File for Jaana Havasto
SSN: 210482-1260
Email: jaana.havasto@gmail.com
Phone: 0503391482
Address: Parrukuja 1 A 1
Postal code: 02620
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-11 14:00:00 - END 2016-01-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on 33-vuotias (n&auml;ytt&auml;&auml; ik&auml;ist&auml;&auml;n nuoremmalta), ty&ouml;ss&auml;k&auml;yv&auml;, avoliitossa asuva, lapseton nainen jolla v&auml;h&auml;n psykiatrista historiaa, l&auml;&auml;kkeet masennukseen ja ahdistush&auml;iri&ouml;ihin. Saapuu terapiaan itkuisena, kertoo olevansa j&auml;rkyttynyt pakkomielteisist&auml; ajatuksista jotka liittyy onnettumuuksiin "ett&auml; l&auml;himm&auml;isille tapahtuu jotain hirve&auml;&auml;". Kertoo ett&auml; pakkomielteisi&auml; ajatuksia on ollut my&ouml;s 13-vuotiaana, ja 20-vuotiaana "mutta sitte ne vaan h&auml;ipyi", ja nyt viikon aikana kun oli kotonaan flunssassa ja "oli liikaa aikaa ajatella kaikkea", pakkomielteiset ajatukset palasivat voimakkaanpina kuin koskaan, ja on ollut t&auml;ysin sekavassa mielentilassa noin viikon ajan.</p>
<p>Ei n&auml;&auml; asioita joita ei ole olemassa, ei kuule &auml;&auml;ni&auml; joita ei ole, ei itsetuhoajatus historiaa eik&auml; nykyisi&auml; ajatuksia, ei nykyisi&auml; eik&auml; historiaa ajatuksista vahingoittaa itse&auml; tai muita. Pakkomielleajatuksia on, mutta ei k&auml;skevi&auml; ajatuksia. Tiesi ajan ja paikan ok. Kertoi ett&auml; ajoittain tulevat ajatukset "on karmeita", ja liittyv&auml;t kahteen nuorempaan siskoon ja poikayst&auml;v&auml;&auml;n. On silminn&auml;hden j&auml;rkyttynyt, eik&auml; pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n ajatuksia kasassa monessakaan paikkaa sessiota. Kertoo k&auml;rsiv&auml;ns&auml; my&ouml;s muistih&auml;iri&ouml;ist&auml;, selitt&auml;en ettei muista "olisiko jotain traumaa sitte taustalla...varmaan t&auml;ytyy olla", mutta ei session aikana kertonut enemp&auml;&auml;.</p>
<p>Kertoo syntyneens&auml; Helsingiss&auml;, asui &auml;itins&auml;, is&auml;ns&auml; ja 2 nuoremman siskonsa kanssa, vanhemmat erosi kun Jaana 13 v. molemmat vanhemmat alkoholisoituneita, ja muistaa olleensa siskoilleen huolenpit&auml;j&auml; kun vanhemmat baarissa. Sanoi ett&auml; asioita varmaan on tapahtunut joita ei muista. K&auml;vi koulut loppuun, ylioppilaaksi, ja on ollut t&ouml;iss&auml; optikkona 9 vuotta.</p>
<p>Session aikana tunnetilat vaihteli laidasta laitaan, itkua, oivallusten hetki&auml;, ja halusi kirjoittaa muistiinpanoja (muistih&auml;iri&ouml;n vuoksi), minun kommenteista vakuttaa ettei h&auml;n ole paha ihminen vaikka "olenkin itse kehitellyt hirveit&auml;, pahoja ajatuksia". Kertoi ett&auml; poikakaveri oli ollut v&auml;kivallan uhri Syyskuussa 2015, ja ett&auml; yksi pakkoajatuksista on ollut ett&auml; h&auml;n toivoo ett&auml; "poikakaveri pahoinpidell&auml;&auml;n", ja samaan aikaa on kauhuissaan n&auml;ist&auml; ajatuksista. Pelkotiloja ett&auml; jotain tapahtuisi oikeesti, "mit&auml; en tietenk&auml;&auml;n oikeesti toivo", "miksi ajattelen n&auml;in hirveit&auml; asioita". Kertoi ettei ole koskaan varsinaisesti saanut apua OCD oireisiinsa, vaikkakin on saanut l&auml;&auml;kkeet ty&ouml;terveyshuollosta miss&auml; k&auml;ynyt viimeksi eilen ja saanut sairaslomaa jatkettua t&auml;m&auml;n viikon Torstaihin asti. Ottaa l&auml;&auml;kkeit&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja uskoo ett&auml; ne auttaa. Ehdotin ett&auml; ehk&auml; olisi otollinen aika ladata akkuja sis&auml;polilla pari p&auml;iv&auml;&auml; jos ei ole kyvyk&auml;s huolehtimaan itsest&auml;&auml;n ja tarjosin viel&auml; kyyti&auml; Hartmanille miss&auml; voin olla apuna kirjoittautumaan sis&auml;lle, mutta ei halunnut koska uskoo ett&auml; pystyy selviytym&auml;&auml;n ilman sairaalahoitoa.</p>
<p>Harjoiteltiin tekniikoita kriisitilanteita varten (hengitystekniikkaa), mik&auml; vaikea sis&auml;&auml;nhengitysvaiheessa koska Jaanalla flunssa, sek&auml; tilannestrategiaa ajatusten katkaisuun (&auml;l&auml; usko kaikkiin ajatuksiin, &auml;l&auml; mene mukana).</p>
<p>Jaana kertoi ett&auml; hakee B-lausunnon l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;&auml;n ja ett&auml; varaa ajan netist&auml; KELA-terapiaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-13 15:45:00 - END 2016-01-13 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Alkaa kertomaan ahdistuneena ja itkuisena ahdistavista ajatuksistaan.Kokee,ett&auml; ansaitsee rangaistuksen ajatuksistaan.Vaikea ajatella niin,ett&auml; ansaitsisi parempaa oloakaan.Antaa suullisen luvan katsoa kirjaukset k&auml;ynnilt&auml; 11.1.2016/Virpi Laakkonen.Kts.yst.esitietoja k&auml;ynnilt&auml;.Kertoo nyt pitk&auml;lti samoja asioita ahdistavista pakkoajatuksista.Silminn&auml;hden ahdistunut,itkuinen.</p>
<p>Tehty vo:lla hengitysharjoitus sen j&auml;lk. kun uskaltautui kertomaan ahdistavasta ajatuksestaan.Neuvottu laittamaan samalla toinen k&auml;si rinnan p&auml;&auml;lle,toinen pallean kohdalle.Flunssan vuoksi s-lomalla.Kehoitettu varamaan uusi aika ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille mahdollisimman pian,p&auml;ivystykseen ei halua nyt hakeutua.Todettu,ett&auml; tarvitsee apua,ajankohtaisesti ei ole ty&ouml;kykyinen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-02 19:00:00 - END 2016-02-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli toiseen sessioon ja n&auml;ytti olevan paremmassa mielentilassa kuin ensimm&auml;isen kerran aikana. Kertoi ett&auml; sairasloman loputtua on k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml; miss&auml; ollut "pakko skarpata" vaikka mieli ei ole ollutkaan tasapainossa, ja kompulsiiviset itsesyyt&ouml;s ajatukset jatkuneet. Kertoi my&ouml;s ett&auml; viimek&auml;ynnin j&auml;lkeen, saman viikon aikana oli palvellut asiakasta ja h&auml;nen poikaa, ja asias oli l&auml;hett&auml;nyt j&auml;lkeenp&auml;in kantelus&auml;hk&ouml;postin Jaanan pomolle kertoen "huonosta palvelusta", ja kun pomo oli kertonut asiasta, Jaana oli yll&auml;ttynyt koska muistaa selitt&auml;neens&auml; asiakkaalle asioita pojan n&auml;k&ouml;kyvyst&auml;, eik&auml; mielest&auml;&auml;n "pelotellu" kuten kantelussa v&auml;itettiin.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi voimavarakapasiteetin m&auml;&auml;r&auml;&auml;, ja punnittiin onko Jaanalla valmiutta jatkaa ty&ouml;ntekoa ottamatta riski&auml; siit&auml; ett&auml; jotain vastaavaa, kanteluntapaista sattuu uudelleen, ja my&ouml;nsikin ett&auml; on tehnyt t&ouml;it&auml; voimavarojensa &auml;&auml;rirajoilla ja lupasi mietti&auml; pyyt&auml;isik&ouml; lis&auml;&auml; sairaslomaa (kaksi viidest&auml; optikosta on jo sairaslomalla, ja tuntee ett&auml; on pakko jaksaa). Kehoitin juttelemaan pomon kanssa. Lupasi my&ouml;s soittaa B-lausunnosta l&auml;&auml;k&auml;rilleen koska on halukas ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n ahdistusoireitaan, ja p&auml;&auml;sem&auml;&auml;&auml;n eroon itsesyytt&ouml;isist&auml; ajatuksista.</p>
<p>Aikoi varata ajan netist&auml; kun saa ratkaistua onko varaa k&auml;yd&auml; ennenkuin B-lausunta valmis ja/tai maksaako KELA takautuvasti jos tullee jo ens viikolla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-13 11:00:00 - END 2016-04-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon my&ouml;nteisen KELA p&auml;&auml;t&ouml;ksen saatuaan ja on helpottunut siit&auml; jotta p&auml;&auml;see ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n masennustaan ja "pahoja ajatuksia" terapiassa. K&auml;vimme l&auml;pi terapia tavoitteita ja Jaanan t&auml;rkein t&auml;m&auml;nhetkinen tavoite on p&auml;&auml;st&auml; "pahoista ajatuksista", "pelkotiloista eroon", "ettei ahdistas kun aina tulee n&auml;&auml; ajatukset", ja toivoo saavansa ty&ouml;kaluaja manageroida tunnetilojaan tehokkaammin ett&auml; kykenee tekem&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml;&auml;n optikkona mik&auml; on h&auml;nelle ensiarvoisen t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>Sanoi ett&auml; edellisen session j&auml;lkeen oli joutunut sairaslomalle mutta ei ollut kyvyk&auml;s kuntouttamaan itse&auml;&auml;n tehokkaasti koska tunsi olevansa liian hauras kyseenalaistamaan pahat ajatukset v&auml;&auml;riksi, ja "sinnitteli" t&ouml;iss&auml; miss&auml; "sain ajatukset muualle". Kertoo ett&auml; on k&auml;ynyt ty&ouml;porukkansa kanssa ulkoilemassa ja ett&auml; heill&auml; on "ihan kiva porukka joiden kanssa voi vet&auml;&auml; aika hurskia huumoria", ja voi jonkun verran paremmin siin&auml; mieless&auml;. Kertoo ett&auml; siskonsa lapsen menetys painoi mielt&auml; pitk&auml;&auml;n ja syyllisti itse&auml;&auml;n mutta vaikutti tasapainoisemmalta tunneregulaation kannalta, oli v&auml;h&auml;n itkuinen l&auml;pi session mutta samanlailla "fidgety" kuin ensi tapaamisilla pari kk sitten.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-03 12:00:00 - END 2016-05-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaanan KELA p&auml;&auml;t&ouml;s tuli my&ouml;nteisen&auml; mist&auml; iloinen ja helpottunut.</p>
