File for Henrikki Timgren
SSN: 190175-031D
Email: henrikki.timgren@gmail.com
Phone: 044 321 0666
Address: Hirsipadontie 3 B 11
Postal code: 00640
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-11 11:00:00 - END 2014-12-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi itsest&auml;&auml;n seuraavat asiat: &rsquo;Olen k&auml;rsinyt kohta kolme kuukautta liev&auml;st&auml; kuumeilusta, joka alkoi tavallisesta flunssasta. Olen saanut hyv&auml;&auml; ja asianmukaista l&auml;&auml;k&auml;rinhoitoa, ja kaikkien tutkimusten perusteella minulla ei ole mit&auml;&auml;n vaarallista tai kroonista sairautta - kyse on ilmeisesti pitk&auml;kestoisesta viruksesta joka l&auml;&auml;k&auml;rien mukaan menee aikanaan ohi. Kukaan ei kuitenkaan osaa sanoa miten pitk&auml;&auml;n kuumeilu viel&auml; jatkuu, ja tilanne on laukaissut minussa vahvan ahdistuneisuuden ja pelk&auml;&auml;n, vastoin</p>
<p>l&auml;&auml;k&auml;rien vakuutteluja, etten parane koskaan ja pelk&auml;&auml;n my&ouml;s masentuvani. Sairastin kymmenkunta vuotta sitten keskivaikean masennuksen, josta kuitenkin paranin, sain tuolloin apua paitsi l&auml;&auml;kityksest&auml; my&ouml;s&nbsp;kolme vuotta kest&auml;neest&auml; ryhm&auml;terapiasta.&rsquo;</p>
<p>Asiakas l&ouml;ysi voimavaroja: kristillinen meditointi, l&auml;heiset, yst&auml;v&auml;t ja p&auml;&auml;tti tekem&auml;&auml;n sit&auml; mit&auml; toimii enemm&auml;n. El&auml;m&auml;n tarkoituksena asiakas pit&auml;&auml; inhimillist&auml; yhteenkuuluvuutta, rakkautta ja huolenpitoa. Aloittaa pienist&auml; askelista p&auml;iv&auml;n ja asiakkaalla on siit&auml; jo olemassa hyvi&auml; kokemuksia. Sovittiin, ett&auml; tavataan parin viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-12-16 16:00:00 - END 2014-12-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;y kerran viikossa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; on jatkuva kuume, jonka vuoksi h&auml;n on siirtym&auml;ss&auml; sairaslomalle. Asiakas kokee ahdistusta ja pelkoa omasta terveydest&auml; ja etsii jatkuvasti vastauksia omaan sairautensa.</p>
<p>Asiakas kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; rangaistusta. K&auml;vimme tunteen ja ajatukset l&auml;pi. Sovittiin, ett&auml; asiakas jatkossakin keskittyy niihin asioihin, jotka h&auml;nt&auml; auttavat. Asiakkaalla on hyv&auml; yst&auml;v&auml;verkosto ja ex-puoliso, jotka h&auml;nt&auml; tukevat.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-07-29 11:00:00 - END 2016-07-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;vi vastaanotolla vuonna 2014 kaksi kertaa, pelkojen vuoksi. Asiakas otti yhteytt&auml; uudestaan ja kirjoitti:</p>
<p>K&auml;vin vastaanotollasi Malmilla pari kertaa loppuvuodesta 2014; minulla oli tuolloin pitk&auml;&auml;n kest&auml;nyt kuume, joka aiheutti paitsi fyysist&auml; my&ouml;s aikamoista psyykkist&auml; taakkaa. Vaikka n&auml;imme vain kahdesti, minulle j&auml;i tapaamisistamme hyv&auml; fiilis.<br /><br />Kuume meni nelj&auml; kuukautta jatkuttuaan ohi. El&auml;m&auml;n haasteet eiv&auml;t tietysti kuumeeseen loppuneet, ja varsinkin t&auml;m&auml;n vuoden aikana minua on vaivannut yleinen, mihink&auml;&auml;n tiettyyn asiaan liittym&auml;t&ouml;n ahdistuneisuus ja sen mukana tuleva, v&auml;lill&auml; lamauttava pelko. Kyseess&auml; on vaiva joka on ollut seuranani ihan lapsuudesta saakka, vaihtelevalla intensiteetill&auml;. Luulen ett&auml; diagnoosini olisi "yleistynyt ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;".<br /><br />El&auml;m&auml;ni on monessa suhteessa reilassa - minulla on hyv&auml; ty&ouml;, yst&auml;vi&auml;, ihana 8-vuotias tyt&auml;r - mutta haluaisin koettaa v&auml;h&auml;n oikoa ahdistuneisuuteeni liittyv&auml;&auml; virheellist&auml; ajattelua ja liioiteltuja pelkoja jonkun ammattilaisen kanssa. Luulen ett&auml; jos ahdistusta saisi pikkaisenkin lievennetty&auml;, el&auml;m&auml; tuntuisi viel&auml;kin paremmalta.