File for Inka Roland
SSN: 080989-098J
Email: inka.roland@gmail.com
Phone: 0503628664
Address: Permanto 2
Postal code: 00920
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-07-24 11:00:00 - END 2015-07-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.8.2015 Arviointik&auml;ynti</p>
<p>Tulosyy: Tulee arviointik&auml;ynnille kela-terapiaa ajatellen. Syyn&auml; pakko-oireinen h&auml;iri&ouml;.</p>
<p>Esitiedot: K&auml;ynyt nuorten kriisikeskuskessa, josta suositeltu psykoterapiaa. K&auml;ynyt sen j&auml;lkeen psykiatrilla, B-lausunto valmiina. Ei aikaisempia pidempi&auml; hoitojaksoja. Opiskeluaikana k&auml;ynyt muutaman kerran opintopsykologilla soso. tilanteisiin liittyvien pelkojen vuoksi. Is&auml;ll&auml; kaksisuuntainen mielialalah&auml;iri&ouml; ja keskustelleet psykiatrin kanssa geneettisest&auml; rasitteesta ja siit&auml;, miten is&auml;n sairaus saattanut muutenkin varjostaa lapsuutta.</p>
<p>Valmistunut pari vuotta sitten tradenomiksi, jonka j&auml;lkeen ollut m&auml;&auml;r&auml;aikaisissa ty&ouml;suhteissa.</p>
<p>Pakko-oireet/ajatukset ilmenev&auml;t mm. siten, ett&auml; pelk&auml;&auml; esineiden sis&auml;lt&auml;v&auml;n jotain pahaa, jota pyrkii v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n. Joutunut esim. muuttamaan edellisest&auml; asunnosta siit&auml; syyst&auml;, ett&auml; aikaisempi vuoralainen muuttanut sairauden vuoksi ja pel&auml;nnyt siit&auml; j&auml;&auml;neen jotain joka voisi tarttua.</p>
<p>Nykytila: Ty&ouml;skentelee Suomen Pankissa hallintopuolella assistenttina. Ty&ouml;suhde vuoden loppuun. Kokee, ett&auml; pakko-oireet eiv&auml;t viel&auml; ole vaikuttaneet ty&ouml;h&ouml;n, mutta avelee, ett&auml; pitk&auml;n p&auml;&auml;lle niin voisi k&auml;yd&auml;. Oireita ollut aiemmin lievemp&auml;n&auml; ja vaikeampana nyt viimeiset 1,5 vuotta.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Toivoisi ip-aikaa. Kerrottu, ett&auml; syksyll&auml; vapaana pe 12.30 tai 13.30 ajat joka toinen vko tai tupla-aikana ja, ett&auml; my&ouml;h&auml;isempi&auml; aikoja vapautumassa vuoden lopulla. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa ja selvitt&auml;&auml;, miten saisi t&ouml;ist&auml; vapaata. Ilmoittaa ensi vkon loppuun menness&auml; onko aloittamassa terapiaa allekirjoittaneella.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-02 12:45:00 - END 2015-10-02 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>2.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>Ensimm&auml;inen kela-terapia k&auml;ynti. Sovittu kertaviikkoisista k&auml;ynneist&auml; vuodeksi eteenp&auml;in taksalla 90&euro; kerta. K&auml;ynnit toteutetaan vuodenvaihteeseen asti 2x45min kerrallaan joka toinen viikko yhteisell&auml; sopimuksella, koska muita aikoja ei saatu j&auml;rjestym&auml;&auml;n. Vuodenvaihteen j&auml;lkeen tilanne tarkistetaan ja siirryt&auml;&auml;n mahdollisesti kertaviikkoiseen k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n. Kesusteltu terapian aloittamisesta yleiseill&auml; tasolla, siit&auml;, mit&auml; se pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja miten ty&ouml;skennell&auml;&auml;n. Keskusteltu my&ouml;s toiveista ja odotuksista sek&auml; peloista ja ep&auml;varmuudesta. Kertoo, ett&auml; motivaation on t&auml;ss&auml; vaiheessa v&auml;h&auml;n ristiriitainen ja pelkona se, ett&auml; voiko mik&auml;&auml;n muuttua ja voiko h&auml;nt&auml; auttaa. Osallistuu kuitenkin keskusteluun avoimesti ja aktiivisesti ja l&auml;htee hieman toiveikkain mielin. Miettii ensi kerraksi pelkoon ja ep&ouml;varmuuteen sek&auml; posit. motivaatoon liittyvi&auml; ajatuksia ja kijaa sit&auml; miten pakkoi-oireet n&auml;kyv&auml;t k&auml;ytt&auml;ytymisen ja ajatusten tasolla. Ottaa mielell&auml;&auml;n kotiteht&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €53 for appointment.


START 2015-10-09 13:30:00 - END 2015-10-09 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;n toinen merkint&auml;.</p>
Patient paid €53 for appointment.


START 2015-10-16 12:45:00 - END 2015-10-16 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>16.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>T&auml;ydennetty taustatietoja mm. lapsuudenperheeseen liittyvill&auml; tiedoilla. Is&auml;ll&auml; kaksisuuntainen mielialah&auml;iri&ouml;, joka varjostanut Inkan el&auml;m&auml;&auml;. Is&auml;n sairaus ollut pelottava lapsen n&auml;k&ouml;kulmasta, eik&auml; lapsille oikein kerrottu mik&auml; is&auml;ll&auml; on. Erityisesti sairaalassa k&auml;yminen ollut traumatisoiva kokemus. Nyky&auml;&auml;n pit&auml;&auml; is&auml;&auml;n et&auml;isyytt&auml;, eik&auml; jaksa/halua olla tekemisiss&auml; kuin harvoin. Ennen pel&auml;nnyt perinn&ouml;llisyytt&auml;, nyt en&auml;&auml; v&auml;hemm&auml;n. L&auml;&auml;k&auml;rikeskustelussa tullut esiin, OCD:n mahdollinen yhteys perinn&ouml;llisiin tekij&ouml;ihin. Kokee, ett&auml; kaksi sisarusta p&auml;&auml;sseet v&auml;hemm&auml;ll&auml;, mist&auml; tuntee kateutta. Kokee, et&auml; sisarukset pystyv&auml;t el&auml;m&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; vapaammin is&auml;n sairauteen ja kotitaustaan liittyen. Kuvaa ulkopuolisuudentunnetta asiaan liittyen. Vet&auml;ytyminen ollut yksi selviytymiskeino. Lapsuudenperheeseen liittyv&auml;t asiat her&auml;tt&auml;v&auml;t edelleen katkeruutta ja kiukkua molempia vanhempia kohtaan.</p>
Patient paid €53 for appointment.


