File for Jaana Hellemaa
SSN: 150464-1763
Email: j.hellemaa@luukku.com
Phone: 044 3601988
Address: Oksantie 1 C 8
Postal code: 01840
City: Klaukkala
Country: FI


Appointments:

START 2015-11-16 16:30:00 - END 2015-11-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>I tapaaminen / alkukartoitus</p>
<p>Etsii Kela-terapeuttia mielialan laskun, uniongelmien sek&auml; ty&ouml;uupumuksen vuoksi.K&auml;ynyt yksityisesti psykiatri Elisa Karjalaisella, jonne menossa joulukuussa II tapaamisen kuntoutuspsykoterapian arvioita varten.</p>
<p>Naimaton, ero n. 18 v sitten.Seurustelee, aiemmin &nbsp;avoliitossa - suhde kariutunut ja nyt uudelleen yhdess&auml;.3 aikuista poikaa, nuorin muuttanut juuri omilleen.</p>
<p>Avioero omin sanojen mukaan k&auml;sittelem&auml;tt&auml;, aika meni tuolloin selvi&auml;miseen yksinhuoltajana.Lasten is&auml; ei ole ollut mukana poikien arjessa lainkaan.</p>
<p>Nykyisen kumppanin kanssa avoliitossa 2002 - 2005, joka p&auml;&auml;ttyi uusperheongelmiin.Asiakkaalla kokemus ett&auml; lapsia kohdeltiin ep&auml;tasa-arvoisesti.T&auml;m&auml; kokemus edelleen jonkin verran parisuhteen taakkana.</p>
<p>Vastuullinen vaativa ty&ouml;.Vaihtamassa ty&ouml;paikkaa ty&ouml;yhteis&ouml;n pahoinvoinnin vuoksi.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; akuutein ongelma on katkonainen uni.Her&auml;ilee klo 3 nukahtamatta uudelleen.L&auml;&auml;kityksen&auml; Ketipinor, Printelliksin.Lomilla ei l&auml;&auml;kityksen tarvetta.Tunnistaa stressin.</p>
<p>Haasteellinen &auml;itisuhde - t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei tekemisiss&auml;.</p>
<p>Pyrkii haastamaan liikuntaa ( jumppa , ulkoilu).</p>
<p>Nime&auml;&auml; kuntoutuspsykoterapian tavoitteiksi unen laadun parantamisen, vanhojen asioiden k&auml;sittelyn</p>
<p>Menetelm&auml;t : alkukartoitus , normalisointi, voimavaraistava palaute</p>
<p>Seuraava aika ma 7.12. klo 16.45 kuntoutuspsykoterapian aloitus ?</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-12-07 16:45:00 - END 2015-12-07 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>II tapaaminen</p>
<p>Varailemassa III aikaa hoitavalle psykiatrille B-lausunnon kirjoittamista varten sek&auml; l&auml;&auml;kityksen tarkistamista varten.Kokee ettei nykyinen l&auml;&auml;kitys sovi, aiheuttaa jatkuvasti voimakasta pahoinvointia.</p>
<p>Mieliala ollut melko tasianen, sen sijaan v&auml;symyst&auml;.Aloittanut uudessa ty&ouml;paikassa, kokenut ty&ouml;ilmapiirin hyv&auml;n&auml; mutta perehtyminen kuormittaa.Jatkuvasti her&auml;ily&auml; aamuy&ouml;st&auml;.</p>
<p>Kokee suhteen miesyst&auml;v&auml;n kanssa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ok:ksi.</p>
<p>Pohdittu alustavasti asiakkaan el&auml;m&auml;nhistoriassa olleita k&auml;&auml;nnekohtia.Sanoittaa olleensa aina valmis olemanaan vastuullinen vanhempi ja ty&ouml;ntekij&auml; - omat tarpeet j&auml;&auml;neet taka-alalle.Pohdittu velvollisuudentuntoa sek&auml; suorittamista.</p>
<p>Sanoittaa " pit&auml;isi tyk&auml;t&auml; itsest&auml; enemm&auml;n ".Keskusteltu itsetunnosta.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ominaisuuksien m&auml;&auml;rittely - lappuharjoitus, voimavaraistava palaute</p>
<p>Seuraava tapaaminen ma 28.12. klo 16.45</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-12-28 16:45:00 - END 2015-12-28 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>III tapaaminen</p>
<p>Kokenut vointinsa p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti ok:ksi.Unettomuus ajoittaista, yleens&auml; her&auml;ily&auml; aamuy&ouml;st&auml;.Pohdittu ahdistuneisuuden sek&auml; uupumuksen merkityst&auml; unettomuudelle.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi joulumuistojen avulla suhteita lapsuudenperheeseen.Suhde &auml;itiin ristiriitainen - nyt viett&auml;nyt joulua &auml;idin kanssa.V&auml;lirikkoja ajoittain.Kokee &auml;itins&auml; ehdottomaksi ja asioiden l&auml;pik&auml;ymisen t&auml;m&auml;n kanssa mahdottomaksi.Keskusteltu rajaamisesta oman hyvinvoinnin yll&auml;pit&auml;miseksi tarvittaessa.</p>
<p>Is&auml;&auml;n l&auml;mmin mutta melko et&auml;inen suhde.Ei koe saaneensa erityist&auml; tukea is&auml;lt&auml;&auml;n, joskaan ei my&ouml;sk&auml;&auml;n ole sit&auml; erityisemmin kaivannut.</p>
<p>Veljeen suhde t&auml;ll&auml; hetkell&auml; katkennut.Yritt&auml;nyt yll&auml;pit&auml;&auml; suhdetta, mutta kokenut asian yksipuoliseksi, joten ei ole ollut aktiivinen asian suhteen.Nuorena veljeen l&auml;heiset v&auml;lit.</p>
<p>Kokee voivansa ymm&auml;rt&auml;&auml; vanhempiaan n&auml;iden historiasta k&auml;sin , mutta kokee ett&auml; yhteydenpito edellytt&auml;&auml; jatkuvaa rajanvetoa oman el&auml;m&auml;n sek&auml; tilan suhteen.</p>
<p>Kuvaa esikoisensa joutuneen itsens&auml; sek&auml; &auml;itins&auml; v&auml;liin ajoittain v&auml;litt&auml;j&auml;ksi - keskusteltu rajaamisesta sek&auml; siihen kannustamisesta tarvittaessa.</p>
<p>Kuvaa j&auml;nnitt&auml;mst&auml; ja pelkoa erilaisia sukutapahtumia ym.kohtaan &auml;idin arvaamattomasta k&auml;yt&ouml;ksest&auml; johtuen tai is&auml;n alkon k&auml;yt&ouml;n suhteen.Kuvaa nolostuneensa usein &auml;idin suorasukaisen k&auml;yt&ouml;ksen vuoksi.</p>
<p>Pohdittu lapsuudenperheeseen liittyvi&auml; muistikuvia.</p>
<p>Menetelm&auml;t : sukupuu, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : voimaannuttava valokuva&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma : Varannut ajan psykiatrille B-lausuntoa varten, l&auml;&auml;kityksen tarkistus</p>
<p>Seuraava tapaaminen ma 25.1. klo 16.45</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-01-25 16:45:00 - END 2016-01-25 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>IV tapaaminen</p>
<p>K&auml;ynyt II k&auml;ynnin psykiatrilla.Odottelee B-lausuntoa.Toimittaa kuntoutuspsykoterapiahakemuksen liitteineen Kelaan lausunnon saatuaan.</p>
<p>Vointi ollut melko ok m jonkin verran v&auml;symyst&auml;.Kartoitettu el&auml;m&auml;nhistorian k&auml;&auml;nnekohtia sek&auml; pohdittu nihin liittyvi&auml; tunteita.</p>
<p>Tunnistaa edelleen h&auml;pen ja pelon tunteet kokemuksiin liittyen ( avioero - j&auml;tetyksi tulemisen tunne , ty&ouml;uupumus - pelko )</p>
<p>Menetelm&auml;t : normalisointi , voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : voimaannuttavat valokuvat</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-08 16:45:00 - END 2016-02-08 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>V tapaaminen</p>
<p>Pohdittu uupumisen kokemusta ty&ouml;historian kautta.</p>
<p>Keskusteltu omien tarpeiden kuulemisesta sek&auml; kuuntelemisesta.Pohtinut omia haaveitaan ja unelmiaan mm.parisuhteessa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden tunnistaminen, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : konfliktien kohtaamisen k&auml;sittely - pohdinta, rajojen asettaminen</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-15 16:45:00 - END 2016-02-15 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>VI tapaaminen</p>
<p>Pohtinut rajaamista ty&ouml;ss&auml;.Kokee omien sanojensa mukaan helposti syylisyytt&auml; kielt&auml;ytyess&auml;&auml;n perustellustikin lis&auml;teht&auml;vist&auml;.</p>
<p>Kokenut syyllistyv&auml;ns&auml; ja tulevansa syyllistetyksi my&ouml;s parisuhteessa.Sanoittaa parisuhteen olevan kriisiss&auml;.Sanoittaa parisuhteeseen liittyv&auml;n paljon k&auml;sittelem&auml;t&ouml;nt&auml; painolastia mm.suhteet kumppanin lapsiin sek&auml; kumppanin suhtautuminen asiakkaan lapsiin.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden tunnistamista sek&auml; huomioimista.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden tunnistaminen - harjoitus</p>
<p>Suunnitelma : 1 vko ma 22.2.klo 16.00</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-22 16:00:00 - END 2016-02-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>VII tapaaminen</p>
<p>Pohtinut parisuhteensa tilaa ja suhde tulossa p&auml;&auml;t&ouml;kseen.Kuvaa ristiriitaisia tunteita helpotuksesta syyllisyyteen.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden tunnistamista sek&auml; omaa tarvitsevuutta.</p>
<p>Kuvaa taipumusta konflikten v&auml;lttelyyn sek&auml; miellytt&auml;misen halua.Kuvaa joutuneensa koko el&auml;m&auml;ns&auml; olemaan joustava suhteessa &auml;itiins&auml; v&auml;ltt&auml;&auml;kseen konflikteja.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden tunnistamisen harjoitus, tunnekoriti</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa, odotellaan Kela-p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-29 16:45:00 - END 2016-02-29 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>VIII tapaaminen</p>
<p>Pohtinut parisuhteen loppumista.Kuvaa syyllistyv&auml;ns&auml; helposti toisen kommenteista, sanoittaa" toisen mielipahan vy&ouml;ry ahdistaa".</p>
<p>Pohdittu omien tunteiden kuuntelemisen haasteellisuutta sek&auml; huomioonottamista.</p>
<p>Pohdittu kriiseist&auml; selviytymisen strategioita sek&auml; niiden oppimista.</p>
<p>Menetelm&auml;t : normalisointi, selvitymiskysy,ykset, voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : tapaaminen 1 x vkossa</p>
<p>Kotiin : luovuuden k&auml;ytt&auml;minen selviytymiskeinojen apuna</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-03-07 16:45:00 - END 2016-03-07 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee vointinsa ja mielialansa olleen melko tasainen.Kokemus parisuhteen p&auml;&auml;ttymisen olleen oikea ratkaisu.Sanoittaa ty&ouml;st&auml;neens&auml; ratkaisua pitk&auml;&auml;n eik&auml; suhteella asiakkaan mukaan ollut etenemismahdollisuuksia.</p>
<p>Pohtinut omaa vastuutaan parisuhteesta.</p>
<p>POhdittu velvollisuudentunnetta sek&auml; omien tarpeiden tunnistamista.Ty&ouml;ss&auml; edelleen haasteellista yll&auml;pit&auml;&auml; rajoja, joskin kuvaa edistyneens&auml; sek&auml; sanoittaneensa tarpeitaan ty&ouml;paikalla mik&auml;li on kokenut joustovaatimukset liiallisiki.</p>
<p>Pohdittu ajatuksia velvollisuudentunteen takana.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC - mali, normalisointi, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : pohdittavaksi : kiitos itselle eri rooleissa</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-03-14 16:45:00 - END 2016-03-14 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>7.Kela</p>
<p>Pohdittu roolien avulla omaa jaksamista sek&auml; tarpeiden kuuntelemista.</p>
<p>Kuvaa taipumusta suorittamiseen.Pohdittu suorittamisen taustalla olevia ajatuksia itsest&auml; sek&auml; odotuksista eri rooeissa.</p>
<p>Sanoittaa haastavaa tilannetta : lasten is&auml; ( ex-puoliso) vaikeasti sairaana.Kuvaa h&auml;mmennyst&auml;&auml;n reagoinnistaan. ( itku, huoli) .Oma &auml;iti my&ouml;s vakavasti sairaana.</p>
<p>Menetelm&auml;t : normalisointi , voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : rentoutuminen , kirjoittaminen&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma &nbsp;: hoitosuunnitelma - tavoitteet</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-21 17:00:00 - END 2016-03-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.Kela</p>
<p>Sanoittaa kokemuksiaan helpottuneisuuden tunteesta parisuhteen p&auml;&auml;tytty&auml;.Kuvaa v&auml;syneens&auml; parisuhteen ongelmiin sek&auml; ongelmanratkaisuyrityksiin, jotka koki yksipuolisina.</p>
