File for Jenny Lehto
SSN: 141290-138C
Email: lehto.jenny@gmail.com
Phone: 0401662688
Address: Mäkipäänkatu 28-30 D 93
Postal code: 33500
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2014-11-19 15:00:00 - END 2014-11-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatellut terapiaan hakeutumista jo pidemm&auml;n aikaa, mutta nyt syksyll&auml; paniikkih&auml;iri&ouml;t alkaneet h&auml;irit&auml; ja rajoittaa el&auml;m&auml;&auml; niin paljon ja usein, ett&auml; kaipaa siihen apua. Henkinen paine kova.&nbsp;On herkk&auml;, tunteellinen ja toisaalta ylianalyyttinen, jonka vuoksi traumaattiseksi&nbsp;koetut asiat tai tilanteet aiheuttavat pelkoja ja tuovat ahdistuksen pintaan.&nbsp;<br />Uskoo herkkyyden olevan geneettist&auml;, koska my&ouml;s is&auml;ll&auml; ja serkuilla on ollut paniikkih&auml;iri&ouml;it&auml;. Is&auml;n kanssa nyt viime aikoina puhunut jotain siit&auml;, ja t&auml;m&auml; kertonut oppineensa hallitsemaan sit&auml; itse, mutta ettei se koskaan kokonaan poistu.&nbsp;Halu oppia hallitsemaan tilanteita, joissa paniikki iskee.<br /><br />Yksin&auml;isyyden kokemus. Seurustellut 5 vuotta, joka p&auml;&auml;ttynyt nyt 1,5 vuotta sitten.&nbsp;Kokenut olleensa suhteessa merkitykset&ouml;n: "Mulla ei ollut v&auml;li&auml;", Riitoja tullut ja mies todennut, "tied&auml;n, ett&auml; olet onneton, mutta en viitti tehd&auml; sille mit&auml;&auml;n". &nbsp;Itsearvostus murentunut. Aiemmin ollut kohtalaisen hyv&auml;. Erosta j&auml;&auml;nyt ajatus: &nbsp;"En tule ikin&auml; l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n ket&auml;&auml;n, kuka voisi minua rakastaa."&nbsp;</p>
<p>T&auml;llaiset ajatukset ottavat helposti vallan silloin kun on yksin. Nyt ollut pari viikkoa et&auml;t&ouml;it&auml; ja kouluteht&auml;vi&auml;, joten ollut koko p&auml;iv&auml;n yksin ja piinaavat ajatukset olleet vallalla.&nbsp;<br /><br />Ajatuksia:&nbsp;<br />Vaikuttaa rakkausel&auml;m&auml;&auml;n, koska ei uskalla olla miehen kanssa. Pelk&auml;&auml; raskaaksi tuloa, sukupuolitauteja, HIV-t&auml;. Leuat j&auml;nnittyv&auml;t stressiss&auml; ja joku napsahdus ohimolla her&auml;tt&auml;nyt kauhun, ett&auml; verisuoni on katkennut p&auml;&auml;st&auml; jne.&nbsp;Pelot liittyv&auml;t omaan terveyteen, ven&auml;l&auml;isten hy&ouml;kk&auml;ykseen, uutisiin, ty&ouml;ss&auml; ep&auml;onnistumiseen ym. Sanoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; l&auml;hes kaikkea.&nbsp;<br /><br />Haluaisi olla hyv&auml; ihminen, mutta pelk&auml;&auml;, ett&auml; ent&auml; jos onkin itse paha.&nbsp;<br /><br />Lapsuus ollut turvallista. El&auml;m&auml;n valopilkku t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on ty&ouml;, josta on innostunut. Toimii alemman tason konsulttina, koska opiskelee viel&auml; vakuutustiedett&auml;. Ala tuntuu omalta ja on innostunut siit&auml;, ett&auml; on tiedossa vakituinen paikka valmistumisen j&auml;lkeen kev&auml;&auml;ll&auml;. Toivoo, ett&auml; p&auml;&auml;see tekem&auml;&auml;n vakuutussuunnittelua, riskien hallinta omaa alaa.<br /><br />Persoonana empaattinen ja el&auml;ytymiskyky niin vahva, ett&auml; esim. v&auml;kivalta tms. elokuvia ei voi katsoa lainkaan. Romanttiset leffat k&auml;yv&auml;t. V&auml;kivalta ei sovi.&nbsp;<br /><br />Yl&auml;asteella ollut jonkin verran kiusaamista, koska kehittynyt muita nopeammin. Nimitelty "tissi". Ei pidetty fiksuna: "Tyhm&auml;, blondi". V&auml;ltt&auml;nyt konflikteja, joten ei joutunut suuriin vaikeuksiin, muttei my&ouml;sk&auml;&auml;n antanut takaisin kenellek&auml;&auml;n.</p>
