File for John Härö
SSN: 050189-201F
Email: 
Phone: 0465608375
Address: Karhunkierros 1C a29
Postal code: 01640
City: VANTAA
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-16 17:00:00 - END 2018-07-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>TULOSYY</strong></p>
<p>Pakko-oireet, toiveissa "saada helpostusta, ettei tarvi joka y&ouml; juosta tarkistamassa"</p>
<p><strong>ESITIEDOT</strong></p>
<p>John on ty&ouml;ss&auml;k&auml;yv&auml;, 29-vuotias yksin asuva, muuttanut 2 v. sitten "pohjoisesta" vantaalle. John kertoo oireiden alkaneen noin 3 vuotta sitten, "pikku-lapsena ei niin pahoja..." John kertoo my&ouml;s lukih&auml;iri&ouml;n vaivaavan. Pelannut aiemmin salib&auml;ndy&auml;, nyt ei harrastuksia, l&auml;hinn&auml; t&ouml;ihin ja kotiin...</p>
<p>John pohtii tarkistamisen olleen v&auml;lill&auml; pahempaa "kun kova stressi, esim tuo muutto " ja v&auml;lill&auml; selvinnyt yhdell&auml; kerralla, silloin kun "ollut niin v&auml;synyt, ett&auml; tarkastanut vain kerran ja menin nukkumaan".&nbsp;</p>
<p><strong>NYKYTILA</strong></p>
<p>John kertoo tarkistavansa s&auml;hk&ouml;laitteet, hellan nupit, hanat, ulko-oven. John pohtii oireiden pahenevan iltaa kohti, jolloin "paineen tunne tulee&nbsp; p&auml;&auml;h&auml;n, tuskainen olo ja t&auml;ytyy l&auml;hte&auml; tarkistamaan, monta kertaa, mik&auml; vaikuttaa y&ouml;uniin.. ja samoilla silmill&auml; t&ouml;ihin". Aamulla ei ongelmaa kun vain l&auml;htee t&ouml;ihin.&nbsp;</p>
<p>John kertoo rauhoittaneensa itsens&auml; iltaisin noin paria tuntia ennen nukkumaanmenoa tv:t&auml; / k&auml;nnykk&auml;&auml; katsomalla, kun tulee ajatus tarkistamisesta "tulee virkistyminen, vaatii keskittymist&auml;", pahinta mit&auml; voi tapahtua on, ett&auml; "henki l&auml;htee tai joku syttyy tuleen", pohtii ettei hallitse ajatustaan ja oireista on haittaa, "olisi hyv&auml; jos j&auml;isi yhteen kertaan" , ottanut valokuvia tarkistuksen j&auml;lkeen ja katsonut niit&auml; viel&auml; s&auml;ngyss&auml; kun ajatus tullut mutta ei kuitenkaan auttanut.. my&ouml;s kokeillut j&auml;tt&auml;v&auml;ns&auml; jotain pois mutta jotain uutta on tullut tilalle, yritt&auml;nyt my&ouml;s mietti&auml; "hyvi&auml; asioita"</p>
<p>Keskustelemme ajatuksista, luen "Vanha intiaani" ja ohjaan pienen tietoisuustaitoharjoitteen. John miettii ostavansa kuntosalikortin... Saa kotiteht&auml;v&auml;kseen metaforat, nykyhetki-tietoisuustaidot, havainnointilomakkeen oireiden kartoittamiseen. John muuttaa tarkistamisen j&auml;rjestyst&auml; ja hidastaa, kannustan tekem&auml;&auml;n jonkin pienen muutoksen</p>
<p><strong>SUUNNITELMA</strong></p>
<p>Tulee uudelleen tapaamiseen ty&ouml;stetty&auml;&auml;n annettuja harjoitteita.</p>
Patient paid €85 for appointment.