<p>Saanut tukea yst&auml;vilt&auml;&auml; ja kollegoiltaan.</p>
<p>Pohdittu pelkoa tunteena.Tunnistaa hylk&auml;&auml;misen pelon parisuhteissa vrt.avioero.Sanoittaa my&ouml;s tunteneensa pelkoa &auml;idin raivareista.Pelkoa pohtiessa kuvaa pelon takana l&ouml;ytyv&auml;n h&auml;pe&auml;&auml; sek&auml; nolostumista suhteessa &auml;idin k&auml;ytt&auml;ytymiseen.</p>
<p>Pohdittu kokemuksia &auml;itiin sek&auml; &auml;itisuhteeseen liittyen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC -malli, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : itsenanlyysiteht&auml;v&auml;</p>
<p>Suunnitelma : hoitosuunnitelma/ tavoitteet</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; tapaaminen 2 vkoa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-04 17:00:00 - END 2016-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.Kela</p>
<p>Vointi ollut tasainen, t&ouml;iss&auml; jonkin verran kiirett&auml;.Sanoittaa kokemuksiaan haastavista asiakkaista/potilaista.Tunnistaa &auml;rsyyntymisen &nbsp;- pohdittu tunteen takana olevia ajatuksia.</p>
<p>Ammatillinen kyseenalaistaminen ? Fyysinen v&auml;symys ?</p>
<p>Pohdittu konfliktien sietoa sek&auml; ratkaisumalleja.Kokee rajaamisen ajoittain haastavaksi.</p>
<p>Pohtii kokemuksia &auml;idin puuskittaisista ja rajuista tunteenilmauksista sek&auml; niiden her&auml;tt&auml;mi&auml; tunteita.Pohdittu lapsuudessa opitun joustamisen sek&auml; my&ouml;t&auml;ilyn vaikutusta rajaamisen vaikeuteen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen , voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : oman mielipiteen esitt&auml;minen / kielt&auml;ytyminen</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-11 17:00:00 - END 2016-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.Kela</p>
<p>Kuvaa mielipahaansa ja huolestuneisuuttaan fyysisen terveyden vaivoistaan, huoli ettei p&auml;&auml;se en&auml;&auml; liikkumaan haluamallaan tavalla. Pohdittu fyysisen rajoittuneisuuden/liikuntakyvyn rajoitusten haasteita mielialalle.</p>
<p>Ex-mies ja lasten is&auml; menehtynyt sairaskohtauksen komplikaatioihin.Mieliala vaihdellut h&auml;mmennyksest&auml; suruun.Pohtinut lasten surua sek&auml; ollut n&auml;iden tukena.</p>
<p>Kuvaa h&auml;mmennyst&auml;&auml;n ex-miehen muuttumisesta miltei persoonaltaan tuntemattomaksi.On hyv&auml;ksynyt ettei avioliiton s&auml;rkymist&auml; koskeviin kysymyksiin saa koskaan vastauksia, oli t&auml;m&auml;n jo ty&ouml;st&auml;nyt ennen ex- miehen menehtymist&auml; mutta kuoleman lopullisuus koskettaa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : normalisointi , voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : aika ja tila surulle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-18 16:45:00 - END 2016-04-18 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>11.Kela</p>
<p>Vointi ollut tasainen.</p>
<p>Pohtinut ex-miehen kuoleman j&auml;lkeen yhteist&auml; parisuhdehistoriaa jonkin verran, ei kuitenkaan ole kokenut suurta surua koska avioerosta pitk&auml; aika , 19 vuotta.</p>
<p>Pohtinut enemm&auml;n parisuhteen kariutumisen syit&auml; sek&auml; tunteita eron j&auml;lken.Sanoittaa muistavansa suuren h&auml;mmennyksen sek&auml; avuttomuuden tunteen j&auml;&auml;ty&auml;&auml;n ilman selityst&auml; avioliiton loppuessa - miehen yll&auml;tt&auml;v&auml; eroilmoitus.</p>
<p>Pohtinut luottamusta parisuhteissa sek&auml; omaa kyky&auml; "heitt&auml;yty&auml;" parisuhteisiin ja luottaa kumppaniin traumaattisen eron j&auml;lkeen.</p>
<p>Pohdittu muuttuvia tarpeita el&auml;m&auml;nkaaren mukaan.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden tunnistamisen harjoitus, normalisointi</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa</p>
<p>Kotiin : itseanalyysi - teht&auml;v&auml; x 2</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-25 16:45:00 - END 2016-04-25 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>12.Kela</p>
<p>Vointi ollut melko hyv&auml;, kokemus arjen rutiinien sujumisesta.</p>
<p>Haastettu pohtimaan suorittamisen k&auml;sitett&auml; sek&auml; taustalla olevia arvopohjaisia k&auml;sityksi&auml;.Tunnistaa mielytt&auml;misen halun sek&auml; konfliktien v&auml;lttelyn perhesuhteissa.</p>
<p>Kuvaa lapsuuden kasvuymp&auml;rist&ouml;&auml;&auml;n &auml;idin arvaamattoman k&auml;yt&ouml;ksen vuoksi ajoittain haastavaksi.Perusrakenteet kunnossa, mutta &auml;iti&auml; ei sopinut kyseenalaistaa.Kokemus ettei juurikaan kokenut tarvetta uhmata vanhempiaan ja koki itsen&auml;istyneens&auml; muutettuaan opiskelemaan muualle.</p>
<p>Pohdittu luottamuksen rakentumista.Sanoittaa " kaikki k&auml;&auml;nt&auml;&auml; sel&auml;n kun vaikeaa..mutta kun kaikki on hyvin - silloin tulevat paikalle.." &nbsp;Ei juurikaan ole jakanut syvimpi&auml; ajatuksiaan mm.yst&auml;vyysssuhteissa vasta kuin l&auml;hiaikoina.</p>
<p>Pohdittu syyllisyyden teemaa &auml;itiyteen sek&auml; &auml;iti - tyt&auml;r - suhteeseen iittyen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC- tunnemalli, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin: itseanalyysiteht&auml;v&auml;</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-02 17:00:00 - END 2016-05-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.tapaaminen</p>
<p>Vointi ollut ok, ajoittain v&auml;symyst&auml;.Ollut yst&auml;v&auml;tt&auml;ren kanssa vappua viett&auml;m&auml;ss&auml;, t&auml;st&auml; mukava tunne.</p>
<p>Pohdittu luottamusta sek&auml; sen rakentumista.Kokee olevansa melko luottavainen ja haluaa l&auml;hesty&auml; ihmisi&auml; positiivisn ajatuksin ja ennakkok&auml;sityksin.Toisaalta tunnistaa itsess&auml;&auml;n varuilla olon ja kuvaa tarvitsevansa pitk&auml;n ajan ennen kuin kykenee uskoutumaan toisille.</p>
<p>Pohtinut dominoivan/ arvaamattomasti k&auml;ytt&auml;ytyneen &auml;idin vaikutusta luottamisen haasteellisuuteen.Kuvaa oppineensa pit&auml;m&auml;&auml;n mielipiteens&auml; itsell&auml;&auml;n, sill&auml; &auml;idin mielipide ratkaisi valinnat lapsuudenkodissa eik&auml; &auml;idille kyennyt esitt&auml;m&auml;&auml;n eri&auml;vi&auml; mielipiteit&auml;.Dynamiikka edelleen sama.</p>
<p>Huomannut itsess&auml;&auml;n voimakkaan miellytt&auml;misen tarpeen.Oivaltavia huomioita miellytt&auml;misen tarpeesta sek&auml; uupumisesta ty&ouml;paineiden kasvaessa vrt.vaikeus rajata ty&ouml;kuormitusta.</p>
<p>Menetelm&auml;t : itseanalyysi-teht&auml;v&auml;n purku, voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa</p>
<p>Kotiin : n&auml;k&ouml;kulman vaihto , tunteiden tunnistaminen</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-09 16:45:00 - END 2016-05-09 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>14.kela</p>
<p>Vointi ja mieliala olleet melko tasaisia, ty&ouml;ss&auml; turhautumista ajoittain mm.haastavissa potilastapauksissa.Kokee ammattiroolinsa suojaavan jonkin verran kuorittumiselta, mutta ty&ouml;yhteis&ouml;&ouml;n liittyv&auml; rajaaminen mm.ty&ouml;aikojen s&auml;&auml;tely haasteellista.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n voimakkaan miellytt&auml;misen tarpeen.Pohdittu mielipiteen sanoittamisen haasteellisuutta lapsuu-ja nuoruusvuosina &auml;idille.Kokemus ettei eri&auml;v&auml;&auml; mielipidett&auml; voinut esitt&auml;&auml;.</p>
<p>Nyt oivaltanut ettei &auml;idin persoona ole muutettavissa, joten kokee parhaaksi strategiakseen suojella itse&auml;&auml;n kuormittavailta tapaamislta rajoittamalla niiden lukum&auml;&auml;r&auml;&auml;.</p>
<p>Kokemus miellytt&auml;misen halusta ja turhatumisesta ellei koe saavansa vastakaikua.Pohdittu negatiivisten tunteiden tunnistamista sek&auml; sietoa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : omien tunteiden tunnistaminen, n&auml;k&ouml;kulman vaihto</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa</p>
<p>Kotiin : oman mieipiteen esitt&auml;minen , kritiikin vastaanottamisen harjoittelu</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;kirjallinen teht&auml;v&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-16 16:45:00 - END 2016-05-16 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>15.Kela</p>
<p>Tulee hiukan my&ouml;h&auml;ss&auml;, ty&ouml;ss&auml; ollut kiireinen pv&auml;.</p>
<p>Kuvaa haasteellisuutta ty&ouml;ss&auml;&auml;n, ty&ouml;kuormitus kova.Kertoo olevansa p&auml;&auml;osin tyytyv&auml;inen ty&ouml;yhteis&ouml;&ouml;ns&auml;, mutta kokee ajan riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;.Pystynyt sanoittamaan asioitaan esimiehelle ja saanut t&auml;m&auml;n hyv&auml;ksynn&auml;n kokonaisvaltaiselle ty&ouml;tavalleen.</p>
<p>Sanoittaa kuitenkin itse " silti koen itse ett&auml; minun pt&auml;isi olla tehokkaampi ja nopeampi..etten pysty olemaan niin nopea kuin kollegat.."</p>
<p>Pohdittu vaatimuksia ty&ouml;n/esimiehen taholta sek&auml; itse itselle asetettuja vaatimuksia.</p>
<p>Oivaltavia ajatuksia omasta riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteesta sek&auml; miellytt&auml;misen halusta ja tarpeesta.</p>
<p>Menetelm&auml;t : arvot - fl&auml;ppitaulu, tunteiden tunnistaminen</p>
<p>Kotiin : omien tarpeiden kuuntelu - kehon kuuntelu</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-23 16:45:00 - END 2016-05-23 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>16.Kela</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; ollut kollegan kanssa h&auml;mment&auml;v&auml; tilanne, kollega osoittanut voimakkaasti suuttumistaan mik&auml; h&auml;mment&auml;nyt.Pystynyt kuitenkin suhtautumaan asiaan rauhallisesti.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; kokee ammattiroolin suojelevan sek&auml; m&auml;&auml;ritt&auml;v&auml;n pitk&auml;lle k&auml;yt&ouml;smalleja ja kokee pitk&auml;n ty&ouml;kokemuksen tuovan varmuutta.Ajoittain kuitenkin ty&ouml;ss&auml; ep&auml;varmuuden tunteita sosiaalisissa suhteissa, ei niink&auml;&auml;n ammatin harjoittamisessa.</p>
<p>Oivaltavia huomioita oman k&auml;yt&ouml;smallin muutoksesta mm.konfliktitilanteissa.Aiemmin pyrkinyt mm.parisuhteissa keskustelemaan ja esitt&auml;m&auml;&auml;n n&auml;kemyksi&auml;&auml;n, mutta toisen vaietessa asia - on turhautuneena itkenyt.Itku ollut keino s&auml;&auml;dell&auml; tunteita sek&auml; tulla kuulluksi ?</p>
<p>Nyt voimaantunut esitt&auml;m&auml;&auml;n mielipiteit&auml;&auml;n, mutta kokee ettei esim.&auml;itisuhteessa tule koskaan saavuttamaan sellaista keskusteluyhteytt&auml;, jossa molemmat tulisivat kuulluksi.Sanoittaa hyv&auml;ksyv&auml;ns&auml; t&auml;m&auml;n ja rajaavansa kontakteja &auml;itiin tarvittaessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-30 16:45:00 - END 2016-05-30 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>17.Kela</p>
<p>Vointi ja mieliala olleet tasaisia.Aloittanut n.kk sitten Essitalopram - l&auml;&auml;kityksen.Ei ole kokenut sivuvaikutuksia.</p>
<p>Edelleen aamu&ouml;isin her&auml;&auml;misi&auml;. Tunnistaa ajatuskehien py&ouml;ritt&auml;misen sek&auml; yhteyden stressiin ja suorittamiseen.Ajoittanut kokeillut EFT : t&auml; , josta positiivisia kokemuksia.</p>
<p>Pohtinut &auml;idin k&auml;yt&ouml;st&auml; lapsuus-ja nuoruusi&auml;ss&auml;&auml;n.Sanoittaa ettei juurikaan muista yksitt&auml;isi&auml; tapahtumia.Kuitenkin sanoittaa erin&auml;isi&auml; muistikuvia, joissa &auml;idin dominoiva ja arvaamaton k&auml;yt&ouml;s mieless&auml;.</p>
