File for Heikki Palosaari
SSN: 140788-061B
Email: palosaarih@gmail.com
Phone: 0503077521
Address: Porttiniityntie 14 O 49
Postal code: 02180
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2015-03-06 13:30:00 - END 2015-03-06 14:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-03-06 13:30:00 - END 2015-03-06 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Tutustumisk&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ESITIEDOT</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kyseess&auml; perheellinen 26-vuotias&nbsp;mies, asuu avioliitossa. Lapset 3 1/2 poika&nbsp;ja 4kk :n ik&auml;inen tytt&ouml;. Ammatiltaan sh, t&ouml;iss&auml; Diakonissalaitoksella,p&auml;iv&auml;ty&ouml;.</p>
<p>Toissa kes&auml;n&auml; j&auml;&auml;nyt koti-is&auml;ksi. Sit&auml; ennen ollut s-lomalla upumuksen vuoksi, ei palautunut ty&ouml;p&auml;ivist&auml;. Itsetuhoisia ajatuksia esiintynyt.Hoitokontakti &nbsp;ollut Empussa,mink&auml; j&auml;lkeen&nbsp;Matinkyl&auml;n psyk.pkl:lla. Kuntoutuspsykoterapiaan ollut tarkoitus hakea jo vuosi sitten.Escitalopramia k&auml;ytt&auml;nyt vuoden ajan,nykyinen annostus 20mg.</p>
<p>Lapsuus- ja nuoruusi&auml;n asunut Matinkyl&auml;ss&auml;.Lapsuuden kokenut onnellisena,&auml;iti&auml; pit&auml;nyt ylisuojelevana. Asiakkaalla on sisko ja veli. Vanhemmat asuvat Lohjalla,hyv&auml;t v&auml;lit.</p>
<p>Yl&auml;astetta k&auml;ynyt maahanmuuttajia sijoittaneessa koulussa. Kokenut silloin v&auml;kivallan uhkaa.8:lla luokalla ollut vaikeaa.9.luokka mennyt paremmin.&nbsp;Yl&auml;asteella kokenut kiusaamista. Aikuisilta ei saanut silloin apua.Lukion k&auml;ynyt,kirjoittanut C:n papaperit.</p>
<p>Hyv&auml; yst&auml;v&auml; tehnyt itsemurhan,kun asiakas ollut 17-18 vuotias. Yst&auml;v&auml; asunut samassa kerrostalossa,asiakas asunut 7:ss&auml;,yst&auml;v&auml; 6:ssa kerroksessa. Tapahtunut laukaissut masennuksen ja it-ajatukset. Kirjoittanut itsemurhaviestin. Kriisiterapiaa silloin saanut.</p>
<p>Armeijan keskeytt&auml;nyt. Saanut vapautuksen rauhan aikana.</p>
<p>V.2007 aloittanut sh opinnot, valmistunut v. 2013. Nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa ollut vuoden, viihtynyt ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Asiakkaiden kertomukset kokee ajottain raskaana, j&auml;&auml;v&auml;t mieleen. Ryhm&auml;ty&ouml;nohjaukseen osallistuu.Diakonissalaitoksella ollut ensin haittoja v&auml;hent&auml;v&auml;n korvaushoidon&nbsp;puolella,my&ouml;hemmin saanut paikan kuntouttavan korvaushoidon puolelta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>NYKYTILA</strong></p>
<p>Kokee,ett&auml; ty&ouml;- ja toimintakyky on heikentynyt, ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lk. palautuminen vaikeaa. Mielihyv&auml;n tuntemusten kokeminen v&auml;hentynyt, toimetonta oloa. Lasten kanssa ollessa ollut pelkoa, selvi&auml;&auml;k&ouml; seuraavista tunneista.Ep&auml;onnnistumisen pelkoa.</p>
<p>Harrastaa py&ouml;r&auml;ily&auml;, kamppailulajeja.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>TAVOITTEET</strong> (tarkennetaan seuraavilla k&auml;ynneill&auml;)</p>
<p>Psykoterapiasta toivoo apua seuraaviin asioihin</p>
<p>1. Masennuskausien tunnistamiseen (nyky&auml;&auml;n osaa tunnistaa jo paremmin)</p>
<p>2. Ty&ouml;kaluja tunteiden k&auml;sittelemiseen.</p>
<p>3.Keinoja,ettei &nbsp;vaivu toivottomuuden tilaan.</p>
<p>4. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; eroon l&auml;&auml;kityksest&auml;.</p>
<p>5. Haluaa olla l&auml;sn&auml;,kun on lasten kanssa.</p>
<p>6. Toiminut impulsiivisesti,keinoja t&auml;h&auml;n.</p>
<p>7. Joustavuutta mieleen.</p>
<p><strong>SUUNNITELMA</strong></p>
<p>Psyk.pkl:lle aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;. Sen j&auml;lkeen laittaa hakemuksen Kelaan.Tutustumisk&auml;ynnin perusteella on valmis aloittamaan psykoterapian Vastaamossa. J&auml;&auml;d&auml;&auml;n odottamaan yhteydenottoa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-04-17 13:30:00 - END 2015-04-17 14:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>2.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo tapahtuneesta ty&ouml;paikalla (soittanut asiakkaalle ambulanssin kotiin) T&auml;m&auml;n&nbsp;j&auml;lk.ei ole saanut kiinni,miksi ollut &auml;rsyyntynyt.(Ollut yksin opiskelijan kanssa,ty&ouml;paikalla menossa yt:t, vaimo sairastellut)K&auml;sitelty asiaa tunneongelmien m&auml;&auml;rittelyn kautta.</p>
<p>Alkanut py&ouml;r&auml;ilem&auml;&auml;n ty&ouml;matkat,t&auml;m&auml;n kokenut hyv&auml;n&auml;.</p>
<p>Kertoo impulsiivisuudestaan tehd&auml; mm. liian isoja ep&auml;realistisia tavoiteita urakehityksen suhteen/pettymyksist&auml; n&auml;ist&auml;.Ei pid&auml; urakehityksest&auml;&auml;n.Kertoo el&auml;neens&auml; kuin urakehitys olisi tapahtunut.</p>
<p>P&auml;&auml;tt&auml;nyt tehd&auml; vaativmapia ratkaisuja,kun tyt&auml;r 2-vuotias.</p>
<p>Terapian aloittaminen tuonut pintaan k&auml;sittelem&auml;tt&ouml;mi&auml; asioita.Kertoo,ettei saanut kiinni ajatuksista ja tunteista,kun kirjoitti yst&auml;v&auml;n itsemurhasta.T&auml;m&auml; tapahtunut kirjoitusten alla. Antoi itselleen luvan&nbsp;olla masentunut.Oli kyll&auml;stynyt koulun k&auml;ymiseen.(C:n paperit)&nbsp;Yhdist&auml;v&auml;n&auml; tekij&auml;n&auml; t&auml;ss&auml; ja yl&auml;asteen kokemuksissa kokenut avuttomuuden tunteen,hylk&auml;&auml;miskokemusta.Kertoo,ettei ole ollut itse v&auml;kivaltainen,alkoholia ei k&auml;yt&auml; juurikaan,ei k&auml;yt&auml; muita p&auml;ihteit&auml;.</p>
<p>(Toissakes&auml;n&auml; keskustellut Empun psykologin kanssa asiakkaan harrastamista kamppailulajeista)</p>
<p>T&ouml;iss&auml; helpoimpana kokee l&auml;&auml;kkeiden jakamisen.Juoksevat asiat tuntuneet raskailta,<strong>stressi</strong>,ett&auml; muistaa kaiken<strong>.Sosiaaliset suhteet</strong> t&ouml;iss&auml; rasittaneet mm. valittaminen ruokalassa.Valituksia ei ole halunnut j&auml;&auml;d&auml; kuuntelemaan.</p>
<p>Pyrkinyt s&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n akkuja mm. pident&auml;m&auml;ll&auml; ruokatuntia.Escitalopramia k&auml;ytt&auml;nyt nyt annoksella 10mg.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Listattu tavoitteet, (tarkentamista,konkretisoimista jatkossa)</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-Masennusoireisiin puuttuminen ajoissa. Keinoja,ettei vaivu toivottomuuden tilaan.Joustavuutta mieleen.L&auml;&auml;kityksest&auml; eroon p&auml;&auml;seminen.Tuntee itsens&auml; paremmin</p>
<p>-Pystyy olemaan l&auml;sn&auml; lasten kanssa.</p>
<p>-Keinoja impulsiivisuuteen.</p>
<p>-K&auml;sittelem&auml;tt&ouml;m&auml;t asiat</p>
<p>(T&ouml;iss&auml; jaksaminen tarkennetaan)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa ty&ouml;asiat paperille&nbsp;t&ouml;ist&auml; l&auml;htiess&auml;&auml;n.</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-04-24 14:45:00 - END 2015-04-24 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>3.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitelty parisuhdetta/tunteiden n&auml;ytt&auml;mist&auml;. Kertoo,ett&auml; on uskaltanut olla vihainen.Viime k&auml;ynnin j&auml;lk .saanut uutta n&auml;k&ouml;kulmaa tunteiden n&auml;ytt&auml;miseen.</p>
<p>Kertoo pettymisest&auml;&auml;n siihen,miten vaimo kohtelee,k&auml;ytt&auml;&auml; valtaa asiakkaan tunteisiin.Kertoo ajaneensa itsens&auml; aikaisemmin loppuun,koska vaimo ei ottanut huomioon asiakkaan jaksamista.Kertoo,ettei vaimo suostunut ottamaan ulkopuolista apua vastaan.Ottanut nyt et&auml;isyytt&auml; vaimoon.Nukkunut huonommin.Uskoo sen liityv&auml;n parisuhteen tilanteeseen.Kertoo herkkyydest&auml;&auml;n (takertuva,tarvitseva)</p>
<p>Seurakunnan parisuhdekurssille hakeneet.</p>
<p>Palattu t&ouml;iss&auml; jaksamiseen,juoksevat asiat stressaaneet.Palattu my&ouml;s impulsiivisuuteen.</p>
<p>Keskusteltu mindfullnessista,mik&auml; ei asiakkaalle tuttua. Sovittu,ett&auml; palataan asiaan jatkossa.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; ukki ja is&auml; k&auml;ytt&auml;neet bentsodiatsepiinej&auml;.Itse haluaa muita keinoja ahdistuneisuuden hallintaan.</p>
<p>L&auml;hitavoite:Tarkkailee kotona,mitk&auml; asiat sujuvat ja mink&auml; asioiden toivoo jatkuvan.</p>
<p>Annetu ohje hengitusharjoitukseen 7/11</p>
<p>Liikennevalomenetelm&auml;st&auml; impulsiivisuuden hallinnassa keskusteltu.</p>
<p>Palataan n&auml;ihin seuraavalla &nbsp;k&auml;ynnill&auml; 8.5.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-05-08 14:45:00 - END 2015-05-08 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>4.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ajanut t&ouml;ist&auml; py&ouml;r&auml;ll&auml; terapiaan.Kertoo kovasta v&auml;symyksest&auml; viime viikon pe:na.Kertoo,ettei meinannut p&auml;&auml;st&auml; ulos autosta.T&ouml;iss&auml; menee v&auml;lill&auml; pitk&auml;kseen.Kokenut,ett&auml; v&auml;symyst&auml; kasaantumassa.Ottanut y&ouml;ksi melatoniinia,saanut nukutta.Kertoo,ett&auml; kuullut aikaisemmin veljen &auml;&auml;nen sanovan "jaksa nyt."</p>
<p>Viime k&auml;ynnill&auml; annettu teht&auml;v&auml; toiminut.Ilmapiiri kotona ollut rennompi.Palattu viel&auml; tavoitteisiin.</p>
<p><strong>Tarkennettu&nbsp;sit&auml;,miten masennus n&auml;kyy t&ouml;iss&auml; selviytymisess&auml;.Kertoo kyll&auml;styv&auml;ns&auml; nopeasti.Kahdella eri osastolla ollut t&ouml;iss&auml;.Nykyiseen osastoon ei ole kuitenkaan viel&auml; kyll&auml;stynyt.Kertoo,ett&auml; ty&ouml; tuntuu p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tt&ouml;m&auml;lt&auml;.Masennuksen my&ouml;t&auml; toimintakyky laskee,motivaatio k&auml;rsii.Asiakkaiden paha olo siirtynyt asiakkaaseen.Mit&auml; masentuneempi ollut,sit&auml; vaikeampi asioita on k&auml;sitell&auml;.Motivaation lasku n&auml;kynyt my&ouml;s muissa asioissa samaan aikaan.Ty&ouml;p&auml;ivist&auml; palautuminen ollut vaikeaa.Asiat j&auml;&auml;v&auml;t py&ouml;rim&auml;&auml;n mieleen ja niist&auml; irroittautuminen vaikeaa.El&auml;&auml; helposti muissa maailmoissa,keskittyminen k&auml;rsii.</strong></p>
<p>Kertoo,ettt&auml; <strong>yl&auml;asteaikaiset asiat puhuttavat edelleen,mitk&auml; tapahtuneet 10 vuotta sitten</strong>.Kokenut,ettei "harmaata aluetta " ollut.Tulkinnut asiat usein ,ett&auml; tilanne menee v&auml;kivaltaiseksi.Kokenut voimattomuutta v&auml;kivaltaa ja kiusaamista kohtaan.(Kertoo,ettei is&auml; hyv&auml;ksynyt kapinointia.Kertoo,ettei is&auml; saanut itse olla murrosik&auml;inen)</p>
<p>Kertoo tilanteesta t&ouml;iss&auml;,miss&auml; kokenut v&auml;kivallan uhkaa.Asiakas uhkaillut sanallisesti.Kokee,ett&auml; t&auml;ytyy ottaa enemm&auml;n vastuuta tilanteissa mm.siksi koska harrastaa itsepuolustuslajeja.</p>
<p>Asteikolla 0-10 uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja kokee olevansa l&auml;hell&auml; 5,selviytyj&auml;n puolella.Ihmiset eiv&auml;t vaivaa vaan ep&auml;realistiset v&auml;kivallan pelot.Normalisoitu reagoimistaan tilanteessa t&ouml;iss&auml;.Kertoo,ett&auml; alkoi sanomaan vastaan oppilalle,joka oli v&auml;kivaltainen ja heist&auml; tulikin kavereita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tehty lopuksi mindfulness harjoitus,mink&auml; koki hyv&auml;n&auml;,sivutuotteena rentoutui.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>K&auml;yty viel&auml;&nbsp; asioita l&auml;pi,mit&auml; haluaa k&auml;sitell&auml; terapissa.K&auml;&auml;nnet&auml;&auml;n jatkossa tavoitteiksi.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Masennusoireisiin puuttuminen ajoissa,keinoja ei vaivu toivottomuuden tilaan.</strong></p>
