File for Jarmo Järvenpää
SSN: 141176-063J
Email: jjarven@gmail.com
Phone: 0447932777
Address: Kuusitie 20
Postal code: 91100
City: Ii
Country: FI


Appointments:

START 2017-09-01 17:00:00 - END 2017-09-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>40-vuotias mies, hakeutumassa pidemp&auml;&auml;n psykoterapiaan ahdistuneisuuden, mielialan laskun, sosiaalisten tilanteiden pelon sek&auml; paniikkituntemusten takia. Lapsuudessa jo j&auml;nnitt&auml;nyt sosiaalisia tilanteita. Oireillut 1990-luvun lopussa, masennusta ja paniikkioireilua. Uupumista ollut muutaman kerran aikuisi&auml;ll&auml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; univaikeuksiin l&auml;&auml;kityksen&auml; Mirtatzapin, Melatonin ja Atarax, joista kaksi ensimm&auml;ist&auml; toimivat hyvin. Nukkuu hyvin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Rentoutuminen vaikeaa, toivoo siihen apua sek&auml; tunteiden ty&ouml;st&auml;miseen samoin, jotta oppii tunnistamaan rajansa eik&auml; uuvu. Treenannut itsens&auml; my&ouml;s ylikuntoon ja siin&auml; my&ouml;s toivoo l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; terapian avulla rajojensa ymm&auml;rt&auml;miseen apua. Psykiatrilla k&auml;ynyt toukokuussa 2017, seuraava k&auml;ynti 13.10. 2017. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-08 17:00:00 - END 2017-09-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on voinut suhteellisen hyvin. Nukkuu edelleen hyvin ja jaksaa olla t&ouml;iss&auml; pirte&auml;. Huomaa silti, ett&auml; kognitiiviset toiminnot, kuten muisti, on huono hetkitt&auml;in. L&auml;ht&ouml;tilanteen arvioimiseksi asiakas teki vastaanotolla testit mielialan mittaamiseksi BDI, ahdistuneisuuden mittaamiseksi PSWQ sek&auml; BAI sek&auml; tunnelukkotestin. Seuraavalla kerralla avataan testien tulokset yhdess&auml;. Aloitettiin my&ouml;s hieman tunnety&ouml;skentely&auml; sek&auml; harjoiteltiin omien tunteiden tiedostamista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-22 17:00:00 - END 2017-09-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on voinut suhteellisen hyvin. Fyysinen rasitus nostaa sykkeen ylikunnon takia korkealle, keskusteltiin malttamisen merkityksest&auml;, koska ylikunto pit&auml;&auml; ottaa huomioon yelisess&auml; hyvinvoinnissa. K&auml;ytiin l&auml;pi testit BAI, PSWQ; BDI ja tunnelukko testi keskustellen ja testit l&auml;pik&auml;yden. Huolehtimista ja murehtimista mittaava PSWQ oli hieman keskiarvoa korkeampi pistem&auml;&auml;rilt&auml;&auml;n (pisteet 45/80), asiakas sanoo usein huolehtivansa, jos tietty asia nousee vahvana mieleen, mutta ei yleisesti. Bai 15/63 viittaa liev&auml;&auml;n ahdistuneisuuteen. BDI 12/63 viittaa lieviin masennusoireisiin. Tunnelukkotestiss&auml; nousivat vahvoiksi tunnelukoiksi ulkopuolisuus ja uhrautuminen sek&auml; eritt&auml;in vahvaksi vaativuus. K&auml;ytiin yhdess&auml; l&auml;pi tunnelukkojen sis&auml;lt&ouml; ja asiakas tunnisti hyvin itsess&auml;&auml;n piirteet joita tunnelukoissa kuvattiin. Jatkossa tunnety&ouml;skentely on keskeinen tavoite terapiassa, sill&auml; juuri edell&auml; mainitut tunnelukot aiheuttavat tietynlaista k&auml;yt&ouml;st&auml;, jolloin asiakas ei kuuntele itse&auml;&auml;n vaan vaatii itselt&auml;&auml;n paljon tai tekee toisten eteen paljon. Erityisesti vaativuus on ty&ouml;stett&auml;v&auml; alue.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-23 17:00:00 - END 2017-10-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan psykiatrin lausonto on l&auml;htenyt kelaan. Liian raskas liikunta aiheuttaa edelleen ongelmia. Jos liikkuu liikaa ja kovasti, ei pysty nukkumaan. Mirtatzapin ei tehoa en&auml;&auml; niin hyvin, on asiakkaan kokemus. K&auml;ytiin l&auml;pi terapian tavoitteita. El&auml;m&auml;n mielekkyys on 9/10, jos saisi tehd&auml; mieluisia asioita: on kiinnostunut tieteest&auml; ja sen k&auml;yt&auml;nn&ouml;n sovelluksista. Oma rauha ilman aikatuluja olisi haave. Jos el&auml;m&auml;n realiteetit otetaan huomioon, ty&ouml; jne. mielekkyys 5-6/10. Asiakas k&auml;ytt&auml;&auml; t&auml;ll&auml; kerralla ensimm&auml;ist&auml; kertaa kunnolla tunnesanoja, josta annan hyv&auml;&auml; palautetta. &Auml;syyntyminen, suru, ahdistus, tunteiden tunnistaminen ja k&auml;sitteleminen on t&auml;rke&auml; tavoite terapiassa, koska asiakas pelk&auml;&auml; uupumista ja romahdusta. Kuolema on vaikea asia.</p>
<p>Asiakkaan univaikeudet ilmenev&auml;t siten, ett&auml; y&ouml;ll&auml; her&auml;tess&auml;&auml;n kuulee musiikkia,jokin kappale soi p&auml;&auml;ss&auml;, eik&auml; se lakkaa. Ei ahdistavia ajatuksia. Asiakas on hyvin realiteeteissa terapiassa, motivoitunut ja l&auml;sn&auml;oleva. Y&ouml;ll&auml; her&auml;tess&auml;&auml;n menee katsomaan televisiota tai odottelee hetken, jos uni tulisi, jos ei, nousee aamutoimiin aamuy&ouml;ll&auml;kin. Asiakas haluaisi pois pelon siit&auml;, ett&auml; pit&auml;&auml; pel&auml;t&auml; romahdusta. Liikunnasta luopuminen tai sen v&auml;hent&auml;minen ovat vaikeita asioita, jotka ehk&auml; pit&auml;&auml; hyv&auml;ksy&auml;. T&auml;h&auml;n tarvitsee tukea. Pelk&auml;&auml; my&ouml;s, ett&auml; tyt&auml;r on perinyt tavan j&auml;nnitt&auml;&auml; fyysisesti h&auml;nelt&auml;. Keskustellaan siit&auml;, ett&auml; j&auml;nnitt&auml;miseen on normaalia kuulua fyysisten oireiden, tulkinta niist&auml; on t&auml;rkein.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-02 17:00:00 - END 2017-11-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas toi tullessaan psykiatrin lausunnon. Siin&auml; diagnooseina paniikkih&auml;iri&ouml; ja pakko-oireinen h&auml;iri&ouml;.Asiakkaalla ns. maneereita ja ajatuksissa ehdottomuuksia. Tarkasteltiin kognitiivisen psykologian keinoin ajatusketjuja.&nbsp;</p>