<p>Sanoittaa tunnistaneensa samanlaisia manipuatiivisia elementtej&auml; viimeisimm&auml;ss&auml;&nbsp;parisuhteessaan.</p>
<p>Kuvaa tunnistaneensa voineensa huonosti parisuhteessa jo pitk&auml;&auml;n, mutta voimaantuminen irrottautumiseen vasta talvella.</p>
<p>Pohdittu kehollisuutta sek&auml; tunteiden tunnistamista.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC-tunnemalli, n&auml;k&ouml;kulman vaihto&nbsp;</p>
<p>Kotiin : EFT , TRE :n tutustuminen netiss&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-06 16:45:00 - END 2016-06-06 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>18.Kela</p>
<p>olut vkonloppuna yo-juhlissa vanhempien paikkakunnalla, vieraillut vanhemmillaan.Ollut mukava /neutraali kokemus.&Auml;iti pyyt&auml;nyt lukemaan epikriisins&auml;, t&auml;m&auml; h&auml;mment&auml;nyt.&Auml;idin sy&ouml;p&auml; leikkaamaton , mik&auml; mietitytt&auml;&auml;.</p>
<p>Pohtinut omaan suhdettaan sairaaseen &auml;itiin.Pohtinut omaa rooliaan tytt&auml;ren&auml; - haluaa pysytell&auml; &auml;idin hoidoista ulkopuolella ja pyrki&auml; tukea muutoin.</p>
<p>Pohtinut terveyteen ja sairauksiin liittyvi&auml; kysymyksi&auml; pajon l&auml;hipiirin sairastapausten vuoksi.Pohdittu kuormittumisen s&auml;&auml;tely&auml;.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; huolissaan my&ouml;s omasta toimenpiteest&auml;.( polven t&auml;hystys)</p>
<p>Pohdittu kontrollia ja hoidettavaksi "antautumista".</p>
<p>Kokeillut TRE : t&auml; , jonka kokenut voimalliseksi mutta miellytt&auml;v&auml;ksi.Ajoittain k&auml;yt&ouml;ss&auml; my&ouml;s EFT.</p>
<p>Menetelm&auml;t : arvopyramidi , EFT</p>
<p>Kotiin : EFT</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-13 16:45:00 - END 2016-06-13 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>19.Kela</p>
<p>Ollut polven operaatiossa ( t&auml;hystys ).Toimenpide sujunut ok, ei erityisemmin kokenut j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml;.Sl vko.</p>
<p>Pohtinut &auml;hipiiriss&auml; l&auml;hiaikoina taahtuneita kuolemantapauksia sek&auml; sairastumisia.Kokee el&auml;m&auml;n rajallisuuden ajatusten tulleen l&auml;hemm&auml;ksi, mik&auml; ajoittain ahdistaa.</p>
<p>Oman &auml;idin prognoosi ep&auml;selv&auml;, mink&auml; toisaalta ymm&auml;rt&auml;&auml; ja toisaalta kokee kuormittavaksi.</p>
<p>Kokee mietttineens&auml; aiempaa enemm&auml;n omaa ik&auml;&auml;ntynmist&auml; sek&auml; i&auml;n tuomia fyysisi&auml; rajoitteita mm.polvi/ liikunta.</p>
<p>Ajoittain pelko yksin&auml;isyydest&auml;.Pohtinut sosiaalisen verkoston kasvattamista.Pohtinut sosiaalisen median mahdollisuuksia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-20 16:45:00 - END 2016-06-20 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>20.Kela</p>
<p>Toipumassa tutkimustoimenpiteest&auml;, on sl:lla.Sanoittaa syyllisyyden tunnettaan sairaslomastaan.Kokee ettei ole " oikeutta " olla poissa ellei selke&auml;sti ole oireita tai sairautta.</p>
<p>Pohdittu "pinnariolon" viestej&auml;, omat tarpeet ?</p>
<p>Kuvaa pelkojaan yksin j&auml;&auml;misest&auml; ja ulkopuolisuudesta.K&auml;ynyt treffeill&auml;, joissa kokemus kielt&auml;ytymisen vaikeudesta.Pohtinut omia odotuksiaan sek&auml; itse&auml;&auml;n ett&auml; muita kohtaan.</p>
<p>Pohtinut omia arvojaan sek&auml; tarpeitaan kumppanin l&ouml;yt&auml;misess&auml;.Kuvaa kokevansa syyllisyytt&auml; arvottaessaan ulkon&auml;k&ouml;&auml;.Pohdittu omia tarpeita sek&auml; niiden kuuntelemista.</p>
<p>Pohtinut naisellisuutta sek&auml; oman naiseuden korsotamisen tarvetta / tarpeettomuutta.Tunnistaa koulutuksen olevan t&auml;rke&auml; osa identiteetti&auml;, mutta ei halua tulla m&auml;&auml;ritellyksi liikaa sen kautta.</p>
<p>Vaativuus itse&auml;&auml;n kohtaan ?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-27 16:45:00 - END 2016-06-27 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>21.Kela</p>
<p>Hiukan fyysisi&auml; vaivoja, mik&auml; harmittaa niiden est&auml;ess&auml; aktiivisen liikunnan.Pohtinut ik&auml;&auml;ntymist&auml; sek&auml; sen hyv&auml;ksymist&auml;.</p>
<p>Ollut juhannuksen vanhemmillaan kahden poikansa kanssa.Kuvaa kokemusta melko postiviiseksi.Kokee ettei en&auml;&auml; turhaudu &auml;itins&auml; dominoivasta tavasta toimia, vaan hyv&auml;ksyy sen osaksi t&auml;m&auml;n persoonaa ja mahdollisesti kyvytt&ouml;myytt&auml; toimia toisian.Kuvaa huolehtivansa omasta jaksamisestaan rajoittamalla tapaamisisa sek&auml; kontaktia.</p>
<p>Kuvaa huomioitaan vanhenevista vanhemmista.&Auml;idin vakava sairaus saanut pohtimaan kuolemaa.Kuvaa ammattilisesti k&auml;sitelleens&auml; asiaa , mutta henk.koht.tasolla menetykset aktivoituneet t&auml;n&auml; vuonna ja nyt &auml;idin ennuste mietitytt&auml;&auml;.</p>
<p>Pohdittu tunteiden ja ajatusten sanoittamista ja jakamista &nbsp;- kuvaa ettei ole aiemmin jakanut ajatuksiaan tai tunteitaan. Merkitys uupumiselle ?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-04 16:45:00 - END 2016-07-04 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>22. Kela</p>
<p>Lomalla.Tehnyt pieni&auml; lomasuunnitelmia - ajoittain lomailu yksin&auml;&auml;n ahdistaa , toisaalta kokee oman ajan ja aikatauluttomuuden hyv&auml;n&auml;.</p>
<p>Ollut lasten kanssa pienell&auml; matkalla.Keskimm&auml;isen pojan p&auml;ihteidenk&auml;ytt&ouml; sek&auml; el&auml;m&auml;nhallinta huolettaa.On ollut poikansa hoitava l&auml;&auml;k&auml;ri l&auml;&auml;kityksen osalta ( mielialal&auml;&auml;ke).Poika ei kuitenkaan motivoitunut hakemaan muuta tukea.</p>
<p>Nyt akuutisti huoli pojan voinnista.Pohtinut omaa rooliaan &auml;itin&auml; ja l&auml;&auml;k&auml;rin&auml;.Kannustettu pit&auml;ytym&auml;&auml;n vanhemman roolissa ja tukemaan poikaa hakemaan tukea toisaalta.</p>
<p>Pohdittu omia voimavaroja p&auml;&auml;llekk&auml;isten kriisien keskell&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-04 16:45:00 - END 2016-07-04 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>22. Kela</p>
<p>Lomalla.Tehnyt pieni&auml; lomasuunnitelmia - ajoittain lomailu yksin&auml;&auml;n ahdistaa , toisaalta kokee oman ajan ja aikatauluttomuuden hyv&auml;n&auml;.</p>
<p>Ollut lasten kanssa pienell&auml; matkalla.Keskimm&auml;isen pojan p&auml;ihteidenk&auml;ytt&ouml; sek&auml; el&auml;m&auml;nhallinta huolettaa.On ollut poikansa hoitava l&auml;&auml;k&auml;ri l&auml;&auml;kityksen osalta ( mielialal&auml;&auml;ke).Poika ei kuitenkaan motivoitunut hakemaan muuta tukea.</p>
<p>Nyt akuutisti huoli pojan voinnista.Pohtinut omaa rooliaan &auml;itin&auml; ja l&auml;&auml;k&auml;rin&auml;.Kannustettu pit&auml;ytym&auml;&auml;n vanhemman roolissa ja tukemaan poikaa hakemaan tukea toisaalta.</p>
<p>Pohdittu omia voimavaroja p&auml;&auml;llekk&auml;isten kriisien keskell&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-11 16:45:00 - END 2016-07-11 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>23.Kela</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.</p>
<p>Pohtinut kehon muistia.Kokenut kehollisen muistin aktivoituneen vieraan ihmisesn tapaamisessa, t&auml;m&auml; muistuttanut ex-kumppania.Pohdittu kehollisuuden kuuntelemista.</p>
<p>Tunnistaa ajoittaisen rajaamisen vaikeuden sek&auml; fyysisesti ett&auml; psyykkisesti.Pohdittu omien rajojen tunnistamista sek&auml; niiden kunnioittamista.</p>
<p>Suunnitelma : Kes&auml;loma - seuraava tapaaminen ma 8.8.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-08 16:45:00 - END 2016-08-08 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>24.Kela</p>
<p>Kuvaa lomaansa ja kokemuksiaan.Sanoittaa pyrkineens&auml; madaltamaan odotuksiaan lomaa kohtaan sek&auml; hyv&auml;ksyneens&auml; ajatuksen "yksin lomailun opettelemisesta".</p>
<p>POhtinut suhdettaan vanhempiinsa.Kuvaa &auml;idin ja itsens&auml; olevan jokseenkin varautuneita mutta hyv&auml;ksyneens&auml; ettei kumpikaan halua asioiden selvittely&auml;.Ei koke my&ouml;k&auml;&auml;n tarpeelliseksi kuormittavaa vakavasti sairasta &auml;iti&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohdittu rajaamista sek&auml; omien tarpeiden ja rajojen tunnistamista.Ajoittain vaikeuksia tunnistaa omia fyysisi&auml; ja psyykkisi&auml; rajoja.Ty&ouml;ss&auml; ammattiroolissa rajojen asettaminen ajoittain haastavaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-15 16:45:00 - END 2016-08-15 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>25.Kela</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.Neuvotellut ty&ouml;nantajan kanssa alkavansa syyskuusta nelip&auml;iv&auml;isen ty&ouml;vkon.Taustalla ajatus uupumisen ehk&auml;isyst&auml; sek&auml; ajan antamisesta itselle.</p>
<p>&Auml;idin vointi ajoittain huolestuttaa, toisaalta realistunen omien vaikuttamismahdollisuuksiensa suhteen.</p>
<p>Pohdittu hallinnan ja luopumisen dilemmaa suhteessa &auml;itiin ja pyrkimykseen l&auml;henty&auml;.Kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; suhteensa riitt&auml;v&auml;ksi eik&auml; koe tarvetta hakea ratkaisua kokemiinsa "v&auml;&auml;ryyksiin" &auml;idilt&auml;.Tunnistaa ettei voi t&auml;t&auml; saavutaa &auml;idin kautta vaan ainoastaan ty&ouml;st&auml;m&auml;ll&auml; kokemuksiaan itse ja "luopumalla" niist&auml;.</p>
<p>Kokee my&ouml;t&auml;tuntoa &auml;idin nykysit&auml; tilannetta kohtaan eik&auml; halua kuormittaa t&auml;t&auml; enemp&auml;&auml;.</p>
<p>Pohdittu omien rajojen tunnistamista sek&auml; tarpeiden ilmaisua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-22 16:45:00 - END 2016-08-22 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>26.Kela</p>
<p>Mieliala vaihdellut hiukan.Ajoittain kokemus v&auml;symyksest&auml; ja t&auml;m&auml; h&auml;mment&auml;&auml;.Kokee ett&auml; el&auml;m&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; melko tasapainoista ja pohtinut v&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Pohdittu kuormittavia tekij&ouml;it&auml; kuten vanhempien sairastaminen, ex-puolison kuolema, avoero ym.Ymm&auml;rt&auml;&auml; em.asioiden kuormittavuuden mutta kokee ettei asiat v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; en&auml;&auml; akuutteja.</p>
<p>Tarkasteltu kumuloitumista sek&auml; kehon viestej&auml;.Tunnistaa uupumuksen taustalla olevia tekij&ouml;it&auml; kuten oma mukautuvaisuus ja omien tarpeiden unohtaminen mm.edelt&auml;v&auml;ss&auml; parisuhteessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-29 16:45:00 - END 2016-08-29 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>27.kela</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.Aloittamassa nelip&auml;iv&auml;ist&auml; ty&ouml;vkoa, t&auml;m&auml;n kokee auttavan jaksamisessa.Kuvaa ettei halua jakaa henk.koht.el&auml;m&auml;n tapahtumia juurikaan t&ouml;iss&auml;, vaikka muutoin kokee itsens&auml; avoimeksi.</p>
<p>Vanhempien ik&auml;&auml;ntyminen sek&auml; &auml;idin vakava sairaus huolestuttavat.Pohdittu tuen antamista uupumatta liikaa.</p>
<p>Pohdittu rajaamisen taitoa sek&auml; ty&ouml;ss&auml; ett&auml; yksityisel&auml;m&auml;ss&auml;.Kokee voimaantuneensa kuuntelemaan itse&auml;&auml;n sek&auml; intuitiotaan sosiaalisissa tilanteissa.</p>
<p>Tunnistaa "ylisuorittamisen" taipumusta.Sanoittaa " olen oppinut jo nuorena ajattelemaan ettei kukaan muu hoida puolestani mit&auml;&auml;n - joten on itse hoidettava ja teht&auml;v&auml;".</p>