<p><strong>Ty&ouml;ss&auml; jaksaminen</strong></p>
<p><strong>Joustavuutta mieleen, tuntee itsens&auml; paremmin.</strong></p>
<p><strong>Pystyy olemana l&auml;sn&auml;</strong></p>
<p><strong>Keinoja impulsiivisuuteen (n&auml;kynyt l&auml;hinn&auml; sy&ouml;misess&auml;)</strong></p>
<p><strong>K&auml;sittelem&auml;tt&ouml;m&auml;t asiat (yl&auml;steik&auml;,yst&auml;v&auml;n itsemurha)</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;Seuraavalla k&auml;ynnill&auml; puheeksi l&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;minen/ v&auml;symys, BDI. Seuraava aika vikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-05-15 13:30:00 - END 2015-05-15 14:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>5.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jatkettu keskustelua viime k&auml;ynnin pohjalta.</p>
<p>Pel&auml;nnyt t&ouml;iss&auml; sit&auml;,ett&auml; p&auml;&auml;tyy voimank&auml;ytt&ouml;&ouml;n, jos provosoituu.Asian kokenut h&auml;iritsev&auml;n&auml; ja stressaavana.Toivoo,ett&auml; pystyisi olemaan t&ouml;iss&auml; ilman pelk&auml;&auml;mist&auml;,passiivinen vastarinta ei tuntuisi v&auml;kivallan uhalta.Haluaisi pysty&auml; havainnollistamaan&nbsp;omaa k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n,kun" tilanne p&auml;&auml;ll&auml;."</p>
<p>Esikoisen syntyness&auml; muuttaneet rauhattomaan taloon.Pel&auml;nnyt huumeiden k&auml;ytt&auml;ji&auml;.Kokenut noihin aikoihin,ett&auml; hahmo "l&auml;ll&auml;tt&auml;&auml;."Kokenut h&auml;pe&auml;&auml;.Bussivertaus tuonut pelkoon uutta n&auml;k&ouml;kulmaa.Stressitaso lakenut,kun j&auml;i koti-is&auml;ksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tehty taululle portaat 0-10.K&auml;ytetty vertausta isoveli-pikkuveli.Pikkuveljen kokee olevan kohdassa 6-7,isoveli kohdassa 8.(Mit&auml; haluaa sanoa pikkuveljelle)</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; pit&auml;&auml; mieless&auml; &auml;&auml;neen tai hiljaa mieless&auml; sanomista" Se oli silloin,nyt on nyt"</p>
<p>Kannustettu jatkamana hengitysharjoituksne tekemist&auml;.(N&auml;ihin voi yhdiust&auml;&auml; ymp&auml;rist&ouml;n havainnoinnin)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Liikennevalo menetelm&auml;n kokenut hy&ouml;dyllisen&auml;.Toiminut sy&ouml;misess&auml;.(Voi kokeilla,toimiiko t&ouml;iss&auml;)</p>
<p>Ty&ouml;paikka siirtym&auml;ss&auml; Espoonlahteen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>HOITOSUUNNITELMA</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>KUVAILE NYKYISET TY&Ouml;TEHT&Auml;V&Auml;SI</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kkeiden jakaminen, asiakaskontaktit,kuntoutussuunnitelmien tekeminen, seulojen ottaminen, raportoiminen, juoksevien asioiden hoitaminen, l&auml;&auml;kkeiden tilaaminen, kirjaaminen,asiakasrekisteri vastaava.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>MITEN SAIRAUS VAIKEUTTAA SELVIYTYMIST&Auml;SI T&Ouml;ISS&Auml;, lis&auml;yst&auml; edellisiin.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aikaisemmin her&auml;si v&auml;syneen&auml; ,oli ik&auml;v&auml; menn&auml; t&ouml;ihin,ei pelkk&auml;&Auml; univajeesta johtuvaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>PSYKIATRINEN HOITO ALKANUT v.&nbsp;2013,Psyk.pkl:lla, Matinkyl&auml;</strong></p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<p>Tuo t&auml;ytt&auml;m&auml;ns&auml; BDI:n seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-05-22 14:30:00 - END 2015-05-22 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>6.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Pystynyt nyt sallimaan itselleen heng&auml;hdystauon t&ouml;iss&auml;,"ompputauon"mm.pit&auml;nyt J&auml;&auml;nyt pois treeneist&auml; v&auml;symyksen vuoksi.Lapset valvottaneet.Kokee,ett&auml; tapaamisista ollut hy&ouml;ty&auml; siihen,ett&auml; hyv&auml;ksyy ja sallii tiettyj&auml; asioita itselleen.</p>
<p>Tuo esille asian mik&auml; h&auml;irinnut pitk&auml;&auml;n.Yhteydenpito lapsuudenaikaiseen yst&auml;v&auml;&auml;n katkennut,kun menneet eri kouluun noin 9- vuoden i&auml;ss&auml;.</p>
<p>Palattu yst&auml;v&auml;n itseurhaan.Kertoo yst&auml;v&auml;n p&auml;ihdetaustasta.Yst&auml;v&auml; hyp&auml;nnyt parvekkeelta.Yst&auml;v&auml; tullut pyyt&auml;m&auml;&auml;n asiakkaalta y&ouml;ll&auml; apua viillelty&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n.L&auml;hteneet yhdess&auml; p&auml;ivystykseen.Yst&auml;v&auml; kielt&auml;nyt kertomasta asiasta kenellekk&auml;&auml;n.</p>
<p>Masentunut tapahtuneen j&auml;lk.Kertoo olleensa l&auml;hell&auml; itsemurhan toteuttamista.Kriisiterapiassa k&auml;ynyt muutaman kerran.Koulusta kuitenkin suoriutunut.It-ajatukset aktivoituneet uudestaan armeijassa.Saanut vapautuksen rauhanajalta,mink&auml; n&auml;hnyt v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n&auml; &nbsp;asiana.Asia j&auml;&auml;nyt vaivaamaan,tullut uniin.Haluaisi paikata asiaa tekem&auml;ll&auml; sh:n t&ouml;it&auml; puolustusvoimissa.Sotilasvalan antaminen ahdistanut.</p>
<p>Selviytymisess&auml; auttanut silloinen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;,kenen kanssa seurustellut 3 vuotta.usko my&ouml;s kannatellut.Syyllisuudentunteisiin saanut uutta n&auml;k&ouml;kulmaa.Asiasta puhumista ei koe ahdistavana.Palataan asiaan seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>I</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-05-29 14:30:00 - END 2015-05-29 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>7.k&auml;ynti</strong></p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; tullessaan BDI:n,mist&auml; 6 pistett&auml;.Positiivisesti yll&auml;tt&auml;nyt siit&auml;,ett&auml; pisteet laskeneet,viimeksi t&auml;ytt&auml;nyt noin vuosi sitten.V&auml;symyst&auml; voinnissa,yt:t juuri p&auml;&auml;ttyneet,esimies vaihtumassa.Yt:t jo toiset 1/2 vuoden sis&auml;&auml;n.Vanha yst&auml;v&auml; hyv&auml;ksynyt facebook kaveripyynn&ouml;n,kenest&auml; puhuttiin viime k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Palattu viime kerralla k&auml;siteltyyn yst&auml;v&auml;n itsemurhaan.Asian k&auml;sittelyn kokenut yll&auml;tt&auml;v&auml;nkin rankkana.Kyseinen p&auml;iv&auml; tuntunut raskaammalta.Oivaltanut,ettei ole antanut itsens&auml; sitoutua asioihin,koska on pel&auml;nnnyt menett&auml;mist&auml;.</p>
<p>Kokee,ett&auml; terapia on auttanut siihen,ett&auml; on osannut ottaa nyt vastuuta tunteistaan.Liikennevalot esim.toimineet.Ei ole l&auml;htenyt kotona riitelyyn mukaan vaimon ollessa vihainen.</p>
<p>Kolmen vkon lomalle nyt j&auml;&auml;m&auml;ss&auml;.Viimeksi ollut lomalla v.2007.Yksin nyt kotona.Keskusteltu mahdollisista sudenkuopista.Yksin ollessa kokenut mm .hylk&auml;&auml;misen tunnetta,itkenyt.Vuorokausirytmi&auml; pyrkii pit&auml;m&auml;&auml;n nyt yll&auml;.Liikuntaa aikoo harrastaa.Muuttamassa perheen kanssa Mankkaalle.</p>
<p>Taloudellinen tilanne tiukka,suunnitellut asioita,mit&auml; voi tehd&auml; lomalla pienell&auml; budjetilla.Yst&auml;v&auml;&auml; t&auml;n&auml;&auml;n tapaa</p>
<p><strong>K&auml;yty l&auml;pi turvapaikkaharjoitus.Jatkaa asian ty&ouml;st&auml;mist&auml; kotona.Muistutettu hengitysharjoituksen tekemisest&auml;.</strong></p>
<p><strong>Annettu mukaan teht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa sadep&auml;iv&auml;kirje.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>toivoo,ett&auml; &nbsp;ensi kerralla tehd&auml;&auml;n rentoutusharjoitus.</strong>V&auml;symyksen vuoksi meinannut perua k&auml;yntej&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-05 10:30:00 - END 2015-06-05 11:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>8.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lomaa viett&auml;nyt yksin,ei l&auml;htenytk&auml;&auml;n muun perheen mukaan.Muiden l&auml;hdetty&auml; juonut kolme olutta.T&auml;m&auml;n j&auml;lk. ollut ahdistuneisuutta.Hengitysharjoituksen kokenut toimivana.Normalisoinut tilannettaan,kun j&auml;&auml;nyt pitk&auml;st&auml; aikaa yksin kotiin.Tyytyv&auml;inen siit&auml;,ett&auml; muutosta parempaan jo tapahtunut.Huomannut kahvin juomisen vaikutuksen v&auml;symykseen&auml;.Uskoo,et&auml; v&auml;h&auml;inen kahvin juonti vaikuttanut v&auml;symykseen.Aikaisemminkin todennut,ett&auml; oltuaan juomatta,ollut v&auml;syneempi.Pyrkii p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n kahvin juonnista eroon.</p>
<p>K&auml;sitelty ahdistuneisuutta &nbsp;mielteiden piirteiden muuttamisen kautta.(Kertoo,ett&auml; ahdistuneisuus tuntunut enemm&auml;n p&auml;&auml;n sis&auml;ll&auml;,hengitys kiihtyy,tekee mieli p&auml;lyill&auml;,painaa alasp&auml;in) Kuvaa ahdistusta vaaleanharmaana pallona,mihin on kiinnittyneen&auml; piparkakkumuotin n&auml;k&ouml;inen l&auml;pin&auml;kyv&auml; esine.Muokkasi piirteit&auml; niin,ett&auml; hahmo tuntuu helpommalta.Kertoo,ett&auml; silloin kaksi palloa melkein sis&auml;kk&auml;in.Toinen pallo neutraali,toinen vihre&auml; tai sininen.</p>
<p>Kokeilee, pystyyk&ouml; ottamaan t&auml;t&auml; menetelm&auml;&auml; k&auml;ytt&ouml;&ouml;ns&auml; jatkossa.</p>
<p>Tehty vo:lla rentoutusharjoitus (Veli-Matti toivola)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pit&auml;&auml; mieless&auml; kes&auml;n aikana turvapaikkaharjoituksen.Palauttaa mieleen tilanteen,miss&auml; ollut turvallinen hyv&auml; olo.</p>
<p>Hakenut uutta ty&ouml;paikkaa,kliinisen tutkimusassistentin paikkaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Viestitet&auml;&auml;n seuraavasta ajasta,laitan muutaman ehdotuksen,koska nyt lomalla ja juhannus tulossa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-06-17 18:00:00 - END 2015-06-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Unohti tulla sovitulle k&auml;ynnille.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-25 18:00:00 - END 2015-06-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>9.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; on voinut hyvin,palautunut hyvin 3 vkon loman aikana.</p>
<p>Palattu mielikuvaharjoitukseen.Kertoo,ett&auml; pallon kutsuu fyysinen ja psyykkinen v&auml;symys, laukaisevat kovat &auml;&auml;net.Pallon kutsuu ajatukset t&auml;st&auml; ei tule mit&auml;&auml;n,tilanne ei muutu ikin&auml;.Tilanteessa kokee lamaantumista.Toiminnan kautta p&auml;&auml;ssyt tilanteesta eteenp&auml;in,l&auml;htenyt mm. ulos koiran ja lapsien kanssa.</p>
<p>Ottanut tavoitteeksi laihduttamisen.Tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; vapaa-otteluun.Ty&ouml;haastattelussa k&auml;ynyt,ty&ouml; vaativampaa.Tyytyv&auml;inen siit&auml;,kun p&auml;&auml;sev&auml;t muuttamaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi negatiivisen puheen tyyppej&auml;.Tunnistaa huolestujan kahden viime vuoden ajalta.Huolestuu mm. sotauutisista,s&auml;hk&ouml;n loppumisesta jne.Perheeseen liittyvi&auml; huolia my&ouml;s ollut.Yst&auml;v&auml;n itsemurha laukaissut huolestumista,kokenut hylk&auml;&auml;mist&auml;.Paremmin pystynyt huolia kuitenkin hallitsemaan,niille nauranutkin.</p>
