File for Jesse Auvinen
SSN: 020795-185D
Email: jesse.auvinen2@gmail.com
Phone: 0466394105
Address: Ristiniementie 40 A 5
Postal code: 02320
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2018-05-02 13:30:00 - END 2018-05-02 14:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy</strong></p>
<p>22-vuotias remonttit&ouml;it&auml; tekev&auml; nuori mies. Asuu tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Toivoo apua masennukseen, tilanteestaan eteenp&auml;in p&auml;&auml;semiseen.</p>
<p><strong>Esitiedot</strong></p>
<p>Kertoo, ett&auml; hoitokontakti ollut masennuksen vuoksi&nbsp; kolme vuotta sitten Nupolissa. Vuoden vaihteesta saakka hoitokontakti ollut Matinkyl&auml;n psykiatrian poliklinikalla. Kertoo, ett&auml; on k&auml;rsinyt huonosta itsetunnosta koulukisaamisesta johtuen. Kertoo, ett&auml; ollut koulukiusattu kuuden vuoden ajan. Vanhemmat eronneet, kun ollut muutaman vuoden ik&auml;inen. Kertoo, ett&auml; &auml;idin uusi miesyst&auml;v&auml; ollut v&auml;kivaltainen, ep&auml;asiallinen asiakasta kohtaan. Ydinperheen 4/4 lapsi.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Nykyoireet</strong></p>
<p>Kertoo stressist&auml; ja ahdistuksesta raha-asioihin&nbsp; ja ihmissuhteisiin liittyen. Viime viikolla ollut sairauslomalla.&nbsp;</p>
<p><strong>Status</strong></p>
<p>Vakavailmeinen, hieman &auml;rtyneen oloinen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Oirediagnoosi</strong></p>
<p>Hakemuksessa diagnoosi F33.1</p>
<p><strong>Tutkimukset</strong></p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; alkumittaukseen kuuluvat mittarit</p>
<p>Oasis 16 pistett&auml;</p>
<p>PHQ 22 pistett&auml;, hyvin vaikeaa.&nbsp;</p>
<p>Audit 6 pistett&auml;</p>
<p>Core-om Kaikki 89 ,W 14, P 33, F 35, R 7, kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 26.2</p>
<p><strong>Hoitosuunnitelma</strong></p>
<p>P&auml;&auml;tyy aloittamaan terapian maksusitoumuksen saamisen j&auml;lkeen. Keskusteltu alustavasti tavoitteista toiminta- ja ty&ouml;kyvyn lis&auml;&auml;ntyminen, parempi kyky toimia ihmissuhteissa, oireiden lievittyminen ja rakentavampi suhtautuminen itseen.</p>
<p>Toimintakyvylle antaa arvosanan 2 asteikolla 0-10. Kertoo, ett&auml; arkiasioiden hoitaminen vaatii ponnistelua, jaksaa ne juuri hoitaa. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 8, jolloin jaksaa "normaaleja" asioita, on ihmisten kanssa tekemisiss&auml; ja harrastaa.</p>
<p>Ty&ouml;kyvylle antaa arvosanan 2. Kertoo keskittymisvaikeuksista, pinna kire&auml;ll&auml;. T&ouml;ihin tarttuminen vaatii ponnistelua.</p>
<p>Miten rakentavasti suhtautuu itseens&auml; antaa arvosanan 1. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 8, jolloin pystyy hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml; paremmin, pystyy arvostamaankin itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Psykiatrian poliklinikalla tavannut psykologi Lemmetyist&auml;. Hoidosta vastaa MTP-klinikka, omahoitaja ollut Niina-Luhtanen-Lindroth, p.043 8273 046, l&auml;&auml;k&auml;ri Kirsi Riihim&auml;ki</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-17 12:00:00 - END 2018-05-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi mittareiden vastauksia. Kertoo, ettei aina saa unta, v&auml;lill&auml; ei haluaisi menn&auml; nukkumaan. Y&ouml;unet j&auml;&auml;neet v&auml;h&auml;isiksi. Keskusteltu s&auml;&auml;nn&ouml;llisen vuorokausirytmin t&auml;rkeydest&auml;. Kertoo taloudelliseen tilanteeseensa liittyvist&auml; huolista. Itsetuhoisia ajatuksia ollut ajatuksen tasolla. Kielt&auml;&auml;, ett&auml; olisi ollut suunnitelmia itsemurhan toteuttamiseen. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; saanut itsetuhoiset ajatukset v&auml;istym&auml;&auml;n.</p>
