File for Johanna Minkkinen
SSN: 311081-024R
Email: johanna.minkkinen@gmail.com
Phone: 0407683692
Address: Runeberginkatu 50 B  40
Postal code: 00260
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-07-13 12:15:00 - END 2016-07-13 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla taustalla pakkomielteisi&auml; ajatuksia toisia ihmisi&auml; kohtaan. Obsessiot haittaavat toimintakyky&auml; ja asiakas haluaa niist&auml; eroon. K&auml;ynyt ty&ouml;terveyshuollossa vajaan vuoden ajan psyk.sh:la ja my&ouml;s muutaman tapaamisen psykiatrilla KELA-psykoterapian aloituksen arvioinnissa.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; Ylell&auml;, mutta tekee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; teht&auml;vi&auml;, jotka kokee hoitavansa helposti ja aikaa j&auml;&auml; muuhunkin. Tekee usein montaa asiaa samaan aikaan.&nbsp;</p>
<p>Asiakas asettaa psykoterapian keskeisiksi tavoitteiksi:</p>
<p>1) Haluaa eroon pakkomielteist&auml;</p>
<p>2) Min&auml;kuvan vahvistumisen</p>
<p>3) Haluaa oppia tulemaan tietoiseksi hetkest&auml;</p>
<p>4) Haluaa oppia fokusoimaan tekemiseen</p>
<p>5) Haluaa oppia kyvyn keskittym&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;oleviin ihmisiin.</p>
<p>Viimeisin obsessio k&auml;ynnistynyt kev&auml;&auml;ll&auml;16 ja t&auml;ll&auml; kertaa se on ollut erilainen, koska asiakas on ymm&auml;rt&auml;nyt tilanteessa ja tuntemuksensa alusta asti.</p>
<p>Asiakas my&ouml;s tehnyt valtavan el&auml;m&auml;ntapamuutoksen ja pudottanut painoaan ja el&auml;&auml; terveellisemmin. Asiakas kertoo, ett&auml; t&auml;m&auml; auttanut kokonaisvalteisesti.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; lopuksi keskustelua psykoterapian tavoitteista ja allekirjoittaneen koulukunnassa. Kehoitetaan asiakasta k&auml;ym&auml;&auml;n my&ouml;s muillakin terapeuteille tutustumassa, ett&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; mahdollisimman hyv&auml;n itselleen tulevaan KELA-terapiaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-08-08 17:30:00 - END 2016-08-08 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas saapunut vastaanotolle. H&auml;n on laatimut A3 paperin, jossa kuvailee tarkasti omaa obsessiotaan sek&auml; negatiivisesta ett&auml; positiivisesta n&auml;k&ouml;kulmasta. Tutkitaan l&auml;hinn&auml; pohjoista ilmansuunta, jossa obsession pahimmat vaiheet ovat esill&auml;. Tutkitaan onko niiss&auml; my&ouml;nteisi&auml; poikkeuksia tai tilanteita, jossa asiakas pystyykin vastustamaan obsessiotaan. Jatketaan ensi kerralla.</p>
<p>Sovitaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisist&auml; tapaamisista.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi:&nbsp;</p>
<p>Turvapaikka</p>
<p>My&ouml;nteiset poikkeukset ja ennakko-oireiden kartoitus.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-08-16 18:00:00 - END 2016-08-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty asiakkaan kanssa l&auml;vitse h&auml;nen kertomaansa ongelmaa monest&auml; eri n&auml;k&ouml;kulmasta ja purettu asiakkaan tuottamaan kotiteht&auml;v&auml;&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-08-29 17:30:00 - END 2016-08-29 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; obsessio on pysynyt nyt paremmin hallinnassa. Viimeisen kuluneen viikon aikana ei kertaakaan, mutta paikoitellen hyvin voimakkaita tuntemuksia asiaan liittyen. K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua siit&auml;, mik&auml; on sopiva et&auml;isyys toiseen ihmiseen. T&auml;st&auml; asiasta kotiteht&auml;v&auml;, jossa asiakas pohtii sit&auml; kumpaankin suuntaan.</p>
<p>Sovitaan uusi tapaaminen viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-05 17:15:00 - END 2016-09-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut todella hektist&auml; kuluneen viikon ajan ja h&auml;n ei ole ehtinyt tehd&auml; kaikkia kotiteht&auml;vi&auml;. Asiakas on hakenut uutta ty&ouml;paikkaa ja aloittanut uuden ihmissuhteen. My&ouml;s muuta aktiviteettia ollut paljon.</p>
<p>Obsessiot ovat kuitenkin olleet poissa. Annetaan asiakkaalle positiivista palautetta ja sovitaan seuraava tapaaminen ensi viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-21 14:30:00 - END 2016-09-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on ollut eritt&auml;in stressaavaa ja vauhdikasta sek&auml; t&ouml;iss&auml; ett&auml; sosiaalisen el&auml;m&auml;n puolella. Asiakas kertoo olleensa kovin uupunut ja onkin nyt varannut omaa aikaa, jossa vain lev&auml;t&auml; ja rentoutua kunnolla. Asiakas kertoo, ett&auml; hakenut uuteen ty&ouml;paikkaan,, josta ei viel&auml; ole tullut vastausta. Keskustellaan voimavaroista ja jaksamisesta.</p>
<p>Annettu harjoitus: Asiakkas rentoutuu ja keskittyy kuuntelemaan omaa hengityst&auml;&auml;n muutamaksi minuutiksi. Kun asiakkaan ajatus l&auml;htee rient&auml;m&auml;&auml;n asiakas palauttaa itsens&auml; keskittym&auml;&auml;n omaan hengitykseens&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-10-06 13:30:00 - END 2016-10-06 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n supportiivista keskustelua asiakkaan kanssa.</p>
<p>Hengitysharjoitus on mennyt hyvin. Aluksi se oli ollut vaikeaa, mutta asiakas on reilun viikon aikana edistynyt. Pyydet&auml;&auml;n asiakasta jatkamaan harjoitusta.</p>
<p>Asiakas kertoo omista haaveistaan lasten ja perheen suhteen ja my&ouml;s yhteiskunnan paineesta. Asiakas kertoo my&ouml;s, ett&auml; arjessa on ollut kiireist&auml; ja varsinkin vuoroty&ouml; on koko kehomielelle kuormittava kokonaisuus.&nbsp;</p>
<p>Kelasta tullut my&ouml;nt&auml;v&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s ja aloitamme t&auml;n&auml;&auml;n varsinainen KELA-terapian.</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-12 12:30:00 - END 2016-10-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n yhdess&auml; asiakkaan kanssa l&auml;vitse terapian tavoitteita ja pohditaan niit&auml; tarkemmin.</p>
<p>Asiakas nostaa keskeisiksi tavoitteiksi:</p>
<p>1) Pakkomielteen ja todellisuudesta pakenemisen v&auml;henemisen. Pohditaan voisiko t&auml;t&auml; pulmaa nimet&auml; jotenkin uudella tavalla.</p>
<p>2) Itsetunnon kohentumisen / suhde toisiin ihmisiin</p>
<p>3) Tyytyv&auml;isyyde omaan el&auml;m&auml;ntilanteeseen.</p>
<p>Pohditaan n&auml;it&auml; asioita ja muutosta niiss&auml;. Sovitaan, ett&auml; asiakas arvioidaan n&auml;iden toteutumista seuraavalla tapaamisella. Aika j&auml;&auml; j&auml;lleen kesken ja pohditaan mahdollisuutta ottaa tupla aika, jolloin p&auml;&auml;st&auml;isiin syvemmin pohtimaan asiakkaan tilannetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-12 13:30:00 - END 2016-10-12 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; l&auml;heinen ihminen (pieni lapsi) on menehtynyt yll&auml;tt&auml;en ja asiakas on ollut t&auml;st&auml; tapahtumasta surullinen. K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa supportiivista keskustelua aiheeseen liittyen.</p>
<p>Puhutaan my&ouml;s obsessiosta ja sen m&auml;&auml;rittelemiest&auml;. Annetaan asiakkaalle teht&auml;v&auml; pohtia, mit&auml; asioita on sallittua "stalkeroida" ja mit&auml; ei. Uusi tapaaminen seuraavalle viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-20 09:30:00 - END 2016-10-20 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua asikkaan kanssa "obsessiosta" ja siihen liittyvist&auml; tunteista, toiminnasta ja moraalista.</p>
<p>Asiakas on tehnyt kotona harjoituksen, jonka tarkoituksena oli tutkia "obsessiota" ilman negatiivista tunnetta, jotta mahdollinen hallinnan tunne syntyisi. Asiakas pohtii asiaa monesta n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Annetaan asiakkaalle positiivista palautetta ja kannustetaan h&auml;nt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-28 12:30:00 - END 2016-10-28 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n yhdess&auml; asiakkaan kanssa l&auml;vitse terapian tavoitteita ja pohditaan niit&auml; tarkemmin.</p>
<p>Asiakas nostaa keskeisiksi tavoitteiksi:</p>
<p>1) Pakkomielteen ja todellisuudesta pakenemisen v&auml;henemisen. Pohditaan voisiko t&auml;t&auml; pulmaa nimet&auml; jotenkin uudella tavalla.</p>
<p>2) Itsetunnon kohentumisen / suhde toisiin ihmisiin</p>
<p>3) Tyytyv&auml;isyyde omaan el&auml;m&auml;ntilanteeseen.</p>
<p>Pohditaan n&auml;it&auml; asioita ja muutosta niiss&auml;. Sovitaan, ett&auml; asiakas arvioidaan n&auml;iden toteutumista seuraavalla tapaamisella. Aika j&auml;&auml; j&auml;lleen kesken ja pohditaan mahdollisuutta ottaa tupla aika, jolloin p&auml;&auml;st&auml;isiin syvemmin pohtimaan asiakkaan tilannetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-02 11:30:00 - END 2016-11-02 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa terapian keskeisi&auml; tavoitteita l&auml;vitse, jotka ovat pakkomielteen ja todellisuupaon v&auml;heneminen (9), itsetunnon koheneminen (5) ja tyytyv&auml;isyyden omaan el&auml;m&auml;ntilanteeseen lis&auml;&auml;ntyminen.</p>
<p>Asiakas arvoi, ett&auml; tilanne on jonkin verran kohentunut viime kev&auml;&auml;seen n&auml;hden. Arvioita haittaa se, ett&auml; asiakas on t&auml;n&auml; aamuna tehnyt asian, joka liittyy obsessiioon ja h&auml;n ei olisi halunnut tehd&auml; sit&auml;.</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-08 14:30:00 - END 2016-11-08 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; oli vaikea viikonloppu. Obsessio oli aiheuttanut voimakasta ahdistuneisuutta. Asiakas ollut sairaslomalla maanantain, koska ei ollut nukkunut kunnolla.</p>