START 2015-10-16 13:30:00 - END 2015-10-16 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;n toinen merkint&auml;.</p>
Patient paid €53 for appointment.


START 2015-10-30 14:30:00 - END 2015-10-30 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>30.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>Jatkettu ongelmien kartoittamista, ts. miten OCD oireet ja niiden taustalla olevat pelot ilmenev&auml;t. Ei l&auml;&auml;kityst&auml; t&auml;ll&auml; er&auml;&auml;, joskin miettinyt sen aloittamista psykiatrin kanssa. Saa mukaansa negatiivisiin ajatuksiin liittyv&auml;n luvun (sis&auml;inen puhe) ja neg. ajat. luettelon sek&auml; tavoitelomakkeen katsottavaksi. Palataan oireisiin ja tavoitteisiin tarkemmin seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €53 for appointment.


START 2015-10-30 15:15:00 - END 2015-10-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>30.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;n toinen k&auml;yntimerkint&auml;.</p>
Patient paid €53 for appointment.


START 2015-11-12 12:45:00 - END 2015-11-12 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>13.11.15 K&auml;ynti</p>
Patient paid €53 for appointment.


START 2015-11-13 12:45:00 - END 2015-11-13 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>13.11.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu terapiasuhteeseen liittyvist&auml; asioista, mm. siit&auml;, ett&auml; t&auml;rke&auml;&auml; puhua my&ouml;s ongelmallisiksi koetuista asioista, etteiv&auml;t ne j&auml;&auml; terapiasuhdetta hiert&auml;m&auml;&auml;n. Lis&auml;ksi puhuttu siit&auml; mink&auml;laiset pakkotoiminnot viev&auml;t aikaa aamulla. Ahdistus liittyy yleisesti ottaen mm. ep&auml;varmuuteen, jota vaikea siet&auml;&auml;. Toivoisi, ett&auml; asioista voisi saada varmuuden, mielell&auml;&auml;n 100 % varmuuden. J&auml;&auml; seuraavaksi kerraksi miettim&auml;&auml;n mit&auml; ahdistus pit&auml;&auml; tarkemmin ottaen sis&auml;ll&auml;&auml;n, mist&auml; se muodostuu. Ahdistuksen taustalla mm pelko&nbsp;sairautta, bakteereita, ep&auml;onnea ja likaa kohtaan.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2015-11-13 13:30:00 - END 2015-11-13 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>13.11.15 K&auml;ynti</p>
<p>katso saman p&auml;iv&auml;n toinen k&auml;yntimerkint&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2015-11-21 14:00:00 - END 2015-11-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 21.11.15</p>
<p>Keskusteltu peloista ja pelon pelosta ja siit&auml; miten rakentaa riitt&auml;v&auml;sti turvallisuutta niin, ett&auml; pystyisi vaikeista asioista avoimesti ja turvallisesti puhumaan. Turvaa tuovat tietyt OCD rituaalit ja joskus kun tinne, tila ja esim. vaatteet eiv&auml;t ole "oikein" kokee, ettei ole hyv&auml;, avoin olo puhua. Kokee my&ouml;s, ettt&auml; kun peloista puhuu niin ne tuntuvat todellisemmille, realisoituvat enemm&auml;n. Jatketaan ensi kerralla pelon aiheista puhumista. Hieman puhuttu tautien pelosta, siit&auml;, ellei ritualisoi niin paha p&auml;&auml;see levi&auml;m&auml;&auml;n. Kokee pystyv&auml;ns&auml; pit&auml;m&auml;&auml;n pahan loitolla ritualisoimalla. Miettii my&ouml;s, ett&auml; mitk&auml; asiat tuovat turvaa, muutkin kuin OCD. Kysyy my&ouml;s, ett&auml; mik&auml; OCD ihmisi&auml; yhdist&auml;&auml;, mit&auml; yhdist&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;. Pyrit&auml;&auml;n ottamaan asiasta yhdess&auml; selv&auml;&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2015-11-27 13:30:00 - END 2015-11-27 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 27.12.15</p>
<p>Kysynyt viime kerralla&nbsp;OCD:lle tyypillisist&auml;&nbsp;tunnusmerkeist&auml;. Keskusteltu mm. vaativuudesta, tunnollisuudesta ja vastuullisuudesta ja siit&auml;, tunnistaako n&auml;it&auml; puolia itsess&auml;&auml;n. Vaativuuden yhteydess&auml; puhuu siit&auml;, kuinka vaikea antaa virkeit&auml;/tekoja/loukkauksia anteeksi, ett&auml; saattaa kantaa kaunaa ja katkeruutta pitk&auml;&auml;nkin esim. jotain yst&auml;v&auml;&auml; kohtaan. Kokee t&auml;m&auml;n raskaana. Arvelee aiemmin kantaneensa enemm&auml;&auml;n vastuuta eism. muista ihmisist&auml;. Kun huomannut, ett&auml; muut ajattelevat eri tavoin ja, ett&auml; mit&auml;&auml;n pahaa ei tapahdu vapautunut vastuullisuudesta jossain m&auml;&auml;rin. Todettu altistuksen toimivan t&auml;ss&auml; suhteessa hyvin ja mietitty, miten voisi sit&auml; laajentaa koskemaan my&ouml;s muita asioita. Vaativuuden arvelee tulevan esiin my&ouml;s siten, ett&auml; "j&auml;lkim&auml;rehtii" j&auml;lkeenp&auml;in, ettei ole pyyt&auml;nyt ihmisten tooimivan tietyll&auml; tavalla, esim. antoi perheenj&auml;senten nostaa muutossa laatikoita p&ouml;yd&auml;lle jne. josta edelleen vihainen ja suuttunut. Pyydetty kirjaamaan asiaan liittyvi&auml; ajatuksia seuraavalle kerralle.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2015-12-11 13:30:00 - END 2015-12-11 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>11.12.15 K&auml;ynti</p>
