File for Jennifer Stanger
SSN: 210885-1880
Email: jennifer.stanger@gmail.com
Phone: 0400767284
Address: Rintalankuja 12
Postal code: 21350
City: Ilmarinen
Country: FI


Appointments:

START 2017-04-07 16:45:00 - END 2017-04-07 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti Kela-terapiaa varten. Ahdistusta, masentuneisuutta. Lapsuuden perheess&auml; vanhemmat eronneet, 7-vuotias, kun tuli is&auml;puoli. Alkoholismia, v&auml;kivaltaa, pel&auml;nnyt, paniikkikohtauksia; ulkopuolisille ei saanut kertoa. L&auml;&auml;kitys auttanut paniikkiin. 18 v., kun sokeutunut. Yo-kirjoitusten j&auml;lkeen vuodeksi Espooseen (pois kotoa), Tsekkeihin, Raumalle, Turkuun. Kielet vahvat. Ensimm&auml;isen lapsen kuolema. Nyt osaa arvostaa sit&auml;, mit&auml; on. Pian pojan kuoleman j&auml;lkeen syntyi tytt&ouml;. Synnytyksen j&auml;lkeen masennusta. Aamuihminen, p&auml;iv&auml;n mittaan alkaa &auml;rsytt&auml;&auml;, tulee alakuloa, ankeutta, surullista mielt&auml;; on pakko kuitenkin huolehtia pienest&auml; lapsesta. On ankara itselleen:"Ois&acute;pit&auml;ny", "Oon huono &auml;iti." &gt; Kirjaamisen j&auml;lkeen lukeminen: Siin&auml; oli paljon kaikkea. Pikku Jenni olisi tarvinnut tukea aikuisilta. Tarvitsee apua erityisesti: huonommuuden tunteeseen, huolestumiseen ja ahdistumiseen. - Hymyilev&auml; olemus ja puhetapa, herkistyy pojan kuolemasta. Puhuu rauhallisesti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-03 16:00:00 - END 2017-07-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua v&auml;reist&auml;, aistimisesta, k&auml;yt&auml;nteist&auml;. Mahdollisesti seuraaville kerroilla eri pintoja, joita voi k&auml;ytt&auml;&auml; havaintomateriaaleina. Viime kuukausien aikana ilon ja masentuneisuuden jaksot vaihdelleet tasaisesti ja olleet kestoltaan tasavertaisia.&nbsp;Niklas-pojan kuolema esille. Surusta puhuminen l&auml;heisten kanssa (l&auml;hinn&auml; &auml;iti ja hyv&auml; yst&auml;v&auml;). Miesyst&auml;v&auml; puhunut h&auml;nen kanssaan.&nbsp;Musiikilla ollut terapeuttinen vaikutus, musiikki herkist&auml;&auml; edelleen. Ella-tyt&ouml;n odotus heti kuoleman per&auml;&auml;n. Erityisseuranta TYKSiss&auml;.&nbsp;Ella vilkas lapsi. K&auml;yt&auml;nteet muotoutuneet, esim. ottaa k&auml;dest&auml;, kun haluaa n&auml;ytt&auml;&auml; jotain. Avustajat 2-3 x/vko, 2-6 h kerrallaan. Mies v&auml;lill&auml; vuoroty&ouml;ss&auml;, v&auml;lill&auml; p&auml;iv&auml;vuorossa. Tuntenut miesyst&auml;v&auml;ns&auml; 6 v. Koira ollut 6v. Yhteinen kiinnostus luonto. Ihastui miehen rauhallisuuteen, mukavuuteen, luotettavuuteen.&nbsp;Seuraava aika 11.7. Terapeutin loman ajalle kirjoitusteht&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-11 16:00:00 - END 2017-07-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olotila ollut synke&auml;, yksin&auml;inen, ahdistunut. Huonommuus vaivannut, samoin kysymys, miksi on vaikea saada yst&auml;vi&auml;. Fb:ss&auml; kavereiden kanssa jutustelua, mutta on syv&auml;llisen yst&auml;v&auml;n tarve. Filosofiset asiat kiinnostavat. Keskustelua pukeutumisesta, ulkon&auml;&ouml;st&auml;. Itseluottamus-kaavake: 35 &gt; En oikein jaksa uskoa itseeni, vaikka tied&auml;nkin ett&auml; yht&auml; jos toista olen saanut aikaan. Ennen lasten tuloa ollut aktiivinen mm. j&auml;rjest&ouml;iss&auml;, joissa saavutuksia. Opiskelukuviot keskustelussa, ehk&auml; toiveena tutkijaksi, k&auml;&auml;nt&auml;j&auml;ksi; masennuksen my&ouml;t&auml; yritt&auml;minen lakannut. Helposti olo: minusta on vaivaa. Ololle pohjaa kokemuksista opiskelukuvioissa. Toivoisi oppivansa sanomaan:"En m&auml; mihink&auml;&auml;n kotiin mee!" Syksylle mahdollisesti jokin opintopiiri. Seuraavalla kerralla Tyytyv&auml;isyys el&auml;m&auml;&auml;n -kaavake. Mahdolliset teht&auml;v&auml;t wordill&auml; liitetiedostona.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-07 14:00:00 - END 2017-08-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mies lomalla. V&auml;lill&auml; nauttii lomasta miehen kanssa, v&auml;lill&auml; tuntuu pakkopullalta. Yhteist&auml; aikaa on remppa ja pihaty&ouml;t, ne ovat yhteinen harrastus. Lomalla rytmi erilainen. Kotitalousty&ouml;t mietitytt&auml;v&auml;t, on j&auml;rjestelm&auml;llinen, mies j&auml;tt&auml;&auml; tavaroita; &auml;rsytys asiasta on 5/10. Ymp&auml;rist&ouml;n selkeys selkeytt&auml;&auml;. Kun on yksin, nauttii kun saa kuunnella &auml;&auml;nikirjoja rauhassa kotit&ouml;it&auml; tehden. Fb:ss&auml; keskustelua yst&auml;vien kanssa. Lukupiiri voisi kiinnostaa, mutta pelk&auml;&auml; ett&auml; tulee ulkopuolisuuden tuntu ("torikokoukset").