File for Jasmin Lyytikäinen
SSN: 161195-206B
Email: jasmin.emma.aurora@gmail.com
Phone: 0504924846
Address: Helmiäiskatu 2 C 6
Postal code: 70840
City: Kuopio
Country: FI


Appointments:

START 2018-09-06 17:30:00 - END 2018-09-06 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jasmin k&auml;vi tutustumisk&auml;ynnill&auml;, h&auml;n etsii terapeuttia. H&auml;n harkitsee Kelan psykoterapiaa.</p>
<p>Jasmin on aloittanut kuukausi sitten uudessa ty&ouml;ss&auml; ja kokenut aiemmin ty&ouml;uupumuksen (viime syksyst&auml; l&auml;htien). H&auml;n toivoo k&auml;ynneilt&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisyytt&auml; ja pitk&auml;kestoisuutta. H&auml;n toivoo k&auml;yt&auml;nn&ouml;n neuvoja, miten hallita ahdistusta niin, etteiv&auml;t ty&ouml;asiat tule kotiin ja ettei ty&ouml;uupumus taas tulisi.&nbsp;</p>
<p>Jasmin oli aiemmin t&ouml;iss&auml; yksityisess&auml; p&auml;iv&auml;kodissa, jossa oli resurssivajetta. Y&ouml;unet alkoivat menn&auml; ja olivat katkonaisia, h&auml;n her&auml;si 1-2 h ennen her&auml;tyskellon soimista, h&auml;nt&auml; ahdisti ja itketti ja h&auml;nelle tuli paniikkikohtauksia. L&auml;&auml;kitys oli univaikeuksiin ja paniikkikohtauksiin. H&auml;n j&auml;i 9/17 s-lomalla, k&auml;vi taas p&auml;tk&auml;n t&ouml;iss&auml;, oli s-lomalla, t&ouml;iss&auml; jne. Pohdimme, ettei s-loma ole varmaankaan silloin ollut alun perin riitt&auml;v&auml;n pitk&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nyt Jasmin on t&ouml;iss&auml; kaupungin p&auml;iv&auml;kodissa avustajana, ty&ouml;p&auml;iv&auml;t ovat 7.45 - 15.30. H&auml;n on sopinut ty&ouml;nantajan kanssa, ettei tee vuorot&ouml;it&auml; (kuten ennen). H&auml;n viihtyy ty&ouml;paikassa, eik&auml; ole kovin uupunut ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. Tosin h&auml;n haluaa ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen hiljaisuutta ja rauhallisuutta ja olla kotona.&nbsp;</p>
<p>Jasmin asuu tulevan aviomiehens&auml; kanssa (he menev&auml;t naimisiin ensi kes&auml;n&auml;). H&auml;nell&auml; on yst&auml;vi&auml;, muttei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; juurikaan voimia pit&auml;&auml; yst&auml;vyyssuhteita yll&auml;. H&auml;n lenkkeilee satunnaisesti ja lukee.&nbsp;</p>
<p>Jasmin on erityisherkk&auml; ja h&auml;nell&auml; on taipumusta perfektionismiin. H&auml;n joustaa joka suuntaan ja pelk&auml;&auml; ep&auml;onnistumista. H&auml;n toivoo keinoja hallita ahdistusta ja sit&auml;, etteiv&auml;t ty&ouml;asiat tulisi kotiin. H&auml;nell&auml; on ollut aiemmin my&ouml;s ongelmia sy&ouml;misen kanssa.</p>
<p>Jasmin j&auml;&auml; pohtimaan, onko ak h&auml;nelle sopiva terapeutti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-13 17:30:00 - END 2018-09-13 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jasmin koki viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen olleensa helpottunut ja v&auml;synyt. H&auml;n halusi t&auml;ll&auml; kertaa keskustella unih&auml;iri&ouml;ist&auml; ja siit&auml;, ett&auml; h&auml;n vaatii itselt&auml;&auml;n paljon.&nbsp;</p>
