File for Johanna Puolakka
SSN: 160489-166V
Email: mj.puolakka@gmail.com
Phone: +358400917838
Address: Takamaankatu 7 as 2
Postal code: 53300
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2018-10-25 15:00:00 - END 2018-10-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee varaamalleen ajalle ahdistuneisuuden ja stressinsietokyvyn alenemisen vuoksi.</p>
<p>Itkuinen ja ahdistunut nainen. Asiallinen, hyv&auml;&auml;n kontaktiin ja mukavasti keskusteluun l&auml;htev&auml; nainen.</p>
<p>Asiakas on 29-vuotias oikeistieteiden maisteri, joka toimii Maahanmuuttovorastossa. Ty&ouml;ss&auml;&auml;n tapaa maahan muuttajia,puhuttelee heit&auml; ja tekee p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Perusperheens&auml; 3/3 lapsi. Lapsuudestaan tai nuoruudestaan ei l&ouml;yd&auml; t&auml;ss&auml; kohtaa haasteita. Avopuoliso, jonka kanssa asunut n.4 vuotta yhdess&auml;. Suhdetta kuvaa hyv&auml;ksi, joskaan ei puhu asioistaan puolison kanssa, pit&auml;&auml; ns.kulissia yll&auml;.</p>
<p>T&auml;m&auml;n hetkiset uupumiseen ja ahdistukseen liittyv&auml;t oireet ilmaantuneet kev&auml;&auml;ll&auml; -18, jollon hakeutui ty&ouml;terveyshuoltoon l&auml;&auml;k&auml;rin sek&auml; ty&ouml;psykologin juttusille. Nyt viime vkolla k&auml;ynti fysioterapeutin vo:lla, jossa huomattu asiakkaan hermosoton ylivireys ja jumitus. Aiemmin kokee olleensa yl&auml;asteella sek&auml; lukiossa masentunut. Tuolloin k&auml;yntej&auml; nuorisopsykiatrian pkl:lla. Ei l&auml;&auml;kityksi&auml;.</p>
<p>Uniongelmaa; nukahtaa hyvin, mutta her&auml;ilee 02-03, joskus saa uudelleen unta, joskus ei. Uni pinnallista, ei virkist&auml;v&auml;&auml;.Kuvailee jatkuvaa ajatusten virtaa, ei saa oikein mist&auml;&auml;n ajauksesta kiinni. On ahdistunut, vaikea pys&auml;hty&auml; ja olla tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n. Yliajattelee ja analysoi, pohti mm.mit&auml; t&auml;ll&auml; vo:lla sanoo. Ty&ouml;asiat tulevat t&auml;ll&auml; hetkell&auml; herk&auml;sti kotiin, jopa sellaiset jotka aiemmin olleet rutiinity&ouml;t&auml;. Vaativuutta itse&auml;&auml;n kohtaan tulee esille sek&auml; kertoo, ettei ahdistuksestaan ja haasteistaan muille puhu, mm.avopuolisolle kertoi t&auml;n&auml;&auml;n, kun oli varannut vo-ajan.</p>
<p>J&auml;tt&auml;nyt kahvin pois, ei ole huomannut vaikutusta. Lukeminen auttaa, pystyy keskittym&auml;&auml;n lukemaansa. Ulkoillessa ajoittain hyv&auml; olokin tullut, muttei kest&auml; kauaa.</p>
<p>Harrastanut useamman vuoden ratsastusta, jonka lopettanut n.2kk sitten, kun koki harrastuksen muuttuneen ty&ouml;ksi. Aiemmin hevosista hyv&auml;&auml; oloa ja tasapainotusta ty&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>Psykoedukaatiota autonomisen hermoston toiminnasta, keskusteltu sairaslomasta, Kelan terapiasta. Menossa psykiatrin vo:lle 15.11.18. Ei halua sairaslomaa, joten her&auml;telty ajatusta, voisiko ty&ouml;ss&auml;&auml;n kuitenkin kevent&auml;&auml; jotakin.</p>
<p>K&auml;ynnin loppuun lyhyt hengitykseen keskittyv&auml; harjoitus, jonka aikana asiakas alkaa itkem&auml;&auml;n. Harjoitus tuntuu rauhoittavalta, mutta tietty&auml; kropan jumitusta, vastaan hanakausta ilmaantuu.</p>
<p>Asiakas varailee uutta aikaa tarvittaessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


