File for Henni-Maarit Kaasalainen
SSN: 200594-1800
Email: henni.kaasalainen@hotmail.com
Phone: 040 5300950
Address: Makslahdentie 22 B 5
Postal code: 02140
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-28 17:15:00 - END 2016-01-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Terapiatapaaminen. Henni k&auml;ynyt kelan kolmevuotisen kuntoutuspsykoterapian ak:n vastaanotolla Proneuronissa Lep&auml;vaarassa ja kuntoutusterapia p&auml;&auml;ttynyt 9.1.2016. Hennill&auml; kuitenkin itsen&auml;sitymiskehitys kriittisess&auml; vaiheessa muuttaessaan pikkuhiljaa omaan asuntoon, mik&auml; nostattaa Henniss&auml; ahdistusta ja pekoja. My&ouml;s opiskelussa Hennill&auml; raskas vaihe, johon tarvitsee tukea.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisessa Henni alakuloinen, pettymys sosiaalisessa suhteessa saanut Hennin lamaantumaan my&ouml;s opiskeluun liittyen. Ei ollut luennoilla t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; eik&auml; selviytynyt kuntosalille, jossa Henni haluaisi ahkerammin k&auml;yd&auml;. Tunnistetaan pettymyksen aikaansaamat reaktiot ja halu luovuttaa. Henni opiskelee Teologisessa tiedekunnassa ja edess&auml; opettajakoulutukseen hakeminen, jka tuntuu nyt ylivoimaiselta. Kannustetaan Henni&auml; liittym&auml;&auml;n kahden opiskelutoverin muodostamaan piiriin, jotka hakevat my&ouml;s opettajakoulutukseen, josta voisi saada tsemppi&auml;. Hennilla on haasteena pettymyksen aiheuttama toimintamalli, luovuttaminen ja vet&auml;ytyminen, jotka ovat syntyneet ala-asteaikaisesta koulukiusaamiskokemuksista.</p>
<p>Terapia jatkuu perheen kustantamana kertaviikkoisesti toistaiseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-04 17:15:00 - END 2016-02-04 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhelinsoittopyynt&ouml; Hennilt&auml; maanantaiaamuun 1.2. Puhelimessa k&auml;sitelty Hennin tunnetta ja pelkoa, ett&auml; ak on turhautunut Henniin. Puhelun aikana Hennin olo helpottuu.</p>
<p>Terapiatapaaminen. Henni kertoo olleensa kahtena p&auml;iv&auml;n&auml; t&auml;ll&auml; viikolla aikaansaava, josta iloinen. Toisaalta Henni kokee yksin&auml;isyyden tunteita, riitaa yst&auml;vien kanssa ja tapaamissuunnitelman peruuntuminen, joka masentaa Henni&auml; ja Henni kokee olevansa merkitykset&ouml;n yst&auml;villeen. Tunnistetaan Hennin herkkyys pettymyksille sosiaalisissa suhteissa ja Hennin oma tapa my&ouml;s luovuttaa herk&auml;sti ja karsia sosiaalisia kontakteja. Puheena Hennin ulkon&auml;k&ouml;keskeisyys ja kiinnostus kauneudesta. Henni alakuloinen, itkett&auml;&auml; omat negatiiviset ajatukset ja uskomukset esim. poikayst&auml;v&auml;n l&ouml;yt&auml;misest&auml; ja yksin&auml;isyyden tunteista.</p>
<p>Laitetaan Hennille viel&auml; viesti k&auml;ynnin j&auml;lkeen, jossa k&auml;&auml;nnet&auml;&auml;n Hennin ulkon&auml;k&ouml;kiinnostuneisuus voimavaraksi ja ehdotetaan Hennille hakeutumista esim. meikkaajakurssille, jota voisi hy&ouml;dynt&auml;&auml; vaikka sivuty&ouml;n&auml; opiskelun ohessa. Henni kiinnostuu ajatuksesta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-11 17:15:00 - END 2016-02-11 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Soitto Hennille 5.2. Hennin toiveesta. Hennill&auml; j&auml;&auml;nyt yksin&auml;siyyden tunne p&auml;&auml;lle viime terapiak&auml;ynnist&auml; ja paha olo ollut illalla. Puhelimessa hahmotellaan tilannetta ja muodostetaan ymm&auml;rryst&auml; Hennin reagoinnille. Olo Hennill&auml; helpottuu puhelun aikana.</p>
<p>Nyt k&auml;ynnill&auml; Henni my&ouml;nteisempi. Ollut aktiivinen viikolla, ollut ty&ouml;haastatteluissa ja tavannut kavereita. Siit&auml; kokee nyt stressi&auml;, kun onkin yht&auml;kki&auml; toimintaa. Rauhoitellaan ja tehd&auml;&auml;n rauhoittava mielikuva- ja l&auml;sn&auml;oloharjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-18 17:15:00 - END 2016-02-18 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Henni ollut luennoilla hyvin t&auml;ll&auml; viikolla ja asunut koko alkuviikon omassa asunnossaan. Se tuntunut ihan hyv&auml;lt&auml;, kunnes eilen illalla tullut vatsa kipe&auml;ksi ja se saanut Hennin v&auml;h&auml;n h&auml;t&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n. Ei ollut kuitenkaan l&auml;htenyt asunnosta kotiin vaan mennyt nukkumaan. Annetaan my&ouml;nteist&auml; palautetta Hennin itsen&auml; rauhoittamsiesta ja toiminnasta. Nyt Henni&auml; ei huvittaisi menn&auml; omalle asunnolleen ja tunnistetaan, ett&auml; Hennille eilinen vatsakipu oli merkki ep&auml;onnistumisesta, johon pettyi ja pelk&auml;&auml; vatsakivun uusiutuvan. Tehd&auml;&auml;n pieni pys&auml;htymisharjoitus ja kohdataan vatsakipua ja ahdistusta, jutellaan niille lempe&auml;sti ja lopetetaan harjoite turvapaikkamielikuva harjoitteeseen.</p>
<p>Puhutaan asioista, joista Henni aikaisemmin nauttinut, kuten kirjojen lukemisesta ja piirt&auml;misest&auml;. Mietit&auml;&auml;n, ett&auml; Henni voisi elvytt&auml;&auml; n&auml;it&auml; tekemisi&auml; omassa asunnossaan ollessaan. Henni kokee, ett&auml; edell&auml; mainitut asiat ovat j&auml;&auml;neet netiss&auml; ja puhelimella olon seurauksena. Puhutaan, ett&auml; kirjasto on t&auml;ss&auml; ihan kulmalla ja ett&auml; Henni menisi ja lainaisi jonkin hyv&auml;lt&auml; vaikuttavan kirjan itselleen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen on kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; tulevan hiihtoloman takia. Hennill&auml; lupa laittaa ak:lle viesti&auml;, jos tulee voimakasta ahdistusta esim. asunnolla ollessaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-03 17:15:00 - END 2016-03-03 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Henni laittanut ak:lle viime viikolla hiihtolomaviikolla soittopyynn&ouml;n perjantaina 26.2. kun h&auml;nt&auml; ahdisti. Ak soittanut ja k&auml;sitell&auml;&auml;n Hennin suunnitelmaa l&auml;hte&auml; ulos sy&ouml;m&auml;&auml;n kavereiden kanssa ja sen j&auml;lkeen konserttiin, jotka ahdistivat Henni&auml;.</p>
