File for Jari Raappana
SSN: 100256-243B
Email: jrdoneog@gmail.com
Phone: 0451797373
Address: Eestiläistentie 20 B
Postal code: 02270
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2014-11-18 10:00:00 - END 2014-11-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.11.2014</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Masennus, ahdistus. Ahd tasoa 9 tammikuussa 2014, mas 8-9. Ty&ouml;th lri, Lyrica ja Mirzatsapin. Sva taamikkuun loppuun.</p>
<p>Riitt&auml;v&auml;t tavoitteet, mist&auml;:</p>
<p>-Vaimo huomaa</p>
<p>_ en synkistele koko ajan, M&ouml;r&ouml;k&ouml;lli</p>
<p>-en ole niin paljon omissa ajatuksissa</p>
<p>- puhuu ja huomioi enemm&auml;n</p>
<p>Itse:</p>
<p>-nauraisin enmm&auml;n, nyt kerran kuuussa, sitten joka pv&auml;</p>
<p>-aloitekyky nyt huono, sitten erinomainen (vaativuus?)</p>
<p>-voimavarat nyt 5, sitten 8</p>
<p>- keskittymiskyky 4, sitten 8</p>
<p>- nyt: en voi yht&auml;&auml;n hyv&auml;ksy&auml;, ett&auml; olen ty&ouml;t&ouml;n...arvostus ty&ouml;n kautta</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(viimeisin palkka tuli helmikuussa 2014)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vuosi sitten puhti pois, RR, oks, unih&auml;iri&ouml;it&auml; ennen yritysneuvottelua, lopulta piti perua niit&auml;</p>
<p>200 vsta Op-Pohjola, 9 v:n j&auml;lkeen Tapiola yhti&ouml;n yritt&auml;j&auml;, paikallispalvelup&auml;&auml;llikk&ouml;, Takaisin Pohjolaan 2012, liikennepuolella myyntip&auml;&auml;llikk&ouml;. Hankala esimies, rankat k&auml;yt&auml;nn&ouml;t, julisine h&auml;p&auml;isyineen: viikon huonoin lista viikottaina, yt-t kesken Poriin siirt. Irtis.</p>
<p>Vaimo ty&ouml;n vuoksi Poriin. Asuntovelat sek&auml; Helsinkiin ett&auml; Poriin.</p>
<p>Edellinen avioliitto 14 v oli rankka, p&auml;&auml;ttyi 10 v. sitten. Vaimo haalitseva dominoiva, kjan piti jopa palkkansa ohjata vaimon tilille ja sai t&auml;lt&auml; pyyt&auml;&auml; rahaa. On nyk sijoitusjotaja tms. Eron aikaiset ja sen j&auml;lkeiset rankat ajat ty&ouml;st&auml;m&auml;tt&auml;. Ylip&auml;&auml;ns&auml; koteloinut el&auml;m&auml;ns&auml; aikana kaikki tunteet.</p>
<p>Psykoedukaatiota.</p>
<p>Tavoitteita:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mist&auml; vaimo n&auml;kee, kun ollaan l&auml;hell&auml; riitt&auml;vi&auml; tavoitteita:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2000 Op:n palvelup&auml;&auml;llikk&ouml; yritt&auml;j&auml;n&auml; - kovaa ty&ouml;ntekoa.</p>
<p>2012 2 kk sairauslomalla.</p>
<p>Takaisin Pohjolaan 2012</p>
<p>Vaimo Porissa markkinointip&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml; ja tekee v&auml;it&ouml;skirjaa. Kja oli muuttamassa sinne, mutta muutto uuteen ty&ouml;h&ouml;n ei onnistunut ja Pohjola irtisanoi yt-tilanteessa. Sairaspv&auml;rahalla. Kahden asunnon velat.&nbsp;</p>
<p>Svalla v</p>
<p>tammikuusta 2014. Ahd tuolloin 9, mas 8-9. L&auml;&auml;kitys Lyrica ja Mirtzatsapin, viime mainittu vaihdettu kaksi vkoa sitten, ei muista nime&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nyt ahd 9, esim. kolmikantaneuvottelussa. Ty&ouml;suhde on edelleen. V&auml;lill&auml; ei ahd lainkaan. Liikkuu kv&auml;velylenkkej&auml;, ui. Sva tammikuun loppuun.&nbsp;</p>
<p>Mukaan uskomustesti, sca-90, Ajatusten vapauttaminen.</p>
<p>Mailitse Manteli aivoissa, eft- ja mindfulness perustietoa.</p>
<p><strong>JR 1.12.2014/Tunnelukkotestin tulokset</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><strong>Tunnelukko</strong></p>
</td>
<td>
<p><strong>Voimakkuus</strong></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Vaativuus</p>
</td>
<td>
<p>eritt&auml;in vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Suojattomuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Alistuminen</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Hylk&auml;&auml;minen</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Uhrautuminen</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Pessimistisyys</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Emotionaalinen estyneisyys</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Kietoutuneisuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Rankaisevuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Ep&auml;onnistuminen</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Ulkopuolisuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Riippuvuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Vajavuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Kaltoin kohtelu</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Tunnevaje</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Oikeutus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Testin tulokset ovat suuntaa antavia. Tulosten tarkoitus on auttaa sinua tunnelukkojesi tunnistamisessa.&nbsp;<br /> <br /> <strong>Tunnelukon voimakkuus:</strong></p>
<p><em>Testi suoritettu: 01.12.2014 11:53</em></p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-02 10:00:00 - END 2014-12-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €38 for appointment.


