File for Johanna Novák
SSN: 210383-256M
Email: johanna.m.novak@gmail.com
Phone: 0503612147
Address: Puutarhakatu 42 A as 7
Postal code: 20100
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-24 15:15:00 - END 2016-05-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ensik&auml;ynti</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: hankala &auml;itisuhde, joka kulminoitui viime talvena suureen riitaan</p>
<p>Asiakkaan &auml;idill&auml; narsistisia piirteit&auml;, &auml;itisuhde kriisiytyi entisest&auml;&auml;n asiakkaan</p>
<p>saatua lapsia (2,5 ja 5 vuotiaat). Aviomies on unkarilainen</p>
<p>Asiakkaan toive: haluaisin p&auml;rj&auml;t&auml; tilanteessa lasteni takia</p>
<p>Asiakas on 3 sisaruksesta nuorin, kokee olevansa erilainen</p>
<p>On kiinnostunut Kelan tukemasta kuntoutuspsykoterapiasta, p&auml;&auml;t&ouml;s tulee t.n voimaan syyskuun alussa</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: mieti mit&auml; olet saanut lapsuudenkodistasi ja mit&auml; olet j&auml;&auml;nyt vaille</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-26 11:15:00 - END 2016-10-26 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: suhde vanhempiin, omat rajat, mielialan vaihtelut, somaattiset oireet (kilpirauhassairaus), erityisherkkyys, intuitiivisyys</p>
<p>Terapian tavoite: itsetunnon kohottaminen, oppia el&auml;m&auml;&auml;n ja hyv&auml;ksym&auml;&auml;n tilanne vanhempien kanssa sellaisena kuin se on, en halua olla kuin &auml;itini, haluan oppia toimimaan rakentavammalla tavalla konfliktitilanteissa (esim. en anna miehelleni suunvuoroa riitatilanteissa)</p>
<p>Asiakas odottaa Kela p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; marras-joulukuussa 2016 (asian k&auml;sittelyyn menee viel&auml; n. kk)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-02 11:15:00 - END 2016-11-02 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: somaattiset oireet/tutkimukset (syd&auml;noireet, kilpirauhanen yms.), suhteet vanhempiin, murrosik&auml; ja nuoruus, nykyinen ja aikaisempi parisuhde, oman ja miehen suvun historia</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; vanhemmat muuttivat toiselle seudulle h&auml;nen ollessaa 15 vuotias. T&auml;m&auml; oli suuri j&auml;rkytys. Jouduin j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;t ja rakkaan asuinpaikan. Yritin sopeutua uuteen ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n. Vanhempani asuvat edelleen t&auml;ll&auml; seudulla. Toivon ett&auml; terapia auttaisi minua suhtautua neutraalimmin vanhempiini ja heid&auml;n asuinpaikkaansa. Haluaisin selvitt&auml;&auml; miksi inhoan vanhempieni kotia niin syv&auml;sti?</p>
<p>Olen tyytyv&auml;inen parisuhteeseeni. N&auml;emme toinen toistemme erilaisuuden voimavarana. Tukeudumme toinen toisiimme. Koen ett&auml; voin olla aidosti oma itseni mieheni seurassa.</p>
<p>Aikaisemmassa parisuhteessa olin ylivastuullinen ja poikayst&auml;v&auml;ni oli alivastuullinen. Olen kiitollinen t&auml;st&auml; kokemuksesta. Se auttaa minua arvostamaan nykyist&auml; parisuhdetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-10 11:15:00 - END 2016-11-10 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: parisuhde, vuorovaikutus, aikaisemmat traumat, luopuminen, suru, suuret el&auml;m&auml;nmuutokset, vastuullisuus, suorittaminen, yksin&auml;isyys, irrallisuuden tunne, l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Asiakas on kirjoittanut parisuhteestaan. Kokee ett&auml; parisuhde on luotettava ja tasapainoinen.</p>
<p>"Tuntui hyv&auml;lt&auml; kirjoittaa ja muistella miten tapasin mieheni ja miten suhteemme kehittyi."</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: kirjoita 2 kirjett&auml; itsellesi. Suuntaa kirjeesi itsellesi niihin tilanteisiin, jolloin jouduit asumaan vanhempiesi talossa, vastoin tahtoasi.&nbsp;</p>
<p>Kirjoittamisen tarkoitus on lohduttaa, l&ouml;yt&auml;&auml; uusia n&auml;k&ouml;kulmia, eheytt&auml;&auml; ja parantaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-24 12:15:00 - END 2016-11-24 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: vuorovaikutus, kommunikaatio, parisuhde, stressin hallinta, ulkopuolisuuden tunne, kulttuurierot, puhumattomuus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; miehell&auml; on 2 viikkoa sitten alkanut uusi ty&ouml; (IT-alalla). Ty&ouml;paikalla on huono ilmapiiri, heijastuu miehen mielialaan ja ilmapiiriin kotona. Asiakas haluaisi tukea miest&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; tilantessa. Keskustelu jatkuu.</p>
<p>Ilmapiiri opiskelijaryhm&auml;ss&auml; saattaa my&ouml;s joskus olla negatiivinen ja ei-rakentava. Asiakas miettii omia mahdollisuuksiaan muokata vuorovaikutusta paremmaksi.</p>
<p>Lempeys ja my&ouml;t&auml;tunto itse&auml; ja muita kohtaan auttaa hyv&auml;n vuorovaikutuksen syntymiseen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-15 12:15:00 - END 2016-12-15 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>6. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, oma vapaa tahto, miellytt&auml;misen tarve, manipulaatio, suhde vanhempiin</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-05 14:15:00 - END 2017-01-05 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: kommunikaatio, vuorovaikutus, stressin hallinta</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 14:15:00 - END 2017-01-12 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>8. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta</p>
<p>mindmap</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-26 12:15:00 - END 2017-01-26 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, aikataulutus, ulkopuolisuuden tunne, halu kuulua johonkin, vuorovaikutus, kommunikaatio, omat rajat</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; ulkopuolisuuden tunne saattaa toisinaan tulla esiin. On luonut kontakteja ihmisiin j&auml;rjest&ouml;toiminnan kautta. Haluaa nyt vapautua joksikin aikaa ylim&auml;&auml;r&auml;isist&auml; velvollisuuksista, koska gradun tekeminen on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; etusijalla. Huomasi aluksi tuntevansa huonoa omatuntoa, mutta pystyi verrattain nopeasti kokemaan helpotusta. Tuntuu hyv&auml;lt&auml; laittaa rajoja ja sanoa "ei". Muut suhtautuivat asiaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;isesti.</p>