<p>Kriitikolla ja t&auml;ydellisyyden tavoittelijalla n&auml;hnyt positiivisiakin vaikutuksia mm lenkill&auml;.</p>
<p>Palattu turvapaikkaharjoitukseen.Rauhoittavana kokee mielikuvan,mik&auml; lapsuudenkodin parvekkeeelta.Tilanteessa kokee mystisyytt&auml;,kiireett&auml;myytt&auml;,raikas tuoksu kuin olisi laivassa.</p>
<p>Palataan negatiivisen puheen tyyppeihin seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; turvapaikkaharjoituksen mieleen palauttaminen (jatkossa piirt&auml;minen?) ja sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittaminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika ak:n loman j&auml;lk.31.7 klo 14.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-07-31 15:00:00 - END 2015-07-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ak:n loman j&auml;lk.Kertoo,ett&auml; kes&auml; on menyt hyvin.Kokee,ett&auml; terapiasta on ollut hy&ouml;ty&auml;,p&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in.Kertoo,ettei pakottavia ajatuksia ole ollut.Kokenut syyttelev&auml;t &auml;&auml;net "vapaaehtoisina".L&auml;sn&auml;olemisen suhteen kokee p&auml;&auml;sseens&auml; paljonkin eteenp&auml;in.Impulsiivisuudessa hy&ouml;dynt&auml;nyt vaimoaan.Vaimo muistuttanut punaisista valoista,kun on ollut vaikea lopettaa esim.karkkien sy&ouml;mist&auml;.Impulsiivisuutta ei ole kokenut en&auml;&auml; pelottavana.Pystynyt hyv&auml;&ouml;ksym&auml;&auml;n paremmin ahdistavat ajatukset.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Palattu tavoitteisiin ja selkiytetty niit&auml;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>1.MIELENHALLINTA</strong></p>
<p>-Masennuskausien tunnistaminen</p>
<p>-Ty&ouml;kaluja tunteiden k&auml;sittelyyn</p>
<p>-Ei vaipuisi toivottomuuden tilaan</p>
<p>-L&auml;&auml;kityksest&auml; eroon p&auml;&auml;seminen</p>
<p>-Keinoja impulsiivisuuteen</p>
<p>-Joustavuutta mieleen</p>
<p>-Pystyy olemaan paremmin l&auml;sn&auml;</p>
<p><strong>2. K&Auml;SITTELEM&Auml;TT&Ouml;M&Auml;T ASIAT</strong></p>
<p>-Yst&auml;v&auml;n itsemurha</p>
<p>-Koulukiusaaminen</p>
<p>-Lukioaikainen suhde.Tytt&ouml;yst&auml;v&auml; kohdellut huonosti.</p>
<p><strong>3.TY&Ouml;KYKY</strong>.Kts.K&auml;ynti 8.5.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mielenhallinnan suhteen kokee olevansa asteikolla 0-10&nbsp; kohdassa 6-7 tavoitteiden suhteen.Toivoo,ett&auml; pystyisi seilaaman 8-10 v&auml;liss&auml;.</p>
<p>Toivoo,ett&auml; saisi itsevarmutta mahdollisten uusiutuvien masennusjaksojen varalle.Ajankohtaisesti kokee tarpeellisena tarttua&nbsp;tunteiden k&auml;sittelyyn,tunteiden tunnistamisen.Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Kirjeen kirjoittamista kiusaajille miettinyt.Sadep&auml;v&auml;kirjaa ei ole viel&auml; kirjoittanut.Sovittu,ett&auml; kirjoittaa syksyn aikana.</p>
<p>Seuraavalla k&auml;ynnill&auml; kopio negatiivisen puheen tyypeist&auml;.</p>
<p>Laittaa viesti&auml;,mik&auml; kloaika sopii ensi vkolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-07 14:45:00 - END 2015-08-07 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>11.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Kertoo syyllisyydentunteistaan,joita on kokenut viime aikoina.Syyllisyytt&auml; on kokenut taloudellisesta tilanteesta,kyll&auml;isyyden tunteesta ja suunnitelmasta vaihtaa ty&ouml;paikkaa.Kertoo k&auml;yv&auml;ns&auml; raamattupiireiss&auml;.</p>
<p>Kokenut syyllisyytt&auml; jo lapsena ja siit&auml; ollut vaikea puhua.Vaihtanut luokkaa kolmannella luokalla,&auml;iti opiskellut samoihin aikoihin.Syyllisyytt&auml; kokenut mm .siit&auml;,kun kastsonut elokuvan luvatta.&Auml;idin laihduttaessa ollut ajatuksia,ett&auml; pit&auml;isi olla laihempi.Kertoo,ett&auml; ruuminkuvansa v&auml;lill&auml; v&auml;&auml;ristyy.</p>
<p>K&auml;sitelty k&auml;ynnill&auml; syyllisyydentunteita liittyen ty&ouml;paikan vaihtamiseen.Kokenut,ett&auml; arvonsa riippuu enemm&auml;n ulkoisista seikoista.</p>
<p>Kertoo miettiv&auml;ns&auml; usein,mit&auml; er&auml;s tuttava on mielt&auml; asioita.Pahoittanut usein mieles&auml; kyseisen ihmisen kommenteista.Kokenut vaikeana itsens&auml; puolustamisen.</p>
<p>Palattu negatiivisen puheen tyyppeihin.</p>
<p>Ulkoiset uhat/Huolehtija.Asteikolla 1-6&nbsp; kokee olevansa nyt 2-4 v&auml;liss&auml; sen suhteen,miten paljon asia vaikuttaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>Vertailu muihin,sivuuttaa omat my&ouml;nteiset ominaisuudet/Kriitikko</p>
<p>T&auml;st&auml; ei tule mit&auml;&auml;n,ei mahdollista parantua/Uhri</p>
<p>Lenkill&auml; kriitikko ja t&auml;ydellisyyden tavoittelija.Kokee n&auml;ist&auml;&nbsp; paineen tunnetta</p>
<p>Kannustettu kokeilemaan mielikuvaharjoitusta(pelk&auml;&auml; kommentteja ty&ouml;paikalla,jos tulevaisuudessa tulee irtisanoutumaan + yst&auml;v&auml;n loukkaaviin kommentteihin valmistautuminen)</p>
<p>Seuraava tapaaminen vkon p&auml;&auml;st&auml; noin klo 14.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-14 14:30:00 - END 2015-08-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Paalttu viime kynnni teemoihin.</p>
<p>Vastav&auml;itteiden kokee toimineen l&auml;heisten suhteen.Harrastuksiin liittyviss&auml; asioissa pystynyt h&ouml;ll&auml;&auml;m&auml;&auml;n,mitk&auml; aiheuttaneet paineen tunnetta.Uutta n&auml;k&ouml;kulmaa saanut ulkon&auml;k&ouml;asiihin.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi oman el&auml;m&auml;n arvonarratiivi kysymyksi&auml;.Opiskeluun ja ty&ouml;h&ouml;n liittyviss&auml; valinnoissa muiden auttaminen ja raha olleet t&auml;rkeit&auml; arvoja.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;n&auml; valita tilanne,mihin keskittyy esim. tiskaaminen,suihkussa k&auml;yminen.Palataan seuraavalal k&auml;ynnill&auml; mindfulness harjoituksiin.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-14 14:30:00 - END 2015-08-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Paalttu viime kynnni teemoihin.</p>
<p>Vastav&auml;itteiden kokee toimineen l&auml;heisten suhteen.Harrastuksiin liittyviss&auml; asioissa pystynyt h&ouml;ll&auml;&auml;m&auml;&auml;n,mitk&auml; aiheuttaneet paineen tunnetta.Uutta n&auml;k&ouml;kulmaa saanut ulkon&auml;k&ouml;asiihin.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi oman el&auml;m&auml;n arvonarratiivi kysymyksi&auml;.Opiskeluun ja ty&ouml;h&ouml;n liittyviss&auml; valinnoissa muiden auttaminen ja raha olleet t&auml;rkeit&auml; arvoja.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;n&auml; valita tilanne,mihin keskittyy esim. tiskaaminen,suihkussa k&auml;yminen.Palataan seuraavalal k&auml;ynnill&auml; mindfulness harjoituksiin.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-14 14:30:00 - END 2015-08-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>12.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Palattu viime k&auml;ynnin teemaan, syyllisyyden tunteisiin.</p>
<p>Vastav&auml;itteiden kokee toimineen l&auml;heisten suhteen.Harrastuksiin liittyviss&auml; asioissa pystynyt h&ouml;ll&auml;&auml;m&auml;&auml;n (t&auml;ydellisyyden tavoittelija,kriitikko ja n&auml;ist&auml; aiheutunut paineen tunne)Uutta n&auml;k&ouml;kulmaa saanut my&ouml;s ulkon&auml;k&ouml;asioihin.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi oman el&auml;m&auml;n arvonarratiivi kysymyksi&auml;.Opiskeluun ja ty&ouml;h&ouml;n liittyviss&auml; valinnoissa muiden auttaminen ja raha olleet t&auml;rkeit&auml; arvoja.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;n&auml; valita tilanne,mihin keskittyy esim. tiskaaminen,suihkussa k&auml;yminen.Palataan seuraavalla k&auml;ynnill&auml; mindfulness harjoituksiin.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-21 14:30:00 - END 2015-08-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Appivanhemmat olleet kyl&auml;ss&auml;.Uskoo,ett&auml; asia on vaikuttanut t&ouml;ist&auml; palautumiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo kiukun tunteesta t&ouml;iss&auml;.Kehossa kokee tunteen olevan pallean seudulla,hengityslihaksissa</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;,mist&auml; kiukku johtunut.Kertoo,ett&auml; ty&ouml;kaverit ovat laistaneet vastuistaan ja hoitanut heille kuuluvia t&ouml;it&auml;.N&auml;kee ep&auml;oikeudenmukaisuutta ja johtamisessa.Se turauttanut,kun asiat hoituneet hitaasti.</p>
<p>Keskusteltu j&auml;m&auml;kkyydest&auml;. Ottaa l&auml;hitavoitteeksi sen,ett&auml; sopii ty&ouml;njaosta ty&ouml;kavereiden kanssa.Ei koe vaikeaksi ottaa asiaa esille.</p>
<p>Perehdytt&auml; l&auml;&auml;kken jakamisen ty&ouml;kaverille ja pyrkii tekem&auml;n&auml; vain itselle kuuluvat ty&ouml;t.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-21 14:30:00 - END 2015-08-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Appivanhemmat olleet kyl&auml;ss&auml;.Uskoo,ett&auml; asia on vaikuttanut t&ouml;ist&auml; palautumiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo kiukun tunteesta t&ouml;iss&auml;.Kehossa kokee tunteen olevan pallean seudulla,hengityslihaksissa</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;,mist&auml; kiukku johtunut.Kertoo,ett&auml; ty&ouml;kaverit ovat laistaneet vastuistaan ja hoitanut heille kuuluvia t&ouml;it&auml;.N&auml;kee ep&auml;oikeudenmukaisuutta ja johtamisessa.Se turauttanut,kun asiat hoituneet hitaasti.</p>
<p>Keskusteltu j&auml;m&auml;kkyydest&auml;. Ottaa l&auml;hitavoitteeksi sen,ett&auml; sopii ty&ouml;njaosta ty&ouml;kavereiden kanssa.Ei koe vaikeaksi ottaa asiaa esille.</p>
<p>Perehdytt&auml; l&auml;&auml;kken jakamisen ty&ouml;kaverille ja pyrkii tekem&auml;n&auml; vain itselle kuuluvat ty&ouml;t.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-21 14:30:00 - END 2015-08-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>13.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Appivanhemmat olleet kyl&auml;ss&auml;.Uskoo,ett&auml; asia on vaikuttanut t&ouml;ist&auml; palautumiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo kiukun tunteesta t&ouml;iss&auml;.Kehossa kokee tunteen olevan pallean seudulla,hengityslihaksissa</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;,mist&auml; kiukku johtunut.Kertoo,ett&auml; ty&ouml;kaverit ovat laistaneet vastuistaan ja hoitanut heille kuuluvia t&ouml;it&auml;.N&auml;kee ep&auml;oikeudenmukaisuutta &nbsp;johtamisessa.Se turhauttanut,kun asiat hoituneet hitaasti.</p>
<p>Keskusteltu j&auml;m&auml;kkyydest&auml;. Ottaa l&auml;hitavoitteeksi sen,ett&auml; sopii ty&ouml;njaosta ty&ouml;kavereiden kanssa.Ei koe vaikeaksi ottaa asiaa esille.</p>
<p>Perehdytt&auml;&auml; l&auml;&auml;kkeen jakamisen ty&ouml;kaverille ja pyrkii tekem&auml;&auml;n vain itselle kuuluvat ty&ouml;t.</p>
