File for Helena Torkkola
SSN: 060778-153
Email: h.torkkola@suomi24.fi
Phone: 0457800576
Address: Eskontie 4
Postal code: 05400
City: Jokela
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-06 18:30:00 - END 2017-06-06 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapeutin vaihto- informoidaan Kelaan kuntoutujan toimesta.</p>
Patient paid €100 for appointment.


START 2017-07-11 18:30:00 - END 2017-07-11 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kelakorvattavan psykoterapian aloitus.</p>
<p>Annan kunt. lukea epikriisit itsest&auml;&auml;n joita ei ole aikasemmin n&auml;hnyt. Tunnistaa itsens&auml;, ei her&auml;t&auml; ahdistuneisuutta kirjoitetun lukeminen. Huomaa ett&auml; oma tilanne on jo mennyt paljon parempaan suuntaan sitten 1/2017.</p>
<p>Sovimme tapaamisajat: joka toinen viikko tuplatapaaminen- v&auml;liss&auml; kotiteht&auml;vi&auml;, harjoittelua. Peruutusehdot k&auml;vimme l&auml;pi.</p>
<p>Kunt kuvaa omaa vointiaan seuraavasti kun takana 2 viikon kes&auml;loma:</p>
<p>-ahdistuneisuutta ei ole ollut kuukauteen.</p>
<p>-ei ole niin paha olla kuin ennen lomaa: vatsaoireilu on rauhoittunut, mieliala on rauhallisempi, nukkuu hyvin.</p>
<p>Kunt. kuvailee t&auml;m&auml;nhetkisi&auml; ongelmia seuraavasti: vaikeus keskitty&auml; t&ouml;iss&auml;: asioita j&auml;&auml; kesken, ajatukset karkaa.</p>
<p>nyt kun on voinut paremmin, pelko kalvaa milloin olotila muuttuu huonommaksi- voiko hyv&auml; kest&auml;&auml;</p>
<p>sovimme tavoitteista seuraavasti:</p>
<p>1.oppia hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml; sellaisena kuin on: itseen kohdistuvan kriittisyyden v&auml;heneminen ( n&auml;kee vain viat, ongelmat, ei n&auml;e itsess&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n hyv&auml;&auml;), nauraisi paljon enemm&auml;n ja olisi levollisempi miehen kanssa ( ei jatkuvaa huolta menett&auml;misest&auml;)</p>
<p>Sovimme ett&auml; ty&ouml;skentelemme selk&auml;, niska ja nivelkipujen parissa aluksi ( keinoja vaikuttaa kivun kokemiseen, kivun tunteeseen), hermoston tasapainottamista, ajatusketjuista et&auml;&auml;nnytt&auml;minen)</p>
<p>p&auml;&auml;timme tapaamisen hengitt&auml;miseen ja kehon kipupisteiden tiedostamiseen- kivun luidentamiseen. Kunt. koki sen hy&ouml;dylliseksi, jatkaa kotona.</p>
<p>Kes&auml;tauko. Seuraava tapaaminen 15.8</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-08-15 19:15:00 - END 2017-08-15 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>vatsa toiminut hyvin</p>
<p>p&auml;iv&auml;tt&auml;isi&auml; kipuja ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen</p>
<p>onko oikeus tehd&auml; v&auml;hemm&auml;n vaikka toipilas</p>
<p>kuvailee keskittymisvaikeuksia, v&auml;syneisyytt&auml;. Kun vireystaso hyv&auml;, jaksaa keskitty&auml;.</p>
<p>Ei muista edellisten p&auml;vien tapahtumia- pelk&auml;&auml; ett&auml; menett&auml;&auml; muistin.</p>
<p>stj harjoitus. Teemme lis&auml;&auml; mielikuvaharjoituksia. Kunt. kokee ne hy&ouml;dyllisiksi.</p>
<p>15 v. poika saanut paniikkikohtauksen- kopion teht&auml;vkirjasta tukea kunt. pojalle.</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-08-15 20:00:00 - END 2017-08-15 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>tuplatapaaminen, kts. muistiinpanot.</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-08-19 19:00:00 - END 2017-08-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kunt. sanoittaa mielialan jatkuneen hyv&auml;n&auml;. V&auml;syneisyydest&auml; johtuen k&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; joka m&auml;&auml;r&auml;nnyt r ( raudanpuutokseen raualis&auml;valmisteita. ( kunt. ei muista nime&auml;, m&auml;&auml;ri&auml;)</p>
<p>Niska ja selk&auml; oireilee enemm&auml;n ( kivun hallintaan seuraavassa tapaamisessa leijaharjoitus)</p>
<p>Nyt ollut helpompi keskitty&auml; t&ouml;iss&auml;- olo on rauhallisempi.</p>
