File for Janniina Ollila
SSN: 081189-0963
Email: janniina.ollila@gmail.com
Phone: 0407326389
Address: Sörnäistenkatu 19 C 52
Postal code: 00580
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-07-25 15:15:00 - END 2017-07-25 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>As tulee ensimm&auml;ist&auml; kertaa terapiaan ahdistuneiden ja masentuneiden fiilisten vuoksi. N&auml;it&auml; kest&auml;nyt muutaman kk. Vaikeudet parisuhteessa, joka kest&auml;nyt vajaan vuoden.</p>
<p>Kertoo murehtivansa koko ajan ja itsetuntonsa laskeneen. Omien sanojensa mukaan ei tykk&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n sellaisena kuin on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; tai mit&auml; &nbsp;n&auml;kee itsesess&auml;&auml;n. On ollut unettomuutta ja ruokahaluttomuutta. Luottamuspulaa suhteessa. Parisuhde on as mukaan hyv&auml;, mutta heill&auml; on vaikeuksia keskustella asioista kesken&auml;&auml;n. Usein se tapahtuu vasta k&auml;rjistyneesti riitatilanteessa. As kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on vaikeutta sanottaa asioita ja toisaalta tapana luovuttaa, jos kokee, ett&auml; toinen v&auml;h&auml;ttelee tilannetta. Kertoo olevansa impulsiivinen ja syytt&auml;v&auml;ns&auml; miest&auml;&auml;n ja sanovansa asioita joita ei pit&auml;isi. Joutuu jatkuvasti pyyt&auml;m&auml;&auml;n anteeksi. Miettii, ett&auml; onko omat odotukset ja tunne suhteesta "oikea" ns intuitioon pohjautuvaa vai onko se "vainoharhaista" ajattelua, kun ei luota toiseen. Kertoo kaiken alkaneen siit&auml;, kun intohimo suhteessa on laantunut miehen puolelta. Mies ei pysty t&auml;st&auml; ilm puhumaan ja as kokee, ett&auml; h&auml;ness&auml; on jotain vikaa. Ett&auml; h&auml;n on v&auml;&auml;r&auml;nlainen. Suhteessa on jonkin verran seksia, mutta toistuvasti torjutuksi tuleminen ahdistaa ja masentaa as. As on yritt&auml;nyt tulla vastaan esim. siin&auml; mink&auml;laista seksi&auml; harrastatetaan. Toisaala on joutunut tukahduttamaan omia tarpeitaan.&nbsp;</p>
<p>Mietitty miten eri tavalla itse&auml;&auml;n voi ilmaista ja esim sit&auml; miten oma ja toisen tausta ja lapsuudenkodissa opitut tavat vaikuttavat parisuhteessa ja tavassa puhua asioista, ilmaista tunteita ja osoittaa l&auml;heisyytt&auml;. On ollut tilanteita esim puhelinkeskustelu, joka on mennyt hyvin. T&auml;h&auml;n on as mukaan vaikuttanut se, ett&auml; h&auml;n on kuunnellut ja mies on pystynyt valmistautumaan. T&auml;t&auml; kautta mietitty sit&auml;, mink&auml;laisissa tilanteissa ja olosuhteissa vuorovaikutus voisi onnistua rakentavammin.&nbsp;</p>
<p>Tavataan viel&auml; ainakin kerran ensi viikolla. Suositeltu useampaa tapaamista.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-01 17:15:00 - END 2017-08-01 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen tapaaminen. AS kertoo, ett&auml; viime tapaamisen j&auml;lkeen on tapahtunut paljon ja avautunut uusia n&auml;k&ouml;kulmia. Ovat sopineet poikayst&auml;v&auml;n kanssa keskusteluhetkest&auml;. AS on antanut ennen sit&auml; paperilla asioita pohdittavaksi. Poikayst&auml;v&auml; on toivonut parin p&auml;iv&auml;n "taistelematonta" p&auml;iv&auml;&auml;. As on pystynyt ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n ajatuksiaan ja "taistelemaan peikkoja vastaan". On tehnyt tietoisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen ja pohdiskellut sit&auml;, mink&auml; asioiden esiin tuominen on hy&ouml;dyllist&auml; ja kiinnitt&auml;nyt huomiota omaan negatiiviseen ilmaisuun. Kertoo t&auml;m&auml;n vaikuttaneen positiivisesti l&auml;heisyyden m&auml;&auml;r&auml;&auml;n. Huomannut, kuinka paljon se tosiaan voi vaikuttaa. On miettinyt sit&auml;, ett&auml; on itse se, joka aiheuttaa ik&auml;v&auml;t ajatukset itselleen ja voi p&auml;&auml;tt&auml;&auml; mit&auml; niille tekee. Kertoo olleensa pitk&auml;&auml;n "sokea ja kuuro" omalle k&auml;yt&ouml;kselleen. Keskustelussa poikayst&auml;v&auml;n kanssa t&auml;m&auml; on tuonut esille sen, ett&auml; h&auml;nen mielest&auml;&auml;n as tuomissa asioissa ei ole &nbsp;mit&auml;&auml;n ongelmaa. As on pohdiskellut erilaisia n&auml;k&ouml;kulmia omille peloilleen ja mustasukkaisille ajatuksilleen. On pystynyt suhtautumaan my&ouml;s humoristisesti. Kertoo saaneensa paniikkikohtauksen tapaisen ollessaan py&ouml;r&auml;ilem&auml;ss&auml; poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. On polkenut m&auml;ke&auml; yl&ouml;s, kun on tullut tunne siit&auml; ett&auml; on vaikea hengitt&auml;&auml; ja voimakas itkukohtaus. Ovat molemmat s&auml;ik&auml;ht&auml;neet, mutta poikayst&auml;v&auml; on "koskettanut" as ja tilanne on siit&auml; lauennut. Kokemus on ollut jollain lailla vapauttava, jotakin on auennut. My&ouml;hemmin on tullut migreenikohtaus, joka voi olla kropan merkki siit&auml;, ett&auml; jotain on purkautunut ulos.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu itsens&auml; kuuntelemisesta ja omasta rytmist&auml;. As kokee itsens&auml; "matala-energiseksi" ihmiseksi. On sosiaalinen, mutta v&auml;syy helposti, jos on liikaa ohjelmaa. Todettu, ett&auml; t&auml;m&auml; voi olla as oma luontainen rytmi ja ominaisuus, jota on hyv&auml; kuunnella. Puhuttu sen t&auml;rkeydest&auml;, ett&auml; rakentaa el&auml;m&auml;ns&auml; ja sit&auml; kautta hyvinvointinsa niin, ett&auml; se ei ole riippuvainen toisen tekemisist&auml; tai sanomisista/sanomattaj&auml;tt&auml;misist&auml;.&nbsp;Kokee asteikolla 1-10 ahdistuksen t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olevan 6, kun se viime viikolla oli 9 tai 10. Ilottomuus ja masennuksenkaltaiset tuntemukset 8. Kokee tilanteen kuitenkin nyt paljon paremmaksi ja puhuttu siit&auml;, ett&auml; asiat vie aikaa ja voi johtua monista syist&auml;.&nbsp;</p>
<p>On k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ja odottaa labratuloksia kilpirauhasarvoista, jotta voidaan sulkea pois fyysiset syyt v&auml;symykseen.&nbsp;</p>
<p>Kuulostelee labratuloksia ja varaa mahd uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