START 2014-12-16 10:00:00 - END 2014-12-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.12.2014</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;Seur kerraksi kotit:</p>
<p>-tunteen hyv&auml;ksyminen ja kohtaaminen "pienell&auml; tunnetasolla".&nbsp;</p>
<p>-tunnepv&auml;kirjaan vaativuuden tunnelukon havaintoja</p>
<p>-Eft aamun huonoon oloon, silloin kun ei voimakas tunne.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kahden mennen vkon aikana:</p>
<p>kahtena aamuna niin paha ahdistus/masennus (ei osaa erottaa), ett&auml; oksensi. Muutoinei lainkaan - kohtalaisen v&auml;lill&auml; eneimm&auml;kseen, jokin kohtalainenkin.&nbsp;</p>
<p>Rankkoja ajatusketjuja ei saa poikki kuin tekem&auml;ll&auml;. Liikkuu, mik&auml; helpottaa oireita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Avioero 10 v sitten ty&ouml;st&auml;m&auml;tt&auml;, is&auml; kuoli 2 v sitten</p>
<p>Molempiin lapsiin hyv&auml;t v&auml;lit Anki? 22, Emilia 20 v. Tyt&auml;r k&auml;ynyt psykoterpaian huonon &auml;itisuhteen vuoksi.</p>
<p>Omat vanhemmat ja heid&auml;n liitto hyv&auml;. Vanhemmuuden tunnelukkotestiss&auml; ei tullut tunnelukkoja.</p>
<p>Itsell&auml; siis eritt&auml;in vahva vaativuuden tunnelukko.&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-07 10:00:00 - END 2015-01-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Vaativuuden havaintoja.</p>
<p>Hyv&auml;t vanhemmat, osoittivat jopa hellyytt&auml;&auml; toisilleen muiden n&auml;hden. Kjan mielest&auml; vaativuudella ei yhteytt&auml; perusihmissuhteisiin.</p>
<p>Pid&auml;ttelee tunteitaan?&nbsp;</p>
<p>Avovaimo 20 vuotta nuorempi.</p>
<p>Ex-vaimo kjan mukaan narsisti. Vet&auml;ytyi suhteessa. Tyt&auml;r ollut terapiassa?</p>
<p>Salomaa kirja. Havainbtoja tunnepv&auml;kirjaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-03 10:00:00 - END 2015-02-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.2.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ollut lomamatkalla. Siell&auml; mas taso 0, arjessa sen j&auml;lkeen 5, ahd vaihtelee. Kotiteht&auml;vi&auml; ei ole tehnyt.</p>
<p>Haluaa tavata 2 vkon v&auml;lein - tuottaa puhetta tosi niukasti. Yritetty luoda turvallisuutta, v&auml;ljyytt&auml; tilaa, eri tekniikoita, s&auml;hk&ouml;posti apuna jne.</p>
<p>Is&auml; teki 10 vuotta kahta ty&ouml;t&auml; - ty&ouml;n merkitys arvona perheess&auml; korostui</p>
<p>Ajatusv&auml;&auml;ritym&auml;t:</p>
<p>aivoluteilu, pit&auml;isi t&auml;ytt, henkil&ouml;kohtaistaminen</p>
<p>YUnteiden taustaa</p>
<p>Koti. havaintoja vaativuudesta</p>
<p>tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Mit&auml; muita merkityksi&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ty&ouml;n ohella</p>
<p>mielihyv&auml;-lista</p>
<p>unelmia tulev.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-16 10:30:00 - END 2015-02-16 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.2.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>My&ouml;nteisi&auml; muutoksia: osaa irrottautua negat ajatuskiertesit&auml;, jumeista jo hiukan paremmin, l&auml;sn&auml;olon hetki&auml; tavaoittanut, el&auml;m&auml;st&auml; alkaa l&ouml;ytym&auml;&auml;n muitakin merkityksi&auml;, tila suonut tilaa hyv&auml;lle perheyhteydelle</p>
<p>ei tarvi tehd&auml; kaikkea loppuun saakka ja heti, suorittaminen helpottanut, kiitollisuusharjoituksia</p>
<p>Mielihyv&auml;n l&auml;hteit&auml;: py&ouml;r&auml;ily, laskettelu, katamariinipurjehdus, luonto</p>
<p>Ty&ouml;n merkitys suurin itsearvostukselle, ohj sen mit&auml; muut itses&auml;t ajattelevat.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; arvokartoitus.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-03 10:30:00 - END 2015-03-03 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>3.3.2015</p>
<p>Huolehtii edelleen, kuinka taloudellisesti ja henkisesti selvi&auml;&auml; tulevaisuudesta. Kesk puolesta ja vastaan.</p>
<p>Kest&auml;n henkisesti, koska:</p>
<p>- olen selvinnyt niin pahasta tilanteesta. Ahdistus oli pahimmillan niin voimakakasta, ett&auml; piti oksentaa, my&ouml;hemminkin, kun tuli ty&ouml;/tulevat uolet yms smieleen okseni pelk&auml;st&auml; pahasta olosta. Nyt ei ole kukauteen oksentanut.</p>
<p>-minulla on hallintakeinoja, t&auml;&auml;lt&auml; mm. mindfulness, joka auttanut, eft (ollut hyvin v&auml;h&auml;n k&auml;'yt&ouml;ss&auml;, mutta toimii), tulevaisuuden selkiintyminen pienesti, kykenen kohtaamaan tunteita, kykenen hallitsemaan vaikeita tunteita, en pakene</p>
