File for Jere Toikka
SSN: 191194-185B
Email: jere.toikka@gmail.com
Phone: 0458729487
Address: Laivurinkatu 1 b 55
Postal code: 20810
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-06 13:00:00 - END 2017-01-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy:</strong></p>
<p>Lainaus ajanvarauksen saateviestist&auml;: Masennusep&auml;ily itsell&auml;. Alkukartoitusk&auml;ynti ja hoitovaihtoehdoista keskustelu.</p>
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Ty&ouml;skentelee yritt&auml;j&auml;n&auml; - pianon soiton opettaja.&nbsp;</p>
<p>Viimeaikoina kokenut olonsa v&auml;syneeksi, vaikeuksia saada itse&auml;&auml;n liikkeelle t&auml;rkeiss&auml;kin asioissa, yleist&auml; mielenkiinnottomuutta asioita kohtaan sek&auml; positiivisten tunteiden laskua. Tunteiden kokemminen ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n v&auml;h&auml;ist&auml;. Paljon asioita joita tiet&auml;&auml;, ett&auml; pit&auml;isi tehd&auml; muttei vain t&auml;ll&auml; hetkell&auml; saa tehdyksi/aikaiseksi.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu mahdollisista poikkeuksista, jolloin kokenut olonsa edm:sta poiketen p&auml;invastaisiksi. Mainitsee olleensa elo-/syyskuussa koulutustapahtumassa Chicagossa. Ko ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; ollut helppo olla - aktiivisuus ja positiivisuus selke&auml;sti koholla. Soittanut mm. Suomeen 'markkinointipuhelun' jonka seurauksena saanut kaksi uutta asiakasta.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteena hyvinvoiva yritys, joka tuottaisi hyvinvointia/turvaa niin itselle, perheelle kuin oppilaillekin. Musiikinteko/-tuottaminen. Nautti edm tekemisest&auml;, mutta nyt kokenut saamattomutta t&auml;m&auml;n suhteen. Perusluonteeltaan kertoo olevan aikaansaava, positiivinen, energinen, toimelias, oma-aloitteinen ja stressit&ouml;n.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty hieman l&auml;pi edm asioiden vahvistamista omassa arjessa. Keskusteltu my&ouml;s erilaisista mahdollisista jatkosuunnitelmista tapaaamisten suhteen. J&auml;&auml; pohtimaan asiaa ja halutessaan ottaa uudelleen yhteytt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-20 15:30:00 - END 2017-01-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Sovittu pitk&auml;kestoisemman terapiasuhteen aloittamisesta. Ei kuitenkaan halukas hakemaan Kelan tukemaa terapiaa, l&auml;hinn&auml; periaattellisista syist&auml;. Vanhemmat luvanneet avustaa terapian kustannuksissa.&nbsp;</p>
<p>Toivoo oppivansa hy&ouml;dyllisi&auml; ja vaihtehtoisia tapoja suhtautua mahdollisiin el&auml;m&auml;n vastoink&auml;ymisiin. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; mukana netiss&auml; toimivaan mentoriryhm&auml;&auml;n, joka koostuu eri alojen ammattilaisista ja jotka tarjoavat apuaan emailin v&auml;lityksell&auml;. Kokenut ryhm&auml;n hyv&auml;n&auml; apukeinona, mutta kaipaa t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi kasvotusten tapahtuvia tapaamisia.&nbsp;</p>
<p>Laadittu tavoitelomakkeen pohjalta tavoitteita tapaamisille.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 27.01.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-27 15:00:00 - END 2017-01-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Keskusteltu onnistuneesta tavoitteen asettelusta.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 02.02.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-02 11:00:00 - END 2017-02-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Kertoo nukkuneensa huonosti y&ouml;n ajatusten py&ouml;riess&auml; p&auml;&auml;ss&auml;. T&auml;ll&auml;kertaa kuitenkin hyv&auml;t asiat mieless&auml;. Lueskellut self help-kirjaa 'Cycle Cybernetics'. Kertoo self image muokkauksesta ja visualisoinnista sek&auml; alitajuisten prosessien tietoisesta ohjaamisesta.&nbsp;</p>