<br /><br />Huomasin netist&auml; ett&auml; olet siirtynyt uusiin teht&auml;viin Helsingin ortodoksiseen seurakuntaan, joten en ole varma onko sinulla aikaa terapia-asiakkaille. Jos on, tapaisin mielell&auml;ni. Jos ei, tuleeko sinulle mieleen ket&auml;&auml;n kollegaa jota voisit suositella? Mietin nimenomaan sellaista kognitiivistyyppist&auml;, ongelmal&auml;ht&ouml;ist&auml; terapointia, joka toki voi jatkua v&auml;h&auml;n pidemm&auml;nkin ajan. My&ouml;s hengellinen puoli ja el&auml;m&auml;n tarkoitukseen ja mielekkyyteen liittyv&auml;t pohdinnat tuntuvat minulle l&auml;heisilt&auml;, my&ouml;s terapeuttisessa kontekstissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Alkuhaastattelu ja tavoitteiden etsiminen: tavoite - ahdistelun lievitt&auml;minen + usko itse&auml;&auml;n; tavataan kerran viikossa vuoden ajan; asiakas anoo kelan tukeaa terapiaan; tapa ty&ouml;skennell&auml; - keskustelua, kuuntelua, ei neuvonantamista, hengellisyys mukana, reflektointi, ei lapsuusasioita koska on jo k&auml;yty edellisessa terapiassa</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-12 16:00:00 - END 2016-08-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on p&auml;&auml;tt&auml;nyt aloittaa terapiaan, sitoutua siihen ja hakea terapialle Kelan tukea. Hoitosuunnitelmana on noin vuoden kest&auml;v&auml; terapia, jossa k&auml;sitell&auml;&auml;n asiakkaan pelkoja, paniikkitilanteita ja pyrit&auml;&auml;n selvitt&auml;&auml; n&auml;iden mekanismin - halu, ajatus, tearktio ja toiminta, sek&auml; etsi&auml; ratkaisua oireiden v&auml;hent&auml;miseksi. K&auml;yntien tiheys on noin kerran viikossa. Asiakas toivoo, ett&auml; terapeutti toimisi terapian sessioinareflektoijana sek&auml; suunnanantajana eik&auml; neuvonantajana. Terapian tavoitteena pelkojen ja paniikin oireiden helpottaminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teemat: Herkkyys ja kauneus; ep&auml;onnistumisen pelko; perhetaustat</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-26 16:00:00 - END 2016-08-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on tasapainossa. Teemat: paine ja sen vastavoima - termi kellunta, joka asiakkaan mukaan tarkoittaa tila, kun kaikki hyvin ja h&auml;n ei koe painetta. Ty&ouml;asiat ja onnistumiset - miten ne voidaan kokea arjessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-02 16:00:00 - END 2016-09-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan stressi ty&ouml;paikan muutoksesta - kellunta- ja m&auml;rk&auml;pukuvertauskuvat.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-09 16:00:00 - END 2016-09-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut vime viikolla paniikkioireita. Meditaatio ja yst&auml;v&auml;verkosto avuksi; teemat: vahvuuksien l&ouml;yt&auml;minen - reflektointi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-16 16:00:00 - END 2016-09-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pelkojen ty&ouml;st&auml;misen jatkaaminen - mielikuvat ja symboolit.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-30 16:00:00 - END 2016-09-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdinta: &auml;idin rooli ja ajatusmallit. Pelkojen uusi n&auml;k&ouml;kulma ja pelon sek&auml; herkyyden hyv&auml;t puolet.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-07 16:00:00 - END 2016-10-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laspuuden aikaa - is&auml;n kuva ja suhde h&auml;neen. 5 vuotias peloissa oleva poika ja h&auml;nen selviytymistarina.