<p>Haluaa keskusteella enemm&auml;n ulkopuolisuuden tunteesta.</p>
<p>On tehnyt "mindmapin" gradun kirjoittamisesta. Se antoi selkeytt&auml; ja helpotti ty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>On t&auml;n&auml;&auml;n k&auml;ynyt opinto-ohjaajalla.</p>
<p>Terapeiasuunnitelma: asiakas arvelee ett&auml; yksi vuosi Kelan kuntoutusterapiaa riitt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-02 12:15:00 - END 2017-02-02 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>10. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, esiintymispelko, itsetunnon kehittyminen, omat arvot, omat rajat, t&auml;rkeysj&auml;rjestys, vuorovaikutus, min&auml;tilat, j&auml;nnitt&auml;minen (vakuuttavuus), improvisointi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas on kirjoittamassa gradua. Ei p&auml;&auml;se tulemaan torstaina 9.2. &nbsp;terapiaan. Pid&auml;mme 90 min sesion 16.2.2017.</p>
<p>Asiakas on tehnyt gradusta selkeytt&auml;v&auml;n mindmapin. On my&ouml;s miettinyt arvoja. Tietoinen l&auml;sn&auml;olo, ihmissuhteet ja vuorovaikutus ovat t&auml;rkeimpi&auml; arvoja. Ty&ouml; ja opiskelu j&auml;&auml;v&auml;t toiselle sijalle ainakin kunnes lapset ehtiv&auml;t kouluik&auml;&auml;n. Haluaa turvata toimeentulon perheelleen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pyrkii l&auml;hiviikkoina opiskelemaan niin intensiivisesti kuin mahdollista. Esiintyminen j&auml;nnitt&auml;&auml;. Mietimme keinoja mill&auml; asiakas voi vakauttaa itsens&auml;.</p>
<p>Harjoituksia: Syvahengitys yms.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-16 12:15:00 - END 2017-02-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>11. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: esiintymispelko, j&auml;nnitt&auml;minen, stressin hallinta, huoli toimeentulosta, opiskelusta aiheutuvat paineet</p>
<p>Asiakas on intensiivisesti tehnyt loppututkintoa viimeiset 2 viikkoa. K&auml;vi eilen ylipistolla kuuntelemassa esiintymispelkoa koskevaa esitelm&auml;&auml; (Minna Martin). On huomannut ett&auml; positiiviset esiintymiskokemukset lis&auml;&auml;v&auml;t itsetuntoa ja lievitt&auml;v&auml;t j&auml;nnityst&auml;.</p>
<p>2 viimeisen&auml; kertana jolloin asiakas puhui yleis&ouml;n edess&auml; onnistuivat loistavasti. On tehnyt hengitys- ja mindfullness harjoituksia.&nbsp;</p>
<p>Muistelee ett&auml; vanhemmat olivat kehuvia ja tyytyv&auml;isi&auml; siit&auml; ett&auml; menestyin hyvin koulussa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas uskoo pystyv&auml;ns&auml; esiintym&auml;&auml;n yleis&ouml;n edess&auml;. Harjoittelee "ep&auml;onnistumista". Asiakkaalla on taipumusta olla vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan (perfektionismi). Parhaat esiintymiskokemukset ovat tapahtuneet silloin kun asiakas on ollut innostunut aiheesta. Odottaminen pahentaa j&auml;nnityst&auml;.</p>
<p>Harjoituksia: tietoinen l&auml;sn&auml;olo, syv&auml;hengitys, EFT-tapping.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-16 13:15:00 - END 2017-02-16 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>12. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen terapiasessioon 16.2.2017 klo 12:15-13:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-22 12:15:00 - END 2017-02-22 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>13. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: j&auml;nnitt&auml;minen, esiintymispelko, ulkopuolisuuden tunne, heikko itsetunto, alemmuudentunne, stressin hallinta</p>
<p>Asiakas huomaa usein olevansa ulkopuolinen. Tunne on tuttu lapsuudesta ja nuoruudesta. Toisaalta olen my&ouml;s tyytyv&auml;inen siit&auml; ett&auml; uskallan olla erilainen. En esimerkiksi halua juoruilla enk&auml; valittaaa turhasta.</p>
<p>Olen tyytyv&auml;inen koska olen p&auml;&auml;ssyt opiskelemaan ja p&auml;&auml;sen tekem&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml; josta pid&auml;n.</p>
<p>"Gradu on minulle t&auml;rke&auml;"</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: "mindmap" - ulkopuolisuuden tunne</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 12:15:00 - END 2017-03-09 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>14. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, vuorovaikutus, kommunikaatio, "diplomaattina" oleminen, ulkopuolisuuden tunne, parisuhdeongelmat, opiskelusuunnitelmien toteuttaminen, arvot</p>
<p>Asiakas on juuri saanut gradun valmiiksi. Aviomies on uupunut ja surullinen. H&auml;n on viimeisten kk:n aikana ollut perheen el&auml;tt&auml;j&auml;. Ty&ouml;paikka on ollut eritt&auml;in raskas ja ep&auml;viihtyis&auml;. Ty&ouml;paineet ovat purkautuneet kotipiiriss&auml; kiukkuna. V&auml;h&auml;n aikaa sitten mies my&ouml;nsi olevansa surullinen (suru-aggressio). Asiakas kertoo ett&auml; mies on "suorittaja". H&auml;nen on vaikea rentoutua. Haluaa keskustella asiasta miehens&auml; kanssa.&nbsp;</p>
<p>"Haluan el&auml;&auml; itseni arvoista el&auml;m&auml;&auml;".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 12:15:00 - END 2017-03-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>15. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: esiintymisj&auml;nnitys, rentoutumisharjoituksia, syv&auml;hengitys, gradu on valmis, gradun esitys on t&auml;n&auml;&auml;n</p>
<p>Asiakas on menossa gradun esityst&auml; pit&auml;m&auml;&auml;n. Suhtautuu melko rauhallisesti asiaan.&nbsp;</p>
<p>On keskustellut aviomiehen kanssa tunteiden ilmaisemisesta ja stressin purkamisesta. Vuorovaikutus on t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-30 12:15:00 - END 2017-03-30 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>16. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: esiintymispelko, stressin sietokyky, ep&auml;onnistumisen harjoittelu, ylitunnollisuus, lempeys itse&auml; kohtaan, improvisaatio</p>