<p>Kun on valinnut linjan siin&auml; pit&auml;&auml; pysy&auml;. Esim. liikunta. "alam&auml;ki alkaa, jos en k&auml;y lenkill&auml;" Alam&auml;ki tarkoittaa "hirve&auml;&auml; oloa", sit&auml; en halua. Fyysisesti ja psyykkisesti.&nbsp;</p>
<p>"en p&auml;&auml;se liikkumaan"</p>
<p>"alam&auml;ki alkaa"</p>
<p>"olenko anatnut (asiakas itse) luvan sille, ett&auml; voin h&ouml;ll&auml;t&auml;?"</p>
<p>"jos h&ouml;llenn&auml;n, kaikki on hukkaan heitetty"&nbsp;</p>
<p>sanoitin ajatukset asiakkaalle, joka havaitsi niiden olevan kovin ankaria, sanoi itsekin, ettei ole kiinnitt&auml;nyt huomiota tuomitseviin ajatuksiin ja aikoo muuttaa niit&auml; "puhumalla "itselleen pehme&auml;mmin.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi vaihtoehtoisia pehme&auml;mpi&auml; ajatusketjuja, joihin voisi samastua ja miten voisi puhua itselleen.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stimme my&ouml;s avioeroon liittyvi&auml; asioita sel&auml; lapsuutta ja kodin ilmapiiri&auml;, jossa ei tunetita n&auml;ytetty eik&auml; hellyytt&auml;. N&auml;m&auml; ovat asioita, joita asiakas omaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; kuitenkin toivoisi. Tunteiden tunnistaminen ja niist&auml; puhuminen ovat t&auml;rkeit&auml; my&ouml;s terapian onnistumisen kannalta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-09 17:00:00 - END 2017-11-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut hankala aamu. Hankala olo alkoi edellisen&auml; iltana. H&auml;n oli &auml;rsyyntynyt, kun ei saa tehd&auml; haluamiaan asioita. Aamulla her&auml;tess&auml;&auml;n oli ahdistunut, josta syntyi ketju;</p>
<p>taas pit&auml;&auml; l&auml;hte&auml; ja jaksaa, olen v&auml;synyt (jota on vaikea my&ouml;nt&auml;&auml;)</p>
<p>pelko meneek&ouml; toimintakyky</p>
<p>asioita j&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml;</p>
<p>ne kasaantuvat</p>
<p>tukehdun tekemisen m&auml;&auml;r&auml;&auml;n</p>
<p>huono olo</p>
<p>menet&auml;n ty&ouml;paikkani</p>
<p>Asiakkaan tilanne on t&ouml;iss&auml; mutkikas. H&auml;n kokee, ettei saa keskitytty&auml;, kun joku kysyy koko ajan jotain. Asiakas on sen tyyppinen, ett&auml; kun tekee jotain, tarvitsee rauhaa, ja sit&auml; t&ouml;iss&auml; ei ole. T&ouml;iss&auml; tilanne on hankala my&ouml;s irtisamisten suhteen. Joka viikko joku joutuu l&auml;htem&auml;&auml;n. Vaikka asiakas voisi itse vaihtaa ty&ouml;paikkaa, sellaista ei nyt ole (aikoo kyll&auml; katsoa ja hakea) Pelko ty&ouml;paikan menett&auml;misest&auml; on iso, ja se lis&auml;&auml; ahdistusta. Pohdimme muita mahdollisia tulevaisuuksia, joissa asiakas voisi voida paremmin, samoin ahdistavan ajatusketjun muuttamista/katkaisemista, jotta ahdistuneisuus ei kasva liikaa. Asiakas pohtii my&ouml;s kyky&auml;&auml;n tunnistaa tunteita. Sekin on ty&ouml;n alla terapiassa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-15 16:30:00 - END 2017-11-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas sanoo olevansa v&auml;synyt. On nukkunut huonosti. Taustalla vaikuttaa mm. stressi ty&ouml;paikkaan liittyen, ep&auml;varma ilmapiiri ty&ouml;paikan s&auml;ilymisest&auml; heijastuu moniin asioihin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi itsekontrollin syit&auml;. Mieheen kohdistuvat roolipaineet yhteiskunnassa heijastuvat asiakkaaseen, pit&auml;&auml; tiet&auml;&auml; ja olla vahva. Jos tulee nolatuksi, nousee h&auml;pe&auml;n tunne ja asiakas pelk&auml;&auml; menev&auml;ns&auml; paniikkiin. Puhumme omana itsen&auml; olemisen t&auml;rkeydest&auml;, samanhenkisten ihmisten l&ouml;yt&auml;misest&auml; ja my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; kaikilla on tarve tulla hyv&auml;ksytyksi ja huolehdituksi. Asiakkaalla on pitk&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml; jatkunut tilanne, ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml;j&auml;n roolista on pidett&auml;v&auml; kiinni. T&auml;t&auml; l&auml;hdemme ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Samoin asiakas nostaa esiin tietyt tilanteet, joita pelk&auml;&auml; sen takia, ett&auml; saattaa joutua paniikkiin, kuten lentokone (pieni tila eik&auml; sielt&auml; p&auml;&auml;se pois) T&auml;m&auml; olkikin alunperin jo tavoitteissa, mutta t&auml;t&auml;kin teemaa l&auml;hdet&auml;&auml;n avaamaan ja tarkastelemaan jatkok&auml;ynneill&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-23 