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-14 16:00:00 - END 2016-10-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas - itsenuntokysymykset, is&auml;-suhde. Pienen pelokkaan pojan &auml;&auml;ni itsess&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-24 17:00:00 - END 2016-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;sitteli lapsuuden trauman, joka tapahtui, kun h&auml;n oli 6v ulkomailla vanhempien kanssa. Pelontunne ja t&auml;m&auml; hetki- harjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-31 17:00:00 - END 2016-10-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tasapainottelee ahdistuksen kanssa. Mielen rauhoittamisen harjoitukset.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-11 16:00:00 - END 2016-11-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan alkoholik&auml;yt&ouml;n menneisyyden katsaus - AA-kerho.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-18 16:00:00 - END 2016-11-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemat: nikotiiniriippuvuus ja sen vaikutus el&auml;m&auml;&auml;n - motivaatio lopettamiseen. Asiakkaalla on hyv&auml; kokemus AA-ryhm&auml;st&auml; ja ohjelmasta. Ohjelman soveltaminen nikotiiniriippuvuuteen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-23 10:00:00 - END 2016-11-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakan p&auml;&auml;t&ouml;s lopettaa nikotiinin k&auml;ytt&ouml; - motivaation vahvistaminen ja uunnittelu.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-02 16:00:00 - END 2016-12-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan nikotiini riippuvuuden lopettaminen - tukikeskustelua.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-16 16:00:00 - END 2016-12-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan nikotiiniriippuvuuden lopettaminen - tuki, p&auml;iv&auml;kirja ja suunnitelma.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-23 16:00:00 - END 2016-12-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan ylivireys huolestuttaa h&auml;nt&auml;. Tilanteen tasapainottaminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-30 16:00:00 - END 2016-12-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;sittelee vihatunnetta. Nikotiiniriippuvuudesta irtautuminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-13 16:00:00 - END 2017-01-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas oppii hallitsemaan vihatunnetta ja h&auml;nen olonsa helpottuu koko ajan. Auktoriteettikartan tekeminen ja pohtiminen sen merkityksist&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-20 16:00:00 - END 2017-01-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas jatkaa hyvin nikotiinista irtautumista. El&auml;m&auml;n tasapainoa etsim&auml;ss&auml;. Tunnekartta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-27 16:00:00 - END 2017-01-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toiveet haavet ja unelmat. Asiakkaan mielest&auml; asiat ovat hyvin, joten sopvittiin, ett&auml; pidet&auml;&auml;n kuukauden mittaisen tauon terapiassa. Asiakkaan el&auml;m&auml;nlaatu on parantunut ja h&auml;n kokee saavuttaneen terapian tavoitteet.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-03 16:00:00 - END 2017-03-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen on kuukauden tauon j&auml;lkeen. T&auml;h&auml;n menness&auml; Kelan tukeman terapiap&auml;&auml;t&ouml;s on saapunut. Kuukauden tavoitteisiin kuului nikotiiniriippuuvuudesta luopuminen ja asiakas onnistui tavoitteessa. Asiakkaan mielialan vaihtelun ovat korjaantuneen huomattavasti - syksyn tavoite on saavutettu.</p>
<p>Hoitosuunnitelma ja terapian tavoite vuodelle 2017</p>