<p>Pohdittu omatoimisuuden ja itsen&auml;isyyden teemaa sek&auml; kuormituksen kumuloitumista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-05 16:45:00 - END 2016-09-05 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>28.Kela</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin varran, pohtinut mielial&auml;&auml;kkeen k&auml;yt&ouml;n mielekkyytt&auml;.Iltaisin k&auml;yt&ouml;ss&auml; nukahtamisl&auml;&auml;ke.</p>
<p>Pohdittu kuluvan vuoden kuormittavia tekij&ouml;it&auml;.Sanoittaa el&auml;m&auml;nmuutosten vaatineen ja vaativan edelleen voimia ja pohtimista.</p>
<p>Sanoittaa pohtineensa ty&ouml;historiaansa ja uupumiseen vaikuttaneita tekij&ouml;it&auml;.Hienoja oivalluksia omien tarpeiden huomioon j&auml;tt&auml;misest&auml;.Kuvaa aiemman ty&ouml;yhteis&ouml;n henkil&ouml;st&ouml;n ongelmia sek&auml; niiden vaikutusta omaan jaksamiseen.</p>
<p>Keskusteltu omien tarpeiden ja tunteiden sanoittamisen vaikeudesta l&auml;heisiss&auml;kin ihmissuhteissa mm.&auml;iti, ex-kumppani.Pohdittu omien rajojen tunnistamista sek&auml; kunnioittamista ja kunnioituksen vaatimista my&ouml;s l&auml;heisiss&auml; suhteissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-12 16:45:00 - END 2016-09-12 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>29.Kela</p>
<p>Mieliala ja vointi olleet tasaisia, kokee vointinsa melko hyv&auml;ksi.Kokee nauttivansa lyhennetyst&auml; vkosta ja k&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; "ylim&auml;&auml;r&auml;isen" vapaap&auml;iv&auml;n harrastuksiin.</p>
<p>Tavannut internetin kautta miesyst&auml;v&auml;n.Kokee avautuneensa t&auml;lle omasta historiastaan ja saaneensa tukea.Kyennyt sanoittamaan ajatuksiaan ja omia tarpeitaan mm.riitt&auml;v&auml;n hitaasta etenemiset&auml; tuoreessa parisuhteessa.</p>
<p>Kokenut h&auml;mment&auml;v&auml;n&auml; miesyst&auml;v&auml;n huomionosoitukset.Pohtinut aiempia parisuhteitaan ja kokenut ettei ole niiss&auml; juurikaan tullut huomioiduksi esim.lahjoilla.</p>
<p>Pohdittu positiivisen huomion kohteena olemisen mahdollisia haasteita.Sanoittaa miettineens&auml; " ehk&auml; olen t&auml;m&auml;n arvoinen..kuitenkin.."</p>
<p>Kokee harjoittelevansa omien tarpeiden ja rajojen tunnistamista sek&auml; niiden sanoittamista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-19 16:30:00 - END 2016-09-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>30.Kela</p>
<p>Mieliala hiukan vaihdellut.H&auml;mmentynyt tuoreen parisuhteen tapahtumista.Kyennyt ilmaisemaan omia mielipiteit&auml;&auml;n ja tarpeitaan.Kumppanin puhumattomuus mietitytt&auml;&auml;.</p>
<p>Taipumus tulkita ja pohtia omaa vastuuta toisen k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;.Toisaalta tunnistaa omat rajat ja kunnioittaa niit&auml; aiempaa paremmin.Sanoittaa pohtimiaan edellytyksi&auml; toimivalle parisuhteelle.</p>
<p>Pohdittu palautteen vastaanottamisen vaikeutta.Kuvaa vaikeuttaan asettaa omat tarpeet samalle tasolle kuin kumppanin.Kuvaa taipumustaan mukailla ja o joustaa toisen tarpeiden mukaan omat tarpeet sivuuttaen.L&auml;hiaikoina pyrkinyt huomioimaan ja huomaamaan omat tarpeet ja tunnistanut aiempaa paremmin esim.fyysisen uupumuksen.</p>
<p>Kannustettu tutkimaan omia kehollisia reaktioita ja antamaan itselle tilaa reaktioiden pohtimiseen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-26 16:30:00 - END 2016-09-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>31.Kela</p>
<p>Kuvaa mielialan vaihtelua.Saanut h&auml;mment&auml;vi&auml;/j&auml;rkytt&auml;vi&auml; uutisia miesyst&auml;v&auml;n sairastumisesta ty&ouml;matkalla.</p>
<p>Uutinen saanut aikaan voimakkaan syyllisyyden/velvollisuudentunteen. Pohtinut rooliaan sek&auml; sen tuomia muiden asettamia odotuksia.</p>
<p>Pohtinut taipumustaan suorittaa sek&auml; kantaa vastuuta tarpeettomasti/ liikaa.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden tunnistamista ja niiden toteuttamista.</p>
<p>Taipumus itsesoimaukseen toteuttaessaan omia tarpeita.Tunnistaa joustavuuden/mukautuvuuden aiheuttaman "itsens&auml; unohtamisen".Sanoittaa el&auml;m&auml;nhistoriaansa , johon voimakkaasti kuulunut vastuunotto ( yksinhuoltajuus) sek&auml; mukautuvuus ( &auml;idin rajaton k&auml;yt&ouml;s).</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-03 16:30:00 - END 2016-10-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>32.Kela</p>
<p>Mieliala ollut ajoittain hiukan "turta".Kuvaa vointiaan kokemalla ajoittain "en jaksa v&auml;litt&auml;&auml;".</p>
<p>Tunnistaa kuormituksen vaikutuksen omaan mielialaan.Miestuttavan rooli ja tilanne mietitytt&auml;&auml; sek&auml; oma asema t&auml;m&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Pohtinut parisuhteiden haasteita.Kokee ett&auml; erityisesti parisuhteissa oman mielipiteen esitt&auml;minen ja kielt&auml;ytyminen haasteellista.</p>
<p>Kuvaa edellisess&auml; pitk&auml;ss&auml; parisuhteessa kumppanin kyseenalaistaneen kaiken mm.vanhemmuuden taidot , lapset , J:n kodin sek&auml; yst&auml;v&auml;t.</p>
<p>Pohdittu vuosia jatkuneen&nbsp;henkisen alistamisen vaikutuksia min&auml;kuvaan eritysesti naisena ja kumppanina.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma : Pohdittu mahdollista jatkohakemusta.Asiakas motivoitunut jatkoty&ouml;skentelyyn.Ohjattu B-lausunnon hakeminen lvolta sek&auml; jatkohakemuksen t&auml;ytt&ouml; loppuvuodesta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-10 16:30:00 - END 2016-10-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>33.Kela</p>
<p>Vointi vaihdellut positiivisuudesta ahdistuneisuuteen.Pohtinut paljon miestuttavan kohtaloa ja omaa rooliaan/vastuuta tukijana.</p>
<p>Kokee ristiriitaisena oman rationaalisen ajatuksen sek&auml; tunteen "velvollisuudesta".Pohdittu velvollisuudentunteen taustalla olevia k&auml;sityksi&auml; ja ajatuksia.</p>
<p>Tunnistaa ajatuksen "hyv&auml;n&auml; ihmisen" tavoitteesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-17 16:30:00 - END 2016-10-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>34.Kela</p>
<p>Kuvaa pohdintojaan velvollisuuksista vrt.omien tarpeiden ja ajatusten esitt&auml;miseen ja kuunteluun.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omien tarpeiden tiedostamattomuudesta.Sanoittaa " en oikein tied&auml; mit&auml; haluan ?"</p>
<p>Pohdittu voimakkaiden persoonallisuuksien ( &auml;iti ) vaikutusta kehittyv&auml;&auml;n identiteettiin murrosi&auml;ss&auml;.Sanoittaa muistojaan nuoruudesta , jolloin &auml;iti torjunut l&auml;hestymisyritykset perusteina itsen&auml;ist&auml;&auml; tyt&auml;r.Hylk&auml;&auml;miskokemus ?</p>
<p>Kuvaa j&auml;&auml;neens&auml; usein veljen kanssa kotiin &auml;idin matkustaessa is&auml;n mukana ty&ouml;matkoilla.</p>
<p>Sanoittaa &auml;idin k&auml;ytt&auml;neen J:t&auml; "terapeuttinaan" kertomalla kokemuksistaan v&auml;&auml;rinkohdelluksi tulemisesta sukulaisten taholta.J kokenut kuormittuneensa t&auml;st&auml; ja joutuneensa mm.valitsemaan &auml;idin ja l&auml;heisen mummon v&auml;lilt&auml; riitaa v&auml;ltt&auml;&auml;kseen.</p>
<p>Taipumus yritt&auml;&auml; miellytt&auml;&auml; kaikkia ?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-24 16:45:00 - END 2016-10-24 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>35.Kela</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin tasainen ja rauhallinen.Ollut esikoisen h&auml;&auml;t vkonloppuna.Vanhemmat vkonlopun ajan vierailulla.Kokemus ollut p&auml;&auml;osin neutraali.</p>
<p>Kokee ettei pyri en&auml;&auml; "muuttamaan toivotonta" eli &auml;idin k&auml;yt&ouml;st&auml;.Ymm&auml;rys &auml;idin toimista ja kyvytt&ouml;myys asettua toisen asemaan.&Auml;idin ehdottomuus ollut l&auml;sn&auml; aina ja kokemus kontaktien rajaamisesta toimivana vaihtoehtona yll&auml;pit&auml;&auml; suhdetta.</p>
<p>Pohtinut vanhempien rajattomuutta mm.parisuhteisiin liittyen.Kokemus vanhempien henkisest&auml; "kirist&auml;misest&auml;" mik&auml;li valinnat eiv&auml;t ole vanhempia miellytt&auml;neet.</p>
<p>Keskusteltu kiristyksen ja painostuksen vaikutuksesta omiin mielipiteisiin ja niiden muodostumisiin,</p>
<p>Sanoittaa pohtivansa "mit&auml; haluaa ?"</p>
<p>Itsetuntemuksen/ identiteetin kehittyminen dominoivassa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; ?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-07 16:45:00 - END 2016-11-07 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>35.Kela</p>
<p>Mieliala ollut positiivinen ja tasainen.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden hahmottamista ja hyv&auml;ksymist&auml;.Kykenee aiempaa tarkemmin tunnistamaan omia tarpeitaan mutta niiden &nbsp;toteuttaminen varsinkin parisuhteessa mietitytt&auml;&auml;.</p>
<p>Tunnistaa konfliktien v&auml;lttelyn taipumuksen.Kokenut kkuitenkin v&auml;lttelyn seurauksen jatkuvaa ahdistuneisuutta sek&auml; negatiivisen ajatuskeh&auml;st&auml; irtaantumisen vaikeutta.Kokenut toiminnallisuuden auttavan.</p>
<p>Pohdittu uskallusta "heitt&auml;yty&auml;" parisuhteisiin.Tunnistaa elinik&auml;isen toimintamallin , jota lapsuudenkodissa korostettu : itsen&auml;isyys sek&auml; omillaan "p&auml;rj&auml;&auml;minen".</p>
<p>Lapsuudenkodissa riitt&auml;m&auml;t&ouml;n tuki ? Sanoittaa pyyt&auml;neens&auml; apua vanhemmiltaan kriiseiss&auml;, jolloin kokemus vanhempien "sel&auml;n k&auml;&auml;nt&auml;misest&auml;".</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma : ohjattu jatkohakemus - on yht.omaan lvon.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-14 16:45:00 - END 2016-11-14 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>36.Kela</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin tasainen ja positiivinen.</p>
<p>Ollut yst&auml;v&auml;tt&auml;ren kanssa vkonloppuna - t&auml;m&auml; virkist&auml;v&auml; kokemus.</p>
<p>Pohdittu kontrollia ja tunteita.Tunnistaa pedanttisuuden sek&auml; suorittamisen ajatuksen.Tunteiden tunnistaminen ajoittain haasteellista.</p>
<p>Ajoittain ajanhallinnan ongelmia sek&auml; siit&auml; johtuvaa stressin tunnetta ty&ouml;h&ouml;n liittyen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : stressinhallinta&nbsp;</p>
<p>Kotiin : kehollisuus - tunteet - tunnistamisharjoitukset</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Kela - palautekaavake luettavaksi</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-21 16:45:00 - END 2016-11-21 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>37.Kela</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen, ajoittaista turhautuneisuuden ja v&auml;symyksen tunnetta ty&ouml;kuormitukseen liittyen.</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;roolin ja vapaa-ajan roolin ristiriitaa miellytt&auml;misen n&auml;k&ouml;kulmasta tarkastellen.Tunnistaa taipumuksen kielt&auml;&auml; negatiiviset tunteet, mm.surun kehollinen tunnistaminen vaikeaa.</p>
<p>Suunnitelma : Kela - jatkohakemus katsottu asiakkaan kanssa &nbsp;- l&auml;hetetty.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-28 16:45:00 - END 2016-11-28 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>38.Kela</p>
<p>Mieliala ollut rauhallinen ja tasainen.Viime vkon uupumuksen tunne helpottanut.Kokee ty&ouml;motivaatiota ja osallistunut aktiivisesti ty&ouml;paikan koulutuksiin.</p>
