File for Johanna Markkinen
SSN: 281283-228H
Email: johanna.markkinen@suomi24.fi
Phone: +358504018379
Address: Helenankuja 3 A 8
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-17 17:30:00 - END 2016-05-17 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nuori nainen, jolla pakko-oireita 11-vuotiaasta asti. Viime syksyn&auml; tilanne k&auml;rjistynyt niin, ett&auml; oli pitk&auml;lle y&ouml;h&ouml;n siivonnut, eik&auml; osannut lopettaa. J&auml;&auml;nyt sairaslomalle ja hakenut apua ty&ouml;terveyspsykologilta.</p>
<p>Kertoi my&ouml;s kolme ja puolivuotta kest&auml;neest&auml; suhteesta alkoholiongelmaisen kanssa, joka oli traumaattinen kokemus.</p>
<p>Aloittaa nyt kelan kuntoutuspsykoterapian. Annettu teht&auml;v&auml;ksi rentoutusharjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-02 17:30:00 - END 2016-06-02 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; ollut muutto, joka sujui yll&auml;tt&auml;v&auml;n hyvin. Asiakas anoo, ett&auml; p&auml;&auml;tti olla stressaamatta ja tekev&auml;ns&auml; sen mit&auml; pystyy, eik&auml; pakko-oireet kotioloissa pahentueet.</p>
<p>Teki maindfullness harjoituksia kotona. Proggressiivinen kehoharjoitus oli oaras. Siin&auml; rentoutettiin kehon osat yksitellen. Pystyi renoutumaan. Kehoitettu jatkamaan rentoutusharjoituksia, jotta kun stressi nousee niin paljon, ett&auml; pakko-oireet pahenevat, olisi helppo rentoutua ja siit&auml; olisi tullut jo tapa.</p>
<p>EX-mies soittanut ja kertonut, ett&auml; on alkanut polttammaan kannabista. T&auml;st&auml; asiakas ei ollut innoissaan, mutta ei my&ouml;sk&auml;&auml;n v&auml;litt&auml;nyt.</p>
<p>Suhde alkoholistiin teki luottamuspulan miehi&auml; kohtaan. Odottaa ett&auml; toisessa on kuitenkin jotain vikaa. Viimekes&auml;n pari deittikaveria vahvistivat tunnetta. Toinen oli tyls&auml; kun mik&auml; ja toisella oli mt-puolen ongelmaa.</p>
<p>Asiakas omaa kuitenkin my&ouml;s hyv&auml;&auml; harkintakyky&auml;, koska ei hypp&auml;&auml; suhteeseen silm&auml;t kiinni, vaan haluaa tutustua toiseen kunnolla.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; rantoutusharjoitusten tekeminen sek&auml; tutkia mit&auml; hyv&auml;&auml; alkoholistin kanssa olleessta suhteesta on asiakkaan el&auml;m&auml;&auml;n ollut. Mit&auml; puolia se vahvisti, opetti tai tuliko jotain aivan uutta.</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;s kelaterapiasta noin 2 viiko kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-16 18:30:00 - END 2016-06-16 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu siit&auml; kuinka asiakas her&auml;&auml; usein 4-5 aikaan y&ouml;ll&auml;, eik&auml; saa nukuttua. Kehoitettu kokeilemaan rentoutusharjoitusta kun her&auml;&auml;, koska saa itsens&auml; hyvin rentoutettua.</p>
<p>Viime sunnuntaina oli vapaiden j&auml;lkeen kun piti menn&auml; t&ouml;ihin, tullut henkinen romahdus ja oli vain itkenut. Hakenut pari p&auml;iv&auml;&auml; sl-lomaa ja saanut nyt Seronil l&auml;&auml;kityksen, jota sy&ouml;nyt kolmatta p&auml;iv&auml;&auml;. Asiakas oli ensin tarkkaan ottanut selv&auml;&auml; l&auml;&auml;kkeest&auml; ennen kuin aloitti sen. Puhuttu, kuinka on hyv&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; my&ouml;s l&auml;&auml;kett&auml; terapian alkuaikana, kunnes pakko-oireet alkavat helpottamaan, t&auml;m&auml; lis&auml;&auml; asiakkaan omaa jaksamista.</p>
<p>Kokeultu mielikuvaharjoitus, joka ei aiheuttanut asiakkaalle ahdistusta.</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi kuivaharjoitella mielikuvan kautta kotona lattian sotkeutumista ja vain sen paikan siivoamista ja t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen siirty&auml; itse oikeaan harjoitukseen. Mik&auml;li ahdistus on kova sen j&auml;lkeen kun ei voikaan siivota koko lattiaa niin neuvottu tekem&auml;&auml;n jotain joka vie ajatukset pois ahdistuksesta (sim. tv, lukeminen, kotoa pois l&auml;hteminen jne).</p>
<p>Puhuttu my&ouml;s ex poikayst&auml;v&auml;st&auml;, joka ihan selv&auml;sti haluaisi olla muuta kuin yst&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-23 18:30:00 - END 2016-06-23 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mielialal&auml;&auml;ke mennyt viikon verran. T&auml;ll&auml; viikolla ollut tunteiden vaihtelua ja mieliala huonompi. Nyt parin p&auml;iv&auml;n ajan tasaisempaa.</p>
