File for Henri Heikkinen
SSN: 020794-1833
Email: hemboz@hotmail.com
Phone: 0504925446
Address: Isokatu 89 as. 315
Postal code: 90120
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2017-05-10 16:15:00 - END 2017-05-10 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Plas vastaanotolla. Pakkoajatuksen k&auml;sittely&auml;. P&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;minen, maalaa akverelleilla hepatiitin, joka ulkoistetaan. Varaa ajan 2 viikon p&auml;&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-05-24 17:15:00 - END 2017-05-24 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Plas vastaanotolla. H&auml;n oli tehnyt kotiteht&auml;v&auml;t hyvin: hepatiitti-maalaus ja p&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;minen sek&auml; asteikolla arviointi ahdistuksen asteesta. Psyykkinen vointi oli kohtuullisen hyv&auml;. Ahditus oli enint&auml;&auml;n asteikolla 0-10 7 joinakin p&auml;ivin&auml;. Psyykkisesti rauhallisesti pohdiskeleva, opiskelut etenev&auml;t, lopputy&ouml; k&auml;siss&auml;. Musiteli viime syksy&auml; &auml;idin sairastuttua lymfoomaan ja tuolloista yksin&auml;isyytt&auml;&auml;n. &Auml;idin menett&auml;misen pelko projektoituu Riinan menett&auml;misen pelkona. Is&auml; on etel&auml;ss&auml; johon hyvin et&auml;inen suhde. Fyysisesti voi hyvin, lev&auml;nneen ja reippaan oloinen. Plas pit&auml;&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa, kirjaa my&ouml;s mik&auml; auttoi laskemaan ahdistusta sek&auml; maalaa hepatiitin kuvan.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-10-06 10:00:00 - END 2017-10-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>23-vuotias l&auml;hihoitaja, melkein valmis sosionomi. K&auml;rsii ahdistuneisuudesta, masentuneisuudesta sek&auml; pakkoajatuksista. Hakeutumassa kelan kuntoutuspsykoterapiaan ja etsii terapeuttia, siit&auml; syyst&auml; tullut vastaanotolle. Vuorovaikutus sujuu hyvin, asiakas sanoittaa asiansa selke&auml;sti, on realiteetissa sek&auml; motivoitunut hoitamaan ongelmiaan.Taustalla vaikuttamassa ahdistuneisuuteen &auml;idin sy&ouml;p&auml;&auml;n sairastuminen, josta on nyt tervehtynyt, mutta toiminut ahdistuneisuutta lis&auml;&auml;v&auml;n&auml; ja pakkoajatuksia laukaisevana tekij&auml;n&auml;. &Auml;itisuhde t&auml;rke&auml;, is&auml;&auml; ei juurikaan tapaa, on yhteyksiss&auml; puhelimitse&nbsp; p&auml;&auml;osin. Asiakas hoiti sairauden aikana &auml;iti&auml;&auml;n ja auttoi h&auml;nt&auml; my&ouml;s. &Auml;idin menett&auml;minen pelotti. Seurustelee, tytt&ouml;yst&auml;v&auml; t&auml;rke&auml;. Ahdistus v&auml;henee huomattavasti, jos &auml;iti tai tytt&ouml;yst&auml;v&auml; on asiakkaan seurassa. Pelk&auml;&auml; kuitenkin ajatuksissa tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle sattuvan jotain. Samoin pakkoajatuksia ty&ouml;h&ouml;n liittyen, koska sairauksia mahdollista saada esim. neuloista. Ahdistus siit&auml; on ollut suurta ja asiakas on joutunut olemaan my&ouml;s sairaslomalla pakkojatusten takia, koska pelk&auml;&auml;, ettei ole tarpeeksi skarppina pel&auml;tess&auml;&auml;n asioita ajatuksissaan. Pelko monista sairauksista aktivoitunut kev&auml;&auml;ll&auml; 2017, vaikka k&auml;visi testeiss&auml;, ei pelko hellit&auml;. Psykiatri on kirjoittanut lausunnon psykoterapiaa