<p>Jatketaan tilanteen ja Hennin h&auml;d&auml;ntunteiden k&auml;sittely&auml; tapaamisella. Hennill&auml; edelleen vahvana tunne ja ajatus siit&auml;, ett&auml; h&auml;n ei pysty omiin tunnetiloihinsa itse vaikuttamaan ja vain terapeutti voi. Tunnistetaan, ett&auml; Henni ei my&ouml;sk&auml;&auml;n yrit&auml; toimia olotilan muuttamiseksi, esim. l&auml;hde lenkille, maalaa, tarkastele terapiamateriaaleja vaan j&auml;&auml; ainoastaan murehtimaan ajatuksiaan tai turvautuu terapeuttiin, joka toisin on toimimista. Itseviha on polttavin tunne, johon kokee ettei pysty tai haluakaan vaikuttaa. Puhutaan t&auml;st&auml;.</p>
<p>Puhutaan my&ouml;s Hennin arjenhallinnan haasteista, uni- ja opiskelurytmin haasteista. Ak pohtii neuropsykiatrisen valmennuksen mahdollisuudesta ja hy&ouml;dyist&auml; Hennille. J&auml;&auml;d&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n asiaa ja ak v&auml;h&auml;n selvittelee asiaa my&ouml;s. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-10 17:15:00 - END 2016-03-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. K&auml;sitell&auml;&auml;n Hennin ahdistuneita tunteita liittyen terapiaan ja terapiassa edistymiseen. Henni kokee, ettei haluakaan edisty&auml;, koska se merkitsisi kontaktin p&auml;&auml;ttymist&auml; Hennille. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml;. Puheena my&ouml;s suhde vanhempiin ja aitojen tunteiden n&auml;ytt&auml;minen vanhemmille. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-24 14:15:00 - END 2016-03-24 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Henni ollut sairas viime kerralla ja se aika jouduttu perumaan. Hennill&auml; ollut vaihteleva viikko ja huomaa stressaantuvansa jokaisesta l&auml;hd&ouml;st&auml; pois kotoaan. Tunnustellaan tunteita, erityisesti tunnistetaan turvattomuuden tunne.&nbsp;</p>
<p>Kela-terapian p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen terapiassa ei olla tehty selke&auml;&auml; terapiasopimusta ja nyt kirjoitetaan ak:n tekem&auml; sopimus siit&auml;, ett&auml; Henni voi jatkaa terapiaa itse tarvitsemansa ajan ja ett&auml; Hennin vointi ei vaikuta terapiasuhteen jatkumiseen. Hennin el&auml;m&auml;ss&auml; on ollut n&auml;ht&auml;viss&auml; Kela-terapian p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen turvattomuuden tunteita ja ep&auml;varmuutta terapian jatkumisesta, mik&auml; todenn&auml;k&ouml;isesti heijastaa turvattomuuden tunnetta muuallekin Hennin el&auml;m&auml;&auml;n jopa mahdollisesti siin&auml; m&auml;&auml;rin, ettei voinnin parantuminen ole mahdollista terapian p&auml;&auml;tymisuhan takia. Henni on helpottunut ja iloinen terapiasopimuksesta. K&auml;sitell&auml;&auml;n my&ouml;s lupaa k&auml;yntien harventamisesta Hennin niin toivoessa ja terapiapaikan s&auml;ilymisest&auml; k&auml;yntien harventumisesta huolimatta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-31 17:15:00 - END 2016-03-31 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Ak huomannut, ett&auml; Hennin kanssa ei olla tehty terapiasopimusta Kelan kuntoutusterapian p&auml;&auml;tytty&auml; ja se voi vaikuttaa osaltaan Hennin aktivoituneeseen turvattomuuden tunteeseen. Ak on tehnyt sopimuksen valmiiksi, johon on kirjannut, ett&auml; terapian p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ainoastaan Henni itse ja h&auml;n saa k&auml;yd&auml; niin pitk&auml;&auml;n, kun kokee tarvitsevansa. Voinnin parantuminen ei est&auml; h&auml;nt&auml; k&auml;ym&auml;st&auml; terapiatapaamisissa tai tarkoita sit&auml;, ett&auml; terapia p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n. Kirjataan sopimukseen my&ouml;s, ett&auml; Henni saa tarvittaessa viestitell&auml; ak:lle. Sovitaan my&ouml;s, ett&auml; Henni voi peruuttaa ajan lyhyell&auml;kin varoitusajalla, jos kokee, ettei tarvitse aikaa. Eli menn&auml;&auml;n hyvin pitk&auml;lle Hennin ehdoilla.</p>
<p>Henni kokee helpottavana sopimuksen teon. Muutoin viikko ollut raskas ja tunteita ja ahdistusta ollut pinnassa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-14 11:30:00 - END 2016-04-14 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Henni ollut sairaana, mink&auml; t&auml;hden peruuntunut yksi k&auml;ynti. Oltu viestitse yhteydess&auml;, kun Henni&auml; ahdistanut sairaus, opettajasijaistukset, joita ollut parantumisen j&auml;lkeen ja kes&auml;ty&ouml;paikan koulutustilaisuus. Henni kokenut my&ouml;nteisen&auml; mahdollisuuden viestitell&auml; ak:n kanssa ja my&ouml;s vanhemmat aktivoituneet tuen antamisessa. Henni selvinnyt kaikista haasteista hyvin. Puhutaan n&auml;ist&auml; asioista. Henni sanoo voineen paremmin nyt viime p&auml;ivin&auml;. Tehd&auml;&auml;n loppuun rentoutusharjoitus.</p>
<p>Henni aktioitunut huomattavasti el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ja uskaltanut l&auml;hte&auml; haastamaan itse&auml; ahdistuksista huolimatta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-21 12:15:00 - END 2016-04-21 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Muutamia viestej&auml; vaihdettu Hennin kanssa v&auml;liajalla liiittyneen&auml; Hennin akuuttiin ahdistuneisuuden tilaan. Puhutaan terapiak&auml;ynnill&auml; eri min&auml;tiloista, joihin Henni ajautuu kokiessaan mielensis&auml;ist&auml; uhkaa, mm. pelkoa hyl&auml;tyksi tulemisesta. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; ja tunnistetaan itselle haitallisia toimintamalleja, joihin min&auml;tilat ajavat.</p>