<p>Kela my&ouml;nsi tukea terapialle vuodelle 2017 alista loppuun saakka. P&auml;&auml;tettiin jaktaa terapia Kelan tuella ja t&auml;ll&auml; hetkell&auml; asetettiin tavoitteeksi asiakkaan kehollisen jatkuvasta j&auml;nnityksesta irtaantumista: omassa kehossa viihtyminen ja rentoutuminen - rennompi kehollisesti. Tavoitetta l&auml;hdet&auml;&auml;n sovitusti saavuttamaan &auml;iti- ja is&auml;suhteiden l&auml;pik&auml;ymisen kautta valokuvien avulla. Tavataan kerran viikossa perjantaisin kes&auml;n asti ja tehd&auml;&auml;n v&auml;litarkoistuksen.</p>
<p>Asiakkaalla on mahdollisesti edess&auml; paljon el&auml;m&auml;n muutoksia: uuden uran valinta - yritystoiminta ja saksankielen opiskelu.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-10 16:00:00 - END 2017-04-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pitk&auml;n taon j&auml;lkeen - ty&ouml;n vuoksi ja loman vuoksi en voitu tavata. Hoitosuunnitelman lopullinen miettiminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 16:00:00 - END 2017-04-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen purku ja vakauttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-28 16:00:00 - END 2017-04-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;tilanne - uuden ty&ouml;paikan etsim&auml;ss&auml;. Tasapainon yll&auml;pit&auml;minen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-05 16:00:00 - END 2017-05-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muistot, valokuvien avulla esiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-19 12:00:00 - END 2017-05-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on l&auml;hd&ouml;ss&auml; is&auml;ns&auml; kanssa Kiinaan. J&auml;nnitys - matkan suunnittelua ja tukikeskustelua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-02 16:00:00 - END 2017-06-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas Kiinan matkan j&auml;kjeen. Is&auml;-suhde - askel eteenp&auml;in. Sovittiin, ett&auml; pidet&auml;&auml;n kes&auml;tauko noin 2 kk ja jatketaan elokuussa teemalla ahdistus ja surumielisyys eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 13:00:00 - END 2017-09-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stressi, ratkaisukeskeinen ja voimavarakeskustelu. Esimies - alainen asetelma sek&auml; oma hyvinvointi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 12:00:00 - END 2017-10-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan mukaan h&auml;nell&auml; on takapakkia mielialan suhteessa. T&ouml;iss&auml; on enemm&auml;n stressia ja asiakas nukkuu huonosti ja ahdistuu. Esimiehen kanssa ongelmia, ja asiakkaan mukaan ty&ouml;paikkakiusausta. Teemat: ty&ouml;kuvio ja oma el&auml;m&auml;, aate ja ty&ouml;moraali, voimavarakeskeinen keskustelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 12:15:00 - END 2017-10-24 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vet&auml;ytyminen ja heikkoudet. Voimavarat</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 13:00:00 - END 2017-10-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on tyytyv&auml;inen muutoksille omassa el&auml;m&auml;ss&auml;. Asiakas pohtii heikkouttansa osana omaa persoona - hyv&auml;ksyminen. P&auml;&auml;tettiin, ett&auml; seuraavalla keralla tavataan parin viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 12:00:00 - END 2017-11-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nikotiiniriippuuvuus: retkahdus. Motivaation etsiminen ja suunnittelma lopettamisen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 14:00:00 - END 2017-11-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan sanojen mukaan h&auml;nelle kuuluu hyv&auml; ja h&auml;n haluaisi pit&auml;&auml; tauon terapiassa. Sovittiin, ett&auml; asiakas ottaa yhteytt&auml; ja aloitamme seuraavalla kerralla lopettamaan terapia. Kelan tukemaa terapiaa loppuu kuukauden p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


