File for Heli Härönoja
SSN: 290173-142X
Email: heli.haronoja@gmail.com
Phone: 0503515882
Address: Vuolukiventie 3 C 26
Postal code: 00710
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-03-31 16:00:00 - END 2015-03-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>I tapaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Haluaisi aloittaa psykoterapian mielialasy&ouml;misen sek&auml; ty&ouml;ss&auml;jaksamisen vuoksi.</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla, joka kirjoittamassa B-lausuntoa Kelaa varten.Haluaisi aloittaa vikottaiset k&auml;ynnit Kelan p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; riippumatta.</p>
<p>Taustalla masennusjaksoja.K&auml;ynyt psykodynaamisen psykoterapian nuorempana.Nyt kokee haluavansa tavoitekeskeisemp&auml;&auml; terapiaa.</p>
<p>Kokee ty&ouml;el&auml;m&auml;n ajoittain raskaana ja ty&ouml;nilo h&auml;vinnyt.Kokee esimiehen kanssa ty&ouml;skentelyn ongelmalliseksi.</p>
<p>Vatsalaukun pienennysleikkaus tehty v.2009.Paino ollut nousussa l&auml;hivuosina uudelleen.Mielialasy&ouml;mist&auml; tunnevaihteluihin.</p>
<p>Avoliitossa, avioliittoa suunnittelee.Ei lapsia.</p>
<p>Virtsarakon sairaus, jota runsas ylipaino vaikeuttaa.</p>
<p>Sovitaan vikkottaisista k&auml;ynneist&auml; ti klo 17.00 huhtikuun lopusta alkaen ( lomamatka tulossa)</p>
<p>Teht&auml;v&auml;n&auml; positiivisten luonteenpiirteiden miettiminen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-04-28 17:00:00 - END 2015-04-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>II tapaaminen</p>
<p>Palannut matkalta.Keskustellaan voinnista, ty&ouml;ss&auml;jaksamisesta sek&auml; ty&ouml;ss&auml;jaksamiseen vaikuttavista tekij&ouml;ist&auml;.</p>
<p>Tavoitteena voimistua ja opetella /oppia voimavaroja vahvistava ja tukeva toiminta-ja ajattelumalli.</p>
<p>Oireina ahdistuneisuutta, v&auml;symyst&auml;, mielialasy&ouml;mist&auml; sek&auml; fyysisi&auml; oireita mm.jaloissa.Kertoo taipumuksestaan ahdistuneena rakentaa erilaisia "kauhuskeenarioita" tulevien tapahtumien suhteen.</p>
<p>Keskusteltu hiukan perhehistoriasta ja omasta kokemuksesta siin&auml;.</p>
<p>Tehty alustavaa hoitosuunnitelmaa.K&auml;ynyt psykiatrilla,josta luvattu B-lausunto Kelaa varten kuntoutuspsykoterapian hakemista varten.</p>
<p>Varattu 2 seuraaville viikoille ajat &nbsp;- muita aikoja sovitaan my&ouml;hemmin.Motivoitunut aloittamaan pidemm&auml;n psykoterapiajakson.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-05 17:00:00 - END 2015-05-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>III tapaaminen</p>
<p>Keskustelty ty&ouml;ss&auml;jaksamisesta ja vaatimuksista siell&auml;.Ajoittain kokee v&auml;symyst&auml; ja sunnuntaisin t&ouml;ihin palaaminen alkaa ahdistaa.Ty&ouml;ss&auml; kokee aiempaa helpommin hermostuvansa ja menett&auml;v&auml;ns&auml; malttinsa.</p>
<p>Toisaalta kokemus ett&auml; tarvittaessa osaa sanoa takaisin tai olla v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml; ty&ouml;paineista, muutta toisaalta kokemus ep&auml;reiluudesta ja oman k&auml;rsiv&auml;llisyyden heikentymisest&auml;.</p>
<p>Keskusteltu arvoista ja niiden n&auml;kymisest&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.Kokee itselleen l&auml;himm&auml;ksi arvokseen my&ouml;t&auml;tunnon ja toisten ihmisten arvostamisen, ihmisyyden.</p>
<p>Mietitty keinoja rajata ty&ouml;ss&auml; kuormitusta etenkin muilta tulevaan ep&auml;asialliseen tai ep&auml;reiluksi koettuun palautteeseen n&auml;hden.</p>
<p>Sovittu tapaamiset 26.5. asti, jolloin uusi arvio / jatkosuunnitelma.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-12 17:00:00 - END 2015-05-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>IV tapaaminen</p>
<p>Tehty yhdess&auml; alustavaa hoitosuunnitelmaa.</p>
<p>Asiakas nime&auml;&auml; tavoitteikseen :</p>
<p>1. &nbsp;ty&ouml;ss&auml;jaksaminen ja ty&ouml;nilon palauttaminen</p>
<p>2. kroonisen sairauden tuomien kipujen ym.sieto ja jaksaminen</p>
<p>3. stressihallinnan paraneminen mm.mielialasy&ouml;minen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla kipua tuottavia sairauksia ja vaivoja.Kokee itsens&auml; aiempaa n&auml;k&ouml;alattomammaksi niiden suhteen ja v&auml;lill&auml; tunne ettei "jaksa en&auml;&auml;" sairauksia.Asiakkaalla todettu kystiitti johon s&auml;&auml;nn&ouml;llinen l&auml;&auml;kitys.</p>
<p>My&ouml;s erilaisia nivelvaivoja sek&auml; jalkater&auml;ss&auml; ett&auml; polvissa.</p>
<p>Kokee ajoittain fyysisen ty&ouml;n haasteelliseksi, mutta kokee pystyv&auml;ns&auml; suoriutumaan teht&auml;vist&auml;&auml;n, joskin tulevaisuus ajoittain mietitytt&auml;&auml;.</p>
<p>Problemaattinen esimiessuhde stressaa ja ty&ouml;viikon aloittaminen ahdistaa sunnuntaisin.</p>
<p>Kokee kyynisyyden lis&auml;&auml;ntyneen sek&auml; n&auml;k&ouml;alattomuuden.</p>
<p>Keskusteltu mielikuvista sek&auml; tulkinnoista.Asiakas kertoo helposti arvottavansa ja arvioivansa negatiivisen perspektiivin l&auml;pi asioista ja haluaisi t&auml;h&auml;n muutosta.</p>
<p>Kokee ty&ouml;n arvoksi itsess&auml;&auml;n.Keskusteltu rajoista ty&ouml;n /itsen /ymp&auml;rist&ouml;n vaatimusten suhteen.</p>
<p>Kotiteht&auml;vksi harjoitella "tyhj&auml;n p&auml;&auml;n tekniikkaa".</p>
<p>Sovittu tapaamisia 1 x vkossa ad.26.5.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-19 17:00:00 - END 2015-05-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>V tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu mahdollisesta tulevasta kuntoutusterapiasta.Saanut Kelalta tiedon ett&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin B-lausunto saapunut ja t&auml;ytt&auml;nyt kuntoutusterapiahakemuksen.</p>
<p>Keskusteltu tapaamisessa ty&ouml;n kipukohdista ja jaksamiseen liittyvist&auml; seikoista.Useita fyysisen terveyden vaivoja/sairauksia, joista huolimatta jaksanut p&auml;&auml;osin hyvin ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Kokee yhdeksi t&auml;rkeimm&auml;ksi psykoterapian tavoitteeksi ty&ouml;ss&auml;jaksamisen tukemisen ja paranemisen.</p>
<p>Kokee ajoittain oman ty&ouml;n mit&auml;t&ouml;inti&auml; ja aliarvostamista esimiehen ja hankalana koetun ty&ouml;kaverin taholta.Kokee osaavansa omat ty&ouml;teht&auml;vns&auml;, olevansa realistinen omien taitojensa suhteen sek&auml; omaavansa korkean ty&ouml;moraalin.</p>
<p>Vo:lla runsassanainen avoimesti keskusteleva.Keskustelua ajoittain rajattu pysym&auml;&auml;n kulloisessakin aiheessa - t&auml;h&auml;n suostuvainen ja yhteisty&ouml;kykyinen.</p>
<p>Kokee rakentavansa erilaisia kauhuskeenarioita suhteessa mahdollisiin ty&ouml;tilanteisiin.</p>
<p>Ajoittain kokemus "ammatillisesta yksinolosta".Toisaalta taas kokemus ett&auml; pystyy purkamaan turhautumistaan ym.ty&ouml;tovereihin.</p>
<p>Ohjattu asiakas miettim&auml;&auml;n omia resursseja ja toisaalta olosuhteita - kuinka paljon voi itse m&auml;&auml;ritell&auml; ja vastata ty&ouml;ss&auml; tapahtuvasta / mik&auml; olosuhteiden tai muiden toimijoiden vastuulla.</p>
<p>Seuraava tapaaminen sovitusti 1 vkon kuluttua</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-26 17:00:00 - END 2015-05-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>V tapaaminen</p>
<p>Asiakas l&auml;hett&auml;nyt vko sitten Kelaan kuntoutuspsykoterapiahakemuksen.L&auml;&auml;k&auml;ri toimittanut jo aiemmin lausunnot Kelaan.</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;ss&auml;jaksamisesta.Ty&ouml;skennelty rajaamalla toimivia ja haasteellisia toimintatapoja/malleja t&ouml;iss&auml;.Pohdittu my&ouml;s omia voimavaroja ja kykyj&auml; suhteessa ty&ouml;ss&auml;jaksamiseen.</p>
<p>Asiakas kokee haasteellisena ty&ouml;ss&auml;&auml;n esimiesty&ouml;skentelyn sek&auml; ty&ouml;toverin k&auml;ytt&auml;ytymisen, joka ajoittain t&auml;ytt&auml;&auml; ty&ouml;paikkakiusaamisen kriteerit.</p>
<p>Rajattu ajoittain asiakasta ty&ouml;teht&auml;vien kuvauksesta psykoterapeuttiseen ty&ouml;skentelyyn.</p>
<p>Fyysiset sairaudet sek&auml; akuutit vaivat kuormittavat t&auml;ll&auml; hetkell&auml; melko paljon.Asiakas kuvaa n&auml;kym&auml;ns&auml; ty&ouml;paikkansa suhteen miltei yksinomaan negatiivisiksi, jota pyritty avaamaan.</p>
<p>Keskusteltu ammattilaisuuden/asiantuntijuuden tunteen vahvistamisesta omassa ty&ouml;ss&auml;&auml;n, keinoina mm.ammatillisten verkostojen vahvistaminen my&ouml;s oman ty&ouml;pisteen ulkopuolelle.</p>
<p>Seuraava tapaaminen vkon kuluttua.</p>
<p>Sovittu tapaamisia 3 vkoa eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-06-02 17:00:00 - END 2015-06-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>VII tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu kehollisuudesta sek&auml; oman kehon tunnistamisesta ja hyv&auml;ksymisest&auml; sek&auml; hyv&auml;ksymisen haasteista.</p>
<p>Kertoo fyysisest&auml; l&auml;heisyydest&auml; mieheen ja kokee t&auml;m&auml;n miellytt&auml;v&auml;n&auml;.Kokee pettymyst&auml; omaan kokoonsa ja lihavuusleikkauksen j&auml;lkeiseen painonnousuun.</p>
<p>Kertoo ty&ouml;stressin vaikuttavan mielihyv&auml;sy&ouml;miseen ja helposti ostavansa makeaa helpottaakseen pahoinvointiaan ty&ouml;paikalla.</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;n kuormittavista tekij&ouml;ist&auml; ja ohjattu voimakkaammin rajaamaan ty&ouml;nkuvaa ja vahvistamaan ammatti-identiteetti&auml; laajentamalla ammatillisia verkostoja.Kokee esimiehen ja ty&ouml;toverin taholta "n&auml;lvimist&auml;" sek&auml; julkinolaamista.</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;n tauottamisesta sovituin lakis&auml;&auml;teisin tauoin sek&auml; niist&auml; kiinnipit&auml;mist&auml;.</p>
<p>Sairaudet vaikuttavat my&ouml;s kehonkuvaa muokkaavasti ja ajoitain voimakasta fyysist&auml; v&auml;symyst&auml; henkisen kuormituksen lis&auml;ksi.</p>
<p>Taipumus rakentaa erilaisia kauhuskenaarioita tulevista tapahtumista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; tulevia ty&ouml;tilanteita.</p>
<p>Menetelmin&auml; voimavaraistava puhe, vastoink&auml;ymisiin varautuminen.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti sovitusti vkon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-06-09 17:00:00 - END 2015-06-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>VIII tapaaminen</p>
<p>Ollut virtsarakon laajennusleikkauksessa, josta sl ad.10.6.Keskusteltu sl:n tuomista ajatuksista sek&auml; stressireaktioista asiakkaan kerrottua sairaslomasta esimiehelle.Pystynyt katkaisemaan syyllisyyden ajatuskeh&auml;n ja jonkin verran rajaamaan my&ouml;s ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; syyllisyyden/velvoitteiden ajatuksia vapaalla.</p>
<p>Muistuteltu lakis&auml;&auml;teisest&auml; oikeudesta olla l&auml;&auml;k&auml;rin m&auml;&auml;r&auml;&auml;m&auml;ll&auml; sl:ll&auml; sek&auml; ohjattu ohjaamaan ajatuksissaan vastuuta hoitavalle l&auml;&auml;k&auml;rille.</p>
<p>Keskusteltu kehon tuntemuksista ja stressin vaikutuksesta kehoon.Kokenut stressioireita kuten vatsakivut,pulssin kiihtyminen sek&auml; hengityksen pinnallistuminen keskustellessaan esimiehen kanssa sairaslomasta.Ohjattu rentoutusharjoituksia.</p>
<p>Keskusteltu arvoista ja kertoo ty&ouml;nantajan ( kirkko) edustavan niit&auml; eettisi&auml; arvoja , joita asiakas pit&auml;&auml; t&auml;rkein&auml;.Asiakas kokee syv&auml;&auml; velvollisuutta v&auml;hempiosaisten auttamiseen.Her&auml;tetty ajatusta omasta itsest&auml; huolenpidon kohteena.Asiakas kertoo olleensa jo nuorena muiden auttaja ja uskottu.</p>
<p>Keskusteltu auttajan uupumisesta ja luvasta hakea apua.Asiakas kertoo aiemman psykoterapian opettaneen puhumaan.</p>
<p>Keskusteltu vahvasta velvollisuuden tunteesta.</p>
<p>Seuraava tapaaminen sovitusti vkon kuluttua, jolloin jatkosuunnitelma.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi &nbsp;"Ratkaisukeskeinen sukupuu"</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-06-16 17:00:00 - END 2015-06-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>IX tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;ss&auml; tarvittavasta rajaamisen taidosta.Asiakas tuo esiin ty&ouml;toverin taholta ep&auml;asiallista k&auml;yt&ouml;st&auml; ja kokee kanssak&auml;ymisen stressaavana.My&ouml;s fyysisi&auml; oireita.</p>
<p>Mietitty oman ammatillisen roolin vahvistamista sek&auml; kontaktien rajaamista vain v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Fyysisesti vointi ollut kohtuullinen ja palannut sl:lta t&ouml;ihin.</p>
<p>Keskusteltu ammatillisista toiveista ja mahdollisesta teht&auml;v&auml;n kuvan/ammatin vaihdoksesta vaihtoehtona ty&ouml;ss&auml; jaksamiselle.</p>
<p>Analysoi ja pohtii paljon erilaisia ty&ouml;ss&auml; tapahtuneita ilmi&ouml;it&auml;.</p>
<p>Keskusteltu alustavasti "ratkaisukeskeisen sukupuun" avulla sukuhistoriasta sek&auml; kokemuksesta itsest&auml;&auml;n siin&auml;.</p>
<p>Asiakas kuvailee itseens&auml; kohdistuvia vaatimuksia ja mielikuvia perheen taholta.Itsesyyt&ouml;kset melko kovia suhteessa mahdollisesti koettuun sosiaaliseen h&auml;pe&auml;&auml;n ja pieniin rikkeisiin.</p>
<p>Sovittu viikottaisia k&auml;yntej&auml; asiakkaan lomaan asti, 20.7.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-06-24 16:30:00 - END 2015-06-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>x tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu mielihyv&auml;sy&ouml;misest&auml;.Mallina ABC-malli. Keskusteltu ajatuksista tunteiden takana ja pyritty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n keinoja tunnistamaan tunteita ja tuntemuksia.</p>
<p>Asiakkaalla varsinkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; paljon itseen kohdistuvia vaatimuksia ja kokee ristiriitaisia tuntemuksia suhteessa esimieheen ja ty&ouml;toveriin.</p>
<p>Keskusteltu min&auml;kuvasta ja kokemuksesta itsest&auml;.</p>
<p>Menetelmin&auml; ratkaisukeskeinen sukupuu.</p>
<p>Sovitusti seuraava tapaaminen vkon kuluttua</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-06-30 17:00:00 - END 2015-06-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>XI tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu mielikuvituksen k&auml;ytt&auml;misest&auml; voimavarana opeteltaessa uusia selviytymisstrategioita.Taipumus rakentaa erilaisia "kauhuskenaarioita" varsinkin ty&ouml;h&ouml;n liittyviss&auml; tilanteissa ja sosiaalisissa kohtaamisissa.</p>
<p>Vapaa-ajallaan ei niink&auml;&auml;n v&auml;rit&auml; todellisuuttaan negatiivisilla mielikuvilla.</p>
<p>Keskusteltu kehonkuvasta sek&auml; oman kehon ja kehollisuuden hyv&auml;ksymisest&auml;.Kokenut ajoittain raskaana &nbsp;yleiset odotukset ja v&auml;itteet esim.kauneusihanteista.Toisaalta yh&auml; syvenev&auml; kokemus itsens&auml; hiljaisesti hyv&auml;ksymisest&auml;.</p>
<p>Mielihyv&auml;sy&ouml;mist&auml; pyrkinyt konrtolloimaan.Keskusteltu kontrollista / rentoutumisesta ja arjen hallinnasta.</p>
<p>Menetelmin&auml; voimavaraistava palaute, "t&auml;htihetki" .</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mielikuvituksen haastaminen/ toteemi</p>
<p>Seuraava tapaaminen vkon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-07-07 17:00:00 - END 2015-07-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.tapaaminen, 10. Kelan korvaama.Asiakas hakee takautuvasti Kela-korvausta k&auml;ynneist&auml;.</p>
<p>Annettu k&auml;yntikerroista lista.</p>
<p>Psykoterapia my&ouml;nnetty 1.5. alkaen ad. 30.4. 2015.Max 80 kertaa.</p>
<p>Tehty / p&auml;ivitetty terapiasuunnitelmaa</p>
<p>Sovittu k&auml;ynnit 1 x vkossa p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti, n.joka 3. kerta tupla-aika.Asiakas lomalla 20.-31.7., jona aikana ei terapiak&auml;yntej&auml;.</p>
<p>Sovittu ett&auml; terapeutti tekee psykoterapiasopimuksen sek&auml; hoitosuunnitelman, jotka k&auml;yd&auml;&auml;n yhdess&auml; l&auml;pi seuraavalla tapaamisella.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n aiheena tunteet ja omien ominaisuuksien/ tunteiden &nbsp;tunnistaminen.Asiakas kuvaa mielialoja v&auml;ritt&auml;v&auml;n pahimpaan varautuminen sek&auml; negatiivisten ajatusten toistuminen.</p>
<p>Kokemusta aiemmin mielihyv&auml;&auml; aiheuttavien asioiden laimenemisesta.</p>
<p>L&auml;hiaikoina kuitenkin saanut mielihyv&auml;&auml; pienist&auml; luovista puuhista, kuitenkaan pitk&auml;aikaista keskittymist&auml; vaativia asioita ei ole jaksanut tehd&auml; kuten esim.k&auml;sity&ouml;t.Keskusteltu luovan puolen aktivoinnista sek&auml; arjen toimintakyvyn yll&auml;pit&auml;misest&auml;.</p>
<p>Menetelmin&auml; uudelleenm&auml;&auml;ritys, toteemihahmo</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-07-14 17:00:00 - END 2015-07-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.tapaaminen / 11. KELA</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu rajaamisesta sek&auml; omien rajojen tunnistamisesta ty&ouml;ss&auml;.Kokee ajoittain turhauttavana ty&ouml;n ep&auml;itsen&auml;isyyden.</p>
<p>Kokee vahvana vastuullisuuden ja vaikea luopua kontrolloinnista.Keskusteltu kontrollin tunteesta ja hallinnan menett&auml;misen pelosta.</p>
<p>Asiakas nime&auml;&auml; omaavansa vahvan " itse p&auml;rj&auml;&auml;misen ajatuksen".&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu reuntoutumsmenetelmist&auml; sek&auml; keh&auml;-ajattelun murtamisesta toisin tekem&auml;ll&auml;.</p>
<p>Menetelmin&auml; uudelleen m&auml;&auml;rittely, " Poikkeus "</p>
<p>Teht&auml;v&auml;ksi tunteiden tunnistaminen - moniste.</p>
<p>Seuraava tapaaminen asiakkaan loman j&auml;lkeen 4.8.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-04 17:00:00 - END 2015-08-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>14/ 12 KELA tapaaminen.Tuplak&auml;ynti sovitusti asiakkaan loman j&auml;lkeen.</p>
<p>Keskusteltu loman tuomasta fyysisest&auml; sek&auml; psyykkisest&auml; voimaantumisesta.</p>
<p>Keskusteltu asiakkaassa vahvana olevasta "ansaitsemisen" ajatuksesta.Kokemus itsest&auml; huolenpidon arvoisena mietitytt&auml;&auml;.Kokee fyysisen olemuksensa ylipainon vuoksi vastenmielisen&auml; -kertoo runsaista kokemuksista terveydenhuollossa jossa ainoa palaute on ollut negatiivista.</p>
<p>Keskusteltu stressinhallinnasta sek&auml; mielihyv&auml;/lohtusy&ouml;misest&auml;.</p>
<p>Menetelmin&auml; tunteiden tunnistaminen ja arviointi - moniste, n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen sek&auml; voimavaraistava palaute.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-04 17:00:00 - END 2015-08-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>14/ 12 KELA tapaaminen.Tuplak&auml;ynti sovitusti asiakkaan loman j&auml;lkeen.</p>
<p>Keskusteltu loman tuomasta fyysisest&auml; sek&auml; psyykkisest&auml; voimaantumisesta.</p>
<p>Keskusteltu asiakkaassa vahvana olevasta "ansaitsemisen" ajatuksesta.Kokemus itsest&auml; huolenpidon arvoisena mietitytt&auml;&auml;.Kokee fyysisen olemuksensa ylipainon vuoksi vastenmielisen&auml; -kertoo runsaista kokemuksista terveydenhuollossa jossa ainoa palaute on ollut negatiivista.</p>
<p>Keskusteltu stressinhallinnasta sek&auml; mielihyv&auml;/lohtusy&ouml;misest&auml;.</p>
