File for Janne Redsven
SSN: 100684-1316
Email: janne.redsven@gmail.com
Phone: 0456396026
Address: Von Daehnin Katu 1 B 30
Postal code: 00790
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-08 12:00:00 - END 2017-11-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee tutustumisk&auml;ynnille kela-terapiaa varten.Keskusteltu asiakkaan kuvaamista ongelmista, joihin toivoo terapiaa. Kertomansa mukaan on k&auml;rsinyt pakko-oireisesta h&auml;iri&ouml;st&auml; 20v, joka ilmenee pakkoajatuksina ja tarkistamispakkona. Huomannut oireita olleen jo lapsena, jolloin tehnyt asioita j&auml;rjestelm&auml;llisesti ja huolellisesti ja enemm&auml;n selkeit&auml; oireita 13-14v l&auml;htien. Kertoo olleen my&ouml;s vaihtelevasti masennusta, jolloin vointi vaihtelee ja nyt ty&ouml;terveyshuollossa diagnosoitu vaikea-asteinen masennus, johon Sertralin l&auml;&auml;kitys ollut n.1,5kk. Purkanut kuitenkin itse l&auml;&auml;kityksen pois sivuvaikutusten vuoksi. Nyt ei mit&auml;&auml;n l&auml;&auml;kityst&auml; k&auml;yt&ouml;ss&auml;. Ty&ouml;terveyshuollon kautta k&auml;ynyt psykologilla joitakin kertoja ja ty&ouml;terveyshuollon psykiatri luvannut kirjoittaa b-lausunnon.</p>
<p>Ty&ouml;skentelee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; osa-aikaisesti ikeassa varastoty&ouml;ntekij&auml;n&auml;. Ei t&auml;ysin tyytyv&auml;inen ty&ouml;tilanteeseen, vuorot p&auml;&auml;asiassa klo 04-10 v&auml;lill&auml;.vapaa-aikana viett&auml;&auml; aikaa puolison kanssa ja kertoo jonkin verran urheilevansa. Kuvaa jonkinverran mietitytt&auml;v&auml;n oma toiminta jossa tekeminen lopahtaa , eik&auml; saa itsest&auml; irti asioita joita haluaisi esimerkiksi opiskelun aloittamisen suhteen. Harrastaa liikuntaa my&ouml;s vaihtelevasti ja kertoo olevansa taipuvainen jonkinlaiseen riippuvuuteen liikasy&ouml;misen, alkoholin tai pornon osalta. T&auml;h&auml;n toivoisi my&ouml;s apua terapialta.</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; nyt Thaimaaseen lomamatkalle, joten varataan uusi aika 8.12 klo 12, jolloin asiakkaalla olisi jo b-lausunto ja tekee t&auml;ll&auml; v&auml;lin my&ouml;s omaa hakemusta kelaa varten.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-08 12:00:00 - END 2017-12-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Janne tullut ensimm&auml;iselle k&auml;ynnille tutustumisk&auml;ynnin j&auml;lkeen. Ollut kaksi viikkoa Thaimaan lomalla, joka mennyt p&auml;&auml;osin hyvin. Tullut v&auml;h&auml;n erimielisyyksi&auml; kaveriparin kanssa vaikka kokee olevansa p&auml;&auml;asiassa hyvin joustava eri asioiden suhteen. Pohtii ongelmana olevan enemm&auml;n se, ett&auml; pyrkii miellytt&auml;m&auml;&auml;n muita oman itsen kustannuksella ja joskus huomannut kavereiden k&auml;ytt&auml;v&auml;n t&auml;t&auml; hyv&auml;ksi. K&Auml;ynyt t&auml;ss&auml; v&auml;liss&auml; oman ty&ouml;terveyshuollon kautta my&ouml;s omalla psykologilla ja odottaa nyt kela-p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; terapian suhteen. Kokee haluavansa tarkastella terapiassa itsetuntoon liittyvi&auml; asioita. Tuo esille tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; ulkon&auml;k&ouml;&auml; ja ty&ouml;t&auml; kohtaan. Pohtii olevansa hyvin on-off ihminen, jolloin esimerkiksi urheilee t&auml;ysill&auml; ja kun mielenkiinto lopahtaa, niin liikunta loppuu kokonaan. Haluaisi l&ouml;yt&auml;&auml; keskitiet&auml; enemm&auml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Saanut kotiteht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; tunnelukkotestin ja voimavarateht&auml;v&auml;n. Seuraava aika 29.12 klo 12.45</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-29 12:45:00 - END 2017-12-29 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Janne kertonut viel&auml; odottelevansa kela-p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; terapiaa varten. Joulu ollut raskas, sill&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n is&auml; kuollut. Auttanut nyt tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioissa ja yritt&auml;nyt olla tukena. Kokee itsens&auml; avuttomaksi ja keinottomaksi kun tytt&ouml;yst&auml;v&auml; itkee. Miettii ett&auml; osaltaan johtuu siit&auml; ett&auml; omat voimat hyvin rajalliset t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Puhuttu Jannen kokemasta vaikeudesta ilmaista omia tarpeitaan. Hakee hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ja haluaa miellytt&auml;&auml; muita. Kertonut lainaavansa usein rahaa kavereille, eik&auml; aina saa omia takaisin.</p>