<p>Saanut aikaiseksi soittaa muutamalle kontaktille ja sopinut tutustumisk&auml;ynnist&auml;. Mieliss&auml;&auml;n t&auml;st&auml;. Hionut mm. myyntipuhettaan, joka omasta mielest&auml; jo melko hyv&auml;kin. Ajottain kokee vaipuvansa apatiaan, jolloin asiat eiv&auml;t jaksa kiinnostaa. Haasteena selke&auml;n vision s&auml;ilytt&auml;minen mieless&auml; jos asia ei juuri sill&auml; hetkell&auml; kiinnosta. T&auml;m&auml;n tunteen vallatessa mielen, kokee ettei saavuta liikkeelle sys&auml;v&auml;&auml; tunnetta tavoitteen suuntaan - el&auml;tt&auml;&auml; itsens&auml; ja mahdollisen perheens&auml; sill&auml; mit&auml; tekee. Kuitenkin auttavina seikkoina mainitsee asioiden purkamisen pienempiin osiin, tavoitteen kirkastamisen sek&auml; syiden- miksi tekee , mit&auml; tekee - ter&auml;v&ouml;itt&auml;misen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 10.02.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-10 15:00:00 - END 2017-02-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Alkuviikosta selvinnyt tavoitteet mit&auml; haluaa. Millaisia yst&auml;vi&auml;, puolison, oppilaita jne ymp&auml;rille. Netist&auml; l&ouml;yt&auml;nyt hyv&auml;n kysymyssarjan, josta kokenut hyv&auml;n oivalluksen - 99% ajasta menee asioiden vatvomiseen ja ei tekemiseen ja 1% siihen, ett&auml; oikeasti tekee asioille jotain - mit&auml; silloin tekee kun edm tilassa? Ei pelkoja, arkuutta, itsevarma fiilis. Halu kehitty&auml; johtajana - liittyy siihen, millaisia ihmisi&auml; haluaa ymp&auml;rilleen. Keskusteltu hyv&auml;n johtajan ominaisuuksista: itsevarma, selk&auml; visio mihin matkalla, esimerkill&auml;johtaminen, kommunikaatiotaidot, ymm&auml;rrys jne.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 17.02.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-17 15:00:00 - END 2017-02-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Kokee edistyneens&auml; huomattavasti ajatteluprosesseissaan. Pytyy nyt katkaisemaan itselle hy&ouml;dytt&ouml;m&auml;t ajatuskulut ja korvaamaan ne omien tavoitteidensa suuntaisilla ajatuksilla sek&auml; my&ouml;skin toimimaan niiden mukaan enenev&auml;ss&auml; m&auml;&auml;rin. On todella mieliss&auml;&auml;n t&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 03.03.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-03 15:00:00 - END 2017-03-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Her&auml;&auml;minen aikaisemmin onnistunut aina kun ajatellut niin pystyv&auml;ns&auml; tekem&auml;&auml;n. Keskusteltu valintakysymyksist&auml; ja tahtotilasta sek&auml; siihen p&auml;&auml;semisest&auml;. Soveltanut my&ouml;s oppimiansa asioita omiin oppilaisiinsa - mit&auml; tehd&auml; jos harjoittelun aloittaminen on haastavaa? Asioiden k&auml;sittely haasteina/tavoitteina.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 10.03.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-10 15:00:00 - END 2017-03-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>'Mindset:in' treenaus unohtunut hieman viimeviikolla. Huomannut heti takapakin ja palannut entiseen harjoitteluun. K&auml;y nykyisell&auml;&auml;n l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in tavoitteitaan l&auml;pi ja kirjaa niit&auml; muistiin. Keskusteltu k&auml;yt&auml;nn&ouml;n harjoitteiden lis&auml;&auml;misest&auml;. Uskoo olevansa hyv&auml;ll&auml; mallilla ja kurssilla asioidensa suhteen. Halukas kokeilemaan k&auml;yntien harventamista kerran kahdessa viikossa.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 23.03.