<p>Aloitimme uniasioista. Jasmin menee nukkumaan n. 21 ja nukahtaa helposti. H&auml;n her&auml;ilee y&ouml;ll&auml; usein, eik&auml; uni meinaa tulla uudestaan. H&auml;n k&auml;ytt&auml;&auml; melatoniinia. Pohdimme erilaisia mielikuva- ja hengitysharjoituksia, joiden avulla h&auml;n saisi rauhoitettua ylivire&auml;n mielen ja kehon ja uni taas tulisi. Jasmin kokeilee keinoja ja pohdimme seur. kerralla, ovatko ne auttaneet.</p>
<p>Jasmin s&auml;ttii herk&auml;sti itse&auml;&auml;n, jos tekee virheit&auml;, mutta h&auml;n on toisaalta oppinut suhteuttamaan asioita ja kysym&auml;&auml;n itselt&auml;&auml;n, onko t&auml;m&auml; niin vakavaa. T&ouml;iss&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml;, jos er&auml;s ik&auml;v&auml;sti h&auml;nt&auml; kohtaan k&auml;ytt&auml;ytyv&auml; ty&ouml;kaveri huomaa virheen. Jasmin kertoi ty&ouml;toverin k&auml;yt&ouml;ksest&auml; tarkemmin ja kuulostaa, ett&auml; kyseess&auml; on ty&ouml;paikkakiusaaminen. Kehotin h&auml;nt&auml; kertomaan esimiehelle. Jasmin on kokenut kiusaamista my&ouml;s edellisess&auml; ty&ouml;paikassa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-22 17:00:00 - END 2018-10-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jasmin kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut huonompi jakso; v&auml;sytt&auml;&auml; koko ajan ja on hyvin ahdistunut olo. H&auml;n kertoi olevansa huolissaan alkoholink&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n; h&auml;n k&auml;ytt&auml;&auml; alkoa melkein joka viikonloppu, joskus 2 iltana per&auml;kk&auml;in. Viikolla tai sunnuntaina h&auml;n ei k&auml;yt&auml; alkoa.&nbsp;</p>
<p>Usein h&auml;n juo paljon ja on humalassa - seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; on krapula ja sek&auml; henkisesti ett&auml; fyysisesti tosi paha olla. Henkinen paha olo kest&auml;&auml; monta p&auml;iv&auml;&auml;.</p>
<p>Jasmin juo kavereiden kanssa - he k&auml;yv&auml;t yhdess&auml; 'viihteell&auml;'. Joskus mies on mukana, muttei aina. Vanhemmat ja mies ovat sanoneet Jasminille t&auml;m&auml;n alkonk&auml;yt&ouml;st&auml;.</p>
<p>Jasmin kokee juovansa, koska haluaa huolia pakoon. Etenkin, jos t&ouml;iss&auml; sattuu jotain, h&auml;n l&auml;htee herk&auml;sti juomaan. Toinen riski on se, ett&auml; kaverit pyyt&auml;v&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Jasmin kokee olevansa muuten aika estynyt, mutta humalassa vapautunut ja sosiaalinen - h&auml;nest&auml; tuntuu pahalta j&auml;lkeenp&auml;in se, ettei h&auml;n ole ollut oma itsens&auml;.</p>
<p>Jasmin on viimeksi ollut viikonlopun juomatta kuukausi sitten; se oli ollut tosi mukava viikonloppu. He olivat miehen kanssa k&auml;yneet sy&ouml;m&auml;ss&auml;, elokuvissa ja k&auml;velyll&auml;. Olo oli ollut viikonlopun j&auml;lkeen rentoutunut.&nbsp;</p>
