File for Henri Elomaa
SSN: 290180-173R
Email: hege.elomaa@gmail.com
Phone: 0401341206
Address: Pohjoisranta 22 b 30
Postal code: 00170
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-01 18:00:00 - END 2016-02-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.2.2016 klo 18.00 45 min</p>
<p>Tuli vastaanaotolle oman el&auml;m&auml;ntilanteen ja oman k&auml;yt&ouml;ksens&auml; vuoksi. Kokonaistilanteen hahmotusta. Haluaa ty&ouml;st&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja oppia vaikuttamaan k&auml;yt&ouml;kseens&auml;. Tulee vastaanotolle ke 10.2. klo 18.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-10 18:00:00 - END 2016-02-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti ke 10.2.2016 klo 18.00 (45 min)</p>
<p>Oli odottanut vastaanottoa. K&auml;vi l&auml;pi tilannettaan ja on valmis k&auml;sittelem&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Ei halua Kelan terapiaan. Tehtiin suunnitelmaa jatkolle: 1) oman taustan ja ihmisuhteiden k&auml;sittely, 2) paremman mielen hallinnan &nbsp;ja stressin hallinnan oppiminen, 3) oman tulevaisuuden selkeytt&auml;minen. K&auml;ynnit maanantaisin klo 19.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-15 19:00:00 - END 2016-02-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti ma 15.2.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Tuli vastaanotolle p&auml;&auml;ns&auml;rkyisen&auml;, joka loppui kuitenkin istunnon aikana. Aloitettiin el&auml;m&auml;nkaaren ty&ouml;st&auml;minen fl&auml;ppitaululle. Lopussa puhuttiin s&auml;&auml;nn&ouml;llisen ruokailun ja veden juomisen merkityksest&auml; hyvinvoinnin tukena (nosti aiheen itse). Tulee seuraavalle k&auml;ynnille viikon p&auml;&auml;st&auml; ma 22.2. klo 19.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-22 19:00:00 - END 2016-02-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 22.2.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Jatkettiin el&auml;m&auml;kaari-ty&ouml;skentely&auml;, ik&auml;vuodet 16-20 ollut suuri taitekohta jolloin ajautuminen tiettyihin porukoihin. Suhde is&auml;&auml;n ja is&auml;n puolen sukuun nousi esiin, haluaa selvitt&auml;&auml; t&auml;&auml;lt&auml; suunnasta taustaansa (millainen is&auml; oli, mit&auml; tapahtui). Omat lapset t&auml;rkeit&auml;. Sai mukaan luettavaa stressist&auml;. Seuraava tapaaminen viikon kuluttua ma 29.2.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-29 19:00:00 - END 2016-02-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>5. k&auml;ynti ma 29.2.2016</p>
<p>On ollut juomatta alkoholia 30.1.2016 aklaen, nyt yhden kuukauden, ja alkanut huomaamaan normaalin hyv&auml;nolon. Ty&ouml;ss&auml; sujuu hyvin ja n&auml;hnyt lapsiaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Aloitettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;minen. Selvitt&auml;&auml; ep&auml;selvi&auml; kohtia &auml;idilt&auml;&auml;n kuluvan viikon aikana. Seuraavalla kerralla jatketaan sukupuuta. Seuraava k&auml;ynti viikon kuluttua ma 7.3. klo 19.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-07 19:00:00 - END 2016-03-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti ma 7.3.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Jatkettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;mist&auml; ja puuttuvien palasten kokoamista. Tapaa kuluvalla viikolla &auml;itins&auml;, jolta toivoo kuulevansa is&auml;ns&auml; tarinan sek&auml; &nbsp;&auml;idin puolen isovanhempien ja sukulaisten tarinan. Saanut selville is&auml;npuolelta olevan serkun Markuksen puhelinnumeron, jonka kautta toivoo saavansa lis&auml;tietoa is&auml;st&auml;&auml;n ja is&auml;n puolen suvusta.</p>