varten. Asiakas haluaa jatkaa yhteisty&ouml;t&auml;, jatkamme siis t&auml;st&auml;, tavoitteena ahdistuneisuuden ja pakkoajatusten ty&ouml;st&auml;minen sek&auml; mielialan korjaantuminen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-11 18:00:00 - END 2017-10-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelahakemus laitettu eteenp&auml;in 9.10.asiakkaan toimesta. K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan is&auml;suhdetta. Avioeron j&auml;lkeen (asiakas 3. luokalla silloin) asiakas ei ole juurikaan n&auml;hnyt is&auml;&auml;ns&auml;, l&auml;hinn&auml; puhelinyhteys is&auml;&auml;n. Asiakas on l&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle kahdeksi viikoksi, pelottaa ajatukset. Toisaalta aikataulutus kyl&auml;paikassa selke&auml; ja rutiinit p&auml;iville olemassa. K&auml;ytiin l&auml;pi ennakkoahdistusta, ettei ns. petaa paikkaa ajatusten ilmenemiselle j&auml;nnitt&auml;m&auml;ll&auml; sit&auml;, tuleeko ajatuksia vai ei. Tarkkavaisuuden suuntaaminen johonkin muuhun sek&auml; k&auml;ytt&auml;ytymisen aktivointi hyvi&auml; keinoja ajatusten ehk&auml;isemiseen. Oiva- mieli sovellus puhelimeen, voi tehd&auml; tietoisuustaitoharjoituksia, kun tuntuu silt&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-15 16:00:00 - END 2017-12-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee pidemm&auml;n tauon j&auml;lkeen vastaanotolle. Kelan kuntoutuspsykoterapiap&auml;&auml;t&ouml;s on tullut, ajalle 24.11. 2017-23.11. 2018.</p>
<p>Asiakas on voinut hyvin. Paljon eheyt&auml;vi&auml; ja korjaavia asioita, tapahtumia ja ihmisi&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; viimeisen 1,5 kk:n aikana. On ollut kiire, sosionomin opinnot saanut valmiiksi. Kahden vkon matka tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n luo oli toiminut pakkoajatusten suhteen katkaisevana asiana, asiakas ei ollut ehtinyt ajatella niin paljon ja ajatukset ovat j&auml;&auml;neet luonatisesti v&auml;hemm&auml;lle. Terapia aloitetaan t&auml;ss&auml; kohtaa joka toinen vko k&auml;ynneill&auml;, tilanne on hyv&auml;. Tavoitteita: tasapainon l&ouml;yt&auml;minen, pakkoajatusten suhteen keinoja tulevaakin varten, itsens&auml; hyv&auml;ksyminen, pakkoajatusten taustatekij&ouml;iden ja syiden l&ouml;yt&auml;minen, is&auml;suhteen l&auml;pik&auml;yminen. Asiakkaan hyv&auml; vointi n&auml;kyy mm. siin&auml;, ett&auml; on ollut aktiivinen eik&auml; erist&auml;ytyv&auml;, tavannut kavereita, ollut tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa, visioi tulevaisuutta. Ei en&auml;&auml; usko pakkoajatuksiin samalla tavalla kuin aiemmin, kuvaa nyt, ett&auml; osaa suhtautua pakkoajatuksiin eik&auml; j&auml;&auml; niihin en&auml; kiinni. Kun aiemmin tilanne oli se, ett&auml; ajatukset viev&auml;t menness&auml;&auml;n, nyt kuvaa itse m&auml;&auml;r&auml;v&auml;ns&auml; ajatustensa voimakkuutta ja osaavansa antaa niille vaan normaalisti tilaa. Saanut itseluottamusta ja autonomian tunnetta todella paljon lis&auml;&auml;, kun on pystynyt el&auml;m&auml;&auml;n normaalia el&auml;m&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 16:00:00 - END 2018-01-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan vointi on hyv&auml;, pakkoajatuksia ei ole tullut usein. Jos niit&auml; tulee, asiakas on osannut