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-24 11:00:00 - END 2017-03-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Oppinut paljon hy&ouml;dyllisi&auml; taitoja tavoitteidensa saavuttamiseksi. Kokee olevansa itse kontrollissa asioidensa suhteen. Omilla valinnoilla ja p&auml;&auml;t&ouml;ksill&auml; iso merkitys tilanteenkulkuihin. Tiet&auml;&auml; nyt mihin asioihin tulee keskitty&auml;. Apatia ja toivottomuuden tunteet j&auml;&auml;neet edm:n asioiden my&ouml;t&auml; taka-alalle. Keskusteltu voidaanko tapaamiset t&auml;lt&auml; erin p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ja testata opittuja taitoja nyt k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>P&auml;&auml;tet&auml;&auml;n tapaamiset sovitusti t&auml;lt&auml; er&auml;&auml;. Varaa ajan, mik&auml;li asiat eiv&auml;t suju toivotunlaisesti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-05 12:45:00 - END 2017-10-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: ajoittainen toistuva masennus.</p>
<p>esitiedot: 1-3/17 tiivis psykoterapiakontaktia Antti Kiikon kanssa. Kokenut hy&ouml;tyneens&auml;.</p>
<p>Potilas on el&auml;nyt suuren osan lapsuudestaan Keniassa, miss&auml; vanhemmat olleet l&auml;hetysty&ouml;ntekij&ouml;in&auml;. Suomessa koulussa tullut jkv kiusatuksi. K&auml;rsinyt my&ouml;s ulkopuolisuuden tunteesta jkv ("ei ole yht&auml; cool kuin muut"). Toisaalta potilas kokee, ett&auml; sosiaaliset tilanteet eiv&auml;t ole koskaan olleet h&auml;nelle ongelmallisia. Asuu vanhempiensa luona. v&auml;lit hyv&auml;t, kuten my&ouml;s 11 v vanhempaan sisareen ja 9 v vanhempaan veljeen. 6 v vanhempi veli kuoli 2006 auton(sa) ajauduttua v&auml;&auml;r&auml;lle kaistalle p&auml;in rekkaa.</p>
<p>Potilas on ylioppilas. Opiskellut sen j&auml;lkeen Turun konservatoriossa 1,5 v musiikkia. Kuitenkin jo saman aikaisesti toiminut pianonsoitonopettajana. potilaalla on toiminimi, jonka puitteissa antaa opetusta.&nbsp;</p>
<p>Alkoholia potilas k&auml;ytt&auml;&auml; hyvin v&auml;h&auml;n: ehk&auml; 1-2 kertaa kuukaudessa puoli annosta. huumeita ei ole kokeillut. Somaattisesti muutoin terve allergioita ja astmataipumusta lukuun ottamatta.</p>
<p>Viimeisen vuoden aikana ollut kaksi masennusjaksoa. Ensimm&auml;inen (viime syksyn&auml;) kest&auml;nyt 6 vk. Omasta mielest&auml;&auml;n jakson alku selke&auml;sti tunnistettavissa.&nbsp; My&ouml;hempi jakso ollut jkv lyhyempikin.&nbsp; Nyt j&auml;lleen mieli ollut alamaissa, mutta tilanne jo helpompi kuin aikaa varatessa noin viikko sitten.</p>
<p>Masennusjaksojen oireet kuvautuvat seuraavina.On passiivinen. Ei saa pidetty&auml; tehdyist&auml; suunnitelmista . saattaa j&auml;&auml;d&auml; vaikkapa tunneiksi selaamaan k&auml;nnyk&auml;ll&auml; netti&auml;. Erakoituu/v&auml;lttelee sosiaalisia kontakteja. Kiinnostus asioihin ja mielihyv&auml;n kokemukset v&auml;henev&auml;t. Nukkuu pitk&auml;&auml;n - 12:kin tuntia - mutta on silti v&auml;synyt. Ruokahalussa ei koe muutoksia. itsetunto/itseluottamus laskevat : "miten pystyn tekem&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n t&auml;rke&auml;&auml;, jos en itse&auml;ni saa..." Tulevaisuuden suhteen ep&auml;toivoisiakin fiiliksi&auml;.&nbsp; Ei kuitenkaan kuolemanajatuksia, aktiivisista itsetuhoajatukisista puhumattakaan. Ei ole joutunut olemaan t&ouml;ist&auml; poissa.</p>
<p>Systemaattisessa kyselyss&auml; ei tule esille paniikkih&auml;iri&ouml;&ouml;n viittaavaa (seurustelusuhteen purkautumiseen 2,5 vuotta sitten liittynyt voimakasta ahdistuneisuutta). Sosiaalisisa tilanteita ei j&auml;nnit&auml;. Ei pakko-oireista h&auml;iri&ouml;t&auml;.</p>