<p>Keskustellaan niist&auml; asioita, jotka auttoivat viikonlopun aikana; Asiakas kertoo, ett&auml; yst&auml;v&auml;n tapaaminen ja h&auml;nelle kertominen auttoi.</p>
<p>Asiakas kertoo omasta tyytym&auml;tt&ouml;myydest&auml; omaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Asiakas pohtii my&ouml;s omaa ik&auml;&auml;ns&auml;, koska on juuri t&auml;ytt&auml;nyt 35 ja kokee itsens&auml; vanhaksi.</p>
<p>Asiakas kertoo edellisist&auml; obsession kohteista. Sovitaan, ett&auml; n&auml;ist&auml; voidaan keskustella, kun asiakas on siihen valmis.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-15 12:30:00 - END 2016-11-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa viikon kotona toipilaana, koska sairastui flunssaan. T&auml;m&auml;n takia stalkannut, koska ei ole ollut t&ouml;iss&auml; tai tavannnut yst&auml;vi&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; aika kotona k&auml;ynyt pitk&auml;ksi. Asiakas kertoo olevansa ahdistunut, ett&auml; n&auml;in tapahtui ja on eritt&auml;in huolestunut, ett&auml; on mahdollista, ett&auml; stalkkauksen kohde saa t&auml;m&auml;n selville.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n supportiivista keskustelua asiakkaan kanssa t&auml;st&auml; aiheesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-15 13:15:00 - END 2016-11-15 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omista tavoitteestaan el&auml;m&auml;ss&auml; ja omasta t&auml;m&auml;n hetkisest&auml; ty&ouml;st&auml; journalistina. Asiakas kertoo niist&auml; hetkist&auml;, kun h&auml;ne kokee nauttivansa omasta tyl&ouml;st&auml;&auml;n ja h&auml;nell&auml;n flow-tila p&auml;&auml;ll&auml;. Keskustellaan asiakkaan kanssa h&auml;nen unelmistaan el&auml;m&auml;ss&auml; ja siit&auml;. Asiakas kitt&auml;&auml;, siit&auml;, ett&auml; saa olla el&auml;m&auml;ns&auml; tienhaarassa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Asiakas kuvailee, ett&auml; terapia on ollut rankkaa prosessi, mutta my&ouml;s kokee, ett&auml; h&auml;n on edistynyt terapian aikana.</p>
<p>Sovitaan tapaaminen seuraavalle viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-24 14:30:00 - END 2016-11-24 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n supportiivista keskustelua asiakkaan kanssa. Asiakas kokee olevansa kriisiss&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Omassa l&auml;hipiiriss&auml; ja sosiaalisissa verkoissa on tapahtumia, jotka ovat kuormittavia.</p>
<p>Pohditaan voimavaroja ja tutkitaan tilannetta asiakkaan kanssa:</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas rationalisoi ongelmiaan seuraavalle kerralle listaamalle&nbsp;</p>
<p>asiat, joita h&auml;n voi kontrolloida ja sellaisia asioita, joita h&auml;n ei voi kontrolloida.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-29 09:30:00 - END 2016-11-29 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omista ihmissuhteistaan ja matkastaann Vaasaan kummipojan luokse.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo my&ouml;s muista ihmissihteistaan ja niihin liittyvist&auml; tapahtumista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-29 10:15:00 - END 2016-11-29 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua obsessioista ja niiden sijoittumisesta asiakkaan el&auml;m&auml;nkaarelle. Asiakas kertoo samastumisen kohteista pubertiittivaiheissa, mutta varsinainen ensimm&auml;inen obsessio k&auml;ynnistyi hyv&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;&auml;n v&auml;h&auml;n yli parikymppisen. Asiakas my&ouml;s kertoo muista obsessioista ja niihin liittyvist&auml; tapahtumista. Asiakas kertoo suuresta el&auml;m&auml;ntapamuutoksesta, jonka h&auml;n on tehnyt muutama vuosi sitten PT avulla ja onnistunut. Asiakas oli tullut siihen tulokseen, ettei halua aloittaa psykoterapiaa samaan aikaan, kun laihdutti ja treenasi omaa kehoaan.</p>
<p>Pohditaan obsessioita</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;t: kirja-harjoitus, aika-jana, ongelmat, jotka muutettavissa / sopeutuminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-07 14:45:00 - END 2016-12-07 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta el&auml;m&auml;ntilanteestaan ja keskustellaan asiakkaan kanssa h&auml;nen kokemuksistaan.</p>
<p>Asiakas arvioi omaksi itsetunnokseen asteikolla 1-10 numeron 8, mutta tilanteissa, joissa tulee negatiivisia tunteita ja ep&auml;ilyksi&auml; itsetunto tippuu jola tasoon 2. N&auml;m&auml; tilanteet ovat hyvin kuormittavia ja asiakas tarvitsee usein yst&auml;viens&auml; kontaktia p&auml;&auml;st&auml;&auml;kseen tilanteessa eteen p&auml;in.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-07 15:30:00 - END 2016-12-07 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; tehty&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ntapamuutoksen, asiakas koki olevansa tyytyv&auml;inen omaan kroppaansa ja itsetunnon kohonneen.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n oli kirjoittanut palautetta PT_firmaan, jossa el&auml;m&auml;ntapamuutos oli mahdollistunut. Asiakas on hieman huolissaan antamastaan palautteestaa ja siit&auml;, julkaistaanko se asianmukaisesti.</p>
<p>Asiakas kertoo my&ouml;s, ett&auml; obessio saattaa olla yhteydess&auml; huonoon itsetuntoon ja kun ajatus/tunne/toiminta keloja syntyy asiakkaan vaikea palautua omaan kehomieleens&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Miten hyv&auml; itsetunto voisi ilmet&auml; tieto/tunne/toiminta akselilla?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-15 12:30:00 - END 2016-12-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan el&auml;m&auml;ntilanteesta. Asiakas pohtii obsessiota ja sen ilmenemist&auml; eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas my&ouml;s kertoo yst&auml;vyyssuhteistaan. Pohditaan tilanteita, joissa obsessio on syntynyt ja toisaalta sellaisia suhteita, joissa obsessiota ei ole.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-20 09:30:00 - END 2016-12-20 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo matkastaan veljens&auml; perheen luokse Goteborgiin. Matkalla kuitenkin tullut riita veljen kanssa, josta asiakas kertoo.</p>
<p>Asiakas kertoo olevansa surullinen ja ahdistunut t&auml;m&auml;n tapahtuman takia ja pelk&auml;&auml;, ett&auml; veli ei en&auml;&auml; anna h&auml;nen tavata veljentyt&auml;rt&auml;.</p>
<p>Keskustellaan t&auml;st&auml; asiasta supportiivisesti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-20 10:15:00 - END 2016-12-20 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa Goteborin reissun j&auml;lkiseurauksista. Asikas kertoo olleensa hyvin ahdistunut ja my&ouml;s sy&ouml;nyt v&auml;h&auml;n herkkuja kotona. Asiakas pelk&auml;&auml;, ett&auml; saavutettu el&auml;m&auml;ntapamuutos menee nyt hukkaan. Keskustellaan asiasta supportiivisesti.</p>
<p>Annetaan asiakkaalle joululomien ajakti teht&auml;v&auml; pohtia, kuinka saavutettu hyv&auml; muutos voidaan yll&auml;pit&auml;&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-12 10:30:00 - END 2017-01-12 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kriisitilanteesta, joka tapahtut Vietnamin lomamatkalla. Asiakkaan yst&auml;v&auml; sairastunut matkalla ja asiakas joutunut olemaan tukena ja lopulta l&auml;hett&auml;nyt yst&auml;v&auml;ns&auml; takaisin kotimaahan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-12 11:15:00 - END 2017-01-12 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Lomatkan tapahtumien purku jatkui viel&auml;. Sen loputtua asiakas kertoi omasta voinnistaan ja kokemuksistaan. Asiakas ottaa esille obsessiivisest ajatukset. Asiakas edelleen huolissaan tilanteeseen littyvist&auml; tunteista. Asiakas pystynyt lukeaan kiinnostavaa kirjaa 50 sivua matkan aikana. Ei ole pitkiin aikoihin pystynyt t&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n supportiivista keskustelua asiakkaan tilanteesta.&nbsp;</p>
<p>Kotiin: tavoitteet kev&auml;&auml;lle.</p>
<p>ja Tunne/ajatus/toiminta tilanteissa, kun tuntuu, ettei edistyst&auml; ole tapahtunut asiakkaan mielest&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-19 09:30:00 - END 2017-01-19 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo oman yst&auml;v&auml;ns&auml; tilanteesta ja my&ouml;s omista tunteistaan t&auml;m&auml;n suhteen. Yst&auml;v&auml; on nyt siirrettu HYKS:n puolelle hoitoon. Kekustellaan asiakkaan kanssa omista vaikeista tunteista ja niiden suhteesta sosiaalisessa verkostossa ja tunteiden hallinnasta ja omien tunteiden omistamisesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-19 10:15:00 - END 2017-01-19 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan omien tunteiden omistamisesta ja siit&auml; kuinka hallinnan tunnetta voisi lis&auml;t&auml;. Asiakas pohtii omien ajatusten ja tunteidensa yhteytt&auml;. Asiakas my&ouml;s kertoo omasta voimavarastaan, joka on liikunta. Tutkitaan, kuinka liikunnasta tuleva palaute vaikuttaa ajatuksiin ja tuntemuksiin omasta itsest&auml;. Asiakas kertoo my&ouml;s, ett&auml; v&auml;lill&auml; toivoisi, ettei olisi niin &auml;lyk&auml;s, vaan voisi vain el&auml;&auml; ilman tarvetta pohtia omia tunteitaan ja tekojaan. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; nyt kun obsessio on hellitt&auml;nyt, h&auml;nest&auml; tuntuu, ett&auml; on paljon henkist&auml; kapasiteettia vapaana ja asiakas pelk&auml;&auml;, ett&auml; keksii uuden obsession kohteen. Tarkastalleen henkisen resurrsin vapautumista toisista n&auml;k&ouml;kulmista, mit&auml; positiivista se voisi olla?</p>