<p>Teki kotiteht&auml;v&auml;n ja l&auml;iskytti lattialle kahvinsekaista vett&auml;, jonka antoi olla siin&auml; hetken aikaa. Pesi sen kohdan lattiasta ja meni olohuoneesee. Kertoi, ett&auml; se oli helpompaa kun kun sotki tahallaan. Kehoitettu toistamaan harjoitusta, jotta oikeassa tilanteessa toimiminen olisi helpompaa.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu lapsuudesta ja siit&auml; kuinka vanhemmat kohtelivat toisiian sek&auml; is&auml;n kuolemasta. Nuorimmalla siskolla pahempi pakko-oireinen h&auml;iri&ouml;. Ei ole oppinut tunnety&ouml;skentely&auml; lapsuudesta. N&auml;hnyt my&ouml;s is&auml;n pahoinpitelev&auml;n &auml;iti&auml;&auml;n. Itse pahoinpidellyt ex-avomiest&auml;&auml;n. Puhuttu, ett&auml; tunnety&ouml;skentely harjoituksia pit&auml;&auml; tehd&auml;, jotta oppii hallitsemaan suuttumustaan ja yleens&auml;kin tunteitaan.</p>
<p>Annettu kanamuna ja sotkemiskotiteht&auml;v&auml;t.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-01 12:30:00 - END 2016-07-01 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltu ex&auml;n alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml;, is&auml;n lapsuudenkodin ahdistavasta ja huonosta ilmapiirist&auml;, joka vaikuttanut is&auml;n k&auml;ytt&auml;ytymiseen.</p>
<p>Oli ollut v&auml;synyt ja stessaantunut t&auml;ll&auml; viikolla ja yhten&auml; iltana oli tullut ajatus, ett&auml; siivoaminen ja paikkojen j&auml;rjestely helpotaisi oloa. Keskittyi rentoutusharjoitukseen ja ajatteli asiaa j&auml;rjell&auml; ja p&auml;&auml;si siit&auml; yli. Ollut niin v&auml;synyt ettei ollut tehnyt kotiteht&auml;vi&auml;, mutta hienosti pystyi olemaan menem&auml;tt&auml; pakko-oireisiin.</p>
<p>Hein&auml;kuussa seraava aika.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-29 12:30:00 - END 2016-07-29 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vaihdettu kuulumisia loman j&auml;lkeen. Kertoi, ett&auml; ex&auml;n juominen ja kannabiksen k&auml;ytt&ouml; oli riist&auml;ytynyt loman aikana niin kuin oli ajatellut k&auml;yv&auml;n. Nyt my&ouml;s ex&auml;n ty&ouml;paikalla on tapahtunut jotain, mahdollisesti joutunut testeihin. Ex&auml; ei ota yhteytt&auml; kuin k&auml;nniss&auml;, eik&auml; pysty puhumaan asioista selvin p&auml;in.</p>
<p>Koko aika meni oikeastaan ex&auml;n asioista puhuessa. Asiakas ilmoittikin, ett&auml; ei halua ensi kerralla puhua ex&auml;st&auml; ollenkaan, ellei jotain positiivista ole tapahtunut.</p>
<p>Ensikerralla teemme tavoitejanan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 12:00:00 - END 2016-08-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ex&auml; k&auml;vi kyl&auml;ss&auml; ja h&auml;n on ollut nyt juomatta ja k&auml;ytt&auml;m&auml;tt&auml; kannabista. Olivat pystyneet puhumaan asioista.</p>
<p>Nukkunut hyvin, eik&auml; ole ollut pakko-oireita. Tyytyv&auml;inen siihen mink&auml;lainen olo l&auml;&auml;kityksest&auml; on tullut. Esim. oli vahingossa tiputtanut lattalle ruokaa, eik&auml; ollut siivonnut koko lattiaa vain sen kohdan, eik&auml; ollut edes tullut tunnetta, ett&auml; olisi siivottava.</p>
<p>Tehty tavoite jana, josta selvinnyt, ett&auml; meid&auml;n ty&ouml;skentelyn keskipiste siirtyy nyt pakko-oireista tunnety&ouml;skentelyyn.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-29 12:00:00 - END 2016-08-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltu lapsuudesta ja siit&auml; kuinka vanhemmat olivat puhumatta toisilleen pitki&auml;kin aikoja. K&auml;yty uudelleen l&auml;pi is&auml;n karua lapsuutta ja mietitty sit&auml; kuinka se on vaikuttanut asiakkaan lapsuuteen. Koki kuitenkin olonsa turvalliseksi kotona asuessaan.</p>
<p>Annettu tunnekotiteht&auml;v&auml;:</p>
<p><strong>Tarkastele negatiivisia tunteita ja mik&auml; tunteen laukaisee.</strong></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-05 12:00:00 - END 2016-09-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltu ty&ouml;st&auml;, ty&ouml;identiteetist&auml;, ty&ouml;yhteis&ouml;st&auml; ja siit&auml; kuinka on itse kasvanut hoitajana ja ty&ouml;yhteis&ouml;n j&auml;senen&auml;.</p>
<p>Puhuttu siit&auml;, ettei ole t&auml;&auml;ll&auml; yst&auml;vi&auml;. Voisiko menn&auml; hyvien ty&ouml;kavereiden kanssa ulos, jotta saisi p&auml;iviin sosiaalista el&auml;m&auml;&auml;, koska t&ouml;iden j&auml;lkeen ei ole mit&auml;&auml;n muuta kun kotonaoloa ja lukemista/tv:t&auml;.</p>
