File for Jani Kanniala
SSN: 041083-1552
Email: jani.kanniala@gmail.com
Phone: 0504804638
Address: Alangontie 2 C 40
Postal code: 90440
City: Kempele
Country: FI


Appointments:

START 2017-09-15 15:15:00 - END 2017-09-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>33-vuotias mies, ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Hakeutumassa Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Taustalla el&auml;m&auml;nhallintaan liittyv&auml;t seikat sek&auml; addiktiivinen internetin k&auml;ytt&ouml;, joka on luonut kriisin parisuhteeseen. El&auml;nyt suorituskeskeist&auml; el&auml;m&auml;&auml;, pys&auml;htym&auml;tt&auml; kuuntelemaan omia tunteitaan ja tarpeitaan. T&auml;st&auml; syyst&auml; etsiytynyt sosiaalisen median palveluihin ja hakenut rentoutumista sen kautta. Tunnety&ouml;skentely, riippuvuuden k&auml;sitteleminen suhteessa sosiaaliseen mediaan, stressinhallintataitojen kehitt&auml;minen tavoitteina terapialle. Kartoitettiin t&auml;m&auml;n hetken tilannetta, tilanteeseen johtaneita syit&auml; ja luotiin tavoitteita terapialle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-22 16:00:00 - END 2017-09-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen kartoitus jatkui. Asiakas sanoo olevansa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; tilanteessa, jossa on vaikea aloittaa mit&auml;&auml;n. Puhuttiin k&auml;ytt&auml;ytymisen aktivoinnista ja mielekk&auml;&auml;n tekemisen merkityksest&auml; silloin, kun el&auml;m&auml;ss&auml; t&auml;ytyy tehd&auml; muutoksia ja luoda el&auml;m&auml;&auml;n uutta sis&auml;lt&ouml;&auml;. Syyllisyyden tunteita k&auml;siteltiin ja syyllisyyteen suhtautumista my&ouml;s. T&auml;rkeiden ihmissuhteiden merkityst&auml; k&auml;ytiin l&auml;pi sek&auml; henkil&ouml;historiaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-29 16:00:00 - END 2017-09-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;nhistorian l&auml;pik&auml;yminen jatkui. Turvallinen lapsuus, ehe&auml; lapsuudenperhe. Normaaleja ihmissuhteita ja yst&auml;vi&auml;. My&ouml;s riippuvuuden synty&auml; ja sen historiaa kartoitettiin.</p>
<p>Seksiriippuvuuteen liittyen asiakas tiedostaa nuoruuden vuosistaan ajan, jollin internet tuli ja p&auml;&auml;si tutustumaan aikuisviihteeseen. Jonkinlainen addiktiivinen suhde on syntynyt silloin. Lis&auml;&auml;ntyv&auml; netiss&auml; viihtyminen on ollut ongelma parisuhteissa nettiin menev&auml;n ajan suhteen sek&auml; sen suhteen, ett&auml; parisuhteeseen liittyv&auml;&auml;n l&auml;heisyyteen on heijastunut vaikutuksia sek&auml; ongelmia riippuvuudesta aikuisviihteeseen.</p>
<p>Asiakkaan oma arvio mielialasta asteikolla 0-10 on t&ouml;iss&auml; 7, kotona 4 johtuen parisuhteen t&auml;m&auml;nhetkisest&auml; tilanteesta.</p>
<p>ahdistus asteikolla 0-10 on 7</p>
<p>seuraavalla kerralla tehd&auml;&auml;n testit yll&auml;mainittujen mittaamiseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-06 15:00:00 - END 2017-10-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi suhteellisen hyvin. Arki sujuu, tilanne tai vointi ei ole mennyt huonommaksi. Asiakas kertoo parisuhteensa tilanteesta, jossa luottamuspula h&auml;nen tilanteensa takia. K&auml;ytiin l&auml;pi vuorovaikutustaitoja ja tapoja, joilla keskustelua voi luoda neutraalisti. K&auml;ytiin l&auml;pi my&ouml;s sit&auml;, miksi nettimaailma vei menness&auml;&auml;n, ihailu, hyv&auml;ksytyksi tuleminen avoimuus olivat asioita, jotka siell&auml; kirhtoivat ja n&auml;in kaksoisel&auml;m&auml; p&auml;&auml;si syntym&auml;&auml;n. Asiakas yritt&auml;&auml; vakuuttaa nyt vaimoa luotettavuudestaan. Asiakas sanoo