<p>Nykytila: Potilas ottaa luontevasti katsekontaktia. Kerronta on koosteista. Potilas k&auml;ytt&auml;&auml; jkv huumoria, tilanteeseen / keskustelun sis&auml;lt&ouml;ihin n&auml;hden asianmukaisella tavalla. Ei vaikutelmaa syv&auml;st&auml; masennuksesta. Ei hidastuneisuutta. Ehk&auml; hiukan psykomotorista levottomuutta ("rummuttamista" sormilla).&nbsp; Ei outoja assosiaatioita eik&auml; poikkeavaa logiikkaa.</p>
<p>suunnitelma/pohdinta: Potilaalla kuvautuu olevan toistuvaa masennusta, jossa hiukan ep&auml;tyypillisi piirteit&auml;: jaksot ovat varsin lyhyit&auml;, liikaunisuus hallitsevaa. Potilas on kokenut aiemman terapiajakson hy&ouml;dyllisne&auml;. Haluasi viel&auml; enemm&auml;n tehd&auml; harjoitteita masennuksen hallitsemiseksi. Kertoo itseapumateriaalista johon tutustunut. Keskustellaan l&auml;&auml;kityksest&auml;: Kerron, ett&auml; n&auml;ill&auml; tiet&auml;min psykoterapeuttiset keinot etusijalla. Mik&auml;li masennukset syvenev&auml;t tai tulevat pitk&auml;kestoisemmiksi, on syyt&auml; harkita masennusl&auml;&auml;kityst&auml;. Yll&auml;pito-/estol&auml;&auml;kityst&auml; voidaan harkita my&ouml;s siin&auml; tapauksessa, ett&auml; lyhytkestoiset-ei kovin syv&auml;t-masennukset toistuvat tihe&auml;sti huolimatta psykoterapeuttisesta hoidosta. Suosittelen siten psykoterapeuttista kontaktia ja uutta aikaa kolmen kuukauden p&auml;&auml;h&auml;n, jolloin voidaan arvioida kelan kuntoutuspsykoterapian mahdollisuutta.</p>
<p>Dg: F33.0 toistuvan masennuksen liev&auml; masennusjakso.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2017-10-12 16:00:00 - END 2017-10-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy:</strong>Tulee arviointik&auml;ynnille. K&auml;ynyt psykiatrilla 1. kertaa ja nyt hakemassa itselleen psykoterapeuttia. Toivoo, ett&auml; psykoterapian voisi aloittaa nopeasti.<br /><br /><strong>Esitiedot</strong>: Kts. psykiatri Pertti Hellan muistiinpanot.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus</strong>: Kes&auml;st&auml; asti huonompi mieliala. Toivoo psykoterapialta positiivisiin asioihin keskittymist&auml; ja niiden kautta asioiden ratkaisemista.&nbsp;<br /><br />Kuvailee ongelmakseen neg. mielentilan. T&auml;ll&auml; hetkell&auml;&nbsp; masennuksen tila n.70-80 asteikolla 100. <br /><br />Neg. mielentilan ollessa vallalla ei saa asioita aikaiseksi. Teot: nukkuu pitk&auml;&auml;n, unohtaa sy&ouml;d&auml;, my&ouml;h&auml;stelee t&ouml;ist&auml;, ei pysty antamaan parastaan t&ouml;iss&auml;. Toiveena pysty&auml; aikataulussa ja olla aktiivinen.<br /><br />Pos. muutokset:<br />- V&auml;hent&auml;nyt erist&auml;ytymist&auml; ja lis&auml;nnyt sosiaalisten kontaktien m&auml;&auml;r&auml;&auml;, mink&auml; huomannut helpottavan oloa.<br />- Saanut apua itsehoitokirjallisuudesta (min&auml;kuva -&gt; visualisointi auttaa).<br />- Entist&auml; avoimempi tunteille -&gt; ei k&auml;tke tunteitaan en&auml;&auml; niin paljon kuin aikaisemmin.<br />&nbsp;<br />Vahvuudet:<br />- Johtaminen, hyv&auml; ohjaamaan tilanteita hallintaan.<br />- Hyv&auml; oppimaan, musiikissa, yhdistelem&auml;&auml;n asioita, ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n konsertteja.<br />- Oppinut paremmin lukemaan ihmisi&auml;.<br />- Pitk&auml;j&auml;nteisyys, p&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isyys.<br /><br /><strong>Muuta:</strong> Suositeltu viel&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n toisilla psykoterapeutella ja kerrottu allekirjoittaneen ty&ouml;tavasta.&nbsp;<br /><br /><br /></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-18 11:00:00 - END 2017-10-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>K&auml;ynyt Psykiatri Pertti Hellan vastaanotolla tilanteen kartoittamiseksi. Keskusteltu terapian tavoitteista ja mahdollisista harjoitteista. N&auml;kee n&auml;m&auml; mielekk&auml;iksi ja kokee olevansa valmis ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n n&auml;it&auml; intensiivisemmin.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 27.10.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-27 15:00:00 - END 2017-10-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Omat tavoitteet;&nbsp;</p>