<p>Tunnistaa ajoittaisia stressioireita : keskittymiskyvyn lasku, hermostuneisuus , v&auml;symys.</p>
<p>Pohdittu suorittamisen k&auml;sitett&auml;.Kuvaa potevansa "huono omaatuntoa" mik&auml;li ei vkonloppuisin "tee tarpeeksi". Pohdittu suorittamisen vaateen taustalla olevia ajatuksia ja olettamuksia sek&auml; suorittamisen k&auml;sitett&auml;.</p>
<p>Kuvaa / sanoittaa&nbsp;sosiaaliseen taustaansa liittyen muiden odotuksia ja olettamuksia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-12 16:45:00 - END 2016-12-12 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>39.Kela</p>
<p>Kela- jatkop&auml;&auml;t&ouml;s tullut.Skannattu ja liitetty pot.tiedostoon.Infottu asiakas p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;.</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran.Nukuu l&auml;&auml;kityksen turvin, ajoittain vaikeus rentoutua.</p>
<p>Kertoo kokemuksistaan jouluun liittyen.Kokee ajan stressaavana siihen liittyvine kiireineen, lasuudenkodissa &auml;idin kiireisyys ja &auml;rtyisyys v&auml;ritt&auml;neet joulua.</p>
<p>Pohdittu odotusten ja olettamusten taustalla olevia ajatuksia.</p>
<p>Pohtinut tarvetta l&ouml;yt&auml;&auml; parisuhde.Tunnistaa yksin&auml;isyyden pelon.Kuvaa voimakasta yksin j&auml;&auml;misen tunnetta avioeron j&auml;lkeen.</p>
<p>Pohdittu turvallisuuden tunteeseen vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-19 16:45:00 - END 2016-12-19 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>40.Kela / 1.vuoden p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti.</p>
<p>Mieliala ollutn p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti positiivinen.Pohtinut parisuhteisiin liittyv&auml;&auml; dynamiikkaa.Kuvaa miettineens&auml; omaa tarvettaa l&ouml;yt&auml;&auml; mahdollisimman nopeasti parisuhde.</p>
<p>Tunnistaa yksin&auml;isyyden pelkoa , mutta pohtinut omaa "h&auml;t&auml;&auml;ns&auml; " l&ouml;yt&auml;&auml; kumppani.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden tunnistamista sek&auml; itsetuntemusta.</p>
<p>Tunnistaa taipumuksen soimata ja syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n miltei "t&auml;yt&auml; t&auml;ydellisen tytt&auml;ren ja ihmisen " olettamuksia/odotuksia.</p>
<p>Pohtinut haastetta olla onnellinen ja vastaanottaa hoivaa ja huolenpitoa ?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-23 16:30:00 - END 2017-01-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>1.Kela / II vuosi</p>
<p>Ollut matkalla poikansa kanssa - hyv&auml; kokemus p&auml;&auml;osin.Kyennyt rentoutumaan sek&auml; irrottautumaan arjen ajatuksista.</p>
<p>Kokenut olleensa hyvin v&auml;synyt fyysisesti - t&auml;m&auml; h&auml;mment&auml;nyt ja yll&auml;tt&auml;nyt.Pohdittu tilan ja ajan tarvetta omien tarpeiden ja voinnin hahmottamiseksi.</p>
<p>Sanoittaa kokemuksiaan &auml;idist&auml;&auml;n ja t&auml;m&auml; rajattomuudesta.Kokee rajaamisen ja kielt&auml;ytymisen haasteelliseksi - &nbsp; toisaalta tunnistaa t&auml;m&auml;n v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden oman jaksamisen ja hyvinvoinnin edist&auml;miseksi.</p>
<p>Pohdittu oman " &auml;&auml;nen " vahvistamista " ja tunnistamista.</p>
<p>Ajoittain haasteellista tunnistaa omia tarpeita ?</p>
<p>Kotiin : mindfullness - teehetki teht&auml;v&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-30 16:30:00 - END 2017-01-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.Kela / II vuosi</p>
<p>Kokee mielialansa p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti vakaaksi ja positiiviseksi, ajoittain ty&ouml;kuormituksen tuomaa stressin tunnetta.</p>
<p>Pohtinut ty&ouml;ss&auml;jaksamista sek&auml; huolissaan ty&ouml;kuorman mahdollisesta kasvamisesta.</p>
<p>Kokee omista eduista "kiinnipit&auml;misen" haasteelliseksi.Pohdittu tunteen taustalla olevia ajatuksia - tunnistaa hylk&auml;&auml;misen pelkoa.</p>
<p>Kuvaa kokemuksiaan el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n &nbsp;- omille mielipiteille tai k&auml;yt&ouml;smalleille ei ole ollut tilaa.Kokemuksia tuetta j&auml;&auml;misest&auml; mik&auml;li toimi vastoin &auml;idin tahtoa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-06 16:45:00 - END 2017-02-06 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>3.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut rauhallinen.Somaattisesti v&auml;synyt kivun ( olkap&auml;&auml;) vuoksi.Koee turhauttavana k&auml;den liikerajoitukset ja liikunnan rajaamisen.</p>
<p>Pohtinut omaa ty&ouml;t&auml;&auml;n ja huolissaan mahdollisista muutoksista.</p>
<p>Keskusteltu omien tarpeiden kuuntelemisesta.Sanoittaa pohtineensa suhdettaan &auml;itiin ja voimaantunut rajaamaan t&auml;m&auml;n yhteydenottoa.</p>
<p>Sanoittaa selketyvyi&auml; ajatuksiaan &auml;itiins&auml; sek&auml; omaan suhdettaan historiaansa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ajatuskartta</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-13 16:45:00 - END 2017-02-13 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut tasainen.Ajoittain stressin tunnetta ty&ouml;h&ouml;n liittyen - potilasaines raskasta.</p>
<p>Pohdittu sallivuutta itse&auml; kohtaan.Kokee haasteelliseksi ottaa vastaan positiivista huomiointia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-13 16:45:00 - END 2017-02-13 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut tasainen.Ajoittain stressin tunnetta ty&ouml;h&ouml;n liittyen - potilasaines raskasta.</p>
<p>Pohdittu sallivuutta itse&auml; kohtaan.Kokee haasteelliseksi ottaa vastaan positiivista huomiointia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-13 16:45:00 - END 2017-02-13 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut tasainen.Ajoittain stressin tunnetta ty&ouml;h&ouml;n liittyen - potilasaines raskasta.</p>
<p>Pohdittu sallivuutta itse&auml; kohtaan.Kokee haasteelliseksi ottaa vastaan positiivista huomiointia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-20 16:45:00 - END 2017-02-20 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>5.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti positiivinen.</p>
<p>Pohdittu min&auml;kuvaa sek&auml; siin&auml; erityisesti omaa ruumiin/kehonkuvaa.Kokee haasteelliseksi hyv&auml;ksy&auml; ik&auml;&auml;ntymisen tuomat haasteet ja rajoitteet mm.liikuntaharrastuksille.</p>
<p>Sanoittaa kokemuksiaan itsesoimauksesta sek&auml; tyytym&auml;tt&ouml;myydest&auml; omaan kehoon , toisaalta rationaalinen oman kehon toiminnan suhteen.</p>
<p>Toisaalta nauttii naisellisuuden esiintuomisesta, mutta kokee sen korostamisen mm.omassa ammattiroolissaan kiusalliseksi.Vaikeus vastaanottaa positiivista palautetta omasta ulkon&auml;&ouml;st&auml;&auml;n?</p>
<p>Pohdittu tyytym&auml;tt&ouml;myyden tunteen taustalla olevia olettamuksia ja ajatuksia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-27 16:45:00 - END 2017-02-27 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>6.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut vakaa ja positiivinen.</p>
<p>Pohtinut kielt&auml;ytymisen haasteellisuutta.Kokee ty&ouml;l&auml;&auml;ksi kielt&auml;yty&auml; sosiaalisissa suhteissa mm.tapaamisista.Voimaantunut kuitenkin tunnistamaaan omia tarpeitaan.</p>
<p>Stressioireita kielt&auml;ytymiseen liittyen mm.rytmih&auml;ir&ouml;t.</p>
<p>Pohdittu miellytt&auml;misen halun taustalla olevia ajatuksia itsest&auml;.Itsetuntems ?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-06 16:45:00 - END 2017-03-06 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>7.Kela/ II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.Fyysisesti huimausta, jonka liitt&auml;&auml; l&auml;&auml;kityksen ( essitolapram) lopettamiseen.</p>
<p>Kokee ettei l&auml;&auml;kityksest&auml; juurikaan hy&ouml;ty&auml; ja haluaa kokeilla olla ilman.Tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista lopettamisen yhteydess&auml;.</p>
<p>Pohdittu emotionaalista min&auml;kuvaa.Kokee vasta l&auml;hivuosina pohtineensa omia emotionaalisia tarpeitaan.</p>
<p>Sanoittaa kokemuksiaan avioerostaan ja siihen liittyvi&auml; tunteita.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-13 16:45:00 - END 2017-03-13 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>8.Kela / II vuosi</p>
<p>Kuvaa jatkuvaa fyysist&auml; kipua - pohdittu kivun kuormittavaa vaikutusta.</p>
<p>Pohdittu ihmissuhdehistorian avulla tunteita.Kokee vaikeaksi l&auml;hesty&auml; surua.Kokee surun pelottavaksi eik&auml; tahdo kohdata surullisia tunteita her&auml;tt&auml;vi&auml; muistoja /kokemuksia.</p>
<p>Hienoja oivalluksia parisuhteista sek&auml; niiden vaikutuksesta omien tunteiden tunnistamiseen sek&auml; itsetuntemukseen.</p>
<p>Kokee saaneensa my&ouml;t&auml;tuntoa vanhemmmiltaan, mutta ei ole tullut aina kuulluksi tai ymm&auml;rretyksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-27 16:45:00 - END 2017-03-27 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>9.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut vakaa ja p&auml;&auml;osin positiivinen.Ajoittain jatkuva kipu ( olka ) vaikuttaa jaksamiseen sek&auml; levon saantiin.</p>
<p>Kertoo huimauksen sek&auml; pahoinvoinnin helpottaneen - kokee n&auml;iden olleen masennusl&auml;&auml;kkeen sivuvaikutuksia sen lopettamisen j&auml;lkeen.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; kyennyt rajaamaan kuormittumistaan sek&auml; yst&auml;vyyssuhteissa tuonut omia tarpeitaan aiempaa enemm&auml;n esille.</p>
<p>Pohdittu ydinuskomuksia sek&auml; niiden muodostumista lapsuudessa kokemusten kautta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-03 16:45:00 - END 2017-04-03 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>10.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala p&auml;&auml;osin positiivinen ja vakaa.Ajoittaista unettomuutta , p&auml;&auml;asiassa nukkuu ok l&auml;&auml;kityksen turvin ( Ketipinor ).</p>
<p>Kuvaa nukkumiseen ja jaksamiseen liittyv&auml;n stressin lievittyneen , mutta edelleen kokee vkonlopun j&auml;lkeisen y&ouml;n haasteellisemmaksi.Ei koe j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml; ty&ouml;t&auml;&auml;n tai kokevansa erityist&auml; stressi&auml; sen suhteen.</p>
<p>Pohdittu ydinuskomusten merkityst&auml; arjen valinnoissa sek&auml; omassa min&auml;kuvassa.Kuvaa alkaneensa hahmottaa omia tarpeitaan vasta psykoterapiassa.</p>
<p>Kokemus oman mielipiteen esitt&auml;misen pelosta mm.&auml;iti , ex-miesyst&auml;v&auml;.Sanoittaa oppineensa "luovimaan" vahvempien persoonien tarpeiden mukaisesti.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-10 16:45:00 - END 2017-04-10 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>11.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin positiivinen ja vakaa.</p>
<p>Kokee ty&ouml;kuormansa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hallittavaksi.Fyysinen kipu ( olkap&auml;&auml;) kuormittaa ja rajoittaa toiminytakyky&auml;.</p>
<p>Pohtinut parisuhteiden kautta omaa rajaamisen haasteellisuuttaan.Tunnistaa sek&auml; matalia ett&auml; tiukkoja rajoja, erityisesti l&auml;heisyyden s&auml;&auml;telyss&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-27 17:00:00 - END 2017-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti positiivinen ja vakaa.Tunnistaa lis&auml;&auml;ntyv&auml;n stressin ty&ouml;kuormituksen kasvuun n&auml;hden.Kuvaa kasautuvia ty&ouml;teht&auml;vi&auml; sek&auml; siit&auml; aiheutuvaa henkist&auml; painetta.</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;n rajaamisen mahdollisuuksia.</p>