<p>Tehnyt my&ouml;s tunnelukkotestin, jonka tuloksen arvannut. On tehnyt saman testin jo v 2012 ja tulokset hyvin samansuuntaiset. Eritt&auml;in vahvana pessimistisyys, uhrautuminen, ep&auml;onnistumisen pelko, hyv&auml;ksynn&auml;n haku, alistuminen ja riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli.N&auml;ihin toivoisi terapiassa muutosta. Lis&auml;ksi kokee tarvitsevansa apua tunteiden s&auml;&auml;telyyn. Kokee k&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; alkoholia eri tunteiden lievitt&auml;miseen ja samoin tunnistaa lohtusy&ouml;mist&auml;. Seuraava aika&nbsp; 12.1 klo 13.15</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-12 13:15:00 - END 2018-01-12 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Janne kertonut miettiv&auml;ns&auml; jatkuvasti irtisanoutumista nykyisest&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n.Veli vinkannut ty&ouml;paikasta jota aikoo hakea kun rekry siin&auml; alkaa. T&auml;m&auml;n hetkisen ty&ouml;n liitt&auml;&auml; tyytym&auml;tt&ouml;myyden tunteisiin joka vaikuttaa itsetuntoon. kertonut my&ouml;s virtsaamisvaikeuksista joita tutkittu jonkin aikaa. Vaikeus saada virtsaamista k&auml;yntiin ja tilanteesta johtuen virtsarakko venynyt. K&Auml;ynyt aiemmin urologilla jossa puhuttu jopa kertakatetroinnin aloittamisesta, jos tilanne jatkuu eik&auml; l&auml;&auml;kitys auta. Nyt menossa uudelleen tutkimuksiin. Pohtii voisiko olla psyykkist&auml;. Todettu ett&auml; rakenteelliset muutokset olisi nyt t&auml;rke&auml; ensin hoitaa ja t&auml;ss&auml; rinnalla voidaan tutkia psyykkkist&auml; puolta. Puhuttu turvapaikkaharjoituksesta sek&auml; turva-esineen etsimisest&auml; helpottamaan tilannetta. kokee ett&auml; virtsaaminen helpompaa kun on rentoutunut.Seuraava aika 26.1 klo 11.15</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-01 16:00:00 - END 2018-02-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jannella tupla-aika. My&ouml;h&auml;stynyt ensimm&auml;isen ajan lumipyryn takia. Harmitellut my&ouml;h&auml;stymist&auml;. Puhuttu tapaamisessa virtsaamisvaikeuksista, jotka olleet viime p&auml;ivin&auml; pahempana. K&Auml;ynyt urologin luona tutkimuksissa ja nyt odottaa jatkotutkimuksia. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee ett&auml; mik&auml;&auml;n muu el&auml;m&auml;ss&auml; ei ole niin iso kuin virtsaamisongelma.Miettii t&ouml;iss&auml; paljon sit&auml; ett&auml; mit&auml; ty&ouml;kaverit ajattelee kun vessassa k&auml;yminen kest&auml;&auml;.Mietitty voisiko asiasta kertoa esimiehelle ja ty&ouml;kavereille. Huomannut my&ouml;s ett&auml; liikunta auttaa virtsaamiseen. Tutkittu miten ajatuksia voisi muokata pois virtsaamisesta ja itsen tarkkailusta. Lis&auml;ksi pyrkii tuottamaan rentoutta ajatuksen tasolla tilanteisiin turvapaikka-ajatusten avulla. K&auml;yty l&auml;pi my&ouml;nteinen kela-terapiap&auml;&auml;t&ouml;s. Seuraava aika 9.2 klo 13.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-01 16:45:00 - END 2018-02-01 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Jannella tupla-aika. My&ouml;h&auml;stynyt ensimm&auml;isen ajan lumipyryn takia. Harmitellut my&ouml;h&auml;stymist&auml;. Puhuttu tapaamisessa virtsaamisvaikeuksista, jotka olleet viime p&auml;ivin&auml; pahempana. K&Auml;ynyt urologin luona tutkimuksissa ja nyt odottaa jatkotutkimuksia. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee ett&auml; mik&auml;&auml;n muu el&auml;m&auml;ss&auml; ei ole niin iso kuin virtsaamisongelma.Miettii t&ouml;iss&auml; paljon sit&auml; ett&auml; mit&auml; ty&ouml;kaverit ajattelee kun vessassa k&auml;yminen kest&auml;&auml;.Mietitty voisiko asiasta kertoa esimiehelle ja ty&ouml;kavereille. Huomannut my&ouml;s ett&auml; liikunta auttaa virtsaamiseen. Tutkittu miten ajatuksia voisi muokata pois virtsaamisesta ja itsen tarkkailusta. Lis&auml;ksi pyrkii tuottamaan rentoutta ajatuksen tasolla tilanteisiin turvapaikka-ajatusten avulla. K&auml;yty l&auml;pi my&ouml;nteinen kela-terapiap&auml;&auml;t&ouml;s. Seuraava aika 9.2 klo 13.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-09 13:45:00 - END 2018-02-09 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Janne joutunut konfliktiin ty&ouml;kaverinsa kanssa josta tullut kurja fiilis. J&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n asioita joita ty&ouml;kaveri sanonut itsest&auml;. Ty&ouml;kaveri haukkunut Jannea tyhm&auml;ksi ja laiskaksi. Se sanut pohtimaan onko sit&auml; vaikka tiet&auml;&auml; miten hyvin ty&ouml;ns&auml; tekee.Ollut nyt 40pv ilman alkoa, joka tuntunut kuitenkin hyv&auml;lt&auml; ja huomannut t&auml;ss&auml; ajassa omassa mielialassa muutosta parempaan. Puhuttu ajatuksista jotka tunnistaa ongelmallisena. Miettii mit&auml; muut itsest&auml; ajattelee erilaisissa tilanteissa ja se saa my&ouml;s sis&auml;isen puheen muuttumaan negatiiviseksi. Tunnistaa itse&auml; kohtaa vaativuutta ja ankaruutta, jolloin tekee ty&ouml;ns&auml; v&auml;lill&auml; niin ett&auml; ylisuoriutuu. POhdittu miten voisi vahvistaa itse&auml; kohtan liittyvi&auml; my&ouml;nteisi&auml; ja armollisia tunteita ja millainen vaikutus niill&auml; olisi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; my&ouml;s virtsaamisvaikeuksiin. SEuraava aika 16.2 klo 12.