File for Joni-Markus Hietanen
SSN: 181193-0514
Email: jonttu.hietanen@hotmail.com
Phone: +358408487086
Address: Otaranta 8E 139/1
Postal code: 02150
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-05-23 18:00:00 - END 2017-05-23 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>23-vuotias Diplomi-insin&ouml;&ouml;ri, t&ouml;iss&auml; elektroniikka firmassa. Eronnut 3kk sitten. Kertoo, ett&auml; el&auml;m&auml; tuntunut tyhj&auml;lt&auml; ja mekityksett&ouml;m&auml;lt&auml; jo pidemp&auml;&auml;n, asioihin tarttuminen vaatinut ponnistelua. Ahdistuneisuus voimistunut muutaman kuukauden aikana. Kertoo,ett&auml; vaikeinta ollut yksin ollessa, kun ei mit&auml;&auml;n sovittua. Kertoo lamaantuvansa olleessaan yksin. Py&ouml;rtynyt 2 kk sitten ahdistuessaan. Kokenut sen pelottavana, kun ei saa otetta tilanteissa. Kaverit olleet tukena, pyyt&auml;nyt heit&auml; luokseen huonoina hetkin&auml;. Itsetuhoisia ajatuksia ollut, kielt&auml;&auml;, ett&auml; olisi vakavissaan itsemurhaa harkinnut. Kokee, ett&auml; t&ouml;iss&auml; k&auml;ymisest&auml; ja liikunnan harrastamisesta on t&auml;rke&auml; pit&auml;&auml; kiinni. </p>
<p>Toivoo v&auml;lineit&auml; ahdistuksen hallintaan. Annettu psykoedukaatiota. Keskusteltu mitk&auml; keinot jo auttaneet, mit&auml; voisi lis&auml;ksi kokeilla. Uskoo,ett&auml; p&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;minen positiivisista asioita voisi toimia. Annettu mukaan ohje sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamiseen. Neuvottu palleahengitys ja&nbsp; tietoituusharjoitus, mit&auml; n&auml;kee, kuulee ja tuntee. Kannustettu tekem&auml;&auml;n harjoituksia s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saanut ajan YTHS:lle&nbsp; kes&auml;kuulle. J&auml;&auml; odottamaan aikaa. Tarvittaessa neuvottu hakeutumaan p&auml;ivystykseen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