17:00:00 - END 2017-11-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan vointi on suhteellisen samanlainen kuin viimeksi. Kertoo nukkuneensa hetkitt&auml;in paremmin. Itsens&auml; tarkkailua jonkin verran, josta kiristyy. Rytmih&auml;iri&ouml;t tulevat nopeasti takaisin, jos liikkuu/treenaa enemm&auml;n. K&auml;ymme l&auml;pi vaativuutta ja sit&auml;, ett&auml; miksi treenaamiseen on vaativa asenne. Sama ajatusketju paljastuu taustalta kuin aiemminkin. Jos ei liiku, onko siihen annettu lupa, kaikki ty&ouml; valuu hukkaan. Kyseenalaistamme t&auml;m&auml;n ehdottomuuden. Taustalta l&ouml;ytyy my&ouml;s vanhenemisen pelko. T&auml;m&auml;n ty&ouml;st&auml;mist&auml; jatkamme. Sosiaalisten tilanteiden pelkoa ty&ouml;stet&auml;&auml;n jatkossa my&ouml;s.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-07 17:00:00 - END 2017-12-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on pirte&auml;, k&auml;ytt&auml;&auml; huumoria ja kuvaa oloansa hyv&auml;ksi. On tavannut uuden ihmisen ja on iloinen siit&auml;. On pystynyt hallitsemaan tilannetta, jossa on punastunut eli osannut j&auml;tt&auml;&auml; huomiotta punastumisen. K&auml;ymme l&auml;pi sosiaalisiin tilanteisiin liittyv&auml;&auml; ajatusketjua sek&auml; tunteita ja fyys.reaktioita. Ennakkoahdistus alkaa jo ajatuksesta kun tilannetta alkaa ajatella ja odottaa, josta seuraa katasrofiajatus miten tilanne etenee ja pahimmoilleen johtaa oksentamiseen. K&auml;vimme t&auml;t&auml; ketjua l&auml;pi otten huomioon sen, ett&auml; pyrit&auml;&auml;n vaikuttamaan jatkossa jo ennakkoahdistuksen syntyyn tai katkaisemaan ketju miss&auml; tahansa kohtaa, jotta siit&auml; ei tule itse&auml;&auml;n toteuttava.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-14 17:00:00 - END 2017-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin tunteita. Avioeroprosessi her&auml;tt&auml;&auml; monenlaisia tunteita, hankaliakin. K&auml;ytiin l&auml;pi parisuhteen kriiseihin liittyvi&auml; asioita. My&ouml;s my&ouml;nteisi&auml; tunteita ilmennyt liittyen muihin asioihin, mik&auml; on asiakkaan mukaan hyv&auml; asia.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-22 14:00:00 - END 2017-12-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut vaikeampaa, koska avioeroon liittyv&auml;t asiat ovat olleet nyt ty&ouml;st&auml;misen alla. K&auml;sittelimme hankalia tunteita sek&auml; k&auml;vimme keinoja l&auml;pi siihen, kun ahdistus hetkellisesti nousee.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-05 17:00:00 - END 2018-01-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi edelleen asiakkaan avioeroa, joka on tuottanut hankalia ajatuksia sek&auml; tunteita my&ouml;s muiden ihmisetn taholta. K&auml;ytiin l&auml;pi psyykkisen tasapainon yll&auml;pit&auml;mist&auml; el&auml;m&auml;n kriisivaiheessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 17:00:00 - END 2018-01-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on kuormittavaa avioeroon liittyvien asioiden kanssa. Jatkettiin niiden ty&ouml;st&auml;mist&auml; sek&auml; ahdistuneisuuteen vaikuttamisen menetelmi&auml; k&auml;ytiin l&auml;pi. Tavoitteeksi nousi my&ouml;s j&auml;m&auml;kkyyden harjoittelu taitona, sosiaalisissa tilanteissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-24 16:30:00 - END 2018-01-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi hyvin, v&auml;symyst&auml; on. K&auml;vimme l&auml;pi edelleen eroprosessiin liittyvi&auml; asioita, tunnety&ouml;skentely&auml;. Lis&auml;ksi ahdistuneisuuteen vaikuttamista ajattelun ja oman toiminnan kautta. J&auml;m&auml;kyys, sos.taidot my&ouml;s aiheena.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 17:00:00 - END 2018-02-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan kuvaamia ajatusjumeja. Niiss&auml; my&ouml;s yhdistyneen&auml; vaikeita tunteita, siksi osittain j&auml;&auml;v&auml;t junnaamaan. Ty&ouml;stettiin my&ouml;s hankalia tunteita. Tunnety&ouml;skentely&auml;.&nbsp; Kunto on noussut, ei ole sy&ouml;nyt unil&auml;&auml;kkeit&auml; pariin viikkoon, siit&auml; voimaantunut. K&auml;ytiin l&auml;pi my&ouml;s sosisaalisia tilanteita.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 16:30:00 - END 2018-02-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on mennyt kulunut viikko hyvin. On nukkunut hyvin ja ahdistuneisuutta ei ole ollut. K&auml;siteltiin yll&auml;pit&auml;vi&auml; piirteit&auml;, jotka vaikuttavat ahdistuneisuuden syntymiseen. Kontrollin yll&auml;pit&auml;minen on asiakkaalle tyypillist&auml;, josta h&auml;n pit&auml;&auml;, mutta se osittain vaikuttaa my&ouml;s siihen, ett&auml; kun kontrolloimattomia ja yll&auml;tt&auml;vi&auml; asioita tapahtuu, h&auml;n ahdistuu. K&auml;vimme l&auml;pi ep&auml;varmuuden siet&auml;mist&auml;. Itsetunto my&ouml;s teemana, sill&auml; asiakas vertaa itse&auml;&auml;n muihin ja sanoo omaavansa kovan kilpailuvietin. K&auml;sittelimme itsetuntoa ja sit&auml;, miten muiden kautta vertaamalla on loputtomassa tiess&auml; kiinni, koska muiden el&auml;m&auml; ei ole oma eik&auml; oma itse kuin