<p>Sovitaan uusi tapaaminen seuraavalle viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-26 14:30:00 - END 2017-01-26 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta yst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n ja h&auml;nen joutumisesta sairaalaan. Asiakas purkaa omia tuntemuksiaan ja ahdistustaan suhteessa yst&auml;v&auml;ns&auml; tilanteeseen. Keskustellaan my&ouml;t&auml;tunnosta ja empatiasta yleens&auml;. Asiakas pohtii asioita rikkaasti monesta eri n&auml;k&ouml;kulmasta. Asiakas kuvailee, ett&auml; yst&auml;v&auml;n vakava mielenterveysongelma on luonut h&auml;nelle perspektiivi&auml; omaan tilanteeseen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-26 15:15:00 - END 2017-01-26 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa keskustelua h&auml;nen omasta jaksamisestaan ja obsessiosta. Asiakas kertoo, ett&auml; obsessio ei en&auml;&auml; valloita h&auml;nen mielt&auml;&auml;n samaan tapaan kuin viel&auml; syksyll&auml;, eik&auml; se t&auml;yt&auml; kaikki ajatuksia. Asiakas pystyy kontrolloimaan pakonomaisia ajatuksiaan paremmin. Pohditaan asiaa eri n&auml;k&ouml;kulmista. Pohditaan my&ouml;s asiakassuhdetta ja sen luottamusta asiakkaan kanssa. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; pohtii usein, ett&auml; voisi vain antaa obsessiisiven ajatuksen olla. Annetaan asiakkaalle positiivista palautetta.</p>
<p>Sovitaan uusi tapaaminen seuraavalle viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-30 14:30:00 - END 2017-01-30 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo yst&auml;v&auml;ns&auml; tilanteesta ja sen kuormittavuudesta. Asiakas on v&auml;synyt kohtaamaan yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja rajaakin tapaamisia 1 x vko. Tarkastellaan yst&auml;vyyssuhdetta eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas pohtii et&auml;isyyden yll&auml;pit&auml;mist&auml; ja omia tunteitaan yst&auml;vyydest&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-30 15:15:00 - END 2017-01-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; oli rajannut yst&auml;viens&auml; tapaamista viime perjantaina ja on ylpe&auml; siit&auml;, ett&auml; pystyi sanomaan ei. Sen lis&auml;ksi asiakas meni treffeille kiinnostavan miehen kanssa ja ilta oli kaikinpuolin hyv&auml; kokemus asiakkaalle. Asiakas kertoi, ett&auml; koko pitk&auml;st&auml; aikaa sellaisia tunteita, joitka luuli olevan kadonneen. Tarkastellaan tapa eri n&auml;k&ouml;kulmista ja annetaan asiakkaalle positiivista palautetta.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-09 09:30:00 - END 2017-02-09 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo positiivisista tuntemuksistaan ja siit&auml;, ett&auml; on viett&auml;nyt aikaa yksin kotonaan viime aikoina viihtyen siell&auml;. On toki tavannut yst&auml;vi&auml;&auml;n ja ollut muutenkin aktiivinen. Asiakas kertoo, ett&auml; on l&ouml;yt&auml;nyt yhteyden omiin tunteisiinsa. T&auml;m&auml; on ollut helpottavaa ja toisaalta euforista asiakkaalle. Pohditaan asiakkaan kanssa sit&auml;, kuinka voisi oppia s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n omia tunteitaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-09 10:15:00 - END 2017-02-09 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo yst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n ja h&auml;nen tilanteestaan. Asiakas pohtii monesta n&auml;k&ouml;kulmasta suhdettaan sairastuneeseen yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;. Asiakas pohtii my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; h&auml;n on usein el&auml;nyt toisten ihmisten kautta. Kekustellaan itsellisyydest&auml;, siin&auml; mieless&auml;, ett&auml; ei olisi suhteess&auml; yst&auml;viins&auml; itsek&auml;s, vaan l&ouml;yt&auml;isi tasapainon toiseuden ja itsens&auml; v&auml;lilt&auml;.</p>
<p>Kotiin j&auml;&auml; pohdittavaksi, se mik&auml; on sopiva m&auml;&auml;r&auml; itsekkyytt&auml; ja se kuinka voisi s&auml;&auml;dell&auml; omia aitoja tunteitaan paremmin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-14 13:30:00 - END 2017-02-14 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; tunteistaan, jotka her&auml;siv&auml;t kun h&auml;nen tapaamansa mies, otti h&auml;neen yhteytt&auml;. Asiakas oli kokenut sen voimakkaasti, mutta on tyytyv&auml;inen, koska ei ollut kokoneut tunteita samaan tapaan moneen vuoteen.</p>
<p>Keskustellaan tunteiden merkityksest&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-14 14:15:00 - END 2017-02-14 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii omia tunteitaan. Obsessiivisissa tunteissa asiakas ei koe omistavansa tunteita samaan tapaan, kuin uusissa tunteisssaan, jotka tulevat h&auml;nen sis&auml;lt&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohditaan omien "aitojen" tunteiden ja omien "obsessiivisten tunteiden" eroja:</p>
<p>Omat aidot tunteet:</p>
<p>- Itse omistaja.</p>
<p>- El&auml;&auml; oman itsens&auml; kautta.</p>
<p>- omia tarpeita</p>
<p>- omia unelmia</p>
<p>- omia haluja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Obsessiiviset tunteet:</p>
<p>- kuin olisi flunssassa</p>
<p>- Kuka omistaa?</p>
<p>- Ei aitoja</p>
<p>- Siirappista</p>
<p>- Turruttavaa</p>
<p>- Ristiriitaista</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tutkitaan asiakkaan kanssa keinoja, joiden avulla voi oppia hallitsemaan omia tunteita paremmin: 1) Hengitt&auml;&auml; syv&auml;&auml;n, k&auml;y lenkill&auml;, Tunteiden k&auml;sitteleminen reflektiivisesti, kirjoittaminen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Pohtia tomia, joilla oppia hallitsemaan omia tunteita paremmin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas my&ouml;s kertoo oivaltaneensa, ett&auml; h&auml;n jakaa asiat sellaisiin, joihin voi vaikittaa, kannattaa vaikuttaa ja ei voi vaikuttaa. Asiakas kertoo, ett&auml; t&auml;m&auml;n oivaltaminen oli h&auml;nelle merkitt&auml;v&auml;&auml; toipumisen kannalta. Kun h&auml;n oivalsi t&auml;m&auml;n obsessiiviset tunteet katosivat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-23 09:30:00 - END 2017-02-23 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen l&auml;hett&auml;m&auml;ns&auml; palaute profiifili omasta el&auml;m&auml;ntapamuutoksesta oli julkaistu netiss&auml; ja se her&auml;tti asiakkaassa voimakkaita tunteita.&nbsp;</p>
<p>Asiakas tunnistaa, ett&auml; tapahtuma her&auml;tti h&auml;ness&auml; taas obsessiivisia tunteita, mutta asiakas pysyy vastustamaan niit&auml;. Annetaan positiivista palautetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-23 10:15:00 - END 2017-02-23 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo sairastuneesta yst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n ja siit&auml; kuinka se kuormittaa h&auml;nt&auml; ja h&auml;nen yst&auml;vi&auml;&auml;n. Asiakas on huolisaan omasta jaksamisestan ja pohtiikin et&auml;isyyden kasvattamista.&nbsp;</p>
<p>Asiakas menossa ty&ouml;haastatteluun ja kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on raska 7 ty&ouml;vuoron pituinen ty&ouml;viikko ja 800 sivuinen tenttikirja luettavana.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas tulee ensi viikolla tapaamiseen, jolloin puretaan kirjateht&auml;v&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-02 17:30:00 - END 2017-03-02 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta tilanteestaan. Asiakkaalla ollut paljon t&ouml;it&auml; viime aikoina ja t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;haastattelu uuteen ty&ouml;h&auml;n.</p>
<p>Keskustellaan ja tarkastalleen vanhija kotiteht&auml;vi&auml;: Puretaan kirjaharjoitus, jossa asiakas kuvailee, ett&auml; kirjan lukeminen sai h&auml;net pohtimaan suhtautumista vastoink&auml;ymisiin ja sit&auml;, ett&auml; sill&auml; suhtautumisella on vaikutusta hyvinvointiin.</p>
<p>Kotiin Mindmapin p&auml;ivitys. Mindmap tehtiin hoidon alussa syksyss&auml; 2016 ja nyt se on tarkoitus p&auml;ivit&auml;&auml; vastaamaan t&auml;m&auml;n hetken tilannetta.</p>
<p>Asiakas kertoo my&ouml;s kuormittuneisuudesta liittyen yst&auml;v&auml;n sairastumiseen ja h&auml;nen tukemiseensa. Tarkastellaan t&auml;t&auml; asiaa eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-10 12:30:00 - END 2017-03-10 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on tehnyt kotona mindmapin, jossa kuvaa muuttutunutta tilanetta. Obsessiiviset ajatukset ovat l&auml;hes kokonaan poissa. Asiakas kuvailee, ett&auml; nyt on tilaa itselle ja omille ajatuksille. Toisaalta asiakas on v&auml;synyt kaiken j&auml;lkeen t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>Ahdistusta lis&auml;&auml; ajatus siit&auml;, ett&auml; ent&auml; jos obsessiot palavat takasisin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-10 13:15:00 - END 2017-03-10 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pohditaan asiakkaan kanssa niit&auml; asioita, joilla voidaan vakauttaa oma vireystila sek&auml; niit&auml; asioista, joiden avulla p&auml;&auml;st&auml;&auml;n pois ahdistuksesta.</p>