<p>Aamuisista hetkist&auml; py&ouml;r&auml;ll&auml; ajaessa nattinut,keskittynyt siihen hetkeen.Tehty mindfulness-harjoitus,rusinaharjoitus.Koki t&auml;m&auml;n hy&ouml;dyllisen&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-28 15:15:00 - END 2015-08-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>14.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Tulee j&auml;lleen py&ouml;r&auml;ll&auml; t&ouml;ist&auml; vo:lle.Py&ouml;r&auml;ilee ty&ouml;matkat,kerran vkossa juoksee.Tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml;,painoa saanut pudotettua.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; saanut keskusteltua ty&ouml;njaosta ty&ouml;kaverin kanssa.T&auml;m&auml; auttanut tilanteeseensa.Pyrkinyt,ettei tee asioita toisen puolesta.</p>
<p>Pohtinut mit&auml; kohti,mit&auml; tavoitteita haluaa itselleen asettaa.Psykiatrin ammatti alkanut kiinnostamaan.</p>
<p>Taloudelliseen tilanteeseensa saamassa helpotusta.Veli tarjonnut aidan maalaus projektia.</p>
<p>Veli 13 vuotta vanhempi,asuu perheineen Lohjalla.Kertoo,ett&auml; on tehnyt asioita veljen toiveiden mukaan.Nuorempana pelannut jalkapalloa.Veli ollut yksi valmentajista.Muistaa tilanteen,kun sisko todennut,ettei aina tarvi tehd&auml; niin kuin veli sanoo.Veljen &auml;&auml;ni,mit&auml; kuullut ollut vaativa.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; 11 vuotta vanhempi sisko on saamassa ensimm&auml;isen lapsen.</p>
<p>Palaa rusinaharjoitukseeen,mink&auml; kokenut hy&ouml;dylliseksi.Harjoituksen kokee auttaneen mm. syyllisyden tunteisiin &nbsp;ja itsehillint&auml;&auml;n.Syyllisyytt&auml; kokenut mm. n&auml;l&auml;st&auml; ja kyll&auml;isyydest&auml;,siit&auml; ett&auml; rahat loppuu tai ett&auml; on t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Tuo esille,ett&auml; asioiden aloittaminen ollut vaikeaa esim. faxaaminen,postien avaaminen.T&auml;ss&auml; asiassa kokee p&auml;&auml;sseens&auml; eteenp&auml;in.Normalisoiukin asiaa mm. kotit&ouml;iden osalta.T&auml;m&auml;n kokee helpottavana.</p>
<p>&nbsp;Ensi viikon k&auml;ynti j&auml;&auml; v&auml;list&auml;,jos ei ilmoita tulevansa.L&auml;hd&ouml;ss&auml; reissuun.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-11 15:00:00 - END 2015-09-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>15.k&auml;ynti</strong></p>
<p>T&auml;m&auml; viikko ollut raskas.Pohdittu syit&auml; t&auml;h&auml;n.Aidanmaalaus projekti nyt p&auml;&auml;ttynyt,pitk&auml;&auml; p&auml;iv&auml;&auml; tehnyt.Hyv&auml;n ty&ouml;kaverin l&auml;htemisen kokenut suruna "kuin yst&auml;v&auml; oliis kuollut."Vkonloppuna ollut kavereiden kanssa leirill&auml;.Yst&auml;v&auml;n loukkaaviin kommentteihin nyt tarttunut ja se tuntunut hyv&auml;lt&auml;.Vkonloppuna juonut v&auml;h&auml;n alkoholia,l&auml;&auml;kkeit&auml; ei muistanut ottaa kolmeen p&auml;iv&auml;&auml;n.T&auml;m&auml; n&auml;kynyt voinnissa mm.itkuisuutena,muistivaikeuksina .Taloudellisista&nbsp;huolista kertoo.Kertoo,ett&auml; kokenut stressin niin voimakkaana,ettei ole tunnistanut kehon signaaleja.Tunetunut k&auml;siss&auml; pistely&auml;.</p>
<p>Tehty kinesteettinen asteikkoharjoitus,stressi&auml; kokee olevan yli 50%.K&auml;yty l&auml;pi asioita,mitk&auml; tulevat helpottamaan tilannettaan.T&auml;m&auml;n j&auml;lk. kokee stressi&auml; olevan noin 30-40%Kokee hengitt&auml;misen helpompana.</p>
<p>Tehty lopuksi my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus.Koki t&auml;m&auml;n rauhoittavana.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-18 14:30:00 - END 2015-09-18 15:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>16.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Stressitason kokee laskeneen.Erilaisia vaihtoehtoja tulevaisuutensa suhteen miettinyt.Keskusteltu t&auml;st&auml;.</p>
<p>Palattu tavoitteisiin.Otettu esille &auml;idin itsemurhayritys,mist&auml; ei ole keskusteltu.N&auml;ihin aikoihin ollut 21-vuotias.Kertomansa mukaan ei ole muistanut asiaa viime aikoina.N&auml;kee,ett&auml; tapahtuneesta seurannut my&ouml;s hyv&auml;&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-25 15:15:00 - END 2015-09-25 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.k&auml;ynti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi omien oikeuksien luetteloa.Tietyt kohdat kokee pelottavanakin.Haastellisena kokenut;oikeus suuttua&nbsp; rakastamalleen ihmiselle, rehellisyyden odottaminen muilta, oikeus p&auml;&auml;tt&auml;&auml; omien asioiden t&auml;rkeysj&auml;rjestykses&auml;.Viime aikoina kokenut syyllisyytt&auml;,stressi&auml; ja huolta.Miettinyt,pit&auml;isik&ouml; pyrki&auml; aktiivisesti turvallisemalla alueelle taloudellisen tilanteen suhteen.</p>
<p>Mielialaan vaikuttanut ma:na sattunut py&ouml;r&auml;kolari.Liikkunut v&auml;hemm&auml;n,koska py&ouml;r&auml; mennyt rikki.K&auml;yty l&auml;pi ma:n tilanne.Asia ei ole j&auml;&auml;nyt vaivaamaan.Muuten kokenut,ett&auml; viikko ollut tasaisempi.Kertoo,ettei ole ollut impulsiivisia ideioita, tekeminen ollut suunnitelmallisempaa,t&ouml;iss&auml; ollut pitk&auml;j&auml;nnitteisempi,pystynyt ottamaan t&ouml;iss&auml; rennommin.Sarjakuva antanut uutta n&auml;k&ouml;kulmaa.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; maanantait j&auml;nnitt&auml;v&auml;t jo valmiiksi,ty&ouml;n tekeminen tuntunut vastenmieliselt&auml;.18 uutta asiakasta tulossa,odotetaan paljon.Kahden ty&ouml;kaverin jatko ep&auml;varmaa.Kannustettu kokeileemaan mielikuvaharjoitusta,kun p&auml;iv&auml; sujuu hyvin.Kannustettu keskustelemaan askarruttavista&nbsp;asioista&nbsp; esimiehen kanssa.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-09 15:15:00 - END 2015-10-09 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>18.k&auml;ynti</strong></p>
<p>T&ouml;ihin meno ollut helpompaa,flunssan vuoksi ollut my&ouml;s kotona.Palattu viime k&auml;yntiin,omien oikeuksien luetteloon.Kertoo vallan antamisesta tunteisiinsa ja vet&auml;ytymisest&auml;.Hylk&auml;&auml;misen pelon uskooo vaikuttavan t&auml;h&auml;n.Kertoo,ett&auml; asioista puhumisen v&auml;lttely on kotoa opittua.Keskusteltu t&auml;st&auml;.</p>
<p>Kertoo unesta,miss&auml; harmitellut sit&auml;,ettei voi kertoa asioita edesmenneelle yst&auml;v&auml;lleeen.Asioiden kaipuusta kertoo.</p>
<p>Ottaa esille,ett&auml; hy&ouml;tynyt rusinaharjoituksesta.Alkanut hyv&auml;ksym&auml;&auml;n,milt&auml; n&auml;ytt&auml;&auml;.Hyv&auml;ksynyt paremmin asiat,joita haluaa,mutta vaativat pitk&auml;j&auml;nnitteisyytt&auml;.Kohtuus/sallivuus&nbsp; n&auml;k&ouml;kulma sy&ouml;misess&auml; helpottanut sy&ouml;miseen liittyv&auml;&auml; syyllisyytt&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-16 15:15:00 - END 2015-10-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>19.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Flunssa kest&auml;nyt 3 viikkoa,v&auml;symyst&auml; ollut voinnissa.Muistee,ett&auml; vastaavanlaista v&auml;symyst&auml; ollut niihin aikoihin,kun k&auml;ynyt Empussa.Henkisen v&auml;symyksen ei koe olevan niin voimakasta.Ajankohtaisesti ei koe olleen ahdistuneisuutta tai stressi&auml;.Uskoo,ett&auml; v&auml;symyksen taustalla ainakin flunssa ja v&auml;h&auml;inen liikunnan harrastaminen ajankohtaisesti.</p>
<p>K&auml;sitelty masennusta tunnekorttien kautta.Itse&auml; kuvaavasi kortiksi valitsee huolentuneisuuden (oma armollisuus),merkityksellinen henkil&ouml;-kortti vastuuntunto (lapset),muita kuvaavaksi valitsee yksin&auml;isyyden.Yhden askeleen eteenp&auml;in viev&auml;ksi kortiksi valitsee hyv&auml;ksynn&auml;n.Toivottuun suuntaan viev&auml;ksi kortiksi valitsee viel&auml; ilon.</p>
<p>Kirjoitti viel&auml; + ja - puolia huolestuneisuudesta,kielteiseksi kokemansa asiat repi palasiksi.N&auml;iden asioiden ty&ouml;st&auml;miseen palataan seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Kertoo innostuksen puutteesta,mink&auml; huomannut korostuneen kahden viime vkon aikana.Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; k&auml;yd&auml; l&auml;pi vkon ajan asioita,mihin on tyytyv&auml;inen siin&auml; p&auml;iv&auml;ss&auml;.(3 asiaa/p&auml;iv&auml;)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-23 14:45:00 - END 2015-10-23 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>20.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin,masennuksen k&auml;sittelyyn tunnekorttien kautta.Tuotu esiin ak:n huomio h&auml;pe&auml;-tunnekortista,mink&auml; ottamista harkitsi pitk&auml;&auml;n.Kertoo,ett&auml; h&auml;pe&auml; liittynyt kokemiinsa ep&auml;onnistumisiin,omaan sairastumiseen,l&auml;&auml;kkeiden k&auml;ytt&auml;miseen.Kertoo itsens&auml; vertaamisesta muihin,muista l&ouml;yt&auml;&auml; usein vain parhaat puolet.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; kokenut h&auml;pe&auml;&auml; lapsena is&auml;n "tempuista",aikuisena n&auml;k&ouml;kulma is&auml;st&auml; muuttunut.Arvostaakin is&auml;n aitoutta.Vanhempien ik&auml; h&auml;vett&auml;nyt,sisarukset huomattavasti vanhempia.T&auml;h&auml;n liittyen kokenut yksin&auml;isyytt&auml;,kun sisarukset muuttaneet pois kotoa.Kokenut,ett&auml; haluavatkin pois.Kertoo,ett&auml; &auml;iti pit&auml;nyt tiettyj&auml; asioita noloina,halunnut n&auml;ytt&auml;&auml; ulosp&auml;in,ett&auml; asiat kunnossa.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; yt:t alkaneet.Flunssa kest&auml;nyt pitk&auml;&auml;n,liikuntaa harrastanut t&auml;st&auml; johtuen v&auml;hemm&auml;n.Uskoo,ett&auml; em.asiatkin vointiin vaikuttaneet.</p>
<p>Katsottu moni-ilmeinen depressio-kaaviota.Kohta itsetuhoiset ajatukset her&auml;tt&auml;&auml; ajatuksia.Tuo esille,ett&auml; yst&auml;v&auml;n itsemurhan aikoihin kokenut,ettei jaksa.Ajankohtaisesti ollut samanlaisia ajatuksia "lievemmin".Masennusoireista tunnistaa v&auml;hentyneet voimavarat,uupumuksen.N&auml;m&auml; liitt&auml;&auml; usein unen puutteeseen.Mielihyv&auml;n- ja kiinnostuksen menetys huolettanut.Kertomansa mukaan vaimo todennut,ett&auml; oireet korostuneet pime&auml;&auml;n aikaaan.Kotiteht&auml;v&auml;n muistanut tehd&auml; yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.Asioita l&ouml;yt&auml;nyt,mihin ollut tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Yst&auml;viin pit&auml;nyt enemm&auml;n yhteytt&auml;,huolestuneisuuden suhteen kertoo olleen tasaisempaa.</p>
