File for Heli Vähäkylä
SSN: 160879-072F
Email: womaninblack1@gmail.com
Phone: 0409114858
Address: Stoltinkatu 1 C 22
Postal code: 20360
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-31 14:00:00 - END 2016-01-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt vastaaonotolla shopholismin vuoksi. Haluaa apua nimenomaisesti k&auml;sist&auml; riist&auml;ytyneen ostosk&auml;ytt&auml;ytymisen suhteen. Potilaalla on kaksisuuntainen mielialah&auml;iri&ouml;, joka on balanssissa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Suunniteltu muutaman kerran k&auml;yntijakso, jossa k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi addiktiivisen k&auml;ytt&auml;ytymisen syit&auml; psykoedukaationa, sek&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi harjoituksia liittyen omiin uskomuksiin ja tunteisiin ja ajatuksiin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-07 15:00:00 - END 2016-02-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytt&auml;ytymisen ABC-analyysi kotiteht&auml;v&auml;n&auml;. K&auml;yty l&auml;pi vaihe vaiheelta ostok&auml;ytt&auml;ytymist&auml; Wish-sovelluksen parissa.&nbsp;<br /><br />Usein shoppailee, kun on yksin, v&auml;synyt tai on tyls&auml;&auml;. Toisaalta ostaa helposti my&ouml;s kun on innostunut. Ostaminen voi liitty&auml; my&ouml;s hypomaniaan.&nbsp;<br /><br />Taustalla ajatuksia kapinasta vanhempien arvomaailmaa vastaan, jotka edustavat kohtuullisuutta ja s&auml;&auml;st&auml;v&auml;isyytt&auml;. Vanhemmat pelastaneet muutaman kerran potilaan konkurssilta. Arvot liittyv&auml;t my&ouml;s merkkivaatteisiin ja niiden edustamiin asioihin, kuten tyylikkyyteen, hyvinvointiin ja itsest&auml; huolehtimiseen.&nbsp;<br /><br />Pienesti tehnyt muutoksia arjessa ja vienyt tavaroita myyntiin kirpputorille. Voisi tehd&auml; pienen muutoksen siin&auml;, ett&auml; ostaisi laatua enemm&auml;n kuin m&auml;&auml;r&auml;&auml;. L&auml;hetet&auml;&auml;n v&auml;liteht&auml;v&auml; ennen seuraavaa tapaamista. Hy&ouml;tyisi ehk&auml; arvomaailman tarkastelusta ja siihen liittyvist&auml; harjoituksista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-14 14:00:00 - END 2016-02-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Unohti tulla vastaanotolle.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-21 14:00:00 - END 2016-02-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Harjoitteena "Sis&auml;inen kriitikko teht&auml;v&auml;", jonka avulla tarkastellaan vaikeutta tarttua toimeen kuin pit&auml;isi.<br /><br /> K&auml;yty l&auml;pi itse&auml; koskeva uskomuksia, sis&auml;ist&auml; puhetta. Monissa mantroissa kuului &auml;idin ja my&ouml;s is&auml;n &auml;&auml;ni. Osassa peilikuvan tai kumppanin &auml;&auml;ni. Monella &auml;&auml;nell&auml; syyllist&auml;v&auml; s&auml;vy. Keskusteltu perfektionismista ja siit&auml; mihin t&auml;ydellisyyden tavoittelu voi johtaa. Kertoo, ettt&auml; on diagnosoitu vaativa persoonallisuush&auml;iri&ouml;, kaksisuuntainen mielialah&auml;iri&ouml;, matemaattinen hahmotush&auml;iri&ouml; sek&auml; yleinen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;.&nbsp;<br /><br />Shoppailun v&auml;hent&auml;minen edistynyt. Shoppailee vain Wish-sovelluksesta pieni&auml; asioita. On my&ouml;s alkanut soittamaan ja vastaamaan puhelimeen, tehnyt liiketoimintasuunnitelmaa ja ottaa apua vastaan muilta. Varaa uuden ajan netist&auml;.