<p>On nyt saanut Kelan p&auml;&auml;t&ouml;ksen, on kunoutustuella huhtikuuhun, lrin tapasi tammikuussa, sovittu, ett&auml; soittaa nyt, kun Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s.</p>
<p>Arvoista. Ty&ouml;ll&auml; iso merkitys, arvottanut itse&auml;&auml;n isosti ty&ouml;n kautta, ulkoap&auml;in saadulla palautteella iso merkitys itsetunnolle. Liiallinen ?</p>
<p>Mahdollisuuksita. Tehty onnistuneesti eft.</p>
<p>Seu. jatketaan arvoista ja esteist&auml; niiden tiell&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-17 11:30:00 - END 2015-03-17 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>17.3.2015</p>
<p>Ilmarinen kaipaa lausunto psykoterapian kesktosta, etenemisest&auml;, mahdollisesta kestosta.</p>
<p>Tavoitteista:&nbsp;</p>
<p>Nyt kokee olevansa 3-4 portaalla:</p>
<p>-pystyn katkaisemaan negat ajatuskehi&auml; ja jumeja</p>
<p>-oppinut hyv&auml;ksym&auml;&auml;n vaikeita tilanteita paremmin</p>
<p>-nukun paremmin</p>
<p>-aloitekyky arempi</p>
<p>-keskittymiskyky parempi v&auml;lill&auml;</p>
<p>-ei halitsemattomia ahd. kohtauksia, ei ole oksentanut vikkokausiin, joskus ahd kohtauksen aikana ollut y&ouml;kk&auml;yst&auml;, muttei oks.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>o-taso,ks ed kirjaus ahd, oks jne</p>
<p>Riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; tavoite ter&aring;paialle: -</p>
<p>ei ole masentunut, huonja p&auml;ivi&auml; voi olla</p>
<p>-enimm&auml;kseen ei ahdistusta, jos on kykenen hallitsemaan</p>
<p>-ajatukset vapautuneet negat kehist&auml;</p>
<p>Keinot: ajatusten vapauttaminen, tunteiden vastaanottaminen, , enemm&auml;n posti tekemist&auml;, vaatimustaso realistinen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-31 10:30:00 - END 2015-03-31 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>31.3.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ollut matalapainetta. On halunnut k&auml;yd&auml; terapiassa vain kahden vkon v&auml;lein 45 min. Kerrottu, et&auml; nyt kun t&auml;nne tulo ei ahdista, josko olisi mahdollista tihent&auml;&auml; k&auml;yntej&auml;. Ei ole suisidaalinen kuitenkaan. Sit&auml; normaalia, ett&auml; vaihtelee. Viime kerralla useita merkkej&auml; eteenp&auml;in menosta (sis puhe my&ouml;nteisemp&auml;&auml;, ahdistus v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;, nukkuu paremmin jne).</p>
<p>El&auml;m&auml;nkaarta. siirr&auml; vihkosta, kiusaamisko koulussa, Matti kuristi, Ilpo, ei kertonut vanhemmille, armeija +, kapteeni, avioero, eka lapsi Emilia sairastui 14 v, paniikkih&auml;iri&ouml;t&auml;, k&auml;vi 3 v terapiassa.</p>
<p>Seur mielikuvamatka lapsuuteen, palaa tunnelukkotestin alistuminen ja uhrautuminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>1.</strong></p>
<p>En ole surullinen</p>
<p>Olen alakuloinen ja surullinen</p>
<p>Olen tuskastumiseen asti surullinen ja alakuloinen</p>
<p>Olen niin onneton, etten en&auml;&auml; kest&auml;</p>
<p><strong>2.</strong></p>
<p>Tulevaisuus ei masenna eik&auml; pelota minua</p>
<p>Tulevaisuus pelottaa minua</p>
<p>Minusta tuntuu, ettei tulevaisuudella ole tarjottavanaan minulle juuri mit&auml;&auml;n</p>
<p>Minusta tuntuu, ett&auml; tulevaisuus on toivoton. En jaksa uskoa, ett&auml; asiat muuttuvat t&auml;st&auml; parempaan p&auml;in</p>
<p><strong>3.</strong></p>
<p>En tunne ep&auml;onnistuneeni</p>
<p>Minusta tuntuu, ett&auml; olen ep&auml;onnistunut useammin kuin muut ihmiset</p>
<p>El&auml;m&auml;ni on t&auml;h&auml;n saakka ollut vain sarja ep&auml;onnistumisia</p>
<p>Minusta tuntuu, ett&auml; olen t&auml;ysin ep&auml;onnistunut ihmisen&auml;</p>
<p><strong>4.</strong></p>
<p>En ole erityisen haluton</p>
<p>En osaa nauttia asioista niin kuin ennen</p>
<p>Minusta tuntuu, etten saa tyydytyst&auml; juuri mist&auml;&auml;n</p>
<p>Olen haluton ja tyytym&auml;t&ouml;n kaikkeen</p>
<p><strong>5.</strong></p>
<p>En tunne erityisemmin syyllisyytt&auml;</p>
<p>Minusta tuntuu, ett&auml; olen aika huono ja kelvoton</p>
<p>Nyky&auml;&auml;n tunnen itseni huonoksi ja kelvottomaksi melkein aina</p>
<p>Tunnen olevani eritt&auml;in huono ja arvoton</p>
<p><strong>6.</strong></p>
<p>En koe, ett&auml; minua rangaistaan</p>
<p>Tunnen, ett&auml; jotain pahaa voi sattua minulle</p>
<p>Uskon, ett&auml; kohtalo rankaisee minua</p>
<p>Tunnen, ett&auml; olen tehnyt sellaista, josta minua on syyt&auml;kin rangaista</p>
<p><strong>7.</strong></p>
<p>En ole pettynyt itseeni</p>