<p>N&auml;it&auml; ovat: sopiva m&auml;&auml;r&auml; liikuntaa, &nbsp;hyv&auml;t ihmisuhteet, luonto, lukeminen, tasapainoinen univalverytmi.&nbsp;</p>
<p>Asikas tuo esilleen huolto mahdollisesta takapakista obsessioiden osalta. Pohditaanm, miten laiva pidet&auml;&auml;n kurssissa ja my&ouml;s keskustellaan siit&auml;, ett&auml; kun on kerran saanut ajatuksensa takaisin, voiko sen tehd&auml; uudelleen?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-24 08:30:00 - END 2017-03-24 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas aloittanut uuden ty&ouml;n ja se kuormittaa paljon. Asiakas kertoo, ett&auml; on ollut v&auml;synyt t&auml;m&auml;n takia ja j&auml;tt&auml;n liikunta harrastusta v&auml;hemm&auml;lle. Obsessiiviset ajatukset ovat olleet toistaiseksi kurissa, mutta asiakas on huolissaan, ett&auml; ne palaavat takaisin. Pohditaan asiakkaan kanssa, kuinka&nbsp;</p>
<p>laiva saadaan pidetty&auml; kurssissa eli kuinka saavutettu muutos voidaan yll&auml;pit&auml;&auml;.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen ty&ouml;tilanteensa on nyt sen kaltainen, ett&auml; h&auml;nen</p>
<p>on vaikea tulla terapia-ajoila ja t&auml;n&auml;n takia joutuu harventamaan tapaamisia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-07 16:00:00 - END 2017-04-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa terapiaprosessin etenemisest&auml; ja niist&auml; muutoksista, joita asiakas on kokenut. Asiakas kokee, ett&auml; positiivinen muutos, on ollit se, ett&auml; h&auml;n on p&auml;&auml;syt eroon obsessiivisista ajatuksista.&nbsp;</p>
<p>Toisaalta mit&auml;&auml;n konkreettisia muutoksia h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ei ole tapahtunut, kuten parisuhde tai oma koti. Keskustellaan n&auml;ist&auml; tuntemuksista eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-07 16:45:00 - END 2017-04-07 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan keskustelua terapiaprosessista ja sen jatkomisesta. Tuodaan esille, se ett&auml; on t&auml;rke&auml; pohtia, sit&auml; onko terapiasta hy&ouml;ty&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vai ei. Sovitaan, ett&auml; asiakas pohtii t&auml;t&auml; asiaa viel&auml; kotona ja varaa seuraavalle viikolle ajan, jonka j&auml;lkeen p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n jatketaanko terapiaa t&auml;st&auml; eteen p&auml;in.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-13 16:30:00 - END 2017-04-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa terapiaprosessista ja sen vaiheista rakentavasti. Kekustellaan terapiaprosessiin liittyv&auml;st&auml; kriisist&auml; ja sen merkityksest&auml;. Asiakas halukas jatkamaan hoitoa allekirjoittaneen luona. Sovitaan, ett&auml; arvioidaan uudelleen terapiaprosessin etenemist&auml; l&auml;hemp&auml;n&auml; KELA-kauden p&auml;&auml;ttymist&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-13 17:15:00 - END 2017-04-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan niist&auml; positiivista asioista, joita terapian aikana asiakas on saavuttanut. Asiakkaalta on kadonnut obsessiiviset ajatukset l&auml;hes t&auml;ysin ja asiakas on todella tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml; asiasta. Asiakas kertoo, ett&auml; pohtii kuitenkin kannattaako t&auml;st&auml; viel&auml; jatkaa, koska tiet&auml;&auml;, ett&auml; se tulee olemaan raskas prosessi.</p>
<p>Keskustellaan asiasta eri n&auml;k&ouml;kulmista.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo my&ouml;s uudesta ty&ouml;paikastaan ja siihen liittyvist&auml; ihmissuhteista. Asiakas kertoo kokevansa uuden ty&ouml;n mielenkiintoisena ja haastavana.&nbsp;</p>
<p>Asiakas l&auml;hd&ouml;ss&auml; Alpeille lomalle seuraava aika loman j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-10 16:30:00 - END 2017-05-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo el&auml;m&auml;ntapahtumista. Viimeinen tapaaminen yli kolme viikkoa sitten.</p>
<p>Asiakas ollu kiireinen ja voinut suhteellisen hyvin. Obsessiivisia ajatuksia ei ole ollut. Asiakas on tavannut ex-miesyst&auml;v&auml;n, jonka kanssa k&auml;ynyt ulkona.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-10 17:15:00 - END 2017-05-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; oli tavannut er&auml;&auml;n henkil&ouml;n, joka her&auml;tti muistoja paikasta ja tilanteista, joihin aikaisemmat obsessiot liittyiv&auml;t. Asiakas oli kuitenkin pystynyt ratioanlisoimaan tilanteen siten, ett&auml; obsessiot eiv&auml;t vallanneet h&auml;nen mielt&auml;&auml;n. Annetaan asiakkaalle positiivista palautetta. Niin ik&auml;&auml;n asiakas oli her&auml;nnyt aamuy&ouml;st&auml; ja ryhtyny pohtimaan asioita ja tunnistanut riskit, ett&auml; t&auml;llaisessa tilanteessa h&auml;n on aikaisemmin joutunut obsession valtaan. Asiakas oli pystynyt jarruttamaan ja tilanne oli tasoittunut. Asiakas pohtii, ett&auml; viel&auml; puoli vuotta sitten h&auml;n ei olisi osannut toimia e.m tavalla.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 18.5. klo 16:00-16:16:45.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-18 16:00:00 - END 2017-05-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; oli tavannut psykiatrin ty&ouml;terveyshuollon kautta, joka Terveystalossa. Ei muista nyt psykiatrin nime&auml;. Aiheena on kelakuntoutuspsykoterapian jatkop&auml;&auml;t&ouml;ksen kirjoittaminen. Asiakas oli arvioinut, ett&auml; on merkitt&auml;v&auml;sti paremmassa kunnossa, kuin esim. viime syksyn&auml; terapian alkuvaiheessa.</p>
<p>Asiakas kertoo ihmissuhteeseen liittyv&auml;st&auml; tilanteestaan, josta h&auml;n kuvailee olevansa ahdistunut. Kyseess&auml; entinen seurustelukuppani.</p>
<p>Psykiatri sopinu viel&auml; toisen arvioivan tapaamisen ensi tiistaille. Sovitaan jatkotapaaminen t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-31 16:30:00 - END 2017-05-31 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta tilanteestaan. Tavattu viimeksi 2 viikkoa sitten. Asiakas ollut paikoitellen hyvin ahdistunut. Tavannut l&auml;&auml;k&auml;rin, joka kirjoittanut kuntoutuspsykoterapiaan jatkolausunnon.</p>
<p>Asiakas pohtii, ett&auml; obsessiot ovat poissa, mutta ahdistusta on. Pohditaan asiakkaan kanssa ahdistuksen ilmenevist&auml;.</p>
<p>- Itsetunto</p>
<p>- Itseluottamus</p>
<p>- Kehon kuva</p>
<p>- Varmuus tunteista</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole ollut muita joille puhua. Puhuminen on asiakkaalle t&auml;rke&auml; coping-keino.</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-21 17:30:00 - END 2017-06-21 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiassa ollut tauko asiakkaan ulkomaan matkan takia ja sairastumisen takia. Asiakas kertoo, ett&auml; t&auml;st&auml; huolimatta pystynyt couppaamaan pakko-ajatuksiaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;rin kirjoittama lausunto l&auml;vitse. Hahmotellaan jo my&ouml;s syksyn tavoitteita. Keskustellaan asiakkaan el&auml;m&auml;ntilanteesta. Asiakas muuttamassa hein&auml;kuussa uuteen asuntoon.</p>
<p>Syksyyn:</p>
<p>- Tasapaino terapian ja urheilun v&auml;lille</p>
<p>- Eksistenssi ja siihen liityv&auml; ahdistus</p>
<p>- Oma kehon kuva</p>
<p>Asikas arvio, ett&auml; hallitsee omia obsessioitaan asteikolla 1-10 arvosannalla 7-8 , kun 1 on huonoin ja 10 paras hallinnan tunne.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-29 16:30:00 - END 2017-06-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n terapiapaulautetta l&auml;vitse asiakkaan kanssa. K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua asiakkaan yst&auml;v&auml;piiriin liittyvist&auml; asioista.</p>
<p>Sovitaan syksyn tavoitteita: kts. tarkemmin lausunto.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-03 16:30:00 - END 2017-08-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kes&auml;n menneen huonosti. Kokee, ett&auml; kuukauden tauko terapiassa on liian pitk&auml;. Asiakas ollut ahdistunut. Asiakas my&ouml;s kokee, ettei p&auml;rj&auml;&auml; ilman lomaa, ja koska h&auml;nell&auml; uusi ty&ouml;paikka, niin pitk&auml;&auml;n lomaan ei ollut mahdollisuutta. T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi asiakas muuttanut uuteen kotiin ja kodin j&auml;rjestely on edelleen kesken.</p>
<p>Tilanne k&auml;rjistynyt eilen illalla, kun asiakas oli ollut yst&auml;viens&auml; kanssa kotona ja ottanut 6-7 Oxamin tablettia. Saanut reseptin t&auml;h&auml;n ty&ouml;terveyshuollosta.</p>
<p>Asiakas nyt v&auml;syneen oloinen. Keskustellaan tapahtumasta. Asiakas kokee, ettei ottanut tabletteja itsemurhatarkoituksessa, vaan koska ahdistus oli siet&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;.</p>
<p>Puretaan tilanne ja kehoitetaan asiakasta varaamaan ajan hoitavalla ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille l&auml;&auml;kityksen arvionnin tiimoilta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-03 17:15:00 - END 2017-08-03 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan asiakkaan kanssa yliannostunus asiaa. Asiakas on huolissaan, ett&auml; h&auml;nen yst&auml;v&auml;ns&auml; pel&auml;styiv&auml;t tekoa. Sovitaan, ett&auml; asiakas keskustelee t&auml;st&auml; asiasta yst&auml;viens&auml; kanssa.</p>
<p>Kela p&auml;&auml;t&ouml;s menossa tauolle 5.8.2017. Asiakkaan voinnin ajaksi sovitaan, ett&auml; h&auml;nelt&auml; laskutetaan ainoastaan omavastuu osuu Kelan p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;sittelun suhteen.</p>
