File for Jenni Rikala
SSN: 250179-050X
Email: jenni.rikala@gmail.com
Phone: 0458902394
Address: Taitoniekantie 5 a 12
Postal code: 40740
City: Jyväskylä
Country: FI


Appointments:

START 2018-02-08 16:45:00 - END 2018-02-08 17:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>8.2.2018&nbsp;</strong>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti ty&ouml;uupumusoireiden vuoksi. 39-v tohtori, joka ty&ouml;skentelee toista vuotta tutkimushakkeessa, ty&ouml;sopimusta on syksylle 2019. Muutamia vuosia sitten ollut l&auml;hes vastaava ty&ouml;ss&auml;uupuminen, t&auml;ll&ouml;in k&auml;yntej&auml; ensin ty&ouml;terveyspsykologilla ja psykiatrin k&auml;ynnin kautta psykoterapiaan. Kolme vuotta kest&auml;nyt ratkaisukeskeinen psykoterapia p&auml;&auml;ttynyt muutama vuosi sitten. Itsesyyt&ouml;ksi&auml; ja huonommuuden tunteita, ett&auml; on taas uupunut. Vaikea p&auml;&auml;st&auml; aamulla yl&ouml;s ja olo on itkuinen. Nukkuu huonosti, v&auml;lill&auml; nukahtamisen vaikeutta, v&auml;lill&auml; her&auml;&auml; aamuy&ouml;ll&auml; miettim&auml;&auml;n ty&ouml;asioita. V&auml;lill&auml; tuo t&ouml;it&auml; kotiin. Harrastuksista on yritt&auml;nyt pit&auml;&auml; kiinni, k&auml;y kansalaisopiston &ouml;ljyv&auml;rimaaluksessa, neulonnassa ja jumpassa saadakseen ihmis&auml; ymp&auml;rille. Asuu avoliitossa, mutta yst&auml;vi&auml; ei ole paikkakunnalla ja vanhoihin yst&auml;viin ei pid&auml; juurikaan yhteytt&auml;. Ajatukset t&auml;ll&auml; hetkell&auml; negatiivisia.</p>
<p>Tunnistaa olevansa liian kiltti ja ei osaa sanoa ei ty&ouml;panokseensa. Ei halua olla vaivaksi ja ajattelee, ett&auml; jos puhuisi voinnistaan se olisi valittamista. Edellinen esimies oli kielt&auml;nyt yhteiset ruoka- ja kahvitauot eik&auml; nytk&auml;&auml;n osaa l&auml;hte&auml; muiden mukaan. Puhuttu ty&ouml;ntauottamisen t&auml;rkeydest&auml; jaksamisen tueksi ja j&auml;i miettim&auml;&auml;n mahdollisuutta l&auml;hte&auml; toisten mukaan sy&ouml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Tunnistanut uupumuksen merkit ja l&auml;htenyt apua hakemaan ja t&auml;st&auml; annettu positiivista palautetta. J&auml;i miettim&auml;&auml;n hakeutuuko ty&ouml;terveyspsykologille, varaako uutta aikaa vai pystyyk&ouml; palauttamaan itsen&auml;isesti terapiassa opittuja toimintamalleja k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