<p>Kannustetaan tarttumaan viime k&auml;ynnin kotiteht&auml;v&auml;&auml;n ja miettim&auml;&auml;n,mit&auml; positiivista pime&auml;st&auml; ajasta l&ouml;yt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-30 14:30:00 - END 2015-10-30 15:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>21.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tarkennettu h&auml;pe&auml;&auml;n liittyv&auml;&auml; asiaa.Kokenut lapsena/nuorena h&auml;pe&auml;&auml; mm. siksi,ett&auml; ollut ep&auml;tietoinen,mik&auml; on&nbsp;normaalia.Taustalla kertoo olleen sen,ett&auml; &auml;iti halunnut pit&auml; kulissia yll&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;&auml; pit&auml;nyt mieless&auml;,hyvi&auml; asioita l&ouml;yt&auml;nyt.T&auml;m&auml;n kokee vaikuttaneen my&ouml;nteisesti mielialaan.</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin,masennusoireiden tunnistamiseen (moni-ilmeinen depressio-kaavio)kohta itsetuhoisuus vienyt ajatukset aikaan,kun yst&auml;v&auml; teki itsemurhan ja ajankohtaan,kun ollut armeijassa.Kertomansa mukana itsetuhoisia ajatuksia ei ole ollut.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; mieliala voi vaihdella &nbsp;viikon sis&auml;ll&auml; merkitt&auml;v&auml;sti,v&auml;lill&auml; p&auml;iv&auml;nkin sis&auml;ll&auml;.Keskusteltu tarkistuslistan tekemisest&auml;/l&auml;pik&auml;ymist&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti.Listassa olisi sosiaaliset suhteet,uni,itsest&auml; huolehtiminen,stressi ja onko tehnyt asioita,mitk&auml; itselle t&auml;rkeit&auml;.S&auml;&auml;nn&ouml;llisen vuorokausirytmin t&auml;rkeydest&auml; keskusteltu.Sokerin k&auml;ytt&ouml;&auml; pyrkinyt v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p><strong>K&auml;yty l&auml;pi tavoitteita mielenhallinnan osalta/v&auml;liarvio</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tunnistanut paremmin masennusoireita.Huomannut ajoissa,milloin on v&auml;synyt,pyrkinyt menem&auml;&auml;n ajoissa nukkumaan.Huomannut olevansa &auml;rtynyt voidessaan huonommin.Vaimon kanssa pystynyt&nbsp;paremmin kommunikoimaan.Vaimo kertonyt havaintojaan asiakkaan mielialasta.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;misen kokee vaikuttaneen siihen,ett&auml; hyv&auml;t asiat tuntuneet paremmilta,pahat asiat pahemmilta.Kokee,ett&auml; on&nbsp;pystynyt k&auml;sittelem&auml;&auml;n asioita paremmin t&auml;t&auml; kautta.Kokee,ett&auml; ollut negatiivisella tavalla tunteeton aikaisemmin.El&auml;m&auml;laadun kokee kohentuneen.</p>
<p>Kokee saaneensa joustavuutta mieleen;antanut itselleen luvan j&auml;&auml;d&auml; v&auml;lill&auml; my&ouml;s kotiin mm. harrastuksista.Ollut v&auml;hemm&auml;n vaativa itse&auml; kohtaan.Impulsiivisuudessa liikennevalot ollut hyv&auml; ty&ouml;kalu.Em.asiat liittyneet my&ouml;s stressitilan laskuun.</p>
<p>Rusinaharjoituksesta saanut oivalluksia&nbsp;tunteiden k&auml;sittelyyn,impulsiivisuuteen ,joustavuuteen ja l&auml;sn&auml;olemiseen.Lasten kanssa ja kotona pystynyt olemaan paremmin l&auml;sn&auml;.(Palataan rusinaharjoitukseen ja mindfulness-harjoituksiin)</p>
<p>Kokee,ettei vaivu toivottomuuden tilaan niin herk&auml;sti.Uskoo,ett&auml; ison asian tulisi tapahtua,ett&auml; n&auml;in k&auml;visi.Asiakkaiden vastoink&auml;ymiisiin suhtautumisessa ja riidelless&auml; vaimon kanssa my&ouml;s edistyst&auml; t&auml;ss&auml; tapahtunut.</p>
<p>Tavoitteet kokee kaikki ajankohtaisina,edistyst&auml; n&auml;iss&auml; kokee tapahtuneen.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; on saanut tartuttua t&ouml;iss&auml; paremmin kuntoutussuunnitelmien tekemiseen t&ouml;iss&auml;,mitk&auml; v&auml;lill&auml; pelottaneetkin.Palataan t&auml;h&auml;n seur.k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-13 15:00:00 - END 2015-11-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>22.k&auml;ynti</strong></p>
<p>K&auml;ynyt thh:ssa alkuviikosta.Kertoo,ett&auml; hetkitt&auml;in ollut todella huono,masentunut olo.Oireillut my&ouml;s vatsallaan.Torstaista l&auml;htien ollut huojentuneempi olo.Toteaa,ett&auml; on hy&ouml;tynyt terapiasta;muistanut,ettei tilanne kest&auml; ikuisuutta,hakeutunut heti ty&ouml;terveshuoltoon,kun tunnistanut tilanteensa.Selitt&auml;v&auml;&auml; syyt&auml; ei ole l&ouml;yt&auml;nyt alkuviikon p&auml;iville.Kertoo kuitenkin,ett&auml; yt:t p&auml;&auml;ll&auml;,odottamiaan peli-iltoja ei ole nyt ollut.Viime vkon k&auml;ynti j&auml;tettiin v&auml;liin asiakkaan t&ouml;iden vuoksi.T&auml;m&auml;n vaikutusta voinnin huononemiseen nyt pohtii.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; p&auml;&auml;dytty vaihtamaan.L&auml;htee purkamaan Escitalopramia,kun on rahaa ostaa 5mg:n tabletit Escitalopramiin.Kertoo,ett&auml; tilalle aloitetaan Valdoxan.S-lomalla ei ole ollut.</p>
<p>Kokee,ettei tilanteensa ole kuitenkaan huonompi kuin viime k&auml;ynnill&auml;,kun k&auml;ytiin l&auml;pi v&auml;liarvioita.Escitalopramin kokee latistavan tunteita liikaa."Tipahtaminen" ei niin suuri,kun on k&auml;ytt&auml;nyt l&auml;&auml;kett&auml;,mielihyv&auml;n kokemuksia kaivannut enemm&auml;n.</p>
<p>Pohtinut,ett&auml; hoitoala liian vaativaa.Uskoo,ett&auml; asiakkaita olisi helpompi kohdata yksityishenkil&ouml;n&auml;.Pohtinut,ett&auml; kaupallisella alalla olisi helpompaa.Mahdollista alan vaihtoa pit&auml;&auml; nyt pidemm&auml;n ajan tavoitteena.</p>
<p>&nbsp;Kertoo suhteestaan veljeens&auml;.Veli 13 vuotta vanhempi.Haluaisi olla hyv&auml;ksytty veljen seurassa.Kertoo olevansa vaivautunut veljen seurassa.Siit&auml; tullut huono mieli,jos sanonut veljelle ei.Esimerkkin&auml; kertoo sen,kun ei p&auml;&auml;se mukaan&nbsp; matkalle ensi kes&auml;n&auml;.Kokenut olevansa vastuussa veljen tilanteesta.Uskonut,ett&auml; veljell&auml; huono olla matkalla,kun ei p&auml;&auml;se mukaan.Asiasta puhumisen kokee tuovan helpotusta asiaan.</p>
<p>Kertoo,ettei kertonut lapsena olostaan vanhemmille,etteiv&auml;t he koe samanlaista tuskaa.</p>
<p>Vaimolle pystynyt kertomaan olostaan.Luottanut vaimon vahvuuteen.Tuo my&ouml;s esille,ett&auml; vaimolla mahdollisuus l&auml;hte&auml;,jos ei kest&auml;.</p>
<p>Sovittu,ett&auml; k&auml;sitell&auml;&auml;n suhdetta veljeen seuraavalla k&auml;ynnill&auml; kuvan tekemisen kautta.</p>
<p>Seuraava aika ke klo 19.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-18 18:45:00 - END 2015-11-18 19:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>23.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; ollut poissaoleva olo.Itse&auml; ollut vaikea katsoa peilist&auml;.Flunssan vuoksi ei ole pystynyt harrastamaan liikuntaa.Keskusteltu t&auml;st&auml;,pyritty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n uutta n&auml;k&ouml;kulmaa.</p>
<p>Suhdetta veljeen k&auml;sitelty kuvan kautta.Kuvan kautta kertoo,ett&auml; tilanne on&nbsp;vaikea my&ouml;s veljelle,mit&auml; velik&auml;&auml;n ei halua.Kertoo,ett&auml; veli on kannustanut tekem&auml;&auml;n asioita,joista itse pit&auml;&auml;,kannustanut yritt&auml;m&auml;&auml;n.Kokee,ett&auml; negaiivisina pit&auml;m&auml;ns&auml; asiat voivat k&auml;&auml;nty&auml; hyviksi.</p>
<p>L&ouml;yt&auml;&auml; uuden varomerkin siit&auml;,jos veljen vaativa &auml;&auml;ni p&auml;&auml;see valloilleen.Kertoo,ett&auml; on vaatinut itse&auml;&auml;n py&ouml;r&auml;ilem&auml;&auml;n veljens&auml; &auml;&auml;nell&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-27 15:15:00 - END 2015-11-27 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>24.k&auml;ynti</strong></p>
<p>K&auml;ynyt thh:ssa kontrollik&auml;ynnill&auml;.Kertoo,ettei l&auml;&auml;kett&auml; l&auml;hdet&auml;kk&auml;&auml;n vaihtamaan.Kertoo,ett&auml; esimies soittanut t&auml;n&auml;&auml;n ja ilmaissut huolensa asiakkaan jaksamisesta.Ensi vkolla tapaaminen esimiehen ja h&auml;nen esimiehens&auml; kanssa.Keskusteltu mielialan vaihtelemisesta.Todettu,ett&auml; flunssat,sairastaminen vaikuttaneet vointiin,kun ei ole pystynyt harrastamaan liikuntaa.Kertoo,ett&auml; ahdistavia tilanteita ei ole en&auml;&auml; niin vaikeita kest&auml;&auml;,ollut armollisempi itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin,kun kertoi suhteestaan veljeens&auml;.Kokeee,ett&auml; jatkossa tulisi v&auml;ltt&auml;&auml; liikaa yritt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Kertoo tilanteista lapsena,kun kokenut hylk&auml;&auml;misen tunnetta.Merkityksellisiksi kokemissaan ihmissuhteissa j&auml;&auml;nyt "jumiin" vuosienkin p&auml;&auml;st&auml;,jos ei ole ollut tekemiss&auml; n&auml;iden ihmisten kanssa.Keskusteltu siit&auml;,mik&auml; on tehnyt ihmissuhteet merkityksellisiksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-04 15:00:00 - END 2015-12-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>25.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Tapaamisesta esimiesten kanssa kertoo.Tapaaminen aiheuttanut h&auml;mmennyst&auml;.Kertomansa mukaan j&auml;&auml;nyt ep&auml;selv&auml;ksi,mist&auml; lopulta ollut kyse.</p>
<p>Viime k&auml;yntiin palattu.Uskoo,ett&auml;&nbsp;veljen kohtaaminen seuraavalla kerralla helpompaa.Kertoo,ett&auml; on pystynyt suhtautumaan rennommin erilaisiin tilanteisiin.</p>
<p>Kirjoitti sadep&auml;iv&auml;kirjeen itselleen (kirjasta Pieni askel,Dolan)Uskoo,ett&auml; kirjeen kirjoittamista on hy&ouml;ty&auml; jatkossa.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-11 15:15:00 - END 2015-12-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>25.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo,ett&auml; on tuntenut viime aikoina iloa.Tunne kest&auml;nyt kerrallaan noin 10 minuutin ajan.Hetkess&auml; el&auml;minen tuntunut helpommalta.Keskusteltu rusina-harjoituksesta,miten voisi hy&ouml;dynt&auml;&auml; oivalluksiaan impulsiivisuudessa.Sy&ouml;misess&auml; pystynyt valikoimaan,mit&auml; oikeasti haluaa sy&ouml;d&auml; ja niiden ruokien sy&ouml;misest&auml; pystynyt my&ouml;s nauttimaan.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; yst&auml;v&auml; ottanut yhteytt&auml; pidemm&auml;n tauon j&auml;lk.Tutustuneet 5-vuotiaana,kun pelanneet jalkapalloa.Yl&auml;astella kulkeneet samoissa piireiss&auml;.Huomannut,ett&auml; lipsuu herk&auml;sti yst&auml;v&auml;n roolista auttajan rooliin.Kokeut vihankin tunnetta,kun yst&auml;v&auml; ottanut yhteytt&auml; pitk&auml;n tauon j&auml;lk.Samanlaista tunnetta kokenut yst&auml;v&auml;n itsemurhan j&auml;lk.Keskusteltu n&auml;ist&auml;.Palataan vihan tunteen k&auml;sittelyyn seuraavala k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-18 15:15:00 - END 2015-12-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>26.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo,ett&auml; vointi ollut tasainen.Viime k&auml;yntiin palattu.Vihan tunne laimentunut,kun tavannut kyseist&auml; yst&auml;v&auml;&auml; ja keskustellut asioista.Kirjoittaa k&auml;ynnill&auml; vuodatus-kirjeen,mit&auml; k&auml;ynyt l&auml;pi,kun kokenut hylk&auml;misen- ja syyllisyyden tunteita.Kirjoittaa my&ouml;s pohdinnan t&auml;st&auml;.Kirjoittamisen kautta oivaltaa sen,ettei ole vastuussa muista.Yst&auml;v&auml;n itsemurhasta ei ole kokenut syyllisyytt&auml; viimeiseen kahteen vuoteen.Sovittu,ett&auml; palataan yst&auml;v&auml;n muistelemiseen Suruty&ouml; kirjaa hyv&auml;ksi k&auml;ytt&auml;en.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-30 18:00:00 - END 2015-12-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>27.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Tilanteesta joulun aikaa kertoo,kun tavannut my&ouml;s velje&auml;&auml;n.</p>
<p>Tehty tietoisen l&auml;sn&auml;olon harjoitus kirjasta Mielekk&auml;&auml;sti irti masennuksesta.Keskusteltu viel&auml; ajatuksista ty&ouml;paikan vaihtamiseen liittyen,mitk&auml; arvot olleet t&auml;rkeit&auml; ty&ouml;ss&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2016-01-08 14:45:00 - END 2016-01-08 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>28.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; vointi ollut tasaisempi.Vaimo ja lapset olleet mummolassa,t&auml;m&auml; osaltaan ollut vointiin vaikuttamassa.T&ouml;ihin meno ei ole nyt stressannut.Uskoo,ett&auml; t&auml;h&auml;n vaikuttanut se,ett&auml; yt:t p&auml;&auml;ttyneet.</p>