<p>Olen pettynyt itseeni</p>
<p>Inhoan itse&auml;ni</p>
<p>Vihaan itse&auml;ni</p>
<p><strong>8.</strong></p>
<p>Tunnen, ett&auml; olen yht&auml; hyv&auml; kuin muutkin</p>
<p>Kritisoin itse&auml;ni heikkouksista</p>
<p>Moitin itse&auml;ni virheist&auml;ni</p>
<p>Moitin itse&auml;ni kaikesta, mik&auml; 'menee pieleen'</p>
<p><strong>9.</strong></p>
<p>En ole ajatellut vahingoittaa itse&auml;ni</p>
<p>Olen joskus ajatellut itseni vahingoittamista, mutten kuitenkaan tee niin</p>
<p>Mieless&auml;ni on selv&auml;t itsemurhasuunnitelmat</p>
<p>Tapan itseni, kun siihen tulee tilaisuus</p>
<p><strong>10.</strong></p>
<p>En itke tavallista enemp&auml;&auml;</p>
<p>Itken nyky&auml;&auml;n aiempaa enemm&auml;n</p>
<p>Itken nyky&auml;&auml;n jatkuvasti</p>
<p>En kykene en&auml;&auml; itkem&auml;&auml;n, vaikka haluaisin</p>
<p><strong>11.</strong></p>
<p>En ole sen &auml;rtyneempi kuin ennenk&auml;&auml;n</p>
<p>&Auml;rsyynnyn aiempaa herkemmin</p>
<p>Tunnen, ett&auml; olen &auml;rtynyt koko ajan</p>
<p>Minua eiv&auml;t en&auml;&auml; liikuta asiat, joista aiemmin raivostuin</p>
<p><strong>12.</strong></p>
<p>Olen edelleen kiinnostunut muista ihmisist&auml;</p>
<p>Muut kiinnostavat minua aiempaa v&auml;hemm&auml;n</p>
<p>Kiinnostukseni ja tunteeni muita kohtaan ovat miltei kadonneet</p>
<p>Olen menett&auml;nyt kaiken mielenkiintoni muita kohtaan, enk&auml; v&auml;lit&auml; heist&auml; en&auml;&auml; lainkaan</p>
<p><strong>13.</strong></p>
<p>Pystyn tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, kuten ennenkin</p>
<p>Yrit&auml;n lyk&auml;t&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoa</p>
<p>Minun on hyvin vaikeata tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;</p>
<p>En pysty en&auml;&auml; lainkaan tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;</p>
<p><strong>14.</strong></p>
<p>Mielest&auml;ni ulkon&auml;k&ouml;ni ei ole muuttunut</p>
<p>Olen huolissani siit&auml;, ett&auml; n&auml;yt&auml;n vanhalta tai etten n&auml;yt&auml; miellytt&auml;v&auml;lt&auml;</p>
<p>Minusta tuntuu, ett&auml; ulkon&auml;k&ouml;ni on muuttunut pysyv&auml;sti niin, etten n&auml;yt&auml; miellytt&auml;v&auml;lt&auml;</p>
<p>Tunnen olevani ruma ja vastenmielisen n&auml;k&ouml;inen</p>
<p><strong>15.</strong></p>
<p>Ty&ouml;kykyni on s&auml;ilynyt ennallaan</p>
<p>Ty&ouml;n aloittaminen vaatii minulta ylim&auml;&auml;r&auml;isi&auml; ponnistuksia</p>
<p>Saadakseni aikaan jotakin minun on suorastaan pakotettava itseni siihen</p>
<p>En kykene lainkaan tekem&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml;</p>
<p><strong>16.</strong></p>
<p>Nukun yht&auml; hyvin kuin ennen</p>
<p>Olen aamuisin v&auml;syneempi kuin ennen</p>
<p>Her&auml;&auml;n nykyisin 1-2 tuntia normaalia aikaisemmin enk&auml; nukahda en&auml;&auml; uudelleen</p>
<p>Her&auml;&auml;n aikaisin joka aamu, enk&auml; pysty nukkumaan viitt&auml; tuntia pitemp&auml;&auml;n yht&auml;jaksoisesti</p>
<p><strong>17.</strong></p>
<p>En v&auml;sy sen nopeammin kuin ennen</p>
<p>V&auml;syn nopeammin kuin ennen</p>
<p>V&auml;syn l&auml;hes tyhj&auml;st&auml;</p>
<p>Olen liian v&auml;synyt tehd&auml;kseni mit&auml;&auml;n</p>
<p><strong>18.</strong></p>
<p>Ruokahaluni on ennallaan</p>
<p>Ruokahaluni on huonompi kuin ennen</p>
<p>Ruokahaluni on nyt paljon huonompi kuin ennen</p>
<p>Minulla ei ole lainkaan ruokahalua</p>
<p><strong>19.</strong></p>
<p>Painoni on pysynyt viime aikoina ennallaan</p>
<p>Olen laihtunut yli 2,5 kg</p>
<p>Olen laihtunut yli 5 kg</p>
<p>Olen laihtunut yli 7,5 kg</p>
<p><strong>20.</strong></p>
<p>En ajattele terveytt&auml;ni tavallista enemp&auml;&auml;</p>
<p>Kiinnit&auml;n tavallista enemm&auml;n huomiota s&auml;rkyihin ja kipuihin, vatsavaivoihin ja ummetukseen</p>
<p>Tarkkailen ruumiintuntemuksiani niin paljon, ettei muille ajatuksille j&auml;&auml; aikaa</p>
<p>Terveyteni ja tuntemusteni ajatteleminen on kokonaan vallannut mieleni</p>
<p><strong>21.</strong></p>
<p>Kiinnostukseni sukupuoliel&auml;m&auml;&auml;n on pysynyt ennallaan</p>
<p>Kiinnostukseni sukupuoliel&auml;m&auml;&auml;n on v&auml;hentynyt</p>
<p>Kiinnostukseni sukupuoliel&auml;m&auml;&auml;n on huomattavasti v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml; kuin aikaisemmin</p>