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-16 12:15:00 - END 2018-02-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>janne kokee ettei ole saanut tarpeeksi irti vapaa-ajasta mit&auml; olisi toivonut. Toivoo mielek&auml;st&auml; tekemist&auml;, mutta nukkuu liian v&auml;h&auml;n ja vireystila sen vuoksi usein v&auml;synyt. Vuoroty&ouml;n vuoksi nukkuu noin nelisen tuntia, jonka todettu olevan hyvin v&auml;h&auml;n. Huomannut thaimaan lomalla ett&auml; kun saanut nukuttua normaalisti y&ouml;t 2vkon ajan niin olo ollut heti erilainen.Vaatii itselt&auml;&auml;n ett&auml; vapaap&auml;ivin&auml; pit&auml;isi jaksaa enemm&auml;n tehd&auml; vaikka lepo olisi t&auml;rke&auml;mp&auml;&auml;. Puhuttu itse&auml; kohtaan olevasta vaatimustasosta ja voisiko sit&auml; laskea. Huomaa itsell&auml;&auml;n olevan paljon pit&auml;isi ajatuksia. POhdittu miten tilanne muuttuisi jos olisikin enemm&auml;n saa/voi ajatuksia tekemisen suhteen. Seuraava aika 23. 2 klo 12.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-27 10:15:00 - END 2018-02-27 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pidettu tupla-aika. Janne miettinyt omaa taipumusta miellytt&auml;&auml; muita. On vaikea sanoa ei ja pit&auml;&auml; omista rajoista kiinni. Tunnistaa vaikeutta ilmaista omia tarpeita. Tunnistaa ett&auml; jaksaisi paremmin jos pystyisi paremmin huolehtimaan itsest&auml; ja omasta jaksamisesta.Tutkittu ajatusten oikeutusteht&auml;v&auml;&auml;. Tulevaisuudess toivoo voivan liikkua ja sy&ouml;d&auml; terveellisesti. Olisi toinen ty&ouml;paikka, johon toivoo eniten muutosta. haluaisi my&ouml;s p&auml;&auml;st&auml; pakko-oireista eroon. Kokee tiettyjen rutiinien rikkomisen helpottavan oireita. Seuraava aika 8.3 klo 13.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-27 11:00:00 - END 2018-02-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pidettu tupla-aika. Janne miettinyt omaa taipumusta miellytt&auml;&auml; muita. On vaikea sanoa ei ja pit&auml;&auml; omista rajoista kiinni. Tunnistaa vaikeutta ilmaista omia tarpeita. Tunnistaa ett&auml; jaksaisi paremmin jos pystyisi paremmin huolehtimaan itsest&auml; ja omasta jaksamisesta.Tutkittu ajatusten oikeutusteht&auml;v&auml;&auml;. Tulevaisuudess toivoo voivan liikkua ja sy&ouml;d&auml; terveellisesti. Olisi toinen ty&ouml;paikka, johon toivoo eniten muutosta. haluaisi my&ouml;s p&auml;&auml;st&auml; pakko-oireista eroon. Kokee tiettyjen rutiinien rikkomisen helpottavan oireita. Seuraava aika 8.3 klo 13.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-08 13:15:00 - END 2018-03-08 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Janne ollut hetken pois t&ouml;ist&auml; kipujen takia. K&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; joka huojentanut oloa ettei mit&auml;&auml;n poikkeavaa labroissa ollut. Miettii tulevaa ultra&auml;&auml;nt&auml; ja muita tutkimuksia virtsarakkoon liittyen. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri ehdottanut psykiatrin tapaamista l&auml;&auml;kitysarvioon liittyen. Suhtautuu kriittisesti mahdolliseen mielialal&auml;&auml;kitykseen. Keskusteltu mahdollisista hy&ouml;dyist&auml; terapian tukena.Tutkittu murehtimista yhten&auml; selviytymisstrategiana, sill&auml; kokee itseens&auml; liittyen vaativuutta. My&ouml;s rajojen asettaminen omien ja muiden tarpeiden v&auml;lill&auml; vaikeaa. Seuraava aika 16.3 klo 12</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-16 12:00:00 - END 2018-03-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Janne k&auml;ynyt tapaamassa psykiatria. Ei ollut aloitettu mielialal&auml;&auml;kityst&auml; Janne toiveen mukaan.Unettomuuteen kokeilee nyt kuitenkin mirtatsapiinia annostuksella 15mg 1/2tbl x1. Puhuttu alemmuuden tunteista, joka saa hakemaan hyv&auml;ksynt&auml;&auml; muilta. Tutkittu itsetuntoon, omaan identiteettiin liittyvi&auml; asioita mik&auml; jannelle t&auml;rke&auml;&auml;. Seuraava aika 23.3 klo 9.