File for Jatta Riekki
SSN: 311072-024D
Email: jatta.riekki@gmail.com
Phone: 0505886271
Address: Norrkulla 1
Postal code: 02740
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2018-08-20 14:00:00 - END 2018-08-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy</strong></p>
<p>45-vuotias, ajankohtaisesti ansiosidonnaiselle oleva perheen &auml;iti. Tutustumisk&auml;ynnill&auml;, hakemassa HUS:n ostopalveluterapiaa 20 kertaa. Toivoo apua mm. tilanteensa selkiytymiseen, mihin suuntaan l&auml;hte&auml;.</p>
<p><strong>Esitiedot</strong></p>
<p>Kertoo ty&ouml;uupumuksestaan ja p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;&auml;n irtisanoutua vuoden vaihteessa. Toiminut tapahtumaj&auml;rjest&auml;j&auml;n&auml;. Kertoo my&ouml;s merkonomi ja kuntohoitaja taustastaan. Kertoo, ett&auml; omasta hyvinvoinnista huolehtiminen j&auml;&auml;nyt, organisaatiomuutoksista, stressist&auml; kertoo. Ty&ouml;terveyspsykologia tavannut muutaman kerran. Irtisanouduttuaan tavannut sairaanhoitajaa Espoon Mielenterveys- ja p&auml;ihdeyksik&ouml;ss&auml;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ollut naimisissa 25-vuotta, liitosta 13- ja 19-vuotiaat lapset. Ydinperheen 2/2 lapsi. Kertoo hyvist&auml; v&auml;leist&auml;&auml;n 8 vuotta vahempaan veljeens&auml;.</p>
<p><strong>Nykyoireet</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; unirytmin saamisessa kuntoon meni kolme kuukautta. Liikunnan harrastamiseen uudelleen tarttumassa. Kertoo v&auml;syv&auml;ns&auml; edelleen herk&auml;sti. itsekriittisyydest&auml;&auml;n kertoo, itsens&auml; "ruoskimisesta" ja tunnesy&ouml;misest&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Status</strong></p>
<p>Huoliteltu, puhelias</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Oirediagnoosi</strong></p>
<p>Hakemuksessa F33.1</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Suunnitelma</strong></p>
<p>P&auml;&auml;tyy aloittamaan terapian maksusitoumuksen saamisen j&auml;lkeen. Alustavasti sovittu tavoitteista ty&ouml;kyvyn lis&auml;&auml;ntyminen, subjektiivisen hyvinvoinnin lis&auml;&auml;ntyminen, rakentavampi suhtautuminen itseen ja tunnes&auml;&auml;telykeinojen lis&auml;&auml;ntyminen. Ty&ouml;kyvylle antaa ajankohtaisesti arvosanan 6-7 (kev&auml;&auml;ll&auml; arvioi olleen 4-5) Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 9, jolloin on energisempi, ty&ouml;tilanne selke&auml;mpi. Tarkennetaan tavoitteita seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Hoitava taho Espoon p&auml;ihde -ja mielelenterveysyksikk&ouml;, sh Oona Nevalainen- Saari, potilaan kanssa hoidosta sopinut psykologi Riikka Lemmetyinen, Matinkyl&auml;n akuuttipsykiatrian poliklinikka.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-03 13:00:00 - END 2018-09-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo tapahtuneesta, mik&auml; lis&auml;nnyt ahdistusta. Tuo esille pettymyst&auml;&auml;n siihen, ettei vointi ole kohentunut nopeammin. </p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; terapiaan kuuluvat mittarit, k&auml;yty l&auml;pi vastauksia. </p>
<p>Core-om Kaikki 62, W 11, P 28, F 19, R 4, kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 18.2</p>
<p>PHQ-9 10 pistett&auml;</p>
<p>Oasis pistett&auml;</p>
<p>Audit 0 pistett&auml;</p>
<p>Palattu tavoitteisiin</p>
<p>Suhtautumiselle itseen antaa arvosanan 5. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; asteikolla kohtaan 8-9, jolloin ruoskiminen terapian aikana v&auml;henee, pystyy suhtautumaan itseens&auml; my&ouml;nteisemmin.</p>
<p>Tunnes&auml;&auml;telykeinoille antaa arvosanan 6. Kokee, ett&auml; tunnesy&ouml;minen on tietynlaisessa hallinnassa. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml;&nbsp; kohtaan 8-9, jolloin pystyy hallitsemaan henkisesti kuormittavia tilanteita paremmin.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi Trap&amp; Trac harjoitus, uskoo t&auml;st&auml; olevan hy&ouml;ty&auml;. Annettu ohjeet my&ouml;s huolihetken pit&auml;miseen. Kannustettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi iltaisin, mihin kolmeen asiaan on tyytyv&auml;inen p&auml;iv&auml;ss&auml;.</p>