<p>K&auml;yty nyt l&auml;pi kysymyksi&auml; kirjasta Suruty&ouml;.Kysymysten kautta muistee itsemurhan tehnytt&auml; yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;.Kokee t&auml;m&auml;n hy&ouml;dylliseksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-15 15:00:00 - END 2016-01-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>29.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo,ett&auml; riiteli vaimon kanssa viikko sitten.Asioista keskustelemisen j&auml;lk. kotona oleminen tuntunut helpommalta.</p>
<p>Jatkettu kysymysten l&auml;pik&auml;ymist&auml; kirjasta Suruty&ouml;.Kertoo,ett&auml; yst&auml;v&auml;n itsemurhan j&auml;lk. alkanut selkiyty&auml;,mit&auml; haluaa tehd&auml; ty&ouml;kseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-22 15:15:00 - END 2016-01-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>30.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetty aika viel&auml; kysymysten loppuunk&auml;ymiseen kirjasta Suruty&ouml;.Surun tunnetta huomaa nyt nousevan.Kertoo asioista,mit&auml; oppinyt ja oivaltanut edesmenneen yst&auml;v&auml;n kautta.</p>
<p>Kerrottu alustavasti EFT-terapista,palataan t&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-29 15:15:00 - END 2016-01-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>31.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo,ett&auml; juuttuu v&auml;lill&auml; tiettyjen kappaleiden kuuntelemiseen,mitk&auml; muistuttavat t&auml;rkeist&auml; henkil&ouml;ist&auml;,kuten edesmennyt yst&auml;v&auml;,entinen hyv&auml; ty&ouml;kaveri.Kyseisiin henkil&ouml;ihin liittynyt hylk&auml;&auml;misen tunnetta.</p>
<p>K&auml;sitelty ty&ouml;kaverin l&auml;htemist&auml; &nbsp;ketjuanalyysin avulla (trap&amp;trac).Ty&ouml;kaverin l&auml;ht&ouml; tuntunut lopulliselta.Asia suututtanut,ymm&auml;rt&auml;nyt my&ouml;s syyt l&auml;htemiseen.Ty&ouml;kaverin l&auml;htemisem j&auml;lk.vet&auml;ytynyt enemm&auml;n omiin oloihin,asiat tuntuneet ik&auml;vilt&auml;.Suhtautunut muihin ty&ouml;kavereihin vastahakoisesti.Jatkossa yritt&auml;&auml; kokeilla vaihtoehtoista toimintatapaa,kertoo ty&ouml;kavereille,miksi t&auml;n&auml;&auml;n huonompi p&auml;iv&auml;.Tekee my&ouml;s hyvinvointia edist&auml;v&auml;&auml;,l&auml;htee elokuviin tai lukee kirjaa.</p>
<p>Annettu teht&auml;v&auml;ksi t&auml;ytt&auml;&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviointiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-05 14:45:00 - END 2016-02-05 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>32.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; is&auml;n veljen &nbsp;ex-vaimo kuollut eilen.Keskusteltu ajatuksista t&auml;h&auml;n liittyen.Kertoo,ettei suvun "tabuista" kerrottu kotona,kuten avioeroista.Omille lapsilleen haluaa kertoa rehellisemmin asioista.Sovittu sukupuu-ty&ouml;skentelyst&auml; jatkossa.</p>
<p>P&auml;iv&auml;kirjaa p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviontiin ei ole saanut tehty&auml;.Lapsi ja vaimo olleet sairaaana,ollut muutaman p&auml;iv&auml;n pois t&ouml;ist&auml;.Sovittu,ett&auml; ottaa p&auml;iv&auml;kirjan tekemisen nyt uudestaan kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-12 15:00:00 - END 2016-02-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>33.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Kertoo tapahtuneesta t&ouml;iss&auml;.Luottamus asiakkaaseen mennyt.Asia nostattanut my&ouml;s vihan tunnetta.K&auml;ytetty aika asian k&auml;sittelyyn.Mahdollisuuksiakin t&auml;ss&auml; "mokassa" n&auml;kee tulevaisuuden kannalta.Ammatillisuuden rajat v&auml;lill&auml; h&auml;ilyneet.Sovittu,ett&auml; asiaa ty&ouml;stet&auml;&auml;n jatkossa.</p>
<p>Uutta ty&ouml;paikkaa hakenut,asia ratkeaa ensi vkolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-04 15:15:00 - END 2016-03-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>34.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Viime k&auml;ynti j&auml;i v&auml;liin asiakkaan sairastumisen vuoksi.Viel&auml;k&auml;&auml;n ei t&auml;ysin kunnossa.Palattu viime k&auml;yntiin,ty&ouml;asian yli p&auml;&auml;ssyt.Hakemaansa ty&ouml;paikkaa ei saanut.</p>
<p>Tyytym&auml;tt&ouml;myydest&auml;&auml;n parisuhteeseen kertoo.Vaimon kanssa ei ole keskustellut asioista.Keskusteltu t&auml;st&auml;,kannustettu ottamaan asiat puheeksi.</p>
<p>Psykoterapiaa motivoitunut jatkamaan.Muistutettu oma hakemuksen tekemisest&auml;,l&auml;&auml;k&auml;riajan varaamisesta.</p>
<p>Kokenut,ett&auml; terapian avulla on saanut lievitetty&auml; stressi&auml;,saanut j&auml;sennetty&auml; ajatuksia."Helpompi olla,kun on k&auml;ynyt terapiassa."T&ouml;iss&auml; saanut onnistumisen kokemuksia,v&auml;lttynyt s-lomilta ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n lis&auml;&auml;ntymisest&auml; huolimatta.Vaikeat tunnetilat kokenut aikaisemmin siet&auml;m&auml;tt&ouml;min&auml;,nyky&auml;&auml;n hallitsee tilanteet paremmin,ei j&auml;&auml; vellomaan niin asioihin.</p>
<p>Tiettyihin &nbsp;ty&ouml;teht&auml;viin tarttuminen vaatii edelleen ponnistelua.Toivoo edelleen itsetuntemuksen lis&auml;&auml;ntymist&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;kityst&auml; v&auml;hent&auml;nyt 5mg:an,aikeissa kokonaan lopettaa.Kertomansa mukaan on sopinut asiasta l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa.</p>
<p>Sovittu,ett&auml; l&auml;het&auml;n EFT-materiaalia,mihin tutustuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-11 15:45:00 - END 2016-03-11 16:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>35.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo,ett&auml; tulevaisuuden suunnitelmat ovat selkiytyneet.P&auml;&auml;tt&auml;nyt hakea kauppikseen.Aikoo hakea opiskelemaan jo t&auml;n&auml; vuonna.Ensi vuonna aikoo panostaa lukemiseen enemm&auml;n,jos ei ensimm&auml;isell&auml; kerralla p&auml;&auml;se.</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin.K&auml;ynnin j&auml;lkeen pystyneet keskustelemaan vaimon kanssa rakentavasti.K&auml;yty l&auml;pi mielenterveystalon sivuilta parisuhteen omahoito/tukipylv&auml;&auml;t.Viikonloppuisin ollut levotonta oloa.Pystynyt paremmin rauhoittumaan,kun l&auml;htenyt lasten kanssa kodin ulkopuolelle.</p>
<p>V&auml;hent&auml;nyt eilen Citalopramia 5mg:an,kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; aikoo lopettaa l&auml;&auml;kityksen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lukee l&auml;pi psykoterapiapalautteen.Kokee,ett&auml; ajankohtaisesti ydin on itsetuntoproblematiikkansa.T&ouml;iss&auml; mm.riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-16 17:45:00 - END 2016-03-16 18:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>36.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Aloitettu ratkaisukeskeinen sukupuu-ty&ouml;skentely &auml;idin suvun puolelta.Suvun asioita kertoessa vahvistuu,ett&auml; omat asiat hyvin.Jatketaan t&auml;st&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-23 12:45:00 - END 2016-03-23 13:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>37.k&auml;ynti</strong></p>
<p>Ottanut eilen viimeisen Citalopramin.Kertoo,ettei ole ollut ahdistunut pitk&auml;&auml;n aikaan.Vaikeiden asioiden yli p&auml;&auml;ssyt helpommin.Nyt huomannut,ett&auml; pinna ollut enemm&auml;n kire&auml;ll&auml;.</p>
<p>Jatkettu sukupuu-ty&ouml;skentely&auml;.Kertoo 64-vuotiaasta &auml;idist&auml;&auml;n.Kertoo,ett&auml; &auml;iti ollut varovainen,kuten my&ouml;s mummo.Kertoo,ett&auml; asioiden k&auml;sittely &auml;idin kanssa ollut vaikeaa.Kertoo,ett&auml; avoimuus on lis&auml;&auml;ntynyt &auml;idin itsemurhayrityksen j&auml;lkeen.&Auml;iti k&auml;ynyt terapiassa.&Auml;idist&auml; edelleen huolta,ei voi luottaa.Kokee,ett&auml; &auml;idin im-yrityksest&auml; seurannut my&ouml;s positiivisia asioita.</p>
<p>Is&auml;n puolelta ukki ollut l&auml;heinen.Ukki kuollut v.2000.Mummi kuollut,kun ollut 2-vuotias.Kuullut,ettei mummon ja ukin perheess&auml; saanut olla murrosik&auml;inen.T&auml;m&auml; n&auml;kynyt my&ouml;s omassa lapsuuden perheess&auml;.Kertoo,ett&auml; sodan k&auml;yneen&auml; ukki selviytynyt kuitenkin hyvin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-01 15:45:00 - END 2016-04-01 16:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>38.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo,ett&auml; impulsiivisuus on palannut l&auml;&auml;kkeen lopettamisen j&auml;lk.L&auml;&auml;kityksen lopettamisesta kaksi viikkoa.T&auml;n&auml;&auml;n innostunut ajatuksesta keikalle l&auml;htemisest&auml;.Innostusta kest&auml;nyt muutaman tunnin ajan.Kertoo sitten tajunneensa,ettei t&auml;n&auml;&auml;n keikkaa,minne menisik&auml;&auml;n.Kertoo,ett&auml; mieliala on vaihdellut p&auml;ivien aikana.Kokenut mielialan vaihtelun kuin nousu- ja laskuhumalan.Kertoo,ett&auml; musiikki on kuulostanut paremmalta,kokee olleensa kuitenkin enemm&auml;n oma itsens&auml;.Todettu,et&auml; mielialaa t&auml;rke&auml; seurata l&auml;&auml;kityksen lopettamisen j&auml;lk. Kehoitettu varaamaan tarvittaessa aika l&auml;&auml;k&auml;rille.</p>
<p>Luettu muutama sivu hellitt&auml;misest&auml; kirjasta Hengitys virtaa/Minna Martin.Tehty kasvojen hellitt&auml;minen-harjoitus. Keskusteltu siit&auml;,mit&auml; ajatuksia hellitt&auml;minen her&auml;tt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-08 15:00:00 - END 2016-04-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>39.k&auml;ynti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tehnyt kasvojen hellitt&auml;mis-harjoitusta viime k&auml;ynnin j&auml;lk.Kokenut t&auml;m&auml;n hyv&auml;ksi,rauhoittanut,kun ollut kiihtynyt.Kokenut,ett&auml; mieliala hieman tasoittunut.Kertoo,ett&auml; l&auml;&auml;kityksen lopettamisen j&auml;lkeen tunteet ovat voimistuneet.Kiukun tunteen kokenut hyv&auml;ksikin,lis&auml;nnyt my&ouml;s aktiivisuutta.Pohtinut,miten saisi k&auml;&auml;nnetty&auml; kiukun tunteen my&ouml;nteiseksi.Voimakkaita tunteita kyennyt hallitsemaan paremmin,suhtautumaan niihin hyv&auml;ksyv&auml;mmin.Kertoo,ett&auml; on pystynyt olemaan tunteiden kanssa tukahduttamatta niit&auml;.Kokee olleensa itsen&auml;isempi,monta askelta kokee menneens&auml; eteenp&auml;in.Aikalis&auml;n ottamisesta keskusteltu.Kannustettu hy&ouml;dynt&auml;m&auml;&auml;n t&auml;t&auml; jatkossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-15 15:00:00 - END 2016-04-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>1.k&auml;ynti/&nbsp;</strong><strong>2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskustetu toisen vuoden tavoitteista. Kokee,ettei ole voinut pitk&auml;&auml;n aikaan niin hyvin kuin ajankohtaisesti. T&ouml;ihin pystynyt hyvin tarttumaan, t&ouml;ist&auml; palautuminen ei ole tuottanut ongelmia. Ep&auml;toivoon ei ole vaipunut, osaa tunnistaa paremmin masennusoireitaan.&nbsp;</p>
<p>Terapista toivoo apua ty&ouml;kyvyn/toimintakyvyn turvaamiseen. &nbsp;Toivoo, ett&auml; pystyisi jatkossa hyv&auml;ksym&auml;&auml;n erilaisia tunteita. Tunteiden hallintaan, ymm&auml;rt&auml;miseen toivoo v&auml;lineit&auml;. Parisuhteen haasteiden k&auml;sittelyyn toivoo tukea.Yst&auml;v&auml;n itsemurhan k&auml;sittelyyn kokee tarvetta jatkossakin palata.&nbsp;</p>
<p>Kirkastetaan tavoitteita seuraavalla k&auml;ynnilll&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-22 15:00:00 - END 2016-04-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>2.k&auml;ynti/2.vuosi</strong></p>