<p>On t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; asiakas k&auml;y nyt kerran viikossa allekitajoittaneen luona.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-10 17:30:00 - END 2017-08-10 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta jaksamisestaan. Nukkunat kaksi viimeist&auml; y&ouml;t&auml; paremmin. Asiakas kertoo huolistaan yst&auml;viens&auml; osalta. Asiakas kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on ollut raskasta, koska on niin v&auml;'synyt. Asiakas ei ole nyt ottanut l&auml;&auml;kkeit&auml; ahdistukseensa.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa yksinolemisesta. Asiakkalla on paljon erilaisia yst&auml;vyyssuhteita, mutta kokee olevansa yksin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-18 16:30:00 - END 2017-08-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo v&auml;symyksest&auml;&auml;n ja yst&auml;vyyssuhteistaan. Asiakas sairastunut my&ouml;s flunssaan ja ollut poissa t&ouml;ist&auml;. Asiakas tulossa parin viikon p&auml;&auml;st&auml; seuraavan kerran, koska on matkoilla ensi viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-08 09:30:00 - END 2017-09-08 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ei ole en&auml;&auml; niin v&auml;synyt. T&ouml;iss&auml; on ollut rankkaa, mutta jaksaa paremmin. Asiakas saanut ty&ouml;toveritlaan vinkin, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; puhelimen asunnossa toiseen huoneeseen illalla. T&auml;m&auml; parantanut unen laatua. Keskustellaan asiakkaan deittailusta ja h&auml;nen tuntemuksistaan. Kekustellaan my&ouml;s &auml;idiksi tulemisesta. Asiakas on pohtinut, ett&auml; voisi hankki lapsen yksin ilman parisuhdetta. Seuraava aika ensi viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-15 10:30:00 - END 2017-09-15 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tulevasta kehityskeskustelusta ja ty&ouml;paikan ilmapiirist&auml;. Asiakasta j&auml;nnitt&auml;&auml; ty&ouml;suhteen jatkuminen. H&auml;nell&auml; on m&auml;&auml;r&auml;aikainen sopimus vuoden loppuun asti. Keskustellaan asiakkaan kokemuksista aikaisemmista kehistyskeskusteluista.</p>
<p>Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; h&auml;nen ty&ouml;paikassaan on j&auml;rjestetty ty&ouml;nohjaus, josta asiakas pit&auml;&auml;.</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-28 16:30:00 - END 2017-09-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; kehityskeskustelu oli mennyt hyvin. Kumpikin esimies oli samoilla linjoilla asiakkaan kanssa.</p>
<p>Palautetta kehityskeskustelusta:</p>
<p>- Usko itseesi</p>
<p>- Luota ammattitaitoosi</p>
<p>- Itseens&auml; panostaminan ja oma jaksaminen</p>
<p>- Kriisitilanteissa toimiminen versus rutiiniteht&auml;v&auml;t</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa yksin&auml;isyydest&auml; ja toisaalta toisista huolehtimisesta. Asiakas kertoo, ett&auml; yksin&auml;isyyden tunne on ahdistava asia ja vaikea h&auml;nelle. Pohditaan, millainen voisi olla tasapaino yksin&auml;isyyden ja toiseiden v&auml;lill&auml;?</p>
<p>Sovitaan vakio aika perjantai 16:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-06 16:30:00 - END 2017-10-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa yksin&auml;isyyden kokemisesta eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas kertoo, ett&auml; kokee ei-alitun yksin&auml;isyyden kuormittavaksi ja toisaalta itse-valitun yksin&auml;isyyden turvalliseksi. Varataan aika ensi viikolle perjantai 13.10 klo 16:30-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-13 16:30:00 - END 2017-10-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Peruuttamaton aika.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-27 16:30:00 - END 2017-10-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on tapaillut er&auml;st&auml; henkil&ouml;&auml; 5 kertaa ,mutta viimeisin tapaaminen p&auml;&auml;ttyi suhteen loppumieen. Asiakas on kuitenkin&nbsp; monella tapaa tyytyv&auml;inen omaan toimintaansa. Asiakas oli osannut pit&auml;&auml; puoliaan ja toiminut omien tuntemustensa mukaisesti.</p>
<p>Sovitaan uusi aika 2.11.klo 15:30-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-02 15:30:00 - END 2017-11-02 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ty&ouml;n oman ty&ouml;n jatkumiseen liityvist&auml; huolista. Asiakas on m&auml;&auml;r&auml;aikaisella sopimuksella. Asiakas kertoo my&ouml;s yksin&auml;isyyden tunteesta ja huolesta, ett&auml; h&auml;n viett&auml;isi el&auml;m&auml;ns&auml; yksin ilman j&auml;lkel&auml;isi&auml;. Keskustellaan asiakkaan kanssa yksin&auml;isyydest&auml; ja suhteessa olemisesta eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-10 16:30:00 - END 2017-11-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta fyysisesta kunnostaan ja siit&auml;, ett&auml; on tullut 10 kiloa painoa lis&auml;&auml; vuodessa ja vertaa vuoden takaiseen tilanteeseen, jolloin h&auml;nell&auml; oli voimakkaita obsessiivisia tuntemuksia omaa PT:t&auml; kohtaan. Asiakas olisi kiinnostunut aloittamaan netinkautta vuoden kest&auml;v&auml;n treenikurssin. Asiakas arvioi riski&auml; altistaa itsens&auml; uudelleen obsessioille. Keskustellaan checklistin kirjoittamisesta, jolla voisi kartoittaa riskit ja testata, onko obsessio tulossa takaisin. Sovitaan, ett&auml; asiakas voi kytke&auml; itsen&auml;s ohjelmasta irti, jos obsessiiviset tuntemukset palaavat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-17 16:30:00 - END 2017-11-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti. Asiakas kertoo Porvoon lapsimurhaan liittyvist&auml; ajatuksistaan ja tuntemuksistaan. Asiakas kertoo tunteneensa &auml;idin, jonka lapsi surmattiin, koska k&auml;vi samaa lukiota aikoinaan.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan seuraava aika parin viikon p&auml;&auml;h&auml;n. 1.12 klo 16:30-17:15.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-01 16:30:00 - END 2017-12-01 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n on hyvin ahdistunut ty&ouml;hakuprosessin takia ja se haittaa h&auml;nen ty&ouml;ntekoaan. asiakas menossa ensi maanantaina psyiatrille keskustelemaan tilanteesta. Asiakkaalla on my&ouml;s 2 tapaamista j&auml;ljelkl&auml; ty&ouml;terveysppsykologin kanssa, joita h&auml;n hy&ouml;dynt&auml;&auml; terapian ohella.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n ylianalysoi liikaa tilannetta ja t&auml;m&auml; kuormittaa h&auml;nt&auml;. Pohditaan asiakkaan kanssa vaihtoehtoisia moodeja sek&auml; voimavaroja, joiden avulla selvit&auml; stressin keskell&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 15.12 klo 16:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-15 16:30:00 - END 2017-12-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ty&ouml;paikan tilanne, jossa h&auml;n aikoo pian hakea auki tulevaa virkaa, ahdistaa h&auml;nt&auml;. Asiakas kertoo tavanneensa psykiatria ja ty&ouml;yterveyspsykologia, joiden kanssa on keskustellut t&auml;st&auml; asiasta my&ouml;skin. Asiakas kertoo, ett&auml; psykologin kanssa keskusteltiin ylianalysoinnista.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti stressaavasta ty&ouml;nohakuprosessista. Sovitaan seuraava aika 22.12. klo 17:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-22 16:30:00 - END 2017-12-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on stressaantunut, koska viran sijaisuus, jota asiakas tekee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on tulossa avoimeen hakuun. Asiakas ei ole t&auml;ysin varma haluaako hakea (60/40). Keskustellaan asiasta supportiivisesti ja keskustellaan my&ouml;s tulevan joulun kuulumisia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-11 17:30:00 - END 2018-01-11 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa lyhyesti joulun vietosta, jonka j&auml;lkeen asiakas kertoo tuntemuksistaan liittyen oman ty&ouml;ns&auml; hakuun. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;net on kutsuttu haastatteluun, mutta aika ennen tietoa siit&auml; oli ollut hyvin ahdistava. Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti. Sovitaan seuraavaa aika 26.1.2018 klo 17:00 ja mahdollinen kriisiaika 19.1 klo 17:00, jos asiakas ei saa ty&ouml;paikkaansa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-26 17:00:00 - END 2018-01-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saapunut sovitulle ajalle m&auml;&auml;r&auml;aikaan menness&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-29 19:00:00 - END 2018-01-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tavoitettu asiakas emailin avulla. Liitteen&auml; my&ouml;s aikaisemmat emailit:</p>
<p>&nbsp;</p>
<div dir="auto">Meni viestit ristiin.</div>
<div dir="auto">Kyll&auml;, saan tarvittaessa apua ty&ouml;terveydest&auml;.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">J.</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">29.01.2018 19:17</div>
<div dir="auto">
<pre>Hei Johanna
En tied&auml; syit&auml;, mitk&auml; ovat johtaneet vointisi muutoksen, mutta toivon, ett&auml; hakeudut tarvittaessa esim. ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin tai muun l&auml;&auml;k&auml;rin arvioon tilanteestasi riippuen. Toivon, ett&auml; vointisi kohenee ja olet taas valmis k&auml;ym&auml;&auml;n terapiassa. Pikaista toipumista toivottaen.