<p><strong>Ensi kerralla k&auml;yd&auml;&auml;n tunnep&auml;iv&auml;kirja l&auml;p.</strong></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-16 14:15:00 - END 2016-09-16 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Arki mennyt ty&ouml;t&auml; tehden, mutta parvekkeella nauttinut auringosta kirjoja lukien.</p>
<p>On ollut energinen, siivonnut vaatekaappinsa, leiponut, tehnyt tilkkuty&ouml;t&auml;.</p>
<p>Puhuttu, ett&auml; opiskelu kiinnostaa jalkaterapeutti tai bioanalyytikko. Kertoi, ett&auml; harmittaa kun kokee itsens&auml; alisuorittajaksi opiskeluiden suhteen. Sanoo, ettei aio j&auml;&auml;d&auml; l&auml;hihoitajan ammattiin.</p>
<p>Ensi kerralla tunneharjoitus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 10:00:00 - END 2016-09-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>oli touhunnut vapaillaan niin paljon, ett&auml; olo tuntui stressaantuneelta. Puhuttu siit kuinka saisi lev&auml;tty&auml; t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n.</p>
<p>Tehty arvoteht&auml;v&auml;&auml;, josta nousi esille mm, ett&auml; ajattelee terveydest&auml;, ett&auml; pit&auml;isi toimia sen mukaan kuinka media t&auml;ll&auml; hetkell&auml; rummuttaa. Kun kehuin Johannaa siit&auml;, ett&auml; hameet sopivat h&auml;nelle, koska h&auml;n on hoikka ja huoliteltu. Kertoi, ett&auml; itsens&auml; on sit&auml; vaikea sis&auml;ist&auml;&auml;, ett&auml; n&auml;in olisi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-07 09:00:00 - END 2016-10-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu siit&auml;, ett&auml; on nyky&auml;&auml;n enemm&auml;n pinnaa, itsetuntemusta ja -luottamusta. T&auml;h&auml;n vaikuttanut ik&auml;, l&auml;&auml;kitys, pinnankehittyminen ty&ouml;n kautta, negatiivisten ajatusten siirt&auml;minen taka-alalle. L&auml;hdetty puhumaan negatiivisista ajatuksista ja niiden voimasta.</p>
<p>Puhe mennyt eks&auml;&auml;n ja siit&auml; keskusteltu, ett&auml; mit&auml; oppi suhteesta. My&ouml;s siit&auml;, ett&auml; suhde sai esille h&auml;nen pahimmat puolensa.</p>
<p>Assosioi miehet alkoholiin. Ajattelee miehist&auml; l&auml;ht&ouml;kohtaisesti hyvin negatiivisesti.</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi katsella miehi&auml; uudesta n&auml;k&ouml;kulmasta, mist&auml; miehiss&auml; pit&auml;&auml;, mik&auml; heiss&auml; kiinnostaa, mit&auml; miehelt&auml; haluaisi ja mietti&auml; positiivisesti n&auml;kemist&auml;&auml;n miehist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-14 11:00:00 - END 2016-10-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tampereen kaupunki tekee muutoksia, jonka vuoksi tulee uudelleen sijoitus. Johanna oli t&auml;st&auml; eritt&auml;in tuohtunut. Kertoi my&ouml;s puhuneensa esimiehelleen huonosta ilmapiirist&auml; ja ty&ouml;ntkij&ouml;iden ep&auml;asiallisesta k&auml;yt&ouml;ksest&auml;.</p>
<p>T&auml;m&auml; voi kuitenkin olla mahdollisuus l&auml;hte&auml; uudelle uralle esim. opiskelemaan.</p>
<p>Sisko tulee lauantaina y&ouml;ksi koiransa kanssa. Johanna on asunut tampereella nelj&auml; vuotta, mutta sisko ei ole k&auml;ynyt kertaalaan. Aikovat viett&auml;&auml; tytt&ouml;je iltaa.</p>
<p>On liian negatiivinen itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>Koulukiusausta, josta puhutaan ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-27 10:30:00 - END 2016-10-27 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Johannan sisko oli ollut kyl&auml;ilem&auml;ss&auml;, ei kuitenkaan voinut j&auml;&auml;d&auml; y&ouml;ksi kun pikkuserkku ei antanut oman siskonsa j&auml;&auml;d&auml;. Kertoi tuntevansa itsens&auml; oikein normaaliksi h&auml;nen rinnallaan. Keskusteltiin, ett&auml; eik&ouml; olekin mukava huomata, ett&auml; omat tavat eiv&auml;t aina ole niin negatiivisia kuin on ajatellut.</p>