<p>Puhutaan taas rentoutumisen merkityksest&auml; ja Henni on jo kuunnellut rentoutusmusiikkia ollessaan hyv&auml;ll&auml; p&auml;&auml;ll&auml;, mutta ei muista t&auml;t&auml; keinoa ollessaan ahdistunut. Sovitaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisest&auml; &auml;&auml;niharjoiutusten kuuntelusta ja muistutuskortin kirjoittamisesta itselleen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-28 17:15:00 - END 2016-04-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Viestittely&auml; edellisen viikonlopun aikana Hennin ahdistuneisuuden takia. Puhelu 25.4. ahdistuneisuuden takia. &nbsp;Henill&auml; uusi ihmissuhde aktivoi hylk&auml;&auml;misen pelkoa ja ahdistuneisuus pongahtelee nyt herk&auml;sti eri tilanteissa. Puhutaan t&auml;st&auml;.</p>
<p>K&auml;ynnill&auml; puhutaan herk&auml;st&auml; ahdistuneisuudesta, aivojen herk&auml;st&auml; uhkakeskuksesta h&auml;lyytyksineen ja kuinka siihen voisi suhtautua mahdollisimman neutraalisti. Henni on ylikorostuneen tietoinen kehonsa tuntemuksista ja vatsan tuntemukset merkitsev&auml;t h&auml;nelle uhkaa, josta puhutaan. T&auml;rke&auml;&auml; on merkityksen uudelleen muokkaaminen ja suhtautumistavan muuttaminen, joka on hyvin haastavaa. Puhutaan rentoutumisesta ja huolienergian kohdentamisesta itselle hy&ouml;dyllisiin kohteisiin, kuten liikuntaan, opiskeluun, ty&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>Seuraava aika 2.5. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-02 12:00:00 - END 2016-05-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Hennin olemus rauhallinen. K&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; aamulla, nostettu l&auml;&auml;kityst&auml; 10mg 15 mg:aan. L&auml;&auml;k&auml;ri suositellut mindfulnessiin panostamista terapiassa ja syksyll&auml; fysioterapiaan l&auml;hete opettelemaan rentoumista. Hennill&auml; nyt olo, ett&auml; tajuaa tarvitsevansa itse ty&ouml;skennell&auml; taitojen eteen. T&auml;m&auml; hieno oivallus! Puhutaan lintsist&auml; ja rentoutusharjoitusten tekemisest&auml; nyt kotona. Henni aina valmistausuisi pahimpaan, mutta kuvataan Hennille miten se valmistautuminen nostattaa h&auml;nen stressitasoaan jo valmiiksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-09 10:00:00 - END 2016-05-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Henni ottanut yhteytt&auml; viestitse eilen voimakkaan ahdistustunteen takia ja puhelu Hennille eilen. Ahdistus noussut v&auml;symyksen tunteesta ja ruokkinut sairastumisen pelkoajatuksia, selviytymisep&auml;ilyajatuksia ty&ouml;st&auml;. Is&auml; tullut Hennin luokse ja l&auml;htiv&auml;t k&auml;velylle ulos puhelun j&auml;lkeen. Sovittu t&auml;m&auml;n aamun k&auml;ynnist&auml;. Rauhoittui puhelun aikana.</p>
<p>K&auml;ynnill&auml; Henni osin hyvin pelokas ja ahdistunut, saa tunteet hallintaan rauhoittelulla ja hengitysharjoittelulla. Tunnistaa omat pelkoajatukset ahdistuksen synnyss&auml; ja taustalla, mutta kokemus, ettei pysty vaikuttamaan ajatuksiinsa. Puhutaan l&auml;&auml;k&auml;rikontaktista, sovitaan, ett&auml; Henni soittaa YTHS:lle ja pyyt&auml;&auml; omal&auml;&auml;k&auml;rille soittoajan aikaistamista, kun soittoaika olisi vasta viikon p&auml;&auml;st&auml;. Henni antaa my&ouml;s ak:lle luvan olla l&auml;&auml;k&auml;riin yhteydess&auml; (Tiina Tuomi). Henni nostanut siis l&auml;&auml;keaanosta tiistaiaamuna ja sen j&auml;lkeiset p&auml;iv&auml;t olleet suht hyvi&auml;. Kirjoitetaan paperille Hennille toimintaohjeita t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle: sy&ouml;mist&auml;, liikuntaa, rauhallista tekemist&auml;, poikayst&auml;v&auml;n n&auml;kemist&auml;. Tunnistetaan Hennin toimintapyrkimys vet&auml;yty&auml; yksin&auml;isyyteen ja tunnistetaan sen johtavan vain pelkoajatusten lis&auml;&auml;ntymiseen ja murehtimisen lis&auml;&auml;ntymiseen.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan omille muuton alkuvuodesta nostaneen pinnalle turvattomuuden tunteita ja yksinp&auml;rj&auml;&auml;misen pelkoja, joka vaikuttaa nyt ahdistuneisuutena. Puhutaan riippuvuuden tunnelukosta ja lapsuuden aikaisista pelkotilanteista. Annetaan Hennille Tunne lukkosi -kirjasta alkuluvut kopioina luettavaksi. Annettu aikaisemmin Riippuvuuden tunnelukkoluku luettavaksi.</p>
<p>Henni l&auml;htee k&auml;ynnilt&auml; rauhallisesti. Sovitaan, ett&auml; Henni saa laittaa viesti&auml; ak:lle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-16 17:00:00 - END 2016-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Puhelu 13.5., kun ollut paljon ahdistustunteita esill&auml;. &nbsp;My&ouml;s Hennin luvalla yhteydenotto YTHS:n l&auml;&auml;k&auml;riin Tiina Tuomeen s&auml;hk&ouml;postilla, jossa kerrottu Hennin voimakkaasta turvattomuudentunteesta, joka aktivoitunut nyt itsen&auml;istyess&auml; ja n&auml;kyy lis&auml;&auml;ntynein&auml; ahdistuskohtauksina ja jatkuvana ahdistuneisuutena. Suositeltu Hennille psykiatrin k&auml;ynti&auml;, kun Tuomi on yleisl&auml;&auml;k&auml;ri.</p>
<p>Henni k&auml;ynnil&auml; nyt rauhallisempi. K&auml;ynyt t&auml;n&auml;&auml;n psykiatrilla l&auml;&auml;k&auml;rikeskus Avassa, kun Vastaamon Tapiolan toimipisteess&auml; ei ollut vapaita psykiatrin aikoja. Saanut keskivaikean masennuksen ja voimakkaan ahdistuneisuuden diagnoosit. M&auml;&auml;r&auml;tty pitk&auml;kestoista rauhoittavaa l&auml;&auml;kett&auml; ja kirjoitettu l&auml;hete YTHS:n psykiatrian puolelle. Mieli Hennill&auml; nyt v&auml;h&auml;n rauhallisempi, mutta murheajatuksia l&auml;&auml;kkeen tehosta ja terapeutin poissaolosta loppuviikon ja omasta p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n n&auml;it&auml;. Tavoiettaan paniikkiolon olevan lapsuuden olon kaltainen, jolloin pelk&auml;si sairastumista. Mietit&auml;&auml;n tyydyttym&auml;tt&ouml;mi&auml; tarpeita ahdistuksen takana: liittyneisyyden tarve - itsep&auml;rj&auml;&auml;misen tarve. Lapsena kaivannut l&auml;snoloa &auml;idilt&auml;, mutta j&auml;&auml;nyt yksin. Nyt kaipaa yksinp&auml;rj&auml;mist&auml;, mutta tukeutuu terapeuttiin. Sanallistetaan t&auml;m&auml;. Ei sis&auml;ist&auml; dialogia oman p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;n puolen kanssa.</p>
