File for Henrik Niemelä
SSN: 200581-1057
Email: henrik.niemela@akkuekspertti.fi
Phone: 0407500608
Address: Sorinkatu 2
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-10-04 12:00:00 - END 2016-10-04 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykiatrinen konsultaatio, l&auml;sn&auml; Henrik, psykiatri Yrj&ouml; L&auml;hteenlahti, psykoterapeutti Milja Ilkka</p>
<p>Kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ahtaita paikkoja. Kykenee k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n hissi mutta vain yksin ollessan tai maksimissaan yhden ihmisen seurassa. Ei mene lentokoneeseen eik&auml; muutoinkaan tilanteisiin jossa voisi menett&auml;&auml; hallinnan, sanoittaa peloskeen hallinnan menetyksen sek&auml; pelon kehollissia oireita kohtaan.</p>
<p>Kertoo noin 20 vuotiaana j&auml;&auml;neen S&auml;rk&auml;niemen huvipuistossa jumiin menneeseen laitteeseen, tilanne kest&auml;nyt noin 40-50 minuuttia. Kertoo tilanteen olleen eritt&auml;in ahdistavan. Kertoo muiden pelkojen alkaneen ja lis&auml;&auml;ntyneen tuon traumatapahtuman j&auml;lkeen.</p>
<p>Kuvailee ajatuksiaan ja kehollisia reaktioitaan.</p>
<p>Kertoo olevansa perusterve, ei l&auml;&auml;kityksi&auml;. Traumaattisen tilanteen lis&auml;ksi on ollut hirvikolarissa mutta kertoo ettei tuosta ole j&auml;&auml;nyt mit&auml;&auml;n. Kuvailee ahtaissa paikoissa syntyv&auml;n my&ouml;s mielikuva tuosta s&auml;rk&auml;niementilanteesta.</p>
<p>Hoitosuunnitelma: PTSD todenn&auml;inen liittyen huvipuisto"onnettomuuteen". Ensin taruamtialnteen purku EMDR-menetelm&auml;ll&auml; ennen altistuksia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-12-09 10:00:00 - END 2016-12-09 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika, tapaaminen liittyy pelko ohjelmaan. Ahtaanpaikan fobia.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pin materiaali, psykoedukaatio, selviytyminen, palleahengitys ja lihasrentousharjoitteet.</p>
<p>Kertoo S&auml;rk&auml;niemen tapahtumasta. Puhuu ahtaanpaikan pelosta ja havaitaan puheessa hapenloppumisen ja tukehtumisenpelkoa sek&auml; tilanteeseen jumiin j&auml;&auml;missen pelkoa.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan kauhuajattelua ja vastav&auml;itteit&auml;.</p>
<p>Sovitaan ett&auml; EFT-menetelm&auml;ll&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ensi kerralla s&auml;rk&auml;niemen tapahtuma.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-12-16 11:00:00 - END 2016-12-16 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kotiteht&auml;vi&auml;, sanoittaa henguitysharjoitusten onnistuvan mutta mielikuva harjoitteet eiv&auml;t oikein anna mit&auml;&auml;n. Mietit&auml;&auml;n ahdashissi jossa voisi kokeilla mioten reagoi.</p>
<p>Kertoo el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n ja ajatuksistaan ahtaisiin paikkoihin, kertomuksesta tulee ilmi tehokas v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytyminen sek&auml; ajatelu maailma ettie v&auml;lttelyst&auml; ole haittaa.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n EMDR menetelm&auml;ll&auml; harjoite jossa saadaa aurinkomatkat sana k&auml;ytt&ouml;&ouml;n ja sen avulla saa kehon ja mielen rauhoittumaan.</p>
<p>Kertoo tulevansa tekem&auml;&auml;n hyv&auml;&auml; telkkari ohjelmaa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-12-27 19:00:00 - END 2016-12-27 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Henrikill&auml; on suljetun ja ahtaan paikan kammo - j&auml;nnitys. H&auml;n on k&auml;ynyt terapiassa aiemmin ja siell&auml; tehty hengitysharjoituksia. K&auml;ymme l&auml;pi niiden merkityst&auml;. Lis&auml;ksi h&auml;n yhdess&auml; terapeutin kanssa harjoitellut hissikokemusta ja niist&auml; on ollut merkitt&auml;v&auml;&auml; hy&ouml;ty&auml;. Henrik on l&auml;hd&ouml;ss&auml; lomamatkalle ja edess&auml; on lento. Lentokone on pahimmasta p&auml;&auml;st&auml;, pahin on ehk&auml; kuvauslaite. K&auml;ymme l&auml;pi ajatusten merktityst&auml;. On t&auml;rke&auml;&auml;, mihin ajatuksen kohdistaa. K&auml;ymme l&auml;pi v&auml;lttelev&auml;&auml; ja &nbsp;ennakoivaa