<p>Palattu tavoitteisiin. Kertoo sosiaalisten tilanteiden pelostaan, mist&auml; k&auml;rsinyt&nbsp; vuosia. Toivoo, ett&auml; pystyy toimimaan paremmin ihmissuhteissa. Antaa arvosana 4 sille, miten hyvin kokee pystyv&auml;ns&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; toimimaan, pieness&auml; m&auml;&auml;rin viihtyy ja pystyy olemaan muiden seurassa. Toivoo, ett&auml; asiaan tulisi parannusta, olisi puheliaampi muiden seurassa. Kertoo haasteestaan sanoa ei l&auml;heisilleen, kokee tulevansa hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi omien oikeuksien listaa kirjasta Vapaaksi ahdistuneisuudesta. Kohdat 1, 2, 5, 14, 15, 23, 24 ja 25 sellaisia, miss&auml; ollut haasteita. Palataan n&auml;ihin jatkossa.</p>
<p>Kannustettu kokeilemaan huolihetken pit&auml;mist&auml;. Kerrottu mahdollisuudesta hy&ouml;dynt&auml;&auml; EFT-terapiaa, annettu materiaalia, mihin tutustuu.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu mahdollisista riskeist&auml; terapian ep&auml;onnistumiselle. Yhteisty&ouml;suhteen muodostamisen vaikeutta pit&auml;t&auml; mahdollisena riskin&auml;. Keskusteltu siit&auml;, miten t&auml;h&auml;n t&auml;rke&auml; varautua.&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 22.5.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-22 14:00:00 - END 2018-05-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu jaksamisesta. Asteikolla 0-10 (0 ei en&auml;&auml; kest&auml;) antaa arvosanan 2. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 8, jolloin itsetuhoiset ajatukset ovat v&auml;istyneet, &auml;rtymys ja unettomuus lievittyneet. Keskusteltu siit&auml;, kokeeko olevansa ty&ouml;kykyinen. Taloudellisen tilanteen vuoksi ei koe pystyv&auml;ns&auml; j&auml;&auml;m&auml;&auml;n sairauslomalle. T&ouml;iss&auml; is&auml;ns&auml; firmassa.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; unirytmi sekaisin. Nukkumaan menoa pitkitt&auml;&auml;, koska seuraava p&auml;iv&auml; ahdistaa, kokee sen tulevan liian nopeasti. Kertoo vaikeaan taloudelliseen tilanteeseen joutumisestaan, aikaisemmasta peliriippuvuudestaan, ulosottoveloistaan. Kokee, ett&auml; tilanne rahan lainaamisen osalta on ajankohtaisesti hallinnassa. Kertoo, ett&auml; on pystynyt lopettamaan pelaamisen omin avuin. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; auttanut t&auml;sst&auml;. Taloudellisten haasteiden kertoo viev&auml;n kovasti energiaa, p&auml;ivitt&auml;in mieless&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi unen huolto-ohjeet. Kahvia kertoo juovansa v&auml;lill&auml; 7 mukiakin p&auml;iv&auml;ss&auml;. Keskusteltu n&auml;ist&auml;. Kannustettu v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n kahvin juomista ja v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n sen juomista illalla. Uskoo,ett&auml; pystyy menem&auml;&auml;n aikaisemmin nukkumaan, mik&auml; nyt tavoitteena. T&auml;ss&auml; menetelm&auml;n&auml; n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 28.5. Kannustetaan edelleen varamaan aika l&auml;&auml;&auml;rille, jos tilanne pysyy ennallaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-29 14:00:00 - END 2018-05-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on saanut menty&auml; nukkumaan noin tuntia aikaisemmin. Kahvia ei ole&nbsp; juonut en&auml;&auml; t&ouml;iden j&auml;lkeen. Hieman levollisempi kokee olleensa.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakkaalle t&auml;rkeit&auml; arvoja; l&auml;heiset, ty&ouml;, harrastukset, oma hyvinvointi, empaattisuus, luottamus ja auto. Keskusteltu siit&auml;, miten paljon kokee tehneens&auml; tekoja viimeisten kahden kuukauden aikana, mitk&auml; viev&auml;t toivottuun suuntaan. Kokee, ett&auml; oman hyvinvoinnin eteen panostettava enemm&auml;n.</p>