<p>Sovitaan soittoaika ensi maanantaille, kun Hennin ty&ouml;vuorot ensi viikolla hankalat. Varataan my&ouml;s videovastaanottomahdollisuus ensi viikon perjantaille 27.5.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-27 13:00:00 - END 2016-05-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto. Hennin ty&ouml;vuorojen takia tapaaminen ei onnistunut vaan saatiin sovittua Malmilta k&auml;sin videovastaanotto t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle, joka on Hennin vapaa p&auml;iv&auml;. Olo ollut parempi rauhoittavien ansiosta, vaikka huoli- ja murheajatuksia paljon aktivoituukin. Pystynyt olemaan t&ouml;iss&auml;. Huoliajatukset liittyv&auml;t t&auml;ll&auml; hetkell&auml; sairauksiin. Anettu Hennille viimeksi kotiteht&auml;v&auml;ksi piirt&auml;&auml; huoliajatusketju ja sen suurentuminen, mit&auml; enemm&auml;n niiden matkaan l&auml;htee ja toisaalta itse&auml; rauhoitteleva puoli. Henni ei ole saanut / ehtinyt piirt&auml;&auml; teht&auml;v&auml;&auml;. Puheena pitk&auml;st&auml; aikaa my&ouml;s lapsuuden koulukiusauskokemukset ja niiden vahva tunnemuisto, joka syytt&auml;&auml; itse&auml;. Puhutaan, kuinka voisi nyt suhtautua itseen toisin.</p>
<p>Pyydet&auml;&auml;n Henni&auml; "ohjaamaan" loppu hengitysharjoitus, joka ensin naurattaa Henni&auml;, mutta sitten Henni pystyy teht&auml;v&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-02 13:00:00 - END 2016-06-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Vointi huono, ahdistunut, vihainen suhteessa itseen ja ep&auml;toivoinen avun ja olon parantumisen suhteen. Huomenna YTHS:ll&auml; psykiatrin tapaaminen. Rauhoittavat tehneet Hennin olon k&ouml;mpel&ouml;ksi, hitaaksi ja unohtelevaksi, jonka takia nyt sairaslomalla kes&auml;ty&ouml;st&auml;&auml;n. On ep&auml;toivoinen siit&auml;, ett&auml; mik&auml;&auml;n ei auta h&auml;neen. Puhutaan psykiatrin k&auml;ynnist&auml; ja h&auml;nen kanssaan l&auml;&auml;kityksen pohtimisesta. Puhutaan my&ouml;s Hennin turvautumisesta itsen ulkopuolelta tulevaan apuun, oma ty&ouml;skentey v&auml;h&auml;ist&auml;. Piirret&auml;&auml;n el&auml;m&auml;njana taululle, johon merkit&auml;&auml;n koulukiusaustapahtuma 9v ja t&auml;m&auml; p&auml;iv&auml; ja haastetaan Henni&auml; pohtimaan sit&auml;, kuinka h&auml;n t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; edelleen pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n 9v outona koulukiusattuna ja jota h&auml;n itse kiusaa haukkumalla, mit&auml;t&ouml;im&auml;ll&auml; ja rankaisevuudella. Henni meinaa l&auml;hte&auml; v&auml;ittelem&auml;&auml;n, joka on h&auml;nelle tyypillinen reaktio, mutta j&auml;&auml; my&ouml;s mietteli&auml;&auml;ksi. Sanallistetaan, ett&auml; Henni tarvitsee itse itse&auml;&auml;n mukaan muutosty&ouml;skentelyyn ja avuksi itselleen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-09 11:30:00 - END 2016-06-09 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Henni&auml; voimakkaasti ahdistanut. Ollut viestitse yhteydess&auml; perjantaina 3.6. ja lauantaina 4.6. sek&auml; j&auml;tt&auml;nyt soittopyynn&auml;n 6.6. jolloin puhuttu puhelimessa. Henni kokeillut rauhoittavia l&auml;&auml;kkeit&auml; yksityisen psykiatrin toimesta ja niist&auml; aiheutuneet tuntemukset luoneet ahdistusta ja ty&ouml;kyvytt&ouml;myytt&auml;. Henni nyt sairaslomalla kes&auml;ty&ouml;st&auml;&auml;n, mik&auml; nostattaa ahdistusta ja huoliajatuksia. Henni my&ouml;s k&auml;&auml;nnytetty YTHS:lt&auml; asiakkaaksi psykiatrian poliklinikalle ja sekin luo kiukkua ja ep&auml;varmuutta, jota kautta ahdistusta. Luodaan ymm&auml;rryst&auml; nykyhetkeen ja Hennin tunteisiin sek&auml; koitetaan havainnoida huoliajatusten osuutta ahdistuksessa. Tehd&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;oloharjoite hengitykseen. Annettu viikonlopun viesteiss&auml; Hennille kuvilla otteita kirjasta Mindfulness Tietoisen l&auml;sn&auml;olon l&auml;pimurto -erityisesti kappaleesta Mindfulness avuksi stressiin ja ahdistukseen, joita Henni lueskellut.</p>
<p>Henni s&auml;ik&auml;ht&auml;&auml;, kun h&auml;bet otetaan tosissaan ja se merkitseekin h&auml;nelle olevansa sairas. T&auml;m&auml; tulee esille psyk.polille siirrosta. Henni tulkitsee, ett&auml; kukaan ei halua tai osaa h&auml;nt&auml; hoitaa ja h&auml;net halutaan hyl&auml;t&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;t&auml; my&ouml;s suhteessa ak:seen, kun ak ehdottaa Hennille muutamaa kokeiluk&auml;ynti&auml; toisella terapeutilla kes&auml;n aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-13 14:00:00 - END 2016-06-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Hyvin vsihtelevasti Henni voinut. Viime perjantaina ja lauantaina oli hyvinkin rauhallinen olo. Sunnuntaina sitten parisuhteeseen liittyv&auml; ep&auml;varmuus sai olon paniikinomaiseksi. Tunnustellaan parisuhteen luomaa herk&auml;sti aktivoituvaa hyl&auml;tyksitulemisen pelkoa ja ymm&auml;rret&auml;&auml;n sit&auml; tunnelokkojen sek&auml; vaihtelevien mielentilojen kautta. Henni nimitt&auml;&auml; min&auml;tilaa hysteerikoksi, joka sukkeroi nopeasti itsens&auml; pelko- ja ahdistustilaan ja jolloin h&auml;n ei pysty olemaan yhteydess&auml; muihin min&auml;tiloihin, kuten rauhoittavaan aikuispuoleen. Puhunut eilen sitten siskon kanssa puhelimessa, joka rauhoittanut Hennin.&nbsp;</p>
