan ja huolestuu kun ei ole nyt ehtinyt kirjoittaa kandity&ouml;t&auml;&auml;n kun on valmistellut abi-p&auml;iv&auml;n ohjelmaa ym. My&ouml;s kavereiden tapaamisesta vl:na oli Jonnalle tullut huono omatunto kun&nbsp; vieraisiin kuluneen ajan olisi voinut k&auml;ytt&auml;&auml; opiekeluunkin. Puhumme asiasta.&nbsp;</p>
<p>Jonna menee hammasl&auml;&auml;k&auml;riin poistattamaan viisaudenhampaan. Jonna sanoo, ettei h&auml;n onneksi pelk&auml;&auml; hl:ss&auml; k&auml;ynti&auml;. Jonna on iloinen siit&auml;, ett&auml; &auml;iti on luvannut kustantaa kulut.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-12 14:00:00 - END 2018-11-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna oli k&auml;ynyt hammasl&auml;&auml;k&auml;riss&auml; ja siell&auml; oli pp&auml;&auml;dytty ottamaan kerralla kolme viisaudenhammasta pois. Jonna kertoo alaleuassa olleesta turvotuksesta, kivusta ja viel&auml; n&auml;kyv&auml;st&auml; laajasta mustelmasta. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n ei voinut pit&auml;&auml; abip&auml;iv&auml;ll&auml; omaa esityst&auml;, koska ei voinut puhua kunnolla. H&auml;n oli saanut itselleen sijaisen.</p>
<p>Jonna oli k&auml;ynyt kotona is&auml;np&auml;iv&auml;n kunniaksi. Jonna sanoo, ettei h&auml;nt&auml; oikestaan ahdistanut, koska kaikki h&auml;nen huomionsa oli suuntautunut kivun hoitoon.</p>
<p>Jonna kertoo torstaina kandiesitelmien pidosta. Jonna sanoo, ettei h&auml;n ollut opponentti, mutta silti h&auml;nest&auml; tuntui, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;&auml; ottaa aktiivisesti kantaa keskusteluihin ja kysell&auml;. Jonna kertoo kantavansa huolta siit&auml;, ett&auml; esitelm&auml;n pit&auml;j&auml; tuntee, ett&auml; h&auml;nen teht&auml;v&auml;&nbsp; on kiinosta. Jonna kantaa yhteist&auml; vastuuta. Keskustlemme siit&auml;, miy&auml; jos Jonna vapauttaisi itsens&auml; ja ei pakottaisi itse&auml;&auml;n osallistumaan keskustleuun. Jonna vois rentoutua ja keskitty&auml; kuunetlemaan muita enemm&auml;n, sen t&auml;hden, ett&auml; ei kokisi olevansa "paineessa" ja suorittaa. Jonna sanoo, ett&auml; kandi-tilaisudessa eri tavalla toimiminen voisikin lievitt&auml;&auml; h&auml;nen latautunutta ahditusta ja pakonomaista tekemist&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-16 11:00:00 - END 2018-11-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo peruskoulun aikaisista kokemuksistaan sek&auml; ihastumisistaan ja rakastumisistaan, jotka ovat ollet huonoja kokemuksia&nbsp; sen vuoksi, ett&auml; ne ovat p&auml;&auml;ttyneet pettymyksiin. H&auml;n oli ihastunut ala-asteella er&auml;&auml;seen poikaan, joka alkoi kiusata Jonna ja kiusasi h&auml;nt&auml; yl&auml;asteellakin. Jonna sanoo, ett&auml; koulussa oli kuppikuntia riippuen , milt&auml; kyl&auml;klt&auml; itse kukanenkin oli kotoisin,n&auml;ihin kuppikuntiin ei p&auml;&auml;ssyt mukaan. Jonna sanoo, ett&auml; peruskoulussa h&auml;n tunsi itsens&auml; usein mit&auml;tt&ouml;m&auml;ksi ja v&auml;&auml;r&auml;nlaiseksi. Kolmena ensimm&auml;isen&auml; peruskouluvuotena Jonna sanoo opettajan olleet melko huonosti motivoitunut ty&ouml;h&ouml;ns&auml; ja h&auml;n oli vanhanaikaisen ankara ja tunnelma luokassa oli iloton. Yla-asteella oli mukaviakin opettajia.&nbsp;</p>
