File for Jani Nurminen
SSN: 241082-069X
Email: jani.nurminen@innogiant.com
Phone: +358400292665
Address: Muotialantie 74 D 35
Postal code: 33800
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-20 10:00:00 - END 2017-06-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varasi aikaa matkustamiseen liittyv&auml;n pelon vuoksi.</p>
<p>It-alan yritt&auml;j&auml;, insin&ouml;&ouml;ri. Aiemmin teki t&ouml;it&auml; amerikkalaiselle yritykselle. Tuolloin joutui usein yll&auml;t&auml;v&auml;stikin matkustamaan.</p>
<p>Potilas kertooaina olleensa herkk&auml; matkapahoinvoinnille. Sit&auml; tulee miss&auml; tahansa liikkuvassa ajoneuvossa, autossa (paitsi jos itse ajaa), bussissa, junassa, veneess&auml;, laivassa ja erityisesti lentokoneessa. Postafeni&auml; on k&auml;ytt&auml;nyt. Se riitt&auml;&auml; useimpiin ajoneuvoihin sen lis&auml;ksi, ett&auml; niist&auml; on p&auml;&auml;st&auml;viss&auml; pois, tai ainakin pystyy laajemmin liikkumaan. Esimerkiksi laivassa voikulkea helposti. Junissa pendolinon liike on erityisen paha.</p>
<p>Suurin ongelma on lentokoneet. Viel&auml; etuk&auml;teen matkaa varatessa pystyy sulkemaan pahoinvointiajatuksen pois mielest&auml;, jos lentoon on viel&auml; aikaa. Lennon l&auml;hestyess&auml; ahdistus nousee. Viimeksi t&auml;n&auml; kes&auml;n&auml; oli Lontoossa. Siell&auml; paluu matkaa edelt&auml;v&auml;n&auml; y&ouml;n&auml; tuli voimakas paniikkikohtaus. Joutui vaimon her&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n. Tulee pahoinvoinnin tunne, vapinaa, kylmi&auml; ja kuumia aaltoja, puristusta rinnassa, hengenahdistusta. T&auml;t&auml; ei pysty hallitsemaan. Vastaavaa tunnetta eri vahvuisena k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; kaikkiin lentoihin liittyen. N&auml;it&auml; kohtauksia tulee lentokent&auml;ll&auml; ja ep&auml;mukavaa oloa koko matkan ajan. Vaikeutena tunne, ettei p&auml;&auml;se pois. Kohtauksen j&auml;lkeen kuvaa olevansa r&auml;ttiv&auml;synyt. Varsinaisia paniikkimielikuvia ei tule.</p>
<p>Ei pysty ottamaan alkoholia rentoutumiseen, koska siit&auml;kin tulee huono olo. My&ouml;sk&auml;&auml;n ty&ouml;skentely tai lukeminen eiv&auml;t ole mahdollisia. Jos saa nukahdettua, se auttaa. Musiikin kuuntelu, paniikkimekanismin miettiminen ja hengitt&auml;minen jonkin verran auttavat. Tabletilta voi katsoa filmi&auml;.</p>
<p>Oireisto vaikeuttaa ty&ouml;t&auml;, koska siihen liittyy matkustelua. Toivoisi saavansa konsteja sen hallintaan, koska ei tune pystyv&auml;ns&auml; ottaa ty&ouml;matkalla l&auml;&auml;kityst&auml;, usein kokouksia heti maahan p&auml;&auml;sty&auml;. N&auml;iss&auml; ei saisi olla v&auml;synyt. Toisaalta kohtauksetkin v&auml;sytt&auml;v&auml;t.</p>
<p>St psych. Asiallisesti kertoo oireistaan. T&auml;ss&auml; tilanteessa ei ulosp&auml;in vahvaa ahdistusta ole todettavissa, mieliala neutraali</p>
<p>Dg F40.8 Liikennev&auml;lineill&auml; kulkemiseen liittyv&auml; paniikkiahdistus</p>
<p>Nyt on l&auml;hd&ouml;ss&auml; lomamatkalle Kreikkaan, sen lentojen onnistumiseksi Oxamin 15mg 1x1-3, rec XXX, jatkossaa katsoo terapeuttia (vakuutus/KELA). Kontr viim 3 kk terapiaarvioon.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2017-06-20 10:00:00 - END 2017-06-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varasi aikaa matkustamiseen liittyv&auml;n pelon vuoksi.</p>
<p>It-alan yritt&auml;j&auml;, insin&ouml;&ouml;ri. Aiemmin teki t&ouml;it&auml; amerikkalaiselle yritykselle. Tuolloin joutui usein yll&auml;t&auml;v&auml;stikin matkustamaan.</p>