<p>Olen menett&auml;nyt kaiken mielenkiintoni sukupuoliel&auml;m&auml;&auml;n</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Testin tulos on 23 pistett&auml;.</strong><br /> Kohtalainen tai keskivaikea masennus.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>tuli psykiatrian erikoisl&auml;&auml;k&auml;ri Seppo Waltimon l&auml;hett&auml;m&auml;n&auml; allekirjoittaneen vastaanotolle Kelan kuntoutuspsykoterapiaan ensimm&auml;isen kerran 18.11.2014, k&auml;yntej&auml; on ollut kahdeksan kertaa. Kja on kokenut ahdistavana tulon Psykoterapiakeskukseen Vastaamoon, mist&auml; syyst&auml; k&auml;yntej&auml; on v&auml;h&auml;n. Psykoterpaia on siis vasta aluillaan.</p>
<p>Tulotilanteessa ahdistus oli 8 tasoa (asteikolla, jossa 10 = eritt&auml;in voimakas ahdistus, 1= hyvin v&auml;h&auml;n ahdistusta), masennus oli. Terpaian alussa tilannetta on pyritty vakauttamaan. Ahditus onkin laskenut keskim&auml;&auml;rin tasolle, h&auml;nell&auml; on terpaiassa opittuja keinoja hallita sit&auml;. Vaikka on on k&auml;ynyt terapiassa v&auml;h&auml;n, on h&auml;n tehnyt motivoituneesti kotona mindfulness- harjoitteita ja hy&ouml;dynt&auml;nyt Eft- menetelm&auml;&auml;. H&auml;n kokee kykenev&auml;ns&auml; aiempaa paremmin pystyn katkaisemaan negat ajatuskehi&auml; ja jumeja hyv&auml;ksym&auml;&auml;n vaikeita tilanteita ja tunteita paremmi, h&auml;n nukkuu paremmin, h&auml;nen aloitekykyns&auml; ja keskittymiskykyns&auml; on parempi.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-28 10:30:00 - END 2015-04-28 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>28.5.15</p>
<p>Psykiatri ollut reilu vko sitten. Ilmariselle ty&ouml;kykyarvio/kuntoutushakemus ensi vuoden tammikuun loppuun on mennyt l&auml;pi, mik&auml; suuri helpotus.&nbsp;</p>
<p>Terapiassa keskusteltu 40 vuoden ty&ouml;rupeamasta ja sen merkityksest&auml; eri n&auml;k&ouml;kulmista. Nyt saman asian lrin sanoessa merkitys omakohtaisesti muuttunut normaalimpaan suuntaan.</p>
<p>Ty&ouml;suhde p&auml;&auml;tetty virallisesti, sekin helpottaa. Saa sielt&auml;kin lomarahat, helpottaa taloutta.</p>
<p>Ty&ouml; on ollut t&auml;h&auml;n saakka elint&auml;rke&auml; arvo, mik&auml; m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; l&auml;hes yksinomaa omaa arvokkuuden kokemusta. Nyt lukko on alkanut murtua (ks uskomustesti).</p>
<p>Kokosi kaverit yhteiseen tapaamiseen ja kertoi tilanteestaan. H&auml;pe&auml; tuli valoon, jolla vapauttava vaikutus.</p>
<p>Puhdistusoperaatio varastossa.</p>
<p>N&auml;kee unia enemm&auml;n.</p>
<p>Sis puheen s&auml;vy. "Koen positiivisena, ett&auml; olen l&ouml;yt&auml;nyt keinoja, joilla p&auml;&auml;sen negat tunnetilasta. Uskallan my&ouml;s vastaanottaa tunteita, kohdata. Eft my&ouml;s.</p>
<p>Nyt ei koe olevansa masentunut lainkaan. N&auml;kyi heti session alussa, on eloisampi.</p>
<p>Ennen lrille menoa, pelk&ouml;si ja ahdisti, masentava tunne, kun pelk&auml;si, ett&auml; joutuu t&ouml;ihin, eik&auml; jaksa. Psykiatri lis&auml;si roimasti l&auml;&auml;kityst&auml;. Ja nyt tilanne, ettei laisinkaan masentuntu. Asiaa pohdittu my&ouml;s terpaian n&auml;k&ouml;kulmasta. J&auml;i pohtimaan, ottaako yhteytt&auml; psykiatriin.</p>
<p>1 v sitten koki olevansa umpikujassa, ei n&auml;hnyt mit&auml;&auml;n toivoa tulevaan. &nbsp;Nyt mielekk&auml;it&auml;, onnellisiakin tulevaisuuden kuvia. Vaimon kanssa yhteisi&auml; haarst py&ouml;r&auml;ily, purjehdus, surffaus, 2 v lapsen lapsi, loppukes&auml;s&auml;t Keikaan Tasookselle, vaimo, &auml;iti, poika.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-12 10:30:00 - END 2015-05-12 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.5.2015</p>
<p>Edelleen voinut hyvin. Ahdistusta ei juuri lainkaan. Mieliala onnellinen, +, iloinen ++, rakastava ++, rakastettu ++, kiintynyt+, syyllisyys +, siit&auml;, ett&auml; toimii terveen itsekk&auml;&auml;si.</p>
<p>Vaativuuden tunnelukkoa murtanut. Saanut sis&auml;isen lapsen vastapuheellaan rauhoittumaan. Hyvi&auml; n&auml;kymi&auml; tulevaan. Tavoittaa taustoja, miksi toiminut robotin tavoin suorittaen ylti&ouml;p&auml;isesti, minun on oltava paras...jne. Hienosti puhuu ja oivaltaa.</p>
<p>Arvomaailma muuttunut t&auml;ysin. Kokee, ett&auml; t&auml;ydellinen mahalasku sairastumisen ja ty&ouml;ss&auml; jaksamATTOMUUDEN, MASENNUKSEN YHTEYDESS&Auml; OLI OIKEASTI MAHDOLLISUUS PAREMPAAN.</p>
<p>Perui 26.5.15 ajan, on vatsataudissa. Toinen kerta, kun viime tipassa peruu sairauden vuoksi.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-07-08 10:30:00 - END 2015-07-08 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>15.7.2015</p>