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ensin ett&auml; asiat jatkuneet t&ouml;iss&auml; ja muutenkin samaa rataa, eik&auml; ole tuntenut "pahoja ajatuksia" yht&auml; paljon kuin ennen ja ep&auml;r&ouml;i alkaa asioista juttelun kun "pelk&auml;&auml;n ett&auml; se vaan lis&auml;&auml; pahaa oloa kun ajattelee huonoja muistoja, ja itkuisena kertoikin huonosta olostaan lapsuudessa, kuvaili lapsuukodin muistoa "ep&auml;varmuus" sanalla, ja kertoi is&auml;ns&auml; alkoholiongelmasta ja pelontunteista siihen liittyen. Kun Jaan oli 6-vuotta sisko syntyi ja 10-13 vuotiaana "hoidin molempia nuorempia siskoksiani "kun &auml;iti oli uuden miehen kanssa kapakasssa", ja miten pelottavaa lapsuus oli. Kertoo ett&auml; ei muista juuri mit&auml;&auml;n lapsuudestaan mik&auml; oli kaaoottinen ja pelottava eik&auml; ole koskaan kyennyt k&auml;ym&auml;&auml;n asioita l&auml;pi &auml;itins&auml; kanssa "se on t&auml;ysin kyvyt&ouml;n siihen", is&auml; kuoli 51-vuotiaana.</p>
<p>Oli itkuinen ja v&auml;lill&auml; naurahteli l&auml;pi session. Kertoi ett&auml; valinnut Tiistain terapia p&auml;iv&auml;ksi jotta &nbsp;"ei onneksi tarvitse menn&auml; t&ouml;ihin silm&auml;t itkusta turvonneena".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-10 19:00:00 - END 2016-05-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi viikon olleen "normaali", paitsi ett&auml; t&ouml;iss&auml; tullut "v&auml;lienselvittely&auml; pomon kanssa". Kertoo tunteneensa ett&auml; ovat kolleegojensa kanssa huomanneet pomon olevan poissa loppukuusta ja ett&auml; ty&ouml;t ja kiire kasaantuu sitten ylim&auml;&auml;r&auml;isen&auml; muille paikalla oleville ty&ouml;ntekij&ouml;ille, lis&auml;ten stressi&auml; ja laskien ty&ouml;morrraalia, ja oli sanonut pomolleen ett&auml; teeemme t&ouml;it&auml; joka kuun lopussa kuin uppoavassa laivassa", ja kyseenalaistanut pomon motivaation ottaa asia haltuun, ja huomannut ett&auml; ehk&auml; kommentoinut tuohkeissaan ehk&auml; ep&auml;sopivasti pomoaan kohtaan ja katunut sanomisiaan mutta samaan aikaan tiedostaa ett&auml; asioista on puhuttava, ja ett&auml; tuntee usein olevansa ainoa joka ottaa asian puheeksi.</p>
<p>Loppusession ajan k&auml;vimme l&auml;pi Jaanan ja siskon, siskon miehen ja heid&auml;n lapsien ja miehen vanhempien j&auml;rjest&auml;m&auml;&auml; "brunssia &auml;idille &auml;itienp&auml;iv&auml;n&auml;", mik&auml; olii alunperin Jaanan idea, ja l&auml;hti huomiosta ett&auml; vanha rutiini k&auml;yd&auml; iso&auml;itins&auml; luona &auml;itienp&auml;iv&auml;n&auml; ei ole t&auml;n&auml;p&auml;iv&auml;n&auml; samaa koska iso&auml;iti 91-vuotias ja dementoitunut. Kertoo miten &auml;idin &auml;iti oli Jaanalle suuri tuli "jota ilman en olisi selviytynyt", ja ett&auml; muisstaa my&ouml;s isois&auml;ns&auml; vaikka oli 2-3 vuotias, "lempe&auml; ihminen".</p>
<p>Muistellessaan lapsuuttaan kertoi is&auml;ns&auml; alkoholiongelmasta mik&auml; lopulta vei h&auml;nen hengen 47-vuotiaana ja miten traumaattisen kokemuksen Jaana ja 7-vuotta nuorempi siskonsa Jenni koki tuona aikana. Kertoi olevansa 23-vuotias asui is&auml;ns&auml; asunnossa vuokralla, is&auml; asui &auml;itins&auml; luona joka itse oli tuolloin sairaalahoidossa. Sisko Jenni asui &auml;itins&auml; luona ja kertoi ett&auml; oli k&auml;vellyt is&auml;ns&auml; talon ohi ja huomatessaan poliisit oli kuullut ett&auml; vangittuna on huumeista kiinniotettu mies, ja ett&auml; is&auml; kuulemma asunnossa. Kun meniv&auml;t seuraavana p&auml;iv&auml;&auml; h&auml;nt&auml; katsomaan n&auml;kiv&auml;t l&auml;t&auml;k&ouml;n verta ja heille kerrottiin ett&auml; is&auml; oli sairaalahoidossa, ja mihin h&auml;n my&ouml;hemmin menehtyi, eik&auml; tietoa tapahtumista.</p>
<p>Kertoi ett&auml; is&auml;n kuolema oli traumaattinen mutta ei kokenut ja/tai tiedostanut menetyst&auml; kun pyrki selviytym&auml;&auml;n el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n ajattelemalla pajon nuorempaa siskoaan joka "otti asian paljon raskaammin eik&auml; puhunut 2 viikkoon", ja yritti olla vahvana my&ouml;s siskolleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-17 17:00:00 - END 2016-05-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; viikko mennyt "ok" mutta t&auml;n&auml;&auml;n "tulin todella vihaseksi" kun oli saanut t&auml;dilt&auml;&auml;n tekstiviestin miss&auml; pyysi Jaanaa maksamaan Jaanan omistaman asunnon s&auml;hk&ouml;laskun putkiremontin ajalta jolloin ei itse asunut vuokralla ko asunossa, ja mit&auml; oli muttanut pois ennen putkireemonttia. Jaana kertoi ett&auml; omistaa asunnon ja "hyv&auml;&auml; hyvyytt&auml;ni" olen antanut t&auml;tini (&auml;itin sisko) asua asunnossa "naurettavan halvalla vuokralla (650e/kk), ja mit&auml; t&auml;tins&auml; ei ole edes maksanut kokonaisena koko viime vuodeen aikana, maksanut vain 500e/kk, eli velkaa yli 1500 euroa, ja "nyt kehtaa sanoa mulle ett&auml; maksa s&auml;hk&ouml;lasku 54e?". Tuntee k&auml;rsineens&auml; v&auml;&auml;rytt&auml; asiassa, ja vaikka yritti selvitt&auml;&auml; asiaa t&auml;dilleen, "sielt&auml; tuli viel&auml; vittuilua, niinkuin min&auml; olisin t&auml;ss&auml; asiassa v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;", ja kertoikin olevansa h&auml;mill&auml;&auml;n ja jopa kyseenalaistanut oman n&auml;kemyksens&auml;, "koska t&auml;m&auml; on tosi &auml;lyt&ouml;nt&auml;, ja osaksi omakin vika ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt t&auml;h&auml;n pisteeseen".</p>
<p>Loppusession juttelimmekin Jaanan halusta p&auml;&auml;st&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tilanteseen miss&auml; "en ole kaikkien huoltaja", "vastuussa toisten tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misest&auml;", ja ett&auml; huomioi omat tarpeensa ennenkuin lupautuu tai "ajaidun" tilanteeseen miss&auml; vaikea s&auml;ilytt&auml;&auml; itsens&auml; "uhraamatta itse&auml;&auml;n", "sukulaisten hoitamiseen". Kertoi my&ouml;s monista tilanteista jolloin, jo lapsuudessa huomioiinut ett&auml; joutunut ottamaan vastuuta enemm&auml;n kuin valmis ottamaan, ja ett&auml; &auml;itins&auml; esim "s&auml;rki mun s&auml;&auml;st&ouml;possun saadakseen rahaa", "avasi mun syntt&auml;rikortin kun siell&auml; oli rahaa mun sed&auml;lt&auml;, ja "lainasi"/otti sen" etc etc..</p>
<p>P&auml;&auml;teettiin jatkaa t&auml;st&auml;, i.e miten luoda uusia v&auml;lej&auml; perheenj&auml;seniin ja sukulaisiin, selvitt&auml;m&auml;ll&auml; roolit, kertomalla odotuksistaan ja pyrkimyksist&auml;&auml;n "sovussa", mik&auml; loppujenlopuksi kaikille hy&ouml;dyksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-24 19:00:00 - END 2016-05-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; t&auml;tins&auml; ei ollut ottannut vastuuta laskuistaan vaan kertonut ett&auml; s&auml;hk&ouml;lasku kuuluu pelk&auml;st&auml;&auml;n Jaanan maksettavvasti ja "hoidan mun velat kun siihen tulee tilaisuus". Jaana kertoo kyseenalaistavansa oman ajatuksensa oikeasta ja v&auml;&auml;r&auml;st&auml; kun miettii t&auml;tins&auml; ajatusmallia, ja ep&auml;r&ouml;i tekik&ouml; itse oikein laittaessaan kampoihin t&auml;tins&auml; kanssa.</p>