<p>Muuttanut t&auml;tins&auml; asuntoon Vuosaareen, jonka luullut olevan helpotus pakko-oireiden kannalta, mutta pakko-oireet jatkuneet entisenlaisina, jopa vaikeimpina. Kiukkuinen &auml;idilleen, mm. siit&auml; ett&auml; t&auml;m&auml; laittanut astiat paikoilleen huomioimatta Inkan toiveita. Keskusteltu siit&auml; muiden suhtautumisesta pakko-oireisiin ja siit&auml; onko parempi ett&auml; muut toimivat niiden mukaan vai niit&auml; vastustaen. Arvelee sen riippuvan asiasta. Nyt pakko-oireiden vuoksi vaikea laittaa vaatteita paikoilleen vaatehuoneeseen, laittaa ruokaa, purkaa tavaroita ja siivota. Puhuttu siivoamiseen liittyvist&auml; pakkoajatuksita, joiden tunnistaa olevan maagista ajattelua, mutta toimii silti niiden mukaan. Tunnistaa my&ouml;s, ett&auml; ajatusten ja toimintojen takana perimm&auml;isi&auml; pelkoija, joita ei haluaisi ajatella, mm. kuoleman, sairastumisen ja onnettomuuden pelkoja, pelkoa siit&auml;, ett&auml; jotain peruuttamatonta tapahtuu. Kirjaa ensi kerraksi pakko-oireisiin liittyvi&auml; ajatuksia. saa mukaan sis&auml;inen puhe luvun ja ajatusp&auml;iv&auml;kirja-lapun t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi ja luettavaksi. saa my&ouml;s murehtimiseen liittyv&auml;&auml; materiaalia mukaan.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2015-12-18 13:30:00 - END 2015-12-18 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>18.12.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu pakko-oireisiin liittyvist&auml; ajatuksista ja tunteista, esimerkkin&auml; keitti&ouml;&ouml;n ja likaan liittyv&auml;t ajatukset (Keitti&ouml;t&auml; ja astioita on koskettu likaisilla k&auml;sill&auml; ja siit&auml; syyst&auml; voi sairastua vakavasti ja kuolla). Ei juurikaan kyseenailaista ajatuksiaan ja niiden totuudenmukaisuutta, esim. pit&auml;&auml; ym. ajatusta miltei 100% totena. Kotoa poissa ollessa helpompi kyseenalaistaa ajatuksiaan, kotona ollessa vaikeampaa, miltei mahdotonta. Yht&auml;&auml;lt&auml; toivoo, ett&auml; muut toimisivat omien ajatusten mukaisesti (esim. perhe) ja toisaalta toivoo, ett&auml; ajatuksia vastutteaisiin, ettei niihin l&auml;hdett&auml;isi liikaa mukaan. Saa kotiteht&auml;v&auml;ksi arvioida pakkoajatuksiaan puolesta-vastaan akselilla, joko ym. yleisemp&auml;&auml; ajatusta, tai niit&auml; pienempiin osiin pilkkoen. Seuraava aika ke 30.12. klo 17. Tammikuussa to 7.1. tupla-aika, koska ei p&auml;&auml;se ke 13.1., ke 20.1. l&auml;htien vakituisesti klo 18 aika.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2015-12-30 17:00:00 - END 2015-12-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.12.15 K&auml;ynti</p>
<p>Kyseenalaistettu OCD:hen liittyvi&auml; ajatuksia. Miettinyt mik&auml; tukee sit&auml;, ett&auml; keitti&ouml;ss&auml; vakavia sairauksia aiheuttavia bakteereita ja mik&auml; puhuu sit&auml; vastaan. Jatkaa samaa teht&auml;v&auml;&auml; ensi kerraksi. Tunnistaa, ett&auml; OCD:st&auml;&nbsp;sekund&auml;&auml;rihy&ouml;ty&auml;, ett&auml; taustalla suurempia pelkoja, johon liittyy voimakkaampaa ahdistusta. Miettii miten ep&auml;varmuuden, pelon ja turvattomuuden kanssa voisi koskaan p&auml;rj&auml;t&auml;, ellei sit&auml; voi mitenk&auml;&auml;n, esim. OCD:n avulla kontrolloida. Jonkun verrran miettinyt voisko uskaltautua altistamaan pelkojaan, kun lukemassaan kirjassakin potilaat p&auml;&auml;sseet oireistaa nopeasti eroon. Miettinyt mit&auml; asioita haluaisi tehd&auml;, kuten siskonsakin, jos ei olisi OCD:t&auml;. Jutellut asioista &auml;idin kanssa, mik&auml; v&auml;h&auml;n auttanut. Kysyy my&ouml;s voisiko &auml;iti tulla jollekin kerralle mukaan, johon vastattu my&ouml;nt&auml;v&auml;sti. Puhuttu tuplak&auml;ynnist&auml; ja siit&auml;,e tt&auml; t&auml;ll&ouml;in olkiis hyv&auml; mietti&auml; teema valmiiksi. Seuraava kerta tuplakerta to, 18-19.30. Pyrit&auml;&auml;n katsomaan t&auml;ll&ouml;in altistus-lukua ja palaamaan ym. kotiteht&auml;v&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-01-07 18:00:00 - END 2016-01-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.1.16 K&auml;ynti</p>
<p>Pidetty tuplak&auml;yntii, koska ei p&auml;&auml;se seuraavalle kerralle. Keskusteltu vakavaan sairauteen kuten sy&ouml;p&auml;&auml;n sairastumisen pelosta ja tutkittu pelkoajatusta tukevia ja kyseenalaistavia ajatuksia. OCD ajatuksia vaikea kyseenalaistaa. rationalisoinnin ei koe auttavan kovinkaan paljoa, tunne, ett&auml; jotain pahaa voi tapahtua sen verran vahva. Ennen bakteerien pelkoa pel&auml;nnyt ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;ist&auml; pahaa, jonka uskonut siirtyv&auml;n ihmisist&auml; tai tavaroista. Tunnistaa ajastuksensa maagisiksi tai taikauskoksi, joka ei kuitenkaan heikenn&auml; niiden vaikutusta tai auta niiden kyseenalaistamisessa. Muiden malli tehd&auml; toivin kuin itse tekee auttaa enisten. Keskusteltu pelkohistoriasta yleisemminkin. Muistaa pel&auml;nneens&auml; 7 vuotiaana kauhuelokuvia ja noin 9 vuotiaana historiaan liittyv&auml;&auml; kammokujaa. N&auml;ist&auml; asioista puhumisen kokee edelleen ahdistavana, eik&auml; mieluiten puhuisi niist&auml;. Lis&auml;ksi muistaa kemiantunnilta sen, ett&auml; &nbsp;opettaja varoittanut sy&ouml;m&auml;st&auml; ev&auml;it&auml;, koska vaarallisia aineita (hiukkasia tms) saattaisi levit&auml; sen mukana elimist&ouml;&ouml;n ja vaarantaa terveytt&auml; my&ouml;hemmin el&auml;m&auml;ss&auml;. Ajattelee suhteellisen samalla tavalla edelleen mm. bakteereihin liittyen. Kertonut asiasta t&auml;dilleen. Keskusteltu my&ouml;s tuesta ja turvasta, miten pelottavissa tilanteessa lohdutettu ja rahoiteltu. &Auml;iti&auml; kuvaa rauhalliseksi, mutta arvelee my&ouml;s, ett&auml; &auml;idill&auml; paljon teht&auml;v&auml;&auml; kahden pikkusiskon hoidossa. Toivoisi &auml;idin voivan tulla mukaan vo:lle. Sovittu, ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n ensi kerralla l&auml;pi mit&auml; yhteisk&auml;ynnilt&auml; toivoisi ja pyydet&auml;&auml;n &auml;iti suunnitellusti mukaan. Todettu, ettt&auml; se vaatii jonkinlaisia aikaj&auml;rjestelyit&auml;. Palataan siis asiaan seuraavalla kerralla kahden vkon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-01-07 18:45:00 - END 2016-01-07 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>7.1.16 K&auml;ynti</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;n toinen k&auml;yntimerkint&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-01-20 18:00:00 - END 2016-01-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.1.