File for Inka Ritvanen
SSN: 270372-2062
Email: inkaritvanen@gmail.com
Phone: 0440667220
Address: Biologinkatu 6 C 22
Postal code: 00790
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-08-11 17:00:00 - END 2015-08-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnekeskeisen pariterapian yksil&ouml;k&auml;ynti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Inkan perusperheest&auml;, henkil&ouml;historiasta, parisuhteista.</p>
<p>Korostuu yksinj&auml;&auml;misen kokemukset. Herkistyy useissa vaiheissa.&nbsp;</p>
<p>Oma toive pariterapiassa on muun lis&auml;ksi selvitt&auml;&auml;, ett&auml; liittyyk&ouml; Markuksen hanakkuus hakeutua Inkan seuraan&nbsp;(jatkuvasti ja kovalla voimalla) ja siit&auml; johtuva ahdistus Inkaan itseen, suhteeseen vai Markukseen.</p>
<p>Ei kontraindikaatioita EFT-pariterapian suhteen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-27 16:15:00 - END 2015-08-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Paritapaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tapaamme yksil&ouml;tapaamisten p&auml;&auml;tteeksi ja sovimme jatkamisesta tunnekeskeisell&auml; pariterapialla. Pariskunnan toiveina t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi keskustelu asumisj&auml;rjestelyist&auml;. Inkan Daria-tyt&auml;r asuu kotona ja kotoa pois muuttaminen on ollut v&auml;lill&auml; suhteen "kuuma peruna". Markuksen n&auml;k&ouml;kulmasta Darian, joka siis kirjoittaa kev&auml;&auml;ll&auml; ylioppilaaksi, asuminen &auml;idill&auml;&auml;n on ollut este muuttamiselle yhteen. Inka ajattelee, ett&auml; jos aikataulu Darialla muuttuu ja h&auml;nt&auml; rupeaa ahdistamaan, voivat kaikki kolmekin asua jonkin aikaa yhdess&auml; jos tilanne siihen menee. Inka ajattelee enemm&auml;nkin yhteenmuuttamsessa sit&auml;, ett &auml;tila- ja et&auml;isyys ovat sopivat, parisuhde on tullut tarpeeksi pitk&auml;n matkaa siihen +pisteeseen, ett&auml; muuttaminen on mahdollista yms. my&ouml;s toisia juttuja kuin Darian muuttamiseen kotoa pelk&auml;st&auml;&auml;n liittyv&auml;&auml;. Aihe on t&auml;rke&auml; ja siit&auml; puhuttiin hyv&auml;n aikaa.</p>
<p>Tapaamisen loppupuolella vasta Inkan avautuminen tunteineen.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2015-09-10 16:15:00 - END 2015-09-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Paritapaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Suhteessa olemisen rentoutta l&ouml;ytynyt. Markukselta aloitukseen oman ep&auml;reiluuden ja v&auml;&auml;ryyden tunteen tunteen purkamista. Se liittyy muuttamisen suunnitelmien muuttumiseen n. 1 kk sitten. MArkus sanoo t&auml;m&auml;n olevan viel&auml; suht tuore asia jota haluaa k&auml;sitell&auml;. Inkaa t&auml;m&auml; ahdistaa. My&ouml;s se ahdistaa, miten Inka kokee MArkuksen mielenrauhalle olevan niin iso ja kaikkeen t&auml;ss&auml; hetkess&auml; vaikuttava asia. Markus toteaa ett&auml; on kestett&auml;v&auml; ep&auml;varmuutta. Rentoutta ja arkisuutta on kuitenkin tullut positiivisen amuutoksena suhteeseen.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan vastuista tunetisiin liittyen. Kuka on vastuussa kenenkin tunteesta ja miten paljon kokevat olevansa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vastuussa toisen tunteista. Inkalle t&auml;m&auml; on hankala, koska omat rajatkin ovat niin ep&auml;selv&auml;t. Inka miettii lopuksi ottavansa yhteytt&auml; entiseen psykoanalyyttiseen terapeutiins, jota tapasi pitk&auml;&auml;n 6-7 vuotta sopien ehk&auml; muutamasta kerrasta. Tuin ajatusta vaikkei l&auml;ht&ouml;kohtaisesti ainakaan pakottavaa tarvetta yksil&ouml;terapiaan ole pariterapian aikana havaittu.