pit&auml;neens&auml; itsest&auml;&auml;nselvyyten&auml; monia asioita, tai pikemminkin niin, ettei ole ymm&auml;rt&auml;nyt esim. parisuhteen arvoa aiemmin. T&auml;m&auml; on ollut tahatonta,nyt osaa arvostaa monia asioita enemm&auml;n, kun menett&auml;misen mahdollisuus on. Tunnetaitoja k&auml;ytiin l&auml;pi, niiden tunnistamisen ja ilmaisemista, koska ne ovat my&ouml;s muille ihmisille merkkin&auml; siit&auml;, mit&auml; ihmisess&auml; tapahtuu sek&auml; omien tunteiden tunnistaminen my&ouml;s omalta kannalta on t&auml;rke&auml;&auml;, jotta niit&auml; p&auml;&auml;see my&ouml;s ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n itselle terveell&auml; tavalla. Lapsuudenperheess&auml; ei ole n&auml;ytetty tunteita, asiakas kokee, ett&auml; sill&auml; on jotain tekemist&auml; my&ouml;s h&auml;nen tunteiden tunnistamisen sek&auml; ilmaisemisen vaikeudessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-13 16:00:00 - END 2017-10-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut kiireinen viikko, voinnissa ei erityist&auml;. T&auml;m&auml; kerta k&auml;ytettiin alkukartoituksen piiriin kuuluvien testien tekemiseen, jotka k&auml;yd&auml;&auml;n seuraavalla kerralla l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>PSWQ55/80 korkeat pisteet ahdistuneisuudessa, ei kuitenkaan yleistyneeseen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;&ouml;n viittaavaa.&nbsp;</p>
<p>BAI keskivaikea ahdistuneisuus 23/63</p>
<p>BDI 22/63 keskivaikeita masennusoireita.&nbsp;</p>
<p>Tunnelukkotestin tulokset seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-20 15:00:00 - END 2017-10-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan kelap&auml;&auml;t&ouml;s on tullut. Ajanjakso kelan tuetulle terapialle on 22.9. 2017-21.9. 2018.</p>
<p>t&auml;ll&auml; tapaamiskerralla tehtiin psykoterapiasopimus.</p>
<p>Asiakas on voinut suhteellisen hyvin. Kotona on ollut avoimempaa vuorovaikutusta, joka on vaikuttanut my&ouml;nteisesti asiakkaaseen. Keskustelut terapiassa omien tunteiden ilmaisemisesta ja niist&auml; puhumisesta ovat kantaneet kotona hedelm&auml;&auml;. Seuraavalla kerralla t&auml;smennet&auml;&auml;n tavoitteet terapialle. Kotiteht&auml;v&auml;ksi arvoty&ouml;skentelymoniste joustava mieli-kirjasta, terapiassa k&auml;ytiin l&auml;pi arvojen merkitys sek&auml; se, ett&auml; arvojen toteutumattomuus el&auml;m&auml;ss&auml; n&auml;kyy yleensa my&ouml;s siin&auml;, ett&auml; ihmisell&auml; ei ole hyv&auml; olla. Esimerkiksi jos parisuhde on t&auml;rke&auml; ja arvokas asia, mutta se ei k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; toteudu, seuraa usein ahdistuneisuutta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-03 10:00:00 - END 2017-11-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on ollut lasten kanssa pidemm&auml;n p&auml;tk&auml;n yksin vaimon opintojen takia. On sujunut hyvin, mutta arvostaa vaimoa taas uudella tavalla, kun on n&auml;hnyt, mit&auml; kaikkea arki yksin vaatii. Toi mukanaan arvolomakkeen (Pietik&auml;inen) t&auml;ytettyn&auml;. Alettiin k&auml;yd&auml; sit&auml; l&auml;pi. Parisuhteessa ensimm&auml;inen arvoristiriita. Haluaa panostaa suhteeseen enemm&auml;n, jotta se olisi hyv&auml; molemmille. Puhumme arvojen merkityksest&auml; ihmisen hyvinvoinnille. Omien arvojen mukaan el&auml;minen heijastuu usein my&ouml;s siihen, ett&auml; ahdistaako vai ei. Her&auml;&auml; pitk&auml; kekkustelu siit&auml;, ett&auml; asiakas kokee arvottaneensa asioita aiemmin toisin tai ei ole huomannut arvostavansa saamiaan asioita. Esim. kun ty&ouml;ss&auml; oli v&auml;h&auml;n haastetta, mutta