<p>Kokee ett&auml; oma hyvinvointi on lis&auml;&auml;ntynyt. Kertoo aloittaneensa s&auml;&auml;nn&ouml;llisen vedenjuonnin p&auml;ivitt&auml;in. S&auml;&auml;nn&ouml;llisesti tapaa lapsiaan ja entist&auml; puolisoa Vilmaa. Pysynyt erossa alkoholista. Seuraava k&auml;ynti poikkeuksellisesti ke 16.3. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-16 19:00:00 - END 2016-03-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>ke 16.3. klo 19.00</p>
<p>Samana p&auml;iv&auml;n&auml; peruutettu aika ty&ouml;kiireiden takia, Henri luvannut maksaa ko ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-21 19:00:00 - END 2016-03-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 21.3. klo 19.00-19.45 (45 min)</p>
<p>El&auml;&auml; stressaavassa ty&ouml;tilanteessa, p&auml;iv&auml;t pitk&auml;t, uusia ty&ouml;kohteita. Ruokailut ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisi&auml;. Pit&auml;&auml; kuitenkin ty&ouml;t&auml;&auml; el&auml;m&auml;ns&auml; oljenkortena, mahdollisuutena. Kokee ett&auml; vain lauantait moottoripy&ouml;r&auml; kerholla ja terapiass k&auml;ynti ovat rauhallisia hetki&auml;. Keskustelttiin voimavaroista. Sai ohjeen hengitystekniikkaan itsens&auml; voimaannuttamiseen.</p>
<p>Seuraava kert&auml; p&auml;&auml;si&auml;isen takia poikkeuksellisesti ma 4.4. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-04 19:00:00 - END 2016-04-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>9. k&auml;ynti ma 4.4.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Keskusteltiin nykytilanteesta: ollut p&auml;ihteett&ouml;m&auml;n&auml; 9 viikkoa eli koko terapian ajan, terapian aloittaminen ollut raskasta (v&auml;synyt tapaamisten j&auml;lkeen), nyt odottaa tapaamisia. Huomannut itsekin omassa fyysisess&auml; ja psyykkisess&auml; voinnissaan paljon positiivista kun ei k&auml;yt&auml; alkoholia.</p>
<p>Huomannut, ett&auml; nyt alkanut nousemaan tunteita ajatellessaan kaikkea mit&auml; on el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tehnyt: katuu ja tuntee syyllisyytt&auml; tilanteista, joissa k&auml;ytt&auml;nyt v&auml;kivaltaa ja aiheuttanut toisille k&auml;rsimyst&auml;. Toteaa t&auml;m&auml;n olevan uutta h&auml;nelle.</p>
<p>Iuntee olonsa virke&auml;ksi aamuisin, &nbsp;my&ouml;s viikonloppuisin. Lis&auml;ksi huomannut aisteissaan muutoksen: hajuaisti palautunut. Kertoo miettiv&auml;ns&auml; mit&auml; alkoholi on tehnyt h&auml;nen keholleen ja aivoille. Mietti repsahtaako h&auml;n, jos joskus tulevaisuudessa ottaa lasin punaviini&auml;.</p>
<p>Pohdiskeli ihmissuhdekuviotaan.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti viikon kuluttua ma 11.4. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-11 19:00:00 - END 2016-04-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>10. k&auml;ynti ma 11.4. klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Vaikuttaa hyvinvoivalta. Keroi asioiden sujuneen t&ouml;iss&auml;, viikonloppuisin moottoripy&ouml;r&auml;kerho-hommissa, tapaa lapsiaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, ei p&auml;ihteit&auml;.</p>