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-23 09:30:00 - END 2018-03-23 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtinut yst&auml;v&auml;pariskunnan kanssa tullutta riitaa. Miettii miten tuntuu hankalalta pit&auml;&auml; omia puolia ja ilmaista omia tarpeita ja tunteita. kokee ett&auml; ongelmia my&ouml;s t&auml;ss&auml; suhteessa my&ouml;s muilla el&auml;m&auml;n alueilla, eik&auml; pysty riitt&auml;v&auml;sti pit&auml;m&auml;&auml;n huolta omista rajoista. Mietitty millaisia elementtej&auml; hyv&auml;ss&auml; yst&auml;vyyssuhteessa voisi olla jota pit&auml;&auml; itselle t&auml;rke&auml;n&auml; ja miten voisi ilmaista omia toiveita ja tarpeita siten, joka vahvistaisi jatkossa oman terveen arvon tunnistamista ilman ett&auml; joutuu hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi tai ett&auml; joutuisi vain miellytt&auml;m&auml;&auml;n muita pit&auml;&auml;kseen yll&auml; ihmisuhteita. Seuraava aika 29.3 klo 14.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-29 14:15:00 - END 2018-03-29 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Janne miettinyt el&auml;m&auml;n suunnittelua. tyytyv&auml;inen t&auml;ll&auml; hetkell&auml; siihen ett&auml; on yll&auml;tt&auml;v&auml;n terve, tasainen arki sujuu ja&nbsp; tunnistaa omaan alkonk&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyv&auml;&auml; tilannetta. Puhuttu rajojen asettamisesta ja kokee pystyneens&auml; paremmin ilmaisemaan omia tarpeita yst&auml;v&auml;pariskunnalle jonka kanssa tullut riitaa aiemmin.Tunnistaa edelleen olevan herkk&auml; itsekritiikille. Pohdittu my&ouml;s unen vaikutusta omaan olotilaan, sill&auml; todettu jannen k&auml;rsiv&auml;n hyvin paljon unenpuutteesta ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisen ty&ouml;n takia. Seuraava aika 6.4 klo 15.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-06 15:15:00 - END 2018-04-06 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut virtsaamisvaikeuksia enemm&auml;n ja nyt kokee tarkkailleensa my&ouml;s vatsaoireita. Vaikeaa saada huomiota muualle. Pohtii alkonk&auml;ytt&ouml;&auml;, miten se vaikuttaa itseen ja omaan hyvinvointiin ja millaista hy&ouml;ty&auml;/haittaa k&auml;yt&ouml;st&auml; on. jatkettu keskustelua edelleen riitt&auml;v&auml;sti unesta. Tekee nyt kotiteht&auml;v&auml;n&auml; huolihetkiharjoituksia. Seuraava aika12.4 klo 12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-12 12:00:00 - END 2018-04-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Janne viett&auml;nyt nyt vapaap&auml;ivi&auml;. ollut juhlissa jossa k&auml;ytt&auml;nyt runsaammin alkoholia. Hieman pettymyksen tunnetta itseen, vaikka toisaalta kokee alkoholin k&auml;yt&ouml;n tuntuneen hyv&auml;lt&auml;. Hakee edelleen omaa tapaa k&auml;ytt&auml;&auml; alkoholia. Puhuttu my&ouml;s parisuhteesta ja liikunnasta. Etsii niiss&auml; samoin itselle hyv&auml;ksi olevaa tapaa olla ja toimia.Parisuhteen my&ouml;t&auml; kaveripiiri kutistunut ja kokee haikeutta t&auml;st&auml; ettei ole riitt&auml;v&auml;sti sosiaalista el&auml;m&auml;&auml; ymp&auml;rill&auml;. POhdittu erilaisia harrastusvaihtoehtoja. Miettii ett&auml; jokin ryhm&auml;liikuntamuoto voisi olla itselle hyv&auml;ksi. Aiemmin harrastanutkin kamppailulajia.Seuraava aika 16.4 klo 11</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-16 11:00:00 - END 2018-04-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Janne huomannut ajatuksissaan ohimenevi&auml; puuskia, joissa paljon tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; omaa el&auml;m&auml;&auml; kohtaan vaikka tunnistaa asioiden olevan p&auml;&auml;asiassa hyvin. Huomenna menossa peijaksen sairaalaan kertakatetroinnin ohjausta varten. Mieless&auml; monia huolia joita kannustettu ottamaan siell&auml; puheeksi. Tutkittu virtsaamisvaikeuksiin liittyv&auml;&auml; toimintaa ABC-mallin kautta, miten ajatukset vaikuttaa itseen ja omaan hyvinvointiin. Miettii ett&auml; vaivoja vaikea hyv&auml;ksy&auml; ja todettu ett&auml; ajan ottaminen asialle nyt t&auml;rke&auml;&auml; ettei yrit&auml; pakottaa itse&auml;&auml;n ajatukseen joka ei ole t&auml;ss&auml; kohtaa mahdollinen. Menossa viett&auml;m&auml;&auml;n m&ouml;kkiviikonloppua jonka tunnistaa tekev&auml;n itselle hyv&auml;&auml;. POhdittu viel&auml;&nbsp; omien tarpeiden tunnistamista ja niist&auml; kiinni pit&auml;mist&auml; ilman ett&auml; pyrkii tekem&auml;&auml;n asioita vain toisia miellytt&auml;&auml;kseen. T&auml;ss&auml; kokee jo edistyneens&auml; ett&auml; tunnistaa kohtia joissa meinaa tehd&auml; asioita vain toisten vuoksi, kuten alkoholink&auml;yt&ouml;n suhteen. seuraava aika 27.4 klo 11.