<p>Ei juurikaan ole ollut masentuntu tai ahdistunut, portailla 6-7, olisi parempikin, jos ei olisi naapurin hy&ouml;kk&auml;yksi&auml; (ollut aina kaikkia kohtaan, valituksia l&auml;&auml;ninhallitukseen jne.) ja ett&auml; v&auml;lill&auml; viel&auml; tulee syyllisyys siit&auml;, ettei ole t&ouml;iss&auml;. Alakulon hetket taltuttaa nyk. nopeammin.</p>
<p>Sis&auml;inen puhe ei en&auml;&auml; yht&auml; rankaisevaa ja ahdistavaa. Kesk. is&auml; oli aina t&ouml;iss&auml;, perheess&auml; 7 lasta, &auml;idin vastuulla, is&auml; teki kahta ty&ouml;t&auml;. Is&auml; hyv&auml; tarinan kertoja jne. mutta t&ouml;iss&auml;. Ty&ouml;n merkitys kororstui, mik&auml; tehtiin, piti tehd&auml; muuta. Tuliko n&auml;kyv&auml;ksi sen kautta, kun muutoin tarpeiden ja tunteiden &auml;&auml;relle pys&auml;htyminen oli ehken tarvetta v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;...l&auml;hes yksinhuoltajan tilanne &auml;idill&auml;.</p>
<p>Purjevene ja surffi jutut. Oli tarjottu ty&ouml;t&auml; hl&ouml;st&auml;vuokrausfirman rekryn&auml; jne. Koki, ettei ole valmis, pelk&auml;&auml;, ett&auml; taas romahtaa. Kuntoutustuki vuoden loppuun.</p>
<p>P&auml;&auml;- harjoitus. Kelaa, mik&auml; oli p&auml;&auml;n sis tilanne rohtaessa, mik&auml; nyt.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-12 10:30:00 - END 2015-08-12 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.8.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Levollinen, ei ahdistusta, ei masennusta. Sis puhe enemm&auml;n my&ouml;nteist&auml;. Loma vaimon kanssa takana ja edess&auml;. L&auml;hd&ouml;ss&auml; Kreikkaan, vaimon pojan, Antonin ja &auml;idin kanssa.&nbsp;</p>
<p>Hyvinvointia rassa ainoastaan hankala naapuri, joka tiedossa koko taloyhti&ouml;ss&auml;. Asia hallinnassa. Spontaani tunne on &auml;rtymys ja ajatus, ett&auml; kyll&auml; se on hankala ihminen. Siis normia terveen aikuisen puhetta ja tunnetta. Taloyhti&ouml; ollut aikeissa nostaa naapuria vastaan rikossyytteen, mutta siit&auml; luovuttu. Osaa toimia oikein. Irrott, hellit</p>
<p>Levollinen l&auml;sn&auml;olo- harj, vain innostunutta ja my&ouml;ntesi&auml; tunteita. (Vrt Ajatus vapauttaminen 12/2014 harjoitukseen, jolloin p&auml;&auml; t&auml;ynn&auml; ik&auml;vi&auml; pakonomaisia ajatuksia, murheellisia tulevaisuuden kuvia, ahdistavia ajatuksia.)</p>
<p>Tavoitteissa (portaa) 8-9.&nbsp;</p>
<p>Haluaa kuitenkin hakea Kelalata toista terapia vuotta.</p>
<p>Mukaan min&auml;tila- materiaali. Tekee ensimm&auml;isen teht&auml;v&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-15 10:30:00 - END 2015-09-15 11:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-13 10:30:00 - END 2015-10-13 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Bai, BDI, scl-90 kontr. jatkohakemusta varten.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-13 11:15:00 - END 2015-10-13 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Bai, BDI, scl-90 kontr. jatkohakemusta varten.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-27 10:30:00 - END 2015-10-27 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>27.10.2015</p>
<p>Hakenut toista vuotta terapiaa. K&auml;yntej&auml; eka vuonna oli vain noin 16. Syyn&auml;, koska vaimo asuu Porissa, on siell&auml; viikot. Toisaalta kielt&auml;ytyy sopimasta tupla-aikaa silloin, kun t&auml;&auml;ll&auml; on. Pohdittava onko mahdollista p&auml;&auml;st&auml; pintatasoa syvemm&auml;lle.</p>
<p>Kolme tavoitetta toiselle vuodelle:</p>
<p>1. Pystyn hyv&auml;ksym&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n tilanteen. Yleens&auml; senkin, etten ole t&ouml;iss&auml;, ja k&auml;ytn terapiassa.</p>
<p>2. Ei tulis ahdistusta- ja masennusta, liev&auml; ok, huiput hallittavia ok.</p>
<p>3.Ty&ouml;kyky olisi 80-100 %</p>
<p>Ty&ouml;kyky olisi esim talonmiehen hommiin jo nyt 100%.&nbsp;</p>
<p>Huonosta johtajasta, jonka johtamistyyli ajoi masennukseen....</p>
<p>-ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunne, ei kohdata, ohitetaan -----nousee vihaa</p>
<p>Lapsuudessa is&auml; teki kahta ty&ouml;t&auml; ja viel&auml; remontoitiin taloja, jotka myytiin. Ty&ouml; piti tehd&auml; priimasti. Iso perhe jne. Ilmeist&auml; on, ett&auml; tarpeiden ja tunteiden osalta tapahtui ohittamaista.</p>
<p>Ristiriita. Kja k&auml;y 45 min kahden viikon v&auml;lein - tyydytt&auml;v&auml; pintatasoon ty&ouml;skenteleyyn, kun prosessi katkeaa....kjalla ei viel&auml; kyky&auml; ty&ouml;skennell&auml; v&auml;liaikoja niin, ett&auml; esim tunnety&ouml;skentely eteneisi jne.</p>
