File for Ida Nyrhinen
SSN: 060388-072A
Email: ida.nyrhinen@gmail.com
Phone: 0401972423
Address: Johanneksenrinne 2 c 19
Postal code: 00120
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-09-07 20:15:00 - END 2016-09-07 21:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pitkittynyt ty&ouml;stressi alkanut tuntua uupumuksena ja fyysisen&auml; jaksamattomuutena.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;nilo ja innostus luovaan ty&ouml;h&ouml;n kadonnut ja ty&ouml;h&ouml;n meno tuntuu raskaalta. Nukkuu hyvin, mutta pelot lis&auml;&auml;ntyneet esim. ty&ouml;n menett&auml;misest&auml;. Toisaalta kertoo, ett&auml; nykyinen ty&ouml; ei vastaa omaan arvomaailmaan. Pohtii mm. yritt&auml;jyytt&auml;, joka kuitenkin my&ouml;s pelottaa. Keskusteltiin vaihtoehdoista ja arvoista.&nbsp;</p>
<p>Mietittiin keinoja akuutin v&auml;symystilan lievent&auml;miseen. Sairasloma ei tule kyseeseen, mutta asiakas pit&auml;&auml; lomaa 1,5 viikkoa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-02 09:00:00 - END 2016-11-02 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;isen kerran k&auml;ynti oli viritt&auml;nyt ajatuksia oman tulevaisuuden uudelleen suuntaamiseen. Lyhyt loma ty&ouml;st&auml; oli tehnyt hyv&auml;&auml;, mutta v&auml;symys on edelleen kova. Mik&auml;&auml;n unim&auml;&auml;r&auml; ei tunnu riitt&auml;v&auml;n. Masentunut ja ahdistunut olo t&ouml;iss&auml; jatkuva, pitk&auml;&auml;n jatkunut. Vahva velvollisuudentunto ja kiltteys ty&ouml;antajaa kohtaan on muodostunut raskaaksi taakaksi. Ty&ouml;nantaja ei silti tunnu luottavan. Autonomia ty&ouml;ss&auml; on heikkoa.&nbsp;</p>
<p>Suunnittelee omaa yrityst&auml; ja irtisanoutumista nykyisest&auml; ty&ouml;st&auml;. Pohdittiin vaihtoehtoja.</p>
<p>Ty&ouml;stettiin kuitenkin p&auml;&auml;asialllisesti asiakkaan jaksamista.</p>
<p>Asteikkokysymys, ihmekysymys (=mielikkuvaharjoitus mielen joustavuuteen). Kotiteht&auml;v&auml;: mik&auml; on pienin mahdollinen asia, jonka voit tehd&auml; t&ouml;iss&auml; toisin seuraavan kahden viikon aikana, jotta voit hieman paremmin? Havainnointi mit&auml; tapahtuu, mit&auml; fiiliksi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-16 09:00:00 - END 2016-11-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas huomattavan v&auml;synyt. Nukkuu, mutta tuntuu, ett&auml; mik&auml;&auml;n unim&auml;&auml;r&auml; ei riit&auml;.</p>
<p>Sek&auml; ty&ouml;ss&auml; ett&auml; muussa arjessa vaikea jaksaa oikein mit&auml;&auml;n. Ideat, joita ty&ouml;ss&auml; tarvitisi kadonneet, ty&ouml;h&ouml;n meneminen j&auml;nnitt&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in, koska on tunne ettei jaksa. Tunnollisena ihmisen&auml; kuitenkin tilanne kuormittaa erityisen paljon. On huoli, ett&auml; saa moitteita.&nbsp;</p>
<p>Koira pakottaa hieman k&auml;ym&auml;&auml;n ulkona, muuten ei tulisi tehty&auml; mit&auml;&auml;n. L&auml;heiset (vanhemmat, erityisesti &auml;iti ja yst&auml;v&auml;t) tukevat.</p>
<p>Keskustelimme edelleen vaihtoehdoista ty&ouml;n suhteen, jotta saisi helpotusta tilanteeseen. Sairaslomalle ei halua j&auml;&auml;d&auml;, koska pelk&auml;&auml; ty&ouml;nantajan reaktiota (huonoja kokemuksia muiden ty&ouml;ntekij&ouml;iden kautta). Irtisanoutuminen houkuttelee, mutta taloudellisesti pelottava vaihtoehto.</p>