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu alustavasti OCD-ajatusten ja rituaalien ty&ouml;st&auml;misest&auml;, johon ryhtymisen kokee pelottavana ja ahdistavana. Miettii onko se ty&ouml;n&nbsp;arvosta. Puhuttu mm. OCD-ajatusten kyseenalaistamisesta ja rituaalien muuttamisesta.&nbsp;Mietitty ja katsottu esimerkkej&auml;, joiden kautta tavoitteiden asettaminen ja pienein askelin etenemnen konkretisoituu ja ahdistus v&auml;henee. Saa mukaansa OCD-oireihin liittyv&auml;n kyselyn t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi. Seuraava krt j&auml;&auml; v&auml;liin ja tulee sit&auml; seuraavalle kerralle (tuplak&auml;ynti) yhdess&auml; &auml;idin kanssa. Kummankin toive on ongelmissa tukeminen, ts. siit&auml; keskusteleminen miten tukea.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-02-03 18:00:00 - END 2016-02-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.2.16 K&auml;ynti</p>
<p>Yhteisk&auml;ynti &auml;idin kanssa. Toivoneet yhteisk&auml;ynti&auml; keskustellakseen yhteisesti siit&auml;, miten &auml;iti voisi parhaiten auttaa ja tukea Inkaa h&auml;nen ongelmissaan. Kummatkin k&auml;ynnin kannalla. Ovat paljon tekemisiss&auml; ja joskus Inkan OCD-k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; syntyy riitoja, kun Inka kokee, etteiv&auml;t perheenj&auml;senet ymm&auml;rr&auml; tai toimi oikein. Yht&auml;&auml;lt&auml; kokee tulevansa ymm&auml;rretyksi oireineen ja toisaalta ei. Keskusteltu toiveista ja odotuksista toistensa ja avun suhteen kummankin n&auml;k&ouml;kulmasta. On sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; &auml;iti voi uskaltaa kysy&auml; suoraan mik&auml; pelottaa sen sijaan ett&auml; j&auml;isiv&auml;t keskustelemaan oireista (jos niin ajatukset). &Auml;iti puolestaan helpottuu siit&auml;, ett&auml; voisi v&auml;lill&auml; sanoa en jaksa, jos sille tuntuu, eik&auml; Inkan tarvitsisi kokea syyllisyytt&auml; &auml;idin jaksamisesta. Ovat mukavasti kontaktissa toisiinsa, josta annettu posit. palautetta. Inkalle yll&auml;tys, ett&auml; &auml;iti n&auml;kee h&auml;net p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;n&auml; OCD:st&auml; huolimatta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-02-03 18:45:00 - END 2016-02-03 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>3.2.16 K&auml;ynti</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;n toinen k&auml;yntimerkint&auml;. Tuplak&auml;ynti. Yhteisk&auml;ynti &auml;idin kanssa sek&auml; &auml;idin ett&auml; potilaan toiveesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-02-11 16:15:00 - END 2016-02-11 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>11.2.16 K&auml;ynti</p>
<p>Edellinen k&auml;ynti ollut yhdess&auml; &auml;idin kanssa. Olivat toivoneet yhteisk&auml;ynti&auml;, jotta voisivat paremmin ymm&auml;rt&auml;&auml; ja tukea toisiaan Inkan ongelmissa. Inkan pelkona, ett&auml; OCD alkaa hiert&auml;m&auml;&auml;n liiaksi v&auml;lej&auml;, ja ettei &auml;iti ymm&auml;rr&auml;/tai ymm&auml;rt&auml;&auml;/my&ouml;t&auml;ilee liikaa. Palattu tapaamiseen ja keskusteltu siit&auml;. Kysytty mieleen nousseita asioita, huomioita, kysymyksi&auml;.</p>
<p>Arvelee, ett&auml; ainakin &auml;idin ymm&auml;rrys lis&auml;&auml;ntynyt ja, ett&auml; asiaa ollut paljon. Toteaa my&ouml;s, ett&auml; paljon j&auml;i puhumatta. Pyydetty listaamaan niit&auml; asioita.</p>
<p>Keskusteltu taustasta, erityisesti vaikeasta suhteesta is&auml;&auml;n. Is&auml;n huono, ailahtyeleva k&auml;yt&ouml;s her&auml;tt&auml;&auml; &auml;rtymyst&auml;, toisaalta taas yritt&auml;&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; is&auml;&auml;. My&ouml;s is&auml;n likaisuus &auml;rsytt&auml;&auml; inhottaa. Kertoo, ett&auml; is&auml; ei esim. pessyt k&auml;si&auml; kun tuli vessasta. Todettu &auml;&auml;neen, ett&auml; kyseisess&auml; tilanteessa l&auml;sn&auml; sek&auml; lika ett&auml; sairaus, jotka suurimmat pelon aiheet, st. ocd-oireilussa keski&ouml;ss&auml;. Is&auml;st&auml; her&auml;&auml;v&auml; &auml;rtymys nostattaa syyllisyytt&auml;, huonoa omaatuntoa, Mietitty huonon omantunnon ja kiukun yhteytt&auml; ocd-rituaalien rakentumiseen, syyllisyyden ja kiukun neutraloitumiseen. Toteaa, ett&auml; kiukku keskeinen tunne, jonka kanssa joutuu paljon tekemisiin omassa arjessa kotonaan. Tunnistaa my&ouml;s sen, ett&auml; tarve siihen, ett&auml; joku ymm&auml;rt&auml;isi minuakin. Yritetty ymm&auml;rt&auml;&auml; kiukkua, haettu sille oikeutusta. Mietitty mille tuntunut, onko pit&auml;nyt suojautua, puolustautua kiukun voimalla. Sovittu jatkettavaksi em. aiheista seuraavalla kerralla.</p>
