File for Jaana Laine
SSN: 140372-114P
Email: laine.jaana@hotmail.com
Phone: +358503285576
Address: Kanneltie 8 T 148
Postal code: 00420
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-09-14 18:00:00 - END 2018-09-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>TULOSYY</strong></p>
<p>Sosiaalisten tillanteiden pelko, toiveissa saada apua ty&ouml;ss&auml; p&auml;rj&auml;&auml;miseksi.</p>
<p><strong>ESITIEDOT</strong></p>
<p>Jaana on 46-vuotias, "el&auml;m&auml; muuten mallillaan" kertoo t&ouml;iss&auml; p&auml;iv&auml;kodissa olleen ty&ouml;parin joka arvosteli kovasti mink&auml; koki ty&ouml;paikkakiusaamiseksi, my&ouml;s ty&ouml;paikalla ollut huono ilmapiiri jo 7 vuotta. K&auml;vi puhumassa asiasta ty&ouml;terv.huollossa ja pohtii kohtelun hiljalleen aktivoineen j&auml;nnitt&auml;mist&auml; ja olleen jo lapsesta l&auml;htien enemm&auml;n "sivusta seuraaja" joten "en ehk&auml; p&auml;&auml;se siit&auml; t&auml;ysin eroon". Escitalopram actavis 10 mg ei ole auttanut ja Propral ollut satunnaisessa k&auml;yt&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Ei ole kertonut tuntemuksistaa l&auml;heisilleen.</p>
<p><strong>NYKYTILA</strong></p>
<p>Jaana kertoo olleen 1/2 vuotta ilman escitaloprania mutta t&auml;n&auml;&auml;n ottanut propralia tuntemuksiinsa mink&auml; koki auttaneen. Jaana pohtii viimeisen kk:n ajan j&auml;nnitt&auml;misen "vaivanneen paljon", vatvoo asiaa mink&auml;&auml; kokee viev&auml;n paljon energiaa joten "en halua k&auml;ytt&auml;&auml; niin paljon energiaa sen miettimiseen", pahin pelko kasvojen menett&auml;minen ("tuo on hullua") mit&auml; kertoo miettiv&auml;ns&auml; jo etuk&auml;teen, jos mokanut niin j&auml;nnitt&auml;&auml; (tuntemuksia kehossa: syd&auml;n hakkaa, rintakeh&auml;ss&auml; aalto, kuumuus tulee, punastuu helposit). Ty&ouml;paikan vaihtoa miettinyt my&ouml;s huonon ty&ouml;ilmapiirin takia. Jaana kertoo tunteen kaappavan h&auml;net mukaansa t&auml;ysin, eik&auml; kykene sit&auml; hallitsemaan, tullut v&auml;ltt&auml;mist&auml;k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja kertoo v&auml;lttelev&auml;n sosiaalisia tilanteita, "energiasy&ouml;pp&ouml;".</p>
<p>Her&auml;nnyt surullisuutta, harmistumista, ja vet&auml;nyt mielen matalaksi, kertoo vertaavan itse&auml;&auml;n muihin (voi kun olisin tuollainen), soimaa itse&auml;&auml;n: "miksi j&auml;nnit&auml;n", anakara itselleen. Selvinnyt tekem&auml;ll&auml; muita asioita.</p>
<p>&nbsp; K&auml;ymme l&auml;pi k&auml;sitteellist&auml;miskaavion: laukaiseva ajatus: "olen t&auml;ss&auml; tilanteessa, pystynk&ouml; keskittym&auml;&auml;n" jolloin j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n omia tuntemuksiaa, pohtii "ettei ole hy&ouml;ty&auml;, mit&auml; se toinen ajattelee, huomaako toinen t&auml;m&auml;n mun j&auml;nnitt&auml;misen, voi vahingoittaa mielt&auml;, ei kuitenkaan niin vaarallinen ett&auml; siihen kuolisi, ei pysty hallitsemaan (haluaisi pysty&auml;), vie kuin p&auml;ssi&auml; narusta, ettei saisi niin suurta huomiota, ettei m&ouml;rk&ouml;&auml; olisi ja j&auml;tt&auml;isi itsens&auml; taka-alalle).</p>
<p>Jaana pohtii olevansa "rento, empaattinen, muut huomioon ottava, kaikilla hyv&auml; olla, hyv&auml; ty&ouml;kaveri / yst&auml;v&auml;, ihan hyv&auml; tyyppi, enempi asennetta - so what!"</p>
<p>Ohjasin itsemy&ouml;t&auml;tuntoisen ea:n, anteeksiantoharj. huolihetken.</p>
<p><strong>SUUNNITELMA</strong></p>
<p>Jaana saa mukaansa suhteeni my&ouml;t&auml;tuntoon, miten kohtelen itse&auml;ni kun on vaikeaa, t&auml;ydenn&auml; seur. lauseita, nykyhetki-tietoisuustaidot, mit&auml; sanot itsellesi, ajatusv&auml;&auml;ristym&auml;t, metaforat.</p>
<p>Tulee uudelleen ty&ouml;stetty&auml;&auml;n annettuja harjoitteita.</p>
Patient paid €85 for appointment.