sai paljon rahaa, on vaikea tiet&auml;&auml;, mik&auml; on oma arvo sen suhteen, Raha alkaa helposti m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; ja onnellisuutta l&auml;hdet&auml;&auml;n hakemaan tavaroiden ja ostamisen kautta. Puhuu oman lapsuudenperheens&auml; arvoista, raha ollut t&auml;rke&auml;. Tunteista ei ole puhuttu. Asiakas kokee olevansa jo nyt erilainen ja haluaa omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; syv&auml;llisemm&auml;ksi. Haluaa oppia sanoittamaan tunteitaan ja olemaan tiedostavampi sen suhteen, mitk&auml; asiat ovat h&auml;nelle aidosti t&auml;rkeit&auml;. Teini-i&auml;ss&auml; tutustuessaan pornoon, on ollut mahdollista, ett&auml; mielihyv&auml;n hakeminen on sielt&auml; ollut helppoa ja kun tunteista ei ole puhuttu, on ollut helppo kanavoida hankalat tunteet pois mielihyv&auml;n kautta. Kokee terapian hy&ouml;dylliseksi ja tarkoituksenmukaiseksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-10 15:30:00 - END 2017-11-10 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on mennyt suhteellisen hyvin. Kiire vko on ollut sek&auml; t&ouml;iss&auml; ett&auml; kotona. K&auml;ynnin teemana varomerkit suhteessa aikuisviihteeseen. Asiakkaan mielest&auml; altistavat tekij&auml;t voisivat olla: jos monta asiaa on yht&auml; aikaa kesken, toisaalta liika kiire tai sen vastapooli, liikaa aikaa. Jos k&auml;nnykk&auml; tai l&auml;pp&auml;ri on l&auml;hell&auml; t&auml;llaisena hetken&auml;, on helpompi liusua aikuisviihteen pariin. Suojaavia tekij&ouml;it&auml; on oma halu pysy&auml; erossa aikuisviihteest&auml;, pelko, ett&auml; j&auml;&auml; kiinni, vaimon ja perheen menett&auml;misen pelko. Keskustelu oli t&auml;rke&auml; t&auml;ss&auml; kohtaa terapiaa, koska addiktiiviseen toimintaan saattaa kuulua repsahdus. Kyky tiedostaa omat varomerkit on t&auml;rke&auml; sek&auml; mahdollinen toimintavalmius johonkin muuhun, on hyv&auml; olla olemassa. Asiakkaan kohdalla impulssin tullessa on t&auml;rke&auml; p&auml;&auml;st&auml; jonkun seuraan. Arvoty&ouml;skentely on kantanut hedelm&auml;&auml;, asiakas on huomannut arvostavans amonia asioita mit&auml; aiemmin piti itsest&auml;&auml;nselvyyten&auml;.</p>
<p>Halu tuntea normaaleja tunteita nousee vahvasti esiin. Tunteista puhuminen on t&auml;rke&auml; harjoiteltava taito terapian aikana. Aiemmin asiakas ei ole puhunut omista tunteistaan eik&auml; ole v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; niit&auml; tiedostanut, nyt sanoittaa hyvin tunteita terapiassa. Puhuu my&ouml;s suhteesta alkoholiin. Vaikka ongelmaa ei ole ollut, on alkoholin k&auml;ytt&ouml; ollut humalahakuista. Sek&auml; aikuisviihteeseen ett&auml; alkoholiin liittyen l&ouml;ydet&auml;&auml; yhtenev&auml;inen tekij&auml;: v&auml;ltt&auml;&auml; tuntemasta hankalia tunteita ja toisaalta halu tuntea jotain my&ouml;nteist&auml;. T&auml;m&auml; on hyv&auml; l&ouml;yt&ouml;, tunnety&ouml;skentely&auml; jatketaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 18:00:00 - END 2017-11-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiassa k&auml;ytiin l&auml;pi syyllisyyden tunnetta, joka on aiheutunut asiakkaan toiminnasta. Aiemmin asiakas ei ole kokenut niin selv&auml;&auml; syyllisyytt&auml;, mutta sen j&auml;lkeen kun kaksoisel&auml;m&auml; paljastui, asiakkaan arvot ovat vahvistuneet ja nyt syyllisyyskin on vahvempaa. Omantunnon merkitys on hyv&auml; asia, toisaalta puhuimme siit&auml;, ett&auml; armollisuus on my&ouml;s hyv&auml; asia, jotta voi antaa itselleen anteeksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-24 15:00:00 - END 