suhtautua niihin ja ne eiv&auml;t ole aiheuttaneet ahdistusta sen enemp&auml;&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan tukiverkon merkityst&auml; sek&auml; ihmissuhteita, tarkemmin is&auml;suhdetta, joka on j&auml;&auml;nyt et&auml;iseksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 16:00:00 - END 2018-01-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on ollut Tampereella tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n luona ja aika siell&auml; on mennyt hyvin. Sen j&auml;lkeen noin viikon kotona ksin, jonka aikana on tullut hankalia ajatuksia (pakkoajatukset ja niihin liittyv&auml; ahdistus) Asiakas on kuitenkin saanut taas my&ouml;nteisen kokemuksen siit&auml;, ett&auml; ahdistus on laskenut, kun h&auml;n on pit&auml;nyt ajatuksia vain ajatuksina ja on alkanut tehd&auml; jotain muuta. T&auml;m&auml; on edelleen hieno asia, ett&auml; asiakas saa onnistumisen kokemuksia ja autonomian tunnetta suhteessa ajatuksiin. Sovittiin, ett&auml; k&auml;ymme silti soveltuvin osin pakko-oireisen hoidon eri vaiheita l&auml;pi, vaikka tilanne on nyt n&auml;in hyv&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 15:00:00 - END 2018-02-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalle kuuluu hyv&auml;&auml;. On tavannut kavereita, ollut tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. K&auml;vimme l&auml;pi pakkoajatuksia, jotka her&auml;&auml;v&auml;t silloin, kun tytt&ouml;yst&auml;v&auml; l&auml;htee takaisin kotikaupunkiinsa. Tunteeksi l&ouml;ysimme ahdistuksen, ajatukset oireena siit&auml;. K&auml;vimme l&auml;pi merkityksen antamista pakkoajatuksille. Jos ne laittaa merkille ja toteaa niiden olevan vain ahdistuksen merkki, voi siirty&auml; hoitamaan ahdistusta, ei jumittua ajatuksiin. Esim. tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n l&auml;hd&ouml;n j&auml;lkeen pakkoajatukset-&gt;tulkinta ahdistuksesta-&gt;k&auml;ytt&auml;ytymisen aktivointi tekemiseen joka auttaa ahdistukseen (t&auml;h&auml;n asiakas l&ouml;ysi kahvilaan menon, k&auml;velylle menon jne) jolloin v&auml;lttyy ajatuksiin jumittamiselta. Puhuttiin armollisuudesta my&ouml;s pakkoajatuksia kohtaa koska ne ovat ahdistuneisuuden merkki. T&auml;m&auml;kin voi vied&auml; ajatuksilta "voiman", kun niihin suhtautuu my&ouml;t&auml;tunnolla. Puhuttiin my&ouml;s vaikeiden kokemusten leimaamista paikoista. Oulussa tietyt paikat muistuttavat vaiheesta jossa pakkoajatukset olivat pahoja. Muisti on rekonstruktiivinen, joten muistisis&auml;lt&ouml;j&auml; voi muuttaa ja tunnetilaa sen my&ouml;t&auml; my&ouml;s kosksien muistoja. Joten esim. hankalan muiston leimaama puisto-&gt;hankkia puistosta mukavia uusia muistoja tai suhtautua my&ouml;t&auml;tuntoisesti siihen, ett&auml; silloin oli hankala aika, nyt on paremmin. Hyvi&auml; oivalluksia,a asiakkaalla on hyvin kapasiteettia k&auml;sitell&auml; asioita. Kun tilanne on hallittavissa ja hyv&auml; pakkoajatusten suhteen t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, on voimavaroja k&auml;sitell&auml; ja ty&ouml;st&auml;&auml; asioita. Edelleen jatkuu joka toinen vko tapaamiset asiakkaan toisella paikkakunnalla kulkemisen takia ja voinnin ollessa hyv&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 15:15:00 - END 2018-02-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on