<p>Jatkuva kipu ( olkap&auml;&auml;) vie voimavaroja.Leikkaus tulossa.Pohtinut leikkauksen aiheuttamia muutoksia ty&ouml;j&auml;rjestelyihin.Kannustettu pohtimaan omia tarpeita sek&auml; terveytt&auml;.</p>
<p>Pohtinut tarvettaan l&ouml;yt&auml;&auml; uusi kumppani.Tunnistaa yksin&auml;isyyden pelkoa, toisaalta kokee selviytyv&auml;ns&auml; hyvin yksin ja omien tunteiden tunnistaminen ja sieto edennyt.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-08 16:45:00 - END 2017-05-08 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>13.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran.Kertoo kokevansa ajoittain olevansa "jumissa" ty&ouml;ss&auml;&auml;n ja tunne ettei saa asioita aikaiseksi.Liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n lis&auml;&auml;ntyneeseen stressiin.</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;n rajaamiseen ja tauottamiseen liittyvi&auml; asioita.</p>
<p>Kertoo omien tunteiden ja tarpeiden tunnistamisen haasteellisuudesta.Kokee ettei ole tullut kuulluksi parisuhteissa.Hienoja oivalluksia oman lapsuuden suhteiden merkityksest&auml; omien tarpeiden sanoittamiseen.</p>
<p>Kertoo ettei lapsuuden kodissa ollut tilaa omille tunteille ja tarpeet sivuutettiin - oppinut asettamaan muiden tarpeet edelle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-22 16:30:00 - END 2017-05-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>14.Kela</p>
<p>Ollut olkap&auml;&auml; - operaatiossa.Poika kuljettajana.</p>
<p>Kertoo liikerajoitusten ja kivun aiheuttamista tuntemuksista ja ajatuksista.</p>
<p>Pohtinut omaa parisuhdehistoriaansa ja tunnistaa omassa k&auml;yt&ouml;ksess&auml;&auml;n toistuvia piirteit&auml;.Pohdittu avioeron vaikutusta luottamuksen rakentumisen vaikeuteen ja haavoittuvuuden lis&auml;&auml;ntymiseen.</p>
<p>Tunnistaa taipumksen "ajautua" manipulatiivisiin ja dynamiikaltaan ep&auml;tasa-arvoisiin suhteisiin.Pohdittu lapsuudenkodin ilmapiirin vaikutusta.</p>
<p>Sanoittaa &auml;idin v&auml;h&auml;ttelevi&auml; kommentteja ja suhtautumista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-29 16:30:00 - END 2017-05-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>15.Kela / II</p>
<p>Mieliala hiukan vaihdellut.Olkap&auml;&auml;h&auml;n liittyv&auml; liikkumisrajoitus kapeuttaa omaa itsen&auml;isyytt&auml; &nbsp;poika apuna.</p>
<p>Kertoo huolestaan koskien keskimm&auml;ist&auml; poikaansa.Pohtinut erilaisia auttamisen keinoja kuitenkin omat voimavarat ja pojan t&auml;ysi-ik&auml;isyys huomioiden.</p>
<p>Pohdittu vanhemmuuden haasteita.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-05 16:30:00 - END 2017-06-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.Kela / II&nbsp;</p>
<p>Mieliala ollut vakaa.Pohtinut sairaslomallaan ihmissuhteitaan.Hienoja oivalluksia "selviytymisest&auml;" sek&auml; omien tarpeiden n&auml;kym&auml;tt&ouml;myydest&auml; mm.parisuhteissa.</p>
<p>Kertoo kuormittavasta ajasta lastren yh-&auml;itin&auml;.Kokee ettei tuolloin juurikaan tukea ja koki parhaimmaksi pit&auml;&auml; "asiat itsell&auml;&auml;n".</p>
<p>Kertoo tietoisesta valinnastaan olla selke&auml; vanhempi ja aikuinen lapsilleen, tunnistanut oman &auml;idin voimattomuuden/kyvytt&ouml;myyden vanhemmuuteen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-12 16:30:00 - END 2017-06-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>17.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut vakaa ja tasainen.Kertoo j&auml;tt&auml;neens&auml; unil&auml;&auml;kkeen pois kokonaan ja pystyneens&auml; nukkumaan ilman l&auml;&auml;kett&auml; ajoittaisista olkap&auml;&auml;n kivuista huolimatta.Pohdittu stressin ja kuormituksen vaikutusta uneen.</p>
<p>Kuvaa el&auml;m&auml;nrytmins&auml; hidastuneen fyysisen vamman vuoksi ( k&auml;sioperaatio) mik&auml; tuonut mukanaan my&ouml;s rauhallisuuden tunnetta ajatusmaailmaan.</p>
<p>Pohtinut ihmissuhteitaan ja omaa rooliaan niiss&auml;.Hienoja oivalluksia oman mukautumisen syntymisest&auml; autoritaarisissa ihmissuhteissa.Edelleen vaikeus tunnistaa omia tarpeitaan sek&auml; erityisesti niiden sanoittamisessa / ilmaisemisessa.</p>
<p>Harjoitellut rajaamista suhteessa &auml;itiin.Kertoo &auml;idin reagoivan osoittamalla mielt&auml; et&auml;&auml;ntym&auml;ll&auml; ja "murjottamalla".Aiemmin saanut my&ouml;s asiaan n&auml;hden suhteettomia raivokohtauksia pt:n mukaan.Aiemmin pt kokenut syyllisyytt&auml; &auml;idin mielenpahoittamisesta - nyt kokenut voimaantuneensa ilmaisemaan mielipiteens&auml; t&auml;st&auml; syyllistym&auml;tt&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-19 16:30:00 - END 2017-06-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>18.Kela / II&nbsp;</p>
<p>Mieliala ollut vakaa.Fyysisesti kuntoutumassa - t&auml;m&auml; helpottaa aktiivisuuden nostamista.Kertoo pyrkiv&auml;ns&auml; hakemaan aiempaa laajemmin sosiaalisia tilanteita sek&auml; pohtimaan omia tarpeitaan sosiaalisissa suhteissa.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omasta vaatestaan itse&auml;&auml;n kohtaan muodostaa ratkaisu ja p&auml;&auml;telm&auml; ihmissuhteen toimivuudesta v&auml;litt&ouml;m&auml;sti - kokee oman ammatin ruokkivan nopean p&auml;&auml;t&ouml;ksenteon mallia.</p>
<p>Pohdittu ajan ja tilan suomista itselle omien tunteiden ja ajatusten k&auml;sittelyyn.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-03 16:30:00 - END 2017-07-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>19. Kela / II</p>
<p>Pohdittu vaativuuden teemaa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-17 16:30:00 - END 2017-07-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>20.Kela</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran - ajoittain tunneherkkyytt&auml; ja itkuisuutta aiempaa parisuhdetta pohtiessa.Taipumus rationalisointiin - emotionaalisesti omien tunteiden hyv&auml;ksymisen haasteellisuutta.</p>
<p>Kykenee aiempaa paremmin sallimaan erilaisia tunneilmaisujen muotoja &nbsp;l&auml;himpien l&auml;sn&auml;ollessa.&Auml;itiin ristiriitainen suhde lapsuudessa ja nuoruudessa, mik&auml; edelleen n&auml;ytt&auml;ytyy kehollisina reaktioina &auml;idin aikana.</p>
<p>Tunnistaa aiempaa paremmin tunteiden keholliset reaktiot.</p>
<p>Kotiin : n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen - omat ominaisuudet / oma arvonanto</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;huolien tunnistaminen - ahdistuneisuuden tunnistaminen - huolien keh&auml;t</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-07 16:30:00 - END 2017-08-07 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>21.Kela / II</p>
<p>Palannut t&ouml;ihin, kokee asian ok:na.</p>
<p>Lukenut kes&auml;n aikana kirjallisuutta narsisimista ja kokee tunnistavansa &auml;itins&auml; k&auml;yt&ouml;spiirteit&auml; narsismin kuvauksissa.Sanoittaa lapsuuteen liittyvi&auml; muistikuvia &auml;idist&auml;.</p>
<p>Vo:lla herkistyy asiasta keskusteltaessa.Pohdittu muistikuvia sek&auml; kehon reaktioita.Kokee tunnistaneensa vasta keski-i&auml;ss&auml; &auml;idin k&auml;yt&ouml;ksen vaikutuksen omaan k&auml;yt&ouml;kseen ja el&auml;m&auml;nratkaisuihin.</p>
<p>Hienoja oivalluksia mm.oman tunne-el&auml;m&auml;n s&auml;&auml;telyst&auml; ja "piilottamisesta" &auml;idin reaktioiden pelossa.</p>
<p>Kotiin : tunteiden tuulimylly</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kitys : satunnaisesti Ketipinor 20 mg 1/2 x 1 unen tueksi</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-14 16:30:00 - END 2017-08-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>22.Kela / II</p>
<p>Kertoo saanensa ko.aamuna tiedon veljens&auml; yll&auml;tt&auml;v&auml;st&auml; kuolemasta.Kertoo tuntemuksistaan : ep&auml;usko, suru ja lohduttomuus.Kuvaa olleensa nuorena veljens&auml; kanssa l&auml;heinen mutta et&auml;&auml;ntyneens&auml; aikuisena.</p>
<p>L&auml;hiaikoina ollut yhteydess&auml; saatuaan tiedon veljen sairastumisesta keuhkosy&ouml;p&auml;&auml;n.Sairauden nopea eteneminen tullut j&auml;rkytyksen&auml; koko perheelle.</p>
<p>Vo:lla itkuinen , j&auml;rkyttynyt.Kykenee keskustelemaan sek&auml; pohtimaan shokin aiheuttamia reaktioita.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi kriisiin kuuluvia tekij&ouml;it&auml; sek&auml; itsens&auml; huolenpitoa.Kykenee jakamaan ajatuksiaan ja tunteitaan aikuisten poikiensa kanssa sek&auml; l&auml;himpien yst&auml;vien.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-21 16:30:00 - END 2017-08-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>15.Kela</p>
<p>Mieliala ed.vkoa vakaampi.Sanoittaa haluavansa el&auml;&auml; arkeaa ja rauhoittaa ajatuksiaan veljen poismenolta.Kuvaa realistisesti tunteiden vaihtelua ja suruprosessia.</p>
<p>Kertoo syyllisuuden tunteistaan suhteessa aiempaan parisuhteeseen.Tunnistaa voimakkaan velvollisuudentunteen ja suorittamisen ajatuksen v&auml;ritt&auml;v&auml;n parisuhteita.Hienoja oivalluksia omasta roolistaan parisuhteissa.</p>
<p>Pohdittu syyllisyyden tunteeseen liittynytt&auml; h&auml;pe&auml;n tunnetta.Hienoja oivalluksia omasta ajattelurakenteessa olevasta arvottomuudestaan sek&auml; hyl&auml;tyksi tulemisen pelosta.</p>
<p>Pohdittu psykoedukatiivisesti itsetunnon kehittymist&auml; sek&auml; perusluottamuksen syntymist&auml; lapsuudessa.</p>
<p>Kertoo tunnistavansa kaipuun tulla hyv&auml;ksytyksi ehdoitta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-28 16:45:00 - END 2017-08-28 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>16.Kela</p>
<p>Kertoo somaattisista sairauksista sek&auml; niiden aiheuttamasta stressist&auml;.Kokee kehon olevan "v&auml;h&auml;n sekaisin".Pohdittu psyykkisen ty&ouml;skentelyn vaikutusta kehoon.</p>
<p>Pohtinut pettymyksen tunnetta ja tehnyt mielikuvaharjoituksia aiempiin kokemuksiin liittyen.Kokee voimaantuvansa ja kykenev&auml;ns&auml; hahmottamaan tilanteita selke&auml;mmin mielikuvien avulla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-11 16:45:00 - END 2017-09-11 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>17.Kela / II</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran.Vkonloppuna ollut veljen hautajaiset , joissa menetys konkretisoinut.Menetys saanut pohtimaan el&auml;m&auml;n arvaamattomutta ja tuonut jonkin verran ahdistuneisuutta.</p>
<p>Pohdittu turvallisuuden tunteen vakauttamiseen liittyvi&auml; asioita sek&auml; aikaa.</p>
<p>Kokee kirjoittamisen itselleen sopivaksi reflektointimuodoksi itsen&auml;iseen ty&ouml;skentelyyn.Pohdittu kirjoittamisen kautta luopumisen prosessia ; mist&auml; kuormittavista asioista ja tunteista voisi luopua.Pohtinut vanhojen p&auml;iv&auml;kirjojen h&auml;vitt&auml;mist&auml;.Pohdittu siihen liittyv&auml;&auml; symboliikkaa.</p>
<p>Fyysisesti erilaisia oireita.Kokemus kehon reagoinnista.Pohdittu suurten el&auml;m&auml;nkokemusten/muutosten vaikutusta kehoon.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-18 16:30:00 - END 2017-09-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>18.Kela / II</p>
<p>Mieliala aiempaa vakaampi , akuutti suru ja shokki veljen kuolemasta helpottunut oman kertoman mukaan.</p>