<p>Asiakas esitteli gradunsa 16.3. yleis&ouml;n edess&auml; (n. 15 kuulijaa). Pystyi hallitsemaan tilanteen, vaikka on aikaisemmin k&auml;rsinyt esiintymispelosta. Tunsi aluksi pient&auml; j&auml;nnityst&auml; mutta se h&auml;lveni heti alkuvaiheessa. Pystyi k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n vuorovaikutusta yleis&ouml;n kanssa apuna. Sai hyv&auml;&auml; palautetta.&nbsp;</p>
<p>Huomaa ett&auml; vaativa asenne itse&auml; kohtaan on lieventynyt. Tuntee olonsa varmemmaksi esiiintymistilanteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-05 15:15:00 - END 2017-04-05 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>17. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, j&auml;nnitt&auml;minen, tulevaisuuden suunnitelmat, suhde vanhempiin, "tunnep&auml;v&auml;kirja"</p>
<p>Asiakas kertoo uudesta tilanteesta: on t&auml;m&auml;n viikon ollut uudessa ty&ouml;ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;, jossa on uudet oppilaat. Ty&ouml;asiat tuntuvat hieman kuormittavilta t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, taustalla odottaa my&ouml;s gradun viimeistely, jonka haluaisi tehd&auml; valmiiksi seuraavien 3 viikon aikana.&nbsp;</p>
<p>Suhde vanhempiin on parantunut viimeksi kuluneen vuoden aikana paljon. Tosin emme en&auml;&auml; puhu aiheista joista voisi tulla konflikteja. Asiakas kokee kuitenkin ett&auml; suhde vanhempiin on muuttunut syvemm&auml;ksi, l&auml;heisemm&auml;ksi ja aidommaksi. Saa vanhemmilta tukea ja kannustusta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 15:15:00 - END 2017-04-12 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>18. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: opiskelusuunnitelmat (gradu, v&auml;it&ouml;skirja), ty&ouml;paikka syksyll&auml;, suhde &auml;itiin, suhde is&auml;&auml;n, improvisaatio, stressin hallinta</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; pit&auml;&auml; nyky&auml;&auml;n enemm&auml;n v&auml;limatkaa vanhempiin. En en&auml;&auml; yrit&auml; miellytt&auml;&auml; ket&auml;&auml;n. Itse asiassa suhde vanhempiin on parantunut viimeksi kuluneen vuoden aikana.</p>
<p>"Minusta tuntuu ett&auml; olen nostanut statustani kun tulin &auml;idiksi."</p>
<p>Seuraava terapiakerta on 24.5.2017 klo 16:15.</p>
<p>Asiakas ei kaipaa jatkoa terapialle (2. vuodelle).&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 16:15:00 - END 2017-05-24 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>19. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: gradun valmistuminen, stressin hallinta, sisarusten v&auml;liset roolit lapsuuden kodissa, suhde anhempiin ja sisaruksiin</p>
<p>Asiakas toteaa ett&auml; on kuntoutuspsykoterapian ansiosta pystynyt saavuttamaan ne tavoitteet jotka on itselleen terapian alkuvaiheessa itselleen asettanut. On saanut ty&ouml;paikan opettajana, ty&ouml; alkaa syksyll&auml;. On selvitt&auml;nyt suhteita vanhempiin ja sisaruksiin. Kokee ett&auml; kommunikaatio ja vuorovaikutus on parantunut.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-09 11:15:00 - END 2017-06-09 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>20. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: tulevaisuuden suunnitelmat, gradu (pettymys), ep&auml;oikeudenmukaisuus, arvostus, v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen (?), tunnelma lapsuuden perheess&auml; (samat teemat toistuvat), vapaus, vastuu, uudet n&auml;k&ouml;kulmat ja toimintamallit</p>
<p>Asiakas kokee pettymyst&auml; gradun arvosanan vuoksi. Arvosana oli arvostelijoiden mielest&auml; 3 ja 4 v&auml;lill&auml;, mutta he p&auml;&auml;tyiv&auml;t kuitenkin antamaan arvosanaksi 3. Asiakas on saanut paljon tunnustusta ja h&auml;nen ty&ouml;t&auml;&auml;n on sanottu "ansiokkaaksi" monelta taholta.</p>
<p>"Tuntuu ep&auml;reilulta ett&auml; arvosana oli heikompi kuin osasin odottaa. Motivaatio jatko-opintojen suhteen on laskenut. Mietin kannattaako minun ryhty&auml; kirjoittamaan v&auml;it&ouml;skirjaa vaikka toisaalta tilaisuus tuntuu otolliselta. Voisin ty&ouml;n ohella omistautua v&auml;it&ouml;skirjan tekemiseen ensi syksyst&auml; l&auml;htien. En kuitenkaan halua kirjoittaa v&auml;it&ouml;skirjaa v&auml;it&ouml;skirjan vuoksi, vaan minun on tarkoitus tehd&auml; jotain viel&auml; suurempaa."</p>
<p>"Haluan el&auml;&auml; itseni arvoista el&auml;m&auml;&auml;."</p>
<p>"Haluan tehd&auml; t&ouml;it&auml; syrj&auml;ytymisen ehk&auml;isemiseksi ja vaikuttaa t&auml;rkeisiin asioihin koko yhteiskunnassa"</p>
<p>"Vapaus ja yhteys luontoon on mielenterveyden ja kuntoutumisen kannalta t&auml;rke&auml; asia"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-28 15:15:00 - END 2017-06-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>21. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: suhde iso&auml;itiin (muistisairaus), ty&ouml;kuviot j&auml;nnitt&auml;&auml;, on hyv&auml; olla Suomessa, tyytyv&auml;isyys el&auml;m&auml;ntilanteeseen</p>
<p>Asiakas on juuri palannut Unkarista. Tuntuu hyv&auml;lt&auml; palata Suomeen. Ty&ouml;h&ouml;n paluu on alkanut hieman j&auml;nnitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-07 12:15:00 - END 2017-07-07 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>22. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: j&auml;nnitt&auml;minen (esiintyminen, uusi ty&ouml;paikka), vuorovaikutus, suunnitelmat (v&auml;it&ouml;skirja)</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; uuteen ty&ouml;paikkaan meneminen syksyll&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml; hieman. Toisaalta tuntuu ett&auml; aikaisempi kokemus markkinoinnista, improvisaatiosta jne voi olla hyv&auml;n&auml; apuna.&nbsp;</p>
<p>Seuraava terapia on 17.8.2017 klo 13:15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-17 13:15:00 - END 2017-08-17 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>23. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: siskon el&auml;m&auml;ntilanne, oma ty&ouml;tilanne, j&auml;nnitt&auml;minen, perfektionismi, ep&auml;onnistumisen pelko, oma sis&auml;inen puhe, ty&ouml;min&auml;</p>