<p>Kertoi ett&auml; 28-vuotias siskonsa o suuri tukijoukko "se on mulle kaikki", ja n&auml;ytti kuvankin siskosta ja h&auml;nen miehest&auml;&auml;n. Kertoo ett&auml; sisko enemm&auml;n tullut ulkon&auml;&ouml;lt&auml; &auml;itiins&auml;, ja Jaan is&auml;&auml;ns&auml;. Kertoi my&ouml;s ett&auml; Jaanan ja siskonsa Jennin kokemus eroaa suuresti &auml;itiins&auml; kohdeen. Jaana koki kritiikki&auml; mit&auml; Jenni ei ole saan ut koskaan samalla tavalla &auml;idilt&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoi tuskallisesta uuvuttavasta tilanteesta ja perhedynamiikastaan miss&auml; "kaikkien odotukset" liittyv&auml;t Jaanan vastuuntuntoon ja "lainavippehin" eik&auml; tunne ett&auml; h&auml;nen tunteitaan otetaan huomioon ollenkaan. Kertoi pelokkaasta lapsuudesta "12-vuotiaana hoidin kahta pikkusiskoani (12 vuotta nuorempi siskouoli, ja 6 vuotta nuorempi sisko) kun vanhemmat (&auml;iti ja h&auml;nen uusi miehens&auml;) oli kapakasssa", ja ett&auml; ei kest&auml;nyt en&auml;&auml;n tilannetta ja muutti mummilaansa 13v-16v, ja sielt&auml; poikakaverin luo. Ei ole varsinaisesti koskaan k&auml;ynyt asiaa l&auml;pi &auml;itins&auml; kanssa mutta muistaa kirjoittaneensa &auml;idilleen viestin noin 3 vuotta sitten ja sanonut ett&auml; koki tilanteen huonoksi lapsuudessaan mutta ei saanut &auml;idilt&auml;&auml;n muuta kuin "my&ouml;nsi ett&auml; niin varmaan on k&auml;ynyt".</p>
<p>V&auml;h&auml;n itkuinen siell&auml; t&auml;&auml;ll&auml; sessiota muttei vaikuta olevan kantaktissa tunteisiinsa, ja/tai vaikuta autenttiselta asioiden selvittelyn suhteen, mik&auml; her&auml;tt&auml;&auml; kysymysmerkkej&auml; olisiko taustalle suurempi trauma, eri mittakaavassa kuin mist&auml; ollut puhetta vai mist&auml; kysymys.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 19:00:00 - END 2016-05-31 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; viikko mennyt "ok", oli siskonsa apuna sairaalassa kun "h&auml;nelt&auml; poistettiin sen keskenmenon j&auml;&auml;nteet", ja oli kuulemma joutunut taistelemaan l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa 48 minuuttia jotta teki "puhdistuksen" heti vaikka ensin kertonut asian viiv&auml;styv&auml;n Hein&auml;kuulle. Kertooo l&auml;heisest&auml; suuhteestaan siskoonsa. Kertoi ett&auml; laittaa omistamansa asunnon myyntiin ja ostaa poikakaverinsa kanssa yhteisen asunnon, "l&auml;helt&auml; maantiepy&ouml;r&auml;ilyreittej&auml;" p/k harrastuksen takia, ja l&auml;helt&auml; Jaanan ty&ouml;paikkaa.</p>
<p>Session puoliv&auml;lin j&auml;lkeen k&auml;vimme l&auml;pi Jaanan suhdetta is&auml;&auml;ns&auml;, muistelee lapsuudenkotiaan "pelottavaksi, ja piti olla varuillaan", "<em><strong>arvaamaton</strong></em>", ja antoi esimerkkej&auml; is&auml;ns&auml; arvaamattomuudesta;</p>
<p>"se kimpaantui jostain &auml;idille kun olin lapsi menossa nukkumaan ja otti poran ja uhkasi porata &auml;iti&auml;ni k&auml;sivarteen"</p>
<p>"oli ly&ouml;nyt itse&auml;&auml;n kaljapullolla p&auml;&auml;h&auml;n" ja kun p&auml;&auml;st&auml; tuli verta, Jaana muistaa pikkusiskon kertoneen mummilleen, "is&auml;ll&auml; oli puolukkahilloa p&auml;&auml;ss&auml;"</p>
<p>"is&auml;ni roiski kaljaa ymp&auml;ri keitti&ouml;t&auml;, ja &auml;idin verhoihinkin mitk&auml; &auml;iti oli juuri pessyt".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-14 19:00:00 - END 2016-06-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; viikko mennyt ok, "v&auml;h&auml;n k&auml;ynyt mieless&auml; nuo lapsuuden asiat", ja session teemaksi tuli lapsuuden traumaattisten kokemusten prosessointi.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Vastuu</strong></span></p>
<p>IS&Auml; 100%</p>
<p>&Auml;ITI&nbsp;</p>
<p>ja tarkastelimme mik&auml; &auml;idin osuus todellisessa mieless&auml;, mink&auml; j&auml;lkeen Jaana kertoi tiet&auml;v&auml;ns&auml; ett&auml; &auml;itins&auml; oma serkku on raiskannut Jaanan &auml;idin kun h&auml;n oli 9-vuotias.</p>
<p>Olin juuri aikaisemmin kysellyt &auml;itins&auml; taustaa ja Jaana kertonut ett&auml; &auml;itins&auml; puolella lapsuudessa kaikki ollut ok, ja kun kysyin miten n&auml;ki &auml;itins&auml; lapsuuden "ok" jos h&auml;net oli raiskattu, h&auml;mmentyi ja nolostui t&auml;ysin,: kertoi ett&auml; ymm&auml;rsi kysymyksen ett&auml; puhuin <span style="text-decoration: underline;"><strong><em>perheen sis&auml;ll&auml; tapahtuneista asioista</em></strong></span>, en ulkopuolella.</p>
<p><strong>"olen todella tyhm&auml; ja pahoillani ett&auml; sanoin noin".</strong></p>
<p><strong>"mulla on asiat paremmin kun &auml;idill&auml; ja menin sanomaan noin".</strong></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-20 19:30:00 - END 2016-06-20 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi tuntevansa surua ja pelkoreaktioita viikon aikana liittyen "koska sin&auml; kuulit ett&auml; v&auml;h&auml;ttelin &auml;idin kohtaloa", ja session teemaksi tulikin, "triggerit" jotka saavat Jaanassa aikaan syvi&auml; pelkotiloja, teimme hengitysharjoituksia ja pyysin tekem&auml;&auml;n niit&auml; kotona aina kun ahdistuu.</p>
<p>Sanoin menev&auml;ns&auml; p/k (ja siskonsa, miehens&auml;) kanssa m&ouml;kille Juhannukseksi. Omistaa siskonsa kanssa m&ouml;kin serkkujen kanssa, mutta ovat huonossa v&auml;leiss&auml; "kuuden tytt&auml;ren kanssa (is&auml;n veljen tytt&ouml;j&auml;), rahaasioista tullut riitaa suvun kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-05 19:00:00 - END 2016-07-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; olivat poikakaverinsa kanssa olleet m&ouml;kill&auml; Juhannuksen minne my&ouml;s Jaanan sisko tullut miehineen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-19 17:00:00 - END 2016-07-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; 4 viikon loma alkoi eilen ja ett&auml; tuntee huonoa omaatuntoa poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; kohtaan (jolla my&ouml;s loma), koska "tiettyj&auml; ajatuksia tullut mieleen, esim kyseenalaistan meid&auml;n suhteen, ja se tekee minusta pahan ihmisen", Olen paha tytt&ouml;yst&auml;v&auml;", itkuinen l&auml;pi session, "en ansaitse"</p>
<p>Tunnen aina huonoa omaatuntoa"</p>
<p>"pit&auml;sk&ouml; mun sanoo mit&auml;&auml;n etten haluais muuttaa sinne Espooseen koska mun pit&auml;s"</p>
<p>"minulla ei ole oikeutta ajatella n&auml;in koska se on niin hyv&auml; poikayst&auml;v&auml; mulle"</p>
<p>"miksi ajattelen n&auml;in?"</p>
<p>"en voi olla ajattelematta"</p>
<p>"mist&auml; sit&auml; voi tiet&auml;&auml; rakastaako sit&auml; toista vai ei"</p>
<p>"en voi tiet&auml;&auml;"</p>
<p>P&auml;&auml;timme jatkaa keskustelua pelkoajatuksista jotka ahdistaa, syyllisyydentunteesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-27 12:00:00 - END 2016-07-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi voineensa paremmin viime session j&auml;lkeen, "joo, mulla menee kyll&auml; ohi ne huonot ajatukset, ja kun l&auml;hdin t&auml;&auml;lt&auml;, olin ihan ok", kertoo ett&auml; on ajoittain "v&auml;h&auml;n ihmeellisess&auml; tilassa niinku se en ois ees min&auml;, vaan joku muu", ja v&auml;h&auml;n kyynelehtien kertoi ettei ole tiedostanut mit&auml;&auml;n tietty&auml; aikaa, paikkaa tai tilanetta milloin "joudun siihen tilaan", ja mik&auml; triggeroi ko mielialan, mutta mielest&auml;n&auml; vaikuttaa v&auml;h&auml;n <strong><em>dissassosiaatiolta, jolloin</em></strong></p>
<p><strong><em>1)kyseenalaistaa tunteensa, ajatuksensa</em></strong></p>
<p><strong><em>"voiko n&auml;in ajatella?", "onko t&auml;m&auml; oikein?</em></strong></p>
<p><strong><em>2) ep&auml;ilee kykyj&auml;&auml;n ja taitojaan selviyty&auml; tilanteeesta</em></strong>,</p>