<p>Tavannut t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;ri&auml; YTHS:ll&auml;, joka kirjoittanut iltaisin otettavan Ketipinorin, joka auttaa nukahtamaan ja rauhoittumaan. Kokeilee nyt sit&auml;.</p>
<p>Nyt vastanotolla Henni on rauhallinen, nauravainenkin, mutta kokee ahdistustilan olevan kokoajan l&auml;hettyvill&auml;. Puhutaan hyv&auml;ksyv&auml;st&auml; suhteesta ahdistukseen ja asteittaisen luottamuksen rakentamiseen omiin tunteisiin. Nimet&auml;&auml;n ep&auml;varmuus tunteeksi, joka saa hysteerikon nousemaan ja jota on vaikea Hennin siet&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti on jo t&auml;m&auml;n viikon torstaina sovittuna ja sovitaan, ett&auml; k&auml;ynti k&auml;ytet&auml;&auml;n, mutta ak laskuttaa sen vasta hein&auml;kuussa. Annetaan Hennille luettavaksi kirja Mielekk&auml;&auml;sti irti ahdistuksesta. Henni ostanut my&ouml;s tunnelukkokirjan ja Mindfulness tietoisen l&auml;sn&auml;olon l&auml;pimurto -kirjan. Nyt on ensimm&auml;inen kerta terapiaprosessin aikana, kun Henni on itse aktivoitunut ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-22 11:00:00 - END 2016-06-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto. Puhelu ollut maanantaina 20.6. Hennin toiveesta ty&ouml;h&ouml;n paluusta aiheutuvan ahdistuksen takia. Nyt Hennin olo suhteellisen rauhallinen, tavannut eilen kahta esimiest&auml;&auml;n, jotka suhtautuvat hyvin ymm&auml;rt&auml;v&auml;isesti ja joustavasti Hennin tilanteeseen ja ty&ouml;kykyisyyteen. Hennill&auml; itsell&auml;&auml;n her&auml;nnyt oma halu palata kokeilemaan ty&ouml;ss&auml; jaksamista maanantai-iltana ja esimiehet tukevia ja kannustavia paluun kokeilun suhteen. Tutkitaan Hennin ennakkoajatuksia ja ennakkoahdistuneisuutta ja tavoitetaan Hennin n&auml;kemys itsest&auml; "s&auml;hl&auml;&auml;j&auml;n&auml;". Tunnustellaan tuota kuvaa ja puhutaan nuoruusvuosien kokemuksesta cheerleader-joukkueessa, mist&auml; l&auml;htenyt Hennin ajatus itsest&auml; s&auml;hl&auml;&auml;j&auml;n&auml;. Ennakkoahditusolossa Henni vaatii itselt&auml;&auml;n "normaalina" oloa ja piirt&auml;&auml; mieless&auml;&auml;n tarkkaan kuvan, millainen saisi olla. Henni ty&ouml;st&auml;&auml; itse&auml;&auml;n nyt hyvin, pohtii el&auml;m&auml;nkokemuksiaan, mutta h&auml;nen on vaikea antaa itselleen lupaa olla armelias suhteessa itseen. Tunnistetaan uskomusta "en saisi olla vaivaksi" ja siit&auml; syntyvi&auml; tunne- ja toimintamalleja.</p>
<p>Henni on lukenut jonkinverran omalla ajallaan Mielekk&auml;&auml;sti irti ahdistuksesta -kirjaa.</p>
<p>Nyt on lomatauko, joka my&ouml;s ahdistaa Henni&auml;, mutta ei nyt hysterisoi. Tuttu esimes on ty&ouml;vuorossa nyt juhannuksena, kun Hanni palaa ty&ouml;h&ouml;n, mik&auml; auttaa j&auml;nnityksess&auml;. Hennill&auml; on lupa laittaa ak:lle viesti&auml;, jos tulee paha tilanne ja voidaan ottaa soittoaika. My&ouml;s Hennin l&auml;&auml;k&auml;ri on lomalla nyt, mik&auml; tuottaa ep&auml;varmaa oloa. Henni on kuitenkin hymyilev&auml;inen ja rauhallinen nyt.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-01 15:00:00 - END 2016-07-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti&auml; vastaava viestittelyty&ouml;skentely. Henni&auml; ahdistanut voimakkaasti ty&ouml;s&auml;olo, mutta my&ouml;s kaikkialle l&auml;ht&ouml; kotoa, esim. kavereita tapaamaan. Henni&auml; turhauttaa, kun tilanne vain on edelleen vaikea eik&auml; p&auml;&auml;se eteenp&auml;in. Ei saa luettua juurikaan Mielekk&auml;&auml;sti irti ahdistuksesta kirjaa tai ei saa k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n asioita, joita lukee. Pohditaan riippuvuuden tunnelukkoa ja siihen liittyv&auml;&auml; uskomusta, ettei p&auml;rj&auml;&auml; yksin ja vain muut voivat auttaa minua. Kannustetaan Henni&auml; lukemaan kirjaa vain sivu kerrallaan, hitaasti ja ajatuksella. Hengitell&auml; rauhassa tunteiden kanssa, tunnistaa vaikeus lukea, pys&auml;hty&auml; tuntemaan vaikeutta, mutta sitten antaa sen olla ja ottaa kirja ja lukea sivu.</p>
<p>Pohditaan my&ouml;s tunteiden sallimista ja samalla niihin liikaa takertumattomuutta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-11 12:00:00 - END 2016-07-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaminen. Terapiatauolla jouduttu viestittelem&auml;&auml;n useamman kerran Hennin kanssa, kun Hennill&auml; ollut p&auml;&auml;ll&auml; voimakasta ahdistusta ja murehtimista. Henni&auml; helpottanut vietittely ja ennen kaikkea oman olonsa purkaminen jollekin. &Auml;iti on vahvasti tukena, mutta sekin saa Hennin ahdistumaan ja &auml;iti ilmeisemmin my&ouml;s huolestuu herk&auml;sti. Ahdistusta nostattaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;, jota Henni murhetii, l&auml;hinn&auml; omaa jaksamista. Vapaa p&auml;iv&auml;t menee murehtimiseen eik&auml; voimien ker&auml;&auml;miseen. Kannustettu Henni&auml; kommunikoimaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;isten esimiesten kanssa ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;st&auml;.</p>
<p>K&auml;ynnill&auml; Henni rauhallinen, pohtiva ja on hyv&auml;ss&auml; vuorovaikutuksessa. Pohditaan turvattomuuden tunnetta ja riippuvuuden tunnelukkoteemaa, joka tuottaa ahdistusta ollessaan sek&auml; l&auml;hell&auml; ett&auml; erossa perheest&auml;.</p>
<p>Hennill&auml; tulossa my&ouml;s psykiatrian poliklinikalle aika, josta puhutaan. Mietit&auml;&auml;n suhdetta Ak:seen, tunnistetaan riippuvuuden teemaa t&auml;ss&auml;kin ihmissuhteessa ja mietit&auml;&auml;n sen vaikutusta Hennin omaan ty&ouml;skentelyyn esim. v&auml;liajoilla. Henni itse pohtinut, miksi ei saa itsest&auml;&auml;n irti lukea kirjallisuutta, jota ak lainannut Hennille (Mielekk&auml;&auml;sti irti ahdistuksesta kirja) ja Henni pohtii, sabotoiko itse omaa eteenp&auml;in menoaan. On turhautunut, kun kokee, ett&auml; h&auml;n ei p&auml;&auml;se ahdistuksessa eteenp&auml;in. &nbsp;&nbsp;</p>