<p>Suosittelin l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; k&auml;ynti&auml; ja keskustelimme terapian tavoitteellistamisesta ja s&auml;&auml;nn&ouml;nmukaistamisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-16 19:00:00 - END 2016-11-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.11.2016 Potilas tulee 17 min my&ouml;hemmin kun mit&auml; aika oli annettu. Sanoo, ett&auml; k&auml;ynyt terapeutilla (ks. aeimmat k&auml;yntimerkinn&auml;t), joka suositellut psykologilla k&auml;ynti&auml;. Keskustelun puoliv&auml;liss&auml; asiakas huomaa, ett&auml; pitikin varata psykiatrille aika, terapeuttinsa sit&auml; ehdottanut. Pot. nauraa omalle erehdykselleen; jatketaan joka tapauksessa keskustelua pot:n tilanteesta.</p>
<p>Pot. vaikuttaa hyvin v&auml;syneelt&auml;, liikaa t&ouml;it&auml; ja kokee, ett&auml; ei saa itsest&auml;&auml;n irti samaa ty&ouml;panosta kuin aiemmin. Kokee olevansa "kuin tyhj&auml; kuori", ei en&auml;&auml; oma itsens&auml;. Ahdistunut, kun t&ouml;iss&auml; saanut huonoa palautetta. J&auml;nnitt&auml;&auml; ja pelottaa aamuisin t&ouml;ihin l&auml;htiess&auml;&auml;n, millaisia s&auml;hk&ouml;posteja tullut. Stressi&auml; ollut jo kev&auml;&auml;ll&auml;, syksyn mittaan pahentunut. On ollut my&ouml;s vaikeutta kunnioittaa jotakin esimiest&auml;, joka kertonut virheellisi&auml; arvioita ty&ouml;ntekij&ouml;ist&auml;, pimitt&auml;nyt tietoja. My&ouml;s my&ouml;nteisi&auml; kokemuksia esimiehist&auml;.</p>
<p>Ollut my&ouml;s fyysisi&auml; kipuja, vatsaoireita. Kokeillut liikuntaa, ulkoilua koiran kanssa, ollut syksyll&auml; 2 viikkoa lomalla, mutta v&auml;symys ei ole helpottanut. Nukkuu n. 8 tuntia y&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Toimii myyntip&auml;&auml;llikk&ouml; Ivana Helsingill&auml;. Ty&ouml;teht&auml;vin&auml; mm.&nbsp; markkinointi, tapahtumien j&auml;rjest&auml;minen, Excel-taulukointi, visuaalisten ohjelmien (mm. muotikuvat) osaaminen. --- Pohjakoulutus lukio ja HumanAMK, miss&auml; luki kulttuurituotantoa. Opiskellut my&ouml;s muotia ja markkinointia Hki Design School:ssa.</p>
<p>Ainut lapsi lapsuudenperheess&auml;&auml;n, asuu miesyst&auml;v&auml;n kanssa, olleet yhdess&auml; 6 vuotta, kuvaa parisuhdetta hyv&auml;ksi. Saa tukea miehelt&auml; ja vanhemmiltaan.</p>
<p>Kertoo olevansa rauhallinen, ty&ouml;teli&auml;s ihminen, ankara itse&auml;&auml;n kohtaan, antelias toisia kohtaan, oppinut kunnioittamaan vanhempia ihmisi&auml;, liian kiltti.</p>
<p>Pot. siis vaikuttaa uupuneelta. Varaa nyt ajan psykiatrille ja jatkaa terapiaa oman psykoterapeuttinsa kanssa.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-11-30 09:00:00 - END 2016-11-30 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelu esimiehen kanssa onnistunut hyvin, saanut hyv&auml;&auml; palautetta ty&ouml;st&auml;&auml;n ja ymm&auml;rryst&auml;. My&ouml;s uusia ratkaisuja tehty esimiehen tuella. V&auml;symys ja ep&auml;onnistumisen pelot eiv&auml;t kuitenkaan hellit&auml; "taikaiskusta".&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stettiin selviytymisstrategioita.</p>