<p>Potilas kertooaina olleensa herkk&auml; matkapahoinvoinnille. Sit&auml; tulee miss&auml; tahansa liikkuvassa ajoneuvossa, autossa (paitsi jos itse ajaa), bussissa, junassa, veneess&auml;, laivassa ja erityisesti lentokoneessa. Postafeni&auml; on k&auml;ytt&auml;nyt. Se riitt&auml;&auml; useimpiin ajoneuvoihin sen lis&auml;ksi, ett&auml; niist&auml; on p&auml;&auml;st&auml;viss&auml; pois, tai ainakin pystyy laajemmin liikkumaan. Esimerkiksi laivassa voikulkea helposti. Junissa pendolinon liike on erityisen paha.</p>
<p>Suurin ongelma on lentokoneet. Viel&auml; etuk&auml;teen matkaa varatessa pystyy sulkemaan pahoinvointiajatuksen pois mielest&auml;, jos lentoon on viel&auml; aikaa. Lennon l&auml;hestyess&auml; ahdistus nousee. Viimeksi t&auml;n&auml; kes&auml;n&auml; oli Lontoossa. Siell&auml; paluu matkaa edelt&auml;v&auml;n&auml; y&ouml;n&auml; tuli voimakas paniikkikohtaus. Joutui vaimon her&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n. Tulee pahoinvoinnin tunne, vapinaa, kylmi&auml; ja kuumia aaltoja, puristusta rinnassa, hengenahdistusta. T&auml;t&auml; ei pysty hallitsemaan. Vastaavaa tunnetta eri vahvuisena k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; kaikkiin lentoihin liittyen. N&auml;it&auml; kohtauksia tulee lentokent&auml;ll&auml; ja ep&auml;mukavaa oloa koko matkan ajan. Vaikeutena tunne, ettei p&auml;&auml;se pois. Kohtauksen j&auml;lkeen kuvaa olevansa r&auml;ttiv&auml;synyt. Varsinaisia paniikkimielikuvia ei tule.</p>
<p>Ei pysty ottamaan alkoholia rentoutumiseen, koska siit&auml;kin tulee huono olo. My&ouml;sk&auml;&auml;n ty&ouml;skentely tai lukeminen eiv&auml;t ole mahdollisia. Jos saa nukahdettua, se auttaa. Musiikin kuuntelu, paniikkimekanismin miettiminen ja hengitt&auml;minen jonkin verran auttavat. Tabletilta voi katsoa filmi&auml;.</p>
<p>Oireisto vaikeuttaa ty&ouml;t&auml;, koska siihen liittyy matkustelua. Toivoisi saavansa konsteja sen hallintaan, koska ei tune pystyv&auml;ns&auml; ottaa ty&ouml;matkalla l&auml;&auml;kityst&auml;, usein kokouksia heti maahan p&auml;&auml;sty&auml;. N&auml;iss&auml; ei saisi olla v&auml;synyt. Toisaalta kohtauksetkin v&auml;sytt&auml;v&auml;t.</p>
<p>St psych. Asiallisesti kertoo oireistaan. T&auml;ss&auml; tilanteessa ei ulosp&auml;in vahvaa ahdistusta ole todettavissa, mieliala neutraali</p>
<p>Dg F40.8 Liikennev&auml;lineill&auml; kulkemiseen liittyv&auml; paniikkiahdistus</p>
<p>Nyt on l&auml;hd&ouml;ss&auml; lomamatkalle Kreikkaan, sen lentojen onnistumiseksi Oxamin 15mg 1x1-3, rec XXX, jatkossaa katsoo terapeuttia (vakuutus/KELA). Kontr viim 3 kk terapiaarvioon.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-08-07 12:00:00 - END 2018-08-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jani kertoo lentopelostaan, paniikista sek&auml; matkapahoinvoinnista miss&auml; ja kuinka ne ilmenee, mink&auml;laisissa tilanteissa. Viime sunnuntaina saanut paniikkikohtauksen kotona ja oli soittanut lopulta vaimolle, sanoo k&auml;pertyv&auml;n silloin ihan kasaan.</p>
<p>Ihan ensiksi selit&auml;n ja piirr&auml;n h&auml;nlle paniikki kuvion, jotta saa ymm&auml;rryst&auml; siihen, mit&auml; kehossa tapahtuu ja mit&auml; sit&auml; ennen tapahtui. Kertoo &auml;idill&auml; olevan my&ouml;s matkapahoinvointia, on menossa t&auml;ll&auml; viikolla kurkku ja korvaspesialistille ja pyyd&auml;n h&auml;nt&auml; puhumaan pahoinvoinnista siell&auml;, koska nestetasapaino korvassa on h&auml;iriintynyt.</p>
<p>Jani sanoo, ett&auml; sai hieman selvennyst&auml; paniikista ja hengityksest&auml;,pohtii tulevan viel&auml; uudestaan</p>
