File for Helena Huikko
SSN: 220567-026B
Email: helenahuikko@elisanet.fi
Phone: 0505290152
Address: Nuottalahdentie 32 C 5
Postal code: 02230
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-08-22 11:15:00 - END 2017-08-22 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuneisuus ja masennush&auml;iri&ouml; joka nyt jo hivenen hellitt&auml;nyt, mutta ei &nbsp;miss&auml;&auml;n nimess&auml; pois.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Yisuorittaja ja vaativa persoonallisuus</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>N&auml;it&auml; tulisi hoitaa&nbsp;</p>
<p>Terapiansuunnittelua ja kela-ohjeistusta</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-24 13:00:00 - END 2017-08-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt harjoitellut jouten ola,</p>
<p>keho rentoutui ja&nbsp;</p>
<p>tunne purkautui itkuna</p>
<p>totesi kuinka v&auml;synyt oikeastaan on</p>
<p>Jatkaa t&auml;t&auml; harjoittelua</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hengitysharjoitus, mindfullnes ohjeistus suoritustilanteisiin ja puristavaan tunteeseen rinnassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-31 13:00:00 - END 2017-08-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&lt;aativa persoonallisuus</p>
<p>perfektionismi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Skematerapian sivut kotiin.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-07 10:00:00 - END 2017-09-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukot yleissilm&auml;ys</p>
<p>Pys&auml;htyminen</p>
<p>T&auml;st&auml; nauttiminen</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus kotiin</p>
<p>Itsens&auml; hyv&auml;ksyminen/ oma vahvuus geeneiss&auml; Visuaalisuus is&auml;lt&auml; ja &auml;idilt&auml;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-20 10:00:00 - END 2017-09-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perfektionistin ja suorittajan kohtaaminen</p>
<p>Ahdistuksen v&auml;hent&auml;minen stressinhallinnalla.</p>
<p>Aamuahdistus.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-05 13:30:00 - END 2017-10-05 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Mill&auml; katkaisen touhottamisen kierteen</p>
<p>Kotitoimet</p>
<p>rajaaminen asiat on jonossa ei p&auml;&auml;llekk&auml;in</p>
<p>Pys&auml;hdyn nautin hidastan mindfulness tyyppisesti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-12 12:15:00 - END 2017-10-12 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukot</p>
<p>Harjoitteet miten vaikuttaneet touhottamisen katkaisuun?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vaatijan ja uhrautujan tunnelukko</p>
<p>Oikeutus omasta terveydest&auml; uolehtimiseen vaativan esimiehen edess&auml;; mit&auml; keinoja t&auml;n&auml;n?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vaatija miten puhutella vaativaa aikuista ja oikeuttaa lapsi ottamaan rennommin ja kokemaan silti olevansa kelpaava.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-19 12:00:00 - END 2017-10-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaatijan kohtaaminen,</p>
<p>suorittamisen lopettaminen...</p>
<p>Harjoitteet puhuttelussa.</p>
<p>Oireita on, muistutukset vaatijalle.</p>
<p>Mihin johtaa t&auml;m&auml; touhottaminen...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kierrokset nousee, niiden laskeminen</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-26 14:00:00 - END 2017-10-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alakulon ja ahdistuksen kohtaaminen,</p>
<p>rahahuolet painavat p&auml;&auml;t&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;n ep&auml;tasainen jakautuminen,</p>
<p>Mit&auml; muuta voisin tehd&auml;?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aarrekartta ensi kerralla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-02 10:00:00 - END 2017-11-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aarrekartta, mit&auml; n&auml;ist&auml; voin toteuttaa jo nyt kuluvien viikkojen aikana kun terapeutti on lomalla.</p>
<p>Otan aikaa auton menen mets&auml;&auml;n saan mielenrauhaa ja parannan fyysist&auml; kuntoani</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vanhempien kohtaaminen, rajaan mist&auml; haluan puhua/ negatiivisten tunteiden kohtaaminen omien vanhempien suhteen/on ok</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-23 14:00:00 - END 2017-11-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt levon aika kun ty&ouml;t loppu</p>
<p>Suorittajan ja perfektionistin syntyhistoria.</p>
<p>&Auml;idin tarina/haluaa ett&auml; omilla lapsilla kaikki hyvin</p>
<p>Suorittaja</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-30 11:00:00 - END 2017-11-30 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaatijan tunnelukko, miten sit&auml; puhutella</p>
<p>vastuullinen aikuinen puhuu lapselle ja vaatijalle. Tuuolitekniikat</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Antaa luvan ja sallii lev&auml;t&auml;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mindfulness helpottaa ahdistukseen</p>
<p>Ahdistuskylsely kotiin&nbsp;</p>
<p>Suorittajan rajoittaminen</p>
Patient paid €32 for appointment.