<p>Keskusteltiin lapsuudesta. Henrill&auml; ei ollut lapsuudessa ket&auml;&auml;n, jonka puoleen k&auml;&auml;nty&auml; ja jolta olisi saanut lohdutusta. Paitsi mummo Elvi, jonka luona usein viikonloppuisin veljens&auml; Larin kanssa. Henrin mukaan is&auml; Allan joi, tuli ja meni. Ymm&auml;rsi &auml;iti Helenaa, miksi h&auml;n l&auml;hetti lapset mummon luo viikonloppuisin. Edellen haluaa selvyyden is&auml;st&auml;&auml;n Allanista.</p>
<p>Mietti suhdettaan Vilmaan, lastensa &auml;itiin. Kaipaa lasten ja Vilman luo, mutta pelk&auml;&auml; ett&auml; ep&auml;onnistuu. Pelk&auml;&auml; my&ouml;s ett&auml; Vilma ihastuu muihin. Pit&auml;&auml; avioeroa oman syyn&auml;&auml;n (oma k&auml;yt&ouml;s). Mietti muuttoa kerholle, ett&auml; p&auml;&auml;sisi selkeytt&auml;m&auml;&auml;n ajatuksiaan.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ma 18.4. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-18 19:00:00 - END 2016-04-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>11. k&auml;ynti ma 18.4.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Stessaantunut t&ouml;ist&auml;, nyt pit&auml;&auml; kuitenkin loppuviikon vapaana omien harrastusten vuoksi. Tavannut lapsia s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, viikonloppuna uimassa lasten ja Vilman kanssa.</p>
<p>Pohdittiin tapoja v&auml;hent&auml;&auml; stressi&auml;.</p>
<p>Seuraava aika ma 25.4. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-25 19:00:00 - END 2016-04-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>12. k&auml;ynti ma 25.4.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Ollut vapaalla viime viikolla 2 pv, t&ouml;ihin paluu vaivaloista sen j&auml;lkeen. Viikonloppuna lasten ja Vilman kanssa uimassa, kokee t&auml;m&auml;n kaikille t&auml;rke&auml;n&auml; tapahtumana.</p>
<p>Pohti sit&auml; ett&auml; joutuu miettim&auml;&auml;n miten is&auml;n&auml; toimii lasten kanssa. Omaa is&auml;-mallia ei ole ollut.</p>
<p>Tutkittiin varhaista sosiaalista atomia Henrin lapsuudesta - ei miehen mallia, is&auml; sivussa. My&ouml;sk&auml;&auml;n parhaiden kavereiden perheiss&auml; ei is&auml;&auml;. My&ouml;hemmiss&auml; aiheissa aikuisuuden kynnyksell&auml; muutama vanhempi kaveri, jotka johdatti el&auml;m&auml;&auml; omaan suuntaan. Jatketaan seuraavalla kerralla t&auml;st&auml;.</p>
<p>Seuraava aika ma 2.5. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-02 19:00:00 - END 2016-05-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>13. k&auml;ynti ma 2.5.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Uni hyv&auml;&auml;, menee nukkumaan aikaisin ja her&auml;&auml; viimeist&auml;&auml; klo 6.00.</p>
<p>Stressi&auml; kiihdytysajoihin valmistelussa (Alastaro 21.5.). Kokee tarvitsevansa apua, mutta avun pyyt&auml;minen vaikeaa (linkitys lapsuuteen).&nbsp;</p>
<p>Miettii suurta el&auml;m&auml;nmuutosta, ulkomaille muuttoa Larin kanssa.</p>
<p>Suhde lapsiin. vappupallonosto suuri asia, uimassa lauantaina, yhteinen tekeminen t&auml;rke&auml; niin lapsille kuin is&auml;lle.</p>
<p>Jatkettiin varhaisen ihmissuhdekuvion selvittely&auml; (ei miesmallia), &auml;iti yritt&auml;nyt parhaansa, Lari l&auml;heinen lapsuudesta l&auml;htien. Lapsena ei ket&auml;&auml;n kelt&auml; pyyt&auml;&auml; apua tai kertoa huolista. Mummo Elvi "pehme&auml; tunnelma".</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ma 9.5. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-09 19:00:00 - END 2016-05-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 9.5.2016 klo 19.00</p>
<p>Henri perunut iltap&auml;iv&auml;ll&auml; puhelimitse ajan. Luvannut maksaa k&auml;ynnin.</p>