<p>Palattu tavoitteisiin,niiden kirkastamiseen.<strong>Tunnes&auml;&auml;telyyn ja syyllisyyden tunteisiin toivoo keinoja</strong>.V&auml;lill&auml; ei koe pystyv&auml;ns&auml; n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n tunteita,ei muuta vaihtoehtoa kuin olla "kivikasvo."V&auml;lill&auml; toimii impulsiivisesti.Kertoo,ett&auml; on pystynyt ottamaan paremmin aikalis&auml;&auml;,pys&auml;htyy miettim&auml;&auml;n miten kannattaisi toimia.Syyllisyyden tunteita ollut mm.siit&auml;,jos viett&auml;&auml; aikaa kavereiden kanssa.Midfulness-harjoitusten hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; keskusteltu.Kannustettu tekem&auml;&auml;n harjoituksia arjen keskell&auml;.</p>
<p>Tavoitteena jatkossa my&ouml;s se,ett&auml; "osaan hellitt&auml;&auml;, antaa itselleni armoa."</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-29 15:00:00 - END 2016-04-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>3.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo raskaasta ty&ouml;viikostaan. K&auml;sitelty tilannetta,kun on ollut vaikea n&auml;ytt&auml;&auml; tunteitaan. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; seuraksia &nbsp;on v&auml;litt&ouml;m&auml;sti ja pidemm&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;,kun ei n&auml;yt&auml; /keskustele tunteistaan.&nbsp;</p>
<p>Annettu mukaan p&auml;iv&auml;kirja p&auml;icitt&auml;isten toimintojen arviointiin.Kannustettu t&auml;ytt&auml;mn&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa viikon aikana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-29 15:00:00 - END 2016-04-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>3.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo raskaasta ty&ouml;viikostaan. K&auml;sitelty tilannetta,kun on ollut vaikea n&auml;ytt&auml;&auml; tunteitaan. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; seuraksia &nbsp;on v&auml;litt&ouml;m&auml;sti ja pidemm&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;,kun ei n&auml;yt&auml; /keskustele tunteistaan.&nbsp;</p>
<p>Annettu mukaan p&auml;iv&auml;kirja p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviointiin.Kannustettu t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;kirjaa viikon aikana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-04 17:45:00 - END 2016-05-04 18:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>4.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>T&auml;ytt&auml;nyt sovitusti p&auml;iv&auml;kirjaa p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviointiin.Kertoo tilanteesta lasten kanssa pe:na.Stressitaso noussut tilanteen j&auml;lk. Kertoo my&ouml;s pettymyksest&auml;&auml;n su:na,kun j&auml;tt&auml;nyt sy&ouml;m&auml;tt&auml; j&auml;&auml;tel&ouml;n.Vaimon kommentin tulkinnut negatiiviseksi.Ajankohtaisesti laihdutuskuurilla. Kyseisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ollut itkuinen.Miettinyt onko ty&ouml;kykyinen seuraavalla vkolla.Ma:na palannut t&ouml;ihin kuitenkin ongelmitta.</p>
<p>Keskustellut vaimon kanssa kyseisiin tapahtumiin liittyvist&auml; asioista.T&auml;m&auml; lis&auml;nnyt hallinnan tunnetta.Kertoo,ett&auml; suhde sy&ouml;miseen on ollut kyll&auml; tai ei mit&auml;&auml;&auml;n. Uskoo,ett&auml; herkkup&auml;iv&auml; viikossa toimisi paremmin jatkossa.</p>
<p>Keskusteltu aikalis&auml;n ottamisesta,kun on tekem&auml;ss&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;.Liikennevalot kokenut my&ouml;s toimivana,tekee p&auml;&auml;t&ouml;ksen vasta vihreill&auml; valoilla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-13 15:00:00 - END 2016-05-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong> 5. k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; nukkunut huonosti, lapset her&auml;illeet useita kertoja y&ouml;ss&auml;. Kertoo,ett&auml; oli ly&ouml;nyt s&auml;nky&auml; y&ouml;ll&auml;,koska ollut niin ahdistunut ja pettynyt. Kertoo, ett&auml; potkaissut my&ouml;s p&auml;iv&auml;ll&auml; aitaa, kun ei n&auml;hnyt, mit&auml; autossa olleessa mainoksessa lukee. Kyseisten reaktioiden uskoo liittyv&auml;n l&auml;&auml;kkeen lopettamiseen. Tuttava kertonut, ett&auml; vastaavanlaista ollut my&ouml;s h&auml;nell&auml; muutaman kuukauden ajan, kun oli lopettanut l&auml;&auml;kityksen. T&auml;st&auml; tiedosta ollut huojentunut. Kertomansa mukaan ei ole ennen reagoinut n&auml;in voimakkaasti vastaavanlaisissa tilanteissa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitelty v&auml;symyksen tunnetta k&auml;ym&auml;ll&auml; l&auml;pi EFT-sarja. Sud-arvon koki laskevan kuudesta nelj&auml;&auml;n. Kyljiss&auml; tuntuva viilt&auml;v&auml; kipu ei tuntunut en&auml;&auml; niin pahalta, Koki,ett&auml; jalat toimivat paremmin, iskiaskipu helpotti. Koki, ett&auml; pystyy hyv&auml;ksym&auml;&auml;n v&auml;symyksen paremmin. Kuvaamansa v&auml;rit koki muuttuneen v&auml;rikk&auml;imm&auml;ksi. Kannustettu kokeilemaan ETF- naputtelua, jos jatkossa vastaavia tilanteita, joissa vaikea hallita tunteitaan. Kertoo,ett&auml; kasvojen hellitt&auml;minen-harjoituksesta on ollut hy&ouml;ty&auml; tunteiden hallinnassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-18 17:45:00 - END 2016-05-18 18:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>6.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; ylim&auml;&auml;r&auml;iset aggressivisuuden tunteet ovat olleet poissa. Saanut nukuttua paremmin.Kertoo,ett&auml; on pystynyt ottamaan aikalis&auml;n isommissa kuvioissa kuten kauppakorkeaan hakemisessa. P&auml;&auml;sykokeet ensi kuussa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo,ett&auml; molemmat lapset ovat menossa ensimm&auml;ist&auml; kertaa y&ouml;kyl&auml;&auml;n vkonloppuna. Keskusteltu ajatuksista t&auml;h&auml;n liittyen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-03 10:00:00 - END 2016-06-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>7.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Viime vkon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml; vesirokon vuoksi. Saanut s-lomaa kaksi viikkoa. Kertoo ajatuksistaan ty&ouml;h&ouml;ns&auml; liittyen.Ty&ouml;kiertomahdollisuutta alkanut miettim&auml;&auml;n. Tylsistymist&auml; ty&ouml;h&ouml;ns&auml;, jonkinasteista kyynistymist&auml;.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mihin voi ty&ouml;ss&auml;&auml;n vaikuttaa, millon viimeksi ollut p&auml;iv&auml;, kun on kokenut ty&ouml;ns&auml; merkitykselliseksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-10 15:15:00 - END 2016-06-10 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>8.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>P&auml;&auml;sykokeissa k&auml;ynyt. P&auml;&auml;sykokeiden j&auml;lk. vahvistunut se, ett&auml; on menossa oikeaan suuntaan. Keskusteltu matkustajat bussissa -vertauksesta (Arto Pietik&auml;inen, Joustava mieli) mik&auml; asiakkaalle tuttu. Taloudellisiin asioihin liittyen on joutunut pohtimaan valintoja, jos p&auml;&auml;see opiskelemaan. Keskusteltu siit&auml;, kenell&auml; hyv&auml;ksytt&auml;&auml; "reittivalinnat."</p>
<p>Lapsi sairaana ja valvottanut. Tyytyv&auml;isyytt&auml;&auml;n terapiaan tuo esille.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-17 14:45:00 - END 2016-06-17 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>9.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; pystynyt hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml; paremmin, vaikeita tunteita pystynyt paremmin hallitsemaan.Kyennyt my&ouml;s tarkastelemaan asioita laajemmin. Lapset valvottaneet, nukahtaminen ollut iltaisin vaikeampaa ylivireystilan vuoksi. V&auml;symyksen vuoksi pyyt&auml;&auml;,ett&auml; lopetetaan 15 min.aikaisemmin.</p>
<p>Annettu ohje 4+7+8 hengitystekniikkaan, mik&auml; on tekokas keino hermoston saattamiseen parasympaattiselle puolelle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-22 17:30:00 - END 2016-06-22 18:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>10.k&auml;ynti/2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo tapahtuneesta asiasta (asiakkaalle t&ouml;iss&auml;),mik&auml; her&auml;tt&auml;nyt turvattomuuden tunnetta.K&auml;sitelty asiaa EFT:ll&auml;.Tunnevoimakkuuden kokee laskevan nelj&auml;st&auml; l&auml;hes nollaan.</p>
<p>Asteikolla 0-10 kokee olevan tavoitteiden suhteen kohdassa 7-8.Kertoo,ettei muistot yl&auml;asteajoilta en&auml;&auml; hallitse,pystyy hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml; paremmin.Oppinut kuuntelemaan itse&auml;&auml;n paremmin.Keskusteltu mahdollisista sudenkuopista jatkossa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-29 13:00:00 - END 2016-07-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>11.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; kes&auml; on mennyt hyvin,palautunut hyvin lomalla. T&ouml;ihin palaamassa ensi viikolla. Kertoo,ett&auml; olo ollut terapian ansiosta tasaisempi,asiat eiv&auml;t ole ahdistaneet. Uskoo,ett&auml; kest&auml;isi isommankin vastoink&auml;ymisen,jos tulisi. Ty&ouml;paikan vaihtoa alkanut vakavissaan miettim&auml;&auml;n. Ty&ouml;taakan kokee t&ouml;iss&auml; liian suureksi. Ottaa asian puheeksi t&ouml;ihin palatessaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-05 13:00:00 - END 2016-08-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>12.k&auml;ynti / 2.vuosi</strong></p>
<p>Aloitettu tapaaminen tunnekortteja hy&ouml;dynt&auml;en. Valitsee korteista huolestuneisuuden &nbsp;ja luottamuksen kuvaamaan t&auml;m&auml;n hetkisi&auml; tunteitaan. T&ouml;iss&auml; ollut kaksi viikkoa loman j&auml;lkeen. Kertoo, ettei ahdistus ole ollut niin voimakasta kuin viime kes&auml;n&auml; t&ouml;ihin palattuaan. Se kuitenkin vahvistunut, ett&auml; haluaa menn&auml; eteenp&auml;in. Uusia ty&ouml;paikkoja hakenut. Keskustelut asiakkaiden kanssa kokenut v&auml;lill&auml; raskaina.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; auttaisi t&ouml;iss&auml; jaksamisessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-12 15:15:00 - END 2016-08-12 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>13.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo, ett&auml; viikon aikana ollut vaikeampia tunteita. T&auml;h&auml;n ollut vaikuttamassa riidat vaimon kanssa.&nbsp;Vaimon kanssa saaneet j&auml;rjestym&auml;&auml;n&nbsp;yhteist&auml; aikaa, menev&auml;t t&auml;n&auml;&auml;n treffeille. Asiakkaan &auml;iti tulossa katsomaan lapsia. Vapaaotteluharjoituksissa alkanut k&auml;ym&auml;&auml;n kolme kertaa viikossa. Kokee, ett&auml;&nbsp;harrastuksessa k&auml;ymisest&auml; t&auml;rke&auml; pit&auml;&auml; jatkossa kiinni.&nbsp;Laihduttanut kev&auml;&auml;ll&auml; noin 6 kg, ajankohtaisesti my&ouml;s laihdutuskuurilla. Kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; ollut rennompaa, uusi esimies aloittanut. Alkanut selvitt&auml;m&auml;&auml;n erialaisia vaihtoehtoja ty&ouml;ajan suhteen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-17 16:45:00 - END 2016-08-17 17:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>14.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; kokee tarvitsevansa kokeakseen,ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; omillaan. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; pidemm&auml;lle itsen&auml;istymisess&auml;, siin&auml;, ett&auml; luottaa itseens&auml; ja arviointikykyyns&auml; ,ei koe asioista turhaan syyllisyytt&auml;. Toivoo,ett&auml; pystyy arvostamaan itse&auml;&auml;n. V&auml;lill&auml; kokee,ett&auml; kaverit ovat et&auml;isi&auml;, kokee olevansa aliarvostettu.</p>