</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-16 17:00:00 - END 2017-08-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukkotestiss&auml; eritt&auml;in vahvoina: rankaisevuus, alistuminen, emotionaalinen estyneisyys, uhrautuminen, vajavuus, ep&auml;onnistuminen, ulkopuolisuus, hyv&auml;ksynn&auml;n haku, pessimistisyys (jota jkv ihmettelee), vaativuus. Haluaa erityisesti nostaa esiin ulkopuolisuuden tunnun ja hyv&auml;ksynn&auml;n haun. Jos ei saa palautetta, kokee olevansa huono. Ollut aina hyv&auml; koulussa, mik&auml; on otettu itsest&auml;&auml;nselvyyten&auml;; kotona on huomautettu, jos jokin asia ei ole mennyt putkeen, onnistumisia ei ole noteerattu. Opiskelun alkuvaiheesta j&auml;&auml;nyt mieleen positiivinen palaute fonetiikan kurssin erinomaisesta suorittamisesta. Tunnelukkojen tarkastelu jatkuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-23 17:00:00 - END 2017-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Riitaa tekem&auml;tt&ouml;mist&auml; asioista. Syyttely&auml;. Tuntuu, ett&auml; parisuhteessa ei edes yritet&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; toista. Lopulta masentuu eik&auml; jaksa v&auml;litt&auml;&auml; mist&auml;&auml;n. Mieskin vaikenee. Onko masennus syy vai seuraus, pohtii. Kokee, ett&auml; mies on muuttunut jyrkemm&auml;ksi. Ei kehumisia. Miettii, k&auml;&auml;nt&auml;&auml;k&ouml; kaiken itse&auml;&auml;n vastaan. 1-2 kk saattaa menn&auml; hyvin, sitten muutaman viikon masennus; aaltoilu toistuu. Nyt masennus meneill&auml;&auml;n, alkoi kes&auml;lomalla omien vanhempien luona&nbsp;k&auml;ynnin j&auml;lkeen. Mies &auml;rsyyntyy &auml;idin kommenteista, kohdistaa h&auml;neen. Lapsi saa molempien rakkauden, my&ouml;s miehen &auml;idin. Keskustelua, voisiko mies tulla parille kerralle mukaan terapiaan. Toiveena luoda kaunis yhteinen kieli.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 17:00:00 - END 2017-08-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laittanut s-postia (sovitusti) yhden p&auml;iv&auml;n olotilastaan. Alakuloa, masennusta, vaikeutta tarttua teht&auml;viin, riitoja miehen kanssa. Nyt kertoo olotilan olevan jkv parempi, t&auml;n&auml;&auml;n ollut touhun p&auml;iv&auml;, lapsen eskari (lapsi nauttii, silloin itsekin nauttii). Ei riitaa miehen kanssa, riidan j&auml;lkeen mies haluaa yritt&auml;&auml;. Kun mies tulee ty&ouml;st&auml; kotiin, ei ole yksin vastuussa lapsen&nbsp; viihdytt&auml;misest&auml;. Usein mies l&auml;htee lapsen kanssa ulos, ja p&auml;&auml;see itse lenkille koiran kanssa. Liikunta nostaa mielialaa. Yleens&auml; kyky tarttua teht&auml;viin. S-postiin yhteinen kotiteht&auml;v&auml;: omat arvot, t&auml;rke&auml;t asiat el&auml;m&auml;ss&auml; &gt; kuinka olen toiminut ja kuinka toimin niiden eteen; mit&auml; toivoisin sinulta (ei vaatimus).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 15:15:00 - END 2017-09-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut jkv parempi jakso, puolison kanssa rennompaa, jolloin huumori astuu kuvaan. keskustelua aiemmin paljon vaikuttaneesta paniikista, peloista. Nykyisin ei en&auml;&auml; niin paljon, ehk&auml; l&auml;&auml;kitys vaikuttaa jkv, ehk&auml; my&ouml;s is&auml;puolen kuolema noin vuosi sitten (is&auml;puoleen liittynyt paljon pelkotiloja, erityisesti kun on ollut 8-18 -vuotias). Tunnistanut vihan jo varhain. Skeemojen synnyist&auml; keskusteluja. Kokee asiasta keskustelun tarpeellisena.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 13:00:00 - END 2017-09-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelu arvoista. L&auml;hett&auml;nyt s-postilla oman pohdintansa Mielek&auml;s el&auml;m&auml;. Keskustellut arvoista miehens&auml; kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 17:00:00 - END 2017-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mindfulness-harjoitus. On tehnyt ennenkin, ollut yliopistolla ryhm&auml;ss&auml;, ollut my&ouml;s pilates-tunneilla ja joogassa. Rauha j&auml;&auml; koko tuokioon. Rauhallinen keskustelu peloista. Paniikinomaista pelkoa aiheuttaneet joskus yksin asuminen, lentokoneessa (kun kuulutuksessa &auml;&auml;ni kuulosti v&auml;risev&auml;lt&auml;) ja laivalla matkustaminen. Pelko on vahvempi kuin halu matkustaa. 