muut. Ty&ouml;stimme my&ouml;s murehtimista ja sit&auml;kin kautta ep&auml;varmuuden siet&auml;mist&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;, koska tulevaa ei voi ennustaa vaikka sit&auml; kuinka ajattelee. Tietoisuustaidoilla asiakas on saanut my&ouml;s poikki haitallisia ajatuksia, hyv&auml;! Tunnety&ouml;skentelyss&auml; viel&auml; t&auml;ll&auml; kerralla my&ouml;s kiinni. Asiakas on hyvin motivoitunut ja osaa hyvin ty&ouml;st&auml;&auml; asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-16 17:00:00 - END 2018-02-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalle kuuluu hyv&auml;&auml;. Ahdistusta on ollut v&auml;h&auml;n. K&auml;ytiin l&auml;pi t&ouml;iss&auml; olleita hankalia tilanteita (sosiaaliset taidot) sek&auml; j&auml;m&auml;kkyytt&auml; sek&auml; k&auml;ytiin j&auml;m&auml;kkyyteen liittyvi&auml; teemoja l&auml;pi. Bourne: vapaaksi ahdistuksesta j&auml;m&auml;kkyys-luku ja j&auml;m&auml;kkyystesti. Sosiaaliset tilanteet, joihin liittyy joku l&auml;heinen ihminen, ovat j&auml;m&auml;kkyyden kannalta vaikeita, ty&ouml;stettiin tunnepuolen asioita siihen liittyen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-16 18:00:00 - END 2018-02-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>...sama teema kuin edellisess&auml; merkinn&auml;ss&auml;, koska varasimme kaksi aikaa, jotta saamme kunnolla ty&ouml;stetty&auml; sosiaalisia taitoja ja j&auml;m&auml;kkyytt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-23 17:00:00 - END 2018-02-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi hyvin. Ty&ouml;stettiin sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja sos.tilanteissa ajatuksia, tunteita ja k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;.</p>
<p>Lis&auml;ksi tunnety&ouml;skentely&auml; liittyen nykyiseen el&auml;m&auml;ntilanteeseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 16:15:00 - END 2018-03-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on mennyt omine sanojensa mukaan hyvin. Sosiaaliset tilanteet-teemaa jatkettii, asiakas teki Leibowitzin testin sek&auml; spinfinn testin sosiaalisisten tilanteiden j&auml;nnitt&auml;mist&auml; ja pelkoa mittaamaan. tolokset katsotaan seur kerralla yhdess&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi j&auml;nnitt&auml;mist&auml; sos. tilanteissa, ennakkoahdistuksen merkityst&auml; ennen sos.tilannetta. Jos ennakkoahdistusta ei synny, sos tilanne menee paremmin. Ajatus-tunne-k&auml;ytt&auml;ytyminen ketjun purkua sos.tilanteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 17:30:00 - END 2018-03-14 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on huolissaan suhteestaan tytt&auml;reens&auml;. Tytt&auml;ren k&auml;yt&ouml;s h&auml;nt&auml; kohtaan huolettaa. k&auml;ymme kehityspsykologian n&auml;k&ouml;kulmasta teini-ik&auml;&auml; l&auml;pi, joka auttaa asiakkaan mukaan h&auml;nt&auml; ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n tyt&auml;rt&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on tavannut kiinnostavia ihmisi&auml; ja k&auml;ymme sosiaalisia tilanteita l&auml;pi, koska asiakas j&auml;nnitt&auml;&auml; niit&auml;. K&auml;sittelemme titeoista l&auml;sn&auml;oloa tilanteessa ja omien ajatusten merkitys&auml; eli tulkintaa omasta j&auml;nnitt&auml;misest&auml;. Asiakas kuvaa, ett&auml; jos h&auml;n ehtii ajatella tai joutuu odottamaan sosiaalista tilannetta, j&auml;nnitys on kova. K&auml;ymme l&auml;pi ennakkoahdistusta sek&auml; oman tulkinnan merkityst&auml; tilanteesta. Vaativuus-suorittaminen-hetkess&auml; oleminen eiv&auml;t sovi samaan yht&auml;l&ouml;&ouml;n, k&auml;ymme l&auml;pi keinoja olla l&auml;sn&auml; ilman vaatimuksia sos. tilanteessa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 16:15:00 - END 2018-03-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuja kuvaa, ett&auml; vkonloppu ja alkuvko meni hyvin, edellisy&ouml; meni hunosti nukkuessa ja erityisesti aamu oli fyysisten oireiden ja ahdistuksen kannalta hankala. Puhumme interoseptiosta, ihmisen ruumiillisten tuntemusten tunnistamisesta, joille toiset ovat herkempi&auml; kuin toiset. K&auml;ymme l&auml;pi ruumiillisten rektioiden ja ahdistuksen v&auml;list&auml; yhteytt&auml;, ne, jotka ovat herkki&auml; interoseptiivisesti, saattavat tuklita ehdistuksen nopeammin yhdistyv&auml;t ruumiillisiin oireisiin.&nbsp; Erittelemme t&auml;t&auml;, aina fyys. reaktio ei liity psyykkisiin tekij&ouml;ihin.