<p>Asiakas miettii ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n sopeutumista. Odotukset, ep&auml;onnistumisen pelko ja j&auml;nnitys.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: brainstorming - ty&ouml;min&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 11:15:00 - END 2017-08-22 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>24. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: terrori-iskun j&auml;lkimaininkeja, outo olo, uuden ty&ouml;n aloittaminen, j&auml;nnitys, ep&auml;onnistumisen siet&auml;minen, odotukset, rooli, aitous, improvisaatio, harjoittelu, syrj&auml;ytyminen, v&auml;it&ouml;skirjan kirjoittaminen, t&auml;ydellisyyden tavoittelu</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa junassa terrori-iskun tapahtuessa. On jonkin verran k&auml;sitellyt asiaa yst&auml;vien ja perheen kanssa: outo olo kaipaa ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Odottaa j&auml;nnityksell&auml; uuden ty&ouml;n alkamista. On alkanut harjoitella uutta roolia. Miettii omaa p&auml;tevyytt&auml;&auml;n, koulutustaan. Opettelee ajattelemaan ett&auml; riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; suoritus on O.K.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 12:15:00 - END 2017-08-30 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>25. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: tietoinen l&auml;sn&auml;olo, j&auml;nnitys, suorittaminen, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, kyly olla t&auml;ss&auml; ja nyt, ty&ouml;min&auml;/arkimin&auml;</p>
<p>Asiakas on miettinyt l&auml;sn&auml;olon t&auml;rkeytt&auml; ja improvisaatiota. Kokee ett&auml; n&auml;ist&auml; on todenn&auml;k&ouml;isesti apua tulevassa ammatissa. On parempi j&auml;tt&auml;&auml; suorituspaineet taka-alalle ja pyrki&auml; olemaan oma itsens&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;tarjouksia on tullut lis&auml;&auml;. Itseluottamus on kasvanut. Tuntuu mukavalta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-08 15:15:00 - END 2017-09-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>26. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: v&auml;it&ouml;skirja, uusi ty&ouml;paikka, vuorovaikutus, improvisaatio, l&auml;sn&auml;olo, j&auml;nnitt&auml;minen, itsetunto, turvallisuuden tunne, oma sis&auml;inen puhe, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, perfektionismi, kontrollin tarve</p>
<p>Asiakas on edelleen saanut useita ty&ouml;tarjouksia. Mies on my&ouml;s saanut mieleisens&auml; ty&ouml;paikan. Nyt ei en&auml;&auml; ole huolta toimeentulosta. Lapset alkavat sopeutua p&auml;iv&auml;kodissa olemiseen (5 p&auml;iv&auml;&auml; viikossa). Molemmat vanhemmat ovat tyytyv&auml;isi&auml; ty&ouml;h&ouml;ns&auml;.</p>
<p>Asiakas on 1. terapiavuoden aikana muokannut omaa sis&auml;ist&auml; puhettaan ja laskenut rimaa. Pyrkii olemaan l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml; ja tyytym&auml;&auml;n mahdollisimman hyv&auml;&auml;n tulokseen. On luopunut liiallisesta kontrollin/suorittamisen tarpeesta/murehtimisesta ja osaa nauttia el&auml;m&auml;st&auml;.</p>
<p>Vanhin poika sanoi v&auml;h&auml;n aikaa sitten painokkaasti: "&Auml;iti, &auml;l&auml; aina kehu muita. Muista kehua my&ouml;s itse&auml;si!"</p>
<p>Asiakas aikoo l&auml;hett&auml;&auml; v&auml;it&ouml;skirjan tekemist&auml; koskevan hakemuksen. Toisaalta ei haittaa vaikka v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen siirtyisi kev&auml;&auml;seen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 13:15:00 - END 2017-09-13 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>27. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, j&auml;nnitys, improvisaatio, spontaanius, perfektionismista luopuminen, l&auml;sn&auml;olo, omat perustarpeet, herkkyys, haavoittuvuus, tehokkuus, itsetunto</p>
<p>Asiakas on laatimassa tutkimussuunnitelmaa v&auml;it&ouml;skirjaa varten. T&ouml;it&auml; on ollut paljon, tuntuu hyv&auml;lt&auml;. Opettaminen (improvisaatio) on sujunut paremmin kuin asiakas osasi odottaa. J&auml;nnitt&auml;minen ei ole aiheuttanut ongelmia. Joskus asiat menev&auml;t eri tavalla kuin olen suunnitellut.</p>
<p>"Olen pystynyt suhtautumaan ep&auml;onnistumisiin ja k&ouml;mm&auml;hdyksiin rennosti. Olen huomannut ett&auml; ep&auml;onnistuminen on usein opettavaista ja luovaa."&nbsp;</p>
<p>Oma sis&auml;inen puhe on muokkaantunut lempe&auml;mm&auml;ksi, enk&auml; en&auml;&auml; vaadi itselt&auml;ni mahdottomia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-22 16:15:00 - END 2017-09-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>28. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen, j&auml;nnitt&auml;minen, koulukiusaaminen, itsetunnon uudelleen rakentaminen, tuki, yksin&auml;isyyden murtaminen, syrj&auml;ytymisen est&auml;minen, oma supervoima</p>
<p>Asiakas kertoo suunnittelevansa v&auml;it&ouml;skirjan tekemist&auml;: aihe on j&auml;nnitt&auml;minen ja koulukiusaaminen. Haluaa erityisesti kiinnitt&auml;&auml; huomiota kiusatun voimaannuttamiseen. Miten kiusattua voidaan auttaa rakentamaan luja itsetunto ja menestym&auml;&auml;n? Miten kiusaamiseen voidaan vaikuttaa?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-27 18:15:00 - END 2017-09-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>29. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: v&auml;it&ouml;skirjan kirjoittaminen, improvisaatio, koulukiusaaminen, selviytymiskeinot, tunteiden k&auml;sittely&auml; ja ilmaisua</p>
<p>Asiakas suunnittelee improvisaatiokursseja yl&auml;aste oppilaille. Aiheena on koulukiusaaminen, erityisesti kiusatun n&auml;k&ouml;kulmasta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas haluaa mietti&auml; Kelan kuntoutuspsykoterapaian jatkamista.</p>
<p>1. vuoden p&auml;&auml;t&ouml;s loppuu 25.10.2017</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-06 12:15:00 - END 2017-10-06 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>30. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: suhde vanhempiin/sisaruksiin, auktoriteettien pelko, itseluottamus, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, huonommuuden ja ulkopuolisuuden tunne, ylisuorittaminen, ylivastuullisuus</p>