<p>Menetelmin&auml; tunteiden tunnistaminen ja arviointi - moniste, n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen sek&auml; voimavaraistava palaute.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-04 17:45:00 - END 2015-08-04 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>15/13. KELA tapaaminen</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti asiakkaan loman j&auml;lkeen.Kts.ed.merkint&auml;.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-11 17:00:00 - END 2015-08-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16/14.KELA tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu henkil&ouml;historiasta ja siin&auml; kokemuksesta suhteessa sisareen &nbsp;ja perheen tapaan kohdella sisaruksia.Asiakas kokee k&auml;sitelleens&auml; aiemmassa terapiassa asiaa melko paljon.</p>
<p>Keskusteltu vaikeudesta ottaa vastaan huolenpitoa.Asiakkaalla hyvin nuoresta ajatus itsen&auml;isyydest&auml; sek&auml; yksin p&auml;rj&auml;&auml;misen tunteesta.</p>
<p>Keskusteltu omien rajojen asettamisesta suhteessa omaan tilaan, l&auml;heisten vaatimuksiin sek&auml; oman el&auml;m&auml;n hallintaan.</p>
<p>Asiakas tuo esille miellytt&auml;misen halun / vaikeuden rajata muiden vaatimuksia itse&auml; kohtaan.</p>
<p>Menetelmin&auml; n&auml;k&ouml;kulman vaihto, ratkaisukeskeinen sukupuu sek&auml; voimavaraistava palaute.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-18 17:00:00 - END 2015-08-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.Kela tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu rajaamisesta.Asiakas kokee uupuvansa ty&ouml;ss&auml; , koska vaatimukset ylimitoitettuja resursseihin n&auml;hden.K&auml;ytt&auml;&auml; osan tauoista ty&ouml;n tekemiseen mm.ruokatauot.</p>
<p>Vapaa-ajalla alkaa valmistautua ty&ouml;teht&auml;vi&auml; ja ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; varten aikaisin edellisen&auml; iltana, jolloin asiakas kokee ty&ouml;nantajan "varastavan" vapaa-aikaa.</p>
<p>Keskusteltu riitt&auml;vyyden teemasta sek&auml; omasta kokemuksesta riitt&auml;v&auml;n&auml; sek&auml; yksityisel&auml;m&auml;ss&auml; ett&auml; ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Kokenut aina vahvana tarpeen olla aina valmiina ja kantamaan vastuuta.</p>
<p>Menetelmin&auml; : tunteiden tunnistaminen, n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen sek&auml; voimavaraistava palaute</p>
<p>Seuraavalla kerralla 2 x 45 min keskustelun syvent&auml;miseksi sek&auml; palautteen antamiseksi annetuista harjoitteista.</p>
<p>Kotiin : arvot - moniste sek&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n harjoitteita</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-18 17:00:00 - END 2015-08-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.Kela tapaaminen</p>
<p>Keskusteltu rajaamisesta.Asiakas kokee uupuvansa ty&ouml;ss&auml; , koska vaatimukset ylimitoitettuja resursseihin n&auml;hden.K&auml;ytt&auml;&auml; osan tauoista ty&ouml;n tekemiseen mm.ruokatauot.</p>
<p>Vapaa-ajalla alkaa valmistautua ty&ouml;teht&auml;vi&auml; ja ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; varten aikaisin edellisen&auml; iltana, joloin asiakas kokee ty&ouml;nantajan "varastavan" vapaa-aikaa.</p>
<p>Keskusteltu riitt&auml;vyyden teemasta sek&auml; omasta kokemuksesta riitt&auml;vn&auml; sek&auml; yksityisel&auml;m&auml;ss&auml; ett&auml; ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Kokenut aina vahvana tarpeen olla aina valmiina ja kantamaan vastuuta.</p>
<p>Menetelmin&auml; : tunteiden tunnistaminen, n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen sek&auml; voimavaraistava palaute</p>
<p>Seuraavalla kerralla 2 x 45 min keskustelun syvent&auml;miseksi sek&auml; palautteen antamiseksi annetuista harjoitteista.</p>
<p>Kotiin : arvot - moniste sek&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n harjoitteita</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-25 17:00:00 - END 2015-08-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.Kela tapaaminen</p>
<p>Sovitusti tupala-aika tavoitteiden tarkastamista sek&auml; keskustelun syvent&auml;mist&auml; varten.Suunnitelman muutos asiakkaan kanssa sovitusti akuutin tilanteen vuoksi.</p>
<p>Asiakas kertoo akuutista kriisist&auml;/ty&ouml;ss&auml; tapahtuneesta tragediasta.Ty&ouml;toverin &auml;killinen kuolema (itsemurha) j&auml;rkytt&auml;nyt henkil&ouml;kohtaisesti sek&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;&auml;.</p>
<p>Keskustellaan tapahtuneesta.Kuvailee erilaisia tunteitaan sek&auml; ajatuksiaan tapahtumaan liittyen.</p>
<p>Toimintakyky melko hyv&auml;.Ei ole ollut sl:lla, halunnut olla t&ouml;iss&auml;.Kokee jaksavansa melko hyvin.Kertonut tapahtuneesta my&ouml;s avomiehelle, jolta saanut tukea.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi yleisi&auml; shokin reaktioita sek&auml; vaiheita.Ty&ouml;paikalla j&auml;rjestetty ty&ouml;nantajan toimesta debriefing.</p>
<p>Asiakas kuvailee aiempia menetyksi&auml;&auml;n sek&auml; niist&auml; selviytymiskokemuksia.</p>
<p>Seuraava tapaaminen vkon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-25 17:45:00 - END 2015-08-25 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>17.Kela&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tupla-aika.kts.ed.merkint&auml;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-01 17:00:00 - END 2015-09-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.Kela</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;n rajaamisesta sek&auml; uupumuksen ehk&auml;isyst&auml;.Asiakas alkanut tunnistaa "keh&auml;ajattelua", jonka seurauksena uupuu ja jonkinasteisia paniikinajatuksia.</p>
<p>Keskusteltu ajatuskuvion katkaisusta sek&auml; muuttamisesta.</p>
<p>Menetelmin&auml; : n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen mm.roolit ty&ouml;paikalla, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : voimavaraistava teksti tutkittavaksi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-08 17:00:00 - END 2015-09-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.Kela</p>
<p>Keskusteltu mielihyv&auml;sy&ouml;misest&auml; sek&auml; lohduttautumisesta ruuan avulla.Asiakas alkanut tunnistaa sy&ouml;mist&auml; laukaisevia tekij&ouml;it&auml; sek&auml; kokeillut&nbsp;toisenlaisia ratkaisuja .Kokee edelleen ahdistusta ellei kotona "varuilta" ole herkkuja ahdistuksen liennytykseen.</p>
<p>Keskusteltu turvallisuuden tunteesta sek&auml; turvan hakemisesta lohtusy&ouml;misen avulla.</p>
<p>Asiakas kertoo kotona olevan paljon erilaisia "aarteita" , joihin liittyy my&ouml;s jonkinasteinen turvalisuuden tunteen hakeminen.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; kuvaa tekev&auml;ns&auml; ty&ouml;pisteest&auml;&auml;n "pes&auml;&auml; " kokeakseen itsens&auml; turvatuksi.</p>
<p>Keskusteltu min&auml;kuvan ja itsetunnon rakentumisesta.Kokee itsens&auml; fyysisesti vaikeaksi hyv&auml;ksy&auml;.Huolisssaan fyysisen toimintakykyns&auml; laskusta.</p>
<p>Mietitty vaihtoehtoisia toimintatapoja arjessa mm.mielihyv&auml;sy&ouml;misen tilalle.</p>
<p>Tavoitteena turvallisuuden tunteen vahvistuminen ja itsetunnon kehitys sek&auml; fyysisen terveyden koheneminen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen, tunteiden tunnistaminen</p>
<p>Kotiin : poikkeusharjoitukset</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-15 17:00:00 - END 2015-09-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20-21.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti tavoitteiden tarkistamista sek&auml; teeman syvent&auml;mist&auml; varten ( itsens&auml; kuuntelu)</p>
<p>Asiakas avannut henkil&ouml;historiaansa miessuhteiden osalta.Kokemus nuorena n&ouml;yryytt&auml;v&auml;st&auml; sek&auml; alistavasta suhteesta.Kuvaa itsetunnon korjaamiseen menneen vuosia suhteen j&auml;lkeen.</p>
<p>Keskusteltu ansaitsemisen teemasta.Asiakas kuvaa ajatusta omasta huonommuudesta ja ansaitsemisen oikeudesta.</p>
<p>Sy&ouml;minen liittyy ansaitsemiseen sek&auml; voimakkaasti palkitsemiseen sek&auml; lohduttautumiseen.</p>
<p>Keskusteltu keh&auml;n rikkomisesta sek&auml; itsens&auml; haastamisesta tekem&auml;&auml;n jotain toisin.Asiakas suunnitellut asteittain py&ouml;r&auml;ilyn aloittamisesta.</p>
<p>Menetem&auml;t : asiakkaan valitsema runo/teksti - tunteiden sanoittaminen, voimavaraistava palaute, tavoitteiden pilkkominen</p>
<p>Kotiin : itsest&auml; huolehtimisen teht&auml;v&auml; vrt.ei sy&ouml;miseen liittyv&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-15 17:45:00 - END 2015-09-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>21.Kela</p>
<p>Sovitusti tuplak&auml;ynti.Ktse.em.merkint&auml;.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-22 17:00:00 - END 2015-09-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>21. Kela</p>
<p>Keskusteltu akuuteista kivuista sek&auml; niiden vaikutuksesta jaksamiseen.Kokenut mielialan laskua sek&auml; energian v&auml;hyytt&auml; lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti vkon aikana.Kuvailee ty&ouml;tilanteen kuormittavuutta sek&auml; henkisesti ett&auml; fyysisesti ty&ouml;kaverin menehdytty&auml;.</p>
<p>Keskusteltu surusta ja siihen liittyvist&auml; reaktioista.Sanoittaa tunteitaan ty&ouml;toveria kohtaan.Pohtii mahdollisuutta suruty&ouml;n kesken j&auml;&auml;miseen sisaren miehen menehdytt&auml; &auml;killisesti muutama vuosi sitten.Kokee tuolloin olleensa tukena muille.Oma suru ?</p>
<p>Kotiin : muistot/muisteleminen</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-29 17:00:00 - END 2015-09-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.KELA</p>
<p>Asiakas kertoo vuolaasti ty&ouml;ns&auml; ep&auml;kohdista.Voimakasta turhautumista esimieheen sek&auml; ty&ouml;n organisointiin.Kokenut voimattomuutta ja fyysist&auml; uupumusta henkisen kuormituksen lis&auml;n&auml;.</p>
<p>Jalan kivut olleet kovat ja k&auml;ynyt lvolla, jossa tulossa jatkoselvittelyj&auml;,</p>
<p>Keskusteltu vastuusta omasta itsest&auml; ty&ouml;n rajaamisen suhteen.K&auml;yty l&auml;pi erilaisia ty&ouml;n kuormitukseen vaikuttavia tekij&ouml;it&auml; ja keskusteltu itsest&auml; l&ouml;ytyvist&auml; rajaamiskeinoista.</p>
<p>Asiakkaalla taipumus rakennella kauhuskenaarioita ja j&auml;&auml;d&auml; "jumiin" kokemiinsa ep&auml;kohtiin.Asiakas tunnistaa keh&auml;n alkamisen - katkaiseminen viel&auml; haastellista.</p>
<p>Menetelmin&auml; : voimavaraistava palaute, poikeuksien tutkiminen</p>
<p>Kotiin : ep&auml;kohtien kirjaaminen yksityiskohtineen - ja niihin liittyvine tunteineen - &auml;&auml;neen luku ja kirjeen h&auml;vitt&auml;minen</p>
<p>Seuraavalla kerralla sovitusti tupla-aika :90 min</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-29 17:00:00 - END 2015-09-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.KELA</p>
<p>Asiakas kertoo vuolaasti ty&ouml;ns&auml; ep&auml;kohdista.Voimakasta turhautumista esimieheen sek&auml; ty&ouml;n organisointiin.Kokenut voimattomuutta ja fyysist&auml; uupumusta henkisen kuormituksen lis&auml;n&auml;.</p>
<p>Jalan kivut olleet kovat ja k&auml;ynyt lvolla, jossa tulossa jatkoselvittelyj&auml;,</p>
<p>Keskusteltu vastuusta omasta itsest&auml; ty&ouml;n rajaamisen suhteen.K&auml;yty l&auml;pi erilaisia ty&ouml;n kuormitukseen vaikuttavia tekij&ouml;it&auml; ja keskusteltu itsest&auml; l&ouml;ytyvist&auml; rajaamiskeinoista.</p>
<p>Asiakkaalla taipumus rakennella kauhuskenaarioita ja j&auml;&auml;d&auml; "jumiin" kokemiinsa ep&auml;kohtiin.Asiakas tunnistaa keh&auml;n alkamisen - katkaiseminen viel&auml; haastellista.</p>
<p>Menetelmin&auml; : voimavaraistava palaute, poikeuksien tutkiminen</p>
<p>Kotiin : ep&auml;kohtien kirjaaminen yksityiskohtineen - ja niihin liittyvine tunteineen - &auml;&auml;neen luku ja kirjeen h&auml;vitt&auml;minen</p>
<p>Seuraavalla kerralla sovitusti tupla-aika :90 min</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-06 17:00:00 - END 2015-10-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.KELA</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti tupla-aika hoitosuunnitelman tarkastusta varten sek&auml; suunniteltu psykoterapian etenemist&auml; ja tarkasteltu ja tarkennettu m&auml;&auml;riteltyj&auml; tavoitteita.</p>
<p>Asiakas kuvaa ty&ouml;n kuormittavuutta, joka t&auml;ll&auml; hetkell&auml; suurin ahdistusta aiheuttava tekij&auml; asiakkaan kuvauksen mukaan.Harjoitellut ty&ouml;ss&auml;&auml;n rajaamista sek&auml; vastuun jakamista.Edelleen rakentaa helposti erilaisia kauhukuvia tulevista tilanteista ja uupuu ty&ouml;ss&auml;&auml;n.Fyysisesti vaativa ty&ouml; jossa somaattiset sairaudet ajoittain haittaavat teht&auml;vien suorittamista.</p>
<p>Kuvaa vastuutaan, joka ylitt&auml;&auml; ty&ouml;teht&auml;vien rajat ? &nbsp;</p>
<p>Kuvaa alkanuttta vuoropuhelua itsens&auml; kanssa oikeudesta lepoon sek&auml; omaan hyvinvointiin - t&auml;st&auml; positiivinen palaute.Kuvaa ajoittain rohkaistuneensa miettim&auml;&auml;n omaa arvoaan paitsi ty&ouml;ntekij&auml;n&auml; mutta my&ouml;s yleisell&auml; tasolla.</p>
<p>Sovittu ett&auml; jatketaan viikoittaisia k&auml;yntej&auml;, joista n.joka 3. tupla-aika.</p>
<p>Motivoitunut terapiaan.</p>
<p>Menetelm&auml;t : voimavaraistava palaute, poikkeuksien tutkiminen, arvot</p>
<p>Kotiin : kirjallinen havainnointiteht&auml;v&auml;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-06 17:45:00 - END 2015-10-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 24.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tupla-aika.Kts.ed.merkint&auml;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-13 17:00:00 - END 2015-10-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.Kela</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu itsen&auml;isyydest&auml; sek&auml; vastuusta.Kokee turhautuneisuutta ty&ouml;ss&auml;&auml;n ja kohtelua alentuvana.Tunne ettei arvosteta.</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;n riitt&auml;v&auml;st&auml; haasteellisuudesta.Kokee ett&auml; monimuotoiset ty&ouml;teht&auml;v&auml;t yll&auml;pit&auml;v&auml;t kiinnostusta , mutta alentuva suhtautuminen loukkaa.Fyysisesti t&auml;ll&auml; hetkell&auml; voimaton olo.</p>
<p>Keskusteltu tavoitteiden pilkkomisesta sek&auml; voimaannuttavista vapaa-ajan askareista /harrasteista.</p>
<p>Keskusteltu omasta itsest&auml; huolenpidon kohteena.Oma arvostus ? Muiden arvostus ?</p>
<p>Vo:lla vuolaasti ty&ouml;asioistaan puhuva, vaikeus l&auml;hesty&auml; min&auml;&auml;n liittyvi&auml; kysymyksi&auml; ?</p>
<p>Menetem&auml;t : tavoitteiden asettaminen, voimavaraista palaute</p>
<p>Kotiin : tavoitteiden pilkkkominen : itsen&auml;isyytt&auml; lis&auml;&auml;v&auml;t toimet</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-20 17:00:00 - END 2015-10-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.KELA</p>
<p>Keskusteltu keh&auml;ajattelun murtamisesta kauhuskeenarioiden rakentamisessa.Tunnistaa ajatuskeh&auml;n alkamisen ja voimaantunut katkaisemaan keh&auml;&auml; toiminnallisesti.Haasteena edelleen kuitenkin toimimattomaan negatiiviseen &nbsp;ajatuskeh&auml;&auml;n juuttuminen.</p>
<p>Ty&ouml;skennelty keh&auml;ajattelun katkaisemiseksi miettim&auml;ll&auml; tavoitteiden kautta toiminnallisia muutoksia arkeen.Itse kokee prioriteetiksi nukkumisen ja unen m&auml;&auml;r&auml;n kasvattamisen.</p>
<p>Uni - kivuttomuus/kipujen v&auml;heneminen - mielialan koheneminen - ty&ouml;ss&auml;jaksamisen parantuminen - vapaa-ajan toiminnallisuuden kasvaminen.</p>
<p>Toiseksi tavoitteeksi nime&auml;&auml; ruokavalion /mielihyv&auml;sy&ouml;misen muutokset makean suhteen.</p>
<p>Kokee tunnistavansa tunteitaan sek&auml; hahmottavansa tunteiden alkuper&auml;n.Tunteiden hyv&auml;ksyminen ?</p>
<p>Menetelm&auml;t : keh&auml;ajattelun visualisointi , voimavaraista palaute</p>
<p>Kotiin : Keh&auml;n murtaminen - poikkeus</p>
<p>Tapaaminen tiistaisin klo 17.00</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-27 17:00:00 - END 2015-10-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.KELA</p>
<p>Tupla-aika sovitusti.</p>
<p>Ty&ouml;skennelty tunteiden tunnistamisharjoitusten avulla sek&auml; kartoitettu asiakkaan el&auml;m&auml;nhistoriaa tunnemuistojen avulla.</p>
<p>Kertoo vuolaasti sukuhistoriastaan.Kokenut aina selke&auml;sti jo nuoresta "ettei lasten hankinta ole minun asia".Kuvaa erilaisia tilanteita , joissa kokemus syrj&auml;ytetyksi tulemisesta tai siit&auml; ettei ole tullut riitt&auml;v&auml;sti kuulluksi lapsuudenkodissaan.Kokemus ett&auml; "sisko vei kaiken huomion k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;&auml;n ".Kokenut ett&auml; sai ymm&auml;rryst&auml; erityisesti isois&auml;lt&auml;&auml;n.Kokemus is&auml;n syrj&auml;&auml;nvet&auml;ytymisest&auml; kasvatuksellisesti.Is&auml;ll&auml; kuvaa olleen omia haasteita oman jaksamisensa suhteen.&Auml;iti&auml; kuvaa ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml; ja ei koe olevansa katkera tai kiukkuinen saamastaan kohtelusta, kutenkin tunnistaa loukkaantumisen sek&auml; kiukun tunteita suhteessa kohteluunsa.</p>
<p>Kuvaa ymm&auml;rt&auml;neens&auml; &auml;idin haasteen siskon kanssa eik&auml; halunnut " tuottaa tai aiheuttaa en&auml;&auml; lis&auml;&auml; harmia". Kuvaa vaiennensa omista harmeistaan sek&auml; mielipahastaan eik&auml; ole t&auml;t&auml; koskaan suoranaisesti ottanut puheeksi vanhempiensa kanssa.</p>
<p>Kuvaa my&ouml;s kasvatusilmastoa, jossa avoin keskustelu ja mielipiteiden vaihto sallittiin.Kuvaa harrastaneensa "ei perinteisi&auml; tytt&ouml;jen lajeja" yl&auml;asteella ja saaneensa t&auml;h&auml;n voimakkaasti &auml;idin sek&auml; isois&auml;n tukea.</p>
<p>Keskusteltu tunteiden ilmaisemisen t&auml;rkeydest&auml; sek&auml; mahdollisista vaikutuksista niiden tukahtuessa.Mietitty tunnesy&ouml;misen yhteytt&auml; tunteiden tunnistamiseen sek&auml; sallimiseen, erityisesti kielteiset tunteet.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n tietynlaisen uhman ja oikeudenmukaisuuden, mik&auml; n&auml;kyy voimakkaasti ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; turhautumisena mik&auml; kokee jonkin k&auml;yt&auml;nteen toimamattomaksi.Yksityisel&auml;m&auml;ss&auml; kielteisten tunteiden n&auml;ytt&ouml; ja niiden salliminen ?</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunnehistoria/e&auml;m&auml;nhistoria ajanjaksoina, kuvakortit tunteiden tunnistamisessa sek&auml; voimavaraistamisessa</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 vkon kuluttua asiakkaan koulutuspv&auml;n vuoksi.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-27 17:45:00 - END 2015-10-27 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>28.KELA</p>
<p>Tupla-aika sovitusti.kts.ed.merkint&auml;.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-10 17:00:00 - END 2015-11-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29. KELA tapaaminen</p>
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; ortopedilla, josta ik&auml;vi&auml; uutisia terveydentilan suhteen.Kuvaa olleensa h&auml;mmentynyt sek&auml; huolestuneensa ty&ouml;ss&auml;jaksamisestaan.</p>
<p>Sanoittaa mietteit&auml;&auml;n ty&ouml;teht&auml;vist&auml;&auml;n sek&auml; niiden kuormittavuudesta fyysisesti.Kokee ty&ouml;teht&auml;vien laajuuden eritt&auml;in kuormittavaksi ep&auml;varmuustekij&auml;ksi ty&ouml;sss&auml;&auml;n.Tulossa neuvottelut esimiehen kanssa ty&ouml;nkuvasta - t&auml;m&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Kuvaa tuntevansa syyllisyytt&auml; oman ty&ouml;kykyns&auml; hekentymisest&auml; ja mahdollisesta ty&ouml;kyvytt&ouml;myydest&auml; osien teht&auml;vien suhteen.Keskusteltu syylisyyden teemasta, jonka kokee voimakkaana useilla el&auml;m&auml;naloilla.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden tunnistamista sek&auml; hyv&auml;ksymist&auml; my&ouml;s ty&ouml;teht&auml;viss&auml;.Kokee haasteelliseksi pit&auml;&auml; kiinni &nbsp;omien tarpeiden mukaisista p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden kuvaus visuaalisesti kehin&auml;, tunteiden tunnistamisen harjoitus, voimavaraistava palaute.</p>