KM</pre>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<div class="gmail_quote">
<div>m&aring;n 29 jan. 2018 kl. 19:17 skrev Johanna Minkkinen &lt;<a href="mailto:johanna.minkkinen@gmail.com">johanna.minkkinen@gmail.com</a>&gt;:</div>
<blockquote class="gmail_quote">
<div>
<div dir="auto">Otan yhteytt&auml; ja varaan uuden ajan sitten kun (jos) vointi kohenee.</div>
</div>
<div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Johanna</div>
</div>
<div><br />
<div class="gmail_quote">
<div>m&aring;n 29 jan. 2018 kl. 18:38 skrev Johanna Minkkinen &lt;<a href="mailto:johanna.minkkinen@gmail.com">johanna.minkkinen@gmail.com</a>&gt;:</div>
<blockquote class="gmail_quote">
<div>
<div dir="auto">Moikka,&nbsp;</div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Mun t&auml;ytyy nyt valitettavasti perua se aika, voin liian huonosti.</div>
</div>
<div>
<div dir="auto">&nbsp;</div>
<div dir="auto">Johanna</div>
</div>
<div><br />
<div class="gmail_quote">
<div>m&aring;n 29 jan. 2018 kl. 18:37 skrev &lt;<a href="mailto:kalle.murtonen@vastaamo.fi">kalle.murtonen@vastaamo.fi</a>&gt;:</div>
<blockquote class="gmail_quote">Hei Johanna<br />Toivon, ett&auml; tulet keskustelemaan vastaanotolle. Pid&auml;n ajan sinulle<br />varattuna.<br />yst.<br />KM<br /><br />On 28.01.2018 17:09, Johanna Minkkinen wrote:<br />&gt; Voidaan sopia 2.2. Klo 17.<br />&gt; Uskon kuitenkin, ett&auml; on suuri riski ett&auml; voin viel&auml; niin huonosti<br />&gt; ett&auml; joudun perumaan, mutta perun siin&auml; tapauksessa s&auml;&auml;nt&ouml;jen<br />&gt; mukaisesti viim. To 1.2. Klo 17.<br />&gt;<br />&gt; Johanna<br />&gt;<br />&gt; fre 26 jan. 2018 kl. 16:33 skrev &lt;<a href="mailto:kalle.murtonen@vastaamo.fi">kalle.murtonen@vastaamo.fi</a> [1]&gt;:<br />&gt;<br />&gt;&gt; Hei Johanna<br />&gt;&gt; Sopiiko sinulle uudeksi ajaksi 2.2.2018 klo 17:00-17:45?<br />&gt;&gt; Hyv&auml;&auml; viikonloppua ja voimaa sinne!<br />&gt;&gt; yst.<br />&gt;&gt; KM<br />&gt;&gt;<br />&gt;&gt; On 26.01.2018 15:24, Johanna Minkkinen wrote:<br />&gt;&gt; &gt; Moi<br />&gt;&gt; &gt;<br />&gt;&gt; &gt; Mun t&auml;ytyy perua t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n aika lyhyell&auml; varoituksella.<br />&gt;&gt; &gt; On sattunut ik&auml;vi&auml; juttuja enk&auml; jaksa nyt tulla sinne.<br />&gt;&gt; &gt; Ihan ok jos laskutat siit&auml;.<br />&gt;&gt; &gt;<br />&gt;&gt; &gt; Johanna<br />&gt;<br />&gt;</blockquote>
</div>
</div>
</blockquote>
</div>
</div>
</blockquote>
</div>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-03-09 18:00:00 - END 2018-03-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tavataan asiakasta sovitusti. Aiheena terapian lopettaminen yhteisymm&auml;rryksess&auml; asiakkaan kanssa. Terapia toteutunut ajalla /2017- &nbsp;3/2018 yhteens&auml; 70 tapaamista. Asiakas kokee, ett&auml; terapian ensimm&auml;inen vuosi auttoi merkitt&auml;v&auml;sti: Asiakas pystyi nime&auml;m&auml;&auml;n ja vaikeat obsessiiviset ajatuksesta ja lopulta l&ouml;ysi keinot p&auml;&auml;st&auml; niist&auml; irti. &nbsp;Terapian toisena vuotena ei kuitenkaan tapahtunut en&auml;&auml; merkitt&auml;vi&auml; muutoksia. Asiakkaan el&auml;m&auml;ss&auml; tapahtui vuoden alussa merkitt&auml;v&auml; takaisku, kun h&auml;nt&auml; ei valittukaan virkaan, jota h&auml;n oli hakenut. T&auml;m&auml; aiheutti kriisin, joka my&ouml;s katkaisi terapiassa k&auml;ymisen. Nyt kriisin l&auml;pik&auml;yty&auml; asiakas my&ouml;s pohtii terapiaa kriittisesti ja haluaa vaihtaa terapeuttia, koska kokee, ett&auml; hakee nyt my&ouml;s apua uraohjaukseen.</p>
<p>Kannustetaan asiakasta jatkamaan terapiaa ja autetaan h&auml;nt&auml; etsim&auml;&auml;n itselle uutta terapeuttia. Keskustellaan eri vaihtoehdoista ja allekirjoittanut antaa oman suosituksensa; kognitiivisesta tai integratiivisesta terapiaa. Asiakkaalla sek&auml; suomi ett&auml; ruotsi tasavahvoina kielin&auml;. Keskustellaan my&ouml;s t&auml;st&auml; aiheesta ja siit&auml;, ett&auml; voisiko asiakas koettaa ruotsinkielist&auml; terapiaa.</p>
<p>Asiakas halukas kokeilemaan toista ratkaisukeskeist&auml; terapeuttia my&ouml;skin. &nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jatkosuositus:</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>Tapahtunutta muutosta tukeva supportiivinen ratkaisukeskeinen terapia</li>
<li>Kognitiivinen psykoterapia</li>
</ul>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-23 14:00:00 - END 2018-03-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee sovitusti terapiaan. Asiakas kertoo, ett&auml; ei ole l&ouml;yt&auml;nyt itselleen uutta terapauttia ja asiakkaan vointi, on kuitenkin sellainen, ett&auml; h&auml;n kokee tarvutsevansa turvallista terapeuttista ty&ouml;skentely&auml;. Sovitaan asiakkaa kanssa, ett&auml; jatketaan nyt terapiaa kes&auml;kuuhun asti ja arvoidaan asiakkaan vointia.</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;s menossa umpeen hein&auml;kuussa ja asiakas tarvitsee mahdollsiesti uuden lausunnon.</p>
<p>Sovitaan nyt skeematerapia ty&ouml;skentelyst&auml;, joka aloitetaan seuravalla kerralla 28.3 klo 10:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-28 10:00:00 - END 2018-03-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">&nbsp;</h2>
<p>Keskustellaan psykoedukatiivisesti skeematerapin testauksesta ja tuloksista. Puretaan asiakkaan kanssa Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli skeema. Asiakas kuvailee useita tilanteita, joissa kontrolli puuttuu ja my&ouml;s tilanteita, joissa h&auml;nell&auml; on kontrolli ja toimijuus: Kontrolli ja toimivuus on tilanteissa, joissa on paine suoriutua ja motivaatio tehd&auml;, jotakin asiaa esim. haastavat ty&ouml;teht&auml;v&auml;t. ASiakas kertoo, ett&auml; jo lapsena sai tehd&auml; itse&auml; kiinnostavia asioista, kuten kokkausta, ilman, ett&auml; piti siivota j&auml;lki&auml;. Asiakkaan kotona tuettiin luoviin ja kiinnostaviin aktiviteetteihin , mutta ruutiinisuorittaminen tehtiin asiakkaan &auml;idin puolesta.</p>
<p>Kotiin, Mik&auml; voisi olla palkitsemisj&auml;rjestelm&auml;, jonka avulla voisi tehd&auml; rutiininomaisia suorittamisia? Seuraava aika 5.4 klo 14:00.</p>
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">&nbsp;</h2>
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">Tunnelukkotestin tulokset</h2>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">Testin tulokset ovat suuntaa antavia. Tulosten tarkoitus on auttaa sinua tunnelukkojesi tunnistamisessa. <br /><br /><strong>Tunnelukon voimakkuus:</strong><br /> - eritt&auml;in vahva (tunnelukko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti ja laaja-alaisesti)<br /> - vahva (tunnelukko vaikuttaa merkitt&auml;v&auml;sti el&auml;m&auml;&auml;si)<br /> - keskivahva (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si useissa tilanteissa)<br /> - heikko (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si harvoin)</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><em>Testi suoritettu: 26.03.2018 20:25<br /><br /></em></p>
<hr size="2" width="97%" /><hr size="2" width="40%" /><center>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">"Loistava kirja, selv&auml;tajuinen <br />ja auttaa l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n yll&auml;tt&auml;vi&auml;kin asioita itsest&auml; <br />ja tunne-el&auml;m&auml;n ongelmien aiheuttajista."</p>
</center><hr size="2" width="40%" />
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">Yksityiskohtaisemmat tulokset</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Huomaa, ett&auml; tunnelukon kuvaus on aina sama.</strong> Tunnelukon voimakkuus ilmaisee sen, miten hyvin kuvauksen tulisi pit&auml;&auml; paikkaansa sinun kohdallasi. &Auml;l&auml; kuitenkaan ota testin tulosta annettuna totuutena, vaan kysy itselt&auml;si milt&auml; osin kuvaus pit&auml;&auml; paikkaansa. Jos kuvaus ei pid&auml; lainkaan paikkaansa, sinulla luultavasti ei ole kyseist&auml; tunnelukkoa.<br /><br /></p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 14% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 62% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Olen impulsiivinen ja pitk&auml;styn helposti, rutiiniteht&auml;v&auml;t ole minua varten. En aina mieti tekojeni seurauksia. 6<br />Minun on vaikea asettaa rajoja itselleni ja siksi teen liikaa asioita jotka ovat haitallisia minulle (esim. juon, sy&ouml;n, poltan, pelaan uhkapelej&auml;). 6<br />Minun on vaikea hallita halujani, tunteitani ja mieleni yllykkeit&auml;. Minun on vaikea ilmaista vihaa rakentavasti. 6<br /><br /></em>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 17% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minulle on t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t minusta, my&ouml;s sellaiset joista min&auml; en pid&auml;. 6<br />Kun teen p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joudun miettim&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; muut valintani ja miten he reagoivat p&auml;&auml;t&ouml;ksiini. 6<br />Yrit&auml;n kuulua joukkoon ja muuntaudun sen mukaan mit&auml; odotan toisten haluavan minulta. 4<br /><br /></em>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat. Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta. Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;k&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Uhrautuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 27% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 87% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minun on vaikeaa pyyt&auml;&auml; muita huolehtimaan minusta. Toisten tarpeet menev&auml;t viime k&auml;dess&auml; omieni edelle. 5<br />Tunnen syyllisyytt&auml; jos en toimi toisten odotusten mukaan. 5<br />L&ouml;yd&auml;n aina aikaa muille ja huolehdin l&auml;heisist&auml;ni. Olen tottunut kuuntelemaan toisten ongelmia. 6<br /><br /></em>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Hylk&auml;&auml;minen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 13% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 61% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Pelk&auml;&auml;n ett&auml; menet&auml;n rakastamani ihmiset tavalla tai toisella. 5<br />Rakastun ihmisiin jotka eiv&auml;t halua tosissaan sitoutua tai pelk&auml;&auml;n itse sitoutumista. 5<br />Minun on vaikea kest&auml;&auml; lyhytt&auml;k&auml;&auml;n eroa l&auml;heisist&auml;ni ja ahdistun jos joku josta v&auml;lit&auml;n ottaa minuun et&auml;isyytt&auml;. 