<p>Asiakas on harkinnut terapian jatkoa. Odottaa vastausta v&auml;it&ouml;skirjan kirjoittamisesta.</p>
<p>V&auml;it&ouml;skirjan aiheena on kiusaaminen, erityisesti uhrin n&auml;k&ouml;kulmasta katsottuna, sek&auml; koulukiusaamisesta selviytyminen. On tullut tietoiseksi omista kiusaamisen kohteena olemisen kokemuksista. Koulussa asiakasta ei kiusattu (menestyi hyvin), mutta kotona kyll&auml;. Erityisesti veli ja sisko ivailivat ja lytt&auml;siv&auml;t asiakasta (= kuopus). Vanhemmat eiv&auml;t puuttuneet asiaan. &Auml;iti puhui oikeudenmukaisuudesta, mutta kohteli lapsia eriarvoisesti. Sisko ja veli olivat &auml;idisn suosiossa. Asiakas koki sisarusten suhteen turvattomuutta; 2 yht&auml; vastaan.</p>
<p>Asiakas kokee viel&auml; aikuisenakin ett&auml; on vaikea luottaa itseen ja omaan ammattitaitoon. Kuitenkin asiakkaalla on kaksi akateemista tutkintoa ja runsaasti tietoa/taitoa monilta eri osaamisalueilta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-12 14:15:00 - END 2017-10-12 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>31. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: tunnelma lapsuuden kodissa, erityisherkkyys, luovuus, suorittaminen, vastuu, tuki, positiivinen/negatiivinen palaute, muistoja kouluajoilta, esiintymisj&auml;nnitys</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on nyt p&auml;&auml;tt&auml;nyt jatkaa terapiaa. On lukenut tunnep&auml;iv&auml;kirjaa kuluneen vuoden ajalta. Tuntuu ett&auml; viel&auml; on aiheita joiden k&auml;sittely on j&auml;&auml;nyt kesken. Kiusaamisteema on yksi keskeisimmist&auml;. J&auml;nnitt&auml;minen liittyy kiusaamiseen ja sen aiheuttamaan haavoittaviin kokemuksiin. Itsetunto on joissakin asioissa hyv&auml; mutta s&auml;r&ouml;j&auml; tuntuu olevan itsetunnossa joillakin el&auml;m&auml;n alueella (koulutus, ammattitaito). Kuitenkin asiakkaalla on kaksi akateemista tutkintoa. Aikoo nyt aloittaa v&auml;it&ouml;skirjan kirjoittamisen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 12:15:00 - END 2017-10-18 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>32. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: improvisaatio, v&auml;it&ouml;skirjan kirjoittaminen, itsetunto, ammattitaito, aiemmat kiusaamis kokemukset, kontakti itseen/muihin, autenttisuus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; ty&ouml;tilaisuuksia ja arvostusta on viime aikoina sadellut usealta taholta. On mukavaa ett&auml; yhteisty&ouml;tarjouksia ja kiinnostusta on riitt&auml;nyt ylt&auml;kyll&auml;isesti. Toteaa ett&auml; terapia on auttanut luomaan l&auml;heisemm&auml;n ja my&ouml;t&auml;mielisemm&auml;n suhteen itseen ja sit&auml; kautta my&ouml;s muihin. J&auml;nnitt&auml;minen ja oman ammattitaidon ep&auml;ily on lieventynyt. Vaativa asenne itse&auml; kohtaan on my&ouml;s muokkautunut lempe&auml;mm&auml;ksi. Itsetunto on vahvistunut.</p>
<p>"Olen huomannut ett&auml; tunteita her&auml;tt&auml;v&auml; tekeminen j&auml;&auml; minulle parhaiten mieleen. Lis&auml;ksi olen hyv&auml; ottamaan vastaan ja verkostoitumaan.&nbsp; Teen jotain mit&auml; moni muu ei ole tehnyt."</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 15:15:00 - END 2017-10-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>33. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: v&auml;it&ouml;skirjan suunnittelu ja toteutus, improvisaatio, suhde &auml;itiin ja siskoon, turvallinen ja turvaton vanhemmuus</p>
<p>Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; psykiatrilla t&auml;n&auml;&auml;n. On p&auml;&auml;tt&auml;nyt jatkaa terapiaa, ottaa yhteytt&auml; Kelaan ja kysyy voiko terapiaa jatkaa ilman katkosta vai pit&auml;&auml;k&ouml; odottaa uutta p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Asiakas on yll&auml;ttynyt ty&ouml;tilaisuuksista ja positiivisista reaktioista joita on viime aikoina tullut runsasti.</p>
<p>Kokee olevansa aidosti oma itsens&auml;. J&auml;nnitt&auml;minen ja ammatillisen ep&auml;varmuuden tunne on lieventynyt kun on saanut runsaasti positiivista palautetta ja arvostusta monelta taholta.</p>
<p>Asiakas kertoo my&ouml;s &auml;iti suhteen parantuneen. &Auml;iti oli vierailulla asiakkaan luona. Tuntui hyv&auml;lt&auml; keskustella = antoisia kahdenkeskisi&auml; positiivisia keskusteluhetki&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-29 15:15:00 - END 2017-11-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>34. tapaamiskerta (1.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;tarjouksia, valintatilanteita, v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen, stressin hallinta, improvisaatiota, to do lista, priorisointi</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on ollut kiireinen marraskuu. On huomannut ett&auml; stressin hallinta ja keskittymiskyky ovat toisinaan olleet kovalla koetuksella. Pyrkii keskittym&auml;&auml;n yhteen asiaan kerrallaan ja hoitamaan asiat rauhallisesti loppuun asti.</p>
<p>On my&ouml;s kyennyt huolehtimaan omista perustarpeista vaikka on pitk&auml;&auml;n ollut "ylivireystilassa". Odottaa joulua - jolloin saa lev&auml;t&auml; ja olla perheen kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 15:15:00 - END 2017-12-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>35. tapaamiskerta (2.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, tulevaisuuden suunnitelmat (v&auml;it&ouml;skirja), ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, tasapaino ty&ouml;n ja vapaa-ajan v&auml;lill&auml;, suorittaminen, el&auml;m&auml;n tarkoitus, kommunikaatio, kontakti itseen/muihin, suhde &auml;itiin, odotukset, vuorovaikutus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on nyt aloittanut "opintokamu"-projektin. On tavannut paljon yhteisty&ouml;kumppaneita. Suorituspaineet ovat v&auml;hentyneet, Pystyy paremmin pysym&auml;&auml;n l&auml;hell&auml; itse&auml;&auml;n. Huomaa ett&auml; vuorovaikutus ja kommunikaatio ovat helpottuneet. N&auml;kee ulkopuolisuuden tunteen enemm&auml;n positiivisena kuin ennen. Kokee ett&auml; on kysymyksess&auml; enemm&auml;nkin ainutlaatuisuudesta kuin "olen v&auml;&auml;r&auml;nlainen" - tunteesta.</p>