<p>Pyrkii kirjaamaan ylos ajatuksiaan, tunteitaan vkon varrelta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-02-17 18:00:00 - END 2016-02-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.2.16 K&auml;ynti</p>
<p>Ongelmakohdiksi tuo vihaisuuden/&auml;rtyvyyden, syyllisyyden ja h&auml;mmennyksen siit&auml;, ett&auml; voi huonosti ja tuntuu pahalta, jos joku osoittaa tykk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;. Vihaisuus liittyy omaan tilanteeseen, harmiin siit&auml;, ett&auml; tilanne on mik&auml; on ja mitk&auml; tekij&auml;t johtaneet siihen. Eniten el&auml;m&auml;&auml; haittaavat oireet liittyv&auml;t keitti&ouml;&ouml;n. Keskusteltu altistuksesta ja mik&auml; pienin askel l&auml;hte&auml; altistamaan oiretta. Valitsee kohteeksi j&auml;&auml;kaapin k&auml;yt&ouml;n 1-2krt/vkossa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-02-24 18:00:00 - END 2016-02-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.2.16 K&auml;ynti</p>
<p>Tarttuu yhteen kolmesta ongelma-aiheesta liittyen omaan ihmetykseens&auml; siit&auml;, miksi tulee huono olo, kun joku kiinnostuu. Ei liit&auml; huonoa oloa fyysiseen l&auml;heisyyteen vaan siihen, ett&auml; ei haluaisi aiheuttaa toiselle pahaa mielt&auml; torjumalla h&auml;net. Miettinyt, ett&auml; asiaa voisi auttaa, jos selitt&auml;isi ett&auml; haluaa edet&auml; hitaasti tai, ett&auml; joskus k&auml;y n&auml;in, ett&auml; voi tuntea huonoa oloa. Keskusteltu my&ouml;s ahdistuksen, huonon olon sied&auml;tt&auml;misest&auml; riippumatta siit&auml; mihin ahdistus liittyisi ja siit&auml;, kuinka v&auml;ltt&auml;minen saattaa vahvistaa negatiivista toimintamallia. Mietitty l&ouml;ytyisik&ouml; em. asiasta analogiaa pakko-oireeseen ja siihen liittyv&auml;&auml;n ahdistukseen.</p>
<p>Tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n, k&auml;ytt&auml;nyt j&auml;&auml;kaappia 2 krt/vkossa. Teht&auml;v&auml; tuntunut vaikealla ja ahdistavalle. Toisella kerralla sy&ouml;nyt kiireess&auml;, joka hieman helpottanut irrottautumista asiasta. Ruoka tuntunut likaisellle, kun j&auml;&auml;kaappi l&auml;hell&auml; tiskip&ouml;yt&auml;&auml;. K&auml;det pessyt kummankin kerran j&auml;lkeen. Se ei varsinaisesti aikaa viev&auml;&auml;, vaikeaa. Ottaa teht&auml;v&auml;n uusiksi kahden seuraavan vkon ajaksi. Arvioi my&ouml;s ahdistuksen astetta ja kirjaa siihen liittyvi&auml; ajatuksia. Sovittu my&ouml;s, ett&auml; tuo mukanaan lapun, jossa oireisiin liittyvi&auml; kysymyksi&auml;. T&auml;ytt&auml;nyt sit&auml; jo hieman. Koska seuraava vko j&auml;&auml; v&auml;liin sovitaan kahden vkon p&auml;&auml;h&auml;n tupla-aika klo 18-19.30.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-09 18:00:00 - END 2016-03-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu treffeill&auml; k&auml;ymisest&auml;, siihen liittyviin tunteisiin ja ajatuksiin. Keskusteltu my&ouml;s OCD-altistusharjoituksesta ja siihen liittyvist&auml; ajatuksista ja tunteista. Jatkaa samaa harjoitusta lis&auml;ten hieman aamiaisen sy&ouml;mist&auml; kotona (j&auml;&auml;kaapin k&auml;ytt&ouml;). Kirjaa pelkoajatuksia ja niihin liittyvi&auml; tunteita valmiille lomakepohjalle, jonka saa mukaan. K&auml;yd&auml;&auml;n seuraavalla kerralla l&auml;pi lomake, jonka palauttanut t&auml;ksi kerraksi (haitalliset mielleyhtym&auml;t). Kerrottu lomaviikosta (4.4. alkava vko).</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-09 18:45:00 - END 2016-03-09 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>9.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;n toinen k&auml;yntimerkint&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-16 18:00:00 - END 2016-03-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Kokenut sen helpottavana, ett&auml; kaikki ihmiset eiv&auml;t v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; ajattele asioista samalla tavalla kuin itse, ts. yht&auml; negatiivisesti. Miettinyt, ett&auml; miespuolinen yst&auml;v&auml; ei ehk&auml; n&auml;kisi vaikeutta sy&ouml;d&auml; yht&auml; ep&auml;normaalina kuin itse tai yhdist&auml;isi sit&auml; siihen, ett&auml; vaikeus sy&ouml;d&auml; miesseurassa kertoisi laajemmista ongelmista. Keskusteltu yleisemminkin vaihtoehtoisista ajatuksista asioille. K&auml;yty l&auml;pi altistusharjoitusta. Kokee voileipien teon hieman helpottaneen ja pelkoajatusten hellitt&auml;neen ja heikentyneen. Seuraavaksi kerraksi pyrkii ottamaan j&auml;&auml;kaapin kahvasta kiinni. Kirjaa pelkoajatuksia mahdollisuuksien mukaan. Pyydetty katsomaan altistuslukua ja miettim&auml;&auml;n altistusportaikkoa ja tekem&auml;&auml;nkin sit&auml;. Keskusteltu ajan vaikatamisesta ke maanantaihin loma j&auml;lkeisell&auml; viikolla. Varmistetaan asia viel&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-23 18:00:00 - END 2016-03-23 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.316 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu huonosta p&auml;ivist&auml;, joita leimannut tunne siit&auml;, ett&auml; syyllisyys ja huono ihminen. Kokee, ett&auml; t&auml;m&auml; v&auml;lill&auml; usein l&auml;sn&auml; ja leimaa OCD-oireilua. Syyllisyys tullut mm. siit&auml;, ett&auml; pel&auml;nnyt aiheuttaneensa toimillaan, jotain haitallista tuntemattomalle ihmiselle. Antaa esimerkin is&auml;n yst&auml;v&auml;st&auml;, jolle v&auml;litt&auml;nyt pullon. Pohtii tekik&ouml; oikein. Ahdistuksen laukaissut se, ett&auml; kuullut jonkun is&auml;n kavereista kuolleen, jonka pel&auml;nnyt olevan