<p>Finnairilla on sivuillaan lentopelosta ohjeita ja kuinka henkil&ouml;kunta auttaa,kun siit&auml; kertoo heille</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-15 14:00:00 - END 2018-08-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jani oli k&auml;ynyt korval&auml;&auml;k&auml;rin luona ja olivat puhuneet my&ouml;s pahoinvoinnista, l&auml;&auml;k&auml;ri oli sanonut, ettei siihen ole oikein mit&auml;&auml;n muuta toimivaa keinoa, kuin kognitiivinen terapia jolla tarkoitus on opettaa my&ouml;s pelon altistamisat.</p>
<p>Jani on vuosien aikana perehtynyt moniin tekniikoihin, mutta lentopelkoa ei ole saanut ty&ouml;stetty&auml; pois, kun asiaa pilkotaan, pelko tulee siin&auml; siin&auml; putkessa, juuri ennen koneen si&auml;lle menoa, tulee tunne, ettei p&auml;&auml;se pois.Loma menee hyvin mutta pelko alkaa nostaa pintaa enen loppumista.Tuodaan puheeseen ja kokeiluun erilasiia vaaihtoehtoja, ja Jani lupaa pohtia, mik&auml; niist&auml; h&auml;nelle voisi toimia, mill&auml; rauhoittaa itsens&auml;. L&auml;&auml;keist&auml; ei halua turvaa.</p>
<p>Itse kuolemaa ei pelk&auml;&auml;, vaan tilaa josta ei p&auml;&auml;se pois, on kuitenkin joskus j&auml;&auml;nyt hissiin, eik&auml; siell&auml; ollut paniikkia, vaan luotti siihen, ett&auml; huoltomies tulee.</p>
<p>Edukatiivisesti kerron, mit&auml; kehossa tapahtuu kun paniikki on p&auml;&auml;ll&auml;, opettelemme hengityst&auml; ja oman sis&auml;isen puheen rauhoittelua. Haluaisi kuitenkin voida matkustella tulevaisuudessakin</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-12 09:00:00 - END 2018-09-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy. Potilas tulee uudelleen k&auml;ynnille paniikkioireiden vuoksi.</p>
<p>Esitiedot. potilas on aiemmin k&auml;ynyt ak vastaanotolla ennen matkaa lentopelon vuoksi. Matkalla oli tullut yll&auml;tt&auml;en paniikkikohtaus vuosi sitten kes&auml;ll&auml;. Potilaan suvussa on alttiutta paniikkioireille. Potilas kertoo, ett&auml; ty&ouml;ss&auml; on ollut kova tahti, lis&auml;ksi on ollut lapsettomuustutkimuksia ja potilaassa on todettu olevan syyt&auml; t&auml;h&auml;n. Lapsettomuushoitoja on tulossa. Kev&auml;&auml;n aikana on tehnyt kiireell&auml; t&ouml;it&auml;. P&auml;&auml;ns&auml;rkyj&auml; esiintyi, muttei paniikkioireita. P&auml;&auml;ns&auml;ryt ovat olleet vasemman silm&auml;n takana, sahalaitakuvioita on n&auml;hnyt. Lis&auml;ksi n&auml;&ouml;n h&auml;m&auml;rtymist&auml;.&nbsp; Laboratoriotutkimukset ovat olleet hyv&auml;t. Neurologilla ei ole k&auml;ynyt. Nyt ty&ouml;stressi on v&auml;hentynyt.&nbsp;</p>
<p>Kuukausi sitten alkoivat paniikkikohtaukset. Ensimm&auml;inen tuli kotona. Syd&auml;n hakkaa, py&ouml;rrytt&auml;&auml;, tuntemuksia pitkin kehoa, hengenahdistusta. Kauhun tunne, kuolee tai sekoaa. P&auml;&auml;ttyy itkukohtaukseen. Ensimm&auml;inen tuli yksin ollessa kotona, ei muista siihen erityist&auml; syyt&auml; olleen. Kohtauksen yhteydess&auml; tai sen j&auml;lkeen on migreenityyppinen p&auml;&auml;ns&auml;rky silm&auml;n takana viilt&auml;en ja niskassa tuntuen. Kohtauksia on ollut useita p&auml;iv&auml;ss&auml;. Nyt viimeisin on ollut reilu viikko sitten ja t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ei en&auml;&auml; kohtauksia ole ollut. Huoli on olemassa. Kohtauksiin liittyy huoli uusista kohtauksista. Potilaalla on&nbsp; ollut pelko l&auml;hte&auml; julkiselle paikalle, mutta on haastanut itse&auml;&auml;n. Oxaminia on ottanut 1/4-&frac12; ja se on auttanut. Potilas on k&auml;ynnyt yleisl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ja siell&auml; laboratoriokokeet otettu, n&auml;iss&auml; ei ole poikkeavaa. Sielt&auml; tarjottu Sertralin l&auml;&auml;kityst&auml;, mutta ei ole sit&auml; hakenut.</p>