voinut edelleen hyvin. Pakkoajatuksia on tullut v&auml;lill&auml;, mutta on pystynyt ohittamaan ne, eik&auml; ole j&auml;&auml;nyt niihin kiinni. Hakee t&ouml;it&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, mutta ei ole stressaantunut. Motivoitunut l&auml;htem&auml;&auml;n t&ouml;ihin. On l&ouml;yt&auml;nyt harrastuksia ja esim. lukemisen uudelleen. Edelleen tapaamme kahden vkon v&auml;lein. Kirjoittaa muutenkin paljon, altistuksena pakkoajatukselle voi kirjoittaa pahimman pakkoajatuksen tarinana ja lukea sit&auml;, kunnes tarina ei her&auml;t&auml; en&auml;&auml; tuntemuksia. Kokeilee, jos tulee sellainen hetki ja kertoo miten altistus sujui. (altistusharjoitus kirjasta irti pakko-oieista Duodecim) Tarina on vain sanoja niinkuin joku muukin tarina. Asiakas pystyy nyt jo ajatuksen ohittamaan, vahvistetaan h&auml;nt&auml; siin&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 15:30:00 - END 2018-03-14 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi omien sanojensa mukaan edelleen hyvin. On tehnyt altistusharjoituksen pakkoajatuksille mielikuvissa, ei kirjoitten, mutta on pystynyt ohittamaan ajatukset eik&auml; ole j&auml;&auml;nyt niihin kiinni. On sis&auml;ist&auml;nyt ajatuksen, ett&auml; pakkoajatukset ilment&auml;v&auml;t ahdistuneisuutta ja silloin on hyv&auml; pys&auml;hty&auml; siihen, mik&auml; ahdoistaa, eik&auml; siihen, mit&auml; ajattelee. Kertoo mm. lukevansa uutisia nyky&auml;&auml;n normaalisti, aiemmin kun pakkoajatukset olivat hankalat, j&auml;i kiinni esim. lehtien sairauskuvauksiin ja alkoi pel&auml;t&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; on kyseinen sairaus. Nyt ei en&auml;&auml; k&auml;y niin, vaan lukee uutisen uutisena eik&auml; se aktivoi ajatuksia. Hienoa!&nbsp;</p>
<p>Itsearvion mukaan mieliala 8/10, ahdistus 2/10&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan vahvuuksia yhdess&auml; m&auml;&auml;ritellen. rauhallisuus, hyv&auml;ll&auml; tavalla introvertti, on taitava aistimaan ihmisten tunnetiloja, huomioonottava, syv&auml;llinen, kiinnostunut kulttuurista ja musiikista. N&auml;m&auml; kannattelevat asiakasta ja n&auml;kyv&auml;t asiakkaassa my&ouml;s vastaanotolla. H&auml;nell&auml; on kyky&auml; k&auml;sitell&auml; asioita ja ajatella syv&auml;llisesti sek&auml; havainnoida omaa itse&auml;. My&ouml;nteist&auml; palautetta annettu asiakkaalle.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-04 16:15:00 - END 2018-04-04 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kjalla tapahtunut iso muutos voinnissa. Tulee vastaanotolle omien sanojensa mukaan kaoottisen y&ouml;n j&auml;ljilt&auml;. Aiemmin kysyin, millaisessa tilanteessa kjan tilanne psyykkisess&auml; voinnissa voisi muuttua. Kja on ollut vapaassa tilanteessa siin&auml; suhteessa, ett&auml; kun on etsinyt ty&ouml;t&auml;, on voinut olla ilman stressi&auml;, olla pitki&auml; aikoja tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n luona, harrastaa ja toteuttaa itse&auml;&auml;n. Nyt oli saanut ty&ouml;paikan mielenterveyskuntoutujille tarkoitetusta yksik&ouml;st&auml;. K&auml;ynyt tutustumassa siihen ja ty&ouml;nkuva oli ollut selv&auml;. Kuitenkin edellisen&auml; y&ouml;n&auml;, eli t&auml;n&auml; samaisen aamuna olisi pit&auml;nyt aloittaa ty&ouml;t, kja oli saanut omien sanojensa mukaan ahdistuneisuus- l&auml;hes paniikkikohtauksen, ilmoittanut aamulla ettei tulekaan t&ouml;ihin. Irtisanominen edess&auml;. Kjan tilaa kuvaa l&auml;hinn&auml; h&auml;mmennys. Oli toiminut ahdistuksen pohjalta nopeasti eik&auml; ollut muistanut, ett&auml; voisi esim soittaa minulle.