<p>Tapaamiset viikottain ti klo 17.00</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-17 17:00:00 - END 2015-11-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.Kela</p>
<p>Keskusteltu ajatuksista ja tunteista ty&ouml;ss&auml;kuormittumisen takana.Oivaltavia ajatuksia ty&ouml;st&auml; suorittena korvatakseen muun "heikkouden".</p>
<p>Sanoittaa "ty&ouml;ss&auml; ahkeroinnin korvaavan ep&auml;onnistuneen painonhallinnan".Ajatus sovittamisesta sek&auml; syyllisyydest&auml; vahvana - t&auml;m&auml;n alkanut tunnistaa.</p>
<p>Polven ja nilkan nivelrikko pakottavat miettim&auml;&auml;n ty&ouml;nkuvaa ja sanoittaa " nyt on lupa mietti&auml; mit&auml; jaksan ".</p>
<p>Keskusteltu riitt&auml;vyydest&auml; sek&auml; omasta arvosta itselleen.Onko itselleen arvokas vain ahkerana ?</p>
<p>Menetelm&auml;t : keh&auml;ajattelun n&auml;kyv&auml;ksi tekeminen - tunnistaminen, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : " Vierasmaja " - runo - tutkittavaksi / tunteiden hyv&auml;ksyminen</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-24 17:00:00 - END 2015-11-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.Kela</p>
<p>Jatkettu keskustelua rajojen laittamisesta sek&auml; syyllistymisest&auml;.Kokee olevansa "pett&auml;nyt ty&ouml;nantajan" mik&auml;li pyyt&auml;&auml; rajaamaan fyysisesti raskaita t&ouml;it&auml; terveydellisten syiden perusteella.</p>
<p>Keskusteltu syyllisyyden tunteesta ja tunnistaa suorittajan itsess&auml;&auml;n.Kokee h&auml;pe&auml;&auml; ep&auml;onnistuneesta painonhallinnasta ja sanoittaa " edes t&ouml;iss&auml; yritt&auml;isin pit&auml;&auml; mit&auml; olen luvannut."</p>
<p>Pystyy asettamaan rajoja mik&auml;li kokee ep&auml;oikeudenmukaista kohtelua.Keskusteltu aggressioista voimavaroina.Mielipahan n&auml;ytt&auml;minen haasteellista ?</p>
<p>Vaikeus kielt&auml;yty&auml; ? Tunnistaa "luterilaisen ty&ouml;moraalin ja itsess&auml;ni piiskaavan kappalaisen joka ei anna armoa ". Pohdittu oman jaksamisen rajoja sek&auml; oikeutta itsest&auml; huolenpit&auml;miseen.</p>
<p>Sanoittaa pelkoa ty&ouml;paikan sek&auml; elannon menett&auml;misest&auml; ty&ouml;teht&auml;vist&auml; kielt&auml;ytyess&auml;.</p>
<p>Pohdittu tunteita ja niiden hyv&auml;ksymist&auml; itsess&auml;&auml;n.Anteeksianto ja armollisuus itselle haasteellista ?</p>
<p>Kyennyt asettamaan vkon aikana rajoja ty&ouml;ss&auml; - pohdittu vaikutusta jaksamiseen sek&auml; voimaantumiseen - mahdollisuus tehd&auml; hyvinvointia edist&auml;vi&auml; valintoja.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : mietelm&auml; luettavaksi</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-24 17:45:00 - END 2015-11-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>32.Kela</p>
<p>Tupla-aika sovitusti menetelmien syvent&auml;mist&auml; varten.Kts.ed.merkint&auml;.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-01 17:00:00 - END 2015-12-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>33. Kela</p>
<p>Miettinyt kiujen suhdetta omaan jaksamiseen - t&auml;ll&auml; vkolla jalkojen kivut olleet kovat.Jatkuvan kivun siet&auml;minen kuormittaa ja vie henkisi&auml; voimavaroja - t&auml;m&auml;n asiakas sis&auml;ist&auml;nyt.On yhteydess&auml; hoitavaan ortopediin mahdollisen ty&ouml;teht&auml;vien rajoittamisen ja uuden ty&ouml;nkuvan neuvottelemiseksi ty&ouml;nanatajan kanssa.</p>
<p>Kokee edelleen syyllisyytt&auml; ja riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ellei kykene fyysisesti samoihin suorituksiin kuin ty&ouml;kavereina olevat miehet.Pohdittu tunteita ja ajatuksia riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteen takana.Oivaltavia ajatuksia siit&auml; miten lapsuudessa koettu jatkuva vertailu menestyv&auml;&auml;n siskoon peilautuu edelleen ty&ouml;ss&auml;.Sanoittaa " en koskaan ollut siskoni veroinen, sisko aina parempi.Sisko laiha - min&auml; en.Sisko sai kehuja - min&auml; en."</p>
<p>Sanoittaa aikuisena tehneens&auml; tietoisesti erilaisia valintoja siskon kanssa v&auml;ltt&auml;&auml;kseen kilpailuasetelman.Pohdittu jatkuuko "kilpailu" nyt kuitenkin omassa mieless&auml; ty&ouml;paikan ahkerimpana suorittajana ?</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen, voimavaraistava palaute</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-08 17:00:00 - END 2015-12-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>34.KELA</p>
<p>Keskusteltu fyysisen sairauden tuomasta kuormituksesta psyykkiselle hyvinvoinnille.Kuvailee jatkuvia kipuja sek&auml; huolta ty&ouml;teht&auml;vien suorittamisesta.Ollut ortopedilla, jatkotutkimuksia sek&auml; mahdollisesti nilkan keinonivelleikkaus tulossa.</p>
<p>Pohdittu rajoja sek&auml; niiden asettamista ty&ouml;ss&auml; sek&auml; l&auml;heisille.Kokee helposti syyllisyytt&auml; sek&auml; arvottomutta ellei saavuta esim.ty&ouml;tavoitteitaan t&auml;ydellisesti.</p>
<p>Pohdittu ajatuksia tunteen taustalla - tunnistaa itsess&auml;&auml;n miellytt&auml;misen halua sek&auml; konflkitien pelkoa.Kuvaa olleensa aina lapsuudenkodista l&auml;htien "ukkosenjohdatin" riitatilanteissa siskon ja vanhempien v&auml;lill&auml;.Sanoittaa "en en&auml;&auml; halunnut tuottaa lis&auml;murhetta vanhemmille , joten olin aina miellytt&auml;v&auml;".</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC- tunnemalli, voimavaraistava palaute</p>
<p>Seuraavalla kerralla sovitusti tupla-aika.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-15 17:00:00 - END 2015-12-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>35.Kela</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; sl:lla jatkuvan polvis&auml;ryn vuoksi.Ollut yht. esimieheen ja kyennyt avaamaan terveydellisi&auml; rajoitteitaan ja toiveita mahdollisesta ty&ouml;nkuvan muutoksesta.Esimies ehdottanut kolmikantaneuvotteluja : asiakas, ty&ouml;terveyshuolto sek&auml; ty&ouml;nantajan edustus.Kokenut t&auml;m&auml;n ok:na.</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;n merkityst&auml; asiakkaan el&auml;m&auml;ss&auml; sek&auml; arvona.Sanoittaa oppineensa lapsuudenkodistaan vahvan ty&ouml;moraalin ja ty&ouml;n vahvana persoonan m&auml;&auml;ritt&auml;j&auml;n&auml;.Pohdittu muita tapoja m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; ty&ouml;n merkityst&auml;.Kokee olevansa muutosprosessissa ty&ouml;n merkitt&auml;vyyden m&auml;&auml;ritt&auml;misess&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Pohdittu auktoriteettien merkityst&auml; ja taitoa kyseenalaistaa tarvittaessa.Sanoittaa tekev&auml;ns&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml; omien arvojensa mukaisesti eik&auml; auktoriteettien pelossa, toisaalta oman edun ajaminen ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; haasteellista ?&nbsp;</p>
<p>Pohdittu arvoja sek&auml; niiden n&auml;kyvyytt&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;.Kokee saavansa voimakasta mielihyv&auml;&auml; esteettisist&auml; asioista, joita ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;ss&auml; k&auml;ydess&auml;&auml;n juurikaan jaksa toteuttaa.Pohdittu niiden lis&auml;&auml;mist&auml; arjessa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : arvot - harjoitus , voimavaraistava palaute , tavoitteiden pilkkominen</p>
<p>Kotiin : konflikteista selviytymisen harjoittelu/ tarkkailu</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-15 17:45:00 - END 2015-12-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>36.Kela</p>
<p>Tupla-aika sovitusti.Kts.em merkint&auml;.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-22 17:00:00 - END 2015-12-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>37.Kela</p>
<p>Keskusteltu omista rajoista ja niiden yll&auml;pit&auml;misest&auml;.Kyennyt pit&auml;m&auml;&auml;n rajojaan ty&ouml;ss&auml;&auml;n - t&auml;m&auml; ollut voimaannuttava kokemus.</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;t&auml; arvona sek&auml; arvioitu mahdollisuuksia m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n yh&auml; enemm&auml;n muiden toimintojen kuin ty&ouml;n kautta.</p>
<p>Kokenut saaneensa lev&auml;tty&auml; sl:lla ja motivoitunut tekem&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml;&auml;n terveyden edellytt&auml;mill&auml; rajoituksilla.</p>
<p>Menetelm&auml;t : k&auml;dentaitojen tutkiminen / k&auml;sity&ouml;t, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin tutkittavaksi : Dalai Laman kirjoitus - hl&ouml; jota arvostaa</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-29 17:00:00 - END 2015-12-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>38.Kela</p>
<p>Kuvailee joulunviettoaan, joka sujunut perheen traditioiden mukaisesti.</p>
<p>Kuvailee pahoittaneensa mielens&auml; keskustellessaan h&auml;&auml;suunnitelmistaan siskonsa kanssa.T&auml;m&auml;n skeptiset kommentit loukanneet ja saaneet puolustuskannalle.Tunnistanut itsess&auml;&auml;n em.tunteet ja toisaalta kyennyt ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n kommenttien taustalla olevat siskon vaikuttimet mm.huolen.</p>
<p>Pohdittu oman el&auml;m&auml;n hallintaa sek&auml; ratkaisuja.Kuvaa tarvitsevansa "jotain mukavaa odotettavaa" koska arki ty&ouml;haasteineen ja sairauksineen vet&auml;&auml; mielialaa alas.</p>
<p>Kuvailee hiljaista p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;&auml;n pit&auml;&auml; ilonsa h&auml;&auml;suunnitelmista itsell&auml;&auml;n ja edelleen nauttivansa yksityiskohtien miettimisest&auml; - kokee saavansa mielihyv&auml;&auml; visuaalisista asioista kuten h&auml;&auml;lehdet ym.</p>
<p>Kokee parisuhteessaan ajoittain ep&auml;varmuutta, toisaalta kokee luottavansa kumppanin kykyyn tehd&auml; itsen&auml;isi&auml; ratkaisuja.Kuvaa ihmetyst&auml; mit&auml; voi kumppanilleen tarjota.Pohdittu ajatuksia ja tunteita min&auml;kuvaan ja itsetuntoon liittyen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : t&auml;htihetki , normalisointi , voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : seuraavalla tapaamisella tupla-aika : 90 min</p>
<p>Kotiin : voimavaraistava teht&auml;v&auml; &nbsp;- h&auml;&auml;suunnitelmien viaualisointi kuvin</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2016-01-05 17:00:00 - END 2016-01-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>39.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.</p>
<p>Tavoitteiden tarkistus sek&auml; RBDI : 9 p.</p>
<p>Kokee voimavarojensa parantuneen, mutta edelleen ajatuskehien jumiutumista sek&auml; mielialan laskua.Kokee fyysisten sairauksien vieneen ajatuksia mm.el&auml;m&auml;ntapamuutoksilta.Suhtautuu tulevaisuuteen kuitenkin aiempaa positiivisemmin.</p>
<p>Keskusteltu omien arvojen n&auml;kymisest&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml; sek&auml; ristiriidasta ty&ouml;el&auml;m&auml;n arvoihin.&nbsp;</p>
<p>Sanoittaa ajatuksia rajaamisesta sek&auml; ty&ouml;elm&auml;ss&auml; ett&auml; omassa sosiaalisess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n esim.yst&auml;v&auml;t.Sanoittaa " pit&auml;&auml;k&ouml; minun aina olla aloitteentekij&auml;?".</p>
<p>Menetelm&auml;t : BDI, arvot-harjoitus, voimavaraistava palaute</p>
<p>Asiakkaan "h&auml;&auml;kirja " - voimavaraistava teht&auml;v&auml;</p>
<p>Kotiin : musiikkikpl, mik&auml; koskettaa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-05 17:45:00 - END 2016-01-05 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>40.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti.Kts.em</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-12 17:00:00 - END 2016-01-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>41.KELA</p>
<p>Pphdittu fyysisten rajoitteiden vaikutusta ty&ouml;h&ouml;n ja mielialaan.Saanut oivalluksia suoda itselleen ajoittain sairaslomaa, mik&auml;li ty&ouml;kuormitus kasvaa liian suureksi.</p>
<p>Sanoittaa " oikeus olla poissa ellei jaksa ". Keskusteltu suorittamisen takana olevista ajatuksista sek&auml; arvoista.</p>
<p>Edelleen ajoittain "kauhuskeenarioiden " rakentelua sek&auml; jumittumista erilaisiin kehiin ajattelussa varsinkin ty&ouml;h&ouml;n liittyen.Tunnistaa ajatuskulun aiempaa paremmin ja sanoittaa kykenev&auml;ns&auml; katkaisemaan keh&auml;n jo melko hyvin.</p>
<p>Pohdittu el&auml;m&auml;&auml;n liitttyvien positiivisten asioiden merkityst&auml; mielialan rakentumisessa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC- ajatusmalli , tavoitteiden pilkkominen, voimavaraistava palaute</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-19 17:00:00 - END 2016-01-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>42.Kela</p>
<p>Pohtinut sairauksien ja niiden hoidon / tutkimusten tarpeellisuutta sek&auml; kuormittavuutta.Sanoittaa "onko pakko alistua kaikkiin.."</p>
<p>Kokemus ettei ty&ouml;nantaja edelleenk&auml;&auml;n pyri rajoittamaan ty&ouml;teht&auml;vi&auml; fyysisen voinnin mukaan.Kokemus ett&auml; ainoa keino s&auml;&auml;dell&auml; on mahdolliset sairaslomat ellei ty&ouml;terveyshuolto tue.Tulossa ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotto, jossa keskustelee em.asioista.</p>
<p>Pohdittu jatkuvan stressin vaikutusta mielialaan sek&auml; mm.painonhallintaan.</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen, ajatuskehien katkaisu, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : voimavaraistava teht&auml;v&auml; : Irlannin matkasuunnitelmat</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-26 17:00:00 - END 2016-01-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>43.Kela</p>
<p>Sovitusti tupla-aika</p>
<p>Ollut ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, jossa keskitty ty&ouml;ss&auml;jaksamiskysymyksiss&auml; asiakkaan kokemuksen mukaan ainoastaan ylipainoon.</p>
<p>Kokee pettymyst&auml; sek&auml; v&auml;symyst&auml; kohtelustaan vain "ylipainoisena ihmisen&auml;".</p>
<p>Pohtinut arvoja, asenteita painoon liittyen.Pohdittu mielihyv&auml;sy&ouml;misen taustalla olevia ajatuksia sek&auml; tarpeita.</p>
<p>Pohdittu itsens&auml; hyv&auml;ksymisen ja huolenpidon teemaa.Tunnistaa ajatusketjuja mielihyv&auml;sy&ouml;misen taustalla.Sanoittaa pelkoa ep&auml;onnistumisesta - est&auml;&auml; yritt&auml;m&auml;st&auml; ?</p>
<p>Menetelm&auml;t ; ajatusmalli, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : estetiikan huomioiminen arjessa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-26 17:45:00 - END 2016-01-26 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>44. Kela</p>
<p>Tupla-aika sovitusti.Kts.em</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-02 17:00:00 - END 2016-02-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>45.Kela</p>
<p>Pohdittu mahdollista ep&auml;onnistumisen pelkoa passivoitumisen taustalla ja sen yhteytt&auml; mm.painonhallinnan/laihduttamisen haastellisuuteen.</p>
<p>Keskusteltu my&ouml;s h&auml;pe&auml;n tunteesta sek&auml; ajatuksista siihen liittyen.Sanoittaa "muistan edelleen sen n&ouml;yryytt&auml;misen ilmapiirin koululiikunnassa".</p>
<p>Keskusteltu hallinnan tunteesta ja&nbsp;mielihyv&auml;sy&ouml;misen mahdollisesta yhteydest&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC- tunne malli , voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : Motivoitunut hakemaan lis&auml;aikaa Kela-terapialle.My&ouml;nnetty jakso p&auml;&auml;ttyy 30.4. On yht.hoitavaan psykiatriin maaliskuussa lausunnon saamiseksi.Sovittu yhdess&auml; teht&auml;v&auml;ksi ja pohdittavaksi terapia-lausunto my&ouml;hemp&auml;n&auml; ajankohtana - tuolloin my&ouml;s palautekeskustelu</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-09 17:00:00 - END 2016-02-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>46.Kela</p>
<p>Pohtinut omaa kuormittumistaan ty&ouml;ss&auml;&auml;n.Kokemus ep&auml;oikeudenmukaisuudesta ty&ouml;teht&auml;vien m&auml;&auml;r&auml;&auml;n sek&auml; laatuun n&auml;hden verrattuna ty&ouml;tovereihin.</p>
<p>Kuvaa vahvistuvaa tarvetta ja kyky&auml; rajata ty&ouml;teht&auml;vi&auml; - t&auml;st&auml; positiivinen palaute.</p>
<p>Edelleen taipumus rakentaa erilaisia kauhusknaarioita sek&auml; j&auml;&auml;d&auml; niihin "jumiin". Negaatiot ajoittain vahvasti l&auml;sn&auml;.N&auml;m&auml; tunnistaa mutta irrottautuminen vaikeaa.</p>
<p>Pohdittu suhdetta ty&ouml;h&ouml;n sek&auml; suorittamiseen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : n&auml;k&ouml;kulman vaihto , voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : rajaamisen harjoittelu vrt.tunnesy&ouml;minen</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-16 17:00:00 - END 2016-02-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 47.</p>
<p>Pohdittu negaatioiden vaikutusta omiin asenteisiin sek&auml; mielikuviin itsest&auml;.Pohdittu ajatuksia tunteiden taustalla - tunnistaa pettymyksen itse&auml;&auml;n kohtaan.Mm.painonhallinta.</p>
<p>Sanoittaa v&auml;lttelev&auml;ns&auml; terveydenhuollon/ty&ouml;terveyshuolto tapaamisia, koska kokee joutuvansa "syytetuksi ja tuomituksi".</p>
<p>Pohdittu ajatuskeh&auml;&auml; mielihyv&auml;/tunnesy&ouml;miseen liittyen.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee aloitekyvytt&ouml;myytt&auml; sek&auml; mielialan laskua.</p>
<p>Menetelm&auml;t : n&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen, ABC- tunnemalli</p>
<p>Suunnitelma : on yht.hoitavaan psykiatriin jatkolausunnon saamiseksi.</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Ak kirjoittaa maaliskuun aikana lausunnon Kelaan/ k&auml;sittely asiakkaan kanssa&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-16 17:45:00 - END 2016-02-16 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 48.</p>
<p>Tupla-aika sovitusti.kts.em.merkint&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-23 17:00:00 - END 2016-02-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>49.Kela</p>
<p>Sl:lla flunssan vuoksi.Ollut yht.Malmin psyk.pkl:n psykiatriin - t&auml;m&auml; kehottanut hakemaan jatkolausunnon terveysasemalta yleisl&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;.Ak kirjoittaa maaliskuun aikana lausunnon ja toimittaa Kelaan.</p>
<p>Pohdittu tunteiden tunnistamista sek&auml; hyv&auml;ksymist&auml;.Sanoittaa "koen ett&auml; siskon miehen kuolema j&auml;i aikoinaan surematta.Asia ajoittain tulee yll&auml;tt&auml;in mieleen."</p>
<p>Sanoittaa arvojaan, joista inhimillisyys vahvasti puheessa l&auml;sn&auml;.Pohdittu inhimillisyyden k&auml;sitett&auml; suhteessa itsens&auml; huolehtimisessa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden tunnistamisen harjoitus, toiminnallisuus ( tunne-ja kuvakortit )</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-01 17:00:00 - END 2016-03-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 50.</p>
<p>Kuvaa tunteitaan ja ajatuksiaan iso&auml;iti&auml;&auml;n kohtaan, josta ollut huoli &auml;killisen sairastumisen vuoksi.Kuvaa sukunsa historiaa ja pohtinut omaa paikkaansa suvun j&auml;senen&auml;.</p>
<p>Kokee yhten&auml;v&auml;isyytt&auml; osaan suvussa esinntyviin omianisuuksiin ja pohtii ominaisuuksien n&auml;kymist&auml; arjessa.</p>