<p>YO -kirjoitukset olleet jossain m&auml;&auml;rin pettymys, mutta kukaan ei odottanut parempaa. Hakenut kaksi kertaa valtio-oppia lukemaan, mutta ei p&auml;&auml;ssyt. TAMK:iin mennyt lukemaan liiketaloutta ja bisnesty&ouml; alkanut kiinnostaa.<br />Hakenut yliopistoon, p&auml;&auml;tt&auml;nyt p&auml;&auml;st&auml; ja tehnyt sen eteen t&ouml;it&auml;. My&ouml;s p&auml;&auml;ssyt.&nbsp;<br />Hyv&auml;laatuinen kasvain t&auml;ss&auml; vaiheessa l&ouml;ytynyt ja leikattu.<br /><br />Paniikki ilmenee n&auml;kyv&auml;n&auml; l&auml;hinn&auml; yksin ollessa, seurassa osaa n&auml;ytt&auml;&auml; tyynelt&auml; ulosp&auml;in, vaikka sis&auml;ll&auml; riehuu kovasti ja on hyvin ahdistunut. Ajattelee, ett&auml; jatkuva asioiden sis&auml;ll&auml;&auml;n pit&auml;minen ja se, ett&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;lt&auml; aiheuttaa sen, ett&auml; paniikki tulee l&auml;pi. Siksi haluaisi k&auml;sitell&auml; asiat, joista paniikki nousee. Haluaa k&auml;yd&auml; l&auml;pi intensiivisemm&auml;n terapiajakson nyt, jotta sitten voisi paremmin keskitty&auml; ty&ouml;h&ouml;n ja ehk&auml; rohkaistuisi my&ouml;s uusiin ihmissuhteisiin paremmin. Nyt varmuuden vuoksi torpedoi uudet alkavat suhteet kiinnostaviin ihmisiin, ettei joutuisi itse pettym&auml;&auml;n ja tulisi hyl&auml;tyksi.<br /><br /></p>
<p>Tapaamiset kerran viikossa. Sovitetaan ty&ouml;- ja opiskeluaikatauluihin.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-11-24 15:00:00 - END 2014-11-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nukkunut viime viikolla huonosti.<br />Syv&auml;n unen p&auml;&auml;ttyess&auml; soitellut is&auml;lleen.&nbsp;<br />Kova ty&ouml;stressi my&ouml;s vaikuttanut aamuy&ouml;ll&auml;.<br /><br />Asunut 1,5 vuotta itsekseen.<br /><br />Viikonloppuna viett&auml;nyt aikaa kavereiden kanssa<br />ja ollut mukavaa. Junassa kotimatkalla iskenyt ahdistus ja&nbsp;<br />abstrakteja pelkoja. Mit&auml; jos ahdistus vaikuttaa persoonallisuuteen?<br /><br />Tiukat moraalik&auml;sitykset. Mit&auml; muu ajattelevat?<br />Luotettavuus hyvin vahva arvo. Tiukka kasvatus.<br /><br />Lomalle Wieniin l&auml;ht&ouml; ollut hankalaa, koska velvollisuudentunto&nbsp;<br />est&auml;nyt kertomaan lomasta pomolle. Oman edun ja ty&ouml;nantajan edun<br />vastakkaisuus aiheuttaneet ahdistusta.<br />Kuitenkin pit&auml;nyt lomansa.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-01 15:00:00 - END 2014-12-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n virtaa. Viime viikko liikaa t&ouml;it&auml; ja ep&auml;onnistumisen kokemusta, koska<br />ei saa keskitytty&auml; mihink&auml;&auml;n. Tykk&auml;&auml; ylisuorittamisesta tarkoittaen omien kykyjen yl&auml;rajoilla toimimisesta.</p>
<p>Kokenut ylianalyyttisyytens&auml; hy&ouml;dytt&auml;v&auml;n tutkimusta. Harkitsee my&ouml;s tutkijan uraa. Innostusta. Toimii IT-konsulttina, mutta ajatuksissa siirtyminen siit&auml; tutkijaksi sitten, kun se ei en&auml;&auml; jaksa innostaa.<br /><br />V&auml;symyst&auml; ja apaattinen fiilis.<br />Ahdistus - hyv&auml;ksyn sen.</p>