<p>L&auml;sn&auml;oloon liittyv&auml; kiva tekeminen arjessa: sy&ouml;d&auml;&auml;n perheen kanssa yhdess&auml;, poikien auttaminen l&auml;ksyiss&auml;, pihat&ouml;iden tekeminen yhdess&auml;.</p>
<p>Kunt. kuvaa miten hyv&auml;ksyy kivut paremmin ja el&auml;&auml; enemm&auml;n hetkess&auml; ( ei huoli tulevaa niin voimakkaasti tai suuntaa huomiota kehon jatkuvaan oireiluun)</p>
<p>Keskustelua siit&auml; mik&auml; on riitt&auml;v&auml;&auml; suoritumista t&ouml;iss&auml; ( yritt&auml;&auml; liikaa jolloin keho reagoi). Tunne ettei ole riitt&auml;v&auml; ja siit&auml; seuraavat itsesyyt&ouml;ksen.</p>
<p>kipu mahassa vastaanotolla: hengitt&auml;minen-energian suuntaaminen ( kunt. huomasi vatsan rentoutuvan ja kivun liudentuvan)</p>
<p>Tietoisuusharjoitus: vuori</p>
<p>turvallisuuden tunteen ankkurointi.</p>
<p>Kotiteht&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-08-29 19:45:00 - END 2017-08-29 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplasessio, kts. muistiinpanot.</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-09-26 18:00:00 - END 2017-09-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kunt. kertoo nvelkipujen yltyneen. Muisti,, keskittymisongelmat, huimaus, p&auml;&auml;kipu, paine p&auml;&auml;ss&auml;, tasapaino ongelmia kunt. sanoittaa.</p>
<p>Konsultoimme neurologia: kunt. tuo magneettikuvat ja lausunnon ensi kerralla.</p>
<p>Arkirytmin l&auml;pik&auml;ynti&auml; vuorokausiympyr&auml;ll&auml;.</p>
<p>unen tarve: 21.00-08.30</p>
<p>ty&ouml; 8h: jumppa, lepohetki, tietoinen l&auml;sn&auml;olo-hengitt&auml;minen</p>
<p>leophetki 1 h- lenkki 40 min</p>
<p>ruokailu-sosiaalinen hetki perheen parissa</p>
<p>rentoutuminen</p>
<p>kerran viikossa aktiviteetti jos keho jaksaa: laulutunnit.</p>
<p>3 p&auml;iv&auml;&auml; et&auml;ty&ouml;t&auml;, 2 l&auml;hip&auml;iv&auml;&auml;.</p>
<p>onnellisia, hyvi&auml;kin hetki&auml; on jolloin kipu ei ole l&auml;sn&auml;.</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-09-26 18:45:00 - END 2017-09-26 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplatapaaminen, kts. muistiinpanot</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-10-10 17:30:00 - END 2017-10-10 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kunt. sanoittaa vertaisryhm&auml;n merkityst&auml; oman hyvinvoinnin tukena. Kunt. kerran aikasemmin vaihtanut terapeuttia kun kokemus ettei hy&ouml;dy keskustelusta mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Keskustelemme mit&auml; hy&ouml;ty tarkoittaa kunt. ja mist&auml; h&auml;n tunnistaa sen terapiassa.</p>
<p>V&auml;henn&auml;mme k&auml;yntim&auml;&auml;ri&auml; taloudellisista syist. Kunt. haluaa my&ouml;s n&auml;hd&auml; miten p&auml;rj&auml;&auml; ilman terapian tukea.</p>
<p>Ty&ouml;skentelemme loppuajan paniikkih&auml;iri&ouml;n parissa.</p>
<p>Asiaan kuuluvaa psykoedukaatiota my&ouml;s yo. h&auml;iri&ouml;st&auml;.</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-10-10 18:15:00 - END 2017-10-10 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplatapaaminen, kts. muistiinpanot.</p>
Patient paid €42 for appointment.


START 2017-10-24 17:30:00 - END 2017-10-24 18:15:00
MEETING NOTES:
Kunt. ei tullut paikalle sovittuna aikana. Laitoin s-postia vielä sovituista ajoista loppuvuodelle.
Patient paid €100 for appointment.


START 2017-11-21 17:30:00 - END 2017-11-21 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kunt. kanssa sovimme terapian p&auml;&auml;tt&auml;misest&auml;.</p>
<p>K&auml;ymme yhdess&auml; l&auml;pi laskutusep&auml;selvyydet. P&auml;&auml;semme niiss&auml; yhteisymm&auml;rrykseen.</p>
<p>Kunt. tarvitsee erityisesti tukea kipujen kanssa el&auml;miseen ja kunt. kokee ettei psykoterapia ole se hoitomuoto joka h&auml;nt&auml; parhaiten t&auml;ss&auml; tukee. Keskustelemme kipupolista ja muista vaihtoehdoista.</p>
<p>Yhteenveto terapiasta ( kunt. oma selvitys doxc. muodossa). Terapiapalaute Kelaan ennen joulua.</p>
Patient paid €42 for appointment.