1-10 -asteikolla pelko kauppakeskuksessa 6, laivalla 8. Nyt pelkoa, uskaltaako aloittaa opiskelut vai j&auml;&auml;k&ouml; kodin turvaan. Aiemmin on pel&auml;nnyt is&auml;puoltaan, my&ouml;hemmin esim. sairauksia (aina jotain). Paniikinomainen pelko tuntuu ensin kouraisuna vatsanpohjassa ja/tai huimauksena. T&auml;rke&auml;&auml; pys&auml;hty&auml; t&auml;m&auml;n asian &auml;&auml;relle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-27 17:00:00 - END 2017-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muskari toimii, koreografia sanallistetaan. Miehen kanssa ok. On kiinnitt&auml;nyt omaan k&auml;ytt&auml;ytymiseen huomiota, ei valita. Arvo-keskustelu ehk&auml; vaikuttanut molemmilla. On kertonut miehelle, mit&auml; t&auml;m&auml; on tehnyt hyvin. Skeemoista suurimpina haittaavat ulkopuolisuus ja huonommuuden tunne, kun miettii tulevia opintoja. Ollut pois 4v, ja miettii, ty&ouml;llist&auml;&auml;k&ouml; liikaa, onko vaivaksi. T&auml;ytyy itse olla mahdollistajana ryhmiss&auml; ja kysy&auml;, voidaanko lukea &auml;&auml;neen. Huomio, mit&auml; asia mahdollistaa muillekin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-04 17:00:00 - END 2017-10-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ihan hyv&auml; fiilis. Lapsen syntt&auml;reiden vietto lauantaina,&nbsp; niiden laittelua, kiva j&auml;rjest&auml;&auml;. Viime kerrasta j&auml;i ajatus: Kyll&acute;se hyvin menee (opintojen jatkaminen). Mindfulness kirjasta My&ouml;t&auml;tunnon tiede (kotiin mukaan, my&ouml;s latausosoite). Arvokasta yhteinen rauhallinen hetki perheen kesken p&auml;ivitt&auml;in, kun mies tulee t&ouml;ist&auml; tai menee t&ouml;ihin (vuorosta riippuen). Seuraavalla kerralla mindfulness + harj. + keskustelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-11 17:00:00 - END 2017-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mindfulness. Her&auml;&auml; ajatus: Mik&auml; mussa on vikana. Katkenneet ihmissuhteet mietitytt&auml;v&auml;t. Kotona asian ty&ouml;st&auml;mist&auml; kirjoittamalla, terapiassa tarkastelua kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;. Seuraavalla kerralla mies mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 17:00:00 - END 2017-10-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mies mukana. Yhteiset t&auml;rke&auml;t asiat: Ella, yhteinen ruokailu, vapaa yhdess&auml;olo, omat jutut. Keskustelua ilmaisuista, reagointi- ja tulkitsemistavoista, el&auml;misen ja asumisen muodoista. Ajatus, ett&auml; asioista jaksaa keskustella ja avata omia tarkoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 12:00:00 - END 2017-10-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kotona on puhuttu viime kerran j&auml;lkeen. Keskustelu p&ouml;yd&auml;st&auml; on ilment&auml;nyt monia asioita,&nbsp;p&ouml;yt&auml;&auml;n kiteytyy paljon. Mies jkv h&auml;mmentynyt omasta roolistaan. Itse huomaa pohtivansa omaa tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml;&auml;n ja toteaa, ett&auml; samanlaisia ongelmia on ollut jo ennen t&auml;t&auml; suhdetta. Miettii, huomaako kun &nbsp;mies haluaa tehd&auml; hyv&auml;&auml;. Kysymys: Voivatko pyrki&auml; kehitt&auml;m&auml;&auml;n sit&auml;, mik&auml; toimii? Lukenut viikon aikana kahta kirjaa, Kimmo Takasen kirjaa Vapaudu l&auml;sn&auml;oloon ja Tony Dunderfeldtin kirjaa. Kirjat ovat auttaneet tilanteen sis&auml;ist&auml;misess&auml;, erityisesti mindfulness on alkanut kirkastua uudella tavalla. Huomaa, ett&auml; miehen &auml;&auml;nens&auml;vy voi laukaista jotain, joka leikkaa traumamuistoon. Lapsuuden kokemus:on kielletty puhumasta vaikeista asioista. Jatkaa kotona kirjoittamalla pohtimista aiheesta Miksi en kelpaa?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-01 17:00:00 - END 2017-11-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olotilan tunnustelua. Ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isyytt&auml;: jotain murentunut, jotain pinnan alla. Huomaa &auml;rtyv&auml;ns&auml; helposti, mutta ei saa kiinni, mist&auml;. &gt; L&auml;sn&auml;oloharjoituksia. Ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isyys ajatusbussiin: junnaava bussi, m&ouml;ykkyj&auml; kyydiss&auml;, jotka urisevat ja &ouml;risev&auml;t, matkalla korpikuusen kannon alle. Ei halua nousta kyytiin. Haluaa nousta Lietoon matkaavan bussin kyytiin, jossa on normaaleja ihmisi&auml;. Olotila tuntuu helpottuneelta, mukavalta. Kotona on arkista toimintaa ja puhetta. Ankkuri-harjoitus. Kotiin Mindfulnessinschools.org.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-08 17:00:00 - END 2017-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ulkopuolisuus mietitytt&auml;&auml;. Mik&auml; tahansa sosiaalinen ryhm&auml; kyseess&auml;, aina jossain vaiheessa nousee ajatus:"Mit&auml; m&auml; t&auml;&auml;ll&auml; teen?" Sama ilmi&ouml;, on kyseess&auml; n&auml;kevien tai n&auml;k&ouml;vammaisten kokoontuminen. Ilmi&ouml;n alku voisi ajoittua 8.luokalle, jolloin perhe muutti Haminasta Kotkaan. Lis&auml;ksi lukioaikana kotona vaikeudet kasvoivat, ja n&auml;k&ouml; heikkeni nopeasti yhden kes&auml;n aikana (aiemmin heikkeneminen oli hidasta, avustaja ollut alaluokilta l&auml;htien). Lukioik&auml;isen&auml; &auml;iti ei n&auml;hnyt eik&auml; uskonut k&auml;rsimyksi&auml; oman perheen sis&auml;ll&auml;, vaan kehotti katsomaan peiliin. Nykyisin etsii syyt&auml; tuttavuuksien p&auml;&auml;ttymiseen itsest&auml;&auml;n, usein alkaa v&auml;ltell&auml; tilanteita. Esim. opaskoirakerhossa ei ole k&auml;ynyt pariin vuoteen kuin satunnaisesti. "Ett&auml; en sanoisi mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;r&auml;&auml;"-ajatus est&auml;&auml; kontaktin oton. Usein ihmiset puhuvat avustajalle sen sijaan, ett&auml; puhuisivat h&auml;nelle. "Puhu minulle" ja "&Auml;l&auml; puhu minulle" -teemat esille. Seuraavalla kerralla Jani Romanin mindfulness-harjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-15 17:00:00 - END 2017-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aluksi kehon skannaus Jani Romanin mukaan. Keskustelu jatkuu teemoilla v&auml;symys ja ahdistus. Ahdistusta nostanut pintaan erityisesti Porvoon lapsentappotapaus. Linkki Kotkaan oman nuoruuden tapahtumiin. Kotkaan liittyv&auml;t tunteet turvattomuudesta ja itsens&auml; suojelusta, ett&auml; ei tarvitse menn&auml; sinne yksin. Mieleen nousee kuva is&auml;puolesta ja &auml;idin ja is&auml;puolen viimeisest&auml; rajusta riidasta, jonka muistaa n&auml;hneens&auml; ja kuulleensa. Meni itse v&auml;liin, kun her&auml;si unesta. Veitsi jostain nopeasti, poliisille soitto. &Auml;idin suojelu. Is&auml;puoli uhkasi tappaa. Is&auml;puoli on kuollut, pelko on j&auml;&auml;nyt. Paniikki alkanut tuosta tapahtumasta. Syyllisyys ja h&auml;pe&auml;. Harjoituksilla turvan l&ouml;yt&auml;minen jatkossa ohjelmaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 17:00:00 - END 2017-11-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua edellisen kerran teemasta. Asia ahdistanut. Kokee is&auml;puolen olleen ilke&auml;, lis&auml;ksi v&auml;lill&auml; on ilmennyt raivoa. Oman is&auml;n kanssa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti tekemisiss&auml; (s-posti). El&auml;m&auml;ss&auml; ollut is&auml;n ik&auml;v&auml;&auml;. &Auml;idin kanssa yhteys l&ouml;ytynyt jollain tasolla: ostoksilla ja lenkill&auml; yhdess&auml;. Kotiin linkki Jani Romanin mindfulness-harjoituksiin. Lukenut/tehnyt harjoituksia Kimmo Takasen kirjasta. Jatkossa taas keskittyminen t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n asioihin. Kurkistukset menneisiin ahdistavat isoina paloina. T&auml;h&auml;n tukea jatkoharjoituksissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-29 17:00:00 - END 2017-11-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;sytt&auml;nyt, ollut paljon tekemist&auml;, kuten yleens&auml;kin. Ulosp&auml;in virke&auml;n n&auml;k&ouml;inen. Analyysilomakkeella ulkopuolisuuden tarkastelua. Opaskoirakerhon pikkujouluun meno ei en&auml;&auml; pelota: ulkopuolisuuden tunne tulee jos tulee; yhdess&auml; tekeminen auttaisi; ihmisiin kontaktin ottamisessa ei halua h&auml;irit&auml;; ei tied&auml;, kuinka ihmiset reagoivat, kun ei n&auml;e