<p>Improvisaatio-koulukiusaaminen kiinnostaa edelleen my&ouml;s v&auml;it&ouml;skirjan aiheena. &Auml;itisuhde on parantunut ja muokkaantunut.</p>
<p>"Pystyn ottamaan vastaan sen mit&auml; &auml;iti haluaa minulle aidosti antamaan. En j&auml;&auml; kaipaamaan sit&auml; mit&auml; h&auml;n ei kykene antamaan, hankin sen muualta."</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 14:15:00 - END 2018-01-04 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>36. tapaamiskerta (3)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: tulevaisuuden suunnitelmat, stressin hallinta, v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen, perheasiat, rajat, uupumus, ulkopuolisuuden tunne, t&auml;rkeysj&auml;rjestys, vuorovaikutus, selkeys</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; koko perhe on ollut sairaana joulun ja uuden vuoden aikana. Miettii ett&auml; t.n sairastaminen johtuu ylirasituksesta.&nbsp;</p>
<p>Kokee itsens&auml; toisinaan ulkopuoliseksi: en kuulu joukkoon.</p>
<p>Haluaa tutkia unia joissa tuntuu olevan sama teema: sota, ristiriidat</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 15:15:00 - END 2018-01-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>39. tapaamiskerta (4.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: sosiaaliset suhteet, ryhm&auml;dynamiikkaa, opintokamu-projekti, itsetunto</p>
<p>Asiakas toteaa: T&auml;n&auml;&auml;n on ollut positiivinen p&auml;iv&auml;.</p>
<p>Suunnittelee edelleen v&auml;it&ouml;skirjan tekemist&auml;. Itsetunto on nousussa. Tuntuu hyv&auml;lt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-16 15:15:00 - END 2018-02-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>40. tapaamiskerta (5)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, v&auml;it&ouml;skirjan/jatkoopintojen suunnittelu, parisuhde, pelko, aggressio, rajat, hyvinvointi, l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; nuorin poika on narskuttanut hampaitaan. On saanut energiahoitajalta apua. Asiakas on keskustellut miehens&auml; kanssa kotona vallitsevasta tunnelmasta. Puolisot ovat miettineet ett&auml; miehen on stressitilanteissa vaikea hillit&auml; kiukkuaan ja vaikea olla l&auml;sn&auml; omissa tunteissaan/tietoisuudessaan. Aikovat keskustella asiasta enemm&auml;n.</p>
<p>V&auml;it&ouml;skirjan kirjoittamis suunnitelmat edistyv&auml;t.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 15:15:00 - END 2018-03-01 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>41. tapaamiskerta (6.)</p>
<p>Terapeuttitsta keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, parisuhdeongelmat, suorittaminen, kiukun hallinta, kiusaamisteema</p>
<p>Asiakas kertoo tunnelmasta kotona sek&auml; puolison ja oman temperamentin eroavaisuuksista. Mies haluaa opetella l&auml;sn&auml;oloa ja kiukun hallintaa. Ei ole tietoinen ett&auml; saattaa suuttuessaan olla pelottava. Haluaa muutosta el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja tunteiden hallintaan.&nbsp;</p>
<p>Harjoituksia: syv&auml;hengitys, mindfullness, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, musiikki, rakentava keskustelu</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 15:15:00 - END 2018-03-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>42. tapaamiskerta (7)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, uusi ty&ouml;paikka, priorisointi, sairastelua perheess&auml;, ty&ouml;kulttuuri uudessa paikassa, univaikeuksia, ylivireys, kyky erottaa oleellinen ep&auml;oleellisesta, kiukun hallinta, pelko</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; viime aikoina ajatukset ovat raksuttaneet ylikierroksia. Mies on ollut matkoilla ty&ouml;n takia. Lapset ovat olleet asiakkaan vastuulla + sairastelleet. On ollut paljon p&auml;&auml;llekk&auml;ist&auml; tekemist&auml;. Pyrkii priorisoimaan oikein, erottamaan t&auml;rke&auml;n ep&auml;t&auml;rke&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; menee kokouksissa kohtuuttomasti aikaa. Haluaa ottaa asian puheeksi.&nbsp;</p>
<p>Mihin ty&ouml;aikani riitt&auml;&auml;?</p>
<p>Mik&auml; on oleellista?</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: paussit ovat t&auml;rkeit&auml;, syv&auml;hengitys</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 14:15:00 - END 2018-04-26 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>43. tapaamiskerta (8.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;n ja vapaa-ajan v&auml;linen tasapaino, stressin hallinta, vuorovaikutus, ryhm&auml;dynamiikka ty&ouml;paikalla, improvisaatio</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; ty&ouml;ss&auml; on ollut hyvin intensiivist&auml; - paljon on tapahtunut. Nyt on hieman rauhallisempaa luvassa. On huomannut ty&ouml;ryhm&auml;ss&auml; ja ilmapiiriss&auml; joitakin puolia joita haluaisi muokata (avoimmuus, johdonmukaisuus)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-11 11:15:00 - END 2018-05-11 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>44. tapaamiskerta (9)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: improvisaatio, ryhm&auml;dynamiikka, koulukiusaaminen, ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, stressin hallinta, j&auml;nnitt&auml;minen, tietoisuus (awareness)</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; toivoisi ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; olevan enemm&auml;n avoimmuutta, luovuutta ja spontaaniutta. Olisi hienoa jos ty&ouml;toverit voisivat n&auml;hd&auml; toinen toistensa erilaisuuden voimavarana, eik&auml; taakkana. Aikoo ottaa asian uudelleen puheeksi.</p>
<p>On menossa energiahoitajalle. Harjoitteita: syv&auml;hengitys</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 14:15:00 - END 2018-05-17 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>45. tapaamiskerta (10.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ryhm&auml;dynamiikka ty&ouml;paikalla, yhteisty&ouml;, vuorovaikutus, torjutuksi tuleminen, roolit, erillistymisen tarve,&nbsp; energiahoito</p>