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Varataan seuraava aika n. 3 viikon p&auml;&auml;h&auml;n</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2015-12-28 16:15:00 - END 2015-12-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>PAritapaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Siit&auml; miten Inka v&auml;ist&auml;&auml; viel&auml;kin negatiiviset tunteensa, joita ei halua MArkukselle tuottaa pel&auml;ten tuomitsemista, mit&auml;t&ouml;imist&auml; tms. v&auml;&auml;riin uskomuksiin perustuvaa. Inka tunnistaa haasteekseen uskoa enemm&auml;n itseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>MArkus kertoo ett&auml; on rauhallisempi suhteessa eron hetkiin ja INka allekirjittaa v&auml;itteen. T&auml;m&auml; on my&ouml;s rauhoittantu paljon Inkaa. MArkus on n&auml;hnyt Inkassa luontevuuttaa ja aitoutta, edelleen miettii miten oma itsens&auml; Inka pystyy olemaan h&auml;nelle. (75 % vai 90%...)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Puhuttu odotuksista suhteessa toiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-01-05 16:30:00 - END 2016-01-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Paritapaaminen 90 min</p>
<p>Tapaamisen aluksi Inka kertoo oivalluksestaan Teneriffan matkalla. Matkalla Jouluna olleet Markus sek&auml; Inka, &nbsp;Daria-tyt&auml;r ja &nbsp;Inkan &auml;iti, joka on ollut hyvin tarvitseva sek&auml; yst&auml;v&auml;perhe, &auml;idin kautta tutumpi. Inka huomannut repe&auml;v&auml;ns&auml; joka suuntaan ja ollut vaikeaa. Mutta t&auml;st&auml; pinnalle kohonneet viha ja agressio oleet hy&ouml;dyllis&auml;, koska kokenut, ett&auml; oma rajanveto on nyt hyvin t&auml;rke&auml;&auml;. Tunne siit&auml;, ett&auml; voi antaakin muiden p&auml;rj&auml;t&auml; ihan omillaan on ollut Inkalle hyvin vapauttava (Dariakin on jo 17 v.) ja t&auml;m&auml;n oivalluksen merkityksi&auml; mietittiin t&auml;ll&auml; kertaa my&ouml;s pariterapiassa.</p>
<p>Inkan kysymys parisuhteelle: onko parempi, ett&auml; huomaan omat tarpeeni ja ilmaisen ne kuin ett&auml; vet&auml;ydyn tai puolustaudun niiden ollessa uhattuna. Inkalle omien tarpeidenhuomaaminen on vaikea asia. Markus kannustaa niiden huomaamisessa ja ilmaisemisessa.</p>
<p>&rdquo;toivon, ett&auml; rohkenisit pysym&auml;&auml;n oivalluksessasi&rdquo;</p>
<p>Parisuhteen kannalta t&auml;m&auml; nimet&auml;&auml;nkin keskeisiksi &rdquo;Ollin oppivuosiksi&rdquo; ja t&auml;t&auml; ty&ouml;stet&auml;&auml;n tulevat ajat. Inkalle tulee helposti omista varhaisistakin kokemuksistaan johtuva tunne, ettei omilla tarpeilla ja tunteilla ole merkityst&auml;. Jos ja kun selke&auml;sti itse&auml;&auml;n ilmaiseva Markus kyseenalaistaa tai asettaa omia tarpeitaan esille tilanteissa joissa Inka niit&auml; etsi, feidaantuvat Inkan tunteet pois, sill&auml; Inkalla korostuu niiden arvottomuus (&rdquo;mun pit&auml;&auml; nyt varmaan laittaa omat tarpeet naulaan&rdquo; )ja ylip&auml;&auml;ns&auml; niiden olemassaolon oikeutus. Markukselle n&auml;m&auml; Inkan pelot ja oletukset siit&auml;, ett&auml; on l&auml;ht&ouml;kohtaisesti v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;, n&auml;ytt&auml;ytyv&auml;t Inkassa pahana olona ja angstina sek&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;vyyten&auml; jos Inka puolustautuu. Useimmiten ei kuitenkaan puolustaudu vaan j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa. T&auml;m&auml; aiheuttanut vet&auml;ytymist&auml; suhteessa.</p>