ilmeit&auml;. Pikkujoulua kiva ajatella, kun mies ja lapsi tulevat mukaan. Kysymys, kuinka paljon pelkk&auml; n&auml;k&ouml;vamma tuo samanhenkisyytt&auml;. Jkv tulevien hoitoj&auml;rjestelyjen ja uudelleen jatkuvien opintojen pohdintaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 17:00:00 - END 2017-12-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mindfulness-harjoitus, ajatuksia, tunteita, kuvia el&auml;m&auml;n varrelta. Melko arkisissa kuvioissa. Nukkunut my&ouml;h&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n, jutut menev&auml;t sekaisin, ei tunnu sopivan my&ouml;h&auml;&auml;n nukkuminen. Ei osaa nukkua p&auml;iv&auml;unia &gt; mindfulness-harj. voisi toimia. On tilannut Jani Romanin kolmen viikon ohjelman. Puhuvat miehen kanssa enemm&auml;n kuin ennen, esim. jos &auml;rsytt&auml;&auml;, sen voi sanoa eik&auml; tarvitse m&ouml;k&ouml;tt&auml;&auml;. Liikunta yhteinen &auml;idill&auml; ja lapsella, valokuvaus yhteinen is&auml;ll&auml; ja lapsella, rakentaminen, sen suunnittelu ja puutarhan hoito yhteinen is&auml;ll&auml; ja &auml;idill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 17:00:00 - END 2017-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut kipe&auml;n&auml;, nyt vaikea puhua. Jkv keskustelua tavanomaisesta pikkujoulusta. Mindfulness: Playing attention. Keskittyminen johonkin kehon osaan ja hengittely, samoin ajatus johonkin asiaan keskittymisest&auml; ja hengittely. Kotona meneill&auml;&auml;n Jani Romanin mindfulness-harjoituksista osa 2 : kehon skannaus ja hengitys. Jatkossa mielikuvaty&ouml;skentely nykyist&auml; vahvemmin mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 17:00:00 - END 2017-12-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huolehtimiskeskustelussa nousee esiin suru/kaipaus (lapsen kuolemasta kolme vuotta). Surun muoto on sumuinen, l&auml;mmin. Keskustelua rauhallisesta suhtautumisesta. Arvojen arviointi -kaavake alkuun. Kotona joulun aikaan Jani Romanin harjoitukset.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-10 17:00:00 - END 2018-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toiveissa tasapaino. Mindfulness auttaa. T&auml;rke&auml;&auml; oma aika ja perheaika. Ty&ouml;skennellyt tasapainon eteen, tasapaino el&auml;m&auml;ss&auml; lis&auml;&auml;ntynyt. Arvojen arviointi jatkuu. Seuraavalla kerralla liikkeelle henkisyydest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 16:45:00 - END 2018-01-16 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Virke&auml;n oloinen. Kertoo, ett&auml; uni katkennut monena y&ouml;n&auml;. Opiskelumietteit&auml;. Tietokonehakemus t&auml;ytyy laittaa. Arvojn arviointi loppuun. Pohdinta kirkasti omia ajatuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-24 17:00:00 - END 2018-01-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatusbussit, askel taaksep&auml;in. "Apua, miss&auml; kaikki ajatukset ovat?" &gt; h&auml;t&auml;&auml;nnys &gt; ahdistusta jkv &gt; tyhm&auml;, kun ei ole ajatuksia. Muita ajatusbusseja: opiskeluun liittyv&auml;t, opiskelun valmistelu, tietokoneen hankkiminen (kuntoutusohjaajan lausunto), lapsen p&auml;iv&auml;hoidon j&auml;rjest&auml;minen. Etuk&auml;teen suunnittelu - onko murehtimista?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-31 17:00:00 - END 2018-01-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>My&ouml;t&auml;tuntoinen kirje itselle -teht&auml;v&auml;n esittely. Kirje kotona kirjoitettavaksi. Lis&auml;ksi opintoihin liittyvien asioiden pohdintaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-14 17:00:00 - END 2018-02-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jooga kiinnostaa. Kotona asahi-joogan tunnustelu. Toivoisi enemm&auml;n tilanteita, joissa saisi keskitty&auml; rauhassa. Mieli liikkumiseen, tilaisuudet mietitytt&auml;v&auml;t. Kuntosalille meno avustajan kanssa pohdinnassa (lapsi mukaan).&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-21 17:00:00 - END 2018-02-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mietteit&auml; t&auml;st&auml; p&auml;iv&auml;st&auml; ja tulevasta syksyst&auml;. Ehdotus mahdollisesta lausunnosta tietokoneen hankkimista varten. Seuraavalle viikolle tauko Kotkan matkan takia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 17:00:00 - END 2018-03-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ankkuriharjoitus. Tilanne ja kirje itselle. Tilanne kuulosti tutulta, kirje tuntui, ett&auml; kirjoitinko min&auml; tuon. Usko noi 40 %.&nbsp;</p>
