File for Janne Ruskovaara
SSN: 130474-029M
Email: 
Phone: 050-5258569
Address: Huntutie 1 C
Postal code: 00950
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-01-03 11:00:00 - END 2014-01-03 11:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo rankasta lapsuudestaan, isä väkivaltainen, vanhemmat eronneet, kun kouluikäinen. Isäpuoli alkoholiongelmainen, ei ole tullut toimeen. 1/2 lapsi, joka kokee olleensa syrjäytynyt. Avioliitossa, josta 3 kk lapsi. Terapiassa 2 vuotta, psykodynaaminen, myös hahmoterapia. Panikkiikohtauksia ja pakko-ajatuksia (vahingoittamis). Tyytymätön itseensä: parisuhteeseensa (haikailee menneitä suhteita). Pelkää muutosta, toivoo välineitä hallintaan. Varaa uutta aikaa.
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-01-13 10:00:00 - END 2014-01-13 10:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo pakkoajatuksistaan. Kertoo "miesten hommista", jotka vaikeita. Ne vastenmielisiä, ei onnistu, ahdistuu ja hermostuu, kuten viimeksi lampun laittaminen. Arvelee tämän liittyvän isäpuolen vaativuuteen. Mietitään EFT:tä ja annetaan ohjeita. Mietitään tavoitteita: epämiellyttävien ajatusten kontrolli ja poispääsy pakoista (ajatuksista, teoista), tiedostamisen lisääminen ahdistavista tilanteista ja sosiaalisissa suhteissa selviytyminen. Ahdistunut, motivoitunut.
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-01-20 09:00:00 - END 2014-01-20 09:45:00
MEETING NOTES:
Ollut yhteydessä allekirjoittaneeseen soittamalla ja tekstiviestillä, kun ahdistus yltynyt. Yhteydenotto ei johtanut tapaamiseen, kuitenkin käynyt perjantaina psykiatrilla hakemassa lääkkeitä. Kertoo vaimonsa epäilleen hänen EFT:n käyttöään ja suositellut paremminkin AA:ta. Lisäksi käynyt jumpassa, jossa paljon naisia, ja ahdistunut ajatukseksesta ja epäillyt oman vaimon / suhteen miellyttävyydestä. Arvelee ahdistuksen aiheutuvan lapsuuden kokemuksista. Itse paremminkin kyse sisäisten ristiriitojen ja yllykkeiden kontrollista. Epäilee motivaationsa säilymistä terapiaan, ettei ajankohtaiset asiat / keskustelut vie mielenkiintoa tavoitteista. Sovitaan kirjoitettavaksi reformulaatiokirje ensi kerraksi, johon tavoitteeksi vaativuus ja aikuisuuden tukeminen, ja tehtäviä. Tehtäväksi psykoterapialomake, ja EFT choise-menetelmällä.&nbsp;
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-03 09:00:00 - END 2014-02-03 09:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo menneen hyvin työssä ja kotona, jossa saanut kehitettyä suhdetta lapseensa lukemisen avulla. Kertoo pettyneensä siihen, että työhön palkattiin lisää työvoimaa, mutta tulevasta kollegasta tulikin esimies. Pitänyt itseään yrityksen luottomiehenä, nyt jopa miettinyt sitoutumista. Käydään läpi psykoterapialomaketta, joissa ongelmiksi nimeää kelpaamattomuuden, miellyttämisen ansan, jännittämisen ja itsehillinnän menettämisen pelon. Yleensä tulee syylliseksi moitittaessa, rähjätessä, mutta voi myös suuttua. Näytän myös reformulaation, jonka hyväksyy.Tavoitteellistetaan lisää yhteistyösopimusta.&nbsp; Varaa uutta aikaa ja edetään psykoterapiassa. Motivoitunut, tasapainossa, itsetiedostaminen (?).
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-10 09:00:00 - END 2014-02-10 09:45:00
MEETING NOTES:
Käydään läpi reformulaatiota ja siinä erityisesti häpeän teemaa. Tuo esiin häpeän vanhempiaan ja vaimoaan kohtaan. Myöntää oman ehdottomuutensa, mustavalkoisen ajattelunsa, jota vaikea kyseenalaistaa. Lähetetään reformulaatio sähköisenä, haluaa sitä muokata. Esimiehen aikajärjestelyt aiheuttavat haasteita vastaanottojalle. Motivoitunut, hyvinvoiva, haluaa reflektoida tärkeitä teemoja ja tilanteita.