<p>Pohdittu vahva sukuhistorian ja yhteenkuuluvuuden voimaannuttavaa vaikutusta.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ratkaisukeskeinen sukupuu, voimavaraistava palaute</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-08 17:00:00 - END 2016-03-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>51.Kela</p>
<p>Lomalla - kokemus mielialan kohenemisesta kun ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t ajatukset tauolla.Kokemus mielialasy&ouml;misen v&auml;henemisest&auml; lomalla.</p>
<p>Pohdittu sy&ouml;misen yhteytt&auml; stressiin.Sanoittaa "rauhoitan itse&auml;ni sy&ouml;m&auml;ll&auml;". Hienoja oivalluksia tunteiden yhteydest&auml; "napusteluun".</p>
<p>Pohdittu tunteiden tunnistamista sek&auml; sallimista ja yhteytt&auml; mm.sy&ouml;miseen.Sanoittaa aina antaneensa muille tilaa osoittaa tunteensa ja j&auml;tt&auml;ytyneens&auml; sivummalle.Sanoittaa lapsuuteen liittyvi&auml; kokemuksia em.asiaan liittyen.</p>
<p>Sanoittaa voimistunutta halua ilmaista mielipiteit&auml;&auml;n mm.ty&ouml;paikalla.Sanoittaa " kiltti on noussut kapinaan".</p>
<p>Pohdittu tukahdettujen tunteiden vaikutusta elintapoihin.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC- malli, poikkeuksien tutkiminen, voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-08 17:45:00 - END 2016-03-08 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>52.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.merkint&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-15 16:45:00 - END 2016-03-15 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>53.Kela</p>
<p>L&auml;hip&auml;ivin&auml; voimakasta ahdistuneisuutta ty&ouml;h&ouml;n liittyen.Saanut kuulla harjoittelijan ohjaamisesta, ohjauksen kesto useampi kk.</p>
<p>Pohtinut omaa jaksamista sek&auml; ty&ouml;n kuormittamisen rajaamista.Kokenut lis&auml;ksi fyysisi&auml; stressioireita.</p>
<p>Pohdittu kehollisuutta stressiss&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml;t : selviytymiskysymykset, EFT , 7/11 - hengitysharjoitus</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-22 17:00:00 - END 2016-03-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>54.Kela</p>
<p>Vointi p&auml;&auml;osin ok.Pohtinut omia reaktioitaan mm.ty&ouml;harjoittelijan suhteen ja tunnistaa "mustasukkaisuutta" ja uhatuksi tulemisen tunnetta ty&ouml;paikkansa suhteen.Pohdittu tunteiden takana olevia ajatuksia.</p>
<p>Sanoittaa em.tunteen liittyv&auml;n perhehistoriaan sek&auml; siskoon.Kokenut joutuneensa aina puolustautumaan sek&auml; antamaan tilaa muille esim.siskolle.Sanoittaa nyt huomanneensa "kapinahengen" lis&auml;&auml;ntyneen.</p>
<p>Pohdittu energisyyden lis&auml;&auml;ntymisen vaikutusta oman el&auml;m&auml;n hallintaan sek&auml; yksityisel&auml;m&auml;ss&auml; ett&auml; ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Menetem&auml;t : ABC &nbsp;tunnemalli, n&auml;k&auml;kulman vaihto , voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : t&auml;htihetki&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-29 17:00:00 - END 2016-03-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>50.Kela</p>
<p>Kertoo vuolaasti sukunsa historiasta.Pohtinut omaa paikkaansa historiassa.</p>
<p>Keskusteltu sukupolvien takaisten traumojen vaikutuksesta asiakkaan el&auml;m&auml;&auml;n mm.vanhempien kokemukset ja niiden vaikutus omaan kasvuymp&auml;rist&ouml;&ouml;n.</p>
<p>Tunnistaa ja nime&auml;&auml; suvussa kulkevia ominaisuuksia itsess&auml;&auml;n mm.peruspositiivisuus, lempeys, k&auml;dentaidot.Sanoittaa " olen perusiloinen ja vilkas ihminen, se kaikki on vain j&auml;&auml;nyt el&auml;m&auml;n tuoman kuorman alle.."</p>
<p>Menetelm&auml;t : aikajana - harjoitus , voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : kotiin luettavaksi Kelan palaute &nbsp;- k&auml;sitell&auml;&auml;n yhdess&auml; seur.kerralla</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-29 17:45:00 - END 2016-03-29 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 55.-56. tapaaminen</p>
<p>Tupla-aika sovitusti.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden kuuntelemista sek&auml; hyv&auml;ksymist&auml;.</p>
<p>Kuvaa tuntevansa itsens&auml; parisuhteessa hyv&auml;ksytyksi ja arvostetuksi sek&auml; kumppanina ett&auml; naisena.Itse&auml;&auml;n kohtaan kuitenkin sanallista v&auml;h&auml;ttely&auml; ja "ruoskimista" kohdistuen fyysiseen olemukseen.</p>
<p>Sanoittaa haavoittavia kokemuksia aiemmista parisuhteista.Kokemus manipuloinnista ja vallank&auml;yt&ouml;st&auml; ex-kumppanin taholta.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden tunnistamisen vaikeutta.</p>
<p>Kokee voimaantuneensa itsetunnon osalta, tarvitsee tukea saattakseen muutokset toiminnan tasolle arjessa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden tunnistaminen, poikkeuksien tutkiminen, voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : l&auml;hetetty Kelan palautelomake/jatkohakemus</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;asiakas l&auml;hett&auml;&auml; oman hakemuksen + B-lausunnon</p>
<p>Kotiin : &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;itsens&auml; hellittely verbaalisesti &nbsp;- ei mielialasy&ouml;misell&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-05 17:00:00 - END 2016-04-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>57.Kela</p>
<p>Sanoittaa vuolaasti ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; stressitekij&ouml;it&auml; ja koulutuspv&auml;n anti tehnyt pahantuuuliseksi.Pohtinut koulutuksen merkityksellisyytt&auml; arjessa.</p>
<p>Haastettu pohtimaan omaa vastuuta ja panosta ty&ouml;ilmapiirin kehitt&auml;misess&auml;.Tunnistaa negatiivisen keh&auml;ajattelun ja pyrkii t&auml;t&auml; katkaisemaan.</p>
<p>Sanoittaa aloittaneensa painonhallinnassa makesilakon.Kokee ep&auml;onnistumisen pelkoa mik&auml;li laajentaa muuhunkin ruokavalioon.Pohdittu ep&auml;onnistumisen pelon takana olevia ajatuksia ja olettamuksia ja niihin vaikuttamista.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden muodostumisen prosessin tarkastelu , tavoitteellistaminen</p>
<p>Kotiin : muutosten , negatiivisten ajatuskehien katkaisu</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-12 17:00:00 - END 2016-04-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>58.Kela</p>
<p>Vointi vaihdellut &auml;rtymyksest&auml; innostukseen.Ty&ouml;ss&auml; ep&auml;kohtia, jotka mietitytt&auml;v&auml;t.</p>
<p>Pyrkinyt katkaisemaan negatiivisen ajattelun keh&auml;&auml; ja keskittym&auml;&auml;n v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n "vellontaa".</p>
<p>Pohtinut &auml;rsyyntymisen ja hermostumisen taustalla olevia ajatuksia ja mielikuvia.Sanoittaa kokemusta ettei voi vaikuttaa ty&ouml;teht&auml;viins&auml; eik&auml; koe esimiehen luottavan &nbsp;- t&auml;m&auml; turhauttaa.</p>
<p>Pohdittu stressin sietoa sek&auml; v&auml;hent&auml;mist&auml; rakentavilla vellontaa v&auml;hent&auml;vill&auml; toimintatavoilla esim.ajatusten siirto positiiviseen, liikuna</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : vellonnan v&auml;hent&auml;minen - toiminnalliset menetem&auml;t esim.visuaalisuuden k&auml;ytt&ouml; mm.kuvakortit</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-19 17:00:00 - END 2016-04-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>59.Kela</p>
<p>Vointi ollut melko hyv&auml; ja mieliala tasainen, kokemus negatiivisten kehien py&ouml;rittelyn v&auml;henemisest&auml;.</p>
<p>Kuvaa olevansa "turvassa" ty&ouml;ss&auml; opiskelijan ansioista, koska velvoitettu ohjaamaan ja tutustuttamaan ammattiin sek&auml; ty&ouml;teht&auml;viin.</p>
<p>Pohtinut suorittamisen k&auml;sitett&auml; sek&auml; kontrollia.Haastettu pohtimaan kontrollin v&auml;hent&auml;mist&auml; sek&auml; vaikutusta stressiin k&auml;ytnn&ouml;ss&auml;, vrt.mielalasy&ouml;minen.</p>
<p>Pohtinut tavoitteitaan sek&auml; fyysisen terveyden ett&auml; psyykkisen kuntoutumisen kannalta.Sanoittaa konkreettisia tavoitteita.Sanoittaa ep&auml;onnistumisen pelkoa, mik&auml; est&auml;&auml; aloittamasta mm.painonhallinnan projektia.</p>
<p>Pohdittu pelon takana olevia ajatuksia.Haastettu konkretisoimaan sek&auml; pilkkomaan tavoitteita.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tavoitteellistaminen, n&auml;k&ouml;kulman vaihto</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Kela - terapia loppuu ad.4 / 2016 . Jatkohakemus vireill&auml;</p>
<p>Kotiin : sitoutuminen tavoitteisiin - aloitus</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-19 17:45:00 - END 2016-04-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>61.Kela</p>
<p>tupla-aika sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-26 17:00:00 - END 2016-04-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>62.Kela I jakson p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti</p>
<p>Mieliala vaihdellut , ty&ouml;ss&auml; kokenut jaksamisen oleen &auml;&auml;rirajoilla.Ollut esimiehen puhuttelussa ja kokenut tilanteen loukkaavana ja h&auml;mment&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>K&auml;y tilannetta l&auml;pi yksityiskohtaisesti, tukena ollut my&ouml;s ty&ouml;toveri sek&auml; oma perhe.Pohtinut ty&ouml;n mielekkyytt&auml; sek&auml; motivaatiota.Kokemus ty&ouml;n stressaavan yh&auml; enemm&auml;n nimenomaan henkisen kuormituksen lis&auml;&auml;ntymisen&auml; sek&auml; kokemus jonkinasteisesta ty&ouml;paikkakiusaamisesta.</p>
<p>Pohdittu selviytymisstreregioita sek&auml; ahdistuksen purkukeinoja.</p>
<p>Infottu kuntoutusterapian jatkop&auml;&auml;t&ouml;s, t&auml;st&auml; tietoinen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : n&auml;k&ouml;kulman vaihto, voimavaraistava palaute</p>
<p>Suunnitelma : tapaaminen 2 vkon kuluttua</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-10 17:00:00 - END 2016-05-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>I / 2. vuoden terapiak&auml;ynti</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.Ty&ouml;paikkaan liittyvi&auml; voimakkaita pettymyksen ja &auml;rsyyntymisen tunteita.</p>
<p>Kokee ettei tule kuulluksi eik&auml; vaikuttamismahdollisuuksia juurikaan ole.Ty&ouml;paikkak&auml;ynti ollut jossa paikalla olleet ty&ouml;terveyshuollon edustus sek&auml; esimiehet.L&auml;&auml;k&auml;ri tukenut raskaita ty&ouml;taakkoja k&auml;sitelt&auml;ess&auml; ( polvien kulumat ) , mutaa muutoin kokee ett&auml; tullut syyllistetyksi ylipainon vuoksi, varsinkin esimiesten taholta.</p>
<p>Pohtii "selviytymisstrategiaansa " ja nime&auml;&auml; :</p>
<p>1. painonhallinta - motivaatio h&auml;ihin</p>
<p>2. tarvittaessa sairasloma uupumuksen tai kipujen vuoksi</p>
<p>3. teht&auml;vien uusi jako tarvittaessa - t&auml;h&auml;n saanut ty&ouml;terveyshuollolta tukea</p>
<p>4. hakee uutta ty&ouml;paikkaa / ty&ouml;pistett&auml;.</p>
<p>Oivatavia huomioita omasta miellytt&auml;misen tarpeesta sek&auml; muiden reaktioiden siet&auml;misen vaikeudesta.Lohtusy&ouml;minen ?</p>
<p>Menetelm&auml;t : tavoitteiden asettaminen , n&auml;k&ouml;kulman vaihto</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa</p>
<p>Kotiin : painonhallinta , rajaamisen harjoittelu</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-17 17:00:00 - END 2016-05-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2./ II vuoden k&auml;ynti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.Kuvaa turhautumista ty&ouml;ss&auml;&auml;n.Kuvaa alkaneensa kokea inhon ja kiukun tunteita esimiest&auml;&auml;n kohtaan t&auml;m&auml;n asiakkaan kokemasta ajoittaisesta ep&auml;asiallisesta ja ep&auml;oikeudenmukaisesta kohtelusta johtuen.</p>
<p>Kuvaa syyllisyytt&auml; ajatellessaan "pahasti" esimiehest&auml;&auml;n.Tunnistaa uupuvansa "taistellessaan" organisaation ep&auml;johdonmukaisuuksia vastaan , mutta syyllistyy itse helposti.</p>
<p>Pohdittu omien rajojen ja intuition merkityst&auml; jaksamiselle.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omien negatiivisten tunteiden siirtymisest&auml; mm.mielialasy&ouml;miseen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden muodostumisen prosessi - harjoitus</p>
<p>Kotiin : tunteiden tunnistaminen - valinnan mahdollisuus</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-17 17:45:00 - END 2016-05-17 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>3./ II vuoden k&auml;ynti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tupla-aika sovitusti.Kts.em.merkint&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-24 17:00:00 - END 2016-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3/ II</p>
<p>Vointi entinen, mieliala melko rauhallinen.ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; turhautumista ja negatiivisia ajattelukehi&auml;.Kuvaa turhautumisen esimiehen alkaneen v&auml;ritt&auml;&auml; ty&ouml;h&ouml;n suhtautumista ja ty&ouml;motivaatio laskenut.</p>
<p>Pohdittu negatiivisen ajatuskeh&auml;n tunnistamista ja pys&auml;ytt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Haastettu pohtimaan omia arvoja ja niiden n&auml;kymist&auml; omissa valinnoissa.Kokee ettei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; riitt&auml;v&auml;st&auml; " valtaa " p&auml;&auml;tt&auml;&auml; mm.omista ty&ouml;asioista ja kokee ettei ole riitt&auml;v&auml;n voimaantumut tekem&auml;&auml;n muutoksia mm.omiin el&auml;m&auml;ntottumuksiin.</p>
<p>Oivaltavia ajatuksia arjen pienist&auml; "valitatilanteista" , joissa kokenut onnistumista.Pohittu niiden lis&auml;&auml;mist&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml;t : arvopyramidi - harjoitus , tavoitteiden pilkkominen</p>
<p>Kotiin : arjen valinnat - omat arvot</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-31 17:00:00 - END 2016-05-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4/ II vuosi Kela</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen, kokemus omien voimavarojen v&auml;hitt&auml;isest&auml; kasvamisesta.Pohtinut kotona paljon kiltteyden k&auml;sitett&auml; sek&auml; lukenut asiaa koskevaa kirjalisuutta.</p>
<p>Oivalluksia omaan ty&ouml;yhteis&ouml;&ouml;n liittyv&auml;st&auml; vallan ja hallinnan kulttuurista.Tunnistaa aiempaa paremmin omia negativisia ajatuskehi&auml; sek&auml; kykenee esitt&auml;m&auml;&auml;n mielipiteit&auml;&auml;n.</p>
<p>Haasteena ty&ouml;n arvioinnin ottaminen henkil&ouml;kohtaisesti sek&auml; siit&auml; loukkaantuminen.Pohtinut persoonan arvioimista vrt.ty&ouml;taitojen arviointiin.</p>
<p>Haastettu tarkkailemaan ty&ouml;paikan k&auml;yt&auml;nteit&auml; sek&auml; omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;/reagointia ilmi&ouml;tasolla - ulkoistaminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-07 17:00:00 - END 2016-06-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>5/ II</p>
<p>Vointi ollut melko tasainen, ajoittaisia fyysisi&auml; kivun tuntemuksia sek&auml; v&auml;symyst&auml;.Pohtinut perussairauksien vaikutusta vointiin sek&auml; kokee helteiden v&auml;sytt&auml;v&auml;n.</p>
<p>Ty&ouml;motivaatio heikohko.Tunnistaa uupumista sek&auml; odottaa lomaa.Esimiehen asenne kuormittaa eik&auml; koe saavansa riitt&auml;v&auml;&auml; tukea.J&auml;nnitt&auml;&auml; tulevia kehityskeskusteluja.</p>
<p>Pohtinut ty&ouml;n kuormittavutta.Henkist&auml; tukea ei yleens&auml; saatavilla.Kokee vahtimestarina toimimisen palkitsevana , mutta my&ouml;s henkisesti ajoittain hyvin kuormittavana.</p>
<p>Pohtinut omia arvojaan sek&auml; niiden antamaa tukea henkisen kuormituksen aikana.( mm.siunaustilaisuudet , ruumin k&auml;sittely ).&nbsp;</p>
<p>Kokee saavansa tukea opiskelijalta , aviomiehelt&auml;&auml;n sek&auml; voimistuvasta rohkeudesta rajata ty&ouml;kuormaansa.Pohdittu keinoja katkaista negatiivisia ajatuskehi&auml;.Taipumus j&auml;&auml;d&auml; "kiinni " ja tulkita loputtomiin ty&ouml;tovereiden ja esimiehen kommentteja.</p>
<p>Menetelm&auml;t : n&auml;k&ouml;kulman vaihto, vastuun pohdinta ( tulkinta ) , rajaaminen</p>
<p>Suunnitelma : 1 x vkossa</p>
<p>Kotiin : tulkitsemisen v&auml;lttely /&nbsp;vastuu ajatuskehist&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-07 17:45:00 - END 2016-06-07 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>6/II</p>
<p>Tuplak&auml;ynt sovitusti.Kts.em.merkint&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-14 17:00:00 - END 2016-06-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6/II</p>
<p>Mieliala ollut l&auml;hiaikoina hiukan alaviritteinen - pohtii fyysisen v&auml;symyksen merkityst&auml; sek&auml; ty&ouml;motivaation laskua.</p>
<p>Vahvistuva kokemus ty&ouml;teht&auml;vien vaihdosta tai ty&ouml;pisteen vaihdosta.Kokee ettei kykene saamaan ty&ouml;st&auml;&auml;n riitt&auml;v&auml;sti " irti" nykyisiss&auml; teht&auml;viss&auml; eik&auml; esimiehen alaisuudessa.</p>
<p>Tuleva kehityskeskustelu mietitytt&auml;&auml; sek&auml; stressaa vkonloppuisinkin.Tunnistaa aiempaan tapaamiseen esimiehen kanssa liittyv&auml;n voimakkaan loukkaantumisen.</p>
<p>Pohdittu omaa vastuuta sek&auml; oman vastuun rajaamista.Pohdittu ty&ouml;n merkityst&auml; identiteetin m&auml;&auml;ritt&auml;j&auml;n&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-21 17:00:00 - END 2016-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7/II</p>
<p>mieliala ollut melko tasainen.Fyysisesti polvivaiva haitannut ty&ouml;ntekoa, p&auml;ivitt&auml;in kova s&auml;rky.Pyrkii olemaan t&ouml;iss&auml;.KOkee velvollisuudekseen olla t&ouml;iss&auml; opiskelijan ohjaajana kivusta huolimatta.Pohdittu omien tarpeiden kuuntelemista versus vastuuta opiskelijasta.</p>
<p>Kokee vaikeana ja ajoittain jopa ahdistavana olla hoivan ja huolenpidon kohde erityisesti terveydenhuollossa.Kokee vaivaannuttavana omaan kehoon kajoamisen, mutta kokee my&ouml;s sied&auml;ttyneens&auml; lukuisten tutkimusten ja hoitotoimenpiteiden vuoksi.</p>
<p>Pohditttu ajatuksia ja olettamuksia itsen&auml;isyyden ja koskemattomuuden tarpeen taustalla.Tunnnistaa itsess&auml;&auml;n jatkuvan riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteen sek&auml; kokemuksen velvollisuudesta vastata itse kaikesta.</p>
<p>Sanoittaa alkaneensa yh&auml; paremmin tunnistaa omia tarpeitaan sek&auml; harjoittelevansa tekem&auml;&auml;n valintoja niiden perusteella.Tunnistaa konkretisoinnin vaikeuden.</p>
<p>Pohdittu voimavaraistavia asioita arjessa sek&auml; ty&ouml;n merkitt&auml;vyyden v&auml;hent&auml;mist&auml; identiteetin osana.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-28 17:00:00 - END 2016-06-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8/II</p>
<p>Mieliala tasainen.Fyysisesti polvivaiva aiheuttanut kipua ja jaksamisen kanssa kamppailua.Pohtinut lvolle hakeutumista.</p>
<p>Kuvaa turhatumisen tunteita koskien ty&ouml;teht&auml;vi&auml; sek&auml; ty&ouml;ilmapiiri&auml;.</p>
<p>Haastettu pohtimaan omien valintojen ja rajaamisen seurauksia &nbsp;- kokenut voimaantuneens irrottautumaan syyllisyyden tunteista ja liiallisesta velvollisuuden tunteesta ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Kuvaa pyrkimyksi&auml;&auml;n painonhallintaan.Pohdittu pienten vaintojen merkityst&auml; kokonaisuuteen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-28 17:45:00 - END 2016-06-28 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>9/II</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti aiheen syvent&auml;mist&auml; varten.Kts.ed.merkint&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-05 17:00:00 - END 2016-07-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9/II</p>