<p>Pohditaan mahdollisesti yhdess&auml; psykiatrian poliklinikan kanssa Hennin jatkohoitoa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-21 11:00:00 - END 2016-07-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Henni k&auml;ynyt psykiatrian poliklinikalla ensin hoitajalla ja seiiten l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;. Siell&auml; todettu, ett&auml; yritt&auml;v&auml;t hakea Valtava rahaston kautta Hennille jatkoa Kela terapialle ja ak:n vastaanotolle. My&ouml;s Hennille suositeltu ryhmi&auml; Espoon kaupungin kautta tai mielenterveysseuran kautta. L&auml;&auml;kityst&auml; lis&auml;tty: Sipralexia nostettu 20mg, aloitettu uusi illalla otettava ahdistusl&auml;&auml;ke, jonka nime&auml; Henni ei muista. My&ouml;s Ketipinor jatkuu iltaisin. Soittoaika l&auml;&auml;k&auml;rille on elokuun alussa. Hennille tulee my&ouml;s k&auml;yntej&auml; psykologin vastaanotolla. K&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; kuvioita l&auml;pi ja Hennin tunteita niihin ,iittyen k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Katsotaan my&ouml;s lomaketta : Sis&auml;iset mallit depressiossa ja fobioissa ja tunnistetaan malleja Henniss&auml;.</p>
<p>Sovitaan Hennin kanssa, ett&auml; koitetaan kotiteht&auml;vill&auml; aktivoida Hennin kotity&ouml;skentely&auml; terapiak&auml;yntien v&auml;liss&auml;. Annetaan Hennille nyt kotiteht&auml;v&auml;ksi kyseiset lomakkeet ja omien ajatusetn ja tunteiden yl&ouml;skirjoittamista.</p>
<p>Nyt tulee taas ak:n loman takia taukoa ja Hennill&auml; lupa laittaa omia pohdintoja olostaan ja tunteistaan ak:lle viestitse v&auml;lill&auml; loman aikana.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-08 14:00:00 - END 2016-08-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Vointi ollut parempaa, ei ole laitellut viestej&auml; terapeutille lomatauon aikana. Pient&auml; ahdistusta ollut l&auml;hdett&auml;ess&auml; jonnekin, mutta selvinnyt niist&auml; itse. T&ouml;iden lopettaminen ilmeisesti helpottanut ja uusi l&auml;&auml;kitys.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan kerran viikossa nyt aikoja ja seurataan tilannetta sek&auml; psykiatrian poliklinikan ty&ouml;skentely&auml;. UA 18.8. klo 14.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-18 12:00:00 - END 2016-08-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Henni vaikuttaa rauhalliselta ja tasapainoiselta. Vaikka ekrtoo poikayst&auml;v&auml;n kanssa olleesta erimielisyydest&auml; ja ep&auml;varmuudesta, niin Henni on rauhallinen, ilment&auml;&auml; aitoja pelon ja haavoittuvuuden tunteita, joita kohdataan ja joista h&auml;n psytyy rauhallisesti keskustelemaan sek&auml; poik&auml;yst&auml;v&auml;n kanssa ett&auml; nyt terapiatunnilla.</p>
<p>Sairauspelot ovat nostaneet viime aikoina p&auml;&auml;t&auml;&auml;n sek&auml; vanhempien sairastuminen tai kuolema. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n n&auml;it&auml; teemoja, puhutaan itsen&auml;istymisest&auml; ja omasta tarvitsevuudesta vanhempien suhteen.</p>
<p>Henni kokee k&auml;ynnin hyv&auml;n&auml;. Hennill&auml; elokuun lopussa psykologin k&auml;ynti psyk.polilla, l&auml;&auml;k&auml;riaikaa ei ole nyt tiedossa. Puhelinaika ollut l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa viime viikolla ja l&auml;&auml;k&auml;ri todennut l&auml;&auml;kityksen olevan nyt hyv&auml; n&auml;in.</p>
<p>Sovitaan viikottaisista ajoista ak:lla t&auml;ss&auml; kohtaa ja sovitaan keksi seuraavaa kertaa. UA 25.8. klo 12.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-26 11:00:00 - END 2016-08-26 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaiastunto videoteitse. Henni on sairastunut eilen ja on flunssaisena kotona. Ollut sijaistamassa kolme p&auml;iv&auml;&auml; ala-asteella, joka ollut hyv&auml;, mutta rankka kokemus. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kokemuksen eri puolia, onnistumisen kokemuksia ja ep&auml;varmuuden tunteita.&nbsp;</p>
<p>Lopetetaan istunto puolen tunnin khdalla Hennin flunssaisen olon takia. Sovitaan uudesta ajasta ensi viikolle 1.9. klo 13.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-09-01 13:00:00 - END 2016-09-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Henni ollut kipe&auml; ja viel&auml;kin tukkoinen. Mieli on alamaissa ja toivottomuutta ruokkivat ajatukset l&auml;htev&auml;t liikkeelle oman ura- ja opiskelusaavutusten suhteen. Tunnistetaan sairauden ja fyysisen huonon olon ruokkivan negatiivisia ajatuksia ja valikoivaa havainnointia. Pohditaan Hennin sis&auml;isi&auml; motivaatiotekij&ouml;it&auml; opiskelualaansa kohtaan ja Henni tunnistaa olevansa usein ulkoisten tekij&ouml;iden varassa, kuten mik&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;lt&auml;, mik&auml; muista n&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;lt&auml; jne. Haastetaan Henni&auml; pohtimaan sis&auml;isi&auml; halujaan ja mielenkiinnonkohteita ja katsomaan el&auml;m&auml;&auml; pidemm&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml;.</p>