2017-11-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut kiireinen viikko. Puhume varomerkeist&auml; stressin suhteen, joita asiakkaan on vaikea tunnistaa. Joskus asiat kertyv&auml;t, jos on kyseess&auml; aikaa viev&auml; teht&auml;v&auml;, se olsittain vaikuttaa stressaantumiseen. My&ouml;s piirre, ett&auml; haluaa tehd&auml; asiat itse, vaikuttaa siihen, ett&auml; ty&ouml;taakkaa kertyy. Puhumme teht&auml;vien jakamisen t&auml;rkeydest&auml;. Puhumme asiakkaan muutoksesta. H&auml;n on hyvin motivoitunut kohtaamaan asiat ja se n&auml;kyy h&auml;nest&auml;. Aiemmin kuvaa olleensa ylimielinen ja oikeuttanut itselleen tekoja sen perusteella. Ajatellut ehk&auml; olevansa parempi kuin muut. Nyt kaksoisel&auml;m&auml;n paljastuttua on ollut pakko katsoa itse&auml;&auml;n rehellisesti ja k&auml;sitys itsest&auml; parempana on karissut. On huomannut itselleen oikeasti t&auml;rkeit&auml; asioita. Lapsuudenperheess&auml; ei ole n&auml;ytetty tunteita eik&auml; ole puhuttu asioista, arvo on m&auml;&auml;ritetty suoritusten ja rahan pohjalta. Asiakas tunnistaa t&auml;m&auml;n siirtyneen itseens&auml; ja haluaa nyt kyseenalaistaa piirteet itsess&auml;&auml;n ja el&auml;&auml; vahvemmin omien arvojensa ja tunteidensa mukaan. Asiakas kykenee hienosti terapeuttiseen kesksuetluun ja ty&ouml;skentelyyn, anna hyv&auml;&auml; palautetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 17:00:00 - END 2017-12-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on omien sanojensa mukaan v&auml;synyt. Keskustelut kotona ja tilanne parisuhteessa on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kuormittava. K&auml;vimme l&auml;pi vaikeita tunteita ja vahvistettiin asiakkaan uskoa tulevaan sek&auml; terapiassa k&auml;yt&auml;v&auml;n prosessin hy&ouml;dyllisyytt&auml; el&auml;m&auml;&auml; ajatellen. Asiakas on edelleen motivoitunut ja ty&ouml;st&auml;&auml; hyvin asioita, uskaltaa kohdata vaikeitakin asioita ja tunteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 16:00:00 - END 2017-12-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi stressiin liittyvi&auml; asioita ja rentoutumista. Tietoisuustaitoharjoittelusta psykoedukaatiota k&auml;ytiin l&auml;pi sek&auml; oiva-mieli sovellukseen tutustuminen olisi hyv&auml; asia. Lis&auml;ksi k&auml;vimme l&auml;pi psyykkiseen hyvinvointiin liittyen unen merkityst&auml; sek&auml; asiakkaan nukkumiseen ja unen m&auml;&auml;r&auml;&auml;n liittyvi&auml; asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 16:00:00 - END 2017-12-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi terapiapalautetta syksyn ajalta. Asiakas sanoo terapian olleen hy&ouml;dyllist&auml; ja antaneen mahdollisuuden oman itsen uudelleen arvioimiselle v&auml;lineit&auml; sek&auml; muutokselle, jonka kokee t&auml;rke&auml;ksi, my&ouml;s v&auml;lineit&auml;. Annan palautetta my&ouml;s asiakkaan kyvyst&auml; ja hyv&auml;st&auml; motivaatiosta ty&ouml;st&auml;&auml; asioita. Riippuvuuden tarkastelemisen ja oman itsens&auml; ty&ouml;st&auml;misen suhteen h&auml;n on edistynyt hyvin. K&auml;ymme l&auml;pi my&ouml;s nykyist&auml; tilannetta haasteena parisuhteelle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-02 17:00:00 - END 2018-01-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan rooleja t&ouml;iss&auml; ja kotona. Stressinhallinta ja varomerkkien huomaaminen liiallisen stressin suhteen k&auml;sittelyss&auml;. Yhteen asiaan keskittyminen niin ty&ouml;ss&auml; kuin kotonakin olisi t&auml;rke&auml;&auml;. Vaativuuden ty&ouml;st&auml;mist&auml; edelleen sek&auml; oman itsetunnon vahvistamista k&auml;ytiin l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-10 