&nbsp; Aiheena my&ouml;s itsetumto ja -luottamus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-29 16:15:00 - END 2018-03-29 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa voivansa hyvin. Nyt on kuitenkin kiinnitt&auml;nyt huomiota siihemn, ett&auml; fyysiset reaktiot ovat "herkill&auml;". Punastuu nopeammin tilanteissa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilanteita ja huomataan, ett&auml; kja on alkanut vahvistaa fyys.reaktioiden kognitiivista arviota ts. kiinnitt&auml;&auml; nyt huomionsa herk&auml;sti punastumiseen, jolloin se vahvistuu. Huomaa t&auml;m&auml;n itsekin. Hetki sitten oli tilanteessa, jossa punastumisia tuli ja meni ja ne alkoivat v&auml;henty&auml;, koska kja ei kiinnitt&auml;nyt niihin huomiota. T&auml;m&auml; taas ohjeeksi. K&auml;ymme l&auml;pi ajatus-tunne-fyys.rekatiot-k&auml;ytt&auml;ytyminen ketjua. Kja on motivoitunut ja osaa hyvin sanoittaa asioita ja ilmi&ouml;it&auml;, siit&auml; my&ouml;nt. palautetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 17:00:00 - END 2018-04-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa olevansa v&auml;synyt, on ollut nyt ilman unil&auml;&auml;kett&auml; ja p&auml;&auml;si&auml;isen aikaan hankalia &ouml;it&auml;, ei ollut sanut nukuttua ja y&ouml;ll&auml; tulkinta tilanteesta mennyt yli ja hermostunut, eik&auml; ollut en&auml;&auml; saanut nukuttua. K&auml;vimme l&auml;pi nukkumiseen liittyvi&auml; asioita. Tulkintaa tilanteesta ja sen vaikutusta siihen, ettei saa nukuttua. Tunnepuolella tunnelukkotestin k&auml;sittely&auml; seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 16:30:00 - END 2018-04-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa alkuviikon menneen hyvin maananataita lukuunottamatta. On nukkunut paremmin. Teki BAI;PSWQ; BAI ja tunnelukkotestit. tulokset katsotaan seur kerralla. Kahden k&auml;ynnin teemana my&ouml;s itsetuntemus ja itsetunto. Sis&auml;inen vaativuus ja kontrollin tarve.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 17:30:00 - END 2018-04-12 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>...edell&auml; tehdyn kirjauksen teema jatkuu, kaksi aikaa per&auml;kk&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 16:30:00 - END 2018-04-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa olevansa innostunut. On selvitellyt raudan puutteen aiheuttamia oireita ja on alkanut sy&ouml;d&auml; rautaa. Fyysiset oireet ovat helpottaneet, vaikka on treenannutkin kovin. K&auml;ymme l&auml;pi, mit&auml; ajatusten ja tunteiden tasolla tapahtuu. Raudan sy&ouml;nti on luonut my&ouml;s psyykkisen tilan, jossa kja ajattelee, ettei oireita tule-&gt;ei ahdista-&gt;ei tule paniikki. Juuri se kulku, joka tavoitteena on my&ouml;s terapiassa. Eli ajatusten muutos siihen suuntaa, ett&auml; selvi&auml;n, p&auml;rj&auml;&auml;n, jolloin ahdistusta ei tule.</p>
<p>Testituloksia k&auml;ytiin yhdess&auml; l&auml;pi</p>
<p>tunnelukkotestin edelliseen tulokseen vaativuuden suhteen pisteet tippuneet 25-&gt;19</p>
<p>ulkopuolisuus 20-&gt;14</p>
<p>uhrautuminen 20-&gt;16</p>
<p>muissakin tunnelukoissa laskua.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi yll&auml; olevia tunnelukkoja ja kja kokeekin, ett&auml; muutosta on ajattelussa ja tunteissa tapahtunut. mittausp&auml;iv&auml; 12.4. 2018</p>
<p>BAI 11/63 lievi&auml; ahdistuneisuusoireita</p>
<p>PSWQ 42/80 keskim&auml;&auml;r&auml;iset pisteet (murehtimisk&auml;ytt&auml;ytyminen)</p>
<p>BDI 7/63 ei masennusoireita</p>
<p>k&auml;ytiin testit yhdess&auml; l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 16:30:00 - END 2018-04-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>terapeutin sairastumisesta johtuva k&auml;ynnin peruuntuminen</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-05-03 16:30:00 - END 2018-05-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja voi omien sanojensa mukaan hyvin. Ei ole ollut paniikkia eik&auml; ahdistusta, vaikka olisi ollut v&auml;lill&auml; mahdollisuus, ett&auml; niin k&auml;y. Nukkunut hyvin, ja vaikka v&auml;lill&auml; on ollut huonoja &ouml;it&auml;, ei ole p&auml;&auml;st&auml;nyt ahdistusta kasvamaan.</p>
<p>Ty&ouml;stressi on korkealla kjan mukaan. K&auml;ymme l&auml;pi ty&ouml;tilannetta ja stressinhallintaa sek&auml; oman itsens&auml; kuuntelemista.</p>
<p>Kja kuvaa ty&ouml;paikalla olevan homeongelman. Oireet (osa), joita kjalla on, samat mitk&auml; h&auml;n tulkitsee ahdistuksesta johtuviksi, on my&ouml;s homeoireita. T&auml;m&auml; todetaan yhdess&auml; mielenkiintoiseksi asiaksi. Rytmih&auml;iri&ouml;t, uupumus (yht&auml;kkinen uupumuskohtaus) ovat my&ouml;s homeoireita. Lis&auml;ksi muita oireita homeesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-11 17:00:00 - END 2018-05-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa vointinsa olleen mainio ja hyv&auml;. On jaksanut liikkua ilman oireita. Pys&auml;hdyt&auml;&auml;n kuitenkin siihen, kuunteleeko kja itse&auml;&auml;n ja toteaa, ett&auml; se on edelleen vaikeaa. Pys&auml;htyminen fyysisien v&auml;syn &auml;&auml;reen olisi t&auml;rke&auml;&auml;, jos psyyke on ylikierroksilla. K&auml;yd&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;rytmi&auml; l&auml;pi, onko siell&auml; tarpeeksi lepohetki&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s ik&auml;&auml;ntymiseen liittyvi&auml; asioita, maailmankuvaa ja sit&auml; mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml; haluaa.&nbsp;</p>