<p>Ep&auml;onnistumisen pelkoa. Kun tarjottiin ty&ouml;t&auml;, toinen puoli sanoo:</p>
<p>1 olis haastva ja hyv&auml; homma ja varmasti osaisin</p>
<p>-puolesta puhuu: osaisin priorisoida, erotta ty&ouml;n ja vapaa-ajan, tavoitteet relaistisia, tied&auml;n mik&auml; johtaa ty&ouml;uupumukseen, kykenen kohtaamaan tunteet ajassa, joka johtaa "s&auml;&auml;st&auml;v&auml;mp&auml;&auml;n toimintaan", keinoja hallita stressi&auml;</p>
<p>2. Jos menen t&ouml;ihin, olen 2 vuoden kuluttua samassa jamassa</p>
<p>- puolesta puhuu: niin k&auml;vi kaksi kertaa (viimeinen ty&ouml;, jossa huono ihmisten johtaminen, toinen uupuminen Taiopla- konsernissa yritt&auml;j&auml;n&auml;, 2 kk sairauslomalla, tkas Pohjolaan, mk&auml; piroisti)</p>
<p>Kev&auml;t ja kes&auml; mennyt hyvin, alkusyksyst&auml; oli pient&auml; alakuloa, jota ei en&auml;&auml; ole. Nauttii pihahommista, ei ole tyhjyytt&auml; tai tarpeettomuuden tunnetta. Edennyt siis hyvin n&auml;inkin v&auml;hill&auml; k&auml;ynneill&auml;. Kykenee kohtaamaan tunteitaa. T&auml;nne tulo ei en&auml;&auml; ahdista. Ei suisidaalisia ajatuksia ollut...mutta pelko ep&auml;onnistumisesta vahva, jos menen ty&ouml;h&ouml;n....</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Annettu mukaan progressiivinen rentoutusohjelma. Aikaa meni reilusti yli.</p>
<p>Esitetty toivomus tie&auml;mmist&auml; k&auml;ynneist&auml;. Edes tup silloin kun t&auml;nne p&auml;&auml;see. Haluaa varata vain 45 min. Tavoitteita rustavva sen mukaan seur kerralla.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-11-10 10:30:00 - END 2015-11-10 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>10.11.15</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voinut hyvin, rento, hyv&auml;ntuulinen.</p>
<p>Sai p&auml;&auml;t&ouml;ksen 2. vuodelle. Gas:&nbsp;</p>
<p>1. Ty&ouml;h&ouml;npaluun meno ei aiheuta ahdistavia ajatuksia</p>
<p>2.Positiivinen mieli ty&ouml;h&ouml;npaluuseen</p>
<p>3. 2 vuoden lopulla osa-aikaty&ouml;/keikkaty&ouml;/ty&ouml;kokeilu/amku</p>
<p>Mah p&auml;&auml;st&auml; takaisin samaan ty&ouml;paikkaan kun on kunnossa. Siell&auml; mahdottoman edess&auml;, omistajien tulostavoitteet niin kovat, ettei niihin yll&auml; kuin murto-osa, jotka tkev&auml;t kaiken vapaa-ajan ty&ouml;t&auml;. Seuraavan vuoden tavoitteet ovat aina kovemmat kuin edellise vuoden. Sinne paluu ei houkuta. Tarjottu rekryty&ouml; ideaali, mutta tuli liian pian.&nbsp;</p>
<p>Annettu tunnepv&auml;kirja, meta-kysely ja Tre-esittely, jota j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n, josko opetan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-12-08 10:30:00 - END 2015-12-08 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>8.12.15</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lri kirjoittanut B-lausunnon kuntoutustuen jatkoa varten, ed loppuu tammikuun 2016 lopussa.</p>
<p>Ahd huiput nykyisell&auml;&auml;n tasoa 5, joita harvoin, keskim taso 3. Kelaa varten ko B-lasunoosaa muistelee BDI:n olleen noin 20 (ko tilanteessa, jotta saisi tuen pahimman p&auml;iv&auml;n mukaan?)</p>
<p>Kokee saaneensa paljon terpaiasta. Pystyy kohtamaan tunteeita, hallitse ahdituksensa.</p>
<p>Tunteita viime ajoita toiveikkuus, rakastava, hyv&auml;ksytty, pelko, ahdistus</p>
<p>Vaativuudesta. Tarkat alskelmat...ei saanut olla virheit&auml;, muut virheet, case yritystapaaminen, joka h&auml;nen vastuullaan v&auml;&auml;r&auml;lle pv&auml;lle...15 odotti...ei h&auml;pe&auml;&auml;, ei itsesyyt&ouml;ksi, ei vajauuden kokemusta...Ty&ouml;t&auml; vuorotta ja hyvin tekv&auml; malli kotoa ja tunteiden ohittaminen eli tunnety&ouml;skentely..</p>
<p>Toi Meta-kyselyn, annettu "Voimakkaiden emootioiden s&auml;&auml;telyss&auml; keskeist&auml;. Tavalaan kertausta. Tre:t&auml; ei kummankaan mielest&auml; tarvitse.</p>
<p>Tammikuussa olvat samalla sukulaisporukalla ulkomailla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2016-01-14 11:30:00 - END 2016-01-14 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>14.1.16</p>
<p>Pitk&auml; v&auml;li, joulu, peruutus(?) ymm.</p>
<p>Tunteita viime ajoilta: humoristinen, luotettava, rakastettu, luottavainen, vilpit&ouml;n, ymm&auml;rt&auml;v&auml;, yst&auml;v&auml;llinen. Toisaalta huolestunut, Kelan kuntoutustuki p&auml;&auml;ttyy tammikuun lopussa, jatko vet&auml;m&auml;ss&auml;, nostaa esiin ahdistusta.</p>