5<br /><br /></em>Menetyksen pelko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si - olet huolissasi yksin j&auml;&auml;misest&auml;. Uskot ett&auml; l&auml;heisesi kuolevat tai j&auml;tt&auml;v&auml;t sinut. Pelk&auml;&auml;t j&auml;&auml;v&auml;si yksin ja luultavasti takerrut l&auml;heisiin ihmisiisi, mutta samalla karkotat heid&auml;t luotasi - pahin pelkosi on kuin itse&auml;&auml;n toteuttava ennuste. Menett&auml;misen pelkoa seuraa luottamuksen puute joka tulee usein ilmi kontrollointina, omistushaluisuutena ja mustasukkaisuutena. Riippuvuudet voivat olla selviytymiskeinosi, joilla yksinolon aiheuttama ahdistus tuntuu siedett&auml;v&auml;mm&auml;lt&auml;. Koet suhteisiin kuuluvat tavalliset erotilanteet ahdistaviksi etk&auml; luota siihen ett&auml; suhde kest&auml;isi erot. Tulkitset herk&auml;sti toisen tekemisi&auml; tai tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misi&auml; eroaikeiksi ja saatat ylireagoida niihin, vaikkapa siihen kun toinen ei vastaa puheluusi tai tekstiviestiisi. Vaikka suhde olisi vakaa, se luultavasti tuntuu vain v&auml;liaikaiselta - ik&auml;&auml;n kuin se olisi koko ajan vaakalaudalla. Saatat itse ep&auml;toivoissasi uhata erolla, ik&auml;&auml;n kuin testataksesi odotustasi - joko suhde nyt p&auml;&auml;ttyy. Menetyksien my&ouml;t&auml; tunnelukko vahvistuu ja alat uskoa ettei mist&auml;&auml;n l&ouml;ydy kest&auml;v&auml;&auml; suhdetta.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Ep&auml;onnistuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 16% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 58% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En ole mielest&auml;ni yht&auml; lahjakas enk&auml; ole niin menestynyt koulussa tai ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; kuin muut. 5<br />V&auml;lttelen haasteita ja vaikeita teht&auml;vi&auml; etten ep&auml;onnistuisi ja tulisi n&ouml;yryytetyksi. 2<br />Vertaan usein itse&auml;ni toisiin ja pid&auml;n itse&auml;ni jollain tavoin ep&auml;onnistuneena. 6<br /><br /></em>Uskot olevasi tuomittu ep&auml;onnistumaan, ik&auml;&auml;n kuin sinulta puuttuisi jotain olennaisia taitoja tai kykyj&auml;. Olet saattanut oppia v&auml;lttelem&auml;&auml;n haasteita tai vaikeita teht&auml;vi&auml; ep&auml;onnistumisen pelossa. Saatat uskoa ett&auml; et osaa tai et kykene tekem&auml;&auml;n jotain, ja siksi viivyttelet etk&auml; ole halukas yritt&auml;m&auml;&auml;n tosissasi. Saatat verrata itse&auml;si muihin ja pit&auml;&auml; itse&auml;si ep&auml;onnistuneena, huonompana tai lahjattomampana kuin toiset. Ajattelet ett&auml; toiset ovat menestyneet paremmin, etk&auml; anna arvoa omille saavutuksillesi - aina l&ouml;ytyy joku joka on menestynyt tai p&auml;rj&auml;nnyt paremmin. Ep&auml;onnistumien tunnelukko n&auml;ytt&auml;ytyy varsinkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Saatat v&auml;ltell&auml; uralla etenemist&auml;, haasteiden ottamista, ylennyksi&auml;, ty&ouml;h&ouml;n sitoutumista tai aloitteellisuutta. Saatat yritt&auml;&auml; kompensoida ep&auml;onnistumisen tunnetta vaatimalla itselt&auml;si hyvi&auml; suorituksia ja virheett&ouml;myytt&auml;. Ajan my&ouml;t&auml; usko omaan itseen heikkenee ja ep&auml;onnistumisen tunnelukko voimistuu jokaisen ep&auml;onnistumiseksi koetun tilanteen my&ouml;t&auml;.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnevaje</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 22% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 55% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En saa tarpeeksi rakkautta, huolenpitoa enk&auml; hellyytt&auml;. 5<br />Suhteen alussa olen toiveikas ja uskon l&ouml;yt&auml;neeni el&auml;m&auml;ni kumppanin. Suhde p&auml;&auml;ttyy kuitenkin aina pettymykseen. 5<br />Minulla ei juurikaan ole ollut ket&auml;&auml;n, joka todella ymm&auml;rt&auml;isi, kuuntelisi ja v&auml;litt&auml;isi minusta. 2<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Rankaisevuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 57% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Olen ankara itselleni jos teen virheen tai tunaroin ja saatan rangaista itse&auml;ni siit&auml;. 3<br />Olen vihainen itselleni koska olen niin heikko, tunteellinen tai tarvitseva. 5<br />Moitin tai nimittelen itse&auml;ni tyhm&auml;ksi, laiskaksi tai itsekk&auml;&auml;ksi. 4<br /><br /></em>Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itse&auml;si jos toimit v&auml;&auml;rin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itse&auml;si tekemist&auml;si virheist&auml;. Saatat mietti&auml; tekemisi&auml;si j&auml;lkik&auml;teen, ja tuntea syyllisyytt&auml; tai h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml; miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella ett&auml; se oli ansaittua, etk&auml; kaipaa my&ouml;t&auml;tuntoa tai s&auml;&auml;li&auml;. Saatat olla rankaiseva my&ouml;s l&auml;himm&auml;isi&auml;si kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eiv&auml;t mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etk&auml; hyv&auml;ksy puolusteluja kovin helposti.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Vajavuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 20% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Ihmiset saavat minut toisinaan tuntemaan itseni arvottomaksi tai h&auml;pe&auml;lliseksi. 4<br />Minun on vaikea ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi kukaan voisi oikeasti pit&auml;&auml; minusta. 5<br />Esit&auml;n ihmisille muuta kuin todella olen ja pelk&auml;&auml;n, ett&auml; paljastun ja huonommuuteni tulee ilmi. 2<br /><br /></em>Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsest&auml;si alentavaan s&auml;vyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ik&auml;&auml;n kuin sinussa olisi sisimm&auml;ss&auml;si jotain h&auml;pe&auml;llist&auml; ja vastenmielist&auml;, joka pit&auml;&auml; piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheit&auml;si ja v&auml;lttelet niist&auml; puhumista ettei h&auml;pe&auml;n tunne valtaisi sinua. Joudut pit&auml;m&auml;&auml;n todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua my&ouml;nt&auml;&auml; muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esit&auml;t ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelk&auml;&auml;t paljastumista. Koet muiden sanomiset herk&auml;sti arvosteluna ja kritiikkin&auml;, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehk&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;t vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja v&auml;h&auml;ttelev&auml; muita kohtaan - my&ouml;s kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisest&auml;&auml;n voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Alistuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 36% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 82% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minulla on vaikeuksia pit&auml;&auml; puoleni ihmisten kanssa. 3<br />Olen kiltti ja joustava sek&auml; v&auml;lt&auml;n ristiriitoja. 3<br />Miellyt&auml;n toisia v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ik&auml;v&auml;t seuraamukset. 5<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;. Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen. Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Kaltoin kohtelu</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 60% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En luota toisiin ihmisiin kovin helposti vaan uskon ett&auml; minut ennen pitk&auml;&auml; petet&auml;&auml;n tai minua loukataan. 5<br />L&auml;heiset ihmiset ovat k&auml;ytt&auml;neet minua hyv&auml;kseen tai kohdelleet minua kaltoin. 2<br />Suojelen itse&auml;ni ja pid&auml;n ihmiset et&auml;&auml;ll&auml; etteiv&auml;t he voi loukata minua. 1<br /><br /></em>Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelev&auml;t tai k&auml;ytt&auml;v&auml;t sinua jollain tavoin hyv&auml;kseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan n&auml;et uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleens&auml; vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua ep&auml;illen toisten aikomuksiin ja uskot l&auml;heistesi pett&auml;v&auml;n sinut tavalla tai toisella. Et p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;hellesi etk&auml; uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin vieh&auml;tty&auml; ihmisist&auml; jotka ovat hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;ji&auml; ja annat heid&auml;n kohdella itse&auml;si huonosti. Toistuvat hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja sy&ouml;v&auml;t omanarvon tunnetta. T&auml;m&auml; voi johtaa siihen, ett&auml; sinun on vaikea p&auml;&auml;st&auml; suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Kietoutuneisuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 14% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 28% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En tied&auml; mit&auml; min&auml; itse haluan tai tarvitsen koska vanhempani tai kumppanini vaikuttavat minuun niin vahvasti. 2<br />En ole itsen&auml;istynyt vanhemmistani ik&auml;isteni tavalla. 5<br />Minun on puhuttava vanhempieni kanssa l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in, muuten he saattavat loukkaantua ja tunnen syyllisyytt&auml;. 1<br /><br /></em>Sinusta tuntuu, ett&auml; olet niin kietoutunut vanhempiisi tai kumppaniisi, ettet en&auml;&auml; tied&auml; kuka itse olet. Sinun on vaikea eriytt&auml;&auml; mielipiteesi vanhempien tai kumppanin mielipiteest&auml;, joten yleens&auml; olet samaa mielt&auml; heid&auml;n kanssaan. Vaikka olisitkin sisimm&auml;ss&auml;si eri mielt&auml;, haluat olla samaa mielt&auml; ja saatat mukauttaa mielipiteesi sopivaksi. Sinusta saattaa tuntua, ett&auml; vanhempasi tai kumppanisi el&auml;&auml; kauttasi, ik&auml;&auml;n kuin sinulla ei olisi omaa el&auml;m&auml;&auml; lainkaan. Et tied&auml; mit&auml; haluat, mit&auml; tarvitset tai mit&auml; tunnet. Toimit kuten vanhempasi edellytt&auml;v&auml;t. Jos j&auml;tt&auml;isit jotain kertomatta vanhemmallesi tai kumppanillesi, tuntisit syyllisyytt&auml; koska se voisi loukata toista. Et ole kyennyt itsen&auml;istym&auml;&auml;n vanhemmistasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Pessimistisyys</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 25% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 70% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Kiinnit&auml;n paljon huomioita el&auml;m&auml;n negatiivisiin asioihin. 4<br />Vaikka jotain hyv&auml;&auml; tapahtuisi, pelk&auml;&auml;n ett&auml; seuraavaksi tapahtuu jotain ik&auml;v&auml;&auml;. 4<br />Pyrin olemaan huolellinen etten tekisi v&auml;&auml;ri&auml; asioita, jotka voivat johtaa katastrofiin. 2<br /><br /></em>Olet pessimisti, ja kiinnit&auml;t huomiota enemm&auml;n el&auml;m&auml;si kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menev&auml;n hyvin, se vaikuttaa vain v&auml;liaikaiselta. Jos jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu. odotat ett&auml; jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelk&auml;&auml;t virheit&auml; ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Suojattomuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 23% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Pelk&auml;&auml;n ja olen huolissani siit&auml; ett&auml; min&auml; itse tai l&auml;heiseni sairastuvat tai joutuvat onnettomuuteen. 4<br />Murehdin jatkuvasti raha-asioita ja pelk&auml;&auml;n ett&auml; joudun vararikkoon tai menet&auml;n asemani. 4<br />Minusta maailma on vaarallinen paikka, vaaroja tuntuu olevan kaikkialla. 