<p>Kunnon vaimon l&ouml;yt&auml;minen - hauskanpito t&auml;m&auml;n kanssa</p>
<p>Arvostus, rakkaus, ihailu vaimolta - t&auml;m&auml;n saaminen ja ansaitseminen</p>
<p>pysty&auml; turvaamaan itsens&auml; ja perheens&auml; vastoink&auml;ymisilt&auml;; lailliset ongelmat, sodan uhka, kilpailijat yrityksen suhteen</p>
<p>Kaverien ja yst&auml;vien kanssa ajanvietto, arvostuksen saaminen</p>
<p>S&auml;velt&auml;misen opettaminen joukolle motivoituneita opiskelijoita</p>
<p>Oma s&auml;velt&auml;minen</p>
<p>Kitaran soitossa korkeat taidot</p>
<p>El&auml;k&ouml;itymisen mahdollisuus 50 vuotiaana</p>
<p>Vakavaraisen yrityksen luominen, yli 1 milj euron liikevaihto</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti huomannut konkreettisen muutoksen voinissa parempaan suuntaan nyt kun asunut vanhempien luona. Pienten p&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen ollut nyt helpompaa sek&auml; niist&auml; kiinnipit&auml;minen. Min&auml;kuvan muokkaaminen visualisointia avuksi k&auml;ytt&auml;en - omat visiot k&auml;&auml;ntyneet voimaannuttavimmiksi.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 03.11.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-03 15:00:00 - END 2017-11-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Keskusteltu visioinnista ja tavoitteen kirkastamisesta.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 10.11.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-10 15:00:00 - END 2017-11-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi p&auml;iv&auml;itt&auml;isen suunnitelman tekoa ja sen vaikutuksista asetettujen tavotteiden saavuttamiseksi.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 23.11.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-24 15:00:00 - END 2017-11-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Ty&ouml;asiat edenneet parempaan suuntaan. Saanut muutoinkin hoidettua asioitaan eteenp&auml;in. T&auml;ll&auml; ollut iso merkitys omaan mielialaan ja vointiin. Aikoo edeleen jatkaa samaan malliin.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 08.12.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-08 15:00:00 - END 2017-12-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>&nbsp;Saanut yhden uuden asiakkaan taas t&auml;ll&auml; viikolla. Tavoitteena saada viel&auml; kaksi lis&auml;&auml; ennen vuodenvaihdetta. Muutoinkin onnistunut melko hyvin saavuttamaan asettamiaan tavoitteita. Aikoo jatkaa edelleen n&auml;iden ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Mm. p&auml;iv&auml;rytmi nyt melko hyvin kohdallaan. Her&auml;&auml; p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti klo 07.00 ja aloittaa ty&ouml;t klo 08.00. Ty&ouml;n aloittamisten kanssa tosin viel&auml; haastetta. Helposti tulee viel&auml; venytetty&auml; toimeen ryhtymist&auml; parilla tunnilla. Kokee kuitenkin saavansa huomattavasti enemm&auml;n aikaa silloin kun pysyy edm rytmiss&auml;. T&auml;ll&auml; my&ouml;s selke&auml; vaikutus omaan mielialaan.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 22.12.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-22 15:00:00 - END 2017-12-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>&nbsp;Edennyt asettamisensa tavoitteiden suhteen. Tyytyv&auml;inen edistyksen aikatauluun. Luottavainen edm yll&auml;pit&auml;misen suhteen.</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 05.01.2018.