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-27 11:15:00 - END 2018-04-27 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Janne k&auml;ynyt kertakatetrointiohjauksessa. Tilanne sujunut hyvin ja onnistunut katetroimaan my&ouml;s kotona. Saanut kuitenkin virtsatieinfektion, joka nyt harmittanut ja aiheuttanut huolta. Soittoaika tulossa sairaanhoitajalle, jossa kannustettu puhumaan mahdollisista huolista toistuvien infektioiden suhteen, joita Jannella ollut mieless&auml;. Muuten kertoo voivan nyt taas paremmin vaikka olo vaihteleekin. POhdittu riippuvuusproblematiikka,a jota Janne tunnistaa itsell&auml;&auml;n olevan suhteessa ruokaan, alkoholiin ja pornoon. Tutkittu tunteita, joita liitt&auml;&auml; riippuvuusk&auml;ytt&auml;ytymiseen ja tunnistaa taustalla olevan ainakin yksin&auml;isyytt&auml; ja tylsyytt&auml;. Lis&auml;ksi kokee esimerkiksi alkoholin lis&auml;&auml;v&auml;&auml;n innostusta ja hyv&auml;&auml; fiilist&auml;, jota k&auml;yt&ouml;ll&auml; hakee. POhdittu onko tuo fiilis stimuloiva nyt erityisesti kun Jannella ollut masennusta ja mieliala ollut enimm&auml;kseen alavireinen. Kokee nyt tarpeen s&auml;&auml;dell&auml; pornon katsomista ja pohdittu miten itsetuntoon liittyv&auml;t asiat ja niiden vahvistaminen vaikuttaa tyytyv&auml;isyyteen omasta el&auml;m&auml;st&auml; ilman nopeita mielihyv&auml;&auml; tuottavia &auml;rsykkeit&auml; ja miten muuten voisi kokea arjessaan samankaltaisia tunteita. SEuraava aika 4.5 klo 17.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-04 17:30:00 - END 2018-05-04 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Janne pohtinut menisik&ouml; huomenna flunssassa t&ouml;ihin vai j&auml;isik&ouml; kotiin. Miettii mit&auml; muut ajattelevat asiasta jos j&auml;&auml; sairastamaan. Vaikeus sanoa ei tai toimia omien tarpeiden mukaan. Pohdittu tematiikkaa ja tunnistaa alistumiseen liittyv&auml;&auml; toimintatapaa jolla hakee hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.- Kertonut muutamia kokemuksia lapsuudesta jossa kokenut ep&auml;oikeudenmukaisuutta ja ei ole oikein kapinoinut vanhempia vastaan vaikka olisi n&auml;hnyt sen tarpeellisena. Toivoisi l&ouml;yt&auml;v&auml;n itsest&auml;&auml;n sis&auml;ist&auml; vahvuutta asioiden muuttamiseksi. Kokee h&auml;pe&auml;n tunteen liittyv&auml;n osaltaan toimintaan joka est&auml;&auml; toimimasta siten kuin haluaisi. seuraava aika tuplana 18.5 klo 11.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-18 11:30:00 - END 2018-05-18 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pidetty tupla-aika. Aloitettu hengitys- ja aistiharjoituksella. keskusteltu Jannen ajatuksista omien rajojen asettamiseen ja tarpeiden ilmaisemiseen liittyen. Myynyt veljelle tavaraa ja miettii miten varmistaisi sen ett&auml; saisi rahat siit&auml; josta sovittu. Jannen mielest&auml; vaikea pyyt&auml;&auml; tai muistuttaa asiasta, ettei itse&auml; pidett&auml;isi nihke&auml;n&auml;. Pelk&auml;&auml; olevansa kusip&auml;&auml;. Tunnistaa miellytt&auml;misen tarvetta taustalla joka saa tinkim&auml;&auml;n omista tarpeista ja rajoista. T&auml;st&auml; soimaa itse&auml;. Tunnistaa h&auml;pe&auml;n tunteen est&auml;v&auml;n itse&auml; toimimasta niin jonka tiet&auml;&auml; itselle t&auml;rke&auml;ksi ja oikeaksi. Tunnistaa hyvinvointia edist&auml;v&auml;n sen, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; alkoholin k&auml;ytt&ouml;&auml; pois ja lis&auml;&auml; liikkumista. Toivoo samalla lis&auml;&auml; seuraa itselleen harrastuksiin joka laajentaisi el&auml;m&auml;npiiri&auml;.Mietitty mik&auml; voisi olla seuraava askel kohti toivotunlaisia muutoksia ja mit&auml; hy&ouml;ty&auml; niist&auml; Janne n&auml;kee itselleen. Tunnistaa ryhtymist&auml; est&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;, kuten sen ett&auml; ajattelee ett&auml; pit&auml;isi olla paremmassa kunnossa jotta voisi menn&auml; ryhm&auml;liikuntaan. Aikoo kokeilla kotona my&ouml;s aistiharjoitusta rentoutumiseen. Seuraava aika 25.5 klo 13.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-18 12:15:00 - END 2018-05-18 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pidetty tupla-aika. Aloitettu hengitys- ja aistiharjoituksella. keskusteltu Jannen ajatuksista omien rajojen asettamiseen ja tarpeiden ilmaisemiseen liittyen. Myynyt veljelle tavaraa ja miettii miten varmistaisi sen ett&auml; saisi rahat siit&auml; josta sovittu. Jannen mielest&auml; vaikea pyyt&auml;&auml; tai muistuttaa asiasta, ettei itse&auml; pidett&auml;isi nihke&auml;n&auml;. Pelk&auml;&auml; olevansa kusip&auml;&auml;. Tunnistaa miellytt&auml;misen tarvetta taustalla joka saa tinkim&auml;&auml;n omista tarpeista ja rajoista. T&auml;st&auml; soimaa itse&auml;. Tunnistaa h&auml;pe&auml;n tunteen est&auml;v&auml;n itse&auml; toimimasta niin jonka tiet&auml;&auml; itselle t&auml;rke&auml;ksi ja oikeaksi. Tunnistaa hyvinvointia edist&auml;v&auml;n sen, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; alkoholin k&auml;ytt&ouml;&auml; pois ja lis&auml;&auml; liikkumista. Toivoo samalla lis&auml;&auml; seuraa itselleen harrastuksiin joka laajentaisi el&auml;m&auml;npiiri&auml;.Mietitty mik&auml; voisi olla seuraava askel kohti toivotunlaisia muutoksia ja mit&auml; hy&ouml;ty&auml; niist&auml; Janne n&auml;kee itselleen. Tunnistaa ryhtymist&auml; est&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;, kuten sen ett&auml; ajattelee ett&auml; pit&auml;isi olla paremmassa kunnossa jotta voisi menn&auml; ryhm&auml;liikuntaan. Aikoo kokeilla kotona my&ouml;s aistiharjoitusta rentoutumiseen. Seuraava aika 25.5 klo 13.