<p>Tuo esille kokemuksiaan lapsuudesta, katkeruutta n&auml;ihin liittye. Kertoo my&ouml;s koulukiusaamisesta. Keskusteltu siit&auml;, miten pist&auml;nyt kampoihin, mitk&auml; asiat auttaneet jaksamisessa. Uskonto ollut voimavara.</p>
<p>Palattu jaksamiseen, mink&auml; kokee olevan ennallaan. Tuotu esille huolta t&auml;st&auml;. Kehoitettu varaamaan l&auml;&auml;k&auml;riaika.</p>
<p>Annettu mukaan luettavaksi artikkeli entinen kiusattu, sel&auml;t&auml; kokemuksesi lehdest&auml; kouluturvaa. Palataan t&auml;h&auml;n, kun on saanut luettua artikkelin.</p>
<p>Annettu ohje kirjeen ja vastakirjeen kirjoittamiseen, neuvottu h&auml;vitt&auml;m&auml;&auml;n kirjeet kirjoittamisen j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 5.6</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-06-05 14:00:00 - END 2018-06-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; hieman pirte&auml;mpi ollut, ty&ouml;p&auml;ivien j&auml;lkeen ei ole ollut niin v&auml;synyt. 1-2 tuntia aikaisemmin mennyt nukkumaan. Uskoo,ett&auml; pystyisi lyhent&auml;m&auml;&auml;n hieman ty&ouml;p&auml;ivi&auml;, ylit&ouml;it&auml; ei ainakaan tarvitse kertomansa mukaan nyt tehd&auml;. L&auml;&auml;k&auml;riaikaa ei ole varannut.</p>
<p>K&auml;sitelty koulukiusaamista tunnekortteja hy&ouml;dynt&auml;en. Kertoo, ett&auml; on antanut anteeksi kiusaajilleen. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; on auttanut t&auml;ss&auml;. Kertoo, ett&auml; katkeruutta on siit&auml;, miten on antanut kiusaamisen vaikuttaa itseens&auml;. Normalisoitu asiaa. Eteenp&auml;in viev&auml;ksi kortiksi valitse rohkeuden. Asteikolla 0-10 kokee olevansa kohdassa 3 (uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja). Sovittu,ett&auml; kirjoittaa viel&auml; kotona valitsemastaan rohkeus-kortista.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 12.6</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-06-12 14:00:00 - END 2018-06-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>kertoo, ett&auml; kokenut olonsa hieman kevyemm&auml;ksi ja rennommaksi. nukkumaan menoa saanut aikaistettua. Kertoo eilisest&auml; tilanteesa moottoritiell&auml; ajaessaan, kun kokenut py&ouml;rtyv&ouml;ns&auml;, silmiss&auml; sumentunut ja vapissut. Ajanut sivuun 20 minuutin ajaksi, olo kohentunut. Kertoo ,ettei ollut juonut koko p&auml;iv&auml;n&auml;, kuuma p&auml;iv&auml;. Uskoo, ett&auml; t&auml;ll&auml; ollut vaikutusta asiaan. Kehoitettu varamaan tarvittaessa l&auml;&auml;k&auml;riaika.</p>
<p>Kirjoittanut rohkeus kortista ja siihen sis&auml;ltyv&auml;st&auml; irtip&auml;&auml;st&auml;misest&auml;. Kuunneltu vertauskuva k&ouml;ydenveto paholaisen kanssa sivuilta joustavamieli.com. Kokee t&auml;m&auml; hy&ouml;dylliseksi, her&auml;tt&auml;&auml; monelaisia ajatuksia. Kokee, ett&auml; k&ouml;yden l&ouml;ys&auml;&auml;misen voisi aloittaa sit&auml;,ett&auml; on armollisempi ja anteeksiantavampi itselleen.</p>
<p>Asetettu kehille asiakkkaan ihmissuhteita. Parisuhteen haasteista kertoo. Kertoo, ettei jaksamista ole ollut panostaa parisuhteeseen. Keskusteltu t&auml;st&auml;, mit&auml; voisi itse tehd&auml; asioiden korjaamiseksi. Retkeily yhdess&auml; j&auml;&auml;nyt, mihin pyrkii nyt kes&auml;ll&auml; tarttumaan. Muutaman ty&ouml;kaverin kanssa haluaisi olla l&auml;heisempi. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml;</p>