16:30:00 - END 2018-01-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa mielialansa 7/10 tasoikseksi. T&ouml;iss&auml; on todella kiire, huomaa olevansa ty&ouml;n ja kiireen imussa, vaikea rauhoittua. K&auml;vimme l&auml;pi omien varomerkkien huomaamista stressi&auml; ajatellen. Kovassa kiireess&auml; ei edes huomaa kuormittuvansa. T&ouml;iss&auml; jatkuvaa ongelmanratkaisua sek&auml; katkonaisia tilanteita. Kotona vaikea pys&auml;hty&auml;. Iltaisin olisi hyv&auml; tehd&auml; jotain, joka irrottaa ajatukset ja rauhoittaa, kuten kirjan lukeminen. Jo terapiaistunnon aikana asiakas huomaa rauhoittuneensa ja tiedostaa ylikierrokset.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-19 15:00:00 - END 2018-01-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on v&auml;synyt ja kuormittunut. Viimeisen viikon aikana tilanteet ovat vaihdelleet monin tavoin ja v&auml;lit vaimon kanssa olleet hyv&auml;t ja toisaalta hyvin huonot. Ty&ouml;st&auml;mme viikon tapahtumia ja sit&auml;, miten parisuhde reagoi kaikkeen mit&auml; on tapahtunut. Asiakas on saanut nukuttua huonosti ja k&auml;ymme l&auml;pi sit&auml;, miten nyt saisi ker&auml;tty&auml; voimia.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-26 15:00:00 - END 2018-01-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi omien sanojensa mukaan ihan hyvin. K&auml;ytiin l&auml;pi arvoty&ouml;skentely&auml; (aviomies, ty&ouml;, lasten is&auml; jne.), stressi&auml; ja murehtimiseen liittyvi&auml; asioita. Kotona parisuhteessa rauhallisempi tilanne nyt, joka on rauhoittanut my&ouml;s asiakkaan mielt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-02 17:00:00 - END 2018-02-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi suhteellisen hyvin. Kotona edelleen vaihtelevat tunnelmat. K&auml;vimme l&auml;pi tunnety&ouml;skentely&auml; sek&auml; ty&ouml;stimme asiakkaan vahvuuksia. Asiakas on hienosti osoittanut kykyns&auml; k&auml;sitell&auml; asioita vaikka tilanne parisuhteessakin on hankala, silti omat tavoitteet hyvin ty&ouml;st&auml;misen alla. K&auml;vimme l&auml;pi t&auml;rkeytt&auml; tiedostaa ja tunnistaa sek&auml; k&auml;sitell&auml; omia tunteita ettei niiden k&auml;sittelem&ouml;tt&ouml;myys johda huonoihin seurauksiin, kuten ei rakentaviin nopean mielihyv&auml;n keinoihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-07 19:15:00 - END 2018-02-07 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi suhteellisen hyvin. Edelleen parisuhteen tilanne vaikuttaa asiakkaan vointiin. Koko ajan olemme kuitenkin ahdistuneisuuden ja masennuksen hoidossa kiinni, sill&auml; parisuhde vaikuttaa my&ouml;s edell&auml; mainittuihin. Asiakas on pysynyt poissa koko terapian aikuisviihteest&auml; erossa ja ollut kykenev&auml; k&auml;sittelem&auml;&auml;n asioita. Olemme k&auml;yneet l&auml;pi my&ouml;s addiktion synty&auml; ja sen hoitamista. Vahvistetaan asiakkaan my&ouml;nteisi&auml; pystyvyysuskomuksia, h&auml;nell&auml; vahva luotto siihen, ett&auml; selvi&auml;&auml;. Itsetunnon vahvistamisessa kiinni t&auml;m&auml; kerta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 15:15:00 - END 2018-02-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>psykoterapeutti peruutti ajan, koska oli sairaana.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-02-23 15:00:00 - END 2018-02-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa, ett&auml; menee ihan mukavasti. K&auml;ymme l&auml;pi asiakkaan ja perheen tulevaisuudensuunnitelmia sek&auml; parisuhteen tilannetta. Asiakkaan vahvistamista ja tunteiden k&auml;sittely&auml; my&ouml;s.