<p>St psych. Potilas on asiallinen, rauhallinen, huolissaan tilanteestaan, ahdistuneisuutta.</p>
<p>Dg F41.0 Paniikkih&auml;iri&ouml;</p>
<p>F40.2 Lentopelko</p>
<p>Suunn. Nyt paniikkioireita ei ole ollut reiluun viikkoon ja potilas on j&auml;rjestellyt el&auml;m&auml;n olosuhteita. Sertralin l&auml;&auml;kitys on tarpeen, jos oireet alkavat yht&auml; tihein&auml; uudelleen. Haluaisi paniikkioireiden hallintaan konkreettisa keino. Tehd&auml;&auml;n l&auml;hete psykofyysiseen fysioterapiaan 5+20 kertaa. Oxaminia pieni annoksia voi edelleen k&auml;ytt&auml;&auml;. Tarvittaessa terapian j&auml;rjestely&auml;, on indisoitu ahdistush&auml;iri&ouml;&ouml;n jos tilanne jatkuu. P&auml;&auml;ns&auml;ryn suhteen suosittelen neurologin k&auml;ynti&auml;.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-09-19 17:00:00 - END 2018-09-19 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psyk. J-M V&auml;&auml;n&auml;sen l&auml;hetteell&auml; paniikkih&auml;irio dg. Ty&ouml;ss&auml; uupunut ja vaikea stressioireisto. Yritt&auml;j&auml;n&auml; tehnyt paljon t&ouml;it&auml; pitk&auml;&auml;n, my&ouml;s yksityisel&auml;m&auml;ss&auml; kuormittavuutta. Akuutisti her&auml;nnyt tilanteeseensa kun y&ouml;unet k&auml;rsineet. Tyypillisesti aamuy&ouml;ll&auml; her&auml;ily&auml;, painajaisia, levottomuutta. Valveaikana &auml;rtyisyytt&auml;, keskittymisvaikeutta ja lopulta aloitekyvytt&ouml;myytt&auml;.</p>
<p>Psykoedukaatio stressi ja autonomine hermosto, lyhyt harjoitus.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2018-09-26 17:00:00 - END 2018-09-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran kokenut hy&ouml;dyllisen&auml;, alaknut mielt&auml;&auml; omaa stressi&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;mmin ja ymm&auml;rrys kehon toiminnasta rauhoittanut mielt&auml;. Ty&ouml;rintamalla tarkoitus rauhoittaa tahtia.</p>
<p>Kehotietoisuusharjoitus, hengitysasiat</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2018-10-03 17:00:00 - END 2018-10-03 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Stressin osalta tilanne menossa parempaan p&auml;in. Tehnyt harjoituksia ja kokee niist&auml; hy&ouml;tyv&auml;ns&auml;. Keskustellaan parisuhde- ja perheasioista, joista huolta ollut viime p&auml;ivin&auml;. Reaktiivisuus vs. responsiivisuus. Tunnistaa itse vet&auml;ytyv&auml;ns&auml; t&auml;ysin konfliktitilanteissa. Reflektoi lapsuudenperheen toimintamalleihin. Vireystilaa t&auml;ll&ouml;in vaikea tunnistaa. oman vireystilan tunnistamiseen liittyen psykoedukaatio.</p>
<p>Kehotietoisuusharjoitukset, hengityksen toiminta selinmakuulla, palleahengitys.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2018-10-10 17:00:00 - END 2018-10-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; haastava tilanne, johon tunnistaa heti reagoivansa stressill&auml;. Tilanne lyhytkestoinen ja pyrkii aktiivisesti s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n kuormittumistaan.</p>
<p>J&auml;nnitys-rentous-harjoitus selinmakuulla</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2018-10-24 17:00:00 - END 2018-10-24 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stressin kokee helpottaneen ja j&auml;rjestellyt asioita ty&ouml;rintamalla positiiviseen suuntaan. Nyt asettumista uuteen tilanteeseen, tunnistanut ajoittain tylsistymist&auml;kin kun ty&ouml;kuormaa v&auml;hemm&auml;n. Harjoituksia tehnyt edelleen ja nukkunutkin paremmin. Huomio palautumisessa, ravinto, lepo, sopiva liikkuminen jne.</p>
<p>Yhteenvetoa viime kerroista ja kehotietoisuusharjoitus.</p>
Patient paid €75 for appointment.


