File for Jenni Pekonen
SSN: 230688-188E
Email: jenni.j.pekonen@gmail.com
Phone: 0408287512
Address: Huvilinnantie 6 A 12
Postal code: 02600
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2016-10-05 18:30:00 - END 2016-10-05 19:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tutustumisk&auml;ynti</strong></p>
<p>Kaipaa tukea ty&ouml;ss&auml; ja muussa el&auml;m&auml;ss&auml; jaksamiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>28-vuotias erityisopettaja.Kertoo haasteista jaksamisen kanssa. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;t ovat &nbsp;noin 10 tuntisia, lis&auml;ksi suunnittelee tunteja kotona. Energiaa ei vapaa- ajalle en&auml;&auml; riit&auml;, liikuntaharrastukset j&auml;&auml;neet. Kertoo, ettei jaksa olla kotona l&auml;sn&auml;. Stressi&auml; asteikolla 0-100 arvioi ajankohtaisesti olevan 75%. Keskusteltu siit&auml;, mihin voi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vaikuttaa t&ouml;iss&auml;/ mihin ei. Yritt&auml;&auml; ottaa puheeksi tilanteensa rehtorin kanssa. Kolme vuotta sitten ollut my&ouml;s raskas vuosi, gradua tehnyt nihin aikoihin. Apua ei ole aikasemmin hakenut.</p>
<p>Jatkossa toivoo keinoja arjen hallintaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-12 17:30:00 - END 2016-10-12 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Viime k&auml;ynnin j&auml;lk.p&auml;&auml;tt&auml;nyt menn&auml; rehtorin puheille. Rehtori luvannut mietti&auml;, miten asiakkaan tilannetta voi helpottaa. Sopineet, ett&auml; pit&auml;&auml; lomaa ensi vkolla.Keskustellut &auml;idin ja puolison kanssa siit&auml;, kun uuvuttanut itsens&auml; v.2013.Kilpirauhasen vajaatoiminta todettu n&auml;ihin aikoihin.Kertoo,ettei osannut pyyt&auml;&auml; silloin apua.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tehty arvoteht&auml;v&auml;, mit&auml; tekoja tehnyt, mitk&auml; viev&auml;t toivottuun suuntaan.Hyvinvointi nyt etusijalla. Tavoitteena jatkossa menn&auml; ajoissa nukkumaan, liikunnan harrastaminen 1x vkolla, 1x vkonloppuna.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-19 13:00:00 - END 2016-10-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Ajankohtaisesti s-lomalla. Kokenut olevansa laiska, koska ei ole saanut tehty&auml; tiettyj&auml; t&ouml;it&auml;. Keskusteltu t&auml;st&auml; ja s-loman tarkoituksesta. K&auml;yty l&auml;pi omien oikeuksien listaa kirjasta Vapaaksi ahdistuneisuudesta. K&auml;yty l&auml;pi asiakkaan uskomuksia mm. siit&auml;, ettei saisi olla ep&auml;t&auml;ydellinen.&nbsp;</p>
<p>Saa mukaansa p&auml;iv&auml;kirjan p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviointiin ja siihen littyen Trap&amp; Trac harjoituksen.&nbsp;</p>
<p>Sovittu kaksi lis&auml;k&auml;ynti&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-26 17:45:00 - END 2016-10-26 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ettei loma mennyt kuin suunnitteli, ty&ouml;asioita my&ouml;s stressannut.</p>
<p>Kertoo haastavasta luokastaan, oppilailla k&auml;yt&ouml;sh&auml;iri&ouml;it&auml; ja oppimisvaikeksia. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta t&ouml;iss&auml;. Kertoo, ett&auml; rehtori on luvannut k&auml;yd&auml; asioita l&auml;pi asiakkaan kanssa. K&auml;sitelty asiaa tunnekorteilla. Eteenp&auml;in viev&auml;ksi kortiksi valitsee toiveikkuuden, kirjoittaa t&auml;st&auml; viel&auml; ajatuskartan.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille ilon tunteiden katoamista. Keskusteltu t&auml;st&auml;. Yl&auml;asteella opettaessaan kokee onnistumisia. Liikunnan harrastamisen aloittamiseen aikoo nyt tarttua. Kannustettu varaamaan tarvittaessa aika l&auml;&auml;k&auml;rille.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-09 17:30:00 - END 2016-11-09 18:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>5.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Kertoo asioista t&ouml;iss&auml;, mitk&auml; tulevat helpottamaan ty&ouml;tilannettaan. Kertoo, ett&auml; olo ollut huojentunut sen j&auml;lk. kun kuuli n&auml;ist&auml; muutoksista. Toisaalta kuitenkin &nbsp;pohtii jaksamistaan jatkossa. Keskusteltu n&auml;ist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mennyt aikaisemmin nukkumaan, t&ouml;iss&auml; ollut jo ennen kahdeksaa. Kokenut t&auml;m&auml;n toimivan. kuntosalikortin ostanut.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on aina my&ouml;h&auml;ss&auml;, kun ovat sopineet menoista miehen kanssa. Kertoo,ett&auml; ajan hahmottaminen on ollut aina vaikeaa. K&auml;sitelty asiaa Trap &amp; Trac harjoituksen avulla.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynneist&auml; kokee hy&ouml;tyneen, kertomansa mukaan saanut my&ouml;nteist&auml; palautetta my&ouml;s muilta.</p>
<p>Sovittu alustavasti muutamasta k&auml;ynnist&auml; harvakseltaan vuoden loppuun saakka.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-30 17:30:00 - END 2016-11-30 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>6/6 k&auml;ynti</p>
<p>Pystynyt vet&auml;m&auml;&auml;n paremmin raja-aitaa ty&ouml;- ja vapaa ajan v&auml;lille. V&auml;syneen&auml; ei niin itsekuria, j&auml;&auml; silloin helposti ylit&ouml;ihin. Keskusteltu t&auml;st&auml;, mit&auml; voisi tehd&auml; toisin. Uskoo,ett&auml; esim.puhelimen muistutus&auml;&auml;ni voisi toimia t&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ajankohtaisesti ei koe tarvetta jatkaa k&auml;yntej&auml;. Tarvittaessa varaa ajan ensi vuoden puolella.</p>
Patient paid €85 for appointment.