<p>Vanhempien luona ahdistaa aina, koska toukokuussa siell&auml; ollut mummun hautajaiset. Mummu ollut hyvin l&auml;heinen ja ensimm&auml;inen l&auml;heinen, jonka menett&auml;nyt. Mummu ollut aina tukena muille, my&ouml;s silloin kun oli menett&auml;nyt itse kaksi lasta ja aviomiehens&auml;. Ei ikin&auml; arvostellut ja oli aina l&auml;sn&auml;.<br />Saanut vuosi sitten aivoinfarktin joka muuttanut persoonaa jonkin verran.<br />Toisen aivoinfarktin j&auml;lkeen muuttunut ahdistuneeksi, ei n&auml;hnyt eik&auml; kuullut mit&auml;&auml;n, eik&auml; muistanut mit&auml;&auml;n. Koirakaan ei tunnistanut en&auml;&auml;.<br />Kuollut ennen vappua. Suruty&ouml; kesken. Hukuttanut surun ty&ouml;h&ouml;n ja suorittamiseen.<br /><br />Nyt ty&ouml;tahti liian kova. Is&auml;n ohje: 8h unta, 8h ty&ouml;t&auml; ja 8h muuta tavoitteena.<br />Unesta pit&auml;&auml; jo kiinni.<br />Yst&auml;vien kanssa on hyv&auml; olla.<br /><br />Kev&auml;&auml;ll&auml; aikoo tehd&auml; v&auml;hemm&auml;n t&ouml;it&auml; ja satsata graduun.<br /><br /></p>
<p>Kotiin mietitt&auml;v&auml;ksi el&auml;m&auml;n kolmitasoinen keh&auml;:<br />Keskus - luovuttamaton, toinen keh&auml; - t&auml;rke&auml;, uloin keh&auml; - muuta mukavaa.<br /><br />Min&auml;kuvan ty&ouml;st&auml;mist&auml; ja persoonallisuuden uudelleenm&auml;&auml;rittelyharjoitusta pohjustettu. Palataan seuraavilla kerroilla.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-10 15:00:00 - END 2014-12-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.12.2014 klo 15.00<br /><br />Ep&auml;onnistumiset ja&nbsp;virheet. Vaatimustason kohtuullistamisharjoitus<br />liittyen ty&ouml;h&ouml;n ja opiskeluun. Estrogeenista johtunutta alakuloisuutta.<br />E-pillerit lopetettu. Vaikuttanut mielialaan selke&auml;sti.<br /><br />Suorittamisen v&auml;hent&auml;minen tavoitteena.<br />Ty&ouml;n iloa l&ouml;ytynyt Helsingiss&auml;.<br />Huomenna 9-hengen illallisseurua uudessa ty&ouml;ss&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml;.<br />Suuri kunnia p&auml;&auml;st&auml; mukaan johtajan seurueeseen.<br />Pelkotilojen k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-15 15:00:00 - END 2014-12-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.12.2014 klo 15.00<br /><br />Hyv&auml; olotila!<br />Ep&auml;onnistumisen kokemuksen k&auml;sittely&auml; j&auml;lleen.<br />Pelko ett&auml; pahoittaa toisen mielen syyn&auml;.<br />Ei itsess&auml;&auml;n t&auml;rke&auml;&auml; miellytt&auml;&auml; toisia - ei oman hy&ouml;dyn tavoittelua.<br />Parisuhdekysymysten ja ty&ouml;yhteis&ouml;n ihmissuhteiden k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-05 16:00:00 - END 2015-01-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.1.2015 klo 16.00<br /><br />Koulun p&auml;&auml;ttyminen ja ty&ouml;h&ouml;n siirtyminen.<br />P&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tietoisuuden merkitys. <br />Paniikkioireet loppuneet e-pillereiden lopettamisen my&ouml;t&auml;.<br />Pelkoja silti on viel&auml;.<br />6 kk opiskeluaikaa. Kuukautiset j&auml;&auml;neet ja tullut raskauden pelkoa.<br />K&auml;sitelty muutostarpeita sek&auml; sit&auml;, mik&auml; antaa voimia ja energiaa el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-05 16:00:00 - END 2015-02-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €0 for appointment.