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-05 15:00:00 - END 2018-01-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-19 19:00:00 - END 2018-01-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Vanhemmat ilmoittaneet erosta pari viikkoa sitten. Ei oikein tied&auml; mit&auml; pit&auml;isi asiasta ajatelle. Haluaisi muuttaa mahdollisimman nopeasti omaan asuntoon. Ei haluaisi olla kuulemassa asioita, jotka eiv&auml;t omasta mielest&auml; itselle kuuluisi. Nykyhetken ty&ouml;tilanteen puitteissa pystyisi vuokra-asunnon itselleen hankkimaan. Varattu psykiatrin&nbsp;(Pertti Hella) aika b-lausuntoa varten&nbsp; Vastaamosta 08.02.2018.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 07.02.2018.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-31 15:00:00 - END 2018-01-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-08 10:45:00 - END 2018-02-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne helpotti jkv syksyn mittaan, mutta tammikuun alussa potilas sai tiet&auml;&auml; ett&auml; &auml;iti oli muuttamassa pois. Vointi on jkv notkahtanut. Pt kokeev&auml;symyst&auml;, apaattisuutta. Asiat vaativat pinnistely&auml;. Itse soittotuntien antaminen sujuu, mutta muut ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t velvoitteet ovat raskaita, samoin arkiaskareet.&nbsp; Potilas kokee terapiakontaktista olleen hy&ouml;ty&auml;. On toteuttanut pieni&auml;muutoksia el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n; esim. her&auml;&auml;mist&auml; joka aamu klo 7 jne. Tosin tammikuun takapakki heijastunut my&ouml;s el&auml;m&auml;ntapamuutoksiin.</p>
<p>Pt on edelleen motivoitunut kuntoutuspsykoterapiaan.&nbsp; Tehd&auml;&auml;n sit&auml; varten lausunto.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s l&auml;&auml;kityksen mahdollisuudesta (essitalopraami), potentiaalisista hy&ouml;dyist&auml; ja haitoista. P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; vaiheessa siihen, ett&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; ei aloiteta, mutta tarvittaessa palataan asiaan., mik&auml;li masennus syvenee tai toipuminen jumittuu.</p>
<p>Dg: F33.0 toistuvan masennuksen liev&auml; masennusjakso.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-03-09 14:00:00 - END 2018-03-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Saanut toimitettua kelapaperit eteenp&auml;in. &Auml;iti muuttanut omaan asuntoon. Saanut vanhempien eron k&auml;sitelty&auml; itselleen. Itsell&auml; jonkinverran v&auml;symyst&auml;, tosin ei niin paljon kuin aiemmin. Unirytmi keikahtanut - valvoo aamuy&ouml;h&ouml;n ja her&auml;&auml; puolelta p&auml;ivin. Keskusteltu tavoista saada rytmi&auml; itselle mielekk&auml;&auml;mm&auml;ksi. Visio tavoiteltavasta asiasta - oma yritys; motivoisi ytmin kuntoon laittamisessa. Paljon asioita mieless&auml; jotka vaivaavat mielt&auml;. Pit&auml;isi laatia teht&auml;v&auml;lista teht&auml;vist&auml; asioista.&nbsp;</p>
<p>Sosiaaliset suhteet eiv&auml;t sill&auml; tasolla, jossa toivoisi niiden olevan. On aktiivinen srk toiminnassa. Kaikki yst&auml;vyyssuhteet t&auml;&auml;lt&auml;. Kristilliset el&auml;m&auml;narvot itselle ensisijaisen t&auml;rkeit&auml;. Ryhm&auml;ss&auml; noin 30nuorta, mutta kaikki eiv&auml;t niin l&auml;heisi&auml;. Haluaisi aktivoida ihmisi&auml; enemm&auml;n. Keskusteltu tavoista tehd&auml; n&auml;in.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 15.03.2018.