<p>Kuulumiset: Kotkan reissu oli hyv&auml;, su-la, sopivan mittainen, toiminnallinen. Kotity&ouml;t v&auml;sytt&auml;v&auml;t &gt; t&ouml;iden jakaminen keskustelussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 17:00:00 - END 2018-03-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonloppu s&auml;ik&auml;ytti: mies sairaalassa. Pelko tutkimukssin joutumisesta toi mieleen pelon oman pojan kuolemasta tutkimuksen aikana. Keskustelua koko perheen huonosta unesta noin kahden vuoden ajalta. Tytt&ouml; alkanut viime aikoina nukkua v&auml;h&auml;n paremmin. Kotiin Tara Langen Tikapuut rakkauteen, Tunne itsesi -ty&ouml;kirjasta s. 6 - 13.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 11:30:00 - END 2018-03-28 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Opiskelukuviot ahdistavat. Miten el&auml;kkeen k&auml;y, kun valmistuu? Odottaa toista soittoa Kelasta. Ajatus kotiin j&auml;&auml;misest&auml; tuntuu karsealta. Opiskelu kiinnostaa, saa &auml;lyllist&auml; haastetta ja tekemist&auml;. Ep&auml;varmuuden siet&auml;mist&auml; &gt; toiveikkuuden esille ottaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-04 17:00:00 - END 2018-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Opintoihin innostusta opiskelukaverin kohtaamisesta. Tukien tarkastelua uudelleen, taloudellinen tilanne n&auml;ytt&auml;&auml; paremmalta kuin aiemmissa laskelmissa. Ottanut itse selv&auml;&auml; asioista. Mies suunnittelee p&auml;iv&auml;ty&ouml;h&ouml;n siirtymist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 17:00:00 - END 2018-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuviot opiskelua varten j&auml;rjestyv&auml;t pala palalta, toimii itse aktiivisesti asioiden eteen. Kelasta vastattu soittopyynt&ouml;&ouml;n: valmistumisen j&auml;lkeen ei tarvitse ilmoittaa mit&auml;&auml;n, el&auml;ke saa jatkua entisenlaisena. Tietokonehakemus l&auml;hetetty, l&auml;&auml;k&auml;ri kirjoittanut pitk&auml;n selonteon mukaan hakemukseen. Arto Pietik&auml;isen harjoitus Matkustajat bussissa, harjoitus kuvastaa el&auml;v&auml;sti tilanteen, johon on kuljettu omien arvojen suuntaisesti. Aikoo kotona vierailla Arto Pietik&auml;isen sivuilla. Lapsen uhmai&auml;n kanssa haastetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 17:00:00 - END 2018-04-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee pirte&auml;n&auml;, kuten yleens&auml;. alkukeskustelujen j&auml;lkeen huomio aamup&auml;iv&auml;n tuntemuksiin. Arvio 1-10 -asteikolla 2. Palvelusuunnitelman teko edellisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. Avustajapalvelun lis&auml;&auml;minen ok. Lapsen vienti p&auml;iv&auml;kotiin koulumatkalla &gt; vaikeuksia omavastuuosuuden kanssa &gt; taas t&auml;ytyy toimia. &Auml;rsytys levi&auml;&auml; koko p&auml;iv&auml;&auml;n. Varsinaisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen odottelu vaikeaa. Oma mieliala tarttuu mieheen, vaikka h&auml;n suhtautuu asiaan rauhallisesti. Viikonlopulla reissu kahdestaan miehen kanssa. Huomenna reissuun l&auml;ht&ouml; kolmisin. Lopuksi Arto Pietik&auml;isen Kolmen minuutin harjoitus &gt; kokee j&auml;m&auml;kk&auml;n&auml; ja napakkana, voi tehd&auml; milloin vain. Kotiin JMkriisit -harjoituksia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 17:00:00 - END 2018-04-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Reissun j&auml;lkeen rentoutuminen &gt; kotiinpaluu kiva. Reissussa menomatkalla viel&auml; hoiteli taksiasiaa, nyt tiedustelu j&auml;tetty &acute;lyhyen pys&auml;hdyksen&acute;kestosta. Mindfulness-harjoitus: lyhyt kehon skannaus, sis&auml;&auml;nhengitys alusta loppuun, uloshengitys alusta loppuun. Keskustelua hengityksest&auml;. Hengittely illalla vapauttaa uneen. Tiedostaminen, rytmi. Hengitys vuorovaikutuksen tukena. Oma lapsi mukana. Toiveena saada mieskin kiinnostumaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-02 17:15:00 - END 2018-05-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kotona ollut melko rauhallista. Rauhallinen, virke&auml;n oloinen olotila terapiassakin. Lapsuuden mielikuvamatka -harjoitus.