<p>Kokee kirjoittamisen itseilmaisun muotona hyv&auml;ksi.Kertoo lukevansa l&auml;pi aiempia pv&auml;kirjojaan ja inventoivansa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;.Hienoja oivalluksia omien tarpeiden n&auml;kynm&auml;tt&ouml;myydest&auml; aiempien el&auml;m&auml;nvaiheiden aikana.</p>
<p>Tunnistaa suorittamisen taipumusta itsess&auml;&auml;n - ajoittain vaikeus hhiljenty&auml;.Sanoittaa aiempaa selke&auml;mmin omia tarpeitaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-02 16:30:00 - END 2017-10-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>19.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa.</p>
<p>Kertoo pohtineensa omia el&auml;m&auml;nvalintojaan vanhoja p&auml;iv&auml;kirjoja lukemalla.H&auml;mmentynyt omista ratkaisuistaan sek&auml; "sokeudestaan" parisuhteisiin liittyen.Pohdittu aiempia k&auml;ytt&auml;ytymismalleja.</p>
<p>Kokee tunnistaneensa vahingoittavat ihmissuhteet mutta olleensa kyvyt&ouml;n toimimaan toisin.Hienoja oivalluksia omasta k&auml;ytt&auml;ytymisesta ja l&auml;heisyden tarpeesta oman hyvnvoinnin kustannuksella.</p>
<p>Pohdittu varhaisten kiintymyssuhteiden vaikutusta vuorovaikutustapoihin.</p>
<p>Suunnitelma: Motivoitunut jatkamaan 3 vuodelle Kela - terapiaa.Kokee tarvitsevansa tukea uusien k&auml;ytt&auml;ytymismallien omaksumisessa oman hyvinvoinnin edist&auml;miseksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-09 16:45:00 - END 2017-10-09 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>20.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin positiivinen ja vakaa.Somaattiset oireet ( ihottuma ) huolettavat.POhtinut oireiden psykologista ulottuvuutta esim.stressi.Ei kuitenkaan koe itse&auml;&auml;n erityisen kuormittuneeksi.</p>
<p>Pohdittu vaativuuden teemaa.Tunnistaa onnistumisen vaateen itsess&auml;&auml;n , ep&auml;onnistumisen pelkoa ei kuitenkaan tunnista itsess&auml;&auml;n.Kertoo pyrkiv&auml;ns&auml; aikna mahdollisimman hyv&auml;&auml;n suoritukseen ja tunnistaa t&auml;m&auml;n piirteen kuormittavuuden.</p>
<p>Pohtinut omaa kyky&auml;&auml;n henkisesti l&auml;heiseen ihmissuhteeseen.Kokee haasteelliseksi oman tilan tarpeen riitt&auml;v&auml;n saavuttamisen parisuhteessa.Hienoja oivalluksia omasta et&auml;&auml;ntymisest&auml;&auml;n parisuhteissa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-23 16:30:00 - END 2017-10-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>21.Kela / II</p>
<p>Mieliala oman kertoman mukaa vakaa.</p>
<p>Pohdittu kuulluksi tulemisen kokemusta.Tunnistaa itsess&auml;&auml;n taipumuksen miellytt&auml;miseen ja ajoittain haasteellista tunnistaa omia tarpeita.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-30 16:45:00 - END 2017-10-30 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>22.Kela / II</p>
<p>Mieliala oman kertoman mukaan vakaa.</p>
<p>Pohtinut omaa uupumishistoriaansa sek&auml; itsens&auml; kuuntelemista.Voimaantunut ilmaisemaan omia tarpeitaan&nbsp; - edelleen negatiivisten tunteiden tunnistaminen ja konfliktien siet&auml;minen ajoittain haasteellista.</p>
<p>Tunnistaa&nbsp; oman taipumuksensa rationalisoida.</p>
<p>Psykofyysinen l&auml;hestymistapa</p>
<p>Kotiin : el&auml;m&auml;nlaatumittari</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-06 17:00:00 - END 2017-11-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan p&auml;&auml;osin positiivinen ja vakaa.Kertoo ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;n asioita , joissa kokenut tulleensa ohitetuksi.Pohdittu kuulluksi tulemisen kokemusta ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; sek&auml; omassa henkil&ouml;kohtaisessa el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Pohdittu rajojen tunnistamista sek&auml; m&auml;&auml;rittely&auml; ja yll&auml;pitoa.</p>
<p>Kotiin : el&auml;m&auml;nlaatumittari</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;j&auml;m&auml;kkyys - tylyys - passiiviisuus - pohdintaa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-20 16:30:00 - END 2017-11-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>23.Kela / II</p>
<p>Mieliala oman kokemuksen mukaan vakaa ja rauhallinen.Ollut vkon lomalla, jota etuk&auml;teen hiukan j&auml;nnitti.Kuitenkin melko positiivinen kokemus.</p>
<p>Kuvaa haastetta ilmaista j&auml;m&auml;k&auml;sti mielipiteit&auml;&auml;n.</p>
<p>Hienoja oivalluksia kehollisista reaktioista tilanteissa ,jotka&nbsp;triggeroiv&auml;t&nbsp; lapsuudessa ja nuoruudessa tapahtuneita kuulematta j&auml;&auml;misen kokemuksia.</p>
<p>Pohdittu psykofyysisen n&auml;k&ouml;kulman kautta kehon muistia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-27 16:30:00 - END 2017-11-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>25.Kela / II</p>
<p>Mieliala oman kertoman mukaan vakaa ja melko positiivinen.</p>
<p>Pohtinut luottamusta ihmissuhteissa.Kokee avioeron olleen perusturvallisuutta j&auml;rkytt&auml;v&auml; tapahtuma , jolle ei koskaan kokenut saaneensa riitt&auml;v&auml;&auml; selityst&auml; ex -puolison kielt&auml;ytyess&auml; keskustelemasta.</p>
<p>Pohdittu luottamuksen rakentumista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-04 16:45:00 - END 2017-12-04 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>26.Kela / II</p>
<p>Mieliala vakaa oman kokemuksen mukaan.Ei l&auml;&auml;kityst&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;terveyslvolla, josta B -lausunto jatkohakemusta varten.Liitt&auml;&auml; sen omaan hakemukseen.</p>
<p>Pohdittu avioeron vaikutusta turvallisuudentunteeseen sek&auml; my&ouml;hempiin ihmissuhteisiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-11 16:45:00 - END 2017-12-11 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>27.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman ja kokemuksen mukaan vakaa ja p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti positiivinen.Kertoo lukeneensa vanhoja pv&auml;kirjojaan ja pohtineensa ishmissuhteitaan niiden avulla.</p>
<p>Tunnistaa ahdistuneisuutta kirjoituksissaan ja kokee saaneensa et&auml;isyytt&auml; oman roolinsa tunnistamiseen.Kokee voimaantuneensa ilmaisemaan aiempaa selke&auml;mmin tarpeitaan parisuhteissa sek&auml; tunnistaa kehollisesti tunteitaan aiempaa paremmin.</p>
<p>Pohdittu itsetuntemusta sek&auml; itsetuntoa.Kertoo ammatillisen itsetunnon romahtamisesta uupumuksen aikoina - nyt kokee olevansa ammatillisesti taitava.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi el&auml;m&auml;nlaatumittarin tulokset - tunnistaa itsess&auml;&auml;n sosiaalisuuden ja jakamisen kaipuun.</p>
<p>Suunnitelma : B - lausunto ja oma hakemus&nbsp; - toimittaa Kelaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-18 16:30:00 - END 2017-12-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>28.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut oman kokemuksensa mukaan p&auml;&auml;osin positiivinen.Kokee olevansa melko tyytytv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; , kumppanin toive ainoa akuutisti pohdituttava.</p>
<p>Pohdittu hyv&auml;ksymisen teemaa.</p>
<p>SA 15.1.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-15 16:30:00 - END 2018-01-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>1.Kela / III</p>
<p>Mieliala oman kertoman mukaan p&auml;&auml;osin vakaa , ajoittain ahdistuneisuutta etenkin &auml;itisuhteeseen ja &auml;idin kohtaamiseen liittyen.</p>
<p>Kertoo joulun ajan taahtumista , joissa kokenut ahdistuneisuutta.</p>
<p>Pohdittu rajoja sek&auml; niiden tunnistamsta.Psykofyysinen n&auml;k&ouml;kulma.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-22 16:45:00 - END 2018-01-22 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>2.Kela / III</p>
<p>Mieliala ed.tapaamista vakaampi.Kokee arjen kannattelevan ja oman toimintakyvyn olevan hyv&auml;.Tutkinut omaa el&auml;m&auml;nhistoriaansa pv&auml;kirjojen avulla ja tunnistanut toimimattomia k&auml;ytt&auml;ytymismalleja ihmissuhteissaann.</p>
<p>Voimaantunut tunnistamaan omia rajojaan.</p>
<p>Pohdittu oman integriteetin kehittymist&auml; ja vahistumista kasvu -ja nuoruusi&auml;ss&auml; sek&auml; sen mahdollisia haasteita.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-29 16:30:00 - END 2018-01-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>3.Kela / III ( yht. 71. )</p>
<p>Mieliala oman koemuksen ja kertoman mukaan hyv&auml; - toimintakyky ok.Aktivoitunut itsens&auml; hoitamisessa.</p>
<p>Pohdittu miellytt&auml;misen halun ja hyv&auml;ksymisen tarpeen taustalla olevia ajatuksia ja kokemuksia.Hienoja oivalluksia hyv&auml;ksynn&auml;n hakemisesta parisuhteissa.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Kotiin : sis&auml;isen tarpeen tunnistaminen ja hoiva</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-05 16:30:00 - END 2018-02-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>4.Kela / III&nbsp; (yht.72.)</p>
<p>Mieliala ollut oman kokemuksen mukaan vakaa.</p>
<p>Hienoja oivalluksia rajaamisen ja omien tarpeiden sanoittamisen voimannuttavasta vaikutuksesta sek&auml; mieleen ett&auml; kehollisesti.</p>
<p>Psykofyysinen l&auml;hestymistapa</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-12 16:30:00 - END 2018-02-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>65.Kela / III ( yht. 73 )</p>
<p>Mieliala vakaa.Pohtinut omaa parisuhdehistoriaansa - hienoja oivalluksia omasta tarpeestaan "ratkaista" kumppanin "hankaluus".Liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n omaan miellytt&auml;misenhaluunsa sek&auml; perhehistoriaansa.</p>
<p>Sanoittaa kokevansa haasteelliseksi vastaanottaa hoivaa pyytett&ouml;m&auml;sti - kokee ahdistavana ja kiusallisena ellei "vastaa tilanteesta".Toisaalta tunnistaa tarpeen olla hoivan vastaanottajana ja kaipaa suhdetta jossa vastuu suhteen toimijuudesta tasapuolinen.</p>
<p>Voimaantunut "siet&auml;m&auml;&auml;n" ajoittaista ahdistuneisuutta oman kertoman mukaan.Kokee "siet&auml;misen" lievitt&auml;neen ahdistusta&nbsp; - ei pyrkimys ratkaisuun.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Poikkeuksien tutkiminen</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-26 16:30:00 - END 2018-02-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>6.Kela / III ( yht. 74 )</p>
<p>Mieliala ollut oman koemuksen mukaan vakaa.Tunnistaa "pakonomaista" analysoinni ja kontrollin tarvetta suhteessa ajatuksiinsa.Vaikeus irrottautua huolten keh&auml;st&auml;.</p>
<p>Poikkeuksien tutkiminen : kyky rentoutua ja olla hetkess&auml; lapsenlapsen kanssa.Liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n vastuun puuttumiseen - lapsen vanhemmilla vastuu lapsesta.</p>
<p>Sanoittaa "tiet&auml;misen pakkoa".Pohdittu HOT - menetelmin hyv&auml;ksymist&auml; ja tunteiden vastaanottamista analysoimatta.</p>
<p>Kotiin : HOT - harjoitus&nbsp;</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-05 16:30:00 - END 2018-03-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>7.Kela / III&nbsp; &nbsp;( yht.75 )&nbsp;</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa.Pohtinut nuoruusi&auml;n&nbsp; pv&auml;kirjojen lukemisen my&ouml;t&auml; suhdettaan &auml;itiin ja t&auml;m&auml;n ristiriitaisen k&auml;yt&ouml;ksen vaikutusta omaan itsetuntoon.</p>
<p>Keskusteltu l&auml;heisyyden pelosta tai varautuneisuudesta l&auml;heisiss&auml; ihmissuhteissa.</p>