<p>Jonna oli rakastunut ulkomaalaiseen nuoreen mieheen Pietarsaaressa asuessaan, mutta suhde p&auml;&auml;ttyi traagisesti miehne menty&auml; kotimaaahansa ja meni perheen valitseman naisen kanssa naimisiin. Sen j&auml;lkeen Jonna oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ettei p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n ihmist&auml; l&auml;helleen. Niin menikin nelj&auml; vuotta, silloin Jonna asui Kokkolassa. Ouluun yliopistoon opiskelemaan tulemisen j&auml;lkeen h&auml;n ihastui er&auml;&auml;seen nuoreen mieheen. Tilanne k&auml;&auml;ntyi kuitenkin hieman samantapaisesti ik&auml;&auml;n kuin p&auml;&auml;laelleen kuten peruskoulun ala.-asteellakin, ihastuksen kohde alkoi kiusata Jonnaa, mutta vitsien varjolla. Jonna ei saanut selv&auml;&auml; pojan tunteista, joka piti yll&auml; Jonnalle toivoa seurustelun alkamisesta ja osoitti kiinnostusta Jonna kohtaan. Jonna halusi olla mahdollisimman eduksi pojan kanssa, mutta koki, ettei ollut luonnollinen ja oma itsens&auml;. Jonna&nbsp; koki koko ajan olevan riitt&auml;m&auml;t&ouml;n.&nbsp; Jonna kertoo, ett&auml; opiskelupaineiden ja ihastuksen my&ouml;t&auml; itsetunto-ongelmat syveniv&auml;t. H&auml;n koki, ett&auml; seurustelun ep&auml;onnistuminen, johtui sit&auml;, ett&auml; h&auml;ness&auml; on jotain vikaa. Jonna tunsi olonsa entist&auml;kin ep&auml;varmemmaksi ja alkoi h&auml;vet&auml; itse&auml;&auml;n.&nbsp;<br /><br />Jonna kertoo, ett&auml; viime kandien esitysten tunnilla, ettei h&auml;n en&auml;&auml; ajatellut olevansa vastuussa keskustelusta ja oli kokenut olonsa vapautuneeksi ja hyv&auml;ksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-20 14:00:00 - END 2018-11-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo ryhm&auml;ty&ouml;st&auml;, johon h&auml;n ei olllut valmistautunut etuk&auml;teen, vaikka etuk&auml;teisvalmistautumisesta oli ryhm&auml;n j&auml;senten kesken aslustavasti sovittu. Jonna sanoo, ett&auml; aikaisemmin h&auml;n olisi valvonut ja tuskaillut asian kanssa, mutta nyt h&auml;n meni selliaisenaan ja luotti siihen, ett&auml; ryhm&auml;ty&ouml; onnistuu, vaikka h&auml;n ei ole ottanutkaan siit&auml; niin paljon vastuuta etuk&auml;teen. Jonna oli sai iloksensa huomata, ett&auml; ryhm&auml;ty&ouml; valmistui viiden tutun j&auml;senen kanssa hyvin. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n huomaa suuren eron omassa voinnissaa kun on pystynyt muuttmaan suhtutumistaan ja asenteitaan itselle armeliampaan suuntaan.</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; ristiriita esiintymisess&auml; &auml;rsytt&auml;&auml;, h&auml;n nauttii esiintymisest&auml;, mutta samalla j&auml;nnitt&auml;&auml; sit&auml; kovasti. Jonna sanoo, ett&auml; esityksen huolellinen valmistelu auttaa kyll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;nen on pit&auml;nyt onnistua aina t&auml;ydellisesti, koksa "vihollinen"on voinut l&ouml;yt&auml;&auml; h&auml;nest&auml; tai h&auml;nen tekemisist&auml;&auml;n vikoja&nbsp; ja sitten kh&auml;n on joutunut k&auml;rsim&auml;&auml;n heikoista kohdista, joiden perusteella h&auml;nt&auml; on sitten kiusattu peruskoulun aikana.</p>