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi mik&auml; olisi voinut aiheuttaa ahdistuksen nousemisen n&auml;in rajusti. Kontrasti edelliseen el&auml;m&auml;ntilanteeseen on iso. Ei voi en&auml;&auml; s&auml;&auml;dell&auml; aikatauluja, koska ty&ouml; tekee sen. Ei voi n&auml;hd&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml; niin usein, koska h&auml;n asuu kaukana. Kja pohti my&ouml;s, vaikuttiko se, ett&auml; h&auml;n on itse kuntiutuja siihen, ett&auml; ty&ouml;paikka alkoi ahdistaa, ett&auml; jos h&auml;n ei ole valmis auttamaan muita, kun ei olekaan sitten niin hyv&auml;ss&auml; kunnossa.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml; alkaa ja jatkuu nyt. Pohdimme yhdess&auml;, ett&auml; on hyv&auml;, ett&auml; terapia on nytmenossa, jotta voimme ty&ouml;st&auml;&auml; asioita kunnolla. Se hetki tuli nyt, joka heilautti ahdistuksen niin korkeaksi, ett&auml; toimintakyky on uhattuna. Ty&ouml; jatkuu, k&auml;ynnit nyt joka vko tarvittaessa kahdesti viikossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 12:00:00 - END 2018-04-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa olonsa olevan hyv&auml;. 6.4. k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, kirjoittanut sairaslomaa. L&auml;&auml;k&auml;ri oli korostanut terapian merkityst&auml; nyt, kun tilanne on huonompi. Kerran viikossa k&auml;ynnit jatkuvat nyt, ei pidempi&auml; v&auml;lej&auml;.</p>
<p>Kja kertoo, ett&auml; t&auml;llainen iso ahdistus on tullut h&auml;nelle aiemminkin, kun meni armeijaa. Sai paniikinomaisen kohtauksen armeijaan menness&auml; ja se keskeytyi samantien. K&auml;vimme l&auml;pi tilanteita ja my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; ennaltaehk&auml;isisimme jatkossa samankaltaiset tilanteet. L&auml;&auml;k&auml;rin sairasloma on toisaalta hyv&auml; asia, toisaalta behavioristisesti ajateltuna palkkio. Paniikkikohtaus-&gt;p&auml;&auml;sen tilanteesta-&gt;helpotus. T&auml;m&auml; ei auta perustavanlaatuisesti ongelmaan vaan asiat pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;&auml; ja totutella my&ouml;s tilanteisiin,joissa joutuu isonkin muutoksen kokemaan. T&auml;st&auml; tuli my&ouml;s tavoite.&nbsp;</p>
<p>Kja toivoo, ett&auml; ty&ouml;stett&auml;isiin my&ouml;s ik&auml;&auml;n liittyvi&auml; sek&auml; el&auml;m&auml;nhistoriaan liittyvi&auml; asioita viel&auml;. N&auml;in sovitaan. On miettinyt my&ouml;s valitsemaansa alaa, onko h&auml;nelle sopiva. Sosionomin koulutus on kuitenkin hyv&auml; pohjakoulutus ihan mihin vaan jatkoa ajatellen, l&ouml;ydet&auml;&auml;n t&auml;st&auml; my&ouml;nteinen puoli. Kja sanoo, ett&auml; arvelee ty&ouml;paikassa joidenkin asioiden s&auml;ik&auml;ytt&auml;neen h&auml;net, kuten ajatus tarttuvista taudeista-&gt;pakko-oireisuuden kohde. Ydinpelkojen selvitt&auml;minen, ep&auml;varmuuden siet&auml;misen harjoittelu kohteeksi ja tavoitteeksi. Arjen hallinta ja ep&auml;mukavuusalueella oleminen el&auml;m&auml;ss&auml; ilman ett&auml; tulee paniikki, tavoitteiksi my&ouml;s. Teki BDI;BAI PSWQ testi, tulokset katsotaan seur. kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 09:45:00 - END 2018-04-25 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa olonsa ja vointinsa olevan ok.