<p>Ex&auml; oli tehnyt viimeisen tempauksen. Tuli y&ouml;ll&auml; itkem&auml;&auml;n Johannan oven taakse ja halusi h&auml;nen luokseen y&ouml;ksi kun tytt&ouml;yst&auml;v&auml; oli j&auml;tt&auml;nyt juomisen vuoksi. Johanna soitti poliisille, jolloin ex&auml; otti jalat alleen. Keskusteltu kuinka tasavertainen suhde heidll&auml; on ollut. Johanna on antanut tukensa ja yst&auml;vyytens&auml;, mutta ex&auml; ei ole antanut mit&auml;&auml;n muuta kun pettymyksi&auml;. Puhuttu, ett&auml; kuinka tervehdytt&auml;v&auml;&auml; voisi olla, jos ei pit&auml;isi en&auml;&auml; yhteytt&auml; ex&auml;&auml;n. Voisi n&auml;hd&auml; muissa miehiss&auml; positiivisia puolia.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; mennyt suhteellisen mukavasti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-04 10:00:00 - END 2016-11-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 16:00:00 - END 2016-11-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 14:00:00 - END 2016-12-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehtiin verkostokartta, jonka k&auml;sittely j&auml;i kesken. Nousi esille, ett&auml; koulussa kiusattu ja j&auml;&auml;nyt vahva puolustusmekanismi p&auml;&auml;lle.</p>
<p>Johdannosta poimi sen asian, ett&auml; asioiden pois sulkeminen aiheuttaa enemm&auml;n pahaa oloa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-21 14:00:00 - END 2016-12-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 14:30:00 - END 2017-01-12 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Palannut lomalta t&ouml;ihin. Lomalla oli &auml;idill&auml; ja n&auml;ki siskoa.</p>
<p>Ex&auml; soitti ja kertoi repsahtaneensa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-20 10:00:00 - END 2017-01-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei stressaa ty&ouml;st&auml; ja siihen liittyv&auml;st&auml; tulevaisuudesta.</p>
<p>On huolissaan siskostaan, joka on l&ouml;yt&auml;nyt uuden miehen Helsingist&auml;, joka on 10-vuotta vanhempi.</p>
<p>Ex&auml; on tulossa k&auml;ym&auml;&auml;n ja puhumaan asioistaan. Kehoitettu Johannaa puhumaan mielt&auml;askarruttavista asioista nyt jos ex&auml; oikeasti on keskusteluyhteydess&auml;.</p>
<p>Treffit siirtyi parilla viikolla, koska ei ollut sill&auml; tuulella, ett&auml; olisi halunnut tavata ket&auml;&auml;n. On ollut 1&frac12;-vuotta selibaatissa. On huolissaan itsest&auml;&auml;n ja sanokin, ett&auml; minun pit&auml;&auml; ensi kerralla tsempata h&auml;nt&auml; menem&auml;&auml;n treffeille.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-26 17:00:00 - END 2017-01-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt, rankka ty&ouml;putki takana. Nyt nelj&auml;n p&auml;iv&auml;n vapaat edess&auml;.</p>
<p>Menossa lauantaina treffeille. Ei odota mit&auml;&auml;n muuta kun ett&auml; mies maksaisi.</p>
<p>Kuvailee itse&auml;&auml;n miesvihaajaksi, puhuttu, ett&auml; kun ei p&auml;&auml;st&auml; l&auml;helle niin ei voi sattua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-02 14:30:00 - END 2017-02-02 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ei mennyt treffeille, koska mies oli l&auml;hett&auml;nyt h&auml;nelle kuvan elimest&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Selk&auml; ja hartiat jumissa, hakee sirdaludia ja nyt on kolme p&auml;iv&auml;&auml; vapaata.</p>
<p>Yl&auml;kerran naapuri valvottanut. Oli tuohtuneen ja v&auml;syneen oloinen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-17 13:00:00 - END 2017-02-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiteht&auml;v&auml;, astua ep&auml;mukavuusalueelle ja menn&auml; yksille, eik&auml; torjua ihmisten l&auml;hetymist&auml; (mik&auml;li fiksuja) Puhuttu yl&auml;kerran naapurista ja siit&auml;, ett&auml; ovat selvitt&auml;neet asian. Kertoi kun hankkivat vaikeilta vuokranantajilta h&auml;&auml;d&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-24 12:00:00 - END 2017-02-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu miehist&auml; ja Johannan suhtautumisesta niihin. Mit&auml; oppinut edellisist&auml; suhteista ja kuinka kehittynyt vanhetessaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 13:00:00 - END 2017-03-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna oli ladannut tinderin ja pyrkii menem&auml;&auml;n treffeille.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-24 14:00:00 - END 2017-03-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehty DAS, josta ilmeni vakava ahdistuneisuus, liev&auml; depressio ja kohtalainen stressi.</p>
<p>DASin j&auml;lkeen sai kerrottus, ett&auml; pakko-oireilu ei ole ollut vain se siivoaminen mist&auml; oli puhe kun tuli vastaanotolle vaan pakko-ajatukset ovat monella osa-alueella el&auml;m&auml;&auml;. Kaikki t&auml;ytyy olla ennalta suunniteltua, jos kaupassa ei ole jotain tuotetta aiheuttaa t&auml;m&auml; ahdistusta ja suuttumusa ja kauppalistaa on vaikea muuttaa. Laskee rahoja, t&auml;ytyy olla tehtyn&auml; budjetti koko kuukaudelle, ei pysty olemaan spontaani vaikka haluaa --&gt; <strong>t&auml;m&auml; t&auml;ytyy avata!!!</strong></p>
