File for Jaana Koivistoinen
SSN: 251263-0046
Email: Jko2512@hotmail.com
Phone: 0405964332
Address: Hämeentie 70 A 16
Postal code: 00550
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-06-25 19:15:00 - END 2015-06-25 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Varaa aikaa esiintymisj&auml;nnityksen vuoksi. J&auml;nnitt&auml;ess&auml; tunne, ettei saa ilmaa, keskittyy sis&auml;&auml;nhengitykseen &gt; pingottunut olo. Miettii paljon, miksei j&auml;nnitys helpota. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; menee lukkoon ja joutuu h&auml;pe&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n ja h&auml;p&auml;isee edustamansa tahon. Kun esitys on ohi, soimaa itse&auml;&auml;n siit&auml;, ett&auml; hermoili turhaan.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n hengitysharjoituksia (tuolin l&auml;pi hengitt&auml;minen), puhutaan j&auml;nnityksess&auml; surfaamisesta. Voiko lievent&auml;&auml; paineita sallimalla j&auml;nnityksen, n&auml;kem&auml;tt&auml; j&auml;nnityst&auml; merkkin&auml; siit&auml;, ett&auml; nyt mokaa. Voiko harjoitella esityst&auml; sen sijaan ett&auml; murhetii.&nbsp;</p>
<p>J&auml;nnitt&auml;minen alkanut 17-vuotiaana englannin tunnilla: ep&auml;todellinen olo, meni lukkoon. My&ouml;hemmin 20-vuotiaana asiointitilanteessa samantyyppinen kokemus. Oppinut ajattelemaan, ett&auml; kaikesta on selvitt&auml;v&auml;: mahdottomankin edess&auml;. &nbsp;</p>
<p>Kirjasuositus.</p>
Patient paid €80 for appointment.