<p>Asiakas kertoo kokeneensa syrjint&auml;&auml; ja torjumista ty&ouml;paikalla. On miettinyt omia vuorovaikutustaitojaan ja yhteisty&ouml;kyky&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Oivallus: teen sen mit&auml; pystyn, k&auml;yt&auml;n t&auml;m&auml;n kokemuksen omaksi hy&ouml;dykseni. Aito vuorovaikutus on luontevaa, p&auml;&auml;asia on ett&auml; minulla on hyv&auml; tahto/hyv&auml; tarkoitus.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 14:15:00 - END 2018-06-14 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>46. tapaamiskerta (11)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: suru, hautajaiset, ty&ouml;haastattelu, v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen, kes&auml;suunnitelmia, j&auml;nnitt&auml;minen, ahdistus, masennus, v&auml;symys, stressin hallinta, vuorovaikutus, ryhm&auml;henki, koulukiusaaminen</p>
<p>Asiakas on viime viikolla ollut ty&ouml;haastattelussa. Odottaa tuloksia. Kaipaa luovaa aikaa, vuorovaikutusta &amp; yhteisty&ouml;t&auml; kollegojen kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 11:15:00 - END 2018-06-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>47. tapaamiskerta (12)</p>
<p>Terapeuttistta keskustelua</p>
<p>Aihe: masennuksesta toipuminen, henkinen kasvu, v&auml;symys, vuorovaikutus puolison kanssa, raskas olo, suru, vapauden kaipuu, parisuhdedynamiikkaa, tyytyv&auml;isyys/tyytym&auml;tt&ouml;myys perisuhteessa</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on viime aikoina kokenut olevansa uupunut, kaipaa omaa rauhaa.&nbsp; Matka miehen sukulaisen hautajaisiin oli raskas. Hautajaisissa oli kylm&auml; ilmapiiri. Asiakas olisi toivonut enemm&auml;n l&auml;mp&ouml;&auml; ja l&auml;heisyytt&auml;. Haluaisi keskustella syv&auml;llisist&auml; ja henkisist&auml; asioista. Miehell&auml; ei ole tarvetta puhua syv&auml;llisemmin. Asiakas kokee ett&auml; mies ei voi hyvin. Toivoo parempaa vuorovaikutusta parisuhteessa. Mies kyll&auml; kuuntelee ja osoittaa kiinnostusta asiakkaan mielipiteit&auml;/toiveita kohtaan.</p>
<p>Asiakas kertoo kaipaavansa keskusteluja syv&auml;llisist&auml; asioista ("small talk" ei riit&auml;). Toivoo l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; yst&auml;vi&auml; jotka olisivat kiinnostuneita samoista asioista. L&auml;htee improvisaatiokurssille.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-26 10:15:00 - END 2018-07-26 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>48. tapaamiskerta (13)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, ulkopuolisuuden tunne, parisuhdeongelmat, somaattiset oireet, henkisyys voimavarana, aitous, oma totuus, oma rauha, sosiaalisten kontaktien kaipuu, vuorovaikutus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on viime aikoina kokenut henkisten asioiden olevan yh&auml; t&auml;rke&auml;mpi&auml;. Tuntee turhautuneisuutta, kokee ettei pysty jakamaan kaikkia itselle t&auml;rkeit&auml; asioita aviomiehen kanssa. Mies kyll&auml; hyv&auml;ksyy asiakkaan mielipiteet, mutta ei pid&auml; henkisyytt&auml; yht&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; elementtin&auml;. Asiakas tuntee j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ulkopuolelle. "En kuulu t&auml;nne!". Miettii voisiko ulkopuolisuuden tunne olla my&ouml;s positiivinen asia. On keskustellut n&auml;ist&auml; asioista joidenkin yst&auml;vien kanssa. Saa keskusteluista voimaa ja tukea. Kaipaa enemm&auml;n kontaktia samanhenkisten ihmisten kanssa. Toteaa: "En halua olla teenn&auml;inen. En halua osallistua small talkiin."</p>
<p>Asiakkaalla on ollut jonkin verran masennusoireita ja lis&auml;ksi somaattisia oireita (kuume, kurkkukipu, iho-oireita).&nbsp;</p>
<p>Asiakas haluaa jatkaa terapiaa 3. vuoden. Seuraava tapaaminen on 3.8. jolloin asiakas saa KU138 palautteen. Suunniteltu k&auml;yntitiheys: 45 min joka toinen tai joka 3. viikko. Asiakas tilaa ajan psykiatrilta B-lausuntoa varten.</p>
<p>Tavoitteet: ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, opiskelusuunnitelmien toteuttaminen, trauman k&auml;sittely&auml; (koulukiusaaminen), itsetunto, masennus ja ahdistus oireiden lievitt&auml;minen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-03 10:15:00 - END 2018-08-03 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>44. tapaamiskerta (14)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, parisuhdeongelmat, kontakti itseen ja muihin, j&auml;nnitt&auml;minen, henkiset asiat, erilaisuus voimavarana, avoimmuus, arvostus, rehellisyys, maadoittuneisuus, vastavuoroisuus, yhteisty&ouml;, tuki, hyv&auml;ksynt&auml;</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on viime viikkoina alkanut n&auml;hd&auml; puolison erilaisuudet voimavarana aiempaa selke&auml;mmin. On keskustellut paljon aviomiehen kanssa. Kokee ettt&auml; puoliso hyv&auml;ksyy asiakkaan n&auml;k&ouml;kannan vaikka ei aina ole asioista samaa mielt&auml; tai vaikka puolisolla ei olisi omakohtaista kokemusta asioista jotka ovat asiakkaalle t&auml;rkeit&auml;.</p>
<p>Asiakas kiokee masennus ja ahdistusoireiden v&auml;istyneen. On pystynyt laskemaan rimaa, on my&ouml;t&auml;mielisempi itse&auml; kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Kaipaa aikuista keskusteluseuraa - henkiset asiat kiinnostavat erityisesti t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. On l&ouml;yt&auml;nyt joitakin samanhenkisi&auml; yst&auml;vi&auml; ja sukulaisia joiden kanssa on antoisaa keskustella. Henkisyys antaa tukea ja turvaa.&nbsp;</p>
<p>Suunnittelee v&auml;it&ouml;skirjan tekemist&auml;.&nbsp;</p>
<p>On tilannut ajan psykiatrilta syyskuulle. Aikoo t&auml;ytt&auml;&auml; KU131 hakemuksen hyviss&auml; ajoin ja l&auml;hett&auml;&auml; sen Kelan k&auml;sittelyyn yhdess&auml; KU 138 kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 14:15:00 - END 2018-08-13 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>45. tapaamiskerta (15)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: tunnelukot, tulevaisuuden suunnitelmat, reikikurssi, v&auml;it&ouml;skirja, omat perustarpeet, ty&ouml;asiat, stressin hallinta</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; ty&ouml; alkoi t&auml;n&auml;&auml;n. Suunnittelee v&auml;it&ouml;skirjaa (impro, kiusaaminen)</p>