<p>k&auml;yty l&auml;pi Trap &amp;Trac harjoitus. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; olisi enemm&auml;n asiakkaan arvojen mukaista toimintaa riitatilanteissa ja edist&auml;isi hyvinvointia. Saa harjoituksen mukaansa.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-06-19 14:00:00 - END 2018-06-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; sel&auml;ss&auml; rakenteellista vaivaa, s&auml;rkyj&auml; nyt ollut. Kertoo, ett&auml; selk&auml;vaivoihin on m&auml;&auml;r&auml;tty Tramalia.&nbsp;</p>
<p>Alettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi eri osa-alueita, millainen haluaa n&auml;iss&auml; olla. Harjoitus kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;. Kertoo, ettei ole jaksanut tehd&auml; asioita puolisonsa kanssa, asioista ei saa mielihyv&auml;&auml;, kotona vet&auml;ytyy omiin oloihinsa. Liikunnan harrastaminen j&auml;&auml;nyt v&auml;h&auml;lle ,asioihin tarttuminen vaatinut ponnistelua. Keskusteltu siit&auml;, miten saisi liikunnnan harrastamisen alkuun. Ottaa tavoitteeksi harrastaa liikuntaa aluksi kaksi kertaa viikossa, kuntosalia ja lenkkeily&auml;. Ei koe t&auml;t&auml; ylivoimaisena, kun saa saa asiaan tartuttua. Tuo esille motivaatiotaan kehitty&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on p&auml;&auml;tt&auml;nyt toteuttaa kes&auml;n aikana retkeilem&auml;&auml;n l&auml;htemisen. Kalastaminen my&ouml;s j&auml;&auml;nyt, mit&auml; halua my&ouml;s retkeilyyn yhdist&auml;&auml;.</p>
<p>Jatketaan eri osa-aluiden l&auml;pik&auml;ymist&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml; 26.6</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-07-31 14:00:00 - END 2018-07-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; terveystarkastuksessa. Kertoo korkeasta verenpaineestaan 170/130. Stressitason kertoo olevan edelleen korkealla, asteikolla 0-100 80%. Keskusteltu edelleen mihin voi vaikuttaa itse, mik&auml; saisi stressitaloa laskemaan. Kiireen t&ouml;iss&auml; kertoo helpottavan, ensi viikolla muutama viikko lomaa. Uskoo, ett&auml; stressitaso laskee huomattavasti niiden kautta. Kokee, ett&auml; parisuhteen tilanteeseen tulisi panostaa, toisaalta siihen ei motivaatiota. Keskusteltu siit&auml;, mitk&auml; tilanteet n&auml;kee toistuvina "sudenkuoppina", mist&auml; riidat alkavat. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; itse voisi tehd&auml; tilannetta parantaakseen. Kokee, ett&auml; yhdess&auml; tulisi tehd&auml; enemm&auml;n asioita.</p>
<p>Kerrottu V&auml;est&ouml;liiton tunnekeskeisest&auml; pariterapian ilmaisesta nettikurssista, mihin voi halutessaan tutustua.&nbsp;</p>
<p>V&auml;liarvio tavoitteista. Toimintakyvyn kokee olevan hieman parempi, arkiaskereiden kertoo sujuvan helpommin. Ty&ouml;kyvylle aanta nyt arvosanan 4. Kertoo, ett&auml; t&ouml;ihin ryhtyminen tuntuu helpommalta. Toivoo,ett&auml; ty&ouml;tahti normalisoituu, yleinen jaksaminen lis&auml;&auml;ntyy, jolloin on tavoitteessa 8-9. palataan kolmanteen tavoitteeseen seuraavalla k&auml;ynnill.</p>
<p>K&auml;yty loppuun viime kerralla aloitetut osa-alueet. Kannustettu keskustelemaan viel&auml; t&ouml;iss&auml; esimiehen kanssa tilanteestaan. Kertomansa mukaan l&auml;&auml;k&auml;rille ei seuraavaa aikaa sovittuna, k&auml;y mittaamassa verenpainetta terveysasemalla.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-07 14:00:00 - END 2018-08-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; tilanteensa on muuttumaton stressin suhteen. Kertoo, ett&auml; ollut my&ouml;h&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml;, t&ouml;iden j&auml;lk. v&auml;lill&auml; nukkunut. Torstaina j&auml;&auml;m&auml;ss&auml; lomalle. Aikoo ottaa esimiehens&auml; kanssa puheeksi sen, miten ty&ouml; heijastuu vapaa-aikaan ja vointiinsa. T&auml;h&auml;n my&ouml;s kannustettu.&nbsp;</p>