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi el&auml;m&auml;nkaarta. Kja sanoo olleensa aina pohtiva, teini-ik&auml;isen&auml;kin.&nbsp; Yl&auml;aste oli sujunut hyvin, koulu ei ollut vaikeaa. Musiikki, taide, kulttuuri ovat olleet t&auml;rkeit&auml; asioita nuoruudesta l&auml;htien. Haaveena oman levykaupan perustaminen. On harrastanut pitk&auml;&auml;n j&auml;&auml;kiekkoa, jonka harrastaminen loppui, kun l&auml;hti opiskelemaan l&auml;hihoitajaksi. Liikunta on j&auml;&auml;nyt kuitenkin osaksi el&auml;m&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi vuoden 2013 armeijan aikana tapahtunutta ahdistuskohtausta sek&auml; juuri tapahtunutta ahdistuskohtausta kun piti aloittaa ty&ouml;t. Niiss&auml; on eroa. J&auml;lkimm&auml;iseen kuuluu paniikkioireiden lis&auml;ksi pakkoajatukset, niit&auml; ei ollut viel&auml; vuonna 2013 paniikkikohtauksessa mukana. K&auml;ymme l&auml;pi el&auml;m&auml;&auml; ja &auml;idin sairastuminen nousee taas keski&ouml;&ouml;n. Silloin kjan piti mietti&auml; tarkkaan, miten &auml;iti voi sy&ouml;p&auml;hoitojen aikana ja olla tarkka siit&auml;, ettei vie &auml;idille mit&auml;&auml;n viruksia tai bakteereita, koska se olisi voinut olle hengenvaarallista. Kjan tunnekokemus on ollut niin vahva ja &auml;idin menett&auml;minen on iso pelko, ett&auml; ahdistukseen on sekoittunut tietyt ajatukset liittyen bakteereihin ja tauteihin. Nyt kun ahdistus voimakkaana aktivoituu, aktivoituvat my&ouml;s ydinpelon ajatukset. Olemme &auml;&auml;rimm&auml;isen t&auml;rke&auml;ss&auml; kohdassa. K&auml;ymme aivojen toimintaa l&auml;pi, miten tunnekokemus voi aktivoida tietyt ajatukset vaikka ne eiv&auml;t en&auml;&auml; ole realistisia pelkoja. Kun kja ahdistuu tarpeeksi, pakkoajatukset tulevat, vaikka niiden sis&auml;lt&ouml; on per&auml;isin vahvasta ahdistuneisuuden ajasta liittyen &auml;idin sairastamiseen. Nyt on mahdollista l&auml;het&auml; "irrottamaan" vanhoja eik&auml; en&auml;&auml; relevantteja ajatuksia tunnekokemuksesta. Kja sanoo, ett&auml; nyt voi olla helpompi ajatella ajatuksia vain laineina vanhasta, koska ne heijastavat vain ahdistuneisuutta, sis&auml;lt&ouml; ei ole totta en&auml;&auml;. Hieno kohta terapiassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 10:00:00 - END 2018-05-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa, ett&auml; menee ihan mukavasti. Itsearvio mielialasta 8+/10, ahdistus 2/10. Pakkoajatuksia on tullut, mutta pystyy ohittamaan ne. K&auml;ymme l&auml;pi kjan tilannetta, sairasloma on 2.6. asti.&nbsp;</p>
<p>Kja on orientoitunut siihen, ett&auml; tilanne jatkuu t&auml;llaisena kes&auml;n ajan, mahdollisuus ty&ouml;h&ouml;n p&auml;&auml;semiselle kuitenkin on olemassa. Kja ei ole ajatellut sit&auml;. Kuvaa, ett&auml; opiskeluaikana harjoitteluihin l&auml;hteminen oli vaikeaa. Nyt kuvaa, ett&auml; t&ouml;ihin meno muuttaa el&auml;m&auml;&auml; niin, ettei voi itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml; mit&auml; tekee ja se ahdistaa. K&auml;ymme l&auml;pi sit&auml;, ett&auml; mill&auml; tavoin kja ei ahdistuisi el&auml;m&auml;n muuttumisesta ty&ouml;h&ouml;n siirtymisen takia. Sanoo, ett&auml; ehk&auml; pehme&auml; alku voisi auttaa, jos ty&ouml;nkuva ei olisi heti niin raskas. Ty&ouml;kokeilu tai harjoittelu voisi kjan mielest&auml; olla hyv&auml; tapa aloittaa ty&ouml;el&auml;m&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 11:00:00 - END 2018-05-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>kja oli sairaana, peruutti k&auml;ynnin.