<p>Kja kuvaa, ett&auml; miellytt&auml;misen tarve on v&auml;hentynyt, k&auml;yd&auml;&auml;n sit&auml;kin teemaa l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-11 18:00:00 - END 2018-05-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>edellisen merkinn&auml;n teemta jatkuivat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-18 17:00:00 - END 2018-05-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemoina vanheneminen ja siihen liittyv&auml;t pelot. Kuntoilu t&auml;rke&auml;&auml; kjalle my&ouml;s sen takia, ett&auml; vanheneminen on pelottavaa. Kuolema my&ouml;s. Liittyy ajatukseen, ett&auml; on yksin. L&auml;himm&auml;isi&auml; kuitenkin on, se on lohduttavaa, kumppani auttaisi ehk&auml; siin&auml;, ett&auml; ei kokisi uhaksi yksin&auml;isyytt&auml; kuvaa kja.&nbsp;</p>
<p>Kontrollointi: kja haluaa tehd&auml; asiat yleens&auml; samassa j&auml;rjestyksess&auml;, koska rutiinit ja ennakoitavuus ovat t&auml;rkeit&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuitenkin el&auml;m&auml;n arvaamattomuutta ja ep&auml;varmuutta. Joskus kaavaa rikkomalla eli tekem&auml;ll&auml; asiat muulla tavoin kuin normaalisti, voi saada uutta n&auml;kulmaa ja ajatuksia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 17:00:00 - END 2018-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa, ett&auml; h&auml;n voi viel&auml; paremmin kuin aiemmin. On k&auml;ynyt pitki&auml; lenkkej&auml; py&ouml;r&auml;ll&auml;, jopa ylipitki&auml;. Kysyn, muistaako h&auml;n kuunnella itse&auml;&auml;n ja jaksamistaan muistuttaen ylikuntoon joutumisesta. Kja kuvaa, ett&auml; haluaa testata, miten paljon jaksaa. On joutunut niin paljon rajoittamaan liikuntaa, ett&auml; nyt haluaa treenata t&auml;ysill&auml;. Pyyd&auml;n kuuntelemaan kehoa vaikka mieli tekisi treenata m&auml;&auml;r&auml;tt&ouml;m&auml;sti. Kja sanoo, ettei tunnista edelleenk&auml;&auml;n v&auml;symyst&auml; silloin kun on vauhti p&auml;&auml;ll&auml;. Haemme tuntemuksia, ja tunnistaa kyll&auml; lihasper&auml;isen v&auml;symisen, ohjaan kuuntelemaan sit&auml;. Ettei ylikunto tule yht&auml;kki&auml; p&auml;&auml;lle kuten aiemmin on tapahtunut, koska pettymys ja toipuminen ovat sitten pitki&auml; prosesseja.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi ty&ouml;stet&auml;&auml;n min&auml;k&auml;sityst&auml; sek&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n arvoty&ouml;skentely&auml; l&auml;pi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-15 17:00:00 - END 2018-06-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa, ett&auml; on ollut viimeiset kaksi vkoa v&auml;synyt. Nyt taas pirte&auml;mpi. On liikkunut v&auml;symyksest&auml; huolimatta.&nbsp;</p>
<p>Tarvitsee v&auml;liajan lausunnon l&auml;&auml;k&auml;rilleen psykoterapian toista vuotta varten. Kokee, ett&auml; j&auml;m&auml;kkyytt&auml;, itsens&auml; puolustamista ja sosiaalisia tilanteita ja niihin liittyv&auml;&auml; ahdistusta on hyv&auml; viel&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;. Samoin itsens&auml; hyv&auml;ksymist&auml; ja vaativuutta. Teen v&auml;liajan lausunnon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 17:00:00 - END 2018-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa pari kertaa l&auml;hiaikoina tulleiden uupumuskohtausten olleen voimakkaita. On lopettanut Mirtatzapiinin k&auml;yt&ouml;n unil&auml;&auml;kkeen&auml;, ep&auml;ilee johtuvan siit&auml;. Edelleen ty&ouml;paikan sis&auml;ilman huono laatu on vaihtoehto sek&auml; psyykkinen oireilu. Ahdistusta ei ole kuitenkaan ollut mitenk&auml;&auml;n erityisesti kohtausten tullessa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi itsetuntoasioita. Kja kuvaa olevansa kova vertailemaan itse&auml;&auml;n muihin, tulee automaattisesti eik&auml; pid&auml; siit&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n ajatusten ja tunteiden tunnistamista l&auml;pi sek&auml; vertailua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-05 14:30:00 - END 2018-07-05 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on lomalla ja kuvaa olevansa paniikkiherkk&auml; sek&auml; ahdistunut. Puhumme loman aiheuttamasta tyhj&auml;st&auml; tilasta, ty&ouml; yleens&auml; t&auml;ytt&auml;&auml; arkea niin, ett&auml; ahdistavat asiat saattavat j&auml;&auml;d&auml; taka-alalle, lomalla tai nukkumaan menness&auml; ne sitten tulevat mieleen. Kja kuvaa, ett&auml; olo on niinkuin el&auml;m&auml;lt&auml; olisi suunta hukassa tai oikein mik&auml;&auml;n ei tunnu milt&auml;&auml;n. Kja sanoo, ett&auml; my&ouml;s liiallisella urheilulla uskoo peitt&auml;v&auml;ns&auml; jotain. K&auml;ymme l&auml;pi, mit&auml; kja ajattelee itsest&auml;&auml;n ja ett&auml; voisiko h&auml;n aidosti kuunnella itse&auml;&auml;n esim siin&auml;, mik&auml; kiinnostaa. Annan kjalle palautetta, mit&auml; olen h&auml;nest&auml; huomannut, ett&auml; h&auml;n on auttavainen, hyv&auml; is&auml; jne. Kja sanoo, ett&auml; on vaikea ottaa vastaan hyv&auml;&auml; palautetta itsest&auml;. Jatkamme itsetuntoty&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-12 13:00:00 - END 2018-07-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kjalla on ollut nyt lomalla vaihe, jossa enemm&auml;n ajattelee koko ajan ja ahdistuus sek&auml; tunnetilat vaihtuvat kovin. K&auml;ytiin l&auml;pi tunteiden psykologiaa, mit&auml; tunteet