<p>Palattu tavoitteeseen rakentavampi suhtautuminen itseen. Kokee olevansa asteikolla hieman ylemp&auml;n&auml;, kohdassa 2-3. Ty&ouml;panokseensa on tyytyv&auml;inen. Saa mukaansa harjoituksen sis&auml;inen kriitikkosi kirjasta Kohti arvoistasi.</p>
<p>Tehty rentotuusharjoitus (Juha-matti Toivola, rentouttamiskaavio)</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-14 14:00:00 - END 2018-08-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>J&auml;&auml;nyt lomalleviime vkon torstaina, lomalla viel&auml; t&auml;m&auml;n viikon. Olonsa kokee virke&auml;mm&auml;ksi, saanut nukuttua pidempi&auml; &ouml;it&auml;.</p>
<p>Aloitettu ratkaisukeskeist&auml; sukupuuty&ouml;skentely&auml;. Set&auml; l&auml;heinen, samoja luonteenpiirteit&auml; ja arvoja tunnistaa itsell&auml;&auml;n. &Auml;idin taustoista tiet&auml;&auml; v&auml;h&auml;n, aikoo t&auml;st&auml; &auml;idin kanssa keskustella.</p>
<p>Kannustettu tekem&auml;&auml;n rentoutusharjoituksia lomankin aikana.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-21 14:00:00 - END 2018-08-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Lomalla kokee palautuneensa, kokee olonsa virke&auml;mm&auml;ksi. K&auml;sitelty aikaa 8-13-vuotiaana, miten heijastunut nykyp&auml;iv&auml;&auml;n. Keskusteltu siit&auml;, miten pist&auml;nyt kampoihin, mit&auml; t&auml;m&auml; kertoo arvoistaan. Haastavista ajoista kokee seuranneen my&ouml;s positiivisia asioita. Kertoo tilanteista, joita v&auml;lttelee. Keskusteltu ajatusten ja tunteiden hyv&auml;ksymisest&auml;, siit&auml;, ettei ajatuksilla ole aina mit&auml;&auml;n tekemist&auml; todellisuuden kanssa. Tehd&auml;&auml;n harjoitus t&auml;h&auml;n liittyen seuraavalla k&auml;ynnill&auml;. Kannustettu menem&auml;&auml;n my&ouml;s ep&auml;mukavuusalueelle. Palataan t&auml;h&auml; nseuraavalla k&auml;ynnill&auml;, pilkotaan tavoitetta tarvittaessa. </p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; viel&auml; kirjoittaa kirje/vastakirje. Saa mukaansa harjoituksen sis&auml;inen kriitikkosi kirjasta kohti arvoistasi. Saa my&ouml;s tutustuttavaksi materiaalia EFT-terapiaan liittyen.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-28 14:00:00 - END 2018-08-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo nukkuneensa huonosti viime y&ouml;n&auml;. Tulee noin 10 minuuttia my&ouml;h&auml;ss&auml; k&auml;ynnille suoraan t&ouml;ist&auml;. Parisuhteen haasteista edelleen kertoo. Kertoo, ett&auml; puhuivat vkonloppuna alustavasti siit&auml;, ett&auml; asuisivat erill&auml;&auml;n jonkin aikaa.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; + ja - puolia n&auml;kee parisuhteessa. Antaa arvosanan 3 sille, miten moivoitunut on tekem&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml; parisuhteen eteen.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mink&auml; koki toimivan kolme vuotta sitten vastaavanlaisessa tilanteessa, kun p&auml;&auml;ttiv&auml;t palata yhteen. Kokee, ett&auml; et&auml;isyyden otaminen olisi paikallaan, pystyisi keskittym&auml;&auml;n paremmin omaan hyvinvointiinsa. Harkinnut m&ouml;kille menemist&auml; viikonoppuisin, koska vuokralle meneminen ei taloudellisesti mahdollista.</p>