<p>Jatkossa &rdquo;trendit t&auml;st&auml; eteenp&auml;in&rdquo; .</p>
<p>&rdquo;kas kummaa kaksi eri todellisuutta&rdquo;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Markus miettii miten toimia t&auml;ss&auml; uuden ymm&auml;rryksen valossa. P&auml;&auml;tyv&auml;t miettim&auml;&auml;n, ett&auml; Inkan opittava ensinn&auml;kin tunnistamaan tarpeitaan vaikka onkin vaikeaa uskoa ett&auml; joku ylip&auml;&auml;ns&auml; olisi niist&auml; kiinnostunut. Rentous suhteessa tavoitteeksi, ettei pit&auml;isi vain suorittaa parisuhdetta. Roolit v&auml;lill&auml; keskusteluun. Markus ihmettelee vaikeutta,, mutta Inka selitt&auml;&auml;: &rdquo;Sori ei ole mulle niin helppoa kuin sulle tai muille&rdquo;</p>
<p>Inka kysyy Markukselta : &rdquo;Pelk&auml;&auml;tk&ouml;, ett&auml; en oikeasti haluaisi olla sinun kanssasi? &rdquo;Miksi olisin jatkanut ja on hyvi&auml; asioita paljon n&auml;iden vaikeiden rinnalla.&rdquo;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-01-28 16:15:00 - END 2016-01-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>PAritapaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Siit&auml; miten Inka v&auml;ist&auml;&auml; viel&auml;kin negatiiviset tunteensa, joita ei halua MArkukselle tuottaa pel&auml;ten tuomitsemista, mit&auml;t&ouml;imist&auml; tms. v&auml;&auml;riin uskomuksiin perustuvaa. Inka tunnistaa haasteekseen uskoa enemm&auml;n itseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>MArkus kertoo ett&auml; on rauhallisempi suhteessa eron hetkiin ja INka allekirjittaa v&auml;itteen. T&auml;m&auml; on my&ouml;s rauhoittantu paljon Inkaa. MArkus on n&auml;hnyt Inkassa luontevuuttaa ja aitoutta, edelleen miettii miten oma itsens&auml; Inka pystyy olemaan h&auml;nelle. (75 % vai 90%...)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Puhuttu odotuksista suhteessa toiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-04-13 16:15:00 - END 2016-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yhteen muuttamisesta ja kaikesta siihen liittyv&auml;st&auml;. Kokkreettisisa asioita, Markus kirjoittanut kirjeen jossa ranskalaisilla viivoilla kaikkea muuttamiseen liittyv&auml;&auml; josta haluaa olla varma. Oikaistaan jootakin k&auml;sityksi&auml; ja ennakoidaan tulevaa,</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-01-09 15:00:00 - END 2017-01-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen kerran tapaamisen j&auml;lkeisen olon l&auml;pik&auml;ynti- itku tuonut helpotusta, t&auml;rke&auml;&auml; ollut ett&auml; oli tila itkulle ja kuorman vapautumiselle. Toisaalta n&auml;kyviin tullut kova j&auml;nnittyneisyys kehossa. Huomaa liikkeelle olevan kaksi suuntaa: toinen helpotusta kohti (j&auml;nnityksen poissulkeva) ja kipua kohti menev&auml; ( j&auml;nnityst&auml; huomioiva). Suuntien liikkeellinen ihmettely. K&auml;pertyminen tuo tutun kokemuksen ja olon vereslihalla olemisesta. Pohditaan vereslihallan olon ja kivun hoitamista yleisell&auml; tasolla ja metaforana. Tila