<p>"joka kyll&auml; aina menee ohi", ja "minun pit&auml;&auml; vaan tottua siihen".</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi mielt&auml; rauhoittavista hyvist&auml; asioista Jaanan el&auml;m&auml;ss&auml; ja alkoikin kertomaan juuri 2 viikkoa sitten alkaneesta Pokemon harrastuksesta poikakaverinsa kanssa, "me menn&auml;&auml;n tuolla ymp&auml;riins&auml; ja etsit&auml;&auml;n n&auml;it&auml; Pokeman tyyppej&auml; jotka voi olla miss&auml; vaan ymp&auml;ri Helsinki&auml;", ja k&auml;yneet viikoloppuna jopa Tampereella asti "mets&auml;st&auml;m&auml;ss&auml; niit&auml; puhelimella", kertoi hyvin iloisen ja onnellisen n&auml;k&ouml;isen&auml; miten paljon saanut mielihyv&auml;&auml; ko pelist&auml;, ja listasi positiivisia vaikutuksia liikunnan lis&auml;ksi, ja oli suositellut peli&auml; jopa &auml;idilleen kenest&auml; kantaa jonkin verran huolta, "koska se ei liiku tarpeeksi, ja tied&auml;n ett&auml; sen kannattis olla enemm&auml;n sosiaalisessa kanssak&auml;ymisess&auml; toisten kanssa".</p>
<p>Kertoi my&ouml;s ett&auml; olivat poikayst&auml;v&auml;n kanssa laittaneet tarjouksen samassa taloyhti&ouml;ss&auml; olevaan 24 m2 suurempaan, eli 84m2 asuntoon ja saavat kuulla asiasta huomenna.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-03 13:00:00 - END 2016-08-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; oli kutsunut poikakaverinsa kanssa siskonsa Jennin sek&auml; h&auml;nen miehens&auml; Hankoon automatkalle p&auml;iv&auml;ksi ja kun tekiv&auml;t l&auml;ht&ouml;&auml; Jaanalle tuli mieleen kutsua my&ouml;s toinen siskonsa (siskopuoli) ja h&auml;nen miehens&auml;, ja p&auml;&auml;ttiv&auml;tkin l&auml;hte&auml; kahdella autolla, ja pyysyv&auml;t viel&auml; &auml;idinkin mukaan matkaan, "koska se on niin paljon yksin, sille tekee hyv&auml;&auml; l&auml;hte&auml; muihin maisemiin hetkeksi", ja kertoi ett&auml; reissu oli onnistunut, mutta ei pysty selitt&auml;m&auml;&auml;n itselleen "pahaa oloa siit&auml; ett&auml; Jennill&auml; ei ehk&auml; ollut yht&auml; hauskaa, ja sille se saatto olla pettymys".</p>
<p>Loppusession k&auml;vimmekin l&auml;pi Jaana huomioivaa taipumusta kyseenalaistaa siskonsa onni ja/tai ilo, "koska alan miettim&auml;&auml;n ett&auml; onkohan sill&auml; kaikki ok?", eik&auml; ole kysynyt asiasta mik&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; vaivaavan. Kun kysyin syit&auml; mist&auml; saanut ajatuksen ett&auml; Jenni ei olisi ollut tyytyv&auml;inen reissuun, ei pystynyt antamaan mit&auml;&auml;n konkreettista esimerkki&auml;, kertoo enemm&auml;nkin omasta tunteestaan, "ett&auml; jos se petty esimerkiksi siihen pizzaan jota olin kehunut niin paljon?".</p>
<p>Keskustelimme my&ouml;s Jaana esiintuomaa "stressitekij&auml;&auml;", aikaa jota k&auml;ytt&auml;&auml; puhelinta, tietokonetta selaillen, "pokemantouhuissa ja asunnonetsinn&auml;ss&auml; se menee ehk&auml; sitten yli", ja huomannut ettei saa unta koska asiat py&ouml;rii liikaa p&auml;&auml;ss&auml; iltaisin. "sain unen vasta 2am".</p>
<p>Ehdotin ett&auml; kokeilee mindfullness harjoitusta ja annoin Mielenterveys.fi tiedot mist&auml; l&ouml;ytyy rentoutusharjoituksia ennen nukkumaanmenoa.</p>
<p>Juttelimme my&ouml;s EFT-tekniikasta mit&auml; aikoi katsella netist&auml;, ja voidaan mahdollisesti kokeilla tulevaisuudessa sessioissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-16 19:00:00 - END 2016-08-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon iloisena, palasi t&ouml;ihin eilen, yst&auml;v&auml;ns&auml; sai eilen pojan, "minulla oli my&ouml;s nimip&auml;iv&auml;", ja ostivat p/k kanssa eilen my&ouml;s asunnon.</p>
<p>Mielialaa kuvailee "periaatteessa iloinen eik&auml; oo aihetta olla surullinen", mutta kertoo ajoittaisista "pahoista ajatuksist", jotka pulpahtaa mieleen, "vaikka en j&auml;&auml; niit&auml; senkummemmin pohtimaan, mulla pelottaa ku ne oli niin hirveit&auml; jha pelottavia silloin viimeksi", ja miettii palaako pahat ajatukset yht&auml; voimakkaasti kuin:</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Syksyll&auml; 2014</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">alkuvuodesta 2016</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">"kun on pime&auml;&auml;"</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">"kun v&auml;sytt&auml;&auml;"</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">"Kun on syksy"</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Stressi</span></p>
<p>"huonoja muistoja", ja mitk&auml; asiat vaikuttaa negatiivisesti mielialaan.</p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"Vituttaa joka aamu ett&auml; joudun ottaa n&auml;it&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml;"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"t&auml;&auml; on kest&auml;nyt niin helvetin kauan"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"oon viallinen"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"en pysty olemaan"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"menee kierteeseen"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"oon maailman pahin ihminen"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"sama vaikka tappas ittens&auml;"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"mulla ei kuulukkaan tuntua hyv&auml;lt&auml; mun olo"</span></strong></em></p>
<p><em><strong><span style="text-decoration: underline;">"EN ANSAITSE"</span></strong></em></p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-23 19:00:00 - END 2016-08-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi "ahdistavia ajatuksia, ja p&auml;&auml;timme alkaa harjoittelemaan EFT-teknikkaa ja kokeilla sit&auml; ensi viikon sessiossa.</p>
<p>Huonja muistoja "mummilassa kun olin 14-vuotias", jostain vaan p&auml;&auml;tin ett&auml; ajattelen jotain pelottavaa ja ett&auml; mik&auml; olisi viel&auml; pelottavampaa ja hirve&auml;&auml; ja mietin mit&auml; jos jotain tapahtuis mun siskolle, ja on aivan hirve&auml;&auml; ett&auml; ajattelenb n&auml;in koska en ikin&auml; haluais ett&auml; mun siskolle tapahtuis mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Ajatukset tulee silloin kun oon masentunut tai ahdistunut, "ne saa silloin vallan".</p>
<p>Vakiajaksi sovimme TI klo 19:00 loppuvuodeksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-30 19:00:00 - END 2016-08-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja k&auml;vimme l&auml;pi ETF tekniikaa i.e "pahan ajatuksen" tuomaa tunnetilaa vartalossa</p>
<p>L&Auml;HTEE AJATUKSESTA... saa vallan</p>
<p><em><strong>"j&auml;ykk&auml; tunne l&auml;htee niskasta, molemmilta puolilta k&auml;sivarsia kohti" [saattaa v&auml;h&auml;n kihelm&ouml;id&auml;kkin"]</strong></em></p>
<p><em><strong>"paniikin ja kauhun tunne"</strong></em></p>
<p><em><strong>"pelottava olo"</strong></em></p>
<p><em><strong>"kylm&auml;n tunne koko vartalossa"</strong></em></p>
<p><em><strong>"t&auml;rin&auml;"</strong></em></p>
<p><em><strong>"j&auml;nnittynyt tila kehossa"</strong></em></p>
<p><em><strong>"kest&auml;&auml; yli 5 min alle 15min"</strong></em></p>
<p>muistelee ett&auml; ep&auml;tasapaino ja ep&auml;varma olo edesauttaa ett&auml; "t&auml;m&auml; tilanne tulee",</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">EI OLLENKAAN OIREILUA 2003-2010</span></p>
<p>pystyy usein p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n ajatuksesta sanomalla itselleen "etten m&auml; ala t&auml;h&auml;n nyt"</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>"t&auml;m&auml; on mun omaa keksint&ouml;&auml;"</strong></em></span></p>
<p>kertoo ett&auml; ajatus tulee "kun mulla on kaikki hyvin eik&auml; oo mit&auml;&auml;n muuta huolta tai kiusaa, kun menee liian hyvin", ja keskustelimme ANSAITSEMISESTA, <span style="text-decoration: underline;"><strong>"EN ANSAITSE"</strong></span></p>
<p>Kirjoitin taululle nimi&auml;:</p>
<p>JAANA &nbsp; &nbsp;VIRPI &nbsp; &nbsp; &nbsp;KALLE</p>
<p>100% &nbsp; &nbsp; 100% &nbsp; &nbsp; 100%</p>
<p>Jaanalle tam&auml; "on ihan uutta, en ole koskaan ajatellu noin", <span style="text-decoration: underline;"><em>"mulle ei oo kukaan koskaan osoittanut ett&auml; tuo ois totta".</em></span></p>
<p>Jatka EFT-harjoitusta ensi sessiossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-06 19:00:00 - END 2016-09-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; ovat saaneet p/k kanssa muuton loppunsuoritetuksi, ja ett&auml; ovat saunoneet "joka ilta", kaikin puolin asiat ok, t&ouml;iss&auml; oli "helppo p&auml;iv&auml;".</p>