<p>Jasmin kertoi my&ouml;s tiuskivansa ja &auml;rtyv&auml;ns&auml; herk&auml;sti, jos on stressaantunut olo. H&auml;nest&auml; tuntuu pahalta, jos h&auml;n tiuskii miehelleen.&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme, voisiko Jasmin sopia itselleen viikon alussa, juoko h&auml;n yhten&auml; vai kahtena iltana vai eik&ouml; juo ollenkaan. H&auml;n haluaisi olla kokonaan juomatta, mutta pelk&auml;&auml;, pystyyk&ouml; siihen. H&auml;n on miettinyt my&ouml;s antabusta.</p>
<p>Jasminilla on tulevana viikonloppuna h&auml;&auml;puvun sovitus ja se motivoi olemaan raitttiina. H&auml;n suunnittelee yhdess&auml; miehens&auml; kanssa muita mukavia asioita viikonlopun viettoon ja kertoo etuk&auml;teen kavereilleen, ettei aio k&auml;ytt&auml;&auml; alkoa tulevana viikonloppuna.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-13 18:00:00 - END 2018-11-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jasminilla on mennyt vaihtelevasti, mielialat ovat vaihdelleet paljon. H&auml;n oli juonut v&auml;h&auml;n kaverin kanssa viikonloppuna, muttei sit&auml; edellisen&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; ahdistus on nostanut p&auml;&auml;t&auml;&auml;n. T&auml;n&auml;&auml;n oli huono p&auml;iv&auml;, mutta on ollut hyvi&auml;kin. Jasmin oli illalla ottanut Mirtazapinin v&auml;h&auml;n liian my&ouml;h&auml;&auml;n ja oli ollut aamulla niin v&auml;synyt, ett&auml; oli jaksanut her&auml;t&auml; vasta viime hetkell&auml; ja t&ouml;ihin l&auml;ht&ouml; oli kiireist&auml;. Jasminille on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; aamut ennen t&ouml;ihin l&auml;ht&ouml;&auml; ovat tarpeeksi pitki&auml; ja rauhallisia. Ty&ouml;paikalla on t&auml;n&auml;&auml;n tullut sek&auml; neuvoja (ihan hyvi&auml;) ett&auml; kohtuutonta kritiikki&auml; kiusaajalta. Pohdimme sit&auml;, miten Jasmin voisi 'sparrata' itse&auml;&auml;n ennen t&ouml;ihin l&auml;ht&ouml;&auml; ja puhua itselleen sis&auml;isesti niin, etteiv&auml;t kiusaajan k&auml;yt&ouml;s ja kommentit niin satuttaisi - nyt ne ahdistavat tosi paljon. Jasmin on pohtinut sit&auml;kin, ett&auml; jos kiusaaja menee henkil&ouml;kohtaisuuksiin, Jasmin ottaa asian puheeksi esimiehen kanssa.&nbsp;</p>
<p>Jasmin kertoi suurimmaksi ongelmakseen sen, ett&auml; h&auml;n miettii liikaa sit&auml;, mit&auml; muut h&auml;nest&auml; ajattelevat. T&auml;m&auml; koskee kaikkia ihmisi&auml;. H&auml;nen on vaikea puolustaa itse&auml;, eik&auml; h&auml;n oikein osaa sanoa 'ei'.&nbsp;</p>
<p>Jasmin ei uuvu ty&ouml;h&ouml;n, vaan ihmisten kanssa tekemisiss&auml; olemiseen (h&auml;n havainnoi kaikki ilmeet, eleet, &auml;&auml;nenpainot ym. ja tulkitsee ne usein itsest&auml; johtuviksi). Jasmin on yritt&auml;nyt ajatella, etteiv&auml;t ne v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; johdu h&auml;nest&auml;, mutta h&auml;nest&auml; tuntuu, ett&auml; h&auml;n huijaa itse&auml;&auml;n, jos ajattelee niin.&nbsp;</p>
<p>Sovimme, ett&auml; seur. kerralla jatkamme t&auml;t&auml; aihetta ja pohdimme sit&auml;, mist&auml; n&auml;in voimakkaat v&auml;&auml;ristyneet ajatukset ovat alunperin l&auml;hteneet liikkeelle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