<p>Ensi viikon aika on kyseenalainen luentojen ep&auml;selvyyden takia. Henni ilmoittaa, jos 8.9. klo 17 ei sovikaan. Psykiatrian poliklinikalle tulossa my&ouml;s psykologin aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-08 14:00:00 - END 2016-09-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ollut menneell&auml; viikolla ahdistusta taas voimakkaammin pinnassa, kun on pit&auml;nyt l&auml;hte&auml; luennoille. Tunnistaa toimintayllykkeen&auml; halun paeta ja olla l&auml;htem&auml;tt&auml;, mutta saanut itsens&auml; menem&auml;&auml;n. Tunnistetaan Hennin omat ajatuskuviot tilanteesta ja muiden mahdollisista ajatuksista h&auml;nest&auml; sek&auml; niiden vaikutukset oloon. &nbsp;Ahdistus saa Hennin ajattelemaan itsest&auml;&auml;n ty&ouml;kyvytt&ouml;m&auml;n&auml;, joka kes&auml;ll&auml;kin joutui lopettamaan kes&auml;ty&ouml;t ty&ouml;kyvytt&ouml;myyden takia. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-15 13:00:00 - END 2016-09-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Henni viestitellyt v&auml;liajalla k&auml;yneen akuuttipsykiatrian poliklinikalla psykologin tapaamisessa, joka ehdottanut Hennin siirtymist&auml; mielialah&auml;iri&ouml;polille jatkohoitoon ja kiinnitt&auml;nyt huomiota erityisesti masentuneisuuteen ja siihen liittyv&auml;&auml;n toimintakyvyn alhaiseen tasoon. Henni ahditunut nyt masennusdiagnoosista. Ak soittaa Hennille ja jurtellaan asiasta ja kohdataan se fakta, ett&auml; toimintakykyyn ei ole tullut muutosta terapiakauden aikana. Pyydet&auml;&auml;n Hennilt&auml; lupa ak:n soittaa akuuttipolin psykologille, johon Henni antaa muvan. Ak ehdottaisi psykologisten tutkimusten tekoa t&auml;ss&auml; kohtaa, jotta hoito osataan paremmin kohdistaa t&auml;m&auml;n hetken tarpeisiin.&nbsp;</p>
<p>Puhelu psykologi Sampo Sarvasman kanssa 14.9. Ak tuo esille toimintakyvyn muuttumattomuus pitk&auml;st&auml; terapiasta huolimatta, Hennin jumittuneisuus- ja mustavalkoajateluun taipumussek&auml; terapiassa opeteltujen taitojen tai oivallusten siirtym&auml;tt&ouml;myys arkeen. Huomioidaan itsen&auml;istymiskehityksen tuottama voinnin huonontuminen alkuvuoden j&auml;lkeen. Esitet&auml;&auml;n ak:n ajatus psykologin ja tarkemmista tutkimuksista esim trauman tai neuropsykiatrisen haasteen tutkimisesta, mik&auml; voisi jumittaa etenemist&auml;. Psykologi pit&auml;&auml; tutkimusajatusta hyv&auml;n&auml; ja lupaa vied&auml; ajatusta l&auml;&auml;k&auml;rin tietoon ja mahdollisesti ottaa itselleen Henni tutkimuksiin.On t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; hoitoon saadaan oikea fokus kroonistumisen ehk&auml;isemiseksi, josta psykologi on samaa mielt&auml;..</p>
<p>Kerrotaan Hennille puhelusta psykologin kanssa terpaiaistunnossa. Puhutaan mahdollisesta liev&auml;st&auml; aspergerist&auml; ja Henni tunnistaa itsess&auml;&auml;n samankaltaisuutta erityisesti jumittuneisuustaipumuksessaan. Henni on my&ouml;nteinen psykologin tutkimuksista. Henni pelottaa muutos ja ak:sta luopuminen,josta puhutaan. Painotetaan, ett&auml; t&auml;rke&auml;&auml; Hennille on voinnin paraneminen ja eteenp&auml;in p&auml;&auml;eminen, ja ak:n ja Hennin s uhde ei tarvitse p&auml;&auml;tty&auml;, vaan voimme jatkaa harvakseltaan, kun tutkimukset ja mahdollinen mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikan ty&ouml;skentely alkaa.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; nyt jatketaan kertaviikkoisia tapaamisia toistaiseksi. UA 22.9</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-22 15:00:00 - END 2016-09-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Henni on rauhallisen oloinen. Pohditaan k&auml;ynnill&auml; erityisesti toiminnan esteit&auml;, mielen sis&auml;isi&auml; ajatus- ja tunne-esteit&auml;. L&ouml;ydet&auml;&auml;n vahvoja vertailevia ajatuksista itsest&auml; aikaisemmin ja nykyisell&auml;&auml;n ja vaatimuksia, jotka lannistavat Henni&auml; toimimaan t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; arvojensa mukaisesti.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; tietoisuustaitoharjoite Tarkkailija, jossa havainnoidaan kehon muuttumista, ajatusten ja tunteiden muuuttuvaa luonnetta samalla, kun kokemus itsest&auml; on pysyv&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n Hennin kokemusta harjoituksesta, joak on my&ouml;nteinen.</p>
<p>UA viikon p&auml;&auml;st&auml;. Akuuttipolilta ei ole kuulunut viel&auml; mit&auml;&auml;n tutkimuksista tms. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-29 12:00:00 - END 2016-09-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi toissailtana ollutta voimakasta ahdistustilannetta, havainnoiden ajatyuksia, tunteita ja tuntemuksia.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-06 12:15:00 - END 2016-10-06 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Videoteitse tapahtuu istunto Hennin tilanteesta johtuen. Hennill&auml; ollut aktiivinen &nbsp;viikko, tentti ja esseen palautus ja eilen opiskelijajuhlat. Eilen illalla juhlista palattua tullut ahdistusta, jossa Henni saanut kokemuksen, kuinka itse pystyi vaikuttamaan tunteisiinsa k&auml;ytt&auml;m&auml;ll&auml; itserauhoittavia lauseita. Kokemus on Hennille uusi, joka puhuu vastaan uskomusta, etten p&auml;rj&auml;&auml; yksin. Fokusoidaan t&auml;h&auml;n kokemukseen ja esille tulee Hennin suurin pelko eli k&auml;rsimyksen pelko. T&auml;t&auml; tarkasteltaessa ja erityisesti Hennin kokemuksellista tietoa hy&auml;ksik&auml;ytt&auml;en Henni huomaa, ett&auml; juuri h&auml;nh&auml;n on paljon k&auml;rsinyt ja kest&auml;nyt k&auml;rsimyst&auml;. Puheena my&ouml;s kuoleman pelko, josta puhutaan ja kohdataan kuolevaisuutta yleens&auml;kin.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n samalla Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml; -ohjelman ensimm&auml;ist&auml; harjoitusta Ongelmalistani. Henni kirjoittaa itselleen vaikeita asioita listanomaisesti yl&ouml;s.</p>
<p>Toimitetaan Hennille kirjasta johdantokappale, joka j&auml;&auml;nyt antamatta viime ekrralla. Seuraavan kerran tavataan 20.10 ak:n syysloman takia.</p>