<p>Kertoo ettei ole tuntenut "pahoja ajatuksia", viime viikon aikana, ja mitk&auml; ajoittain "tulee vaan mieleen", ja kertoi traumaattisista kokemuksistaan mitk&auml; vaikkuttaneet "n&auml;itten ajatusten ja tunteiden muodostumiseen". Itkuinen l&auml;pi session kun kertoi ett&auml; 12-14 &nbsp;vuotiaana p&auml;&auml;tteli &auml;itins&auml; v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n tai henkisesti v&auml;kivaltaisen k&auml;ytt&auml;ytymisen johdosta "ett&auml; &auml;iti inhoaa minua".</p>
<p>Muisteli tilanteita jolloin &auml;itins&auml; oli osallistunut p/k kanssa TV ohjelmaan "voitto kotiin", mink&auml; kuvauksissa k&auml;viv&auml;t useita kertoja ja kerran, ennen kuvauksiin l&auml;ht&ouml;&auml;, &auml;iti pyyt&auml;nyt Jaanalta, "rahaa ett&auml; p&auml;&auml;st&auml;&auml;n kaljalle", ja ett&auml; Jaana vastahankoisesti antanut is&auml;lt&auml;&auml;n tai mummiltaan saamansa rahat "j&auml;tin ne p&ouml;yd&auml;lle ku se <em><strong>haukku minua helvetin penikaksi</strong></em>", ja kun mennyt huoneeseensa itkem&auml;&auml;n, "kaikki l&auml;hti sill&auml;aikaa eiv&auml;tk&auml; ottaneet minua edes mukaan. Ollut aivan j&auml;rkyttynyt kokemastaan, ja ett&auml; palatessaan kukaan ei kysynyt miten h&auml;n voi yms.</p>
<p>Kun 16-vuotiaan p/k "teki b&auml;n&auml;t mun kanssa, oli "toivonut ett&auml; &auml;iti lohduttais", &auml;itins&auml; oli <em><strong>t&ouml;n&auml;ssyt ja sanonut, "mee vittuun siit&auml; pillitt&auml;&auml;n"</strong></em>, sis&auml;ist&auml;en viestin "ettei mulla oo v&auml;li&auml;".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 19:00:00 - END 2016-09-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; "huonoja muistoja tullut mieleen" mik&auml; vaikeuttanut unensaantia yhten&auml; y&ouml;n&auml;, mutta "muutoin ok viikko.". Kertoi my&ouml;s huomistaan "ett&auml; menen ihan <em><strong>5 vuotiaan tasolle</strong></em>" kun triggeroituu jostain, esimerkiksi eilen kun oli p/k kanssa py&ouml;r&auml;ilem&auml;ss&auml;, "tunsin itseni urheilukyvytt&ouml;m&auml;ksi" ja <em><strong>triggeroitui kesken py&ouml;r&auml;ilyn</strong></em> kun tuli kynnykseen ja ei p&auml;&auml;ssyt py&ouml;r&auml;ll&auml; eteenp&auml;in, "ja muistin miten <em><strong>is&auml; <span style="text-decoration: underline;">v&auml;heksy</span> minua ja pisti alas....ettei musta oo mihink&auml;&auml;n urheiluun jne".</strong></em> Kertoikin sen j&auml;lkeen useita muistoja siit&auml; miten is&auml;ns&auml; "v&auml;heksyi mua", esim oli 10 vuotiaana kuullut ett&auml; is&auml;ns&auml; kertoi serkulle ett&auml; <em><strong>"sin&auml; voi k&auml;ytt&auml;&auml; n&auml;it&auml; huopikkaita huomenna j&auml;&auml;ll&auml; ku Jaana on niin n&ouml;ss&ouml; ettei se osaa</strong></em>", ja miten Jaana oli seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; kysynyt "<em><strong>miksi is&auml; sanoit noin, ja se sano et haukuthan s&auml;&auml;ki et m&auml; oon kalju",&nbsp;</strong></em>ja ett&auml; iso&auml;itins&auml; tullut my&ouml;s paikalle ja asettunut poikansa puolelle, "ja m&auml; jouduin pyyt&auml;&auml;n anteeksi sellasta is&auml;lt&auml; vaikka en ollut edes niin sanonut".</p>
<p>K&auml;vimme my&ouml;s l&auml;pi &auml;iti asiaa ja miten "<em><strong>ep&auml;todenn&auml;k&ouml;ist&auml;</strong> </em>todellakin" on ett&auml; &auml;itins&auml; ottaisi <em><strong>"vastuun"</strong></em> menneist&auml;/k&auml;yt&ouml;ksest&auml;&auml;n ja pyyt&auml;isi anteeksi ett&auml; antanut Jaanalle liian paljon vastuuta nuorella i&auml;ll&auml; mihin ei ole ollut valmis, ja ett&auml; "vaikka sit&auml; ei tule koskaan tapahtumaan, voi silti tehd&auml; ty&ouml;t&auml; itsens&auml; kanssa ja muokata ajatusmaailmaansa itsen&auml;isesti. "se [&auml;iti] varmaan ajatteli ett&auml; <em><strong>muistutan is&auml;&auml;, ollaan samann&auml;k&ouml;si&auml;</strong></em> ja ku se oli niin katkera sille, se oli mulle niin paska".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 19:00:00 - END 2016-09-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; kaikki mennyt viikon ajan hyvin, t&ouml;iss&auml; ja parisuhteessa, "olen ollut ehk&auml; tavallista herkempi, itkin muutaman kerran, kerran kun katsoin vain el&auml;m&auml;&auml; ohjelmaa, toisen kerran kun katsoin Bodyguard elokuvaa", ja ett&auml; p/k "py&ouml;ritteli silmi&auml;&auml;n mutta on aina mun tukena ja ymm&auml;rt&auml;&auml;". Kertoikin edellisest&auml; parisuhteesta joka "eroaa t&auml;ysin t&auml;st&auml; nykyisest&auml;", ett&auml; oli miehen kanssa joka "valehteli tekemisi&auml;&auml;n", ei luottanut h&auml;neen ja tutki puhelimen ja sai tietoa Bankogin matkasta, mist&auml; j&auml;lkeenp&auml;in valejteli ja Jaana p&auml;&auml;tti l&auml;hte&auml; suhteesta, ja tapasi nykyisen "ihanan p/k pari kuukautta my&ouml;hemmin".</p>
<p>Oli maalannut uuden asunnon eteist&auml; vihre&auml;ksi, ja p/k kommentoinut "m&auml; asun 5 vuotiaan kanssa", ja kertoi ett&auml; jotkut vanhat huonot muistot triggeroituu joskus ja kokee olevansa "oikeesti ihan ku 5-vuotias".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 19:00:00 - END 2016-10-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi k&auml;yneens&auml; siskonsa j&auml;rjest&auml;m&auml;ll&auml; "yliherkkyys-luennolla" aikuisopistolla minne tuli my&ouml;s siskonsa mies ja toinen yst&auml;v&auml;, ja oli ollut todella "kiinnostavaa"ja p&auml;&auml;tellyt jo ennen luentoa ett&auml; "olen selv&auml;sti yliherkk&auml;", ja ett&auml; luennolla kerrottu ett&auml; my&ouml;s <em><strong>syyllisyydentunne liittyy yliherkkyyteen</strong></em>, ja ett&auml; on tuntenut aina olevansa "emotionaalinen ja yliherkk&auml;", kokee asiat dramaattisena ja todellisena pelkona vaikka ei sellaisesta tilanteessa olisi kysymys.</p>
<p>Kertoi ett&auml; t&ouml;iss&auml; ollut kiire, kaikki "ok", ja ett&auml; olivat esitelm&auml;n j&auml;lkeen kokoontuneet pelaamaan "3d peli&auml; jousiammuntaa", ja viel&auml; illanp&auml;&auml;lle korttipeli&auml; siskonsa luona.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-18 19:00:00 - END 2016-10-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi <span style="text-decoration: underline;">itkeneens&auml; itsens&auml; uneen</span> koska ollut <strong>"huolissaan miten sisko voi?</strong>", kertoo kysyneens&auml; siskoltaan useaan kertaan "onko ne sen vatsavaivat helpottaneet?", ja kun kuullut ett&auml; siskollaan ollut l&auml;&auml;k&auml;rinaika selvitt&auml;&auml; asiaa, "aloin ihan hirveesti pel&auml;t&auml; ett&auml; jos jotain sattuu mun siskolle, se ois ihan hirveet&auml;?".</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi <strong>"todenn&auml;k&ouml;isyytt&auml;</strong> ett&auml; jotain tapahtuu JOS HUOLEHDIN</p>
<p>12t/24hr &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; vs &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;0.5hr/24hr</p>
<p>ja ett&auml; todellisella "siskon hyvinvoinniilla" ei ole yhteytt&auml; parametrisesti Jaanan huolen m&auml;&auml;r&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-21 15:00:00 - END 2016-10-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon (halusi toisen ajan t&auml;lle viikolle) ja kertoi k&auml;ynyt kiivaan tekstiviesti kommunikaation &auml;itins&auml; kanssa liityen "syihin miksi k&auml;yn terapiassa", ja "laitoin kissa p&ouml;yd&auml;lle", kertonut ett&auml; lapsuudenkokemukset j&auml;tt&auml;neet trauman, ja ett&auml; selvitt&auml;&auml; asioita terapiassa ja ett&auml; tunsi lapsena olleensa <strong>"inhottu lapsi</strong>", muodosti itselleen t&auml;m&auml;n kuvan lapsuudessa &auml;idin k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;, poissaolojen yms tapahtumien johdosta, "se vei mun rahat ja l&auml;hti poikayst&auml;v&auml;n kanssa baariin", ja &auml;itins&auml; puollustanut sanomalla "ett&auml; katuu tekojaan ja ett&auml; oli liian nuorena vastuussa lapsista, "ja elin menetetty&auml; nuoruutta sitte 30-vuotiaana", ja ett&auml; "se is&auml;si kanssa olo oli yht&auml; helvetti&auml;"</p>