<p>Seuraava aika ma 16.5.2016 klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-16 19:00:00 - END 2016-05-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>14. k&auml;ynti ma 16.5. klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Tuleva kiihdytysajo p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; (Alastaro 21.5.)., J&auml;nnitt&auml;&auml; saako valmisteluja valmiiksi. Viikonloppuna juonut yhden pienen lasillisen punaviini&auml;, ei erityist&auml; sen j&auml;lkeen. Pohti suhdettaan alkoholiin. Palataan t&auml;h&auml;n my&ouml;hemmin.</p>
<p>Mielikuvaharjoitus kiihdytysajoista, kun ne on ohi: "ilon tunne, paino pois harteilta, ei ole nolattu, joku sanoo hyv&auml;n sanan" To-iltana l&auml;ht&ouml;.</p>
<p>Vilmalla miesyst&auml;v&auml;. Tieto t&auml;st&auml; tullut puun takaa yll&auml;tt&auml;en Vilmalta pari p&auml;iv&auml;&auml; sitten. Tunnistaa surun tunteen, tunne vellonut edestakaisin. Sanoo ajattelevansa asian j&auml;rkev&auml;sti "ett&auml; nyt asiat menee n&auml;in ja t&auml;m&auml; on Vilmalle paras". Toivoo ett&auml; itsekin kokee viel&auml; ihastuksen tunteen. Tunnistaa surun ja luopumisen.</p>
<p>Seuraava aika ma 23.5. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-23 19:00:00 - END 2016-05-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 23.5.2016 klo 19.00</p>
<p>K&auml;siteltiin pettymyksentunteita, kun kiihdytysajot ei mennyt l&auml;pi.</p>
<p>Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; uusia suunnitelmia. Et&auml;isyys Vilmaan. Monta asiaa samanaikaisesti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-30 19:00:00 - END 2016-05-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 30.5. klo 19.00</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi ty&ouml;kuvioissa tapahtuneiden muutosten aiheuttamia tunteita ja ajatuksia. Tehnyt sopimuksen ent. firman kanssa ja nyt ty&ouml;t&ouml;n alkaen ke 25.5.2016 . Pettymys p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml;. Miettii jatkosuunnitelmia.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi pysyv&auml;t asiat: moottoripy&ouml;r&auml; harrastus, lapset, yst&auml;v&auml;t (Miko, Alfred).</p>
<p>Seuraava aika ma 6.6.2016 klo 19</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-06 19:00:00 - END 2016-06-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Samana p&auml;iv&auml;n&auml; peruutettu k&auml;ynti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-13 19:00:00 - END 2016-06-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 13.6.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>K&auml;siteltiin ty&ouml;n loppumisen aiheuttamaa h&auml;mmennyst&auml; ja lamaannusta. Arkip&auml;ivist&auml; puuttuu rytmi, aamusoitot lapsille j&auml;&auml;neet pois (jo 2 viikkoa n&auml;in), koska her&auml;&auml;minen venynyt.</p>
<p>Mietittiin keinoja miten saisi rytmin takaisin.</p>
<p>- laittaa her&auml;tyskellon soimaan aikaisemmin jo huomen aamuksi</p>
<p>- aloittaa aamusoitot lapsille huomen aamulla</p>
<p>- p&auml;&auml;tt&auml;&auml; yhden asian mink&auml; tekee p&auml;iv&auml;n aikana</p>
<p>- miettii mik&auml; toisi iloa ja hyvinvointia itselle ja sitten toimii niin p&auml;ivitt&auml;in</p>
<p>Seuraava aika ma 20.6.2016 klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-20 19:00:00 - END 2016-06-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perui k&auml;ynnin samana p&auml;iv&auml;n&auml;</p>
Patient paid €85 for appointment.