<p>Sanoittaa haluavansa "ratkaista " ongelmat ja muuttaa toimintatapoja.Pohdittu HOT - menetelmien kautta n&auml;k&ouml;kulman vaihtoa sek&auml; itsemy&ouml;t&auml;tuntoa sek&auml; niiden mahdollista vaikutusta toimintatapoihin.</p>
<p>Itsemy&ouml;t&auml;tunnon harjoitus : my&ouml;t&auml;ntuntoinen k&auml;si</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-12 16:30:00 - END 2018-03-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>8.Kela / III&nbsp; ( yht.76 )</p>
<p>Mieliala ollut vakaa.</p>
<p>Pohdittu selviytymismoodien avulla k&auml;ytt&auml;ytymismalleja.Hienoja oivalluksia oman haavoittuuuden k&auml;tkemisest&auml; l&auml;heisiss&auml; ihmissuhteissa vrt. &auml;iti.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-19 16:30:00 - END 2018-03-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>9.Kela / III&nbsp; ( yht.77 )</p>
<p>Mieliala ollut vakaa.</p>
<p>Pohtinut vastavuoroisuutta ihmissuhteissa.Tunnistaa olevansa uupunut vastuunkantajan rooliin - voimaantunut ilmaisemaan omia tarpeitaan sek&auml; toimimaan omaa hyvinvointia tukevalla tavalla.</p>
<p>Kertoo sosiaalisen verkoston laajentamisen ja sosiaalisen kuulumisen tarpeestaan.</p>
<p>Pohtinut lapsuudenkodin sek&auml; sosiaalisen ymp&auml;rist&ouml;n roolituksia.Voimistunut tarve tulla kuulluksi ja n&auml;hdyksi "kokonaisena"&nbsp; eri rooleja omaavana ihmisen&auml; - ei leimallisesti vain ammatillisesti tai vanhempana/vastuunkantajana.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-09 16:30:00 - END 2018-04-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>10.Kela / III&nbsp; ( yht.78 )</p>
<p>Mieliala ollut oman kokemuksen mukaan vakaa ja melko positiivinen.Ollut yst&auml;v&auml;n kanssa matkalla, suhteen tila vakautunut yst&auml;vyydeksi matkan aikana.<br /><br /></p>
<p>Pohdittu tulkinnan taipumusta ja toisaalta vahvistuvaa rohkeutta sanoittaa avoimesti tarpeitaan.Tunnistaa edelleen muiden kannattelun tarvetta - ty&ouml;s&auml;&auml;n t&auml;t&auml; pystyy rajaamaan ammatin edellytt&auml;m&auml;sti.</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen</p>
<p>SA 2 vkoa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-23 16:30:00 - END 2018-04-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>11.Kela / III&nbsp; ( yht.79 )</p>
<p>Mieliala ollut oman kokemuksen mukaan vakaa.Ty&ouml;ss&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; rauhallisempi jakso , mik&auml; ajoittain h&auml;mment&auml;v&auml;&auml;.</p>
<p>Pohtinut omaa rajojen s&auml;&auml;telykyky&auml;&auml;n roolien kautta.</p>
<p>Toimintakyky ok.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>SA 3 vkoa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-05-14 16:30:00 - END 2018-05-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.Kela / III&nbsp; ( yht.80 )</p>
<p>Mieliala ollut l&auml;hiaikoina hiukan stressaantunut&nbsp; - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n ty&ouml;paikan vaihdosmiettteisiin.</p>
<p>Pohtinut omaa turvallisuudenhakuisuuttaan sek&auml; korostunutta vastuuntuntoaan liittyen ty&ouml;paikan vaihdoksiin.</p>
<p>Hienoja oivalluksia aiempien pettymysten vaikutuksesta omaan uskallukseen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-05-21 16:30:00 - END 2018-05-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>13.Kela / III&nbsp; &nbsp;( yht.81 )</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa - kertoo helpotuksen ja rentoutuksen tunteesta tehty&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksen tyasioiden suhteen.Sanoutunut irti nykyisest&auml; ty&ouml;paikastaan siirty&auml;kseen vastaaviin teht&auml;viin uuteen ty&ouml;paikkaan.</p>
<p>Tunnistaa ahdistuneisuutta tilanteissa , joihin saattaa liitty&auml; konflkitin "vaara".Voimaantunut kuitenkin ilmaisemaan tarpeitaan em.huolimatta ja kokenut onnistumista tilanteiden j&auml;lkeen.</p>
<p>Pohdittu arvoja ty&ouml;n ja ty&ouml;paikan valinnassa.</p>
<p>SA 2 vkoa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-04 16:30:00 - END 2018-06-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>14.Kela / III&nbsp; ( yht.82 )</p>
<p>Pohtinut haasteellisiksi kokemiaan tilanteita esimiesten ja auktoriteettien kanssa.Hienoja oivalluksia sis&auml;isen "kiltin tyt&ouml;n" her&auml;&auml;misest&auml; sek&auml; taipumuksesta suorittaa ja miellytt&auml;&auml;.</p>
<p>Mielikuvaharjoituksia "tyt&ouml;n" vahvistamiseksi sek&auml; tuen kokemuksen lis&auml;&auml;miseksi.</p>
<p>Hienoja oivalluksia "kiltin tyt&ouml;n" yhteydest&auml; lapsuuden &auml;idin ep&auml;vakaaseen k&auml;ytt&auml;ytymiseen ja jatkuvaan ennakointiin.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-11 16:30:00 - END 2018-06-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>15.Kela / III (yht.83)</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin positiivinen ja valaa.H&auml;mment&auml;v&auml; kokemus ty&ouml;paikkaan liittyen - pohtinut helposti her&auml;&auml;v&auml;&auml; syyllisyydentunnetta.</p>
<p>Pohdittu j&auml;m&auml;kkyyden ja rajojen asettamisen/ yll&auml;pit&auml;misen teemaa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-18 16:30:00 - END 2018-06-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.Kela / III ( yht.84 )</p>
<p>Mieliala oman kertoman mukaan ajoittain stressaantunut - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n ty&ouml;paikan vaihtamiseen ja ty&ouml;paineisiin l&auml;ht&ouml;&ouml;n liittyen.</p>
<p>Pohtinut rajaamisen haasteita sek&auml; miellytt&auml;misenhalua.</p>
<p>SA 16.7. ( ak:n ja asiakkaan loma )</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-08-20 16:45:00 - END 2018-08-20 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>17.Kela / III ( yht.85 )</p>
<p>Mieliala ollut oman kokemuksen mukaan vakaa.Kokenut loman virkist&auml;v&auml;n&auml; , kertoo kokeneensa yksin&auml;isyyden v&auml;hemm&auml;n uhkaavana ja nauttinut ajoittaisista "yksinolon " hetkist&auml;.</p>
<p>Kertoo vahvistuneista rajoista suhteessa &auml;itiin.</p>
<p>Vaihtanut ty&ouml;paikkaa - pohtinut hallinnan ja kiireen tunteita ty&ouml;kuormitukseen liittyen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-08-27 16:30:00 - END 2018-08-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>18.Kela / III ( yht.86 )</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa.Ty&ouml;kuormitusta pyrkinyt s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n aikatauluj&auml;rjestelyill&auml; sek&auml; rajaamalla saatavilla oloaan.</p>
<p>Pohtinut vapaa-ajan ja ty&ouml;min&auml;n roolien ristiriitaa.Kokee voimaantuneensa rajaamaan kuormittavia tekij&ouml;it&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n sek&auml; ilmaisemaan aiempaa selke&auml;mmin/ napakammin tarpeensa sek&auml; yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n rajojaan.</p>
<p>Kokee ettei samaa kykene tekem&auml;&auml;n vapaa-ajan roolissaan sosiaalisissa suhteissa.Pohtinut omaa miellytt&auml;misen tarvettaan sek&auml; kofliktien v&auml;lttely&auml;.Hienoja oivalluksia omasta hylk&auml;&auml;misen tunteen aktivoitumisesta rajaamistilanteissa.</p>
<p>Liitt&auml;&auml; hylk&auml;&auml;misen kokemukset avioeroon sek&auml; sit&auml; seuranneisiin ihmissuhteisiin.Pohtinut my&ouml;s &auml;idin ep&auml;vakaan k&auml;yt&ouml;ksen vaikutusta omaan kofliktien v&auml;lttelytaipumukseen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Kotiin : kaksoistietoisuusharjoitus</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-03 16:45:00 - END 2018-09-03 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>19.Kela / III ( yht.87 )</p>
<p>Mieliala ollut vakaa.</p>
<p>Pohdittu konflkitien v&auml;ltt&auml;misen taustalla olevia ajatuksia.Tunnistaa mielikuvan yksinj&auml;&auml;misest&auml; sek&auml; hylk&auml;&auml;misest&auml; liittyen &auml;itiin.Korjaavaa mielikuvaty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-10 16:30:00 - END 2018-09-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>20.Kela / III ( yht.88 )</p>
<p>Mieliala ollut vakaa , hiukan stressioireita - liitt&auml;&auml; n&auml;m&auml; ty&ouml;paineisiin.</p>
<p>Pohtinut omaa impulsiivisuuttaan sek&auml; spontaaniuttaan sek&auml; rajaamisen vaikeutta.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-17 16:45:00 - END 2018-09-17 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>21.Kela / III ( yht.89 )</p>
<p>Kertoo ty&ouml;kuormituksestaan sek&auml; rajojen asettamisen haasteellisuudesta.Pohtinut omaa&nbsp; miellytt&auml;misen tarvetta suhteessa rajojen asettamiseen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-27 17:15:00 - END 2018-09-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>22.Kela&nbsp; / III&nbsp; &nbsp;( yht.90 )</p>
<p>Mieliala ollut oman kokemuksen mukaan vakaa, pyrkinyt ty&ouml;aikaa hallinoimalla est&auml;m&auml;&auml;n ylikuormitusta.</p>
<p>K&auml;ynyt omaa el&auml;m&auml;nhistoriaansa l&auml;pi.Hienoja oivalluksia omasta tilan- ja ajan tarpeestaan , joka j&auml;&auml;nyt perhe - el&auml;m&auml;n haasteissa ja parisuhteissa kuulematta.</p>
<p>SA 8.10.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-10-08 16:30:00 - END 2018-10-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>23.Kela / III&nbsp; ( yht.91 )</p>
<p>Pohtinut suhdettaan keskimm&auml;iseen poikaan.Sanoittaa huoltaan.</p>
<p>Pohdittu &auml;itiyteen liittyvi&auml; olettamuksia ja odotuksia.Tunnistaa helposti k&auml;ynnistyv&auml;n syyllisyyden tunteen.Pohtinut keinoja siet&auml;&auml; avuttomuuden tunteita suhteessa aikuisen lapsen ratkaisuihin.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-10-22 16:30:00 - END 2018-10-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>24.Kela / III ( yht.92 )</p>
<p>Mieliala vakaa oman kertoman mukaan.Ajoittain uupumusoireita sek&auml; toimintakyvyn/aloitekyvyn laskua.Pohdittu kuormituksen havannoimista.</p>
<p>Psykofyysinen l&auml;hestymistapa.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-10-29 16:30:00 - END 2018-10-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>25.Kela / III&nbsp; (yht. 93 )</p>
<p>Mieliala oman kertoman&nbsp; mukaan vakaa.Tunnistanut kuitenkin joitakin uupumuksen merkkej&auml; kuten vireystason vaihtelut , keskittymiskyvyn alentuminen.</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;kuormituksen s&auml;&auml;telyn mahdollisuuksia.</p>
<p>Tunnistaa vaativuuden itsess&auml;&auml;n.Pohdittu ydinajatusten kautta kokemusta.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-11-06 18:00:00 - END 2018-11-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.Kela / III ( yht. 94 )</p>
<p>Pohtinut "kiltteytt&auml;&auml;n " sek&auml; kokemuksiaan t&auml;m&auml;n ominaisuuden hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;st&auml; ihmissuhteissa.</p>
<p>Sanoitettu lis&auml;&auml;ntynytt&auml; itsemy&ouml;t&auml;tuntoa.</p>
<p>Pohdittu suorittaja - roolin taustalla olevia ydinajatuksia ja&nbsp; - uskomuksia.</p>
<p>SA 2 - 3 vkoa ( asiakkaan matka )</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-11-12 16:30:00 - END 2018-11-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>27.Kela / III ( yht.95)</p>
<p>Omien tunteiden tunnistaminen</p>
<p>Itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoitus</p>
Patient paid €22 for appointment.