ovat ja miten niihin suhtautumalla voi niihin vaikuttaa. Kja oli omien sanojensa mukaan ollut luokkakokouksessa ja siell&auml; oli mennyt ennakkoahdistuksesta huolimatta hyvin. Kahvia juotuaan oli kokenut hermostuneisuutta. T&auml;st&auml; olemme puhuneet aiemmin, kahvi ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; sovi yhteen ahdistuneisuuden kanssa. Muuten mukava kokemus oli ollut. On nukkunut nyt hyvin, Mirtatzapiininista luopuminen unil&auml;&auml;kkeen&auml; on ollut nyt k&auml;ynniss&auml;. Kja kuvaa kokoa ajn ajatteevansa liikaa. L&auml;hinn&auml; huoliajatuksia mutta my&ouml;s haaveilua. Puhun Oiva-mieli sovelluksesta. Psykoedukaatiota tietoisuustaidoista ja niiden toimintaperiaatteesta. Kja voisi alkaa harjoitella tietoisuustaitoja, jotka ohjaavat suhtautumaanajatuksiin ja tunetisiin kuin ohikiit&auml;viin pilviin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 16:30:00 - END 2018-08-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuja kuvaa voivansa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyvin. Parisuhdeasiat mietitytt&auml;v&auml;t. Kokee v&auml;lill&auml; vastuun olevan raskas, kun yksin on kaikesta vastuussa. On treenannut paljon, ei siit&auml; haitallisia oireita. Nyt nukkuu hyvin. K&auml;ytettiin aikaa siihen, ett&auml; k&auml;ytiin yhdess&auml; l&auml;pi tekem&auml;ni lausunto l&auml;&auml;k&auml;rille, joka tekee seuraavan vuoden lausunnon kjalle. Teki my&ouml;s BAI,PSWQ ja BDI testit.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 17:30:00 - END 2018-08-02 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>ks. edellisen kerran muistiinpanot, kaksoisaika, sis&auml;lt&ouml; sama.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 16:15:00 - END 2018-08-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, antanut kirjoittamani lausunnon ja l&auml;&auml;k&auml;ri oli sanonut kirjoittavans toista vuotta varten lausunnon kelaan. Laitan kelaan my&ouml;s ensimm&auml;isen vuoden palautteen ja jatkosuosituksen toisesta menem&auml;&auml;n. On vakuuttunut raudan sy&ouml;nnin auttavan ja puutoksen olevan syy monille oireille. Homeoireista puhutaan my&ouml;s. Nyt on voinut hyvin, ei ole ahdistanut eik&auml; ole ollut paniikkioireilua.</p>
<p>Tunnety&ouml;skentely&auml;. Tietyt tunteet ovat vaikeita kohdata ja kokee, ett&auml; asioiden pit&auml;isi aina olla hyvin ja se on&nbsp; normaalia. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ett&auml; normaalia on se, ett&auml; kaikilla on v&auml;lill&auml; ahdistusta ja hankalia aikoja. Kja kuvaa, ett&auml; h&auml;nen on vaikea tiet&auml;&auml;, mik&auml; on normaalia. Vrtaa my&ouml;s itse&auml;&auml;n muihin ja miettii, miksi on vaikea olla miesporukassa keksutelunaiheiden v&auml;hyyden takia. Pohtii onko h&auml;n erilainen. Samoin suhteessa naisiin. K&auml;&auml;nn&auml;n t&auml;m&auml;n ja sanon, voisiko olla, ett&auml; h&auml;nell&auml; on vahvuutena kyky syviin keskusteluihin ja muut ovat sattumalta pinnallisemmalla tasolla eik&auml; h&auml;n ole erilainen vaan samankaltaisia ei ole siin&auml; maailmassa niin paljon, miss&auml; h&auml;n ty&ouml;skentelee. Kja pohtii ett&auml; h&auml;n ei ole asiaa n&auml;n ajatellut mutta onhan se mahdollista. N&auml;in k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi min&auml;k&auml;sitykseen ja itsetuntoon liittyvi&auml; asioita ja tapoja ajatella itsest&auml;, joihin on tottunut mutta ovatko ne totta. On t&auml;rke&auml;&auml; mit&auml; itsest&auml;&auml;n ajattelee. Onko joku asia heikkous vai vahvuus.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 16:30:00 - END 2018-08-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa olevansa v&auml;synyt, viime y&ouml; oli ollut hankala ja oli ollut ahdistunut, kun ei ollut saanut nukuttua. T&ouml;iss&auml; stressi&auml; ja ne mietityttiv&auml;t. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ty&ouml;nkuvaa, voiko siihen mitenk&auml;&auml;n vaikuttaa. Ty&ouml;paikka muuttaa uuteen paikkaan, joka helpottaa sit&auml;, ett&auml; sis&auml;ilmaongelma ei ole en&auml;&auml; niin pahasti terveyteen vaikittava tekij&auml;. T&auml;t&auml;kin on v&auml;lill&auml; k&auml;yty l&auml;pi, esim altistuminen homeelle, fyysiset oireet. El&auml;m&auml;n rajallisuus mietitytt&auml;&auml; sek&auml; suhde tytt&auml;reen, joka on nyt teini-i&auml;ss&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n kehityspsykologiaa l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 16:30:00 - END 2018-08-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi unih&auml;iri&ouml;it&auml;. Kja her&auml;&auml; aamuy&ouml;ll&auml; eik&auml; saa en&auml;&auml; unta. Nyt osaa jo hyvin ohittaa ahdistuksen ja yleens&auml; ei hermostu vaikka j&auml;&auml; valvomaan. Hyv&auml;. Sanoo nyt ett&auml; on oivaltanut asioita joita olemme nukkumiseen liittyen k&auml;yneet l&auml;pi. Ajatukset ja tulkinta tilanteesta on t&auml;rke&auml;, kuten v&auml;syneen&auml;kin voin jaksaa, jollloin stressitaso laskee ja uni saattaa tullakin. K&auml;ymme l&auml;pi my&ouml;s