mies, jolle antanut pullon. Pit&auml;&auml; asiaa totena, vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; sille puolesta vastaan argumentteja, joita pyrkii kuitenkin tekem&auml;&auml;n seuraavaksi kerraksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-30 18:00:00 - END 2016-03-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu syyllisyydest&auml; ja pelosta pakko-oireisiin liittyen. Kokee enemm&auml;nkin pelon laukaisevan j&auml;rjestely&auml; kuin syyllisyyden. Syyllisyyden kanssa yritt&auml;nyt selvit&auml; sit&auml; ajattelematta. Ajattelee, ett&auml; kohtaaminen olisi tehokkaampaa, mutta ei uskalla puhua syyllisyytt&auml; aiheuttavista asioista, koska pelk&auml;&auml; niiden laukaisevan lis&auml;syyllisyytt&auml;. yritt&auml;&auml; mietti&auml; ensi kerraksi esimerkin syyllisyytt&auml; aiheuttavasta asiasta, jotta asiasta p&auml;&auml;st&auml;isiin keskustelemaan konkreettisemmalla tasolla. Toteaa, ettt&auml; syyllisyys ei lis&auml;&auml;ntynyt viime kerran j&auml;lkeen, kun antanut esimerkin syyllisyytt&auml; aiheuttavasta aiheesta. Jatkaa altistusharjoituksia leiv&auml;n tekemiseen ja j&auml;&auml;kaapin oveen koskemiseen liittyen. Saanut seuraavan kk:n ajat, joista seuraava poikkeuksellisesti ma 11.4. klo 17.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-11 17:00:00 - END 2016-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.4.16 K&auml;ynti</p>
<p>Ahdistusta ja pahaa mielt&auml; enemm&auml;n. Yht&auml;&auml;lt&auml; ei osaa liitt&auml;&auml; sit&auml; mihink&auml;&auml;n. Toisaalta muutoksia. T&auml;ti muuttanut kolmioon, jossa Inka saanut asua. Asuvat jonkin aikaa yhdess&auml;. Nyt ei voi tehd&auml; asioita omalla tavallaan, mik&auml; ahdistaa. Ei ole my&ouml;sk&auml;&auml;n kertonut t&auml;dilleen kokemistaan terveysriskeist&auml;, joskin arvelee, ettei t&auml;ti v&auml;litt&auml;isi niist&auml; niinkuin eiv&auml;t muutkaan. Ei kyseenalaista ajatuksiaan, vaikka ajattelee yksin toisin kuin muut. Arvelee, ettei mik&auml;&auml;n voisi saada kyseenalaistamaan omia totuuksia, ainoastaan mahdollisesti se, ett&auml; tekem&auml;ll&auml; altistaa ja sammuttaa reaktioitaan. Keskusteltu voimakkaasta vastuuntunteesta ja siihen liittyv&auml;st&auml; syyllisyydest&auml;. Nyt kun ahdistuneempi, huomaa uskovansa ajatuksiisnsa ja terveysriskeihin enemm&auml;n. Pyydetty kirjaamaan siihen liittyvi&auml;&auml; ajatuksiaa. Kokee kirjaamisen vaikealle, koska silloin asiat tuntuvat todemmille. Pyydetty my&ouml;s miettim&auml;&auml;n vaihtoehtoisia toimintatapoja v&auml;ltt&auml;misen rinnalle, kuten puhumista, ohip&auml;&auml;st&auml;mist&auml;, huolihetki&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-20 16:00:00 - END 2016-04-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.4.16 K&auml;ynti</p>
<p>Puhuttu edistymisest&auml;, edistymisen vaikeudesta ja mitk&auml; asiat siihen vaikuttaneet. K&auml;ynyt psykiatrilla ja oireita edelleen saman verran. Puhuneet siin&auml; yhteydess&auml; my&ouml;s l&auml;&auml;kityksest&auml;. Keskusteltu siit&auml;, miten vaikeaa puhua ja kirjata itselle vaikeita asioita, kun tunne ett&auml; ne tulevat todellisemmiksi. Mietitty asiaa terapian edistymisen, edistym&auml;tt&ouml;myyden kannalta. Toteaa my&ouml;s, ettei tied&auml; uskooko terapiaan. V&auml;lill&auml; yritt&auml;nyt uskoa, v&auml;lill&auml; ep&auml;ilee. Arvelee ottaneensa talvella takapakkia, kun tutkinut bakteereita, pelko lis&auml;&auml;ntynyt v&auml;henemisen sijaan. keskusteltu siit&auml; mihin valmias voidakseen paremmin, kun ty&ouml;t&auml;minen, kohtaaminen ahdistavat. Ei halua keskeytt&auml;&auml;, lopettaa. Arvelee, ett&auml; voisi olla valmis altistamaan enemm&auml;n. Saa altistusluvun mukaan ja tavoitteet paperit. Miettii altistusportaikon ja ta&auml;ytt&auml; sen ja tavoitelapun. Tehd&auml;&auml;n seuraavalla kerralla 4 kk:n ja 12 kerran suunnitelma ja katsotaan mihin altistus johtaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-27 18:00:00 - END 2016-04-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.4.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu ongelmista ja tavoitteista. Ongelmiksi nimetty Keitti&ouml;n v&auml;ltt&auml;minen, ahdistus ja pelko sairastua vakavasti, jos k&auml;ytt&auml;&auml; keitti&ouml;t&auml;. Vastaavasti tavoitteet keitti&ouml;n k&auml;ytt&auml;minen enemm&auml;n, ahdistuksen v&auml;heneminen ja sairastumisen pelon lievittyminen, vaikka k&auml;ytt&auml;isi keitti&ouml;t&auml;. Kirjaa n&auml;m&auml; lapulle ja tuo ensi kerralla mukanaan. Lis&auml;&auml; nelj&auml;nnen jos haluaa. Miettii haluaisiko ymm&auml;rt&auml;&auml; oideiden syit&auml;, ei usko syyt&auml; l&ouml;ytyv&auml;n. Kirjannut my&ouml;s kolmen, kuuden ja 12 kk tavoitteet, joista keskusteltu. Kirjaa ensi kerraksi my&ouml;s altistusportaikkoon 10 kohtaa, joka olisi suurinpiirtein kes&auml;kuun loppu.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-04 18:00:00 - END 2016-05-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu ongelmista ja tavoitteista sek&auml; altistusportaikosta sek&auml; niihin liittyvist&auml; ajatuksista ja tunteista. Syyllisyyden teema nousee useamman kerran esiin. Otetaan lapusta kopio ensi kerraksi.