ymp&auml;rill&auml;, hengitt&auml;minen, hoivaaminen kehollisena kokemuksena kun kosketus ei ole mahdollinen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-16 15:00:00 - END 2017-01-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Autenttisen liikkeen tutkiminen, min&auml; liikun &nbsp;minua liikutetaan. Lattialla, avautuminen ja sulkeutuminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-06 15:00:00 - END 2017-02-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Painovoimalle antautuminen istuen, pesusieni-liike sis&auml;isesti. Kotiteht&auml;v&auml;ksi lantion luiden tutkiminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-27 15:00:00 - END 2017-02-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; stressi&auml;- paljon aistikuormitusta. Tehd&auml;&auml;n bodyscan ja tre.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 16:00:00 - END 2017-03-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa &auml;rtynyt loppuviikosta l&auml;htien t&ouml;iss&auml; tapahtuneiden asioiden johdosta. Huomaa j&auml;&auml;neens&auml; jumiin tilenteeseen itse vs maailma. L&auml;hdet&auml;&auml;n tutkimaan liikkeellisesti kokemusta, tunnistaa m&ouml;ykyn sis&auml;ll&auml;. Tuen tarve, tarve n&auml;k&ouml;aistimusten kautta saada varmuutta tianteesta, tarttuminen ja kinni pit&auml;minen (kivi). Tarpeiden &auml;&auml;rell&auml; viipyminen. Rauhoittunut olo, halu olla itselleen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-25 10:00:00 - END 2017-04-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;n ja vatsan kipu. Huomaa olevansa vihainen kun p&auml;&auml;ns&auml;rky&auml;- kasvojen j&auml;nnittyminen tuo vihan tunteen mukanaan. Tutkitaan pehme&auml;n rangan liikett&auml;. kehon nesteet: ulkopuoliset nesteet (mielikuva). Isona l&auml;yt&ouml;n&auml; nykyhetkeen keskittymisen mahdollisuus ja t&auml;rkeys- ei aina vaan syyt&auml; olla menneiss&auml; kokemuksissa tai tulevaisuuden pohdinnoissa vaan on nykyhetki!</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-09 10:00:00 - END 2017-05-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;t&auml; ja tekemist&auml; ollut paljon. Iloa kun havaitsee, ett&auml; on pystyv&auml; hallinnoimaan ja el&auml;m&auml;&auml;n omaa el&auml;m&auml;&auml;. K&auml;yty l&auml;pi kehollisia kokemuksia t&ouml;iss&auml; ty&ouml;kaverin kohtaamisiin liittyen em l&ouml;yd&ouml;n kanssa sek&auml; peilattu viime viikon konserttimuiston antamiin haastavan tilanteen kokemuksiinmy&ouml;s. Vahvuuksien vahvistamista siis.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-23 10:00:00 - END 2017-05-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>kehotietoisuus, kiireen vaikutukset keholliseen kokemiseen</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-06 10:00:00 - END 2017-06-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vapauden etsint&auml;&auml;: uloshengitys ja kehon pudotus alas. Turvallinen olo olla. Oma tila kehon keskustasta raajoihin, liike k&auml;sill&auml;, sis&auml;tilan kerrokset, kasvot suu ja niiden yhteys sis&auml;tilaan. Vaikea saada kasvot rennoiksi: halu irvist&auml;&auml;, ihan kuin olisi vihainen, halu huutaa purra, kokemus ett&auml; viha j&auml;&auml;nyt kasvoihin kolmevuotiaana tai alle. Pohtii raivohuoneeseen menemist&auml; ja vihan kokemista ja ilmaisua hallitusti kes&auml;loman aikana.</p>
Patient paid €85 for appointment.