<p>Paljon on l&auml;htenyt tapahtumaan Hennin olon helpottumisessa ja Hennin suhteutumisessa itseen ja olotilaansa. K&auml;ytet&auml;&auml;n istunnossa taas metaforaa k&ouml;ydenvedosta kuvitellun uhkan kanssa ja mykk&auml;filmin kuvaamista tavallisen eli Hennin nuoren aikuisen el&auml;m&auml;st&auml;. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-20 13:00:00 - END 2016-10-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Hennill&auml; ollut alakuloinen, masentunut ja innostumaton olo viime viikkoina. Tarkastellaan Hennin ajatuksia masennuksesta ja siit&auml; mist&auml; masennus koostuu. K&auml;ytet&auml;&auml;n rinnalla Hennille tutumpaa tunnetta, ahdistusta ja sen koostumista pelon tunteesta ja pelkoa ruokkivista ajatuksista. Kohdataan viim eistunnossa esill&auml; ollutta kuoleman ajatusta ja vanhempien k&auml;rsimyst&auml;, josta tulee esille Hennin ajatus olla velkaa vanhemmille heid&auml;n tekem&auml;st&auml;&auml;n kasvatusty&ouml;st&auml; ja siihen ei saa kuulua k&auml;rsimyksen tuottamista vanhemmile. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; ja kannustetaan Henni&auml; puhumaan &auml;idin kanssa &auml;idin omasta vaikeasta itsen&auml;istymisprosessistaan, jossa joutunut tuottamaan k&auml;rsimyst&auml; omalle takertuvalle &auml;idilleen.</p>
<p>Henni lukenut monisteita kirjasta Vapaaksi mielen vallasta. Kannustetaan jatkamaan. Hennille tullut soitto akuuttipsykiatrian poliklinikalta ja tieto, ett&auml; he ovat tehneet l&auml;hetteen mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikalle. Kannustetaan Henni&auml; menem&auml;&auml;n sinne ja katsomaan, mit&ouml; se toisi tullessaan. Henni kokee ak:n kanssa ty&ouml;skentelyn olevan nyt hyv&auml;ss&auml; vireess&auml;. Sit&auml; ei ole tarkoitus lopettaa.</p>
<p>UA 27.10.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-27 12:00:00 - END 2016-10-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-03 13:00:00 - END 2016-11-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Olo ollut t&auml;m&auml;n viikon parempi. Tunnistetaan, ett&auml; viime kerran sis&auml;isen syyllist&auml;j&auml;n nime&auml;minen auttanut olotilaa ja Henni ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; syyllist&auml;j&auml; on h&auml;nen mielens&auml; tuote.&nbsp;</p>
<p>Fokuksena k&auml;ynnill&auml; my&ouml;s emotionaalinen v&auml;lttely ahdistuneisuuden suhteen ja sen vaikutukset lyhyell&auml; ja pitk&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;. Henni lukenut Vapaaksi mielesi vallasta -kirjan lukuja Kokemuksellinen v&auml;lttely ja irti p&auml;&auml;st&auml;minen. Kopioidaan luku 5. Ostatko ajatuksen.</p>
<p>Henni kertoo h&auml;nell&auml; tulevan ensi viikolla aika mielialah&auml;iri&ouml;polille. Kerrotaan, ett&auml; ak on k&auml;ytett&auml;viss&auml; yhteenvedon kirjoittamisessa tai puhelinneuvottelussa, jos on tarvis.</p>
<p>Henni on tyytyv&auml;inen t&auml;m&auml;n hetkiseen yhteisty&ouml;suhteeseen terapiassa. Mielialah&auml;iri&ouml;poililla voisi fokuksena olla tutkimuspainotteisuus.</p>
<p>UA 10.11.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-10 13:00:00 - END 2016-11-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mf-alkuharjoitus, oman tilan tunnistaminen.</p>
<p>Henni kertoo paljon tapahtuneen ja paljon olleen ajatuksia p&auml;&auml;ss&auml; viime viikon aikana. My&ouml;s ahdustuksen tunnetta ja vahvaa reagointia ja mukaan l&auml;htemist&auml; omiin ajatuksiin. Tehd&auml;&auml;n lomake Ep&auml;edullisten ajatusten p&auml;iv&auml;kirja, jossa tunnistetaan ajatuksia ja tunteita ja niihin uskomisen voimakkuuksia. Rakennetan ajatuksille j&auml;rkiper&auml;isi&auml; vasta-argumentteja, joihin Henni saavuttaa my&ouml;s vahvan uskon. Lopussa, kun arvioidan uudelleen uskoa automaattiajatuksiin, Henni j&auml;&auml; kiinni yhteen voimakkaaseen ep&auml;edulliseen ajatukseen, joka synnytt&auml;&auml; ahdistusta ja vatsakipua. Tehd&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;oloharjoite, jossa annetaan ajatusten tulla ja menn&auml; ja tunnustellaan neutraalisti kehon tuntemuksia jaloista p&auml;&auml;h&auml;n, vahvistamatta mielell&auml; mit&auml;&auml;n erityist&auml; tuntemusta. Sen j&auml;lkeen ohjataan Henni&auml; l&auml;htem&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;n muiden askareiden pariin. &nbsp;</p>
<p>Henni kertoo 30.11. alkavan mielialapolilla k&auml;ynnit, noin 3 kk ajan aluksi ja kehoitettu silloin pit&auml;m&auml;&auml;n taukoa terapiasta. Puhutaan, ett&auml; ainakin harvennetaan k&auml;yntej&auml; siksi ajaksi.</p>
<p>UA 17.11.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-17 13:00:00 - END 2016-11-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;sitell&auml;&auml;n terapiasuhteen tauolle laittamista / lopettamista t&auml;ss&auml; kohtaa, kun Henni siirtyy psykiatrian poliklinikalle asiakkaaksi. Paljon itkua, mutta my&ouml;s rauhallista ymm&auml;rt&auml;mist&auml; tilanteesta. Sovitaan, ett&auml; tavataan ensi viikolla 24.11. ja otetaan joulukuulle yksi tapaaminen, kun on jo k&auml;ynyt psyk.polilla.</p>
<p>KOhdataan Hennin tunteita ja ajatuksia.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-24 13:00:00 - END 2016-11-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Lausunnon l&auml;pik&auml;ynti&auml;. Henni&auml; itkett&auml;&auml; terapiasuhteen tauolle meno ja olo tuntuu hyvin tuskaiselta ja pahalta. Tunnetaan oloa. Muistellaan menneit&auml; muutostilanteita, jolloin Henni reagoi t&auml;ysin vastaavalla tavalla. Henni&auml; v&auml;liin naurattaa, kun ei muistanut vastaavia reagointeja aikaisemmissa muutostilanteissa.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ak viel&auml; j&auml;&auml; seuraamaan taustalle Hennin kiinnittymist&auml; psykiatrian poliklinikalle ja Henni voi viel&auml; viestitt&auml;&auml; ak:lle, jos tarvitsee. Mahdollisesti tavataan viel&auml; joulukuussa, jos tarvetta on.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