&nbsp;&nbsp;Keskusteltu em. asioista my&ouml;s historiaan liittyen, haettu yhtym&auml;kohtia, ymm&auml;rryst&auml;. K&auml;ytt&auml;nyt keitti&ouml;t&auml; enemm&auml;n, joka onnistunut vaihtelevasti. Pettynyt itseens&auml;, ettei ole edistynyt enemm&auml;n. Tunnistaa k&auml;rsim&auml;tt&ouml;myyden ja vaativuuden. Validoitu ajan ottamista. Puhuttu asioiden k&auml;sittelyyn liittyv&auml;st&auml; ajasta my&ouml;s silt&auml; kannalta, ett&auml; 1 x vkossa kohtuullisen v&auml;h&auml;n ja pohdittu olisiko 2 x vkossa tarpeen ja mahdollista. Saa el&auml;m&auml;nviivan t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi. Pyrkimyksen&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; oireita ja historiaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-11 18:00:00 - END 2016-05-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi el&auml;m&auml;nhistoriaa. Esiin nousee erityisesti is&auml;n sairastuminen. Ep&auml;varmuuden, h&auml;pe&auml;n ja noulouden tunteet siihen liittyen ja ep&auml;varmuuden tunne siihen liittyen, ettei is&auml; pysty huolehtimaan itsest&auml;&auml;n ja, ettei pysty luottamaan is&auml;n j&auml;rkeen. Se miten siit&auml; selvinnyt on, ett&auml; keskittynyt johonkin muuhun asiaan, esim. kouluun. Linkitt&auml;&auml; t&auml;t&auml; nykyhetkeenkin, ett&auml; muuhun keskittyminen auttaa. Hieman pohdittu yhteytt&auml; OCD:hen ja sit&auml;, miten l&ouml;yt&auml;&auml; sellainen fokus joka auttaa ahdistuksen siet&auml;misess&auml;, rakentavampi keino kuin OCD. Miettii miten asiat auttavat suhteessa nykyp&auml;iv&auml;&auml;n. Todettu, ett&auml; emme tied&auml;, mutta tutkimme. Sovittu, ett&auml; aloitetaan altistusteht&auml;vist&auml; ensi kerralla. Saa kaksoistunnin jos haluaa, aika loppuu helposti kesken. Sovittu ke vo:n siirt&auml;misest&auml; tiistaille kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;.Kopioitu el&auml;m&auml;njana, annetaan alkuper&auml;inen ensi kerralla takaisin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-18 18:00:00 - END 2016-05-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi altistusharjoituksia. K&auml;ytt&auml;&auml; keitti&ouml;t&auml; 5/7 p&auml;iv&auml;st&auml;. Ahdistus ja tunne, ett&auml; keitti&ouml; saastunut eiv&auml;t ole lis&auml;&auml;ntyneet, mutta silti vaikea k&auml;ytt&auml;&auml; keitti&ouml;t&auml;. Pelko ajatuksia laukaisee yleens&auml; kompensoivat posit. ajatukset tai tulevaisuus, jonka j&auml;lkeen k&auml;y mieless&auml;&auml;n noidankeh&auml;n ja p&auml;&auml;tyy siihen ettei en&auml;&auml; k&auml;yt&auml; keitti&ouml;t&auml;. Ajattelee, ett&auml; paha jo tapahtunut (sy&ouml;p&auml;) mutta se tulee esiin vasta my&ouml;hemmin ja voi jollain tavalla sit&auml; lievent&auml;&auml; sill&auml;, ettei k&auml;yt&auml; keitti&ouml;t&auml;. Pystyy k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n keitti&ouml;t&auml; ty&ouml;nt&auml;m&auml;ll&auml; ajatukset sivuun ja esim. sy&ouml;m&auml;&auml;n tekem&auml;ll&auml; jotain muuta samalla. Annettu lis&auml;keinoksi hengitys. Kannustettu my&ouml;s tutkimaan ahdistusta, tunnetta ja kehotuntemuksia. Seuraavaksi kerraksi ottaa mukaan monimutkaisempia ruokia. Huomaa vo:lla, ett&auml; asiasta puhuminen her&auml;tt&auml;&auml; ahdistusta, tekee asian todemmaksi. V&auml;ltt&auml;minen automaattista, puhumiseen oudompaa. Todettu senkin olevan altistusta, kuten kirjoittamisenkin. Seuraavalla kerralla my&ouml;s muut tavoitteet tarkasteluun. Miettinyt miten tausta voisi vaikuttaa omaan oireiluun. Puhuttu alustavasti my&ouml;s kes&auml;st&auml;, kes&auml;lomasta, tauosta ja jatkumisesta elokuussa sek&auml; terapian jatkumisen arvioimisesta elokuussa ja vaihtoehdoista.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-24 18:00:00 - END 2016-05-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>Hettu yhtym&auml;kohtia ja ymm&auml;rryst&auml; tunteille, ajatuksille liittyen sek&auml; nykykokemuksiin ett&auml; el&auml;m&auml;nhistoriaan. Ollut &auml;idin luona ja &auml;rsyyntynyt kun &auml;iti ei osoittanut ymm&auml;rryst&auml; sille, ett&auml; is&auml;&auml;n ja is&auml;n kaveriin ja pulloon liittyv&auml; asia vaivaa viel&auml;kin. Toteaa, ett&auml; &auml;iti ei auttanut silloin, eik&auml; auttanut nyt. Eiv&auml;t ole puhuneet paljoa lapsuudenkokemuksista. Jos puhuisivat toivoisi tietoa ja validointia. Ei ole varma auttaisiko se nykytilanteeseen. Todettu, ett&auml; voisi ainakin autta muita ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n ja tarjoamaan tukeaan. Toteaa my&ouml;s is&auml;n &auml;rsytt&auml;neen ja kertoo kuinka tuntenut, ett&auml; is&auml; saastuttaa ja koskenut ripoihin vain kankaan l&auml;pi. Ei kyll&auml;k&auml;&auml;n n&auml;e yhteytt&auml; nykyoireiluun. Sen j&auml;lkeen opiskellessa paikka tuntunut pahalle ja vasta sen j&auml;lkeen tullut OCD oireilua. Pelkohistoriaa voisi tutkia. K&auml;ytt&auml;nyt keitti&ouml;t&auml;, mutta vl vaikean kyl&auml;ilyn ja siihen liittyvien tunteiden vuoksi vaikeampaa. Pohdittu my&ouml;s hieman tunteita ocd triggerina.