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-28 15:15:00 - END 2018-02-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaale kuuluu ihan hyv&auml;&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaalle t&auml;rkeit&auml; asiota, palattiin arvoty&ouml;skentelyyn. Psyykkisen itses&auml;&auml;telyn ja tasapainon keinoja k&auml;ytiin l&auml;pi. Coping-keinot. Oma aika ja mielek&auml;s tekeminen. Mukaan annettu Bournen kirjasta omien oikeuksien luettelo-moniste, jota voi omalta kohdaltaan k&auml;yd&auml; l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-16 17:00:00 - END 2018-03-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan mukaan mieliala on 8/10. Loma on ollut juuri ja vaimon sek&auml; perheen kanssa on mennyt hyvin.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteita ja niiden tunnistamista</p>
<p>nettik&auml;ytt&auml;ytymist&auml; aiemmin ja sit&auml;, ett&auml; asiakas kokee, ettei en&auml;&auml; sellaiseen l&auml;htisi, koska on enemm&auml;n kiinni tunteissaan ja tarpeissaan sek&auml; arvot ovat kirkastuneet sek&auml; tiet&auml;&auml;, mit&auml; haluaa. Ei halua ajautua en&auml;&auml; irralleen tunteistaan eik&auml; tarpeistaan, joka mahdollistaisi esim aiemman kaltaisen toiminnan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 17:15:00 - END 2018-03-22 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuja kuvaa kuuluvan enemm&auml;n hyv&auml;&auml; kuin negatiivista. K&auml;ymme l&auml;pi terapian vaikutuksia kjaan&nbsp;</p>
<p>-mielialaan</p>
<p>-riippuvuusk&auml;ytt&auml;ytymisen ty&ouml;st&auml;miseen</p>
<p>-itsetuntoon</p>
<p>-min&auml;k&auml;sitykseen</p>
<p>-arvoihin</p>
<p>-itsetuntemukseen</p>
<p>-tunteiden k&auml;sittelemiseen</p>
<p>Kja huomauttaa, ett&auml; on herkempi aistimaan my&ouml;s muiden tunteita kun tunnitsaa omat tunteensa paremmin, kokee sen my&ouml;nteisen&auml; asiana.&nbsp;</p>
<p>Sovimme joka toinen vko k&auml;ynnit toistaiseksi, koska vointi on hyv&auml;, tarvittaessa rytmi&auml; muutetaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 15:00:00 - END 2018-04-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa vointiaan hyv&auml;ksi. Mieliala 8,5/10 itsearviolla. lasten ja vaimon kanssa menee hyvin. Ovat muuttamassa Oulun sis&auml;ll&auml;, my&ouml;nteisi&auml; suunnitelmia.&nbsp;</p>
<p>Kja kokee nyt pystyv&auml;ns&auml; keskittym&auml;&auml;n t&ouml;ihin, olemaan l&auml;sn&auml; kotona, olevansa vapautuneempi eik&auml; esim mieti en&auml;&auml; kaksoisel&auml;m&auml;&auml; tai siihen liittyvi&auml; asioita, ellei niist&auml; tule vaimon kanssa riita. Kokee n&auml;kev&auml;ns&auml; asioiden t&auml;rkeyden omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n nyt terapiaprosessin my&ouml;t&auml; samoin kuin l&ouml;yt&auml;neens&auml; itsest&auml;&auml;n paljon asioita, joita ei ollut tiedostanut aiemmin. Pohtii silti, ett&auml; tarvetta 2.terapiavuodelle voi olla, jos tilanne tai oma vointi syyst&auml; tai toisesta muuttuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-20 15:00:00 - END 2018-04-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>aika peruttu terapeutin sairastumisen takia</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-05-04 15:00:00 - END 2018-05-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa voivansa hyvin, mutta olevansa kiireinen. K&auml;ymme l&auml;pi kjan kiireist&auml; vaihetta ja siin&auml; olevia vaaroja omien voimavarojensa ylitt&auml;miseen. K&auml;ymme l&auml;pi my&ouml;s sit&auml;, mik&auml; altistaisi aikuisviihteeseen "retkahtamisen"</p>