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-03-15 10:00:00 - END 2018-03-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>K&auml;ynyt katsomassa uusia vuokratiloja yritykselleen. Kolmena aamuna her&auml;nnyt per&auml;kk&auml;in klo 07.00 - illat menev&auml;t viel&auml; hieman my&ouml;h&auml;iseksi. Eilen ahdistui kun piti l&auml;hte&auml; jakamaan yrityksen mainoksia. Miettynyt, mik&auml; auttaisi, ett&auml; saisi l&auml;hdetty&auml; kaikesta huolimamtta? Keskusteltu t&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>El&auml;m&auml; vuoden takaisesta paljon sressitt&ouml;m&auml;mp&auml;&auml;. Osaa iloita pienist&auml;kin asioista. Ennen kaikkeen tyytym&auml;t&ouml;n, eik&auml; osannut iloita pienist&auml; onnistumisista. Nyt: enemm&auml;n l&auml;sn&auml;, j&auml;rjestelm&auml;llisempi, oppinut miten saa tehty&auml; muutoksia.</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 23.03.2018.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-03-23 15:00:00 - END 2018-03-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>AIkataulujen laatiminen.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 05.04.2018.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-05 15:00:00 - END 2018-04-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-20 15:00:00 - END 2018-04-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Kelaterapian 1. vuosi 07.03.2018 - 06.03.2019.&nbsp;</p>
<p>F33.00 toistuvan masennuksen liev&auml; masennusjakso</p>
<p>Muuttamassa &auml;idin luo t&auml;ll&auml; viikolla Marttiin. Is&auml;n kanssa asuminen en&auml;mm&auml;nkin passivoi itse&auml;. Is&auml;n vointi ja oleminen ollut melko passiivista veljen kuoleman j&auml;lkeen v. 2007.&nbsp;</p>
<p>Oma sosiaalinen el&auml;m&auml; alkaa olla melko hyv&auml;ll&auml; mallilla. Ollut itse aktiivinen asian suhteen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 27.04.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-27 09:00:00 - END 2018-04-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p></p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 04.05.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-04 15:00:00 - END 2018-05-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Asuu nyt &auml;idin luona. Ehk&auml; jopa aliarviointu miten paljon parempi vaikutus muutolla oli omaan vireseen - negatiivinen paine v&auml;hentynyt muuton my&ouml;t&auml;. Helpompi ottaa ote el&auml;m&auml;st&auml; - mieliala korkeammalla ja kotiaskareet luonnistuvat helpommin. Kes&auml;ll&auml; jokatapauksessa tarkoitus muuttaa omaan asuntoon.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 11.05.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-11 14:00:00 - END 2018-05-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; lomalle 9.6 - 27.6. Energiatasot nousussa edelleen muuton seurauksena - miliala kohonnut, yksin&auml;isyyden tunteet v&auml;hentyneet, her&auml;minen helpottunut, kotiaskareidenteko luonnistuu jne.&nbsp;</p>
<p>Tehnyt visualisointiharjoitteita - visualisoi esim. her&auml;&auml;v&auml;ns&auml; virke&auml;n&auml;, joka auttanut her&auml;&auml;misess&auml;&nbsp; - huomannut sill&auml; olevan iso merkitys omaan mielialaan, miten ajattelee asioista.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 18.05.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-18 15:00:00 - END 2018-05-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 01.06.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-01 15:00:00 - END 2018-06-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Tunnetilat vaihtelevat. Moni oppilas lopettamassa/lopettanut - aiheuttanut stressi&auml;. Oma markkinointi ollut melko passiivista. Tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t ty&ouml;t ahdistavat. Laihtunut 5kg - liikkunut enemm&auml;n ja tarkkaillut ruokavaliotaan. L&auml;hd&ouml;ss&auml; kuukauden USA:n matkalle, joten tavataan sen j&auml;lkeen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 07.07.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-01 13:00:00 - END 2018-08-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Usan matka ollut antoisa. Saanut paljon ideoita oman yrityksen suhteen. Nyt kuitenkin haasteita ryhty&auml; tuumasta toimeen. Sosiaaliset suhteet my&ouml;s hieman ottaneet takapakkia, mutta ryhtynyt jo tarvittaviin toimenpiteisiin tilanteen kohentamiseksi. Tavoitteena aktivoitua my&ouml;s markkinoinnin suhteen.&nbsp;</p>