<p>Kyyneltyv&auml; asioista kertoessaan. Tehty loppuun kehon ja mielen turvapaikkaharjoitus kirjasta Kehon viisaat viestit. Kokee t&auml;m&auml;n rauhoittavana.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 10.0</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-10 13:00:00 - END 2018-09-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo asioista ,joita aprosessoinut viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen.</p>
<p>Kuunneltu vertauskuva K&ouml;ydenveto pahiksen kanssa/ Joustava mieli.com. Kokee t&auml;m&auml;n hy&ouml;dyllisen&auml;. Keskusteltu siit&auml;, mihin asioihin voi ja ei voi vaikuttaa oman hyvinvointinsa kannnalta.</p>
<p>Annettu mukaan omien oikeuksien lista kirjasta Vapaaksi ahdistuneisuudesta, palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml;. Saa my&ouml;s ohjeen sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamiseen.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 17.9</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-17 13:00:00 - END 2018-09-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo tilanteesta, mist&auml; p&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamisella. Kertoo prosessista mik&auml; l&auml;htenyt liikkelle ollessaan 36-vuotias. Omia oikeuksiaan mm. alkanut silloin pohtimaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakkaalle t&auml;rkeit&auml; arvoja; perhe, hengellisyys, koti, luovuus, yst&auml;v&auml;t ja ty&ouml;. Saa mukaansa harjoituksen arvojen arviointi kirjasta Hyv&auml;ksymis- ja omistautumisterapia k&auml;yt&auml;nn&ouml;n terapiaty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 24.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-24 13:00:00 - END 2018-09-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu arvoihin liittyv&auml;&auml;n kotiteht&auml;v&auml;&auml;n.&nbsp; Toimintakykyns&auml; kokee paremmaksi, liikunnan harrasmiseen saanut tartuttua.&nbsp;Kertoo mit&auml; eri vaihtoehtoja pohtinut ty&ouml;rintamalla. Kertoo ajautumisestaan ty&ouml;uupumukseen, t&ouml;iden valumisesta kotiin, pitkist&auml; ty&ouml;p&auml;ivist&auml;.&nbsp; Keskusteltu, mit&auml; jatkossa t&auml;rke&auml; ottaa huomoon jaksamisensa kannalta.</p>
<p>Saa mukaansa teht&auml;v&auml;n kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;, millainen haluaa eri osa-alueilla olla.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 2.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-25 09:15:00 - END 2018-09-25 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ostopalveluterapiaan kuuluva alkumittaus tehty ja l&auml;hetetty s&auml;hk&ouml;isesti.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-10-01 13:00:00 - END 2018-10-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu annettuun teht&auml;v&auml;&auml;n. Kertoo asiasta,mit&auml; on ollut vaikea hyv&auml;ksy&auml;. Tuo esille haastettaan painon pudottamisessa. Osallistunut viikonloppuna kurssille, mist&auml; saanut uutta n&auml;k&ouml;kulmaa omaan tilanteeseen, tietyist&auml; asioista irtip&auml;&auml;st&auml;miseen.</p>
<p>Luettu asiakkaalle hyv&auml;ksy- ja toimi meditaatio Mielenterveystalon ammattilaisten psykoterapiaportaalista. Keskusteltu, mit&auml; ajatuksia t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml;.</p>
<p>Keskusteltu rutiineista, rentoutushetkien t&auml;rkeydest&auml;. Sovittu, ett&auml; tekee itselleen viikko-ohjelmaa.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 8.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-22 13:00:00 - END 2018-10-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti, videovastaanotto</p>
<p>Laittanut viesti&auml; eilen, on kuumeessa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; v&auml;lill&auml; on hetki&auml;, kun ahdistaa, pelkoa tulevaisuuden suhteen. Kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;s&auml; sit&auml;, miten pystyy asettamaan rajat, ettie uuvu uudestaan ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;Kertoo suorittaja- ja lempe&auml;mm&auml;st&auml; puolestaan.</p>