<p>Ajan varaamista l&auml;&auml;k&auml;rille harkitsee, mielialal&auml;&auml;kityst&auml; olisi valmis kokeilemaan. Kannustettu aika varaamaan.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 4.9</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-11 14:00:00 - END 2018-09-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; voinut paremmin. Saanut puhuttua pitk&auml;&auml;n h&auml;irinneist&auml; asioista &auml;idin kanssa, kokee tulleensa nyt kuulluksi.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mitk&auml; asiat ajankohtaisesti kuormittamassa. K&auml;sitelty taloudellisiin vaikeuksiin joutumista ja siihen liittyv&auml;&auml; syyllisyytt&auml;. Pilkottu syyllisyytt&auml;, mitk&auml; asiat ajaneet ahdinkoon. Kannustettu kirjoittamaan vuodatus/ pohdinta syyllisyyteen liittyvist&auml; ajatuksista.</p>
<p>Saa mukaansa luettavaa itsetunnosta kirjasta Onnellisuusansa, Pietik&auml;inen. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml; 18.9</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-18 14:00:00 - END 2018-09-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo raskaasta p&auml;iv&auml;st&auml;&auml;n, kun miettinyt, miten tuee jaksamaan, itsetuhoisia ajatuksiakinollut. Kielt&auml;&auml;,ett&auml; olisi mit&auml;&auml;n tekem&auml;ss&auml; tai ett&auml; olisi suunnitelmia. Kertoo,ett&auml; taloudellinen tilanteensa on helpottamassa hieman puolen vuoden kuluttua ja lis&auml;&auml; noin kahden vuoden kuluttua.</p>
<p>Keskusteltu jaksamisesta , liikunnan harrastamiseen ei ole jaksanut tarttua. Kannustetaan nyt t&auml;h&auml;. Sovittu,ett&auml; pyrkii k&auml;ym&auml;&auml;n lenkill&auml; aluksi kerran viikossa. Uskoo t&auml;m&auml;n olevan realistista. L&auml;&auml;k&auml;riajan varaamisesta keskusteltu.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 25.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-25 14:00:00 - END 2018-09-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo,ett&auml; pohtinut paljon asioita viikon aikana, ratkaisu taloudellisen tilanteen helpottumiseen l&ouml;ytynyt. Kertoo,ett&auml; ollut t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; pirte&auml;mpi. Ty&ouml;asioiden kuormittavuudesta kuitenkin&nbsp; edelleen kertoo, pinna ollut kire&auml;ll&auml; t&ouml;isss&auml;. Ottaa nyt l&auml;hitavoitteeksi keskustella t&ouml;iss&auml; jaksamisestaan, loman tarpeesta. Kertoo,ett&auml; lomia pit&auml;m&auml;tt&auml; kolme viikkoa.</p>
<p>Ulkoisesti hieman pirte&auml;mm&auml;n oloinen.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 20.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-09 14:00:00 - END 2018-10-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.k&auml;ynti</p>
<p>Viime viikon k&auml;ynnin perui ty&ouml;projektin vuoksi. Kertoo, ett&auml; parempaa kuuluu, muuttanut avovaimonsa kanssa. Stressitason kokee laskeneen, nyt 50% asteikolla 0-100.</p>
<p>Palattu koulukiusaamiseen, h&auml;pe&auml;n ja itseinhon tunteeseen. Menetelm&auml;n&auml; ulkoistaminen.</p>
<p>EFT-terapiasta ollut puhetta aikaisemmin, neuvottu pisteet k&auml;ym&auml;ll&auml; l&auml;pi EFT-sarja. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml; 16.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-16 14:00:00 - END 2018-10-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; p&auml;&auml;ss&auml; tuntuu painetta, heng&auml;stynyt k&auml;velless&auml;&auml;n. Verenpainee uskoo olevan korkealla. Kehoitettu varaamaan l&auml;&auml;k&auml;riaika, tarvittaessa hakeutumaan p&auml;ivystykseen jo t&auml;n&auml;&auml;n. Sovittu, ett&auml; soittaa ensin suosittevatko tulemaan jo t&auml;n&auml;&auml;n. Kertoo ty&ouml;paineista, muuton vuoksi my&ouml;s stressi&auml;. Kertoo sy&ouml;v&auml;ns&auml; suruun, mist&auml; haluaisi p&auml;&auml;st&auml;. Keskusteltu siit&auml;, milloin viimeksi sy&ouml;minen on ollut hallinnassa, mitk&auml; asiat vaikuttaneet t&auml;h&auml;n. Liikuntaa harrastaessaan makean sy&ouml;misess&auml; ei ole ollut haasteita.