<p>Hiukset olleet kiinni 14 vuotta. Joskus y&ouml;ll&auml; auki ja tietenkin pestess&auml;.</p>
<p>Nyt kuukauden tauko kun j&auml;&auml; lomalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 14:00:00 - END 2017-04-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu OCD:n kulusta:</p>
<p>alkoi k&auml;sien pesulla 10-vuotiaana, kesti noin 6kk.</p>
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;t&auml; 11-19-vuotiaana. Ahmi tai oli sy&ouml;m&auml;tt&auml;, ei oksentelua. Paino ei laskenut liikaa miss&auml;&auml;n vaiheessa. Loppui kun ei ollut en&auml;&auml; tarvetta, eli kirjoitti ylioppilaaksi ja muutti opiskeluiden vuoksi.</p>
<p>Vaihtui siivoukseen</p>
<p>Tilanne paheni parisuhteen aikana, alkuun v&auml;heni, mutta kun huomasi miehen alkoholiongelman niin tilanne meni pahemmaksi.&nbsp;</p>
<p>Nyt p&auml;&auml;ssyt siivouksesta, mutta rahank&auml;ytt&ouml; eritt&auml;in suunniteltua, kauppalista ja jos kaupassa ei ole sit&auml; mit&auml; haluaa t&auml;m&auml; ahdistaa. Kaiken el&auml;m&auml;ss&auml; oltava kontrolloitua.</p>
<p><strong>Miten pystyy vuoroty&ouml;h&ouml;n?</strong></p>
<p><strong>Kotiteht&auml;v&auml; viikon verran kirjaa miss&auml; ja miten oireilu ilmenee.</strong></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 13:00:00 - END 2017-04-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty l&auml;pi Johannan viikko ja miten pakkoajattelu vaikuttaa. Eniten h&auml;n k&auml;y l&auml;pi viikko-ohjelmaa.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;, poiketa jollain pienell&auml; tavalla viikko-ohjelmasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 14:00:00 - END 2017-05-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna ollut huonot pari p&auml;iv&auml;&auml;. Kuukautisista johtuvaa turvotusta ja mielialan laskua.</p>
<p>Yst&auml;v&auml; tulossa t&auml;n&auml;&auml;n k&auml;ym&auml;&auml;n, mahdollisesti.</p>
<p>Menee huomenna Helsinkiin katsomaan siskoaan. T&auml;m&auml; on nyt ihan ex-tempore viikkosuunnitelmasta poikkeaminen. Ei aiheuttanut ahdistusta.</p>
<p>Ulkoistettiin pakkoajattelu Johannasta erilliseksi Irmaksi, joka on punainen pieni neli&ouml; joka painaa tonnin. Johanna j&auml;tt&auml;&auml; Irman kotiin kun l&auml;htee t&auml;n&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;n kanssa sy&ouml;m&auml;&auml;n.</p>
<p><strong>Mielikuvitusharjoituksia!</strong></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-18 14:00:00 - END 2017-05-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ollut muistanut tehd&auml; ulkoistamisharjoitusta, koki ep&auml;onnistuneensa. Kannustettu jatkamaan ja todettu, ett&auml; harva onnistuu ensimm&auml;isill&auml; kerroilla vaan se tarvitsee harjoitusta.</p>
<p>Lomaviikko. L&auml;htee &auml;idin luokse ja tulee to yst&auml;v&auml;n kanssa Tampereelle.</p>
<p>Ei ole mieli tehnyt shoppailla netist&auml; mit&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-29 12:00:00 - END 2017-05-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ollut tehnyt ulkoistamista.</p>
<p>Sovittu kotiteht&auml;v&auml;ksi, ett&auml; tekee joka p&auml;iv&auml; normaalista poikkeavaa toimintaa. Kirjaa tuntemuksia yl&ouml;s.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-12 12:00:00 - END 2017-06-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n, oli pystynyt siirt&auml;m&auml;&auml;n menojaan, tekem&auml;&auml;n "tarpeellisia" her&auml;teostoksia jne, eik&auml; tehnyt vaikeaa.&nbsp;</p>
<p>Annettu uusi kotiteht&auml;v&auml;, ett&auml; miettii mit&auml; olisi hankala tehd&auml; ja mik&auml; aiheuttaisi pahaa oloa. Raha n&auml;ytt&auml;&auml; olevan sellainen mit&auml; kontrolloi. S&auml;&auml;st&ouml;tilill&auml; pit&auml;&auml; olla rahaa paljon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-26 12:00:00 - END 2017-06-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut koko viime viikon ihan vittuuntunut. Raivonpuuskassa siivonnut kotona keitti&ouml;n ja muita kaappeja.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;&auml; miettinyt ja nyt ahdistusta aiheuttaa puhelimessa puhuminen, treffit ja erilaiset sosiaaliset tilanteet. Jos ei ty&ouml;skentelisi hoitoalalla pelk&auml;isi ihmisi&auml; omien sanojensa mukaan.</p>