<p>riskiajatuksia: pystyn k&auml;ym&auml;&auml;n vain hetken katsomassa, rentoutuisin nopeasti jne. K&auml;ymme l&auml;pi n&auml;it&auml; "ansoja" ja niiden tiedostamista. Kiire on altistava tekij&auml;, koska se altistaa nopean mielihyv&auml;n etsimiselle. Tietoinen pys&auml;htyminen auttaa ja huomion suuntaaminen toisaalle tilanteessa jossa voisi repsahtaa. Kja ei ole repsahatanut, mutta riskiajatukset tunnistaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 18:00:00 - END 2018-05-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on kiireinen. Kysyn, pystyyk&ouml; pys&auml;htym&auml;&auml;n ja kuuntelemaan itse&auml;&auml;n. T&auml;ss&auml; t&auml;rke&auml; taito, jota on hyv&auml; viel&auml; kehitt&auml;&auml;, ettei huomaamattaan kuormitu ja v&auml;s&auml;hd&auml;. Liiallinen stressi altistaa my&ouml;s noepan mielihyv&auml;n hakemiseen ja kja tiedostaa t&auml;m&auml;n. K&auml;ymme l&auml;pi terapian kulkua. Toista vuotta harkitsee, mutta voi olla, ett&auml; siihen ei ole tarvetta. Kuvaa olevansa aikuisviihdeaddiktion suhteen hyvill&auml; mielin, ei usko repsahtavansa. Ollaan k&auml;yty varomerkkej&auml; ja kja kokee l&ouml;yt&auml;neens&auml; paljon asioita itsest&auml;&auml;n, mit&auml; ei tiennyt olevankaan, psykoterapian aikana. Arvot, oma itse, ollaan ty&ouml;stetty paljon asioita, joiden uskoo suojaavan. BDI testiss&auml; ei masennusoireita 0/63 tulos. Kja kuvaa, ett&auml; silt&auml; tuntuukin. Oman itsen, perheen ja el&auml;m&auml;n ylip&auml;&auml;ns&auml; suhteen, olo on kirkkaampi. Sanoo hy&ouml;tyneens&auml; terapiasta paljon. Tavataan kes&auml;kuussa seuraavan kerran.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 18:00:00 - END 2018-06-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa,ett&auml; menee hyvin kaikilla osa-alueilla el&auml;m&auml;ss&auml;. Kokee muuttuneensa psykoterapian aikana ihmisen&auml; ja l&ouml;yt&auml;neens&auml; monta uutta puolta itsest&auml;&auml;n, arvot ovat kirkastuneet ja v&auml;lineist&auml; k&auml;sitell&auml; addiktiivista toimintaa on kehittynyt. Ei koe en&auml;&auml; riskiksi sit&auml;, ett&auml; l&auml;htisi nopeaa mielihyv&auml;&auml; hakemaan pornon kautta. Tavoitteet ovat nyt syv&auml;llisemm&auml;t ja arvostaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n olevia asioita ja itse&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 18:30:00 - END 2018-09-11 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kjalla menee omien sanojensa mukaan hyvin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiavuotta. Arvoty&ouml;skentely, addiktiivinen k&auml;yt&ouml;s, siihen liittyv&auml;t tunteet ja ajatukset on ty&ouml;stetty. Itsetuntemusta lis&auml;tty ja vahvistettu. Kja kuvaa, ettei olisi uskonut, miten paljon on muuttunut ja l&ouml;yt&auml;nyt itse&auml;&auml;n sek&auml; oivaltanut el&auml;m&auml;ss&auml; t&auml;rkeit&auml; asioita, jos terapiaa ei olisi ollut. On kokenut vuoden antoisaksi vaikka v&auml;lill&auml; raskaaksikin. Annan my&ouml;nteist&auml; palautetta sitoutumisesta sek&auml; rohkeudesta kohdata ja ty&ouml;st&auml;&auml; asioita, se on kantanut hedelm&auml;&auml;. Addiktiivinen k&auml;ytt&auml;ytyminen on loppunut. Kja on ty&ouml;-ja toimintakykyinen, tavoitteet saavutettu.Jatko: k&auml;y silloin t&auml;ll&ouml;in oma-alotteisesti tukik&auml;ynneill&auml;, tarvittaessa laittaa viesti&auml;, soitan, jos tarvitsee. L&auml;&auml;k&auml;rikontakti jatkossa ty&ouml;terveydess&auml;. Lis&auml;&auml;n loppumittauksen testitulokset my&ouml;hemmin.</p>
<p>17.9. Bai 0/63 ei ahdistuneisuutta</p>
<p>PSWQ 19/80 ei ahdistuneisuutta</p>
<p>BDI 0/63 ei masennusoireita</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