<p>Aika psykiatrille 5.12.2016</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-08 09:00:00 - END 2016-12-08 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>28-v. nainen tulee masennuksen, ty&ouml;uupumuksen takia. Pt kertoo ett&auml; on ollut muotialalla, eri teht&auml;vi&auml; alan yrityksess&auml;, sek&auml; myym&auml;l&auml;nhoitajana ett&auml; toimistopuolella markkinoinnissa. Viime kev&auml;&auml;n&auml; teht&auml;v&auml;t lis&auml;&auml;ntyiv&auml;t,pt teki usein ylipitki&auml; p&auml;ivi&auml;. Toisaalta oli aluksi innostunutkin. kuitenkin v&auml;hitellen uupumisoireita, oli v&auml;synyt, koki ettei ole uusia ideoita, joutui kysym&auml;&auml;n neuvoa jne. Kes&auml;ll&auml; puhui ty&ouml;nantajan kanssa, p&auml;&auml;si takaisin myym&auml;l&auml;&auml;n alkusyksyst&auml;. Siell&auml;kin v&auml;symys jatkunut.</p>
<p>Muuten oireilu liev&auml;hk&ouml;&auml;. Nukkuu hyvin, tosin kokee ettei virkisty, on v&auml;synyt vaikka nukkuisi 10h. Ruokakin maistuu, paino pikemminkin nousussa. Jnkv itkuisuutta, ei p&auml;ivitt&auml;in. T&ouml;iss&auml; k&auml;ynyt ja v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;t asiat saa hoidettua.</p>
<p>Ulkoisesti asiat hyvin. Avoliitossa 2v., tunteneet 6v. Vanhempiin l&auml;heiset v&auml;lit, erityisesti &auml;idille purkanut huoliaan ja kokenut saavansa apua. Kavereita on. Ei erityisi&auml; harrastuksia.</p>
<p>Ty&ouml;tilanne nyt muuttumassa. Ty&ouml;nantajan suhteilla aloittaa uudessa muotialan markkinointiyrityksess&auml; nyt vuodenvaihteessa. Arvelee ett&auml; ty&ouml; v&auml;hemm&auml;n stressaavaa, voi paremmin keskitty&auml; kapeammalle alalle.</p>
<p>Vastaanotolla pt asiallinen, ulk. liev&auml;sti alavireinen. Hyvin kontaktissa, asiallinen. Ajatussis&auml;ll&ouml;iss&auml; l&auml;hinn&auml; huolta omasta jaksamisesta, muuta depressiivist&auml; materiaalia niukemmin.</p>
<p>Pt kertoo k&auml;ytt&auml;neens&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; -10, tuolloin opiskeli, oli stressaantunut, mummolla dementia ja leukemia. Ei kokenut l&auml;&auml;kityksest&auml; apua. Nytk&auml;&auml;n ei ole l&auml;&auml;kitykseen motivoitunut. Liev&auml;hk&ouml;t oireet, l&auml;&auml;kitys ei v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;. Toisaalta samasta syyst&auml; Kelan tuki ep&auml;varmaa. Pt on silti motivoitunut jatkamaan. Jos olo ei kohene ja terapia pitkittyy, voi palata Kela-asiaan 3kk kuluttua. Tietysti aiemmin jos voinnissa huononemista tai esim. l&auml;&auml;kityksen tarvetta.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2016-12-15 19:30:00 - END 2016-12-15 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;tilanteessa tapahtunut muutos on vaikuttanut huomattavalla tavalla asiakkaan vireystilaan. Edelleen v&auml;synyt, mutta nyt puhtaasti ty&ouml;paikan vahtamiseen liittyvien asioiden vuoksi: T&ouml;iden loppuun saattaminen nykyisess&auml; ty&ouml;ss&auml; ja siirt&auml;minen edelleen. Uusi ty&ouml; innostaa, tulee selke&auml; oma vastuualue ja p&auml;&auml;see toteuttamaan omia ideoitaan vapaammin.</p>
<p>Haluaa jatkaa terapiassa k&auml;ynti&auml;, on kokenut, ett&auml; on apua. Tammikuun tapaamisessa &nbsp;tavoitteistetaan (GAS) uudelleen ty&ouml;n ulkopuolisten asioiden k&auml;sittelytarpeet.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