<p>Mileiala ollut tasainen.Kokemus voimakkasta sek&auml; psyykkisest&auml; ett&auml; fyysisest&auml; v&auml;symyksest&auml;.Pohtinut ortopedill&auml; k&auml;ynti&auml; jalkakipujen vuoksi.Kes&auml;loma muutaman vkon kuluttua.</p>
<p>Suunnitellut h&auml;iden yhteyteen loppuvuoteen Irlannin matkaa - t&auml;m&auml; kohottanut mielialaa.</p>
<p>Sanoittaa kokemuksiaan ty&ouml;st&auml;.Kokee opiskelijan viev&auml;n voimavaroja, mutta toisaalta "sied&auml;tt&auml;v&auml;n" ty&ouml;skenetelem&auml;&auml;n rauhallisemmin.Pohtinut stressin hallinnan keinoja sek&auml; ty&ouml;n kuormituksen rajaamista ty&ouml;nkuvaa selkeytt&auml;m&auml;ll&auml;.</p>
<p>Kokemus voimattomuudesta vapaa-aikana.Ei juurikaan harrastuksia ja sosiaalinen el&auml;m&auml; rajoittuu perheeseen.</p>
<p>Pohdittu naisellisuuden k&auml;sitett&auml; sek&auml; omaa roolia naisena.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-12 17:00:00 - END 2016-07-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10/ 2.vuosi</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.Fyysinen vointi vaihdellut - menossa ortopedille polvikivun vuoksi ensi vkolla.</p>
<p>Kokemus ty&ouml;n kuormituksen rajaamisesta sek&auml; syyllisyyden v&auml;hent&auml;misest&auml;.</p>
<p>Pohtinut negatiivisten tunteiden tukahduttamista / tunnesy&ouml;minen.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omasta syyllisyydest&auml; sek&auml; vaativuudesta.Kuvaa syyllisyytt&auml;&auml;n lihomisesta laihdutusleikkauksen j&auml;lkeen.Pohdittu "sovittamisen " k&auml;sitett&auml; sek&auml; omien arvojen soveltamista itseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-19 17:00:00 - END 2016-07-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11/ II vuosi</p>
<p>Mieliala hiukan vaihdellut.Kuvaa turhautumista ty&ouml;h&ouml;n ja ep&auml;selv&auml;&auml;n ty&ouml;nkuvaan.Kokee ep&auml;oikeudenmukaisena ty&ouml;teht&auml;vien jaon eik&auml; koe saavansa esimiehen tukea.</p>
<p>Ollut useita vkoja jatkuneen polvivaivan vuoksi ortopedill&auml;.Saanut 2 vkoa sl.T&auml;st&auml; sek&auml; helpottunut ett&auml; "syyllinen" olo.Kokee ajoittain syyllisyytt&auml; k&auml;ydess&auml;&auml;n muualla kuin ty&ouml;terveyshuollossa voinnin arvioinnissa.</p>
<p>Kokemus ettei ty&ouml;terveyshuolto ole kyennyt tukemaan ty&ouml;ss&auml; jaksamista, vaan aiheuttanut paineita laihduttamisesta sek&auml; syyllisyyden ja itsesoimaamisen lis&auml;&auml;ntymist&auml;.Kannustettu kertomaan ty&ouml;terveyshuollossa avoimesti psyykkisest&auml; kuormituksestaan mm.masennus parhaan tuen ja ymm&auml;rryksen saamiseksi.</p>
<p>Sanoittaa miltei yksinomaan negatiivisia kokemuksia terveydenhuollosta mm.kouluaikaiset terveytarkastukset.Kokemus jatkuvasta negatiivisesta palautteesta sek&auml; omasta "huonommuudesta" ylipainoon liittyen.</p>
<p>Pohdittu korjaavien kokemusten merkityksellisyytt&auml; jaksamisen kannalta.</p>
<p>Hienoja oivalluksia itsens&auml; hyv&auml;ksymisen t&auml;rkeydest&auml; suhteessa mm.painonhallintaan.</p>
<p>Suunnitelma : kes&auml;loma - seuraava tapaaminen ti 9.8.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-19 17:45:00 - END 2016-07-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>12/ II vuosi</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.aiempi merkint&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-19 17:45:00 - END 2016-07-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>12/ II vuosi</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.aiempi merkint&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-09 17:00:00 - END 2016-08-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13/II Kela</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran.Ahdistuneisuutta sek&auml; ajoittain toivottomuuden tunteita ty&ouml;h&ouml;n liittyen.Ollut sl:lla polvikivun vuoksi.Kuvaa ajoittaisia syyllisyyden tunteita possaoloon liittyen.</p>
<p>T&auml;l&auml; hetkell&auml; somaattiset sairaudet kuormittavat melko paljon.Kokee v&auml;symys&auml; sek&auml; pelkoa omasta terveydentilastaan sek&auml; jaksamisestaan ty&ouml;h&ouml;n liittyen.</p>
<p>Haastettu pohtimaan mahdollisuuksia oman hyvinvoinnin kasvattamiseksi sek&auml; pohtimaan mahdollisuuksia my&ouml;s ty&ouml;n suhteen.</p>
<p>Kokee ajoittain uskaltautuvansa "haaveilemaan" toisenlaisesta ty&ouml;paikasta ja ty&ouml;teht&auml;vist&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-16 17:00:00 - END 2016-08-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>14/II</p>
<p>Mieliala hiukan vaihdellut.Ajoittain ahdistuneisuutta varsinkin ty&ouml;paikan ep&auml;selvyyksiin liittyen.</p>
<p>Pohtinut vaihtoehtoja ty&ouml;lleen - kokee uskalatavansa haaveilla muusta mutta konkreettinen toteuttamien pelottaa.Pohdittu unelmien ja haaveiden voimaannuttavaa vaikutusta.</p>
<p>Kokenut ty&ouml;terveyshuollon syyllist&auml;v&auml;n&auml; - aikomus menn&auml; keskustelemaan omasta voinnistaan sek&auml; avata omaa psyykkist&auml; vointiaan saadakseen tukea ty&ouml;ss&auml;jaksamiseen my&ouml;s sielt&auml;.</p>
<p>Pohdittu jatkuvan syyllistymisen taustalla olevia ajatuksia.Tunnistaa v&auml;symyksen ja turhautunisuuden jatkuvaan laihduttamiseen.Pohdittu n&auml;k&ouml;kulman muutosta sairaudesta ja sairauksien hoitamisesta terveyteen ja terveyden edist&auml;miseen.</p>
<p>Kokee voimaannuttavaksi laajentaa ajatuksiaan hyvinvoinnista kapeasta somaattisen erveyden k&auml;sityksest&auml; koknaisempaan, sallivampaan suuntaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-23 17:00:00 - END 2016-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala vaihdellut toiveikkuudesta kiukkuun.Ty&ouml;asiat turhauttavat.Positiivinen kokemus ollut ty&ouml;suojeluvaltuutetun vierailu ty&ouml;paikalla ja t&auml;m&auml;n aktiivinen puuttuminen ty&ouml;ilmapiirikysymyksiin.</p>
<p>Kokee tulleensa kuulluksi ja rohkaistunut kertomaan kokemuksistaan tarvttaessa ty&ouml;suojeluviranomaisille.Kokee pystyneens&auml; irrottautumaan ty&ouml;st&auml;&auml;n hieman aiempaa paremmin.</p>
<p>Pohdittu vallank&auml;ytt&ouml;&auml; ja omaa vastuuta suojella itse&auml;&auml;n liialliselta kuormitukselta.</p>
<p>Kokee uskalluksen haaveilla muusta ty&ouml;st&auml; / vaihtoehdoista helpottaneen henkist&auml; ty&ouml;kuormituksesta.Pohdittu henkisen kuormituksen / ty&ouml;paikkakiusaamisen rajaamisen konkreettisia&nbsp;keinoja.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-23 17:45:00 - END 2016-08-23 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>16.Kela / II vuosi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>kts.em.Sovitusti tupla-aika.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-30 17:00:00 - END 2016-08-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 17./ II</p>
<p>Mieliala ollut ajoittain alaviritteinen.Kokemus "toivon menetyksest&auml; ja muutoksen toivottomuudesta" ty&ouml;p&auml;ikan ongelmissa.</p>
<p>Pohdittu luopumisen teemaa.Sanoittaa asenteen muuttumista suhteessa omaan vastuuseen ty&ouml;ss&auml;.Pohdittu vastuun rajaamisen t&auml;rkeytt&auml; oman ty&ouml;ss&auml;jaksamisen kannalta.</p>
<p>Pohdittu voimien jakamista tasaisemmin ty&ouml;n ja vapaa-ajan v&auml;lill&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-06 17:00:00 - END 2016-09-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela II vuosi / 18.</p>
<p>Mieliala ollut melko tasainen.Ajoittaista turhautuneisuutta aiheuttanut avopuolison &auml;iti osallistuessaan "liian aktiivisesti" h&auml;&auml;suunnitteluihin.</p>
<p>Kuvaa vaikeutta sanoittaa omia tarpeitaan ja esitt&auml;&auml; mielipiteit&auml;&auml;n toisen loukkaamisen pelossa.Sanoittaa oman perheen aina joustaneen isosiskon mielialojen ja -halujen mukaan ja t&auml;m&auml; k&auml;ytt&auml;ytymismalli siirtynyt muualle.</p>
<p>Kuvaa taipumustaan antaa ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isi&auml; vastauksia tai v&auml;istell&auml; konflktin pelossa voimakastahtoisia ihmisi&auml;.Kuvaa turhautuneisuuttaan ja loukkaantumistaan mik&auml;li kokee jonkun ylitt&auml;neen rajan, mutta vaikeus rajata.</p>
<p>Pohdittu miellytt&auml;misen halun taustalla olevia ajatuksia.Pohdittu omia perusarvoja sek&auml; niiden mukaisia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ja niisst&auml; omien tarpeiden kuuntelemista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-20 17:00:00 - END 2016-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 19. / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut artynyt ja uupunut.Kuvaa h&auml;&auml;j&auml;rjestelyiden vaatimaa panostusta.Kokee sukulaisten molemmilta puolin ajoittain painostavan ja yritt&auml;v&auml;n m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; j&auml;rjestelyj&auml;.Kokee voineensa pit&auml;&auml; omista mielipiteist&auml;&auml;n kiinni itselle erityisen merkityksellisiss&auml; asioissa.</p>
<p>Kuvaa kuitenkin pohtivansa aiheuttaako mielipahaa omilla valinnoillaan joillekin sukulaisille.Pohdittu omien tarpeiden tunnistamista ja hyv&auml;ksymist&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; ei juurikaan motivaatiota.Kuvaa erilaisia tapahtumia ty&ouml;ss&auml;&auml; v&auml;rikk&auml;&auml;sti voimasanoja k&auml;ytt&auml;en.Pohdittu itsehillinn&auml;n rakoilun viesti&auml;.Kokee olevansa valmis tekem&auml;&auml;n muutoksia ty&ouml;n suhteen.</p>
<p>Haastettu pohtimaan omaa vastuuta valinnoistaan sek&auml; omien tarpeiden mm.terveyden huomioimista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-20 17:45:00 - END 2016-09-20 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>20.Kela / II vuosi</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-27 17:00:00 - END 2016-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.Kela / II vuosi</p>
<p>Kuvaa mielialan vaihteluja.Tty&ouml;motivaatio vaihdellut.Ollut Tyky-pv&auml;ll&auml;, josta positiivinen olo.</p>
<p>Pohtinut ty&ouml;paikan vaihtoa ja katsellut vaihtoehtoja.Kuvaa voimistuvaa mielenkiintoa keskeytyneiden opintojen jatkamiseen.Yht.kuntatieteiden kandin paprit mileti suoritettu</p>
<p>Pohtinut yhteiskunnallisia asioita yh&auml; enemm&auml;n.</p>
<p>Pohdittu v&auml;hitellen kasvavia voimavaroja sek&auml; niiden "ruokkimista" motivoivilla asioilla esim.opinnot, vapaaehtoisty&ouml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-04 17:00:00 - END 2016-10-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.Kela / II vuosi</p>
<p>Ajoittaista ahdistuneisuuden ja apaattisuuden lis&auml;&auml;ntymist&auml;.Kokee syksyn ja valon v&auml;henemisen vaikeana.</p>
<p>Sanoittaa pohtineensa ty&ouml;n kuormittavuutta sek&auml; henkisesti ett&auml; fyysisesti.Pohtinut riskinottoa ja ty&ouml;n vaihtoa, toisaalta kuvaa voimakasta tarvetta yll&auml;pit&auml;&auml; entist&auml;.Pohdittu em.asiaa turvallisuudentunteen n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Tunnistaa taipumuksen rakentaa negatiivisia mielikuvia kaikesta uudesta, mik&auml; vaikeuttaa uuden aloittamista tai muutosten tekemist&auml;.</p>
<p>Pohdittu uuden pelon taustalla olevia ajatuksia ja olettamuksia.Tunnistaa vastuun kantamisen tunteen voimakkaana , erityisesti taloudellinen vastuu.My&ouml;s "yhteiskunnassa hy&ouml;dyllisen&auml; oleminen" voimakas arvo.Kokee ty&ouml;tt&ouml;myyden uhkana ja t&auml;m&auml;n pelossa ei ole tehnyt ty&ouml;paikkaa koskevia muutoksia.</p>
<p>Pohdittu vastuun pilkkomista sek&auml; rajaamista.</p>
<p>Kannustettu pohtimaan em.asioita my&ouml;s omien tarpeiden toteutumisen kannalta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-11 17:00:00 - END 2016-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.Kela</p>
<p>Hiukan flunssassa, ollut t&ouml;iss&auml; mutta j&auml;&auml;m&auml;ss&auml; sairaslomalle.K&auml;ynyt lvolla.</p>
<p>Kuvaa hakeneensa ty&ouml;t&auml; srk:sta vahtimestarin t&ouml;in&auml;.Realistinen ty&ouml;nhakuprosessin suhteen, kokee kuitenkin vahvistuneensa pohtimaan vaihtoehtoja nykyisen ty&ouml;n tilalle.Ty&ouml;motivaatio nykyisess&auml; ty&ouml;pisteess&auml; heikko.Kokemus ettei tule kuulluksi eik&auml; henkil&ouml;st&ouml;n toivomia muutoksia tulla toteuttamaan, suhde esimieheen huono.</p>
<p>Kuvaa pohdintojaan ty&ouml;n suhteen.Kuvaa alkaneensa kyseenalaistaa velvollisuuttaan olla kiitollinen kaiken suhteen.Kuvaa pohtivansa paljon yhteiskunnallisia ep&auml;johtia, mutta oman voinnin pohtiminen j&auml;&auml;nyt v&auml;hemm&auml;lle - nyt alkanut pohtia omien tarpeiden ja oikeuksien kuuntelemista.</p>
<p>Sanoittaa " olen kai min&auml;kin hyv&auml;n el&auml;m&auml;n arvoinen..Kai ty&ouml;st&auml;kin voisi nauttia tai se edes olisi neutraalia eik&auml; veisi kaikkia voimia.."</p>
<p>Pohdittu kiitollisuuden velvoitteen taustalla olevia ajatuksia ja olettamuksia.Tunnistaa "hyv&auml;n ihmisen " vaateen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-11 17:45:00 - END 2016-10-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>24.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-18 17:00:00 - END 2016-10-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.Kela/ II vuosi</p>
<p>Kuvaa vkonlopun tapahtumia.Ollut tapaamassa vanhempiena kanssa mummoaan srlassa.T&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;nyt voimakkaita tunteita mm.s&auml;&auml;li, kiukku, turhautuneisuus.</p>
<p>Pohdittu negatiivisten tunteiden kehollista kokemusta sek&auml; sanoittamista.Hienoja oivalluksia tunteiden sanoittamisesta sek&auml; hyv&auml;ksymisest&auml; vrt.mielialasy&ouml;minen.</p>
<p>Kuvaa saaneensa haastattelukutsun ty&ouml;paikkahakua koskien.Sanoittaa ep&auml;ilyksen-ja soimauksenkierrett&auml; ty&ouml;paikkahaluun liittyen.T&auml;m&auml;n tunnistaa ja osaa "pys&auml;ytt&auml;&auml;" aiempaa varhaisemmassa vaiheessa.Pohdittu negatiivisen ajattelukeh&auml;n taustalla olevia olettamuksia.Tunnistaa ep&auml;onnistumisen pelkoa sek&auml; turvallisuuden kaipuuta/ muutoksen pelkoa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-25 17:00:00 - END 2016-10-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.Kela</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin tasainen.Ollut ty&ouml;haastattelussa.Kokemus ollut palkitseva riippumatta saako ko.ty&ouml;t&auml;.Kokenut voineensa v&auml;litt&auml;&auml; ajatuksiaan ja "markkinoineensa" itse&auml;&auml;n omien arvojensa mukaisesti.</p>
<p>Pohdittu onnistuneen kokemuksen tuomaa energiaa sek&auml; uskallusta tarkastella el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; sek&auml; valintojansa.Kokee rohkaistuneensa miettim&auml;&auml;n vaihtoehtoja nykyiselle kuormittavalle ty&ouml;lle sek&auml; omia valintojaan arjessa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-01 17:00:00 - END 2016-11-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.Kela / II vuosi</p>
<p>Kokenut &nbsp;ty&ouml;asiat turhauttavina ja motivaatio melko huono.Kokee ty&ouml;ss&auml; esimiesten k&auml;ytt&auml;v&auml;n valtaa est&auml;&auml;kseen ty&ouml;ntekij&ouml;iden solidaarisuuden toisiaan kohtaan.Pohdittu em.asioiden vaikutusta omaan jaksamiseen.</p>
<p>Kuvaa h&auml;&auml;j&auml;rjestelyj&auml; sek&auml; niiden aiheuttamia tunteita.Kokee saaneensa oman &auml;&auml;nens&auml; kuuluvilla, sanoittaa toivetta puolison osallistumisesta p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoon nykyist&auml; enemm&auml;n.</p>
<p>Sanoittaa pohtineensa keskipisteen&auml; olemisen vaikeutta h&auml;iss&auml; - kuvaa yleens&auml; varmistaneensa muiden viihtyvyyden ja nyt juhlittavana olo tuntuu sek&auml; kiusalliselta ett&auml; hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Kuvaa voimattomuuttaan pohtia el&auml;m&auml;nvalintoja ruokavalion suhteen.Kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;n ja h&auml;&auml;j&auml;rjestelyjen viev&auml;n kaiken energian.Keskusteltu itsens&auml; kuuntelemisesta sek&auml; hyv&auml;ksymisest&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-01 17:45:00 - END 2016-11-01 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>28./ II vuosi</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-08 17:00:00 - END 2016-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29./ II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut &auml;rtyyntynyt ja kiukkuinen - sanoittaa turhautttavia kokemuksia ty&ouml;st&auml;.Ollut aiempaa rohkeampi ilmaisemaan mielipiteit&auml;&auml;n ja ajatuksiaan mm.kokousessa.</p>
<p>Kokemus vahvistumisesta sek&auml; mielialan noususta.Kokee n&auml;k&ouml;kulmien laajentuneen ja voimaantunut pohtimaan itselleen nykyist&auml; sopivimpia ty&ouml;teht&auml;vi&auml;.</p>
<p>Pohdittu roolin muutoksen vaikutusta ty&ouml;- ja perheyhteis&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-15 17:00:00 - END 2016-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30/ Ii vuosi</p>
<p>Kokenut voimakkaita tunteita vkon aikana : &auml;rtymyksest&auml;, ahdistuneisuudesta voimaantumiseen ja ylpeyteen ja iloon.</p>
<p>Esimiehen kanssa yhteenotto , jossa kyennyt asiallisesti ja ammattimaisesti ilmaisemaan ty&ouml;n ep&auml;kohtia sek&auml; esimiehen ty&ouml;tavassa ihmetyst&auml; her&auml;tt&auml;vi&auml; teht&auml;vi&auml;.Palaute ollut asiakkaan kokemuksen mukaan v&auml;heksyv&auml;.</p>
<p>Kokenut uupumusta ja haleutunut tth:n, josta vkon sl.Kokee rohkaistuneensa keskustelemaan ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml;st&auml; ep&auml;kohdista yh&auml; avoimemmin.</p>
<p>Pohdittu uupumuksesta huolimatta toimintamallin muutosta : apaattisuus - aktiivisuus.Sek&auml; sen liittymist&auml; vastuun ottamiseen omasta jaksamisesta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-22 17:00:00 - END 2016-11-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.Kela</p>
<p>Ollut sl:lla edelleen.Sl j&auml;lkeen j&auml;&auml; vuosilomalle.H&auml;&auml;t lauantaina ja sen j&auml;lkeen matkalle.</p>
<p>Kuvaa h&auml;mmennyksen tunteita h&auml;ihin liittyen.Kokee pettymyst&auml; ettei kykene "hypett&auml;m&auml;&auml;n" enemm&auml;n iloiseksi kokemaansa tapahtumaa.Pohdittu h&auml;ihin liittyvi&auml; odotuksia ja ajatuksia.</p>
<p>Kuvaa ajoittaista ahdistustaan liittyen oman mielipiteen esitt&auml;miseen vrt.kohteliaisiin k&auml;yt&ouml;stapohin.Kokee haastavana ajoittain pit&auml;&auml; mielipiteens&auml; muiden painostaessa.</p>
<p>Kuvaa taipumustaan vet&auml;ytymiseen ja tarkkailuun jo kouluajoista l&auml;htien.Kuvaa kokemuksiaan ulkopuolisuudesta peruskouluajoilta sek&auml; kokemusta tulleensa v&auml;&auml;rin ymm&auml;rretyksi.</p>
<p>Sanoittaa " periskoulu ja koko kouluaika oli sellaista hylki&ouml; - aikaa".&nbsp;</p>
<p>Tunnistaa alisuorittamista itsess&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-22 17:45:00 - END 2016-11-22 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>32.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-13 17:00:00 - END 2016-12-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 33./ II vuosi</p>
<p>Mieliala vahdellut ahdistuneisuudesta iloon.</p>
<p>Viett&auml;nyt h&auml;&auml;juhlan sek&auml; ollut matkalla.</p>
<p>Kertoo ty&ouml;h&ouml;n paluun olleen eritt&auml;in ahdistava ja erilaiset ahdostus/kauhukuvat- ja ajatuskeh&auml;t lis&auml;&auml;ntyneet.Hakeutunut ty&ouml;terveyslvolle , josta sl ad 26.12.</p>