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-25 13:15:00 - END 2018-05-25 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>kertoo olleensa keskiviikkona viihteell&auml; ja juonut siell&auml; alkoholia. Tullut enemm&auml;n virtsaamisvaikeuksia jotka aiheuttaneet suurta pettymyst&auml; itseen ja omaan tilanteeseen. Alakuloisuus lis&auml;&auml;ntynyt ja tullut suisidaalisia ajatuksia. Suunnitelmat kielt&auml;&auml; ja kokee ettei voisi tehd&auml; itselle mit&auml;&auml;n muiden l&auml;heisten vuoksi. Kokee ett&auml; toivottomuus omasta tilanteesta aktivoi ajatuksia. Tutkittu tarkemmin tilannetta, pohdittu vaikuttaako alkonk&auml;ytt&ouml; mielialan laskuun ja kokemukseen el&auml;m&auml;n ja itsen ep&auml;onnistumisesta.Kokee olotilaan my&ouml;s vaikuttavan vertailun aiempiin el&auml;m&auml;nvaiheisiin. POhdittu miten vaikuttaa jos fokus on mit&auml; olisi voinut olla-ajattelussa tai jos se on mit&auml; voi olla/mik&auml; on mahdollista- ajattelussa.POhdittu milllaisia tavoitteita voisi realistisemmin asettaa esim hyvinvoinnin ja liikunnan suhteen jotta ne olisivat enemm&auml;n hyv&auml;&auml; oloa tuottavia eik&auml; niin suorituskeskeisi&auml; ja vaativia mit&auml; helposti asettaa. Seuraava aika 29.5 klo 16.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-29 16:30:00 - END 2018-05-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joutunut katetroimaan nyt ensimm&auml;ist&auml; kertaa kotona ja t&auml;m&auml;n johdosta pettynyt tilanteeseen. toivoo ett&auml; virtsaamisvaivat helpottuisivat eik&auml; tarvitsisi turvautua katetrointiin. Tulee ajatuksia ett&auml; kaikki ongelmat ratkeaisivat jos ei olisi sit&auml; vaivaa. Pohtii ettei voi menn&auml; terassille lainkaan jos tulee vessah&auml;t&auml;. Pohdittu kaikki tai ei mit&auml;&auml;n-ajatuksia ja miten ajattelu k&auml;&auml;ntyy katastrofiajattelun suuntaan, jolla vaikutusta omaan vointiin. pohdittu alkonk&auml;ytt&ouml;&auml;. Seuraava aika 8.6 klo 11.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-08 11:45:00 - END 2018-06-08 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>janne apealla mielell&auml;. V&auml;synyt ja kokee virtsaamisvaikeuksien vaikuttavan oloon. V&auml;lill&auml; olo sellainen ett&auml; miettinyt itsens&auml; vahingoittamista. Toisaalta sanoo ettei sit&auml; voisi tehd&auml;.Kertoo k&auml;ytt&auml;neens&auml; nyt alkoholia l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in. Kertoo juovan yksinoloon, v&auml;symykseen ja mielialaongelmiin. Saa hetkitt&auml;in tsempattua itse&auml; terveellisill&auml; el&auml;m&auml;ntavoilla kunnes tulee notkahdus.POhdittu tulevaisuuden muistelun kautta mink&auml; neuvon antaisi itselle 10v p&auml;&auml;st&auml; tulevaisuudesta. Sanoo ett&auml; olisi hyv&auml; pysy&auml; erossa alkoholista, ettei pid&auml; tappaa itse&auml;&auml;n ja kiinnitt&auml;&auml; huomiota terveellisiin el&auml;m&auml;ntapoihin. Mietitty unen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kokee unenpuutteen alkoholin k&auml;yt&ouml;n ohella vaikuttavan paljon omaan oloon. Mietitty mik&auml; voisi olla seuraava askel tilanteen parantamiseksi ja aikoo nyt v&auml;hent&auml;&auml; alkonk&auml;ytt&ouml;&auml;.- Seuraava aika20.6 klo 18.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-20 18:45:00 - END 2018-06-20 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa viett&auml;m&auml;&auml;n juhannusta vanhempien luokse, sill&auml; heill&auml; 50v h&auml;&auml;p&auml;iv&auml;. Tullut h&auml;&auml;lahjasta riitaa veljesten kesken. Janne ennen se, joka hoitanut t&auml;llaisia asioita perheess&auml; ja nyt toivonut ett&auml; joku muu voisi asiaa hoitaa. Soittanut p&auml;ihtyneen&auml; vanhimmalle veljelle ja puhelun aikana tullut erimielisyyksi&auml;. Kokee oikeutusta omille mielipiteille, vaikka toisaalta riita harmittaa. Tuntee huonommuutta my&ouml;s lomasta joka ei ollut mennyt suunnitelmien mukaan puolison kanssa.Aiemmin pyrkinyt tekem&auml;&auml;n asioita mielllytt&auml;&auml;kseen toisia ja nyt todettu ett&auml; uudenlainen tapa vaatii viel&auml; harjaannusta. Jannella aktoivoituu huonommuuden ja arvottomuuden tunteita jos ajatteee tuottavansa muille pettymyksen. Pohdittu mit&auml; harmaa alue vosi olla miellytt&auml;misen ja huonommuuden v&auml;lill&auml;, joka olisi terve alue, jossa pystyy ilmaisemaan omia tarpeita ja toiveita ilman ett&auml; pyrkisi tietoisesti loukkaamaan toisia.Kokee ett&auml; tehnyt nyt oivalluksen kun tullut ajatus mieleen ett&auml; tekee asioita ennenkaikkea itse&auml;&auml;n ja omaa hyvinvointia varten. SEuraava aika 27.6 klo 16.