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-17 08:00:00 - END 2014-02-17 08:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo huolissaan työtilanteestaan, kun uusi esimies. Pelkää menettäneensä erityisasemansa. Keskustellaan ahdistuksesta ja sen helpottamisesta lääkkeillä, mikä myös heikentää terapiamotivaatiota. Jäsennetään terapian tavoitteita: tunteiden tiedostaminen ja ilmaisu tyytyväisyys, itsenäisyys, ahdistuksen hallinta. Muokataan reformlaatiota. Persoonaltaan huolissaan oleva, helposti sisäisistä ristiriidoista ahdistuva ja miellyttämishaluinen. Tasapainossa.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-24 08:00:00 - END 2014-02-24 08:45:00
MEETING NOTES:
Soviteltu tämän päivän aikaa. Mielestään motivaatio tärkeä kysymys terapiassa, ratkaisuna tehtävät. Kertoo omien tarpeiden toteuttamisen vaikeudesta, esim. liikunta-ajan kohdalla. Mietitään minäviestintää ja päätöksentekoa. Myös työtilanteessa pelisäännöistä tullut konflikti työkaverin ja esimiehen välillä. Lähetän assertiivisuustehtävän. Empaattisuus itseä kohtaan haaste.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-03 08:00:00 - END 2014-03-03 08:45:00
MEETING NOTES:
Lähetin arviointitehtäviä assertiivisuudesta. Huomaa olevansa hyvin passiiviinen viestinnässään. Töissä mukautuu ja kotona aggressiivisen vaativa. Aihauttaa tyytymättömyyttä itsessä. Myös vaikuttaa kaveruussuhteisiin. Tiedostaa "kuoppaan putoamisensa" ja vaikeutensa miehen mallissa. Tehtäväksi havaintojen teko tilanteista, joissa erilaisia tarpeita. Tasapainossa, liian empaattinen.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-10 08:00:00 - END 2014-03-10 08:45:00
MEETING NOTES:
Ilmoittanut puoli tuntia ennen aikaa, että sairaana.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-17 08:00:00 - END 2014-03-17 08:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo olleensa koko viikon sairaana ja myös perhe. Töissä kuitenkin sairastuessa vaatimuksia, joiden täyttämisessä epävarmuutta. Viikonloppuna vapaalla ollen ristiriidat, lisäksi perhe, kulminoituvat huonoksi oloksi ja pakkoajatuksiksi. Niitä ei kyennyt kunnolla tiedostamaan ja hallitsemaan. Työasiat pyörivät mielessä, töissä epätyydyttäviä muutoksia. Mietitään asioita tarkemmin, ja myös niiden hallintaa. Erityisesti kannattaa miettiä kehollisuutta. Nyt avoin tutkimaan asioita.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-24 08:00:00 - END 2014-03-24 08:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo käyneensä al-ryhmässä, jossa keskustelua ylisukupolvisuudesta. Asia ahdistutanut häntä. Myös riita vaimon kanssa siivouksesta ahdistavaa, vetäytyy ja poistuu paikalta, kokee tulevansa läksytetyksi. Ei mielestään onnistu olemaan assertiivinen. Käydään tilannetta, hallintakeinoja ja viestintää läpi. Laskutuksessa hankaluutta. Kiinnostunut, motivoitunut ja uusia ratkaisuja hakeva.&nbsp; Vkon päästä,<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-31 08:00:00 - END 2014-03-31 08:45:00
MEETING NOTES:
Myöhässä. Miettii omaa työrooliaan, kun pomoasettanut ehtoja, joihin suostunut. Kokee olevansa suostuvainen, kiltti, myöhemmin katuu. Hakee oikeutusta tunteilleen. Rohkaistaan itseilmaisuun ja tunteisiin (assertiivisuus). Varannut uuden ajan.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-04-14 08:00:00 - END 2014-04-14 08:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo työssä tapahtuvista henkilöstövaihdoksista ja pelisääntöjen noudattamatta jättämisestä. Ei tuo asioita avoimesti esiin, vaan suostuu ja alistuu. Tästä sitten kiukuttelee. Kuitenkin sinänsä mennyt hyvin. Rohkaistaan avoimuuteen ja assertiivisuuteen. Uusi aika 2 vkon päähän.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-04-28 08:47:00 - END 2014-04-28 09:32:00
MEETING NOTES:
Kertoo pääsiäisen haasteellisista sosiaalisista tilanteista sukulaisten kanssa. Puolisot menneet mukaan tiettyihin käyttäytymiskuvioihin, ja ne jääneet päälle. Sitten niistä tullut konflikteja. Mietitään yksilöllistä ja ryhmän joustavuutta. Kokee vaimon herkän käyttäytymisen helposti häpeällisenä. Menossa lomalle Nizzaan sukulausten kanssa. Parisuhteessa hyvää keskustelua ja muutenkin huomio vuorovaikutustavoissa. Uusi aika vkon päähän.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-05-05 08:00:00 - END 2014-05-05 08:45:00
MEETING NOTES:
Tulee lähes vartin myöhässä. Kertoo tehneensä lähettämäni konfliktien käsittely lomakkeen, jossa mukautuminen päällimmäisenä toimintatapana, ja kilpailu olematon. Käydään läpi kysymyksiä erityisesti työelämän asiayhteydessä. Etsitään vaihtoehtoisia toimintatapoja. Menee helposti omien vuorovaikutuksellisten vaikeuksiensa taakse, kuitenkin pyrkii rohkaisemaan itseään.&nbsp; Ensi viikon lomalla. Eteenpäin menossa. <br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-05-19 08:00:00 - END 2014-05-19 08:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo olleensa matkalla vanhempiensa, sisaren ja tämän miehen sekä perheensä kanssa Etelä-Ranskassa. Poika pärjännyt ja viihtynyt hyvin. Alussa mennyt muutenkin hyvin, kunnes vaimo hermostui, kun ei päässyt kahvilaan välittömästi. Lukkiutui seuraavan kahvilan vessaan, itkenyt ja haukkunut reissua sekä ollut senkin jälkeen vetäytynyt, masentunut ja tolaltaan. Vaimon flunssa rasittanut tätä. Ei ymmärrä vaimonsa käyttäytymistä ja paheksuu sitä, myötähäpepeää. Mietitään tilanteen käsittelyä. Rohkaistaan selvittelyyn. Rauhoittuu. <br>
Patient paid €80 for appointment.