<p>On kiinnostunut mielenterveyteen ja erityisesti traumojen k&auml;sittelyyn liittyvist&auml; asioista.</p>
<p>Harjoitteita: l&auml;sn&auml;olo, syv&auml;hengitys</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 14:15:00 - END 2018-08-29 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>46. tapaamiskerta (16)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: raskas tunnelma kotona, anoppi oli kyl&auml;ss&auml;, mies on huolissaan, oma vapaa tahto, henkisyys, suojaaminen/maadoittaminen, reikikurssi, spontaanius, Kela hakemus 3. vuodelle, psykiatrilla k&auml;ynti syyskuussa (B-lausunto)</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; kotona on ollut painolastia ja raskas tunnelma. On kertonut miehelleen ja t&auml;m&auml;n vanhemmille miten t&auml;rke&auml;&nbsp;voimavara henkisyys on ollut ja on asiakkaalle. Asiakas k&auml;vi v&auml;h&auml;n aikaa sitten Reikikurssin. Mies on sanonut olevansa huolissaan, sai tukea &auml;idilt&auml;&auml;n. L&auml;heiset pelk&auml;&auml;v&auml;t asiakkaalla olevan mielenterveysongelmia.</p>
<p>Asiakas toteaa ett&auml; on t&auml;n&auml; kes&auml;n&auml; voinut huonosti (hautajaiset, l&auml;heisen kuolema), on l&ouml;yt&auml;nyt lohtua ja tukea henkisyydest&auml;.</p>
<p>Asiakas toivoo ett&auml; n&auml;m&auml; n&auml;kemyserot eiv&auml;t olisi esteen&auml; perheen hyvinvoinnille. Toivoo ett&auml; saisi l&auml;heisilt&auml; enemm&auml;n tukea ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 14:15:00 - END 2018-09-12 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>47. tapaamiskerta (17)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: kaoottinen tilanne t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kotona ja t&ouml;iss&auml;, omat perustarpeet, tasa-arvo, vuorovaikutus, parisuhdeongelmat, tunteiden ilmaisu</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; tuntee melko voimakasta ahdistusta sek&auml; kotona ett&auml; t&ouml;iss&auml;. Haluaa keskustella asioista rehellisesti ja avoimesti. Tuntee tarvettaa ilmaista tunteitaan ja ajatuksiaan. Toivoo keskustelujen lis&auml;&auml;v&auml;n yhteisty&ouml;t&auml; ja arvostusta.</p>
<p>Kokee ett&auml; parisuhtessa on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ongelmia. Haluaa keskustella t&auml;rkeist&auml; asioista, toivoo ett&auml; avioliitto on pelastettavissa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-26 14:15:00 - END 2018-09-26 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>48. tapaamiskerta (18)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen, reiki, stressin hallinta, unih&auml;iri&ouml;it&auml;, levottomuus, mielenrauha</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; viime aikoina on tuntunut raskaalta tehd&auml; t&ouml;it&auml; ulkoisen paineen alla. Haluaa neuvotella ty&ouml;tiimin kanssa tilanteesta. Tuntuu vaikealta sitoutua nykyiseen ty&ouml;h&ouml;n pitemm&auml;ksi aikaa.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteessa on viime aikoina ollut ongelmia. Asiakas on nyt keskustellut miehens&auml; kanssa ja tuntee saavansa tukea.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: mindmap, mielenrauha, mit&auml; todella haluan/tarvitsen?</p>
<p>Autoempatian harjoittelu</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-15 15:15:00 - END 2018-10-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>49. tapaamiskerta (19)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: autoempatia, reikikurssit, v&auml;it&ouml;skirjan tekeminen, ty&ouml;paikan vaihto, parisuhdeongelmat, vuorovaikutus, omat perustarpeet, omat arvot</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on tullut entist&auml; vakuuttunemmaksi omista valinnoistaan. Haluaa el&auml;&auml; omien arvojen mukaista el&auml;m&auml;&auml;. Pystyy sanomaan kyll&auml; ja ei. Miellytt&auml;misen tarve ja perfektionismi ovat h&auml;vinneet l&auml;hes kokonaan. Voi hyvin. Toivoo ett&auml; kommunikaatio ja hyv&auml;ksynt&auml; lis&auml;&auml;ntyisi parisuhteessa viel&auml; enemm&auml;n. Vastavuoroisuus ja ilmapiiri kotona tuntuu hieman paremmalta, mutta viel&auml; olisi toivomisen varaa.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-24 14:15:00 - END 2018-10-24 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>50.tapaamiskerta (20)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, v&auml;it&ouml;skirjan kirjoittaminen, oma vapaa tahto, parisuhdeongelmat, roolit (underdog/overdog), EP/ANP, trauman k&auml;sittely&auml;, tulevaisuuden suunnitelmia, opetusty&ouml; kiinnostaa, siskon avioero</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; oli t&auml;n&auml;&auml;n palaverissa esimiehens&auml; kanssa. Tuntui hyv&auml;lt&auml; keskustella asioista. Tuli huojentunutt olo. Asiakas huomasi ett&auml; asioita on joskus liiankin helppo tulkita. On parempi ottaa tavaksi kysy&auml; ja ottaa selv&auml;&auml;....kuin olettaa.&nbsp;</p>
<p>Oli my&ouml;s hyv&auml; ett&auml; sain sanottua mit&auml; haluan tehd&auml;, miten monta tuntia viikossa jne. Keskustelu selkeytti asioita.</p>
<p>On my&ouml;s keskustellut aviomiehen kanssa. Roolit tulevat helposti esille keskusteluissa. Ehk&auml; on aika luopua niist&auml;. Herkkyys ja haavoittuvuus on my&ouml;s voimakkaammin esill&auml;. Kontrollin tarve alkaa v&auml;henty&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-15 14:15:00 - END 2018-11-15 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>72. tapaamiskerta (1.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: roolit parisuhteessa (kaasu ja jarru), ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, stressin hallinta, omat perustarpeet</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; kaipaa yhteist&auml; aikaa puolison kanssa. Kokee ett&auml; puoliso on v&auml;lill&auml; liian negatiivinen. Haluaa tukea miest&auml;&auml;n omien harrastusten pariin hakeutumisella ja viett&auml;m&auml;&auml;n aikaa yst&auml;vien kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