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-27 16:30:00 - END 2018-06-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut viett&auml;m&auml;ss&auml; vanhempiensa luona heid&auml;n 50v h&auml;&auml;p&auml;iv&auml;&auml;.Juhlat menneet mukavasti. Miettii omaa tilannettaan, jossa n&auml;kee asioita joihin ei ole tyytyv&auml;inen. Mieless&auml; pit&auml;isi-lista, jota ajattelee mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml;. Vertailee itse&auml;&auml;n herk&auml;sti muihin ja t&auml;st&auml; seuraa huonommuuden tunteita. Toisaalta n&auml;kee mitk&auml; asiat omassa el&auml;m&auml;ss&auml; hyvin. Miettii el&auml;m&auml;ntaparemonttia, josta lipsuu ja se saa tuntemaan syyllisyytt&auml;. Kun hermostuu, my&ouml;s pakko-oireet pahentuvat. Mieliala usein matala ja olo v&auml;synyt eik&auml; saa asioita aikaiseksi mit&auml; haluaisi. Pohdittu unettomuuden merkityst&auml; ja tunnistaa ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisen rytmin vaikuttavan olotilaan. Mietitty voisiko vertailua tehd&auml; itseen silloin kun on saanut hyvin nukuttua, jota voisi pit&auml;&auml; normaalitasona ja kun on v&auml;synyt niin mihin tasoon rimaa voisi laskea jolloin voisi olla siihen tyytyv&auml;inen ja voisi nauttia silloin my&ouml;s lep&auml;&auml;misest&auml;. Kannustettu miettim&auml;&auml;n ja hahmottelemaan mit&auml; tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml; voisi olla sis&auml;ll&ouml;lt&auml;&auml;n. seuraava aika5.7 klo 17.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-05 17:15:00 - END 2018-07-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>janne kertoo v&auml;symyst&auml; olleen enemm&auml;n. V&auml;symys etenkin fyysist&auml;, mutta osin my&ouml;s psyykkist&auml;. POhdittu univajeen vaikutusta olotilaan ja millaisia muutoksia ty&ouml;ajassa olisi nykyisell&auml;&auml;n mahdollista tehd&auml;. Toivoo l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; toisen ty&ouml;n, sill&auml; nykyinen ty&ouml; aiheuttaa tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml;. Pohdittu mik&auml; voisi olla seuraava askel kohti muutosta.Katsellut eri ty&ouml;paikkoja mutta haluaa nyt pit&auml;&auml; ensin kes&auml;loman.Opiskelu voisi olla my&ouml;s yksi vaihtoehto sill&auml; voisi opiskellla vuodessa my&ouml;s s&auml;hk&ouml;asentajaksi entisen tutkinnon p&auml;&auml;lle. Kokee ettei ty&ouml; aiemmin ole kiinnostanut mutta pohdittu ett&auml; voisiko opiskelu olla toivotunlainen muutos kohti sellaista tulevaisuutta jota kohti haluaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; rakentaa. Seuraava aika 13.7 klo 14.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-13 14:30:00 - END 2018-07-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Janne k&auml;ynyt risteilem&auml;ss&auml; puolison kanssa joka ei ollut tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Kokenut olevansa masentunut ja ollut virtsaamisvaikeuksia.Mieliala&nbsp; vaihtelee ja v&auml;lill&auml; ihan ok-olo.Saanut tehty&auml; ensimm&auml;isen ty&ouml;hakemuksenkin ja p&auml;ivitt&auml;nyt cv:n jonka johdosta tyytyv&auml;inen itseen. Kannustettu harkitsemaan masennusl&auml;&auml;kityst&auml; jos olo huononee. K&auml;ytt&auml;nyt aiemmin eri l&auml;&auml;kkeit&auml;, jonka johdosta suhtautuu varauksellisesti jos tulee lis&auml;&auml; virtsaamisvaikeuksia. Aloitettu min&auml;tilakysely&auml;. Seuraava aika j&auml;&auml;nyt Jannen loman vuoksi avoimeksi, ottaa yhteytt&auml; kun tiet&auml;&auml; miten on taas kotona.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-10 15:30:00 - END 2018-08-10 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jannen loma loppumassa. irtisanoutunut nyt ty&ouml;st&auml;&auml;n sill&auml; saanut juuri uuden ty&ouml;paikan. Ei kuitenkaan asiasta kovin innostunut, mieliala vaihtelee. Kertoo v&auml;lill&auml; olon olevan hyv&auml;, mutta jos tulee pissaamisvaivoja niin olo muuttuu hetkess&auml; ja sen j&auml;lkeen kaikki tuntuu synk&auml;lt&auml;. Toivoisi voivan keskitty&auml; v&auml;h&auml;n aikaa nyt vain urheiluun ja ty&ouml;ntekoon sek&auml; terveellisiin el&auml;m&auml;ntapoihin. Miettinyt PT:n palkkaamista. Puolison kanssa tullut riitaa menosista sill&auml; ei haluaisi niin paljon osallistua eri tapahtumiin. Mietitty miten voisi saada vahvistettua sit&auml;, ett&auml; voisi kuunnella enemm&auml;n omia tarpeita ja toimia sen mukaan. Nyt kokee miellytt&auml;v&auml;ns&auml; enemm&auml;n muita ja tekee asioita itse&auml;&auml;n vastaan. Tehty psykoterapia-arviointia ja ahetaan jatkokautta. Ei ole viel&auml; aloittanut masennusl&auml;&auml;kityst&auml; jonka saanut ja kannustettu aloittamaan se, koska mieliala p&auml;&auml;asiassa matala. J&auml;&auml; viel&auml; puntaroimaan asiaa. Seuraava aika 13.8 klo 8.