File for Heljä Telaranta
SSN: 200982-156B
Email: helja.telaranta@gmail.com
Phone: 0408314981
Address: Aitanporras 13 D 22
Postal code: 01660
City: VANTAA
Country: FI


Appointments:

START 2018-10-21 13:00:00 - END 2018-10-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>TULOSYY</strong></p>
<p><strong>"</strong>2015 v:sta l&auml;htien monta kuormittavaa asiaa, kes&auml;ll&auml; miehest&auml; muutto erilleen ja paha olo kriisiytyi"</p>
<p>Pariterapeutti arveli Helj&auml;m k&auml;rsiv&auml;n pitkittyneest&auml; masennuksesta ja suositteli terapiaan tuloa. Helj&auml;n toiveissa "oppia hallitsemaan, parantumaan".</p>
<p><strong>ESITIEDOT</strong></p>
<p>36-v. Helj&auml; kertoo k&auml;yv&auml;ns&auml; miehens&auml; kanssa edelleen pariterapiassa, miehen toiveissa paluu yhteen, Helj&auml; kertoo niinkin ty&ouml;st&auml;neens eroajatusta.&nbsp;</p>
<p>Helj&auml; kertoo kokeneensa synnyt. j&auml;lk. masennusta ja olleensa l&auml;&auml;kityksell&auml; molemmista lapsistaan, 8v ja 3 v. Lapset vuoroviikoin Helj&auml;ll&auml;. Ty&ouml;skentelee kouluterv.hoitajana.</p>
<p><strong>NYKYTILA</strong></p>
<p>Helj&auml; vast.otolla kyynelehtiv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Helj&auml; kertoo negat:sta tuntemuksistaan: v&auml;symys, toivottmuus, n&auml;k&ouml;alaatomuus, huono itsetunto. Erilleen muutto aiheuttanut vihaa, katkeruutta. Pohtii my&ouml;s olevansa pessimisti, ennalta varautuvan ett&auml; kaikki menee huonosti. Pyrkinyt toimimaan saadakseen tunteita hallittua, ty&ouml;ss&auml; menee mutta "kotona ei juuri ole ollut keinoja" jos ollut v&auml;synyt "on kts tv:t&auml; ja k&auml;pertynyt itseen".</p>
<p>Helj&auml; toivoo voivansa saada "t&auml;ydet valot p&auml;&auml;lle, nauttia, hyv&auml;n olon tunnetta, voin tehd&auml; jotain kotona"</p>
<p>Vanhan ja viisan neuvo: "riippuu meneek&ouml; silloin huonosti, hyvi&auml; hetki&auml; tulee"</p>
<p>Helj&auml; kertoo my&ouml;s is&auml;st&auml;&auml;n mik&auml; h&auml;nt&auml; huolettaa ja muutenkin pohtii olevansa kova huolehtimaan/ murehtimaan. Ohjaan huolihetken.</p>
<p>Nostan esille Helj&auml;n voimavaroja: h&auml;ness&auml; itsest&auml;&auml;n l&ouml;ytyvi&auml; ty&ouml;ss&auml; ja kotona ollessaan. Keskustelemme tunteista, itsemy&ouml;t&auml;tunnosta, anteeksiannosta.&nbsp;</p>
<p>Istunnon loppua kohden Helj&auml; silminn&auml;hden pirte&auml;mpi ja itkuisuus v&auml;istynyt.</p>
<p><strong>SUUNNITELMA</strong></p>
<p>Helj&auml; saa pohdittavakseen nykyhetki-tietoisuustaidot, resilienssi scale, my&ouml;t&auml;tuntoharjoitteita + nettisivu, huolihetki.</p>
Patient paid €85 for appointment.