<p>Tulossa my&ouml;s kolmikantaneuvottelu ty&ouml;teht&auml;vist&auml;.Kertoo olevansa valmis hyv&auml;ksym&auml;&auml;n omat rajalliset voimavarat sek&auml; ty&ouml;n liiallisen kuormittavuuden fyysiseen terveyteen n&auml;hden.Kokee kuitenkin psyykkisen pahoinvoinnin ty&ouml;paikalla olevan suurempi ty&ouml;tehoa/ ty&ouml;kyky&auml; alentava asia.</p>
<p>Menossa psykiatrille voinnin ja l&auml;&auml;kityksen kartoitukseen.</p>
<p>Pohdittu ahdistuneisuuden ja stressinhallinnan keinoja.</p>
<p>Kotiin : rentoutusharjoitukset</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;"ajatusjuna"</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-20 17:00:00 - END 2016-12-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>34.Kela/II vuosi</p>
<p>Kertoo saaneensa uupumus/masennusoireiden vuoksi jatkoa sairaslomaan ad.31.1.2017 asti.Ollut psykiatrin vo:lla voinnin kartoituksessa.Mielilalal&auml;&auml;kitykseen pieni kohotus, muiden l&auml;&auml;kitysten purkua suunnitellaan.</p>
<p>Kertoo psykiatrin olleen huolissaan suuresta l&auml;&auml;kem&auml;&auml;r&auml;st&auml; - t&auml;m&auml; huolestuttanut itse&auml;&auml;nkin.</p>
<p>Kuvaa pelkoaan fyysien terveyden romahtamisen suhteen ja jatkuvan pelon kuormittavuutta psyykkiseen jaksamiseen.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden kuuntelemisen haasteellisuuden taustalla olevia ajatuksia.Tunnistaa ansaitsemisen ja velvollisuuden ajatuksia ja arvoja.</p>
<p>Kokee vaikeaksi p&auml;&auml;st&auml;&auml; "irti" suorittamisen ja velvollisuuden ajatuksista.</p>
<p>Pohdittu ihmisk&auml;sityst&auml; ajatusten taustalla.</p>
<p>Kotiin : voimavaraistava teht&auml;v&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-03 17:00:00 - END 2017-01-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>35 Kela / II vuosi</p>
<p>Kuvaa j&auml;nnitt&auml;mist&auml;&auml;n tulevasta ty&ouml;kykyneuvottelusta ty&ouml;nantajan ja ty&ouml;terveyshuollon kanssa.Sanoittaa pelkoaan syyllist&auml;misest&auml; ( ylipaino) sek&auml; kuvaa aiempaa satuttavaa kokemusta vastaavasta tapaamisesta.</p>
<p>Tunnistaa taipumuksen negatiivisten ajatuskehien rakentamiseen.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; nukahtamisvaikeuksia sek&auml; unettomuutta stressiin ja ajatuskehien py&ouml;ritt&auml;miseen liittyen.</p>
<p>Pohdittu olettamuksia ja arvoja pelkojen taustalla.Sanoittaa vaatimuksiaan itse&auml;&auml;n kohtaan sek&auml; ep&auml;luuloaan yhteiskunnan rakenteita kohtaa mm.ty&ouml;voimapolitiikka.</p>
<p>Sanoittaa kokemuksiaan perhepiirist&auml;, joissa negatiiviset olettamukset ty&ouml;nantajista toteutuneet.</p>
<p>Pohdittu omaa ihmisk&auml;sityst&auml; sek&auml; sen vaikutusta ajatuksiin itsest&auml;.Tunnistaa vaativansa itselt&auml;&auml;n huomattavasti suurempaa panostusta esim.ty&ouml;ss&auml; jaksamiseen kuin olettaa muilta.Pohdittu vaateen taustalla olevia ajatuksia itsest&auml;.</p>
<p>Kotiin : " Ajatusjuna" - teht&auml;v&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-03 17:45:00 - END 2017-01-03 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>36.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-10 17:00:00 - END 2017-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>36.Kela / II vuosi</p>
<p>Mielialan vaihtelua jonkin verran , ed.vkoa v&auml;hemm&auml;n ahdistuneisuutta sek&auml; negatiivisten ajatuskehien py&ouml;rittely&auml;.</p>
<p>Kokee voimaantuneensa pohtimaan ty&ouml;ss&auml;jaksamiseen liittyvi&auml; kysymyksi&auml; TYKY - neuvottelussa.</p>
<p>Tunnistaa taipumuksen pyrkimyksen kontrolloida omia tunteitaan sy&ouml;misell&auml;.Kokemus ettei juuri nyt kykene juurikaan muuttamaan elontapojaan , mutta voimistuvaa luottamusta muutosten tekemiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-24 17:00:00 - END 2017-01-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>37.Kela</p>
<p>Mieliala ollut aiempaa vakaampi ja positiivisempi.Kokenut levon sl:lla tehneen hyv&auml;&auml; ja sanoittaa aktivoituneensa toimimaan kotona aiempaa enemm&auml;n mm.siivous.</p>
<p>Toisaalta kuvaa huolestuneisuuttaa ty&ouml;paikan menetyksest&auml;.Ollut TYKY - neuvottelut ja kokenut ty&ouml;nantajan olleen tyly ja " heitt&auml;neen oman onnen nojaan".</p>
<p>Pohdittu omaa vastuuta hyvonvoinnista.Taipumus negatiivisiin ajatuskehiin ja vastuun ulkoistamiseen mm.omista elintavoista.</p>
<p>Pohdittu oikeutta hyvinvointiin ja huolenpitoon.Pohdittu ajatuksia mielialasy&ouml;misen taustalla.Tunnistaa nautinnonhalua, nyt ei koe sy&ouml;v&auml;ns&auml; ahdistuneisuuteen tai v&auml;symysoireisiin.</p>
<p>Pohdittu sy&ouml;misest&auml; mielihyv&auml;&auml; hakemisen taustalla olevia ajatuksia.El&auml;m&auml;n sis&auml;llyksett&ouml;myys ?</p>
<p>Pohtinut vaihtoehtoja ty&ouml;el&auml;m&auml;lle mm.opiskelu, vapaaehtoisty&ouml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin : aktivointi - konkreettinen tekeminen esim.ompelu , kuntopy&ouml;r&auml;n kokoamminen</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-24 17:45:00 - END 2017-01-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>38.Kela&nbsp;</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-31 17:00:00 - END 2017-01-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>39.Kela</p>
<p>Mieliala ja fyysinen vointi aiempaa positiivisempi.Sanoittaa fyysisen levon auttaneen ja aktivoitunut miettim&auml;&auml;n omia valintojaan.</p>
<p>Kokee entisen ty&ouml;n olevan mahdottomuus nykyisill&auml; voimavaroilla ja saanut ty&ouml;terveyslvolta lausunnon nykyisten ty&ouml;teht&auml;vien sopimattomuudesta terveyteen n&auml;hden.</p>
<p>Kokee mielinkiintoa vanhustenty&ouml;t&auml; kohtaan ja pohtinut opiskelumahdollisuuksia, hakenut my&ouml;s aktiivisesti uusia ty&ouml;paikkoja.</p>
<p>Kotiin : mielen sis&auml;isen puheen neutralisointi - negatiivisten ajatuskehien tunnistaminen ja pys&auml;ytt&auml;minen</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-07 17:00:00 - END 2017-02-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>40.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut melko positiivinen ja kokenut voimaantuneensa.Pohtinut el&auml;m&auml;nsis&auml;lt&ouml;&auml; ja ollut h&auml;mmentynyt kyetess&auml;&auml;n irrottautumaan ty&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; negatiivisista ajatuskehist&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-14 17:00:00 - END 2017-02-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>41.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala ollut melko positiivinen.Pohtinut vaihtoehtoja ty&ouml;h&ouml;n palaamiselle entisiin teht&auml;viin, kokee ettei sek&auml; psyykkinen tai fyysinen vointi en&auml;&auml; kest&auml; entisi&auml; ty&ouml;teht&auml;vi&auml;.</p>
<p>Voimaantunut suunnittelemaan tulevaisuuttaan ammatillisesti sek&auml; aktivoitunut hakemaan t&ouml;it&auml;.</p>
<p>Pohtinut omia voimavarojaan realistisesti.</p>
<p>Kokee olevansa masennuksen toipumisvaiheessa.Realistinen taipumuksestaan sairastaa masennusoireita el&auml;m&auml;n aikana useaan otteeseenn.</p>
<p>Tunnistaa suorittamisen ajatuksen itsess&auml;&auml;n - kokee kuitenkin kyenneens&auml; muuttamaan/pehment&auml;m&auml;&auml;n vaateitaan itse&auml;&auml;n kohtaan mm.realisoimalla sairauksien merkityksen fyysiseen vointiin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-14 17:45:00 - END 2017-02-14 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>42.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-21 17:00:00 - END 2017-02-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>43.Kela</p>
<p>Mieliala vaihdellut positiivisuudesta ahdistuneisuuteen.Kertoo j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml; mahdollista ty&ouml;h&ouml;n paluuta sek&auml; ty&ouml;kyky/ty&ouml;n kartoitus - palaveria esimiesten ja henkil&ouml;st&ouml;p&auml;&auml;llik&ouml;n kanssa.</p>
<p>Tunnistaa voimaantuneensa ja kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; "tipahtavansa" uudelleen n&auml;k&ouml;alattomuuteen ja pasiivisuuteen.</p>
<p>Kehoitettu keskustelemaan ty&ouml;kyvyst&auml; ty&ouml;terveyslvon kanssa - sl jatko ?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-28 17:00:00 - END 2017-02-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>44.kela</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti vakaa, ajoittain ahdistuneisuutta ty&ouml;h&ouml;npalaamiseen liittyen.Ollut ty&ouml;terveyslvolla , sl jatkettu 04/17 asti.</p>
<p>Voimaantunut liikkumaan p&auml;ivitt&auml;in 15-40 min.Kokemus oman el&auml;m&auml;n "palaamisesta".</p>
<p>Positiivisia kokemuksia mielialasy&ouml;misen hallitsemisesta.</p>
<p>Pohdittu poikkeuksien kautta omaa voimaantumista sek&auml; n&auml;k&ouml;alan laajentumista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-07 17:00:00 - END 2017-03-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>45.Kela</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti vakaa ja "neutraali".Sanoittaa kokemuksiaan oman el&auml;m&auml;nhallinnan lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.Kuvaa ajatuksiaan ty&ouml;n merkityksen v&auml;henemisest&auml; ja oman arvon tunnistamisesta persoonana.</p>
<p>Edelleen taipumus negatiivisiin ajatuskehiin.Tunnistaa n&auml;k&ouml;kulman kapeuden ty&ouml;ss&auml;ollessaan ja taipumuksen ajatua "vellontaan".Kokee t&auml;rke&auml;n&auml; ty&ouml;h&ouml;n palatessa yll&auml;pit&auml;&auml; omia rajojaan.Pohdittu menetelmi&auml; / keinoja suhetuttaa ty&ouml;n merkityst&auml; muuhun el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Sanoittaa " minulla olisi viel&auml; paljon annettavaa..vaikka fyysisesti en en&auml;&auml; niin paljon jaksa kuin aikaisemmin..". Pohtinut l&ouml;ytyyk&ouml; fyysisesten rajoitusten sallimaa ty&ouml;t&auml;.</p>
<p>Kykenee n&auml;kem&auml;&auml;n tulevaisuudessa mahdollisuuksia arvokkaaseen el&auml;m&auml;&auml;n ilman ty&ouml;t&auml; - t&auml;ss&auml; kokee muuttuneensa ja muuttaneensa omaa n&auml;k&ouml;kulmaa huomattavasti.</p>
<p>Kyseenalaistanut omia ajatuksiaan ty&ouml;n merkitt&auml;vyydest&auml; persoonan osana.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-07 17:45:00 - END 2017-03-07 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>46.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
<p>Tehty, n&auml;ytetty asiakkaalle sek&auml; l&auml;hetetty Kela KU138 II</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-14 17:00:00 - END 2017-03-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>47.Kela</p>
<p>Mieliala ollut hiukan alamaissa ja kokenut lievi&auml; paniikin oireita.Kertoo olleensa ty&ouml;haastattelussa, johon liittynyt voimakas pettymyksen tunne.</p>
<p>Sanoittaa kauhuskenaarioita ty&ouml;h&ouml;n palaamisestaan, mutta kykenee realisoimaan ajatuksensa.</p>
<p>Pohdittu ahdistuksen taustalla olevia ajatuksia.Tunnistaa hallinnan tarpeen.</p>
<p>Kotiin : rentoutusharjoitukset / mindfullness</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-21 17:00:00 - END 2017-03-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>48.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran , kokemus ahdistuneisuuden lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.Sanoittaa alkaneensa py&ouml;ritt&auml;&auml; "huolien elokuvaa" ty&ouml;asioihin liittyen.Toisaalta voimaantunut aiempaa paremmin "katkaisemaan" murehtimisen keh&auml;n.</p>
<p>Pohdittu murehtimisen taustalla olevia olettamuksia.Sanoittaa olevansa arvoristiriidassa muuttuvien arvojen kanssa.Aiemmin m&auml;&auml;rietllyt itsens&auml; hyvin pitk&auml;lti ty&ouml;n kautta - nyt pyrkimys vahvistaa omaa identiteetti&auml; muissa rooleissa.</p>
<p>Kotiin : neg.ajatuksista luopuminen - teht&auml;v&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-04 17:00:00 - END 2017-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>49.Kela</p>
<p>Mieliala ollut &auml;rtynyt , kokee ty&ouml;nantajan kohdelleen v&auml;&auml;rin ja j&auml;tt&auml;neen "oman onnen nojaan".Kuvaa &auml;rtyisyyden kohdistuvan itsest&auml; ulosp&auml;in , mink&auml; kokee voimaannuttavana.</p>
<p>Pohdittu &auml;rtyisyyden taustalla olevia ajatuksia.Tunnistaa ep&auml;oikeudenmukaisuuden kokemuksen sek&auml; pitk&auml;&auml;n jatkuneen ty&ouml;paikkakiusaamisen tunteen.</p>
<p>Rohkaistunut sanoittamaan tunteitaan ja ajatuksiaan mm.luottamusmiehelle.</p>
<p>Pohdittu omien &nbsp;tunteiden tunnistamista sek&auml; sanoittamista.Pohdittu rakentavia tapoja ilmaista tunteita, vrt.mielialasy&ouml;minen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-04 17:45:00 - END 2017-04-04 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>50.Kela</p>
<p>tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-11 17:00:00 - END 2017-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>51.Kela</p>
<p>Mieliala ollut vakaa ja positiitivinen.Ajoittain ahdistuneisuutta sek&auml; j&auml;nnittyneisyytt&auml; ty&ouml;h&ouml;npalaamiseen liittyen.Kokee ty&ouml;ilmapiirin eritt&auml;in rajoittavaksi.</p>
<p>Kokenut voimaantuneensa sl:n aikana.Motivoitunut palaamaan ty&ouml;h&ouml;n j&auml;nnitt&auml;misest&auml; huolimatta.Tunnistaa j&auml;nnityksen taustalla huolen omasta jaksamisestaan.</p>
<p>Pohdittu negatiivisten ajatuskehien muodostumista sek&auml; pys&auml;ytt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Kotiin : rajat - teht&auml;v&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-18 17:00:00 - END 2017-04-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>52.Kela</p>
<p>Mieliala ollut positiivinen ja vakaa.</p>
<p>Pohtinut t&ouml;ihin palaamista sek&auml; keskusteltu rajoista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-25 17:00:00 - END 2017-04-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>53.Kela</p>
<p>Mieliala ollut melko positiivinen.Kertoo haasteistaan ty&ouml;h&ouml;n palaamisessa.Tunnistaa taipumuksen negatiivisten ajatuskehien py&ouml;ritt&auml;miseen - kykenee neutralisoimaan ajatuksiaan aiempaa paremmin.</p>
<p>Pohdittu vastuun rajaamista ty&ouml;ntekij&auml;n ja ty&ouml;nantajan v&auml;lill&auml;.Tunnistaa taipumuksen ottaa muille kuuluvaa vastuuta ja uupuvansa siit&auml;.Tunnistaa aiempaa paremmin omien voimavarojensa rajat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-25 17:45:00 - END 2017-04-25 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>54.Kela</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.Kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-02 17:00:00 - END 2017-05-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.Kela / III vuosi</p>
<p>Pohdittu "vellonnasta" ja negatiivisista ajatuksista luopumisesta.Voimaantunut asettamaan rajoja oman henkil&ouml;kohtaisen tilan ja ty&ouml;roolin v&auml;lille.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-09 17:00:00 - END 2017-05-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.Kela / II vuosi</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran.Kuvaa kokoustaan esimiesten ja luottamusmiehen kanssa &nbsp;- kokemus ett&auml; oma ty&ouml;panos mit&auml;t&ouml;intiin ja luottamus omaa ty&ouml;pistett&auml; kohtaan olematon.</p>
<p>Pohtinut omaa tulevaisuuttaan ty&ouml;n kannalta ja kypsynyt pohtimaan vaihtoehtoja ty&ouml;el&auml;m&auml;lle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-16 17:00:00 - END 2017-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.Kela / III vuosi</p>
<p>Mieliala vakaa.Kertoo neuvotteluista ty&auml;nanatjan kanssa, ty&ouml;nantaja ilmeisesti p&auml;&auml;tym&auml;ss&auml; ratkaisuun ettei soveltuvia teht&auml;vi&auml; ole organisaatiossa.H kuvaa pettymyst&auml;&auml;n luterilaiseen kirkkoon ja srk-yhtym&auml;&auml;n ty&ouml;nantajana , toisaalta kertoo tuntevansa helpotusta asian ratkettua.</p>
<p>Kuvaa kokemuksiaan em.ty&ouml;nantajasta sek&auml; omaa kypsymist&auml;&auml;n irrottautua ko.ty&ouml;st&auml;.</p>
<p>Kykenee hahmottamaan mahdollisuuksiaan el&auml;m&auml;ss&auml; ja sanoittaa suunnitelmiaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-16 17:45:00 - END 2017-05-16 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.kela / III vuosi</p>
<p>Tuplak&auml;ynti sovitusti.kts.em.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-23 17:00:00 - END 2017-05-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.Kela / III</p>
<p>Mieliala ollut vakaa.Kertoo tyky - neuvotteluista ty&ouml;paikallaan mahdollisesta uudelleen sijoittamsestaan.Kertoo lopputulemasta ja sen aiheuttamasta h&auml;mmennyksest&auml;.Toisaalta kuvaa irrottautuneensa pikkuhiljaa ko.ty&ouml;paikastaan ja kokee olevansa valmis ja motivoitunut etsim&auml;&auml;n uutta ty&ouml;t&auml; toisaalta.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden kuuntelemista sek&auml; kuulluksi tulemisen oleellisuutta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-30 17:00:00 - END 2017-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.Kela / III vuosi</p>
<p>Mieliala ollut ahdistunut ja alakuloinen.Kertoo syv&auml;st&auml; pettymyksen tunteesta ty&ouml;nantajaan liittyen.Kokemus ett&auml; tullut j&auml;tetyksi ja olettamus ett&auml; irtisanoutuu.Toisaalta kokee irtautuneensa ty&ouml;paikastaan ja kykenee hahmottamaan tulevaisuuttaan toisaalla.</p>
<p>Kertoo olevansa fyysisesti ja psyykkisesti uupunut ty&ouml;paikan ristiriitojen selvittelyyn.Pohdittu voimaantumista tuovia kokemuksia arjessa.</p>
<p>Kertoo oikeudenmukaisuuden ja kuulluksi tulemisen t&auml;rkeydest&auml; ty&ouml;paikkaa koskevassa&nbsp;riidassa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-06 17:00:00 - END 2017-06-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.Kela / III vuosi</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran - kokee uupumusta ty&ouml;asioiden selvittelyyn.Kokee joutuvansa selvittelem&auml;&auml;n my&ouml;s ty&ouml;antajan velvollisuuksiin liittyvi&auml; asioita.Saanut tukea sek&auml; luottamusmiehelt&auml; ett&auml; liiton lakimiehelt&auml; - t&auml;m&auml; edesauttanut jaksamista.</p>
<p>Pohtinut srk:n toimintaa arvojen kannalta ja kokee selke&auml;&auml; arvoristiriitaa.Pohtinut omaa motivaatiotaan olla ty&ouml;ss&auml; em.paikassa.</p>
<p>Kertoo pikkuhiljaa irrottautuvansa ty&ouml;paikastaan ja suuntaavansa ajatuksensa kuntoutukseen ja mahdollisiin uusiin ammatillisiin haasteisiin / mahdollisuuksiin.</p>
<p>Pohdittu voimaannuttavia "arkisia" iloja ja niiden yll&auml;pit&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-13 17:00:00 - END 2017-06-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.Kela / III</p>
<p>Mieliala ollut hiukan &auml;rtynyt ja turhautunut.Kertoo joutuneensa selvittelem&auml;&auml;n lomallaan ty&ouml;paikkaan liittyvi&auml; asioita.Kyennyt kuitenkin rajaamaan esimiehen kontakteja.</p>
<p>Pohtinut omia tarpeitaan ja kokee haluavansa kuunnella itse&auml;&auml;n ja omaa motivaatiotaan ammatillisissa asioissa.Sanoittaa asettaneensa aina muiden tarpeet itsens&auml; edelle ja kokeneensa velvollisuudekseen " h&auml;ivytt&auml;&auml; " omat tarpeet.</p>
<p>Pohdittu itsens&auml; huolenpidon - k&auml;sitett&auml; sek&auml; haasteellisuutta arjessa.</p>
<p>Keskusteltu ajatusrakennelmista velvollisuudentunteen taustalla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-20 17:00:00 - END 2017-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.Kela / III</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran.Kertoo ettei ole pystynyt juurikaan rentoutumaan tai irrottautumaan ty&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; ajatuksista kuin vasta viime p&auml;vin&auml;.</p>