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 17:15:00 - END 2018-05-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;n asiat syksy&auml; varten j&auml;rjestym&auml;ss&auml;. Lukee kotona Arto Pietik&auml;isen kirjaa Joustava mieli. Harjoituksia pieniss&auml; v&auml;leiss&auml; jkv. Huomaa mindfulnessin vaikuttaneen jo jkv omaan oloon. Kertoo, ett&auml; apinanraivo ei tule kovin helposti. Kotiin kuunneltavaksi Outi Hilgertin haastattelu mindfulnessista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 17:00:00 - END 2018-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>My&ouml;t&auml;tuntotuokio-harjoitus. 6.6. polvileikkaus. Lapsi oppinut potalle. Tekee Arto Pietik&auml;isen sivuilta harjoituksia ja lukee Joustava mieli -kirjaa. Aktiivinen, halu toimia. Huomaa itsekin oman edistymisens&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 17:00:00 - END 2018-05-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&ouml;ydenvedosta kuskin paikalle -kirjasta harjoitus Ahdistuksen tietoinen hyv&auml;ksyv&auml; havainnointi. Keskustelu terapiasta ja sen jatkosta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 17:00:00 - END 2018-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua leikkaukseen menosta, mit&auml; kannattaisi ottaa huomioon. Huomannut, ett&auml; on oppinut ottamaan asiat paljon entist&auml; rauhallisemmin. Tuntuu, ett&auml; mieskin on edistynyt; arvelee, ett&auml; oma suhtautuminen rauhoittaa miest&auml;kin. J&auml;tt&auml;nyt l&auml;&auml;kityksen kaksi viikkoa sitten pois. Aluksi oli kiukkuinen &gt; harjoituksia runsaasti &gt; kiukku lieventynyt. Kokee olevansa valmis siet&auml;m&auml;&auml;n. Tunnetilat ovat selke&auml;mpi&auml;, kun l&auml;&auml;kityst&auml; ei en&auml;&auml; ole ja kun on oppinut kohtaamaan tunteet. Asiat syksy&auml; varten alkavat olla j&auml;rjestyksess&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-20 17:00:00 - END 2018-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Leikkaus sujunut hyvin. Ennen leikkausta pelko, ett&auml; kuolee, leikkauksen j&auml;lkeen, ett&auml; olisipa kuollut. Mieli alakuloinen, tuntuu, ett&auml; ei ole iloa kenellek&auml;&auml;n eik&auml; kukaan halua tukea, lis&auml;ksi tunne, ett&auml; ei ole oikeutta valittaa. Miettii parisuhteen merkityst&auml;, tuntee olevansa kuin rikki mennyt kodinkone. Kysymys parisuhteeseen liittyen: oletko paikalla, kun tarvitsen sinua kaikkein eniten? &gt; Kotona keskustelun viritt&auml;minen aiheesta. Ajatus pehme&auml;st&auml; l&auml;hestymistavasta, parannusehdotusten ja&nbsp; toiveiden kysymisest&auml; toiselta. Asia kokonaisuutena liikuttaa kovasti.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 17:00:00 - END 2018-06-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palaaminen edellisen kerran teemoihin. On kertonut miehelleen hylk&auml;&auml;misen kokemuksesta, mies on kertonut, ett&auml; ei ole ollut tarkoitus j&auml;tt&auml;&auml; yksin. T&auml;n&auml;&auml;n riita opiskeluun liittyvien asioiden ymp&auml;rill&auml;. Kokee, ett&auml; kun opiskelusta tulee puhe, mies alkaa syyllist&auml;&auml;. N&auml;in ei ole tapahtunut ennen lasten syntymist&auml;. Tuntuu, ett&auml; mies lytt&auml;&auml; innostuksen. Pohdintaa, kuinka keskustelu kannattaisi rakentaa, jotta molemmat tulisivat kuulluiksi ja pelot ja toiveet tulisivat puheeksi. Puhe miehen tulemisesta mukaan jollekin kerralle, edellisest&auml; kerrasta on aikaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 17:00:00 - END 2018-09-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olemuksessa raikkautta ja reippautta. Opinnot alkaneet sujuvasti, lapsen p&auml;iv&auml;hoitokuviot hyvin. Hein&auml;-elokuussa paha masennusjakso, v&auml;lit kumppaniin tuolloin kriisiss&auml;. Syyskuussa opiskelun alkaminen auttoi. Ei en&auml;&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;, j&auml;tt&auml;nyt pois reilut 3 kk sitten. Ensimm&auml;iset 2 vkoa vieroitusoireita, ei en&auml;&auml;. Oma mieli on ok, mik&auml; vaikuttaa osaltaan perherauhaan. Jatkossa fokus itsetuntoon.