<p>Kes&auml;loman ajaksi kehoitettu tekem&auml;&auml;n asioita joita v&auml;ltt&auml;isi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-04 14:00:00 - END 2017-08-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu siskon uudesta miesyst&auml;v&auml;st&auml; joka 25-vuotta vanhempi, veljen mahdollisesta muutosta ulkomaille, ukin naisyst&auml;v&auml;st&auml;.</p>
<p>Ollut muutamilla treffeill&auml; ja viikonloppuna treffit.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 10:00:00 - END 2017-08-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loma alkaa. Positiivinen ajattelu, haluaako oppia ajattelemaan positiivisemmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-08 14:00:00 - END 2017-09-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eka lomaviikko oli ollut vaikea p&auml;&auml;st&auml;&auml; stressist&auml; irti. Oli n&auml;hnyt unta t&ouml;ist&auml;. Muuten nauttinut ja tehnyt paljon asioita extempore, eik&auml; ole ahdistanut.</p>
<p>Puhuttiin siit&auml; miten is&auml; oli kova stressaamaan. Puhuttiin l&auml;sn&auml;olosta ja hengitt&auml;misest&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 10:00:00 - END 2017-09-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loma meni hyvin. Sisko saa lapsen.</p>
<p>Ensi kerralla sensomotorista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-04 11:30:00 - END 2017-10-04 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehtiin kehon viisaus hart nro 1. Ei tunnista positiivisia tuntemuksia kehossa, koska ajattelee negatiivisesti suurimman osan ajasta. Kotiteht&auml;v&auml; mietti&auml; joka p&auml;iv&auml; illan p&auml;&auml;tteeksi 5 positiivista asiaa p&auml;iv&auml;st&auml;. Kirjoittaa ne yl&ouml;s.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 11:00:00 - END 2017-10-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinut hyvin. Tuntenut positiivisia kehotuntemuksia kun on jokin onnistunut tai ollut iloinen.</p>
<p>Miettii muuttoa Kuopion suuntaan, varsinkin jos t&ouml;iss&auml; tapahtuu muutoksia.</p>
<p>J&auml;&auml; torstaina lomalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-10 11:00:00 - END 2017-11-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne stabiili. Loma oli rentouttava. Oli &auml;idin luona Joensuussa ja koko perhe oli yhdess&auml;.</p>
<p>Miksi niin vaikea hyv&auml;ksy&auml; toisen "huikentelevia" tekoja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 15:00:00 - END 2017-11-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin silm&auml;leikkauksesta ja lapsista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 11:00:00 - END 2017-11-30 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut kipe&auml; ja nyt menossa t&ouml;ihin. &Auml;re&auml;. Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi hengitysharj. monisteita 2 kpl</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 10:00:00 - END 2018-01-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna puhui ex-miehest&auml;&auml;n ja kaikesta siit&auml; mit&auml; sin&auml; aikana tapahtui. Puhui katkeruudesta joka on tullut miehi&auml; kohtaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-11 10:00:00 - END 2018-01-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli sanonut kotiosastollaan parista asiasta ja osastonhoitaja oli ollut kiinnostunut siit&auml; mist&auml; puhuttiin.</p>
<p>On jostain syyst&auml; pystynyt nukkumaan paremmin. Sanoo ettei en&auml;&auml;&auml; stressaa niin paljoa, MIKSI?</p>
<p>Oli katsonut erilaisia opiskeluvaihtoehtoja AMK tasolla, mutta ei ollut l&ouml;yt&auml;nyt mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Huolissaan siskonsa voinnista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 12:00:00 - END 2018-01-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi hyv&auml;. Puhuttu, ett&auml; ei ajattele mill&auml;&auml;n lailla aktiivisesti ex&auml;&auml;. Ainoastaan mik&auml;li n&auml;kee t&auml;m&auml;n tai kuulee samanlaisia asioita.</p>
<p>On antanut itselleen anteeksi, mutta ei viel&auml;k&auml;&auml;n ymm&auml;rr&auml; miksi se tapahtui.</p>