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-05-22 14:00:00 - END 2018-05-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on voinut omien sanojensa mukaan hyvin. K&auml;ytiin l&auml;pi mahdollista ty&ouml;kokeilun aloittamista. Kja on my&ouml;s harkinnut henkil&ouml;kohtaisen avustajan paikkoja. K&auml;ytiin my&ouml;s tulevaisuuden visioita l&auml;pi. Pakko-oireinen ajattelu on pysynyt hallinnassa, johtuen siit&auml;, ett&auml; ahdistusta ei ole ollut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-15 15:00:00 - END 2018-06-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>kja on ollut festarimatkoilla pari vkoa ja on nauttinut matkasta. Ik&auml;v&auml; kokemus on kuitenkin ollut repun varastaminen, jonka sis&auml;ll&auml; oli paitsi arvokkaita my&ouml;s tunnepuolelta arvokkaita asioita. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteita liittyen siihen, ett&auml; tulee ry&ouml;stetyksi. On hakenut henkil&ouml;kohtaisen avustajan paikkoja, odottelee vastauksia. On puhunut my&ouml;s tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa neuroottisuuden hy&ouml;dyist&auml; ja hankalista puolista. Kokee, ett&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 14:00:00 - END 2018-06-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on voinut omien sanojensa mukaan hyvin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n siirtymist&auml;, t&auml;m&auml;n hetken tilannetta ja persoonallisuutta. Persoonallisuuden vahvuuksia ajatellen ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n siirtymist&auml;. Kjan joustavuus mahdollistaa monia asioita. Nyt haetut henkil&ouml;kohtaisen avustajan paikat sopisivat ty&ouml;tahdiltaan ja ty&ouml;nkuvaltaan t&auml;h&auml;n hetkeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-05 16:30:00 - END 2018-07-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on hakenut ty&ouml;paikkaa henkil&ouml;kohtaisena avustajana. On mennyt mukavasti ja ahdistusta ei ole juurikaan ollut. Pakkoajatuksia on v&auml;lill&auml; ollut, mutta on p&auml;&auml;ssyt ohi niist&auml;, ei ole j&auml;&auml;nyt kiinni. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viel&auml; ajatus, tunne, k&auml;ytt&auml;ytyminen, fysiol reaktio-ketjua, jotta kjan taito ohittaa pakkoajatus vahvistuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 18:00:00 - END 2018-08-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuja on voinut omien sanojensa mukaan hyvin. Ei stressi&auml;. On lomaillut. Ei ole saanut viel&auml; t&ouml;it&auml;, mutta uskoo saavansa. K&auml;ytiin min&auml;k&auml;sitykseen ja identiteettiin sek&auml; parisuhteeseen ja tunteisiin liittyvi&auml; asioita l&auml;pi. Ei h&auml;iritsevi&auml; pakkoajatuksia, jos on ollut, on pystynyt ohittamaan ne.