<p>Kykenee tarkkailemaan ajatuksiaan, eiv&auml;t vie l&auml;hellek&auml;&auml;n katastrofiajatuksia. Osaa suhteellistaa, nostaa toimivan aikuisen puhetta.</p>
<p>Tulevaan vuoteen enemm&auml;n my&ouml;ntesit&auml; ajattelua, sen my&ouml;t&auml; posit. tunteita enemm&auml;n. Toisaalta jo nyt paljon kiitollisuutta tuovia asioita el&auml;m&auml;ss&auml;, hyv&auml; parisuhde, l&auml;heisi&auml;, elanto turvattu, vaikka Kela ei my&ouml;nt&auml;isi jatkoa kunoutustuelle, tulee saamaan ansiosidonnaista siin&auml; tapauksessa. Kuun lopussa matka Kanarialle, elokuussa suunniteilla matka Kreikkaan.</p>
<p>"T&auml;&auml; tilanne nakertaa koko ajan v&auml;hemm&auml;n ja v&auml;hemm&auml;n hyvinvointia."</p>
<p>Uupumukseen ja masennukseen johtavat kokemukset, tarve puhua niist&auml; uudelleen:</p>
<p>Tapiolassa vakuutusmyynnin aikana oli 2 kk sairauslomalla ty&ouml;uupumuksen ja masennuuksen vuoksi, p&auml;&auml;si Pohjolaan, piristyi siell&auml;. Oli mahdotonta p&auml;&auml;st&auml; irti oravanpy&ouml;r&auml;st&auml;, koska olisi pit&auml;nyt maksaa 80 000, jo l&auml;htee - miss&auml; vaiheessa t&auml;m&auml;?. Haki apua yritysyhdistyksest&auml;. Jatkoyi, kunnes tuli sai siirron Poriin (koska Satu siell&auml;). Pahaksi onneksi alkoivat yt:t ja sai potkut. P&auml;&auml;sin vakuutusmeklariyritykseen jo ennen irtisanomisjan p&auml;&auml;ttymist&auml;. Siell&auml; tj:ll&auml; utopistinen k&auml;sitys uusien markkinaaluiden valtaamisesta, heti olisi pit&auml;nyt synty&auml; tulosta, vaikka vie 2-3 v ennenkuin uusia markkinoita saadaan (yritys oli sit&auml; ennen rajautunut is&auml;nn&ouml;inti- ja kiinteist&ouml;yrityksiin). Oli kaikissa n&auml;iss&auml; k&auml;&auml;nteiss&auml; kaikesta huolimatta tehnyt hyv&auml;&auml; tulosta. Ed case alaisista vastuu, itse ansaitsi, kokonaisuus ei.</p>
<p>Ottaa yhteytt&auml; ajan tiimoilta Kanarian matkan j&auml;lkeen. Annettu j&auml;m&auml;kkyys- har 1. sivu. Mind muisutuskuva - sanoi laittavansa j&auml;&auml;kaapin oveen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-05-03 13:00:00 - END 2016-05-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.5.2016</p>
<p>Kja ei ole k&auml;ynyt tammikuun j&auml;lkeen. Pari kertaa perunut ja laittanut viestin, ett&auml; Porissa kiireit&auml; tai etel&auml;n matkalle l&auml;ht&ouml; jne. Koska on enimm&auml;kseen Porissa, terapiak&auml;ynnit t&auml;&auml;ll&auml; eiv&auml;t onnistu. Mahdollisesti hakeekin terapeutin Porista, koska k&auml;ynnit t&auml;&auml;ll&auml; eiv&auml;t toteudu. On samaa mielt&auml;.</p>
<p>Keskustelu menee koko ajan parisuhteseen, joka on ollut t&auml;h&auml;n saakka kiitollisuutta el&auml;m&auml;&auml;n tuova, vahva, alue.</p>
<p>"...luulen, ett&auml; vaimo ei en&auml;&auml; arvosta minua, kun en ole t&ouml;iss&auml;"&nbsp;</p>
<p>"Vaimolla, Sadulla on kohtusy&ouml;p&auml; vuosi takaperin, kohtu poistettiin... Satu l&auml;htee karkuun suhteesta..Ei seksi&auml; kolmeen kuukauteen, vaimo ei halua...vaimo ei l&auml;hde sovitulle Kreikan matkalle ty&ouml;esteiden vuoksi. Kja l&auml;htee &auml;idin ja pojan kanssa. Suhteet heihin eritt&auml;in hyv&auml;t ja voivat jutella kaikesta, l&auml;heisi&auml;.</p>
<p>Vaimo ei halua l&auml;hte&auml;j parisuhdeterapiaan.</p>
<p>"Olis helpointa l&auml;hte&auml; karkuun uuteen suhteeseen. Mik&auml; olisi 1. eteenp&auml;in viev&auml; siirto. Ottaa puheeksi j&auml;lleen suhteen tilan..vellovan, ep&auml;varmuuden tilan, jossa ovat nyt. Vaimolla oma terapeutti, ottavat siell&auml; alkuun puheeksi. Tai, jos ovat Etel&auml;-Suomessa, voidaan avata solmua t&auml;&auml;ll&auml;kin,. Pariterapia olisi rakentava askel eteenp&auml;in. Joka tapauksessa ottaa puheeksi vaimon kanssa mielt&auml; askarruttavat suhdeasiat.</p>
<p>Hyv&auml;ll&auml; mielell&auml; kuitenkin l&auml;hd&ouml;ss&auml; Kreikkaan, nauttii mielkuvasta...</p>
<p>Mindfulness- harjoitteita tekee. Kuljettaa parisuhdeasiaa...L&ouml;yt&auml;nyt uusiakin keinoja.&nbsp;</p>
<p>Meneill&auml;&auml;n siis parisuhdekriisi. Hakevat Porista apua, miss&auml; kja enimm&auml;kseen asuu ja vaimo pysyv&auml;sti. Tarvittaessa ottaa yhteytt&auml; allekirjoittaneeseen. Ei ole lamaantunut kuitenkaan tilanteesta, ei suisidaalinen, tulevaisuusorientaatiota on. Naureskeleekin vanhojen tytt&ouml;yst&auml;vien otettua yhteytt&auml;. Viisaana aikuisena ei ole l&auml;htenyt sotkemaan parisuhdeongelmaa uusilla suhteilla. Ansionjakoa. Rohkaisua. N&auml;k&ouml;kulman vaihtoa. Puhuttu alkoholin vaikutuksesta serotoniinitasoon.</p>
Patient paid €17 for appointment.