<br /><br /></p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-10 15:00:00 - END 2016-04-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tauon j&auml;lkeen varannut uuden ajan. Kokee saaneensa terapiasta apua shoppailuun. Kyselee Kela-kuntoutustuen mahdollisuudesta ja ohjeistettu ottamaan yhteyttt&auml; hoitavaan psykiatriin Sami Salmeen Turun psykiatripalveluun ja pyyt&auml;m&auml;&auml;n B1-lausuntoa Kelan hakemukseen.&nbsp;<br /><br />Tehty psykologisen joustavuuden kartoitusteht&auml;v&auml;, joissa suurimmat kehitysalueet ovat 1., 2., 9, ja 10. kohdat. Mainitsee arvojen mukaisten tekojen valitsemisen hetkess&auml; vaikeaksi, sek&auml; pitk&auml;j&auml;nteisyyden puutteen. Vaikea hahmottaa matemaattisesti asioita, vaativa persoonallisuus. Suunniteltu, ett&auml; edet&auml;&auml;n stressinhallinnassa ja psykologisen joustvauuden osa-alueilla. Hakenee Kelan terapiaan huhtikuun aikana. L&auml;hetet&auml;&auml;n s&auml;hk&ouml;postitse tapaamisten p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;t ja kerrat. K&auml;ynyt nyt yhteens&auml; 5 kertaa ja ensimm&auml;inen k&auml;ynti 31.1.16.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-24 14:00:00 - END 2016-04-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty keskustelua nykyisest&auml; tilanteesta. Meinannut tulla ero miehen kanssa, mutta ovat sopineet asian. Tekee paljon muutosty&ouml;t&auml; jo nyt (koiran ulkoilutus tuonut s&auml;&auml;nn&ouml;llisyytt&auml;, myy kirpputorilla tavaroita, on valmentanut salilla). Toisaalta shoppailu taas lis&auml;&auml;ntynyt.<br /><br />Tehty harjoitus "tule tietoiseksi tavastasi reagoida stressiin". &nbsp;P&auml;&auml;sty k&auml;ytt&auml;ytymisreaktioihin asti. Nime&auml;&auml; p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; seuraavat:<br />Ajatukset: keskittymisvaikeudet ja huoli- ja ahdistusajatukset.</p>
<p>Tunteet: masennus, levottomuus, saamattomus. Masennus oireista pahin, sill&auml; se lamaannuttaa.</p>
<p>K&auml;ytt&auml;ytyminen: v&auml;lttely, aikaansaamattomuus, muutoksia sy&ouml;misess&auml; ja juomisessa.</p>
<p>Pyyt&auml;nyt B-lausuntoa psykiatri Sami Salmelta. Yritt&auml;&auml; saada Kela-p&auml;&auml;t&ouml;ksen postiin huhtikuun puolella. Miettii my&ouml;s neurologista kuntoutusta, jonne on ilmeisesti my&ouml;s hakeutumassa.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-29 14:00:00 - END 2016-04-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Addiktio pahentunut. Miettii, vaikuttaako lis&auml;&auml;ntynyt valon m&auml;&auml;r&auml; ja kev&auml;t mielialaa innostavasti ja lis&auml;&auml; t&auml;ten shoppailua.&nbsp;<br /><br />K&auml;ytetty asteikkoa ja ulkoistamista addiktion k&auml;sittelyyn. Kertoo addktion olevan n. 60% ja olleen noin 40% aikaisemmin kev&auml;&auml;ll&auml;. Voisi pienesti tehd&auml; asian hyv&auml;ksi siten, ett&auml; ei ostaisi sovelluksista mit&auml;&auml;n. Tehty sopimus, ett&auml; ei shoppaile mit&auml;&auml;n ennen seuraavaa tapaamiskertaa.<br /><br />Ulkoistamisharjoituksessa addiktion pahinta myrkky&auml; on huono omatunto, tieto rahanmenosta sek&auml; siit&auml;, ett&auml; on jo velkaa l&auml;heisille. Tunne siit&auml;, ett&auml; jossakin vaiheessa tilanne sortuu, sill&auml; eih&auml;n yksi ostotapahtuma viel&auml; paljoa merkitse kokonaistodellisuuteen.<br /><br />L&auml;hetetty linkki Mielenterveystalon rentoutuksiin (3 kpl). Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; rentoutusharjoitukset ja lupaus, ettei saa ostaa viikkoon mit&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €80 for appointment.