<p>Pakkoajatukset eiv&auml;t vaivaa niin paljon kuin ennen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 14:00:00 - END 2018-01-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt pitk&auml;n ty&ouml;putken j&auml;lkeen. Ihmettelee sit&auml; miten siskon syntym&auml;t&ouml;n lapsi saa kaikki niin sekaisin.</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi proseduaalinen oppiminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 14:00:00 - END 2018-02-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi hyv&auml;. Esimies vaihtunut ja se helpottanut vitutusta t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>On menossa huomenna tindertreffeille ja sunnuntaina on tulossa yst&auml;v&auml; kyl&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 11:00:00 - END 2018-02-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut sairauslomalla flunssan takia. Oli k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml; lukemassa s-postit jotta sain rauhan stressilt&auml;.</p>
<p>Puhuttiin ty&ouml;paikan vaihtamisesta. H&auml;nell&auml; on kuitenkin hyviv&auml; kokemuksia Joensuusta hoitoalalta.</p>
<p>Oli perunut perjantain treffit.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 14:00:00 - END 2018-02-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu erosta ex&auml;n kanssa.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; tuntuu nyt hyv&auml;lt&auml; ja saanut hyv&auml;&auml; palautetta opiskelijan ohjaamisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 11:00:00 - END 2018-03-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna j&auml;&auml; perjantaina lomalle ja l&auml;htee Joensuuhun &auml;idille. V&auml;s&auml;ht&auml;nyt ty&ouml;h&ouml;n mit&auml; aina on ennen lomalle j&auml;&auml;nti&auml;. Miss&auml; tilassa on pakkoajatusket?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 11:00:00 - END 2018-03-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna kertoi, ett&auml; on paljon parempi olla kuin pari vuotta sitten. Nyt pakkoajatuksia ei en&auml;&auml; juurikaan ole kuin stressaantuneena sek&auml; on pidempi pinna.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 11:00:00 - END 2018-03-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symys vaivaa. Vaikka loma meni hyvin niin t&ouml;ihin paluu nostattanut tunteita pintaan. T&ouml;iss&auml; tapahtunut erin&auml;isi&auml; asioita jotka saaneet "kiehumaan".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 11:00:00 - END 2018-04-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi hyv&auml;. T&ouml;iss&auml; mennyt hyvin.</p>
<p>Tehty SMI</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 11:00:00 - END 2018-04-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna teki tunnelukkotestin ja mm. pessimistisyys nousi hyvin vahvasti esille ja sit&auml; aloimme tutkia ensimm&auml;isen&auml;. Johanna oli hyvin vahva kokemus yl&auml;asteelta jolloin paras yst&auml;v&auml; puukotti selk&auml;&auml;n eik&auml; Johanna sen j&auml;lkeen ole luottanut ihmisiin. H&auml;n kuitenkin yst&auml;vystyi yhden kanssa sanojensa mukaan ihan vahingossa, koska heill&auml; molemmilla on niin kieroiutunut huumori.</p>
<p>Pohdittiin kuinka pessimistisyys est&auml;&auml; h&auml;nt&auml; el&auml;m&auml;st&auml;, koska mit&auml;&auml; ei kuitenkaan kannata tehd&auml; kun kaikki ep&auml;onnistuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 10:00:00 - END 2018-04-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; ollut inhottavia ty&ouml;kavereita ja Johanna oli antanut palautetta esimiehelle ty&ouml;ntekij&ouml;iden kohtelusta ja ty&ouml;kaverista. Esimies ottanut asiat asiallisesti vastaan.</p>
<p>Puhuttu pessimistisyydest&auml; ja siit&auml; miten se est&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml; t&auml;ysipainoista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-02 10:00:00 - END 2018-05-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehty Johannan kanssa lausunto ja hakemus kolmannesta vuodesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 11:00:00 - END 2018-05-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johannalla on perjantaina tai lauantaina treffit. Siskon synnytys l&auml;hestyy. On menossa &auml;idin luokse vahtimaan veljen lapsia kolmeksi p&auml;iv&auml;ksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 17:00:00 - END 2018-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johannalla on mahdollisesti treffit t&auml;n&auml; viikonloppuna, mik&auml;li mies ymm&auml;rt&auml;&auml; pyyt&auml;&auml; h&auml;net treffeille. Sisko oli synnytt&auml;nyt lapsen ja nimi&auml;iset ovat viikon kuluttua lauantaina. Puhuttiin sukulaisista jotka omaavat aivan erilaiset arvot kuin Johanna ja siit&auml;, ett&auml; heid&auml;n seuraa on parempi v&auml;ltt&auml;&auml; kuin alkaa vittuilemaan.</p>