<p>Jaanalla "morkkis koska tuntuu ett&auml; sanoin ehk&auml; v&auml;h&auml;n liian rankasti ku se ei tuntunut ymm&auml;rt&auml;v&auml;n mit&auml; tarkoitin", mutta vaikutti luottavan ett&auml; saa &auml;itins&auml; kanssa asiat j&auml;rjestety&auml; kun "lepuutan hermojani, tarvitsin aikalis&auml;n", samaan aikaan huolissaan miten &auml;iti p&auml;rj&auml;&auml;, mutta session lopussa sanoi, "kai se on ihan ok kun n&auml;k&ouml;j&auml;&auml;n facebookissa jo p&auml;ivittelee tietojaan".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-25 19:00:00 - END 2016-10-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; session j&auml;lkeen on ollut t&ouml;iss&auml; eik&auml; ajatellut asiaa &auml;itins&auml; suhteen, Vaikka v&auml;h&auml;n kyll&auml; mietitytt&auml;&auml; miksi se ei vastannu mulle miksi se oli niin ilkee?", ja k&auml;vimmekin l&auml;pi teksitiviestej&auml; ja &auml;itin osaanottaoa ja vastauksia, "se ei oikein ollu valmis ottaan vastuuta teoistaan kuittaamalla ettei se muka tied&auml; miksi luulen ett&auml; se inhoais minua...luulen niin h&auml;nen k&auml;ytt&auml;ytymisen takia".</p>
<p>Kertoi olevansa "ok" asian kanssa ja "annan sen asian olla niinkuin se on", ja keskittyy uuden kodin laittamiseen ja oman hyvinvoinnin kehitt&auml;miseen, "mun pit&auml;&auml; olla v&auml;hemm&auml;n netiss&auml; yms ennen &nbsp;nukkumaanmenoa, koska unirytmi k&auml;rsii", kertoo stimuloituvansa liian vire&auml;&auml;n tilaan seuratessaan whatsapp viestej&auml; ja sanoo yritt&auml;v&auml;ns&auml; v&auml;hent&auml;&auml; facebookea ja s&auml;hk&ouml;postien lukemista iltaisin".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 19:00:00 - END 2016-11-01 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana tuli sessioon ja kertoi ett&auml; t&ouml;iss&auml; kaikki ok ja ettei ole murehtinut &auml;itins&auml; "hiljaisoloa", vaikka v&auml;h&auml;n ihmetteleekin miksei &auml;idist&auml;&auml;n ole kuulunut mit&auml;&auml;n 3 viikkoa sitten tapahtuneen v&auml;lienselvittelyn j&auml;lkeen, "ei se vastannut facebook-ryhm&auml;ss&auml; julkaisemaani kysymykseenk&auml;&auml;n", mutta tuntee ett&auml; on tehnyt kaikkensa asian hyv&auml;ksi t&auml;ss&auml; vaiheessa.</p>
<p>Kertoo ett&auml; hakenut "rekvisiittaa firmansa pikkujouluja varten mitk&auml; 3 viikon p&auml;&auml;st&auml;, "Beach'll&auml;", minne pukeudutaan kes&auml;vaatteissa hiekkarannalle, ja miss&auml; l&auml;mp&ouml;tila 26 astetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 19:00:00 - END 2016-11-08 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; mieliala ollut "ok, aika tasaista", ja ett&auml; &auml;itins&auml; kommentoinut Facebookissa Jaanan laittamaa kuvaa maalatusta sein&auml;st&auml;, mutta eiv&auml;t ole sen kummemin puhuneet.</p>
<p>Session l&auml;pi k&auml;vimme l&auml;pi Jaanan lapsuudenmuistoja,</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>"kokemastani ep&auml;oikeudenmukaisuudesta"</strong></em></span>,</p>
<p>joutui usein antamaan &auml;idilleen rahat kun h&auml;n l&auml;hti kapakkaan., eik&auml; maksanut takaisin, Jaana hoiti siskojaan kotona eik&auml; saanut siit&auml; palkaa, ja muistaa ett&auml; kerran kun yst&auml;v&auml; oli hoitamassa yhdess&auml;, "&auml;iti antoi meille molemmille rahaa siit&auml;", ja joutunut kuitenkin my&ouml;hemm&auml;ss&auml; vaiheessa lainaamaa/antamaan rahan takaisin &auml;idilleen, "koska ne oli jatkuvasti kapakassa".</p>
<p>Muistaa my&ouml;s ett&auml; &auml;itins&auml; usein laittoi <span style="text-decoration: underline;"><em><strong>"muiden ulkopuolisten ja tuntemattomien ihmisten asiat meid&auml;n oman perheen asioiden edelle.</strong></em></span></p>
<p>Antoi esimerkin &auml;idin raportista kapakkaillan j&auml;lkeen, "se sano ett&auml; oli ollut baarin vessassa lohduttamassa jotain tytt&ouml;&auml; kun sill&auml; itketti sen kynnet", eik&auml; huomioinut Jaanan h&auml;t&auml;&auml; olla kotona yksin siskojensa kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 19:00:00 - END 2016-11-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi saaneensa flunssan eik&auml; p&auml;&auml;se sessioon.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-11-22 19:00:00 - END 2016-11-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaanan kanssa jatkettiin viime session teemalla, <em><strong>"se ett&auml; laitoin kissan p&ouml;yd&auml;lle kun kerroin &auml;idille milt&auml; tuntu se h&auml;nen kapakassa olo ja ett&auml; vei viel&auml; rahat"</strong></em>, <span style="text-decoration: underline;">PETTYMYS, VIHA, KIUKKU, SURU</span>, ristiriitaiset tunteet; samalla halu/tarve&nbsp;<span style="text-decoration: underline;"><strong>suojata &auml;iti&auml;&auml;n</strong></span> olemalla kertomatta asiasta vuosiin.</p>
<p>ja kun asian on nyt ottanut esille, "en kuule siit&auml; mit&auml;&auml;n", kertoo muutamasta facebookin kautta saamastaan kommentista &auml;idilt&auml;&auml;n "maalaamistani seinist&auml; tai laittamastani pikkujouluasu valokuvasta".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 19:00:00 - END 2016-11-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi voivansa "paljon paremmin ku alkuvuodesta", ja k&auml;vimme l&auml;pi tavoitteiden saavuttaista, ja kartoitimme uusia tavoitteita. Annoin kotiteht&auml;v&auml;ksi HYV&Auml; EL&Auml;M&Auml;, MINULLE T&Auml;RKE&Auml;T ASIAT kaavakkeet ja lupasi t&auml;ytt&auml;&auml; ja tuoda seuraavaan sessioon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-13 19:00:00 - END 2016-12-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-19 19:00:00 - END 2016-12-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaanan kanssa k&auml;vimme l&auml;pi terapian saavutetuja tavoitteita ja miteen alkaa uusi vuosi. Kertoi olevansa tyytyv&auml;inen ett&auml; saanut luotua "varmuutta itseeni", ja ett&auml; mieli on luottavaisempi tulevaisuuteen, "ilman mun tyhmi&auml; luuloja ja pelkoa kaikesta".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 19:00:00 - END 2017-01-03 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana saapui terapiaan iloisena ja kertoi ett&auml; Joululoman ajan "kaikki meni hienosti", poikakaverinsa, oman perheens&auml; (&auml;itins&auml;, is&auml;-puolen, sisaret) kanssa, viett&auml;neet aikaa yhdess&auml; "sy&ouml;den, juoden ja korttia pelaten, &auml;idin, siskon, mummin ja meid&auml;n asunnolla".</p>
<p>Vaikka oli kokenutkin "paniikinomaisen episodin" juuri ennen siskobsa ja h&auml;nen miehens&auml; ensimm&auml;ist&auml; vierailua Jaanan ja p/k uudessa kodissa, "sain rauhoitettua itseni", reguloinut tunteitaan saamalla ajatukset muualle musiikin avulla, siivoamalla ja televisosarjaan keskittym&auml;ll&auml;.</p>
<p>Tilanteen oli triggeroinut raskaana olevan siskonsa vierailu, ja pelko siit&auml; ett&auml; "h&auml;n sairastuu johonkin tulehdukseen tai johonki jos meill&auml; ei oo siisti&auml;". Vaikutti tietoiselta keskutelunkin aikana ett&auml; reaktionsa ei ollut suhteessa aidon pelon vaaraan, ja ett&auml; "joskus ylireagoin", ja huomannut my&ouml;s ett&auml; reaktiot "vaaratilanteisiin, jaa pelottaviin asioihin" v&auml;henee kun pystyy j&auml;lkeenp&auml;in puhumaan asiasta ja olikin kertonut tunteistaan poikakaverilleen, "ja samalla sanoin my&ouml;s siit&auml; miten loukkaan mun tunteita kun h&auml;n py&ouml;ri&auml;ilee koko ajan eika kommentoi ett&auml; oon siivonnut koko k&auml;mp&auml;n", ja sanoi ett&auml; keskutelu auttanut.</p>