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi Trap&amp; Trac harjoitus, mit&auml; kokeilee hy&ouml;dynt&auml;&auml; tunnesy&ouml;misess&auml;. Annettu luettavaa mielihaluilla surffaamisesta kirjasta Onnellisuusansa. Palataan n&auml;iin seuraavalla k&auml;ynnill&auml; 23.10</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-02 13:15:00 - END 2018-11-02 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>18.k&auml;ynti</p>
<p>Tulee 20 minuuttia my&ouml;h&auml;ss&auml;. Perui viime viikon k&auml;ynnin viime hetkell&auml;, oli kipe&auml;n&auml;. Toissa viikon k&auml;ynnin unohti perua, kun oli menossa l&auml;&auml;k&auml;riin. Sovittu,ett&auml; seuraava k&auml;ynti on viimeinen.</p>
<p>Kertoo ,ett&auml; meni viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen Jorviin, mist&auml; ohjattu terveysasemalle. Kertoo, ettei verenpaineasialle ole tehty mit&auml;&auml;n, koska ei ole saanut mitattua itse paineita kuukauden ajalta. Kertoo, ett&auml; mielialal&auml;&auml;kitys aloitettu, nime&auml; ei muista.</p>
<p>Palattu tavoitteisiin.Toimintakyvylle antaa nyt arvosanan 7, huomattavasti paremmaksi kokee kuin terapian alussa. Liikunnan harrastamiseen her&auml;nnyt nyt enemm&auml;n kiinnostusta, asiaan aikoo tarttua,kun flunssa hellitt&auml;&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;kyvylle antaa arvosanan 6 1/2. Sinnittely v&auml;hill&auml; lomilla on heijastunut jaksamiseensa. Tavoitteelle rakentavampi suhtautuminen itseen antaa arvosanan 6, huomattavaa edistyst&auml; kokee t&auml;ss&auml; tapahtuneen. Pystynyt arvostamaan itse&auml;&auml;n, ty&ouml;panostaan.&nbsp; Paremmin kokee p&auml;rj&auml;nneens&auml; my&ouml;s ihmissuhteissa, tilanteet vaihdelleet.</p>
<p>Terapiasta kokee hy&ouml;tyneens&auml;. Kokee saanensa hy&ouml;dyllisi&auml; ty&ouml;kaluja ja uutta n&auml;k&ouml;kulmaa asioihin.&nbsp;</p>
<p>Tehty lopuksi my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus, miss&auml; kohtaa nuoremman versionsa. Kokee t&auml;m&auml;n hy&ouml;dylliseksi, tuntuu hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Viimeinen k&auml;ynti 6.11.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-06 14:00:00 - END 2018-11-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>19/19 k&auml;ynti</p>
<p>Tulee suoraan kotoa, on noin 10 minuuttia my&ouml;h&auml;ss&auml;. Sairauslomalla viel&auml; flunssan vuoksi, lev&auml;nneemm&auml;st&auml; olostaan kertoo.</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; loppumittaukseen kuuluvat mittarit.</p>
<p>PHQ 7 pistett&auml; (2.5 23 pistett&auml;)</p>
<p>Oasis 7 pistett&auml; (2.5 16 pistett&auml;)</p>
<p>Audit 5 pistett&auml;</p>
<p>Core-om Kaikki 37, W 6, P 14, F 17, R 0, kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 10.9, liev&auml; kliininen (terapian alkaessa 26.2 pistett&auml;, vakava, kliininen)</p>
<p>Keskustellaan viel&auml; ajatuksista terapian p&auml;&auml;ttymiseen liittyen, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mittareiden vastauksia.&nbsp;</p>
<p>Kokenut hy&ouml;tyneens&auml; terapista, huomattavasti paremmaksi tilanteensa nyt kokee. Viel&auml; ei osaa sanoa, tuleeko hakemaan Kela-terapiaa. L&auml;&auml;k&auml;rille soittoaika ensi viikolla.</p>
Patient paid €93 for appointment.