<p>Seuraava aika parin viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-15 11:00:00 - END 2018-06-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna oli pirte&auml; ja hyvinvoiva. K&auml;ynyt treffeill&auml; useamman miehen kanssa. Kertoo, ett&auml; kireys h&auml;vinnyt kun on saanut l&auml;heisyytt&auml;.</p>
<p>Seuraava aika parin viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-17 13:00:00 - END 2018-08-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna kertoi, ett&auml; ei ole stressannut kes&auml;ll&auml;, ett&auml; aivoissa on naksahtanut jotain paikoilleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-28 11:00:00 - END 2018-08-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna on lev&auml;nnyt, pystynyt oleen tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n sen ihmeemp&auml;&auml; ja nauttinut siit&auml;. Nyt pient&auml; ahdistusta kun ty&ouml;t alkavat huomenna. Puhuttu, ett&auml; se on my&ouml;s hyv&auml; asia ett&auml; ty&ouml;h&ouml;npaluu ahdistaa, koska t&auml;rkein el&auml;m&auml; on ty&ouml;n ulkopuolella.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 18:00:00 - END 2018-09-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna kertoi,e tt&auml; oli saanut t&ouml;iss&auml; kuhinaa aikaiseksi. T&auml;lle yhdelle hoitajalle oli selvinnyt ett&auml; Johanna on kertonut h&auml;nest&auml; esimiehelle. T&auml;m&auml; hoitaja oli itkett&auml;nyt esimiest&auml; ja ottanut liittoon yhteytt&auml;. Johanna oli alkuun kokenut syyllisyytt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-19 10:00:00 - END 2018-09-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna puhui enimm&auml;kseen tilanteesta t&ouml;iss&auml;. Kertoi, ett&auml; ty&ouml;ntekij&auml; josta h&auml;n itse oli valittanut on nyt sairauslomalla ja my&ouml;s muut ty&ouml;ntekij&auml;t ovat uskaltautuneet kertomaan mielipiteens&auml; t&auml;st&auml; ty&ouml;ntekij&auml;st&auml;.</p>
<p>Puhuimme my&ouml;s toisesta ty&ouml;ntekij&auml;st&auml; Alirunkasta joka &auml;rsytt&auml;&auml; h&auml;nt&auml;, mutta t&auml;m&auml; ty&ouml;ntekij&auml; ei ole tahallaan sellainen kuin on. Ehdotin, ett&auml; ohjeistaa kunnolla t&auml;t&auml; ty&ouml;ntekij&auml;&auml; tekemisiss&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 11:15:00 - END 2018-10-01 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Johannan kanssa ylikompensoinnista ja siit&auml;, ett&auml; h&auml;n vaatii muilta t&auml;ydellisyytt&auml;. Aikaisemmin, Johanna on tullut raivokohtauksia t&auml;h&auml;n liittyen. T&auml;n&auml;&auml;n oli j&auml;lleen ollut tilanne, jossa joku oli tehnyt virheen, mutta &auml;rtymyksest&auml; huolimatta Johanna ei raivonnut. Puhuttiin toimivasta aikuisesta ja lapsesta (koja raivoaa). Siit&auml;, ett&auml; Johanna on ollut t&auml;t&auml; toimivaa aikuista enemm&auml;n kuin ennen, mutta &auml;rtymys on normaali tunne.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-11 11:00:00 - END 2018-10-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna oli tavannut siskonsa ja &auml;itins&auml;. Vauva on kasvanut hyvin. Puhuttiin haaveista ja Johanna on luopunut ajatuksesta saada hyv&auml;n parisuhteen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 13:00:00 - END 2018-10-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna oli hyv&auml;vointinen. Puhuimme p&auml;&auml;osin ty&ouml;paikan ihmissuhteista ja siit&auml; miten suhtautua ihmisiin jotka &auml;rsytt&auml;v&auml;t.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 13:15:00 - END 2018-11-13 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Johanna oli seesteisen oloinen. Puhimme ty&ouml;asioista ja siit&auml; miten el&auml;m&auml; on muuttunut. Johanna sanoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on asiat paremmin kuin aikaisemmin. On rauhallinen olo ja on miettinyt ett&auml; taravitseeko terapiaa en&auml;&auml;. Sovimme ett&auml; harvennamme k&auml;ynnit ja lopettelemme terapiaa hiljalleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