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 11:00:00 - END 2018-08-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kertoo, ettei viel&auml; ole saanut t&ouml;it&auml; vaikka on hakenut. Ei silti ole ahdistunut tilanteesta, mutta olo, ett&auml; haluaa jo t&ouml;ihin, on silti vahvistunut. K&auml;yd&auml;&auml;n parisuhteeseen liittyvi&auml; asioita l&auml;pi, siell&auml; my&ouml;nteisi&auml; asioita. Ahdistus itsarviolla 3/10. V&auml;lill&auml; tulee pakkoajatuksia, mutta kja kuvaa, ett&auml; saa ne ohitettua, koko ajan nopeammin. Kuvaa, ett&auml; ei oikeastaan vaikuta mihink&auml;&auml;n vaikka ajatuksia tulee silloin t&auml;ll&ouml;in. K&auml;yd&auml;&auml;n t&auml;t&auml; l&auml;pi ja sit&auml;, ett&auml; t&auml;llainen tilanne on kjan kohdalla jo se, mik&auml; on ollut tavoitteissa. On tiedostettu, ett&auml; ajatuksia saattaa tulla, mutta t&auml;rkein on niihin suhtautuminen ja niiden ohittaminen. Kja tiedostaa ajatusten alkusyyn, joten ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; se pelko, joka aktivoituu ajatuksissa, ei ole en&auml;&auml; todellinen vaan ajatukset tulevat automaattisina ajatuksina kun ahdistus kasvaa. T&auml;m&auml; on ollut t&auml;rke&auml; oivallus ja antanut kjalle my&ouml;s suojan siihen, ettei l&auml;hde ajatuksiin mukaan.</p>
<p>Nyt kuvaa, ett&auml; nauttii pienist&auml;kin asioista, on my&ouml;nteinen olo ja odottaa ty&ouml;h&ouml;n paluuta. T&auml;st&auml; on hyv&auml; alkaa lopettelemaan terapiavuotta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-14 15:00:00 - END 2018-09-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja on voinut hyvin. T&ouml;it&auml; ei ole viel&auml; l&ouml;ytynyt. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi pakko-oireista ajattelua ja sit&auml;, kuinka kja osaa jo ohittaa ajatukset joita nousee. Ei j&auml;&auml; niihin kiinni. K&auml;ymme my&ouml;s tulevaa l&auml;pi ja pikkuhiljaa alamme lopettelmaan terapiaa. K&auml;yntej&auml; nyt harvemmin. Mieliala on 8,5/10 itsearviolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-08 15:00:00 - END 2018-10-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kjalla menee omien sanojensa mukaan hyvin. Pakkoajatukset, jos niit&auml; tulee, osaa ohittaa. Ty&ouml;nhaku edelleen menossa, ei stressaa siit&auml;, luottaa, ett&auml; ty&ouml;t&auml; l&ouml;ytyy. K&auml;ytiin hyv&auml;n mielen korttien kautta l&auml;pi kjan edistymist&auml; ja tavoitteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-05 14:00:00 - END 2018-11-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja kuvaa voivansa hyvin. Ty&ouml;n etsint&auml; jatkuu, eiahdistusta eik&auml; pakkoajatuksia, jos tulee p&auml;&auml;see niist&auml; yli. Terapiaa aletaan lopettelemaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-12 13:00:00 - END 2018-11-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>viimeinen terapiakerta. K&auml;yd&auml;&auml;n vuotta l&auml;pi, tavoitealueita. El&auml;m&auml;nhistoria, nuorena aikuisena oleminen, pakko-oireinen ajattelu, itsetunto ja muut tavoitteet k&auml;yty lapi. Testeiss&auml; loppumittauksessa ei ahdistuneisuutta eik&auml; masennusta. Sovitaan jatkosta, tulee omakustanteisesti k&auml;ym&auml;&auml;n n.kk:n p&auml;&auml;st&auml;. Annan kelan palautteen silloin kjalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