<p>Jonna on saanut Kelalata my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen kuntoutuspsykoterapiasta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-23 11:00:00 - END 2018-11-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jonna kertoo kotimaisemista, pelloista talon ymp&auml;rill&auml;: jonna sanoo leikkineensa monesti l&auml;himets&auml;ss&auml;. Jonna pit&auml;&auml; eniten syksyst&auml;, jos h&auml;nelt&auml; kysytt&auml;isiin, olisi aina syksy. Jonna sanoo, et&auml; silloin voi pukeutua vaikka nahkatakkiin ja v&auml;h&auml;n enemm&auml;n kuinkes&auml;ll&auml; , Viile&auml;t illmat ovat mukavia. pPme&auml;ss&auml; ja&nbsp; vesisateella on mukava k&auml;perty&auml; l&auml;mpim&auml;&auml;n sis&auml;lle.</p>
<p>Jonna sanoo k&auml;rsineens&auml; ahdistuksesta ja j&auml;nnityksest&auml; viime kev&auml;&auml;n&auml; niin, et&auml; k&auml;vely tuntui horjuvalta ja lihakset olivat j&auml;ykkin&auml;.V&auml;lill&auml; huimasikin ja hengitt&auml;minen oli pinnallista, Jonnalla oli my&ouml;s pahoinvaointia.&nbsp; Jonna sanoo, ett&auml; ep&auml;varmuus on tuntunut kehonhallinnassa. Nyt h&auml;n on kiinnitt&auml;nyt huomiota esimerkiksi hartioiden rentouttamiseen,</p>
<p>Jonna kertoo, ett&auml; h&auml;n on hoitanut hionosti hampaitaan ja mollannut ja s&auml;ttinyt itse&auml;&auml;n niiden takia, ett&auml; h&auml;pe&auml;! H&auml;n sanoo, ettei ole voinut vapaasti hymyill&auml; ja varsinkaan nauraa. H&auml;n on peitt&auml;nyt suun k&auml;sill&auml;&auml;n kun on nauranut.&nbsp;<br />Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;nt&auml; on koskettanut suuresti, miten hyvin h&auml;nt&auml; on hoidettu YTHS:n hammasl&auml;&auml;k&auml;riss&auml;. H&auml;n sanoo, ett&auml; se tuo omalta osaltaa omaa itsearvoa takaisn. Jonnalla on viiis aikaa varattuna heti vuoden alusta hl:lle ja hampaat laitetaan kuntoon.'</p>
<p>Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n kirjoitteli kandiaan kotona. Lopetettuaan ty&ouml;skentelyn, h&auml;nt&auml; ahdisti ja h&auml;n itki. Jonna sanoo, ett&auml; h&auml;n ei ajatellut en&auml;&auml; moittivasti kun itki, vaikkei ymm&auml;rt&auml;nyt silloin miksi. K&auml;sittelemme asiaa, ja itkun takaa l&ouml;ytyi ahdisus yksin&auml;isyydest&auml;. Puhumme siit&auml;, miten Jonna on tottunutlapsesta saakka olemaan kaksoissiskonsa Jennan kanssa. Mieli on nyt usein yksin ollessa haikeana. Jonna kertoo, ett&auml; k&auml;vi Kiltahuoneella, mutta siell&auml; oli kolme muuta ja he tekiv&auml;t vain teht&auml;vi&auml;. Jonna palasi pettyneen&auml; kotiin, kukaan ei ollut h&auml;nen kanssaan. Puhumme siit&auml;, miten olisi ihana, jos iso syli odottaisi siell&auml; ja joukko ihmisi&auml; jotka ottaisivat syd&auml;mellisesti vastaan ja kysyisi heti, mit&auml; kuuluu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