<p>Kertoo l&auml;hteneens&auml; vuoden mittaiseen valmennusjuttuun mukaan, mist&auml; saa valmiudet my&ouml;s valmentaa itse. Ty&ouml;voimatoimiston valmennuskurssi my&ouml;s alkanut, kest&auml;&auml; kaksi kuukautta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu n&auml;ist&auml;, menetelm&auml;n&auml; tulevaisuuden muistelu.</p>
<p>&nbsp;Seuraava k&auml;ynti 29.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-29 13:15:00 - END 2018-10-29 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo asioista, mitk&auml; selkiytyneet. K&auml;sitelty pedanttisuutta, menetelm&auml;n&auml; ulkoistaminen. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; viel&auml; pohtia, miten voi hallita ja vastustaa kuvailemaansa oliota.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; t&auml;ytt&auml;&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviointiin. Saa my&ouml;s luettavaa mielihaluilla surffaamisesta&nbsp; kirjasta Onnellisuusansa. Seuraava k&auml;ynti 9.11</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-09 11:00:00 - END 2018-11-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; lukenut kotiteht&auml;v&auml;n aallon harjalla surfaamisesta. Kokenut t&auml;m&auml;n mullistavana, kokee saaneensa oivalluksen, mit&auml; tarvinnut. P&auml;iv&auml;kirjaa my&ouml;s t&auml;ytt&auml;nyt, mink&auml; my&ouml;s kokenut avanneen ajatuksia. Keskusteltu n&auml;ist&auml;.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ajatukset ovat selkiytyneet sen suhteen, mit&auml; haluaa alkaa tekem&auml;&auml;n. Kertoo hy&ouml;tyneens&auml; terapiasta hyvinvointivalmennuksesta ja Te-toimiston valmennuskurssista. Yritt&auml;jyyteen suuntamainen alkanut kiinnostamaan. K&auml;sitelty viel&auml; asiaa, mit&auml; hy&ouml;tyj&auml; ja haittoja n&auml;kee yritt&auml;jyydess&auml;/ p&auml;iv&auml;ty&ouml;ss&auml;. K&auml;sitelty asiaa my&ouml;s tunnekortteja hy&ouml;dynt&auml;en. Kokee t&auml;m&auml;n hy&auml;dylliseksi.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; pitk&auml;st&auml; aikaa kokenut hyv&auml;&auml; oloa, toiveikkuutta alkanut her&auml;&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 12.11</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-12 13:00:00 - END 2018-11-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>V&auml;liarvio tavoitteista.</p>
<p>Ty&ouml;kyvylle antaa arvosanan 8,5. Energiaa kaipaa viel&auml; lis&auml;&auml;. Subjektiiviselle hyvinvoinnille antaa arvosanan 7. Muutaman askeleen p&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in, kun antanut aikaa itselleen, sosiaalista el&auml;m&auml;&auml; ollut enemm&auml;n. Toivoo saavansa viel&auml; enemm&auml;n fyysist&auml; hyv&auml;&auml; oloa. Suhtautumiselle itseen antaa arvosanan 6,5-7. Itseinhokohtauksista v&auml;lill&auml;, joista kertoo. Tunnes&auml;&auml;telykeinoille antaa arvosanan 7+,</p>
<p>Kertoo ep&auml;miellytt&auml;vist&auml; asioista, joita kohdannut lapsuudessa ja . Asioista puhunut muiden kanssa, ei koe asioita niin traumaattisina. Sovittu,ett&auml; asioiden k&auml;sittelyyn palataan seuraavilla k&auml;ynneill&auml;.</p>
<p>Saa mukaansa luettavaa EFT-terapiasta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 19.11</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-19 13:00:00 - END 2018-11-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti, videovastaanotto</p>
<p>Laittoi viesti&auml; aamulla, toivoi videovastaanottoa.</p>
<p>Kertoo asioista, joiden eteen on tehnyt ty&ouml;t&auml;, mitk&auml; asiat ovat selkiintyneet. Painon pudottamisen kokee ajankohtaisest&auml; t&auml;rke&auml;n&auml;, haasteista kertoo. Keskusteltu mahdollisista sudenkuopista jatkossa ja niihin varautumisesta. Kysytty asiakkaalta ihmekysymys, miten p&auml;iv&auml; sujuu parhaalla mahdollisella tavalla. Kokee t&auml;m&auml;n hy&ouml;dylliseksi. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; viett&auml;&auml; kuvailemansa p&auml;iv&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 26.11</p>
Patient paid €93 for appointment.