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-20 17:15:00 - END 2018-09-20 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Opiskelussa saa itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml; &gt; tietty varmuus n&auml;kyy olemuksessa. K&auml;yt&auml;nn&ouml;n j&auml;rjestelyt toimivat p&auml;&auml;asiassa. Arto Pietik&auml;isen harj. Tunne esineen&auml; &gt; p&auml;&auml;see hyvin aiheeseen. L&auml;hd&ouml;ss&auml; miehen kanssa kahdestaan reissuun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 17:00:00 - END 2018-09-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Opinnot sujuvat. Parisuhteessa hankausta. Seuraavalle kerralle Tunteen my&ouml;t&auml;tuntoinen ja hyv&auml;ksyv&auml; tarkkailu -harj.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-05 15:30:00 - END 2018-10-05 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunteen my&ouml;t&auml;tuntoinen ja hyv&auml;ksyv&auml; havainnointi &gt; kertoo, ett&auml; saanut paljon k&auml;ytt&auml;&auml; viikolla &gt; selvinnyt ahdistavista oloista keskitt&auml;m&auml;ll&auml; huomion kehoon &gt; ei ole tarvinnut l&auml;hte&auml; pois luentosalista (kuten joskus aiemman opiskelun aikana).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-12 15:30:00 - END 2018-10-12 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut peloissaan kahden keskiviikon tapahtumista yliopistolla &gt; ollut sairauslomalla pari p&auml;iv&auml;&auml;. Pyrkimys menn&auml; seuraavalla viikolla paikalle &gt; keskustelua toisen avustajan mahdollisuudesta tulla tueksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 15:00:00 - END 2018-10-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut yliopistolla edellisten viikkojen kauhun tuntemuksista huolimatta. Uskoo, ett&auml; l&auml;&auml;kkeen voimalla. Avustaja ollut mukana. Nyt uskoo, ett&auml; p&auml;&auml;see taas opiskelun makuun mukaan niin, ett&auml; voi olla paikalla. Olemus raikkaan oloinen. Keskustelua tilanteesta, kun toi oman haavoittuvuutensa esille ja sai miehelt&auml;&auml;n tukea.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 16:30:00 - END 2018-10-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Opetuksesta vapaa viikko &gt; tehnyt kotona r&auml;stiteht&auml;vi&auml;, saanut tasapainoon tilanteen. L&auml;&auml;keannosta lis&auml;tty &gt; olotila rauhoittunut. J&auml;nnitt&auml;&auml; hiukan ensi maanantaita, kun taas koululle &gt; strategioita tilanteen kohtaamiseen ja eri vaihtoehtoja.&nbsp;</p>
<p>Harjoitus Hengityksen havainnointi ja tutkiminen (Minna Martin). Keskustelua eri hengitysharjoituksista eri tilanteissa. &gt; Kokee, ett&auml; on alkanut p&auml;&auml;st&auml; sis&auml;lle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-02 15:30:00 - END 2018-11-02 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mielellist&auml;mist&auml;, ei en&auml;&auml; v&auml;lit&auml; paljon, mit&auml;h&auml;n muut mahdollisesti ajattelevat itsest&auml; tai johtuuko tietty k&auml;ytt&auml;ytyminen itsest&auml;. Ajattelee, ett&auml; monet asiat voivat vaikuttaa ihmisten k&auml;ytt&auml;ytymiseen. Ilmeisen aktiivinen opiskelutilanteissa. Kotona tilanne parempi kuin kes&auml;ll&auml;, menee melko kivasti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-09 14:15:00 - END 2018-11-09 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Opiskelukuviot ok. Kertoo, ett&auml; tunteet tasoittuneet, l&auml;&auml;kkeen k&auml;yt&ouml;n uudella aloittamisella merkityst&auml;. Aikoo osallistua meditaatiotutkimukseen. Liev&auml;&auml; ahdistusta oman &auml;idin toiminnan takia, muuten tilanne ok. Aktiivisuus vaikuttaa lis&auml;&auml;ntyneen el&auml;m&auml;n eri alueilla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-22 16:15:00 - END 2018-11-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen kerta j&auml;i v&auml;liin ep&auml;huomiossa. Kahden viikon tauko ollut ok. Opiskelut sujuvat, 30 opintopistett&auml; tulee syksyn aikana kasaan. Kev&auml;&auml;n suunnitelma valmis. Vaikka teht&auml;vi&auml; on paljon, ei kotona stressaamista &gt; keskittyminen yhteen teht&auml;v&auml;&auml;n kerrallaan. Priorisointia, sosiaalisia kontakteja; mentalisaatiokyky kehittynyt. Ainoastaan cv-teht&auml;v&auml;ss&auml; tullut jkv alemmuuden tunnetta &gt; keskustelua aiheesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