<p>Mielekk&auml;&auml;t keskustelun aiheet itselle: uusien asioiden oppiminen, itsens&auml; kehitt&auml;minen, miten ihminen oppii, miten lapsia kasvatetaan.&nbsp;</p>
<p>Syv&auml;llinen keskustelu ja huumori.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 10.08.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-10 14:00:00 - END 2018-08-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Yritt&auml;vnyt viime viikon olla aktiivisempi kaverieiden n&auml;kemisen suhteen. Viett&auml;nyt alkuviikon n&auml;iden seurassa. Visio omasta urasta hieman h&auml;m&auml;r&auml;n peitossa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Pitk&auml; tauko saanut aikaan sen, ett&auml; kokee nyt olevan 'heikko h&ouml;nk&auml;' p&auml;&auml;ll&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 16.08.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-15 14:00:00 - END 2018-08-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Ensi maanantaina puhelu mentorin kanssa omasta yrityksest&auml;. Visuaalisuus, j&auml;rjestelm&auml;llisyys, yksin&auml;isyys omat suurimmat ongelmat. Poikkeuksina tilanteet, jolloin ei vaikea her&auml;t&auml; - normaalien y&ouml;unien j&auml;lkeen. Edellytyksen&auml; t&auml;ll&auml; on hyv&auml; edelt&auml;v&auml; sosiaalinen kanssak&auml;yminen. T&auml;ll&auml;hetkell&auml; tunne, ettei oikein ole syyt&auml; her&auml;t&auml; aamuisin. Tosin jos on esim. n&auml;kem&auml;ss&auml; kaverita, ongelmaa her&auml;&auml;misen suhteen ei ole. Suurimman osan ajastaan viett&auml;&auml; yksin.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 21.08.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-22 13:00:00 - END 2018-08-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Ty&ouml;t eiv&auml;t viel&auml; ota sujuakseen t&auml;ydell&auml; painolla. Soitto mentorille ollut hy&ouml;dyllinen perspektiivin selkiytt&auml;misess&auml;; yksin&auml;isyys teema - enemm&auml;n ihmisi&auml; ty&ouml;n kautta, enemm&auml;n vuorovaikutuskontakteja, lis&auml;&auml; tuloja, parisuhteen hakeminen aktiivisesti teemoina mentorin kanssa.&nbsp;</p>
<p>Visualisointi: mit&auml; tavoittelee, mik&auml; p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;, tavoitteen kirjkastaminen, mik&auml; unelma/haave.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 29.08.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-28 11:00:00 - END 2018-08-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Sosiaalisesti mukavaa aikaa; n&auml;hnyt kavereita, joka helpottanut yksin&auml;isyyden tunnetta pitk&auml;ksi aikaa merkitt&auml;vien keskustelujen avustuksella.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 04.09.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-04 11:00:00 - END 2018-09-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>&nbsp;Tehnyt muutoksia ajank&auml;ytt&ouml;&ouml;ns&auml;. Torstaista alkaen muuttanut vuorokausirytmi&auml;&auml;n. Her&auml;&auml; nyt klo 07.00 ja menee nukumaan viimeist&auml;&auml;n klo 23.00. Huomannut jo nyt eron omaan vireystasoon ja siihen mit&auml; saa p&auml;iv&auml;n aikana aikaiseksi.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Uusi aika 11.09.2018.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-11 11:00:00 - END 2018-09-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