k&auml;yt&ouml;st&auml;. Aiempia lent&auml;miskokemuksia my&ouml;s peilataan. Henrik kertoo, ett&auml; h&auml;n j&auml;nnitt&auml; paniikin toistumista lentokoneessa. Kuolema ei pelota, sen h&auml;n voi helposti ohittaa j&auml;rjell&auml;. L&auml;hinn&auml; pelottaa ja j&auml;nnitt&auml;&auml;. Lohduttava ajatus on, ett&auml; t&auml;m&auml; ei ole loppu el&auml;m&auml;&auml;, ota rauhassa, perill&auml; on mukavaa. Henrik &nbsp;kertoo, ett&auml; hississ&auml; kaikki sujuu jo hyvin. K&auml;ymme l&auml;pi t&auml;t&auml; kannustavaa kokemusta. Miten sen voi siirt&auml;&auml; muihin pelottaviin paikkoihin? K&auml;ymme l&auml;pi, mik&auml; renotuttaa. Se on toimiva ajatus, ett&auml; huomaisin, ett&auml; asia etenee, enk&auml; ole jumissa. K&auml;ymme l&auml;pi kaverin merkityst&auml; turvana. Mit&auml; h&auml;n voisi tehd&auml; tilanteen helpottamiseksi. H&auml;n voisi keskustella. Tavoitteena on, ett&auml; lent&auml;minen olisi luonnollinen tila, keskitty&auml; hengitt&auml;miseen ja keskusteluun kaverin kanssa. Henrik viel&auml; kertoo, ettei h&auml;nell&auml; ole muualla ahdistavaa oloa, kaikkiallal muualla on rento olo. Palaamme edelleen lohduttaviin ajatuksiin eli lentokone menee eteenp&auml;in kohti p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;, kaikki p&auml;&auml;see t&auml;&auml;lt&auml; pois. Siell&auml; on aurinkoa ja l&auml;mpo&auml;, bileet ja ihmisi&auml;. Siell&auml; on uusia ihmisi&auml; ja mukavaa. K&auml;ymme viel&auml; l&auml;pi, mik&auml; asioita voisi tuoda arjesta mukaansa. Henrik kertoo, ett&auml; h&auml;n tykk&auml;&auml; istua kauppakeskuksissa ns. arvostella ihmis&auml;. H&auml;n k&auml;y l&auml;pi, mink&auml; n&auml;k&ouml;isi&auml; ihmiset ovat, pukeutumista, mit&auml; he tekev&auml;t, mit&auml; tulevat ja menev&auml;t. Koko el&auml;m&auml;nkirjo on lentokoneessa havainnoitavana. Uskolla asioihin on t&auml;rke&auml; rooli.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-29 18:00:00 - END 2016-12-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi ajatuksia, joita edellinen tapaaminen on her&auml;tt&auml;nyt. Henrik kertoo, ett&auml; ihan hyv&auml;&auml;. He ovat sovitusti kaverin kanssa hehkutelleet matkaa. Kaveri tiet&auml;&auml; Henrikin pelkotilasta ja on siin&auml; tukena. He ovat k&auml;yneet l&auml;pi matkaa ja sen hieno kokemusta. K&auml;ymme l&auml;pi, mik&auml; on tuonut Henrikille turvaa mielipahaa aiheuttaneissa tilanteissa? Henrik kertoo, ettei h&auml;nell&auml; on juurikaan mielipahaan aiheuttavia tilanteita. H&auml;nen el&auml;m&auml; on my&ouml;nteist&auml;. H&auml;n kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on positiinen ja my&ouml;nteinen el&auml;m&auml;nasenne. H&auml;n kertoo, ett&auml; miten raavasta miest&auml; voi vaivata t&auml;llainen pelko. K&auml;ymme l&auml;pi h&auml;nen hienoa el&auml;m&auml;nasenetta, sen positiivisuutta ja sit&auml;, ettei pienest&auml; murehdu. Miten t&auml;t&auml; samaa fiilist&auml; voisi siirt&auml;&auml; lentokoneeseen? K&auml;ymme yhdess&auml; l&auml;pi lent&auml;misen koko prosessin ja sen, &nbsp;kuin my&ouml;nteisyytt&auml; ja positiivisuutta voi siinne siirt&auml;&auml;. Miten iloisuutta ja hyv&auml;&auml; mielt&auml; voi siirt&auml;&auml; muihin? Neuvominen ja saarnaaminen eiv&auml;t ainakaan niit&auml; tuo. Henrik kertoo, ett&auml; h&auml;n osallistuu pelonmurtajat ohjelmaan nellosella. Henrik lupaa l&auml;hett&auml;&auml; s&auml;hk&ouml;postia kokemuksestaan lentokoneessa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-24 15:00:00 - END 2017-01-24 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo kuulumiset ja lentokokemukset joista on ihmeiss&auml;&auml;n. Pohtii miten helposti asiat ovat muuttuneet ja pelkot v&auml;istyneet. Vahvistetaan onnistumisen kokemuksia sanoittamalla niit&auml; &auml;&auml;neen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo perheest&auml;&auml;n ja ty&ouml;st&auml;&auml;n sek&auml; muutoinkin itsest&auml;&auml;n. Pohditaan empatiaa jonka tunnistaa vaikeaksi koeka itse&auml;&auml;n ja muita kohtaan.</p>
<p>Ei varaa aikaa.</p>
Patient paid €170 for appointment.