<p>Kertoo palautteen anatamisen oleellisuudesta ty&ouml;nanatajalle tilanteen selvitty&auml;.Kokee ettei juurikaan halua "kostaa" , mutta kokee t&auml;rke&auml;ksi saada ilmaista oma mielipiteens&auml;.</p>
<p>Pohtinut lis&auml;&auml;ntyv&auml;&auml; tarvetta kuunnella ja hahmottaa omia tarpeita.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-04 17:00:00 - END 2017-07-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.Kela / III&nbsp;</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran.Kokee edelleen uupumusta ty&ouml;asioiden selvittelyn vuoksi, nyt tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen irrottautua ty&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; asioista ja aloittaa loma.</p>
<p>Sl jatkettu elokuun loppuun.Kokee t&auml;m&auml;n helpottavana.</p>
<p>Tty&ouml;st&auml;nyt ty&ouml;paikkaan liiittyvi&auml; kokemuksia ja kertoo ajan auttaneen n&auml;kem&auml;&auml;n uupumukseen johtaneet syyt entist&auml; selke&auml;mmin.</p>
<p>Sanoittaa hahmottavansa aiempaa paremmin omien tarpeiden n&auml;kymisen oleellisuuden my&ouml;s ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Pohdittu velvollisuuden tunnetta itse&auml; kohtaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-18 17:00:00 - END 2017-07-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.Kela / III</p>
<p>Kertoo kyenneens&auml; rentoutumaan kes&auml;lomareissuilla puolison ja yst&auml;vien kanssa.Pohtinut oikeutta valita el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n itselleen hyv&auml;ksi kokemiaan asioita ja asioita , joista saa mielihyv&auml;&auml;.Voimakas suorittamisen ja velvollisuuden tunne , mik&auml; vaikeuttaa mielihyv&auml;n kokemusta.</p>
<p>Pohtii ammatillista uudelleenkoulutusta ja valintoja ohjaavia ajatuksia ja arvoja.</p>
<p>Kertoo kiinnostuksestaan HOT &nbsp;- terapiaan , johon perehtym&auml;ss&auml;.</p>
<p>Kotiin : HOT - harjoituksia</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Tutustuu EFT - menetelm&auml;&auml;n</p>
<p>Suunnitelma : seuraava tapaaminen ti 8.8. klo 16 ak:n loman j&auml;lkeen</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-15 17:00:00 - END 2017-08-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.Kela / III</p>
<p>Kuvaa mielialan vaihtoa sek&auml; ajatuksen "kauhukierrett&auml;".Pyrkinyt t&auml;t&auml; katkaisemaan EFT - naputtelulla, jossa jossain m&auml;&auml;rin kokee onnistuneensakin.</p>
<p>Syksyn opinnot / mahdollinen ty&ouml;h&ouml;n paluu huolestuttavat , mutta pyrkinyt rajaamaan vastuunsa omaan toimintaansa.</p>
<p>Kertoo uuden esimiehen olleen yhteydess&auml; , mik&auml; saanut aiemmat kokemukset mieleen ja kehollisesti reagoinut voimakkaasti.</p>
<p>Pohdittu vakauttamisen keinoja.</p>
<p>Kotiin : Arvoty&ouml;skentelyyn liittyv&auml; moniste</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-22 17:00:00 - END 2017-08-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.Kela</p>
<p>Mieliala ollue melko vakaa.Tunnistaa kehon reaktiot sek&auml; oman kiukun nousemisen mik&auml;li ty&ouml;paikan asiat nousevat esiin - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n irrottautumiseen ty&ouml;paikasta.</p>
<p>Pohtinut arvojen kautta avioliittoaan ja siin&auml; toisen tukena olemista.Taipumus ottaa vastuu kannettavakseen esim.taloudellisista p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml;.Kokee kuitenkin saavansa tukea puolisoltaan.</p>
<p>Pohdittu arvojen konkretisoitumista arjessa sek&auml; niiden toteuttamisen esteit&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-05 17:00:00 - END 2017-09-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.Kela / III</p>
<p>Mieliala vaihdellut oman kertoman mukaan jonkin verran.Tunnistaa edelleen taipumuksen "ajattelun villintymiseen". Kyennyt itse&auml;&auml;n rauhoittamaan orientoitumalla aikaan ja paikkaan ja todettaviin tosiasioihin kauhuskenaarioiden sijaan.</p>
<p>Pohdittu aikomuksen ja teon v&auml;list&auml; eroa ja esteit&auml; tavoitteiden saavuttamisille.</p>
<p>Tunnistaa voimakasta velvollisuudentuntoajattelua, joskin t&auml;st&auml; kyennyt jonkin verran irrottautumaan ja sanoittamaan puolisolleen omia tarpeitaan.</p>
<p>Uskallus n&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;heisille kaikkia tunteitaan ?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-12 17:00:00 - END 2017-09-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.Kela / III</p>
<p>Mieliala vaihdellut oman kertoman mukaan jonkin verran , kokemus masentuneisuuden v&auml;hentymisest&auml; mutta ahdistuneisuuden lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.Kokee suurten muutosten ahdistavan ja pelottavan.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omista ydink&auml;sityksist&auml;&auml;n itsest&auml; ja muista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-19 17:00:00 - END 2017-09-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.Kela / III</p>
<p>Mieliala vaihdellut toiveikkuudesta ahdistuneisuuteen.Aloittanut ty&ouml;h&ouml;n tutustumisjakson hammaslaboratoriossa sek&auml; aikeissa osallitua hammaslaborantti - koulutuksen p&auml;&auml;sykokeeseen.</p>
<p>Voimaantunut pohtimaan el&auml;m&auml;ns&auml; suuntaa ja ratkaisuja my&ouml;s toiminnallisella tasolla.</p>
<p>Pohtinut h&auml;pe&auml;n kokemuksia.Liitt&auml;&auml; n&auml;m&auml; voimakkaasti koulumuistoihin.Kertoo muistoja koulukiusaamiseen ja n&ouml;yryytt&auml;viksi kokemiinsa asioihin liittyen.</p>
<p>Pohdittu muistojen fyysisyytt&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-26 17:00:00 - END 2017-09-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.Kela/ III</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa.Kertoo koulutuskoelilupaikastaan sek&auml; suunnitelmistaan mahdollisten lis&auml;opintojen suhteen.</p>
<p>Pohtinut h&auml;pe&auml;n kokemusta.Tunnistaa kehon reaktioita h&auml;pe&auml;&auml;n ja syyllisyyteen liittyen.Rationaalisesti kykenee n&auml;m&auml; itsest&auml;&auml;n erottamaan.</p>
<p>Oman kokemuksen mukaan taipumus liialliseen vastuunkantoon sek&auml; suorittamiseen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-03 17:00:00 - END 2017-10-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.Kela / II</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vaihteleva.Tunnistaa itsess&auml;&auml;n kauhuskenaarioiden syntymisen stressaavissa tilanteissa, mutta kokee kykenev&auml;ns&auml; sen aiempaa aiemmin pys&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo kehollisista reaktioistaan liittyen takaumiin ex-ty&ouml;paikasta.Kokee h&auml;mmentyv&auml;ns&auml; harjoittelupaikan sallivasta ilmapiirist&auml;.</p>
<p>Voimaantunut pohtimaan omaa hyvinvointiaan velvollisuudentunteen rinnalla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-10 17:00:00 - END 2017-10-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.Kela / III</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin vakaa oman kertoman mukaan.Kertoo irrottautuvansa asteittain syyllisyyden ja tarkkailun alla - olemisen tunteesta tylkokeilupaikassaan.</p>
<p>Samaistunut sisarenpoikaan , jolla akuutisti tarkkaamattomuus - ongelmia.Mielikuvissa voimakkaasti tavoittaa kouluaikaisiin kokemuksiin liittyv&auml;n h&auml;pe&auml;n.</p>
<p>Kotiin : valokuvat&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-24 17:00:00 - END 2017-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.Kela / III</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin positiivinen ja vakaa oman kokemuksen ja kertoman mukaan.Motivoitunut ty&ouml;kokeiluun ja ala tuntuu edelleen mielenkiintoiselta.Turhautunut omien sanojensa mukaan ammatillisen kuntoutttamisen byrokratiaan.</p>
<p>Voimaantunut pohtimaan omaa asemaansa ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; ja yhteiskunnassa.Tunnistaa itsemy&ouml;t&auml;tunnon lis&auml;&auml;ntyneen.</p>
<p>Kotiin pohdittavaksi : konkretia itsemy&ouml;t&auml;tunnon ja hyv&auml;ksynn&auml;n lis&auml;&auml;misess&auml; : miten ?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-31 17:00:00 - END 2017-10-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.Kela / III</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa ja lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti toiveikas.On nauttinut kuntoutuskoulutuspaikastaan hammaslaboratoriossa.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omasta syyllisyydentunteestaan ja siit&auml; asteittaisesta vapautumisesta.</p>
<p>Kotiin : HOT&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-07 17:00:00 - END 2017-11-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.Kela / II</p>
<p>Mieliala oman kertoman mukaan hiukan vaihdellut.Hienoja oivalluksia omista negatiivisista ajatuksista sek&auml; niiden kytkeytymisest&auml; kuormittaviin kokemuksiin.</p>
<p>Haastanut itse&auml;&auml;n uusilla n&auml;k&ouml;kulmilla.</p>
<p>Tunnistaa voimakkaana psykofyysisen&auml; kokemuksena h&auml;pe&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-14 17:00:00 - END 2017-11-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.Kela / II</p>
<p>Mieliala oman kertoman mukaan vaihdellut alakuloisuudesta ja lamaantuneisuuden tunteista toiveikkuuteen.Kertoo pettymyksest&auml;&auml;n liittyen ty&ouml;kokeilun jatkamiseen.Kokee mahdottomana sek&auml; psyykkisen ett&auml; fyysisen terveyden kannalta palata entiseen ty&ouml;h&ouml;ns&auml;.</p>
<p>Pohtinut oman hyvinvointinsa kautta tulevaisuuden suunnitelmia ja kokee lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti voimaantuvansa puolustaa oikeuksiaan sek&auml; yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n rajojaan.</p>
<p>Sanoitettu edistymist&auml; sek&auml; keskusteltu n&auml;k&ouml;kulman vaihtamisen / laajentamisen vaatimasta virikkeiden saamisesta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-21 16:30:00 - END 2017-11-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>28.Kela / III</p>
<p>Mieliala vaihdellut hiukan oman kokemuksen ja kertomuksen mukaan.Viihtyy ty&ouml;kokeilussa ja motivoitunut pohtimaan alan opintoja.Omaan ty&ouml;h&ouml;n palaaminen ahdistaa sek&auml; lis&auml;&auml; negatiivisten ajatuskehien py&ouml;ritt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Tunnistaa ydinuskomuksia , jotka liittyv&auml;t suorittamiseen&nbsp; sek&auml; oman hyvinvoinnin v&auml;h&auml;ttelyyn.</p>
<p>Kotiin : itses&auml;&auml;telyn mekanismien tutkiminen/ psykofyysinen l&auml;hestymistapa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>SA 2 vkoa : ak ensivkolla poissa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-05 17:00:00 - END 2017-12-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.Kela / II</p>
<p>Kertoo mielialan vaihdelleen toiveikkuudesta alakuloisuuteen sek&auml; &auml;rtymykseen.Turhautunut byrokratiaan sek&auml; tuen puuteeseen Keva:lta , Kela:lta.Kokee oman ty&ouml;terveyslvon ymm&auml;rt&auml;neen ja kokemus asioiden etenemisest&auml; ty&ouml;paikan suhteen.J&auml;&auml;m&auml;ss&auml; tod.n&auml;k.sl:lle kunnes uusi koulutusapaikka ensi syksyn&auml;.</p>
<p>Stressiper&auml;isi&auml; somaattisia oireita esim.rytmih&auml;iri&ouml;t, unettomuus.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omasta suorittamisestaan.Pohtinut HOT - menetelmien avulla tunteiden hyv&auml;ksymist&auml; sek&auml; tunnistamista.Haasteena hyv&auml;ksy&auml; tunne pyrkim&auml;tt&auml; " suorittaa" tunnetta pois.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-12 17:00:00 - END 2017-12-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.Kela / III</p>
<p>Mieliala vaihdellut oman kokemuksen mukaan jonkin verran.Turhautumista byrokratiaan Kevaan liittyen , mutta kokee olevansa toiveikas tulevaisuuden suhteen.</p>
<p>Kyennyt irrottautumaan itsens&auml; syyllist&auml;misen ajatuksista ja kokee olevansa "oikeutettu" kuntoutumaan.Pohtinut anamneesiaan ja kokee antavansa viimein itselleen tilaa toipumiseen.J&auml;&auml;m&auml;ss&auml; tod.n&auml;k.sl:lle ennen mahdollista koulun aloittamista 08/2018.</p>
<p>Hienoja oivalluksia "tyhjjien hetkien ja ik&auml;vystymisen " v&auml;ltt&auml;misest&auml;.Rohkaistunut havainnoimaan haastellisia tunteitaan kehossa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-19 17:00:00 - END 2017-12-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.Kela / III&nbsp; &nbsp; ( yht.148 )</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin vakaa ja toiveikas.Saanut ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; lausunnon sairasloman tarpeellisuudesta ad.10.6. eik&auml; ole palaamassa erityisammattimiehen teht&auml;viin srk:n yhtym&auml;&auml;n.</p>
<p>Helpottunut p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; ja kokee saavansa aikaa kuntoutua ja palautua uupumuksestaan.</p>
<p>Kertoo suunnitemistaan jatkaa nykyisess&auml; ty&ouml;kokeilupaikassa ep&auml;virallisesti 2-3 pv&auml;&auml; vkossa kev&auml;&auml;n aikana.Motivoitunut edelleen hakeutumaan alan opintoihin ensi syksyn&auml;.</p>
<p>Voimaantunut pohtimaan tulevaisuuttaan , mutta tunnistaa varovaisuuden sek&auml; taipumuksen "tipahtaa" negatiivisiin ajatuskehiin.Pyrkinyt irrottautumaan katastrofiajattelusta ja hienoja oivalluksia kehon reaktioista ennen tietoista ajattelua.</p>
<p>Vo:lla tulevaisuuttaan avoimesti ja aiempaa vapautuneemmin pohtiva.Itsemy&ouml;t&auml;tunto lis&auml;&auml;ntynyt sek&auml; hyv&auml;ksynt&auml;.K&auml;ytt&auml;&auml; puheessaan huumoria.</p>
<p>SA 2 vkoa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-02 17:00:00 - END 2018-01-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>32.Kela / III&nbsp; &nbsp; ( yht.149 )</p>
<p>Kertoo voineensa melko hyvin , j&auml;&auml;nyt sl:lle ty&ouml;st&auml;&auml;n.K&auml;y 1-3 pv&auml;&auml; vkossa vapaaehtoisena ty&ouml;kokeilupaikassaan l&auml;hetin teht&auml;viss&auml; sek&auml; harjoittelemassa.Kokee lis&auml;&auml;ntyneen vapaaajan mahdollistavan toipumisen ja tulevaisuuteen orientoitumisen.</p>
<p>Kertoo vahvistuvasta oman arvokkuuden tunteesta.Kokee haluavansa ilmaista ty&ouml;nanatajilleen tulleensa katoin kohdelluksia ja on t&auml;st&auml; asiasta yhteydess&auml; luottamusmieheen ym.</p>
<p>Pohtinut omaa arvoaan yleisemminkin ja sanoittaa tunnistaneensa omien arvojen ja henkil&ouml;kohtaisten rajojen rikkoutuneen ty&ouml;paikallaan.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-09 17:00:00 - END 2018-01-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>33.Kela / III ( yht.150 )</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin vakaa ja neutraali oman kuvauksen mukaan.Kokee ty&ouml;harjoittelun ja vapaan vuorottelun arjessa voimaannuttavana.</p>
<p>Somaattisesti vointi vaihteleva ( alhainen hb )</p>
<p>Pohtinut omien tunteiden hyv&auml;ksymist&auml; sek&auml; vastuun rajaamista.</p>
<p>HOT</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-16 17:00:00 - END 2018-01-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>34.Kela / III</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin vakaa ja melko positiivinen oman kertoman mukaan.Ajoittain takaumia ty&ouml;paikkaan ja tapahtumiin liittyen.</p>
<p>Voimaantunut rajaamaan ajank&auml;ytt&ouml;&auml;&auml;n miettien omia voimavaroja.</p>
<p>Hienoja oivalluksia vastuuntunnosta sek&auml; rajoista.</p>
<p>SA 2 vkoa</p>
<p>Liitteeksi ty&ouml;terveyslvon B - lausunto skannattu.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-30 16:00:00 - END 2018-01-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>35.Kela / III ( yht.152.)</p>
<p>Mieliala ollut oman kokemuksen mukaa vakaa - lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti hyv&auml;ksymist&auml; omaan vointiin ja el&auml;m&auml;ntilanteeseen liittyen.Kykenee aiempaa selke&auml;mmin erittelem&auml;&auml;n oman vastuunsa liiallisesta muiden kannattelusta.</p>
<p>Edelleen tunnistaa itsess&auml;&auml;n voimakasta miellytt&auml;misen halua - t&auml;t&auml; pyrkinyt miellest&auml;m&auml;&auml;n ja toimimaan kuitenkin omat tarpeet huomioon ottaen.</p>
<p>Sanoittaa huomioita oman k&auml;rsiv&auml;llisyytens&auml; lis&auml;&auml;ntymisest&auml; ja el&auml;m&auml;n kannattelevuuden kasvamisesta.</p>
<p>Menetelm&auml;t : HOT , n&auml;k&ouml;kulman vaihto&nbsp;</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-06 17:00:00 - END 2018-02-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>36.Kela / III</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti oman kokemuksen mukaan vakaa - ajoittain ahdistuneisuutta ty&ouml;paikkaa pohtiessa.Kokemus "kognitiivisesta &auml;hkyst&auml; " psykoedukatiiviseen kirjallisuuteen liittyen.</p>
<p>Pohdittu ajan ja tilan antamista toipumiselle sek&auml; psyykkisesti ett&auml; fyysisesti.Keskusteltu voimaannuttavista asioista sek&auml; niiden lis&auml;&auml;misest&auml;.</p>
<p>Kokee kykenev&auml;ns&auml; lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti "antaa olla " - pohdittu kontrollista luopumista ja / tai vastuun rajaamista adekvaatisti.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-20 16:00:00 - END 2018-02-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>37.Kela / III&nbsp; &nbsp;( yht.154.)</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti vakaa.Kertoo "ongelmapuheen" ja takaumien kuormittavista ty&ouml;paikkaan liittyvist&auml; muistoista "kiusaavan".</p>
<p>Ajoittain tuntee kiukkua ja &auml;rtymyst&auml; tapahtumiin liittyen - kokee syyllistymisen v&auml;hentyneen.</p>
<p>Hakenut opiskelupaikkaa ja suhtautuu toiveikkaasti mahdollisuuksiinsa p&auml;&auml;st&auml; opiskelemaan.Omankoemuksen mukaan itsemy&ouml;t&auml;tunto lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>Kotiin : huolihetki</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-27 16:00:00 - END 2018-02-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>38.Kela / III ( yht.155 )</p>
<p>Mieliala oman kokemuksen mukaan vakaa.Lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti kokemus kuormittavista ty&ouml;kokemuksista irrottautumisesta ja negatiivisten ajatuskehien v&auml;henemisest&auml;.</p>
<p>Kertoo pyrkiv&auml;ns&auml; keskittym&auml;&auml;n arkeen sek&auml; t&auml;h&auml;n hetkeen - kokenut vapauttavana sallia itselleen "tilaa olla ja katosa mihin menen".</p>
<p>Hakenut hammaslaboranttikoulutukseen - haastatteluun menossa.Suhtautuu luottavaisesti.</p>
<p>Realistinen somaattisen terveyden sairauksien aiheuttamien rajoitusten suhteen.</p>
<p>SA 2 vkoa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-13 16:00:00 - END 2018-03-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>39.Kela / III ( yht. 156 )</p>
<p>Mieliala ollut p&auml;&auml;osin vakaa ja lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti luottavainen oman kokemuksen mukaan.</p>
<p>Ollut hammaslaborantin p&auml;&auml;sykokehaastattelussa, motivoitunut.</p>
<p>Kokee negatiivisten ajatuskehien edelleen lievittyneen ja kyky irrottautua niist&auml; vahvistunut.</p>
<p>Pohdittu tunteiden tunnistamista ja hyv&auml;ksymist&auml;.Kokee kyenneens&auml; "antaa itsens&auml; olla " aiempaa paremmin lopetettuaan asioiden jatkuvan rationalisointipyrkimuksen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-16 12:00:00 - END 2018-03-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>40.Kela ( yht.157 )</p>
<p>Akuuttik&auml;ynti.</p>