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-01 18:00:00 - END 2016-06-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Ahdistusta ja oireita ollut enemm&auml;n. Tunnistaa niiden yhteyden toisiinsa. My&ouml;s kiukkua ja &auml;rsyyntymist&auml; ollut enemm&auml;n. Liitt&auml;&auml; sen el&auml;m&auml;nhistoriaansa, miksi ei ole tehty jotain riitt&auml;v&auml;n ajoissa (esim. &auml;iti), yst&auml;vyyssuhteisiin, ulkopuolisuuden tunteisiin ja perhesuhteisiin. Kannustettu jatkamaan altistusta, vaikka vaikeita tunteita. Tunteiden ja asioiden kanssa selviytymiskeinona v&auml;ltt&auml;minen. Mietitty vaihtoehtoisia keinoja. Puhuttu hieman jatkosta. P&auml;&auml;see k&auml;ym&auml;&auml;n kes&auml;kuun normaalisti. Ajatellut jatkavansa terapiaa. Miettinyt voisiko joku toinen auttaa enemm&auml;n, paremmin, joku joka erikoistunut OCD:n hoitoon. Sovittu, ett&auml; palataan jatkoasiaan viimeist&auml;&auml;n kuun lopussa. Antanut luvan olla yhteydess&auml; hoitavaan psykiatriin, Diacorin Kirsi J&auml;nk&auml;l&auml;&auml;n, jolle aika elokuussa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-08 18:00:00 - END 2016-06-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Edelleen kiukkua &auml;iti&auml; kohtaan siit&auml;, ettei ole pystynyt suojelemaan menneisyydess&auml; ja nykyisyydess&auml;. Ottanut t&auml;t&auml; esille ja &auml;iti loukkaantuneena mennyt hiljaiseksi ja itse poistunut paikalta. Ottaneet kuitenkin uudestaan toisiinsa yhteytt&auml; ja yritt&auml;neet l&auml;hesty&auml;, korjata, silti keskustelu vaikeaa. Haluaisi tiet&auml;&auml;, jotta voisi ymm&auml;rt&auml;&auml; ja olla v&auml;hemm&auml;n vihainen. Is&auml;n kanssa asuminen arvelee vaikuttaneen ainakin niin, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; paljon ep&auml;varmuutta. yritetty linkitt&auml;&auml; nykyhetkeen, ahdistukseen ja oireiluun. Aiemmin todennut juuri ep&auml;varmuuden olevan yksi vaikeimmista asioista hyv&auml;ksy&auml;. Ep&auml;varmuus liittyy keskeisesti my&ouml;s sairastumisen pelkoon. Mietitty voisiko tulla yhdess&auml; &auml;idin kanssa, koska kahdenkesken keskustelu vaikeaa. Kysyy &auml;idilt&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-15 18:00:00 - END 2016-06-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Altistus palannut aiemmin saavutetulle tasolle, ts. aamiainen joka p&auml;iv&auml; ja jonkin verran vihannesten pilkkomista ja lieden k&auml;ytt&ouml;&auml;. Seuraava askel tuntuu kaukaiselle. Voisi ehk&auml; pilkkoa tomaattia aamulla lleiv&auml;n p&auml;&auml;lle. Ahdistus suurin iltaisin ja yritt&auml;&auml; silloin tehd&auml; muuta. Jonkun verran pyrkii kyseenalaistamaan pelkoajatuksia ja ahdistuksen tunnetta esim. kurkussa, ett&auml; oliisko flunssaa ei vaaralllinen tauti. Keskusteltu vaihtoehtoisista ajatuksista jota voisi mietti&auml;. Sopineet &auml;idin kanssa, ett&auml; tulevat yhdess&auml; ensi kerralla, 1 t. T&auml;ll&ouml;in puolet menneisyydelle, sen ymm&auml;rt&auml;miselle ja puolet nykyisyydelle, tunteiden ymm&auml;rt&auml;miselle, ettei tarvitsisi olla ahdistuksen kanssa yksin, ett&auml; saisi sille ymm&auml;rryst&auml;, vaikkei &auml;iti asiaa ymm&auml;rt&auml;isik&auml;&auml;n. Keskeisen&auml; se mik&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; kiukuttaa. Nykyisyydess&auml; lis&auml;ksi &auml;rsytt&auml;m&auml;ss&auml; &auml;idin nykyinen miesyst&auml;v&auml;, se ett&auml; niin kiinni toisissaa, ettei &auml;iti l&auml;hde minnek&auml;&auml;n ilman miesyst&auml;v&auml;&auml; ja miehen alkoholin juonti. Pyrkimyksen&auml;, ett&auml; saisi validointia ei mit&auml;t&ouml;inti&auml;, omalta kodaltaan arvelee, ett&auml; olisi hyv&auml; yritt&auml;&auml; syyllist&auml;&auml; v&auml;hemm&auml;n. Sit&auml; seuraavalla kerralla puolen tunnin aika. Tiedustelee soittoa psykiatrille, jota ei viel&auml; tehty.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-22 18:00:00 - END 2016-06-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Tapaaminen yhdess&auml; &auml;idin kanssa. tavoitteena se, ett&auml; voisivat puhua my&ouml;s vaikeista asioista, ett&auml; &auml;iti ymm&auml;rt&auml;isi Inkaa ja ett&auml; Inka ymm&auml;rt&auml;isi &auml;iti&auml;. Nyt ollut &auml;rsyyntynyt sek&auml; menneisyyteen ett&auml; nykyisyyteen liittyvist&auml; asioista, mik&auml; hiert&auml;nyt v&auml;lej&auml;. &Auml;iti saanut hhieman ymm&auml;rryst&auml; sille mik&auml; kiukun takana. Inka toivoo, ett&auml; juttelu jatkuu ja saisi tukea t&auml;m&auml;n hetken tunteille vaikka perhe ei jakaisikaan yhteist&auml; ymm&auml;rryst&auml;, esim. syyllisyyden jakaminen. Seuraava kerta j&auml;&auml; lyhyemm&auml;ksi pitk&auml;n k&auml;ynnin vuoksi. T&auml;ll&ouml;in tarkoitus suunnitella kes&auml;&auml; ja elokuuta. Inkalla tunne, ett&auml; jotain tavoitteista toteutui vaikka toisaalta kuullutkin jo samoja asioita.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-29 18:00:00 - END 2016-06-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu yhteisk&auml;ynnist&auml;. Kokee, ett&auml; se ihan ok. Ovat edelleen vaikeissa v&auml;leiss&auml;, vaikka tapaavatkin. Miettinyt, ett&auml; voisivat panostaa laatuaikaan, puhua muustain kuin ongelmista, mit&auml; ajatusta tuettu. Tyytyv&auml;inen, ett&auml; sai joitain asioita &auml;idille sanottua. &Auml;iti todennut, ett&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; kiukun takana muutakin. Hiomasi, ett&auml; &auml;rsyyntynyt siit&auml;kin, ett&auml; junnaa paikoillaan. Muut menev&auml;t eteenp&auml;in, itse kiinni menneisyydess&auml;. Siskot seurustelevat jne. Kerrottu, ett&auml; keskusteltu psykiatrin kanssa. Viel&auml; ep&auml;varma jatkaako vai vaihtaako. yritt&auml;&auml; olla yhteydess&auml; psykiatriin. Suositeltu l&auml;&auml;kityst&auml;. Tulee seuraavan kerran 18.7. Elokuussa jatketaan, osan lomalla. Tietoinen paikasta, ilmoitetaan aika my&ouml;hemmin. Altistusarvio tekem&auml;tt&auml;, j&auml;&auml; seuraavaan kertaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