<p>L&auml;htev&auml;t Miamiin lomalle 28.1 viikoksi, joten perumme 31.1 ajan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 19:00:00 - END 2017-01-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 19:00:00 - END 2017-01-17 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 19:00:00 - END 2017-01-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 19:00:00 - END 2017-02-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 19:00:00 - END 2017-02-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 19:00:00 - END 2017-02-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 19:00:00 - END 2017-02-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 19:00:00 - END 2017-02-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 14:00:00 - END 2017-03-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 19:00:00 - END 2017-03-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 19:00:00 - END 2017-03-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 19:00:00 - END 2017-03-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 19:00:00 - END 2017-04-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 19:00:00 - END 2017-05-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 18:00:00 - END 2017-05-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 19:00:00 - END 2017-05-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaanan kanssa k&auml;vimme l&auml;pi synttri/tupari juhlan tuottamaa "raivoa", "koska tunsin olevani t&auml;ysin yksin eik&auml; kukaan auttanut, laittanut rikkaa ristiin", tehnyt suuren ty&ouml;n ruuanlaiton yms suhteen, siskonsa sairastui eik&auml; n&auml;inollen pystynyt auttamaan, ja koki saaneensa vierailtaan "pelkki&auml; kritisoivia kommentteja" sen sijaan ett&auml; olisi saanut apua. Raivoa lis&auml;nnyt &auml;itins&auml; voileip&auml;kakun teko "se kehtas peri&auml; minulta 200euroa aineksista", mist&auml; keskustelu siirtyi Jaanan vuosia kokemaansa "ett&auml; k&auml;rsin v&auml;&auml;ryytt&auml; &auml;itini on t&auml;ysin vastuuntunnoton rahan suhteen", ja ett&auml; oli menett&auml;nyt jopa lapsuudenkotinsa, "vaikka se oli jo velaton omistusasunto", ja mist&auml; n&auml;kee t&auml;n&auml;p&auml;iv&auml;n&auml;kin unia, ja ettei ole koskaan pystynyt &auml;itins&auml; "vastuuntunnottomuudesta" keskustelemaan, ja mik&auml; triggeroitui vihaksi juhlien j&auml;lkeen.</p>
<p>Kertoi my&ouml;s v&auml;symyksest&auml; t&ouml;iss&auml; ja ett&auml; katuu kohdelleensa er&auml;st&auml; asiakasta v&auml;&auml;rin, "musta tuntuu tosi pahalta kun menin sanomaan h&auml;nelle sopimattomasti".&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 19:00:00 - END 2017-05-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 19:00:00 - END 2017-05-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-30 19:00:00 - END 2017-05-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana jatkoi kertomista "pettymyksest&auml;" &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan, "olen aina ollut se pankki mihin se turvautuu, tulee hyv&auml;ksik&auml;ytetty olo kun se laskee mun varaan", ja p&auml;&auml;tt&auml;nyt ettei lainaa rahaa &auml;idilleen, ep&auml;ilee "peliongelmaa".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 19:00:00 - END 2017-06-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 19:00:00 - END 2017-06-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 19:00:00 - END 2017-06-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 14:00:00 - END 2017-06-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi saaneensa nauttia muistoista kun siskonsa mies oli laittanut vanhoha VHS kasetteja CD'lle miss&auml; Jaanan is&auml;n ottamia kuvia lapsistaan.</p>
<p>Session ajan muistli is&auml;ns&auml; alkoholismia, heid&auml;n ristiriitaisia mielipiteit&auml; Jaanan teinivuosina, ja traumaattisia kokemuksia kun is&auml;ns&auml; l&ouml;ydettiin pahoinpideltyn&auml;, "sill&auml; oli monta rikossyytett&auml; siih&auml;n vaiheessa".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-11 19:00:00 - END 2017-07-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-26 19:00:00 - END 2017-07-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi parin viikon menneen "ok", vaikutti rauhalliselta ja tasapainoiselta, kertoi ett&auml; vaikkakin aika-ajoin edelleen miettii k&auml;rsim&auml;&auml;ns&auml; v&auml;&auml;ryytt&auml; lapsuudessa, "sen &auml;idin toilailun takia", on huomioinut fokusoivansa energiansa "aina johonkin muuhun v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ajattelemasta kaikkea sit&auml; paskaa", ja ett&auml; viimeisin "villitys" on virkkaus harrastus "se menee ihan yli, n&auml;&auml;n unissanikin lankakeri&auml;", ja naurahtaen kertoi omaavansa "positiivisen ongelman", ja ett&auml; ennen virkkausintoa oli "Jodl-ohjelmassa p&auml;ivysst&auml;m&auml;ss&auml; 24/7", sit&auml; ennen sistustusintoa suunnitella kotia.</p>
<p>Session lopuksi kertoi ett&auml; siskonsa laskettu aika on viikon p&auml;&auml;st&auml; mist&auml; kaikki iloisia, ja ett&auml; aikoo ehk&auml; aloittaa kirjoittamisharjoituksen mist&auml; ollut puhetta sessioissa prosessoidakseen vaikeaa "tyt&auml;r-&auml;iti suhdetta", "miss&auml; min&auml; olen ainoa aktiivinen osapuoli, se ei ymm&auml;rr&auml; tehneens&auml; mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;rin".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-01 19:00:00 - END 2017-08-01 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 19:00:00 - END 2017-08-08 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaanalla ollut pitk&auml; "positiivinen kausi", perhe odottaa innolla siskon synnytt&auml;v&auml;n mahdollisesti jo t&auml;ll&auml; viikolla, ja ett&auml; kaikkinpuolin hyv&auml; mieliala.</p>
<p>Session ajan halusi tietoa meditointi tavoista/tekniikoista, mindfullness harjoituksista, ja k&auml;vimme niit&auml; l&auml;pi., ja aikoi kokeilla my&ouml;s p/k kanssa joka saanut my&ouml;s ehdotuksen ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;&auml;n meditoida auttamaan kokemaansa stressi&auml; ty&ouml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 19:00:00 - END 2017-08-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 18:00:00 - END 2017-08-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; siskonsa lapsen syntym&auml;n lis&auml;ksi my&ouml;s turussa tapahtunut terroristi isku oli triggeroinut ahdistusta ja huonoja muistoja. Olivat viel&auml; olleet Turussa py&ouml;r&auml;ilykisoissa p/k kanssa viime viikonloppuna.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 19:00:00 - END 2017-08-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 19:00:00 - END 2017-09-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana sopinut riidan p/k kanssa.</p>
<p>Kuuli ett&auml; 94v iso&auml;itins&auml; kuollut, ja ett&auml; hautajaiset mahdollisesti juurin kun h&auml;n ja p/k lomalla (syyskuun 2 viimeist&auml; viikkoa).</p>
<p>Sanoi ett&auml; totuttelee olemaan reagoimatta &auml;itins&auml; Whatapp viesteihin miss&auml; h&auml;n "hakee s&auml;&auml;li&auml;", sanomalla "ettei ole rahaa k&auml;yd&auml; kampaamossa eik&auml; tehd&auml; mit&auml;&auml;n", p&auml;&auml;tt&auml;nyt ettei lue viestej&auml;.</p>
<p>Siskon vastasyntynyt tuonut iloa koko perheelle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 19:00:00 - END 2017-09-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 14:00:00 - END 2017-10-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 19:00:00 - END 2017-10-17 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; tunteet nousseet pintaan siskonsa lapsen risti&auml;isiss&auml; ja mumminsa hautajaisissa, "kirjoitin muistiin mummista ihania asioita ja hautajaiset olivat ihan kaunis rauhallinen tapahtuma".</p>
<p>Huomannut ett&auml; sairastuessaan flunssaan, "kynnys tunteiden purskahtamiselle paljon matalampi", "olin ihan kyyneliss&auml; kun mun sisko kiinitti enemm&auml;n huomioita serkkumme virkkaamaan nalleen kun minun kutomaan leluun", "iahn naurettavaa ett&auml; mulla l&auml;htee niin helposti joskus mpo k&auml;sist&auml;", kertoi kuitenkin rauhoittuneensa "kun ajattelin ettei mun sisko v&auml;lit&auml; minusta v&auml;hemp&auml;&auml; vaikkei se minulle sanokkaan mit&auml;&auml;n kiitosta....perhe on vaan joskus sellanen ett&auml; ne ottaa toisensa itsest&auml;&auml;nselvyyten&auml;".</p>
<p>Kertoi my&ouml;s ett&auml; tyytyv&auml;inen kun p/k saanut ty&ouml;hakuprosessissa puheluita.</p>
<p>Saivat my&ouml;s myyty&auml; "pyh&auml;tunturin lomaosakkeen".</p>
