File for Ida Tiirikainen
SSN: 080397-240B
Email: 
Phone: 0504352075
Address: Puistokatu 17
Postal code: 20100
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-03-13 12:00:00 - END 2017-03-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti</strong></p>
<p><strong>Tulosyy: </strong>&Auml;iti oli varannut ajan alakulon ja ahdistuksen vuoksi.&nbsp;</p>
<p><strong>Esitiedot:</strong>&nbsp;Kyseess&auml; on 20-vuotias nainen, joka opiskelee sosionomiksi ensimm&auml;ist&auml; vuotta ammattikorkeakoulussa. Seurustellut 2 vuotta, eiv&auml;t asu yhdess&auml;. Asuu yksin, opintojen lis&auml;ksi tekee t&ouml;it&auml; ravintolassa, jossa ollut jo 5 vuotta t&ouml;iss&auml;. Vanhemmat asuvat Turussa, tapaa heit&auml; usein. Seurustelusuhteessa eik&auml; kaverisuhteissa ole ongelmia. Koulussa viihtyy.&nbsp;</p>
<p><strong>Nykytilanne:</strong>&nbsp;Viime syksyst&auml; alkaen alakuloa ja ahdistusta, joka n&auml;kyy siin&auml;, ettei saa tehty&auml; asioita ajoissa, ruokahaluttomuutena, asioiden vatvomisena, itkuisuutena, v&auml;symyksen&auml; ja jaksamattomutena. Toimintakyvyss&auml; ei merkitt&auml;v&auml;&auml; laskua, jaksanut tavata yst&auml;vi&auml;&auml;n ja ajoittain jaksaa k&auml;yd&auml; kuntosalilla. Kokee, ettei jaksa olla l&auml;sn&auml;, mutta keskitymisess&auml; ei koe olevan ongelmia. Nukkuu paljon, 10 tuntia / y&ouml; + p&auml;iv&auml;unet 2-3 tuntia. Ei painajaisia eik&auml; her&auml;&auml;misi&auml; kesken unta. V&auml;lill&auml; kokee ep&auml;tovoa erityisesti ollessaan yksin.&nbsp;</p>
<p><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong>&nbsp;Olemukseltaan rauhallinen, puhe loogista. V&auml;lill&auml; kasvoille nousee hymy. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tyypillist&auml; vaikeaa tilannetta ajatus-tunne-toiminta-keh&auml;n kautta; &nbsp;ajattelee jonkun sanomista, josta seuraa vatvomista -&gt; paha olo -&gt;ahdistus-&gt;itkuisuus-&gt;rauhoittuminen. Mietit&auml;&auml;&auml;n exit ulosp&auml;&auml;syj&auml; em. keh&auml;st&auml;. Annetaan psykoedukaatiota ajatuksista ja ajatusten defuusiosta. Ohjataan kolme tapaa havainnoida itse&auml;-harjoitus. Ohjataan kalenteroimaan vatvomisajattelua tiettyyn rajalliseen hetkeen p&auml;iv&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Suunnitelma: </strong>Puhutaan mahdollisesta mielialal&auml;&auml;kityksest&auml;, johon ei koe viel&auml; tarvetta. On halukas jatkok&auml;ynteihin. Sovitaan uusi aika &nbsp;2 viikon p&auml;&auml;h&auml;n 27.3.2017. Annetaan kotiin tiedonkeruulomake, jonka avulla tavoitteena on tehd&auml; havaintoja tunteista, kehontuntemuksista ja ajatuksista. Tekee havaintoja, miten saa katkaistua k&auml;ynnill&auml; k&auml;sitellyn keh&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 12:00:00 - END 2017-03-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; viime k&auml;ynnill&auml; puhutut asiat ovat auttaneet. On "ignoorannut" mieleen tulevia ajatuksia ja tehnyt jotain muuta esim. mennyt kaverin luokse eik&auml; ole j&auml;&auml;nyt vatvomaan mieleen nousseita ajatuksia. On t&auml;ytt&auml;nyt viime k&auml;ynnill&auml; annetun tiedonkeruulomakkeen, mutta unohti sen kotiin. Keskustellaan asioista, joita havaitsi t&auml;ytt&auml;ess&auml;&auml;n lomaketta. On oivaltanut, ett&auml; joihinkin ajatuksiin on helppo uskoa, vaikka tiet&auml;&auml;, ettei ne ole totta. Tutkitaan tilannetta "jos kaveri ei vastaa Idan viesteihin -&gt;olen tehnyt jotain v&auml;&auml;rin -&gt;ei halua olla mun yst&auml;v&auml;". Tutkitaan tarkemmin ajatusta "olen tehnyt jotain v&auml;&auml;rin" ja katsotaan mihin ajatus johtaa, jos uskoo sen olevan totta -&gt;negatiiviset ajatukset liittyen itseen aktivoituu -&gt;mussa on jotain vikaa-&gt;en pid&auml; itsest&auml;ni -&gt;en arvosta itse&auml;ni-&gt;on huono olla -&gt;ahdistaa-&gt;j&auml;&auml;n vatvomaan ja uskomaan ko. ajatuksiin -&gt;huono olo lis&auml;&auml;ntyy. Tutkitaan, mit&auml; siit&auml; syntyy, kun ei usko ajatusta -&gt;v&auml;ltt&auml;&auml; koko em. keh&auml;n-&gt;tyhj&auml; olo-&gt;ei tunne mit&auml;&auml;n-&gt;rauhallinen olo-&gt;on vaan. K&auml;&auml;nnet&auml;&auml;n ajatus vastakohdaksi ja katsotaan, mit&auml; siit&auml; syntyy, en ole tehnyt mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;r&auml;&auml;-&gt;en ajattele, ett&auml; se johtuu musta-&gt;v&auml;lt&auml;n koko negatiivisen ajatuskeh&auml;n-&gt;v&auml;ltyn huonolta ololta.&nbsp;</p>
<p>Ohjataan tutustumaan Headstedin verkkosivuille ja harjoittelemaan siell&auml; olevien harjoitusten kautta ajatusten defuusiota. T&auml;ytt&auml;&auml; BDI mielialakyselyn, josta saa 9/ 63, joka ei viittaa masennukseen. Kokee kuitenkin alakuloa ja v&auml;symyst&auml;, joten suositellaan masennuksen ehk&auml;isyksi muutamia jatkok&auml;yntej&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 10.4.2017 klo 12.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