2<br /><br /></em>Olet kova huolehtimaan ja usein peloissasi - koet olosi turvattomaksi. Murehdit kohtuuttomasti terveytt&auml;si, vaaroja tai onnettomuuteen joutumista, taloudenhoitoa tai kontrollin menett&auml;mist&auml;. Saatat valita kumppanin joka auttaa ja suojelee sinua tai odotat ett&auml; kumppanisi on peloton ja vahva - kyvyk&auml;s suojelemaan sinua vaaroilta. Pelkosi saattavat aiheuttaa sinulle ahdistus- tai paniikkikohtauksia - tai sitten olet jatkuvasti enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n ahdistunut etk&auml; voi nauttia arjesta. Saatat turvautua riippuvuuksiin ahdistuksen helpottamiseksi. Pyrit varmistumaan ett&auml; olet turvassa. Siksi olet oppinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n riskej&auml;: hissej&auml;, autoilua, kaupungilla liikkumista, matkustamista, investointeja tai uramahdollisuuksia - pit&auml;ydyt mieluummin vanhassa tutussa ja turvallisessa. Pelot rajoittavat el&auml;m&auml;&auml;si ja l&auml;heisi&auml;si joiden t&auml;ytyy sopeutua pelkoihisi. Jatkuva murehtiminen ja vaarojen v&auml;lttely tyypillisesti lis&auml;&auml; entisest&auml;&auml;n v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja voimistaa pelkoja ja suojattomuuden tunnelukkoa.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Emotionaalinen estyneisyys</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minun on vaikea ilmaista tunteitani spontaanisti. 2<br />Sis&auml;lleni kertyy vihaa ja mielipahaa, joita en juurikaan ilmaise. 4<br />Pyrin kontrolloimaan itse&auml;ni etteiv&auml;t tunteet vie minua mukanaan. 3<br /><br /></em>Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Sinusta on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v&auml;litt&auml;misen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett&auml; tunteet on parempi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse&auml;si, varsinkin muiden seurassa. Sis&auml;llesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett&auml; olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit&auml;t hallita tekemisi&auml;si ja tunteitasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Ulkopuolisuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 64% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En oikein sovi joukkoon vaan koen usein itseni ryhm&auml;ss&auml; ulkopuoliseksi. 4<br />Olen perustavaa laatua olevalla tavalla erilainen kuin muut. 4<br />V&auml;lttelen sosiaalisia tilanteita koska joudun olemaan niiss&auml; varuillani. 1<br /><br /></em>Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ehk&auml; tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep&auml;mukavaksi ja hermostuneeksi etk&auml; oikein tied&auml; mit&auml; sanoisit. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; esiintymist&auml;. Ahdistuneena mietit mit&auml; muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sosiaalisia taitojasi vaan menet&auml;t varmuutesi ja vet&auml;ydyt. Olet ehk&auml; tottunut v&auml;lttelem&auml;&auml;n kanssak&auml;ymisi&auml; ja sosiaalisia tilanteita siin&auml; m&auml;&auml;rin ett&auml; se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l&auml;heisemp&auml;&auml; yhteytt&auml; kanssaihmisiin. Ryhm&auml;ss&auml; saatat teeskennell&auml; olevasi enemm&auml;n muiden kaltainen tai haluat antaa hyv&auml;n vaikutelman itsest&auml;si. Saatat hankkiutua ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n teht&auml;viss&auml;, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L&auml;heisiss&auml; suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm&auml;n oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n entist&auml; enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; sosiaalisia tilanteita.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Riippuvuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 48% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En p&auml;rj&auml;&auml; yksin vaan tarvitsen toisia jotta selvi&auml;n arjen vastuissa. En osaa huolehtia itsest&auml;ni. 4<br />Minun on vaikea luottaa omaan kykyyni tehd&auml; oikeita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; yksinkertaisissakin asioissa. 2<br />V&auml;lttelen vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita, koska en luota kykyihini. 2<br /><br /></em>Uskot, ett&auml; olet jollain tavalla kykenem&auml;t&ouml;n pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;si huolta. Et luota omaan arviointikykyysi. Tarvitset siksi muita ihmisi&auml; kannattelemaan ja tukemaan sinua ja pit&auml;m&auml;&auml;n sinusta huolta. Olet riippuvainen l&auml;heisist&auml;si etk&auml; ole itsen&auml;inen, omillaan p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; aikuinen. Luultavasti olet edelleen l&auml;heisiss&auml; tekemisiss&auml; vanhempiesi kanssa, jotka vaikuttavat el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti. P&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen on sinusta vaikeaa, kysyt ehk&auml; neuvoa ja vahvistusta muilta, muutat mielt&auml;si monta kertaa ja lopuksi saatat olla kuitenkin ep&auml;varma p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;si. Saatat v&auml;ltell&auml; vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita. Tunnet luultavasti ahdistusta ja ep&auml;toivoa jos joudut ottamaan enemm&auml;n vastuuta kuin mihin tunnet kykenev&auml;si. Ehk&auml; ainoa keinosi selviyty&auml; on ly&ouml;tt&auml;yty&auml; yhteen vahvan henkil&ouml;n kanssa joka pit&auml;&auml; sinusta huolta mutta my&ouml;s m&auml;&auml;r&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml;si - n&auml;in riippuvuus toisesta kasvaa ja tunnelukko voimistuu.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Vaativuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>heikko</strong><br />Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 75% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minun on hoidettava kaikki velvollisuuteni ennen kuin voin lev&auml;t&auml;. 2<br />Minun t&auml;ytyy tehd&auml; parhaani, toiseksi paras ei kelpaa. Aina on vara parantaa. 2<br />Menestyn el&auml;m&auml;ss&auml;ni mutta minun on vaikea pys&auml;hty&auml; nauttimaan siit&auml;. El&auml;m&auml; tuntuu suorittamiselta. 2<br /><br /></em>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;. Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;. Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-05 14:00:00 - END 2018-04-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa flunssassa ja sen takia ei ole ehtinyt tehd&auml; paljoa. Puretaan asiakkaan kanssa skeema-harjoitusta hyv&auml;ksynynn&auml;n haun liittyen hyv&auml;ksynn&auml;n haun skeemaan. Asiakas kertoo esimerkkej&auml;, jossa tunnelukon mukainen k&auml;ytt&auml;ytyminen on tapahtunut ja my&ouml;s my&ouml;nteisen poikkeuksen, jossa asiakas on toiminut erilailla. Seuraava tapaaminen 12.4 klo 14:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-12 14:00:00 - END 2018-04-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo k&auml;&auml;nn&ouml;sty&ouml;n etenemisest&auml; ja huomisesta deadlinesta. Asiakas kertoo, ett&auml; k&auml;&auml;nn&ouml;s on keskener&auml;in pitk&auml;lti johtuen siit&auml;, ett&auml; asiakas sairaustui pitk&auml;kestoiseen flunssaan ja my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; ty&ouml; on yksin&auml;is&auml;t ja asiakas on v&auml;lill&auml; jumissa sen kanssa. Keskustellaan t&auml;st&auml; ja tunnelukoista, jotka saattaisivat olla yhteydess&auml; t&auml;h&auml;n.</p>
<p>Seuraavaa aika 26.4 klo 10:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-26 10:00:00 - END 2018-04-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta ty&ouml;st&auml;&auml;n ja etenemisest&auml;&auml;n k&auml;&auml;nn&ouml;ksen parissa. Keskustellaan Hylk&auml;&auml;misen tunnelukosta. Asiakas kertoo esimerkkej&auml; omasta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n, jossa tunnelukon mukainen toiminta on ollut aktiivinen. Asiakas kertoo, ett&auml; on i&auml;n my&ouml;t&auml; kypsynyt t&auml;ss&auml; asiassa ja tunnistaa oman k&auml;ytt&auml;ytymisen tunnelukon aktivoituessa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 3.5 klo 10:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-03 10:00:00 - END 2018-05-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, urheilu tapahtumasta, jossa oli mukana tekem&auml;ss&auml; reportaasia. Asiakas koki, sen vaikeaksi, kun h&auml;n on ollut kovassa, kunnossa mutta t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kunto ei ole en&auml;&auml; yht&auml; hyv&auml;, koska asiakas ei ole urheillut samaan tapaan kuin vuosi sitten. Asiakas pohtii oman fyyisen kunnon vaikutuksia omaan itsetuntoon. Urheilutapahtumassa oli mukana asiakasta kiinnostava mies, mutta asiakas koki, ettei h&auml;n pysty l&auml;hestym&auml;&auml;n miest&auml;. Asiakas kertoo my&ouml;s yst&auml;vist&auml;&auml;n, jotka odottavat lasta ja siit&auml;, ett&auml; h&auml;nelle se on vaikeaa, koska h&auml;n itse kovasti toivoisi itselleen samaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-17 13:00:00 - END 2018-05-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on saanut ison ty&ouml;projektin oppikirjan k&auml;&auml;nt&auml;misen valmiiksi ja olo on helpottunut. Uusi ty&ouml; alkaa ensi viikolla. Asiakas pohtii omaa el&auml;m&auml;ntilanneettaan ja yst&auml;vi&auml;&auml;n, joista suurin osa on parisuhteessa tai perheellisi&auml;. Asiakas toivoo itselleen omaa perhett&auml;, mutta suhdetta t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei ole. Aikas pohtii omaa tilannetaan eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Seuraava aika 24.5. klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-24 17:00:00 - END 2018-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-01 17:00:00 - END 2018-06-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa terapian lopettamisesta. Asiakas kertoo, ett&auml; kokee sen, ett&auml; ei en&auml;&auml; tarvitse terapiaa. Asiakas kuvailee, ett&auml; ahdistusta v&auml;lill&auml; on, joka sidoksissa el&auml;m&auml;ntilanteeseen, mutta kokee, ett&auml; pystyy muiden ihmisten avulla selvi&auml;m&auml;&auml;n. Asiakas kertoo, ett&auml; terapian t&auml;rkein saavutus oli, ett&auml; h&auml;nen obsesiivisesti ajatukset katosivat kokonaan.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas miettii kes&auml;loman ylitse viel&auml; mahdollista 3 vuoden hakemusta ja allekirjoittanut kirjoittaa lausunnon elokuun ekalla viikolla.</p>
<p>Viimeinen mahdollinen tapaaminen 3.8 klo 16:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-03 16:00:00 - END 2018-08-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>A</strong>siakas tulee sovitusti viimeisella terapia tapaamiselle ja on edelleenkin sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; h&auml;n ei en&auml;&auml; tarvitse kolmatta vuotta terapiaa. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti ja kiitet&auml;&auml;n asiakasta kuluneista kahdesta vuodesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