<p>KOTITEHT&Auml;V&Auml;: olla krittinen negatiivisist&auml; v&auml;&auml;rityneist&auml; ajatusmalleista/selfregulation techniques.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 19:00:00 - END 2017-10-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi saaneensa "raivarin Markukselle", kertonut ettei halua asua Vantaalla vaan Helsingiss&auml; ja saanut p/k suostumaan uuden kodin hankkimista ,ik&auml; v&auml;litt&ouml;m&auml;sti saanut Jaanan paremalle mielelle, "se ett&auml; se ymm&auml;rt&auml;&auml; miten t&auml;rke&auml; t&auml;m&auml; asia on minulle on jo hyv&auml; asia", kertoi ettei halua olla "kuskattavana kokoajan, haluan tulla ja menn&auml; julkisilla joita on tarjolla".</p>
<p>Kertoi my&ouml;s olevan "aivan raivoissani", kun eno soittanut 2 kertaa ja pyyt&auml;nyt Jaanaa maksamaan mumminsa hautajaiskulut, Se sano ett&auml; varmaan sadaan perunkirjat ha&ouml;lvemmalla ettei mee t&auml;ytt&auml; hintaa", ja Jaan sanoi kielt&auml;ytyv&auml;ns&auml; ja laittanut viestin, Mik&auml; t&auml;ss&auml; on ett&auml; minulta aina kysyt&auml;&auml;n rahaa, vaikka heit&auml; on 4 [Jaanan &auml;iti, 2 t&auml;ti&auml;, ja eno] joille t&auml;m&auml; asia kuuluu hoitaa".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 14:00:00 - END 2017-10-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana saapui sessioon haukotellen, kertoi ett&auml; oli eilen k&auml;ynyt hakemassa influenssa rokotteen, ja iltana elokuvissa katsomassa p/k kanssa "Talvisota" elokuvaan mik&auml; ollut "todella pitk&auml; ja uuvuttava", ja t&auml;n&auml;&auml;n her&auml;nnyt tavallista aikaisemmin kun halusi n&auml;hd&auml; siskonsa vauvaa ennen sessiota.</p>
<p>Kertoi ett&auml; kaikki ollut "ok", paitsi kokee t&ouml;iss&auml; n&auml;rk&auml;styst&auml; ty&ouml;paikkansa olemattomasta koulutusohjelmasta optikoille mik&auml; est&auml;&auml; h&auml;nt&auml; p&auml;&auml;sem&auml;st&auml; 30 pisteweseen vuodessa (vaikuttaa provikan m&auml;&auml;r&auml;&auml;n alentavasti), ja ettei kuulemma saa ty&ouml;nantajalta ohjelmaa ja koneita saadakseen koulutusvaatimuksen ajantasalle, ja miettii "mit&auml;k&auml;h&auml;n t&auml;st&auml; koko optikon hommasta oikein tulee?".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-07 14:00:00 - END 2017-11-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana l&auml;pi session itkuisena.</p>
<p>K&auml;velyll&auml; ollessaan p/k kanssa "joku huumeveikko huusi meille", ja j&auml;rkytt&auml;nyt mielt&auml; ja triggeroinut muistoja is&auml;st&auml;&auml;n ja miten "se piti minua ihan n&ouml;ss&ouml;n&auml;, se sano ett&auml; oon vaan semmonen n&ouml;ss&ouml;", ja muisteli my&ouml;s hiihtoreissua miss&auml; arvosteli Jaanan kyky&auml; nousta suksilla yl&auml;m&auml;ke&auml;, "en tehnyt sit&auml; oikeaoppisesti, ja se sano ett&auml; kaikki nauraa sulle jos meet noin sivuttain".</p>
<p>Muisteli my&ouml;s miten is&auml;ns&auml; vanhemmat, Jaanan isovanhemmat olleet "aika kovia varmaan mun is&auml;llekki", ja ett&auml; ei ollut l&auml;heinen kummallekkaan, iso-is&auml; kuoli kun Jaanan 2 v, ja mummi kun Jaana oli 20v. "se [mummi] oli tekopyh&auml;", kuvaili miten h&auml;n joutui pyyt&auml;m&auml;&auml;n anteeksi is&auml;lt&auml;&auml;n mummin l&auml;sn&auml;ollessa "vaikka en edes tiennyt miksi".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 19:00:00 - END 2017-11-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kartoi pettymyksest&auml;&auml;n ja kiukustaan &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan, "se joi kaljaa mun enon kaa ja ei uskonut vaikka Jenni [sisko] sanoi useaan kertaan ett&auml; lapsen p&auml;&auml;t&auml; pit&auml;&auml; tukea kun se on syliss&auml;", ja ett&auml; siit&auml; tullut usean p&auml;iv&auml;n j&auml;lkipuinti, "oon aina siin&auml; v&auml;liss&auml;".</p>
<p>Halusi my&ouml;s ty&ouml;st&auml;&auml; ajatuksiaan "ett&auml; aino odotan pahinta", ja miten vaikuttaa positiivisempaan ajatteluun, "jos en voi tiett&auml;&auml; ettei jotain pahaa tapahdu, miten voin luottaa ett&auml; kaikki meenee hyvin", ja listasi pelkotilojaan siskonsa lapsen terveydest&auml; yms.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 19:00:00 - END 2017-11-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi tuntevansa edelleen turhautuneisuutta &auml;itins&auml; loukkaavan k&auml;ytt&auml;ytymisen takia, "se ei kertakaikkiaan ymm&auml;rr&auml; asioita mun ja siskojen kannalta, ja kehtas viel&auml; l&auml;hett&auml;&auml; viestin ja sanoa menk&auml;&auml; hoitoon".</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi voimakkaita tunteita her&auml;tt&auml;vi&auml; taustasyit&auml;.</p>
<p>"vastuuntunto"</p>
<p>"kunnioitus toisia ihmisi&auml; kohtaan"</p>
<p>"empatia"</p>
<p>"ett&auml; asiat on trkeit&auml; tehd&auml; oikein, ei oo ihan sama miten k&auml;ytt&auml;tyy vaan siit&auml; on olemassa seurauksia".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 19:00:00 - END 2017-11-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; alkoi jo tuntea s&auml;&auml;li&auml; &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan "kun se ei mill&auml;&auml;n tuntunut sis&auml;ist&auml;v&auml;n meid&auml;n siskosten viesti&auml; siit&auml; huolenpidon t&auml;rkeydest&auml; vauvaa kohtaan, ja alkoi l&auml;hett&auml;&auml; marttyyriviestej&auml;...multa vied&auml;&auml;n lapsenlapsi".</p>
<p>Yll&auml;tyksen&auml; &auml;iti ilmoitti t&auml;n&auml;&auml;n ett&auml; saanut t&ouml;it&auml; p&auml;iv&auml;kodista, "olin yll&auml;ttynyt positiivisesti".</p>
<p>aikovat viett&auml;&auml; joulua yhdess&auml; koko perhe "mik&auml; on traditio riidoista huolimatta".</p>
<p>Jaanan p/k saanut my&ouml;s uuden ty&ouml;paikan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-05 19:00:00 - END 2017-12-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi ett&auml; v&auml;synyt t&ouml;iss&auml; mutta ett&auml; kaikki "periaatteessa ok", tuntee pelkotiloja l&auml;himm&auml;isiin liittyen "mit&auml; jos jollekkin sattuis jotain pahaa", mutta t&auml;m&auml;n tyyppiset "pelko-ajatus tilanteeet", "sattuvat harvemmin ja kest&auml;v&auml;t v&auml;hemm&auml;n aikaa".</p>
<p>Tyytyv&auml;inen kun sai v&auml;lip&auml;iv&auml;t vapaiksi ja huomisesta 4 p&auml;iv&auml;&auml; vapaalla. Vaihdettiin aikaa 12.12 klo 18:45.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 18:45:00 - END 2017-12-12 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi viikon mennen "kivasti" ja ett&auml; ty&ouml;kiireidens&auml; j&auml;lkeen v&auml;syneen&auml; "aloin viel&auml; saunan j&auml;lkeen katsomaan netist&auml; lankavalikoimaa ja p&auml;&auml;si ihan lapasesta, ostelin lanlkoja ja valvoinb my&ouml;h&auml;&auml;n", t&auml;n&auml; aamuna ollut v&auml;synyt ja p&auml;iv&auml;n t&ouml;iss&auml; "sinnittelin", ja kertoi suunnittelevansa aikaisin nukkumaanmenoa, "ett&auml; jaksan viel&auml; paiskia t&ouml;it&auml; muutaman p&auml;iv&auml;n ennen lomaa". Menossa &auml;itins&auml; luo Jouluksi, minne perhe kokoo tuu, "&auml;iti aloitti eilen ty&ouml;t", ja tyytyv&auml;inen ja "hieman h&auml;mmastynyt ett&auml; 8 1/2 vuoden j&auml;lkeen se aloiittaa j&auml;lleen ty&ouml;t".</p>
<p>Menossa Loppiaiseksi lastenvahdiksi siskonsa lasta hoitamaan. "olen huolissani liikenteest&auml;, autoista, ja sanoin siskolle etten vie sit&auml; ulos kun pelk&auml;&auml;n ett&auml; jotain pahaa voisi tapahtua", ja tuumaili ettei yhden illan aikana ole tarvettakaan menn&auml; ulos. Ottaa p/k mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 18:45:00 - END 2017-12-19 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Jaana kertoi "seesteinen hyv&auml; kausi on jatkunut", ja toteaa olevansa tyytyv&auml;inen saavuksiinsa, "mun tavoitteena on l&ouml;yt&auml;&auml; keinija rauhoittaa miel&ouml;i kun mopo p&auml;&auml;see k&auml;sist&auml; ja sit&auml; taitoa olen opetellut ja oppinut".</p>
<p>Joulua viett&auml;&auml; p/k ja perheens&auml; kanssa.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; kaikki "menee hyvin", "lsken p&auml;ivi&auml; lomaani". Kertoo ett&auml; hyvinvoinnin lis&auml;&auml;ntymiseen vaikuttanut voimakkaasti &auml;itins&auml; kyky "pyyt&auml;&auml; anteeksi", ja ett&auml; aloitti ty&ouml;n 8 vuoden tauon j&auml;lkeen, "nyt ei ole niin huoli siit&auml;.</p>
<p>Pyysi aiempaa aikaa Tammikuuksi toimipaikan siirtym&auml;n j&auml;lkeen ja sovittiin TI klo 19 vakiajan sijasta TI 2.1 klo 12:00 aika.</p>
Patient paid €27 for appointment.