<p>Parisuhdekriisi.Aviopuoliso kertonut ke sivusuhteesta.H kuvaa j&auml;rkytyst&auml;&auml;n ja ep&auml;uskoaan.Ajoittain syv&auml;sti ep&auml;toivoinen olo - ei kuitenkaan kysyttyn&auml; itsetuhoisia ajatuksia tai tomintasuunnitelmia.</p>
<p>Vanhemmat ja sisko tukena.Ollut vanhemmpillaan l&auml;hipv&auml;t - kannustettu hakeutumaan l&auml;heisten pariin akuutin vaiheen ajaksi , sopii n&auml;in toimivansa.</p>
<p>Vo :lla itkuinen , j&auml;rkyttynyt.Kuvaa h&auml;mmennyst&auml;&auml;n sek&auml; huoltaan puolisostaan.Vihaa tai kiukkua ei juurikaan tunne.</p>
<p>Muistuteltu itseen kohdistuvasta huolenpidosta ja vastuusta ennen kaikkea itsens&auml; hyvinvoinnista.</p>
<p>Kriisiprotokolla k&auml;yty l&auml;pi.</p>
<p>SA ti 20.3.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-20 16:00:00 - END 2018-03-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>40.Kela / III&nbsp; ( yht. 158 )</p>
<p>Mieliala ollut hyvin ahdistunut ja ajoittain toivoton.Pohtinut parisuhdehistoriaansa sek&auml; eron taustalla olevia syit&auml;.</p>
<p>Kertoo ajoittaisista itsetuhoisista ajatuksista.Kokee ettei akuuttia itsetuhoista suunnitelmaa , mutta ahdstuneisuus ajoittain siet&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;.Ollut lvolla , josta tarvittaessa l&auml;hete psyk.osastolle voinnin romahtamisen vuoksi.</p>
<p>Vo:lla itkuinen , kykenee kertomaan asiallisesti voinnistaan sek&auml; motivoitunut hakeutumaan srlaan mik&auml;li itsetuhoisia ajatuksia.</p>
<p>Tyyntyy keskustellessa.Saanut lvolta my&ouml;s ahdistukseen rauhoittavaa l&auml;&auml;kett&auml; ( Opamox ) , jota ottanut ohjeen mukaan.</p>
<p>Ruokahalu romahtanaut , uni vain l&auml;&auml;kkeen avulla.</p>
<p>Asuu toistaiseksi vanhemmillaan - t&auml;h&auml;n nyt edelleen tuettu.Sovittu k&auml;ynti to.Mik&auml;li srlassa - t&auml;m&auml;n lupaa infota.</p>
<p>Sitoutuuu olemaan vahingoittamatta itse&auml;&auml;n ad to.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-22 13:00:00 - END 2018-03-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>41.Kela / III ( yht.159 )</p>
<p>Mieliala hiukan vakaampi oma kokemuksen mukaan kuin alkuvkolla.Ajoittain kuitenkin voimakkaita ahdituksen tunteita.</p>
<p>Hakeutunut ty&ouml;terveyslvon l&auml;hetteell&auml; eilen Aurooran srlaan ahdistuneisuuden vuoksi.Kokenut kuitenkin voivansa l&auml;hte&auml; t&auml;n&auml;&auml;n vanhemmilleen , jossa kokee saavansa tukea sek&auml; paremmin lev&auml;tty&auml;.</p>
<p>Kertoo voimakkaasta puhumisen ja asian jakamisen tarpeesta ja toisaalta tarpeesta vet&auml;yty&auml; yksin&auml;isyyteen.</p>
<p>Vo:lla asioista avoimesti ja loogisesti puhuva, hyv&auml;ss&auml; vuorovaikutuksessa.Itkuisuus v&auml;hentynyt.</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; ei itsetuhoisia suunnitelmia , selviytymisen tunne vahvistunut ajoittaisista ahdistuneisuuskohtauksista huolimatta.</p>
<p>Suunnitelma : tapaaminen ensi ti&nbsp; - t&auml;h&auml;n sitoutuu.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-27 16:00:00 - END 2018-03-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>42.Kela / III ( yht.160 )</p>
<p>Mieliala hyvin alaviritteinen , kuvaa oloaan n&auml;k&ouml;alattomaksi.Ruokahalu heikko , nukkunut l&auml;&auml;kityksen avulla ( Opamox).</p>
<p>Vo:lla pohtii parisuhdettaan.</p>
<p>Sitoutuuu olemaan vahingoittamatta itse&auml;&auml;n.</p>
<p>SA to 29.3.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-03 16:00:00 - END 2018-04-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela 43./ III&nbsp; ( yht.161 )</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla ty&ouml;terveyslvon l&auml;hetteell&auml;.L&auml;&auml;kemuutoksia , ei tarkemmin muista.Kuitenkin kokemus l&auml;&auml;kityksen selkiintymisest&auml; sek&auml; kuulluksi tulemisesta.Pohtineet psykiatrin kanssa my&ouml;s diagnoosia, itsell&auml; kokemus enemm&auml;nkin ahdistuneisuudesta kuin masennuksesta t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>Kokee masennuksen lievittyneen akuutista vaikeasta el&auml;m&auml;nkriisit&auml; huolimatta - sen sijaan voimakasta ahdistuneisuutta.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omien tarpeiden toissijaisuudesta koko el&auml;m&auml;n ajan.Kertoo "s&auml;&auml;st&auml;neens&auml;" muita aina omalta tuskaltaan.Nyt kokemus omien tunteiden n&auml;ytt&auml;misest&auml; kriisiss&auml;.Saanut tukea vanhemmiltaan - kokee tarvitsevansa my&ouml;s puolison tukea vaikkakin irrottautuu t&auml;st&auml; v&auml;hitellen.</p>
<p>Aiempaa koostuneempi vo:lla.</p>
<p>Ei itsetuhoisuutta ja t&auml;h&auml;n kykenee sitoutumaan.</p>
<p>SA 1 vko , tarvittaessa aiemmin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-10 16:00:00 - END 2018-04-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>44.Kela / III&nbsp; ( yht. 162 )</p>
<p>Tulee yhdess&auml; puolisonsa kanssa.Kertoo kokevansa t&auml;rke&auml;n&auml; puolison tuen muutosvaihdeessa.Puoliso motivoitunut olemaan yst&auml;v&auml;n ja tukijan roolissa tarvittavan ajan.</p>
<p>L&auml;hiaikoina voimakasta ahdistuneisuutta.Liitt&auml;&auml; ahdistuneisuuden kasvun puolison muuttoj&auml;rjestelyihin - asumusero l&auml;hiviikkoina.</p>
<p>Pohdittu irrottautumisen vaatimia voimavaroja.H ei halua turvautua nykyist&auml; enemp&auml;&auml; vanhempiinsa , koska kokee taantuvansa lapseksi.</p>
<p>Pohdittu kriisin vaatimaa tukea ja lupaa sen vastaanottamiseen.</p>
<p>Suositeltu l&auml;&auml;k&auml;rin m&auml;&auml;r&auml;&auml;mien l&auml;&auml;kkeiden s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; k&auml;ytt&auml;mist&auml; ahdistuneisuuden helpottamiseksi.</p>
<p>Ajoittain itsetuhoisia ajatuksia ja akuutisti l&auml;hip&auml;ivin&auml; viiltely&auml;.Kykenee sitoutumaan lupaukseen hakeutua srlaan / p&auml;ivystykseen mik&auml;li edelleen itsetuhoisia ajatuksia.</p>
<p>Psykoedukaatio kriisist&auml; sek&auml; yhteystiedot p&auml;ivystysvastaanottoihin.</p>
<p>SA to 12.4.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-12 11:00:00 - END 2018-04-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>45.Kela / III ( yht.163 )</p>
<p>Mieliala ed.kertaa vakaampi oman kokemuksensa mukaan.Vo:lla yksin.</p>
<p>Pohtinut n&auml;kemyksi&auml;&auml;n avioliitostaan sek&auml; kertoo h&auml;mmennyksest&auml;&auml;n puolison k&auml;yt&ouml;st&auml; kohtaan.Kuvaa nousevaa kiukun ja raivon tunnetta tapahtuneesta.</p>
<p>Purkaa tuntemuksiaan kirjoittamalla - t&auml;h&auml;n kannustettu edelleen.</p>
<p>Pohdittu perusturvallisuuden tunteen j&auml;rkkymist&auml; sek&auml; sen asteittaista uudelleen rakentamista.</p>
<p>SA ti 17.4.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-17 15:00:00 - END 2018-04-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>46.Kela / III ( yht.164 )</p>
<p>Tulee puolison saattamana - vastaanotolla yksin.</p>
<p>Kuvaa mielilalan voimakkaita vaihteluja.Ajoittain hyvin voimakasta ahdistuneisuutta ja toisaalta lis&auml;&auml;ntyv&auml;&auml; selviytymisen tunnetta.K&auml;ynyt psykiatrilla , josta arjen tueksi Diapam.</p>
<p>Pohtinut puolison ja itsens&auml; arvomaailmojen eroja ja h&auml;mmentynyt puolison kyvytt&ouml;myydest&auml; ottaa vastuuta teoistaan.</p>
<p>Ajoittain itsetuhoisia ajatuksia - ei kuitenkaan omien sanojen mukaan aikomusta satutaa itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Muistuteltu p&auml;ivystykseen hakeutumisesta mik&auml;li itsetuhoisuutta.</p>
<p>SA to 19.4.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-19 13:00:00 - END 2018-04-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>47.Kela / III&nbsp; ( yht.165 )</p>
<p>Mieliala vaihdellut vakaudesta voimakkaaseen ahdistuneisuuteen kuntoutujan oman k&auml;sityksen mukaan.Lis&auml;nnyt l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeen mukaan Diapam:n k&auml;ytt&ouml;&auml;.Tavoitteena on Venlaflax - l&auml;&auml;kkeen saattaminen optimaaliselle hoitotasolle , jonka j&auml;lkeen Diapamin v&auml;hent&auml;minen.</p>
<p>Psykiatrin kontrolli n.3-5- vkon kuluttua tai tarvittaessa aiemmin.</p>
<p>Pohtinut parisuhteen kariutumisen syit&auml;.</p>
<p>Voimaantuvasti tunnetta avioeron hyv&auml;ksytt&auml;vyydest&auml; nykytilanteessa.Tunnistaa ep&auml;onnistumisen ja h&auml;pe&auml;n tunteita.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei itsetuhoisuutta.Pohdittu el&auml;m&auml;ss&auml; kannattelevia asioita sek&auml; suunnitelmia.Kykenee motivoitumaan opintojen aloittamiseen l&auml;hiaikoina - realistinen omien voimavarojensa suhteen ja pyrkii huomioimaan kuormituksen lis&auml;&auml;ntymisen.</p>
<p>SA ti 24.4.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-24 15:00:00 - END 2018-04-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>48.Kela / III&nbsp; ( yht.166 )</p>
<p>Mieliala oman kokemuksen ja kertoman mukaan vaihdellut.Ajoittain voimakasta ahdistuneisuutta , johon liittynyt ajoittaista viiltely&auml;.Pyrkinyt l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n muita ahdistuksen purkukeinoja ja l&auml;&auml;kitys maksimissaan l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeen mukaan.</p>
<p>Kannustettu hakeutumaan hoitoon / p&auml;ivystykseen mik&auml;li ahdistus jatkuu em.voimakkaana eik&auml; laukea.</p>
<p>Vo:lla keskustelee el&auml;m&auml;ntilanteestaan asiallisesti.Tunnistaa taipumuksen j&auml;&auml;d&auml; kannattelemaan muita oman voinnin j&auml;&auml;dess&auml; pienemm&auml;lle huomiolle.</p>
<p>Pohdittu keinoja rakentaa v&auml;hitellen perusturvallisuutta uudelleen sek&auml; hahmottaa tulevaisuuden n&auml;kymi&auml;.Kykenee n&auml;kem&auml;&auml;n itsell&auml;&auml;n tulevaisuuden ilman nykyist&auml; puolisoa , kokee kuitenkin yksin&auml;isyyden voimakkaana uhkana.</p>
<p>Sanoittaa ep&auml;onnistumisen tunteita avioliiton p&auml;&auml;ttymiseen liittyen.</p>
<p>Suunnitelma : p&auml;ivystys ahdistuksen voimistuessa - itsetuhoisuuden seuranta</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;SA 2 pv&auml;&auml;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;asteittainen irottautuminen puolisosta / voimaantuminen vastaanottamaan&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;eron aiheuttamat tunteet</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-26 13:00:00 - END 2018-04-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>49.Kela / III ( 167 yht.)</p>
<p>Kela - terapian p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti.</p>
<p>Jatkaa itsemaksavana akuutin el&auml;m&auml;nkriisin vuoksi.Infottu laskutuksen muutos.</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran , ajoittain edelleen voimakasta ahdistuneisuutta etenkin iltaisin.Ei itsetuhoisuutta.</p>
<p>Pohtinut avioliittonsa onnistumisen mahdollisuuksia arvomaailmojen ristiriitaisuudessa.Voimaantunut jakamaan ajatuksiaan yst&auml;v&auml;n kanssa - n&auml;k&ouml;kulman muutos avannut uusia asioita pohdittavaksi.Itsesyyt&ouml;kset sek&auml; vastuun kantaminen puolison p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml; v&auml;hentynyt.</p>
<p>Kykenee orientoitumaan tulevaisuuteen.Pohtinut ensi vkolla alkavaa kouluaan.</p>
<p>Suunnitelma : Itsemaksavana kriisiterapiassa 1 - 2 x vkossa</p>
<p>KU138 loppuraportti 2 kk:n sis&auml;ll&auml;.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-05-02 09:00:00 - END 2018-05-02 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Kela - terapia p&auml;&auml;ttynyt - jatkaa el&auml;m&auml;nkriisin vuoksi itsemaksavana.</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran , ajoittain syv&auml;&auml; ahdistuneisuutta sek&auml; toivottomuuden tunteita.Itsetuhoiset ajatukset kuitenkin asiakkaan mukaan v&auml;hentyneet.</p>
<p>Pohtinut puolison henkist&auml; tilaa sek&auml; kyky&auml; arvioida ratkaisujaan.Puolison k&auml;yt&ouml;s h&auml;mment&auml;nyt sek&auml; huolestuttanut.</p>
<p>Muistuteltu vastuun rajaamisesta sek&auml; fokusoitumisesta omaan toipumiseen kriisist&auml;.</p>
<p>Aloittamassa iltaopinnot hammaslaborantiksi - pohdittu voimavaroja ja kannustettu ilmaisemaan haastava el&auml;m&auml;ntilanne ryhm&auml;nohjaajalle tarvittaessa lis&auml;tuen saamiseksi opintoihin.</p>
<p>Voimaantunut ajoittain pohtimaan tulevaisuuttaan ja siihen liittyvi&auml; mahdollisia ihmissuhteita ja harrastuksia ilman puolisoaan.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Psykiatrin kontrolli l&auml;&auml;kityksen suhteen tulossa&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-08 14:00:00 - END 2018-05-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Vointi oman kertoman mukaan hiukan aiempaa vakaampi - ei itsetuhoisia ajatuksia - tai suunnitelmia.Kokee avioliittonsa olevan ohi , mutta eronneen status ahdistaa.Kokee olevan ristiriidassa omien perusarvojen kanssa.</p>
<p>Voimaantunut kuitenkin suunnittelemaan omaa tulevaisuuttaan ilman puolisoaan ja kykenee hahmottamaan t&auml;m&auml;n hetken tilannetta realistisesti.Puoliso muuttamassa kes&auml;n aikana asunnosta.</p>
<p>Opinnot alkaneet ja n&auml;ihin motivoitut.N&auml;k&ouml;kulma oman kertoman mukaan hiukan laajentunut oman el&auml;m&auml;nkriisin k&auml;sittelyst&auml; muihin asioihin - kokenut t&auml;m&auml;n helpottavaksi.</p>
<p>Psykiatrin ja ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin ajat tulossa 2 vkon sis&auml;ll&auml; , jolloin l&auml;&auml;kitysasioiden p&auml;ivitt&auml;minen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-15 13:00:00 - END 2018-05-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Mieliala aiempaa vakaampi.Kokenut koulun/opintojen aloittamisen hyv&auml;ksi ja saanut oman kertoman mukaan uusia rooleja el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo pohtineensa avioliittonsa jatkumisen edellytyksi&auml; eik&auml; koe haluavansa jatkaa liittoaan t&auml;ss&auml; tilanteessa.Puoliso muuttamassa asteittain pois yhtesest&auml; kodista - t&auml;m&auml; ei tunnu en&auml;&auml; kest&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;lt&auml;.</p>
<p>Kyennyt sanoittamaan tuttavalleen eroaprosessinsa , mik&auml; tuonut helpotusta asian ilmaisemiseen ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n.Pohtinut h&auml;pe&auml;n tunnetta avioliiton rikkoutumiseen liittyen - hienoja oivalluksia oman vastuu rajaamisesta omaan k&auml;yt&ouml;kseen eik&auml; toisen k&auml;yt&ouml;ksen kannattalemiseen.</p>
<p>Vahvistuva omien tarpeiden sanoittaminen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Psykiatrin kontrolli pe 18.5.</p>
<p>Ty&ouml;terveyslvo pe 25.5.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-22 14:00:00 - END 2018-05-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>tukik&auml;ynti</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan melko vakaa - rauhoittaville l&auml;&auml;kkeille ei kuntoutujan kertoman mukaan ole ollut en&auml;&auml; 2 vkoon tarvetta.</p>
<p>Psykiatrin kontaktin siirt&auml;nyt ensi vkoon - t&auml;m&auml;n ty&ouml;terveyslvon k&auml;ynti.</p>
<p>Kokee irrottautuneensa yh&auml; enemm&auml;n puolisostaan ja tunnistaa emotionaalisesti et&auml;&auml;ntyv&auml;ns&auml;.Kokee haluavansa olla puolison tukena - mutta varsinaisesti ei olla aktiivisesti l&auml;sn&auml; t&auml;m&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Pohdittu rajoja uudelleen orientoitumisen edellytyksen&auml;.</p>
<p>Motivoitunut opiskeluihinsa sek&auml; laajentamaan sosiaalista verkostoaan asteittain.</p>
<p>SA 2 vkoa</p>
<p>Psykiatri ensi vkolla</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-05 14:00:00 - END 2018-06-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Mieliala ollut kasvavasti toiveikas ja positiivinen , ajoittain surun tunteita sek&auml; ahdistuneisuutta - kykenee n&auml;m&auml; kuitenkin oman kertoman mukaan vastaanottamaan ja vakauttamaan itsens&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla kontrollik&auml;ynnill&auml;.Venlaflaxinin titraus hoitoannokselle edelleen k&auml;ynniss&auml;.Diapam ahdistuneisuuteen tarvittaessa.tyytyv&auml;inen l&auml;&auml;kehoitoonsa ja kokee voivansa keskustella avoimesti hoitavan l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa.</p>
<p>Pohtinut el&auml;m&auml;ntilannettaan ja lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti tyytyv&auml;isyyden tunnetta sek&auml; voimaantunut suunnnittelemaan tulevaisuuttaan.Tukena ollut vanhemmat ja sisko.Kokenut my&ouml;s opiskeluyhteis&ouml;n eheytt&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>SA 2 vkoa</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-11 14:00:00 - END 2018-07-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Kertoo mielialan olleen voimistuvasti positiivinen ja toiveikas , ajoittain ahdistuneisuutta - tarvittaessa rauhoittava l&auml;&auml;ke hoitavan l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeen mukaan.L&auml;&auml;kityksen tarve vain satunnaista.</p>
<p>Kuvaa kokemuksiaan oman itsetunnon ja el&auml;m&auml;nhallinnan kasvusta.</p>
<p>Pohtinut rajojaan suhteessa ex-puolisoon - hienoja oivalluksia omien kehollisten tuntemusten kunnioittamisesta ja havainnoimisesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma : asiakas kes&auml;lomalla hein&auml;kuun - aloittaa uuden lukuvuoden 13.8., jonka j&auml;lkeen toivoo tukik&auml;ynti&auml;.Yht.tarvittaessa ak:n aiemmin tai hoitavaan l&auml;&auml;k&auml;riin.</p>
<p>SA 15.8.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-15 13:00:00 - END 2018-08-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Mielilala ollut l&auml;hiaikoina alaviritteinen.Kertoo surun tunteista sek&auml; irti p&auml;&auml;st&auml;misen&nbsp; - tunteesta.Pohtinut el&auml;m&auml;nhistoriaansa ja ty&ouml;st&auml;nyt kuormittavia aiempia tapahtumia.</p>
<p>Ei itsetuhoisuutta.Kertoo sallineensa itselleen surun ilmaisut sek&auml; ajan tapahtuneen k&auml;sittelyyn.</p>
<p>Aloittanut lukukauden opinnot.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>SA&nbsp; 3&nbsp; vkoa</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-05 12:00:00 - END 2018-09-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Kertoo mielialan olleen melko vakaa, tunnistaa surullisuuden ja haikeuden tunteita.Tuskaisuuden tai toivottomuuden tunteita ei l&auml;hiaikoina.Opitimistinen tulevaisuuden suhteen.</p>
<p>Pohtinut el&auml;m&auml;nhistoriaansa ja kokee tekev&auml;ns&auml; "v&auml;lintilinp&auml;&auml;t&ouml;st&auml;" ja tarpeestaan pys&auml;hty&auml; kuuntelemaan itse&auml;&auml;n.Lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti hyv&auml;ksyv&auml; tunne itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-10 12:00:00 - END 2018-10-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Mieliala selke&auml;sti aiempaa vakaampi ja toiveikkaampi.Kokee opintojen sujuvan hyvin ja sopeutuneensa opiskelijatoverien joukkoon.</p>
<p>Kuvaa mielen " avartumista" mahdollisuuksien suhteen.</p>
<p>Ajoittaista &auml;rtyisyytt&auml; ja kiukkuisuutta - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n ep&auml;oikeudenmukaisiksi kokemiensa tapahtumien ty&ouml;st&auml;miseen.Kykenee irrottautumaan kiukustaan rakentavalla tavalla.</p>
<p>Saanut l&auml;hetteen Malmin psyk.pkl:lle , jonne lvo aika tulossa voinnin kontrolliin.Aloittanut my&ouml;s ahdistuksen psykofyysisten hallintakeinojen ryhm&auml;ss&auml;.</p>
<p>Ilmaisee vahvistunutta omanarvontuntoa sek&auml; "oikeutta olemassaoloon ".</p>
<p>SA 5 vkoa&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