vaativuutta. J&auml;m&auml;kkyytt&auml; haluaa viel&auml; k&auml;yd&auml; l&auml;pi, niin teemme. Selit&auml;n temperamentista ja persoonallisuudesta sek&auml; tunnepuolen asioista tilanteissa, joissa j&auml;m&auml;kkyytt&auml; tarvitaan. Jatketaan t&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 16:30:00 - END 2018-09-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on omien sanojensa mukaan voinut hyvin lukuunottamatta nukkumista, joka katkeaa usein aamuy&ouml;ll&auml;. Ei ole hermostunut y&ouml;ll&auml; vaikka uni ei ole riit&auml;nyt mik&auml; on hyv&auml;, ettei paniikintunteita ole p&auml;&auml;ssyt syntym&auml;&auml;n. Sosiaalisia tilanteita sivuttiin, moniste sos tilanteista mukaan (sos tilanteiden ty&ouml;kirja) K&auml;ytiin viel&auml; itsetuntoasioita l&auml;pi, min&auml;&auml;n liittyvi&auml; ajatuksia, tunteita ja sis&auml;isi&auml; malleja.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-20 16:30:00 - END 2018-09-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on voinut omien sanojensa mukaan nyt hyvin. Keskustellaan is&auml;-tyt&auml;r-suhteesta, joka kjaa pohdituttaa. Katsotaan toisen vuoden kelahakemus l&auml;pi, siihen on hyv&auml; tehd&auml; hieman muutoksia. Vien palautteen my&ouml;s ensi vkolla kelaan. K&auml;yntej&auml; nyt joka toinen vko.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-04 16:30:00 - END 2018-10-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa, ett&auml; on voinut hyvin. Parisuhdeasiat mietitytt&auml;v&auml;t, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi niit&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s kjan ahdistusta niiss&auml; tilanteissa, joissa pit&auml;&auml; olla paikalla tiettyyn aikaan. Yleens&auml; se alkaa ahdistaa ja aloitetaan nyt pohtimaan t&auml;t&auml; tarkemmin, miksi ja mit&auml; sille voi tehd&auml;. My&ouml;s itsekriittisyys ja t&auml;ydellisyyden tavoittelu nostaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n ja niist&auml; jatketaan ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-18 17:00:00 - END 2018-10-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kertoo, ett&auml; nyt on tullut takapakkia fyysisten oireiden kanssa, rytmih&auml;iri&ouml;t ovat palanneet. Tuntuu raskaalta. K&auml;yd&auml;&auml;n taas l&auml;pi oman itsen kuuntelemista ja kuormituksen lis&auml;&auml;ntymisen aiheuttamia merkkej&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s vaativuutta. Lapsuudessa kjan mukaan omia rajoja ei sanoitettu vaan ne piti itse luoda ja lapsi ei siihen pysty. Rajojen tiedostaminen vaativuuden suhteen aikuisena nyt vaikeaa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;&auml; lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 17:00:00 - END 2018-10-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on voinut omien sanojensa mukaan hyvin. Huolettaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; el&auml;m&auml;n rajallisuus ja kuolema. K&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; l&auml;pi ottaen huomioon kulttuuriset seikat ja taustat mm. lineaarinen aikak&auml;sitys, joka vaikuttaa meid&auml;n ajatteluumme yksitt&auml;isest&auml; t&auml;rke&auml;st&auml; ainutkertaisesta el&auml;m&auml;st&auml;. Verrataan kulttuureihin, joissa syklinen aikak&auml;sitys ja aika kiert&auml;&auml;. Kulttuuriset seikat siirtyv&auml;t meihin ja tapaamme j&auml;sent&auml;&auml; asioita huomaamatta koska niit&auml; ei ehk&auml; teidet&auml;k&auml;&auml;n.</p>
<p>Lis&auml;ksi k&auml;yd&auml;&auml;n vaativuutta ja kontrollintarvetta l&auml;pi. Mit&auml; kamalaa tapahtusi, jos ei kontrolloisi? Mit&auml; pelk&auml;&auml;? T&auml;t&auml; jatketaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-08 17:00:00 - END 2018-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa, ett&auml; on t&ouml;iss&auml; tullut kyseenalaistetuksi, mutta ei ollutkaan nolostunut, vaan tilanne oli mennyt hyvin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kilpailun halua ja tarvetta olla muita parempi . Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys ja huonommuuden tunne. Mist&auml; ne syntyv&auml;t ja miten voisi kokea olevansa riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; vaikka kaikki ei aina onnistu tai ei voi olla paras jne. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s oman itsens&auml; kuuntelemista, sill&auml; kja kuvaa, ett&auml; h&auml;nell&auml; on tapana aloittaa joku homma, ja sitten h&auml;n ei lopeta sit&auml; vaan tekee ja tekee. Liittyy siis riskiin ylitt&auml;&auml; oomat rajansa. Kun tekeminen on mielek&auml;st&auml;, haluaa tehd&auml; sit&auml;, mutta silti v&auml;syy. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-15 17:00:00 - END 2018-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kjalla ollut vaihtelvia &ouml;it&auml;. Liikunnan suhteen ollut arvaamatonta, v&auml;lill&auml; tulee fyys oireita, v&auml;lill&auml; ei. Turhauttaa omien sanojen mukaan. K&auml;ymme uniongelmia l&auml;pi ja voinnin vaihteluun liittyvi&auml; tekij&ouml;it&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