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-13 08:45:00 - END 2018-08-13 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>Janne aloittelemassa uudessa ty&ouml;paikassa. Pohtii voiko olla yhteydess&auml; omaan palkkaan liittyen ty&ouml;paikkaan ja pit&auml;isi kysy&auml; vapaata l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ymiseksi. Miettii mit&auml; siell&auml; itsest&auml; ajatellaan jos selvitt&auml;&auml; asiaa. Pohdittu asiaa johon Janne liitt&auml;&auml; kielteisi&auml; ja vahingollisia mielikuvia, joka saa luopumaan omista oikeuksista.Tutkittu asian merkityst&auml; ty&ouml;h&ouml;n liittyvin&auml; normaaleina asioina. Pohtii samalla el&auml;m&auml;nahallintaa. K&auml;ytt&auml;nyt runsaammin alkoholia ja sy&ouml;nyt ep&auml;terveelisemmin ja t&auml;m&auml; aiheuttaa huonommuuden tunteita. K&Auml;yty laadittu terapialausunto l&auml;pi ja haetaan nyt seuraavaa kautta kelalta. Ei halua viel&auml; koko vuodeksi sitoutua terapiaan ja toivoo enempi harvak&auml;yntist&auml; terapiaa jatkossa. Seuraava aika 24.8 klo 13</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-24 13:00:00 - END 2018-08-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Janne viett&auml;nyt viimeist&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; edellisess&auml; ty&ouml;paikassa ennen ensi viikolla alkavaa uutta ty&ouml;t&auml;.Tullut nyt siihen tulokseen ettei halua kuitenkaan jatkaa terapiaa toiselle vuodelle. Aikoo k&auml;yd&auml; viel&auml; pari kertaa terapiassa ensimm&auml;isen vuoden loppuun menness&auml; mutta muuten sanoo keskittyv&auml;ns&auml; nyt el&auml;m&auml;ntapamuutoksiin. Haluaa panostaa liikuntaan ja terveellisiin el&auml;m&auml;ntapoihin ja keskitty&auml; uuteen ty&ouml;h&ouml;n. Kertoo voinnin vaihtelevan mutta luottaa omaan selviytymiseens&auml;. Todettu ett&auml; on hyv&auml; kun tunnistaa omia tarpeita eik&auml; l&auml;hde nyt miellytt&auml;m&auml;&auml;n muita, niinkuin olisi aiemmin toiminut. J&auml;tet&auml;&auml;n seuraava aika avoimeksi ja Janne ottaa siit&auml; itse yhteytt&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-19 16:15:00 - END 2018-10-19 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Laitettu Jannelle tekstiviesti ett&auml; haluaako viel&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; suunnitellun tapaamisen ennen virallisen terapian p&auml;&auml;tt&auml;mist&auml;. Tullut tapaamiseen. kertoo voinnin vaihdelleen 2kk aikana kun viimeksi ollut tapaaminen.Ollut nyt uudessa ty&ouml;paikassa ja kokee ett&auml; muutos osa-aikaty&ouml;st&auml; kokop&auml;iv&auml;iseen ty&ouml;h&ouml;n on vienyt paljon voimia. On ollut v&auml;synyt. V&auml;lill&auml; virtsaamisvaivat olleet taustalla enemm&auml;n, mutta siit&auml; huolimatta fokusoi vointinsa pitk&auml;lti niihin liittyv&auml;ksi ja vaivoista riippuvaiseksi. Tunnistaa ajatusten jumiutumista negatiivisiin asioihin, jotka osaltaan saattavat est&auml;&auml; mielekk&auml;&auml;n tekemisen ja siihen ryhtymisen. K&Auml;ynyt nyt salilla noin kolme kertaa viikossa ja sen kokee hyv&auml;n&auml;. Vaikeutta kuitenkin s&auml;&auml;dell&auml; liikkumista muuhun el&auml;m&auml;&auml;n. Jos ei saa tehty&auml; ennaltasuunniteltua treeni&auml;, niin riskin&auml; on se ett&auml; liikunta j&auml;&auml; kokonaan. Joko tai -ajattelu l&auml;sn&auml; arjessa, joka osaltaan vaikuttaa mielialaan ja negatiivisen ajattelun keh&auml;n voimistumiseen. Alkoholia k&auml;ytt&auml;&auml; viikonloppuisin, jota tuettu tarkastelemaan osana mielialaan/v&auml;symykseen liittyv&auml;&auml; problematiikkaa. Nukkuminen kokonaisuudessaan korjaantumaan p&auml;in, kun siirtynyt nyt p&auml;iv&auml;ty&ouml;h&ouml;n vaikka her&auml;tys on aamulla jo varhain kun ty&ouml;p&auml;iv&auml; alkaa jo klo 6. On kuitenkin sit&auml; mielt&auml; ett&auml; t&auml;m&auml;nhetkisest&auml; voinnista huolimatta haluaa lopettaa kela-terapian. Ak kirjoittaa loppulausunnon Kelalle.Kehoitettu olemaan yhteydess&auml;, mik&auml;li tarvis ja kokee tarvetta jatkaa terapiaa toisessa kohtaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