<p>Keskusteltu ulkopuolisuuden kokemuksestaan kaveriporukassa, mitk&auml; asiat luokittelee uskomuksiksi, mitk&auml; asiat tosiasioiksi.&nbsp;</p>
<p>Vointinsa kokee hyv&auml;ksi, urheiluharrastus tukenut my&ouml;s jaksamista.Harrastamisessa pystynyt joustamaan, kuunnellut my&ouml;s kehoaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-26 15:15:00 - END 2016-08-26 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>15.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;haastattelu ensi viikolla.Keskusteltu, mit&auml; vahvuuksia asiakkaalla on kyseist&auml; ty&ouml;paikkaa ajatellen. Kertoo mm. siit&auml;, mit&auml; muiden kouluttaminen uuden potilastietoj&auml;rjestelm&auml;n k&auml;ytt&ouml;&ouml;n on vaatinut.</p>
<p>Palattu ulkopuolisuuden kokemukseen kaveriporukassa.Kavereiden joukossa my&ouml;s niit&auml;, jotka kiusasivat yl&auml;asteella.Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; yl&auml;asteaika her&auml;tt&auml;&auml; ajankohtaisesti. Tunnekorteista valitsee h&auml;pe&auml;n ja ylpeyden (maine ja kunnia). H&auml;pe&auml; est&auml;nyt toimimaan sosiaalisessa piiriss&auml;. T&auml;h&auml;n liitt&auml;&auml; my&ouml;s julkisen n&ouml;yryytyksen. Valitsee my&ouml;s&nbsp; kortit hyv&auml;ksyminen, luottamus ja toiveikkuus. Silloinen tytt&ouml;yst&auml;v&auml; auttanut siin&auml;, ett&auml; pystyi p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n v&auml;lill&auml; my&ouml;s irti vaikeista asioista. T&auml;m&auml;nhetkisi&auml; ajatuksiaaan kuvaamaan valitsee katumuksen, vapauden ja anteeksiantamisen.</p>
<p>Ensi viikon aika j&auml;&auml; v&auml;list&auml; ty&ouml;esteen vuoksi. Ottaa itselleen kuvan valitsemistaan korteista, halutessaan kirjoittaa tarinan yl&auml;asteajasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-09 10:30:00 - END 2016-09-09 11:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>16.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Flunssan vuoksi t&ouml;ist&auml; pois. Ty&ouml;haastattelussa k&auml;ynyt, ei tullut valituksi.Tarkennettu tavoitteita gas-menetelm&auml;n avulla (lomake) Jatketaan tavoitteiden asettamista seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-21 16:30:00 - END 2016-09-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>17.k&auml;ynti /2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Viime vkon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml; lapsen sairastumisen vuoksi. Kertoo,ett&auml; t&ouml;iss&auml; ollut hyv&auml; jakso, pyrkinyt tekem&auml;&auml;n enemm&auml;n t&ouml;it&auml;. K&auml;yty l&auml;pi arvoteht&auml;v&auml;. Usko sijalla 1, perhe, opiskelu, ty&ouml; ja yst&auml;v&auml;t seuraavilla sijoilla. K&auml;yty my&ouml;s l&auml;pi ,mit&auml; tekoja on tehnyt, mitk&auml; viev&auml;t toivottuun suuntaan.</p>
<p>Tuo esille" huolia" ty&ouml;t&auml; kohtaan;ep&auml;onnistumisen pelko, ei saisi suoritettua ty&ouml;teht&auml;vi&auml;&auml;n, ei p&auml;&auml;sisi omiin tavoitteisiinsa, ty&ouml; olisi turhaa,kun ty&ouml;n j&auml;lki ei n&auml;y. Ep&auml;onnistumisen pelosta keskusteltu,pyritty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n uutta n&auml;k&ouml;kulmaa tosiasioidenkin valossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-30 15:00:00 - END 2016-09-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>&nbsp;18.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo, ett&auml; isoja tunteita on nyt pinnassa ty&ouml;h&ouml;n liittyen. Kertoo,ettei nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa ole mahdollista tehd&auml; 80% ty&ouml;aikaa.Vaihtoehtona olisi siirty&auml; toiseen ty&ouml;paikkaan,miss&auml; tarjotaan palveluasumista p&auml;ihdekuntoutujille.P&auml;&auml;tt&auml;nyt jatkaa muiden ty&ouml;paikkojen hakemista. Huolta lapsen p&auml;iv&auml;kotiasioihin tuo esille. Palauteltu mieleen huolihetki-harjoitus, ei koe sen k&auml;ytt&auml;miseen tarvetta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-07 15:00:00 - END 2016-10-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>19.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;ssyt yli viime vkon harmituksesta,toiseen ty&ouml;paikkaan siirtymist&auml; pit&auml;&auml; my&ouml;s mahdollisena. T&ouml;iss&auml; saanut tartuttua kuntoutussuunnitelmien &nbsp;tekemiseen. Palattu ep&auml;onnistumisen pelkoon t&ouml;iss&auml; ,mit&auml; uskomuksia asiakkaalla on, mit&auml; voisi tapahtua, jos pelkonsa toteutuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-14 14:45:00 - END 2016-10-14 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>20.k&auml;ynti/ &nbsp;2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; mieliala on ollut matalammalla t&auml;ll&auml; vkolla. Lapsi siirtynyt nukkumaan pinnas&auml;ngyst&auml; toiseen s&auml;nkyyn,mink&auml; vuoksi nukkunut huonommin.Toisaalta miettii,onko mielialan vaihtelun taustalla my&ouml;s muuta.Tunnistaa paremmin,mihin asioihin voi j&auml;&auml;d&auml; jumiin, asioihin ei ole j&auml;&auml;nyt vellomaan.</p>
<p>Tehty harjoitus mielen turvapaikka.Tunnetila aluksi 2-3,harjoituksen j&auml;lk.1&nbsp;</p>
<p>Ottaa esille,ettei haluisi olla vihainen pojalleen, haluaisi ottaa pojan paremmin huomioon. Keskusteltu t&auml;st&auml;,palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-28 14:45:00 - END 2016-10-28 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>21.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo konferenssi matkastaan. Kertoo matkan tapahtumista, k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;&auml;n siell&auml;. Alkoholilla ollut my&ouml;s osuutta asiaan. Ihmetellyt &nbsp;tunteettomuutta ja samanaikaista toimeliaisuuttaan matkan j&auml;lk. Keskustelttu n&auml;ist&auml;. Kokee olonsa helpommaksi asioiden purkamisen j&auml;lk.</p>
<p>Tehty lopuksi kehon ja mielen turvapaikka- harjoitus</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-02 16:00:00 - END 2016-11-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>22.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Mieliala vaihdellut.Parisuhteen haasteista kertoo. Kokee, ett&auml; stressin-ja ahdistuneisuuden sietokyky on huomattavasti korkeampi kuin ennen, ep&auml;tietoisuutta pystyy paremmin kest&auml;m&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-11 15:00:00 - END 2016-11-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>23.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo, ett&auml; p&auml;&auml;ssyt t&ouml;iss&auml; tavoitteisiin. Viikko mennyt hyvin, ei erityist&auml;. Kokenut sen isona her&auml;tyksen&auml;, ett&auml; tunteiden kanssa voi vain olla, ne voi hyv&auml;ksy&auml;, eik&auml; niit&auml; tarvitse my&ouml;sk&auml;&auml;n piilotella. Oppinyt my&ouml;s h&ouml;ll&auml;&auml;m&auml;&auml;n, t&auml;m&auml; heijastunut my&ouml;s siihen, ett&auml; pystynyt olemaaan kotona l&auml;sn&auml; lasten kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-16 14:45:00 - END 2016-11-16 15:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>24.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo tilanteesta lapsen kanssa. Pettymyksen tunteesta ollut vaikea p&auml;&auml;st&auml; ,k&auml;ytt&auml;ytynyt tylysti. K&auml;yty asiaa l&auml;pi ketjuanalyysin avulla. Keskusteltu mm. aikalis&auml;n ottamisesta vastaavissa tilanteissa. Ottaa tavoitteekseen olla turvallisempi aikuinen.</p>
<p>Vaimolleen j&auml;rjest&auml;m&auml;ss&auml; yll&auml;tysjuhlia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-25 13:15:00 - END 2016-11-25 14:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>25.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Tulee my&ouml;h&auml;ss&auml;, muistanut ajan v&auml;&auml;rin.Palattu viime k&auml;yntiin, lasten kanssa mennyt nyt hyvin. Keskustellut my&ouml;s vaimon kanssa siit&auml;, miten haluavat kohdella lapsia, mik&auml; edist&auml;&auml; heid&auml;n hyvinvointia. Ty&ouml;kuviot edelleen auki. Asiakas kertonut traumaattisesta kokemuksestaan, t&auml;m&auml; ollut vaikea ottaa vastaan. Keskusteltu t&auml;st&auml;, oman jaksamisen huolehtimisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-30 16:45:00 - END 2016-11-30 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;asioissa edelleen ep&auml;varmuutta. Hyvin voinut, rennommin pystynyt asioihin suhtautumaan. Tuo esille,ett&auml; suhde veljeen parantunut. Suhteistaan vanhempiin kertoo. K&auml;yty l&auml;pi l&auml;himpi&auml; ihmissuhteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-30 16:45:00 - END 2016-11-30 17:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>26.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Ty&ouml;asioissa edelleen ep&auml;varmuutta. Hyvin voinut, rennommin pystynyt asioihin suhtautumaan. Tuo esille, ett&auml; suhde veljeen parantunut. Suhteistaan vanhempiin kertoo. K&auml;yty l&auml;pi l&auml;himpi&auml; ihmissuhteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-07 17:00:00 - END 2016-12-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>27. k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Saanut t&ouml;iss&auml; tiedon viime vkolla, siirtym&auml;ss&auml; tammikuussa Kuninkaankallion asumisyksikk&ouml;&ouml;n. Kertoo ajatuksistaan t&auml;h&auml;n liittyen. Muita ty&ouml;paikkoja hakenut. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; positiivista voi kaikesta huolimatta n&auml;hd&auml; asumisyksik&ouml;n ty&ouml;ss&auml;. Kokee,ett&auml; pystyy t&auml;m&auml;n vastoink&auml;ymisen ottamaan paremmin vastaan kuin mit&auml; olisi aikaisemmin pystynyt. Liikunnan harrastamisesta aikoo pit&auml;&auml; kiinni.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-12 15:15:00 - END 2016-12-12 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>28.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo pettyksest&auml;&auml;n ihmissuhteissa. Ajankohtaisista ajatuksistaan uuteen ty&ouml;paikkaan kertoo. K&auml;sitelty ajankohtaisia tunteita tunnnekorttien avulla. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; pohtii toiveikkuutta, mit&auml; korttia ei valinnut.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-21 17:45:00 - END 2016-12-21 18:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>29.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin, toiveikkaampi ty&ouml;asioiden suhteen.</p>
<p><strong>V&auml;liarvio/ Gas</strong></p>
<p>1. tavoite +1</p>
<p>2. tavoite + 1</p>
<p>Jaksanut liikkua ja pit&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n huolta. Masennuksen ja ahdistuneisuuden hallintaan saanut lis&auml;&auml; keinoja. Kokee voivansa hyvin siihen n&auml;hden,miten voinut viimeiseen 5-20 vuoteen.</p>
<p>Alettu tarkistamaan tavoitteita, palataan n&auml;iihn seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-11 17:30:00 - END 2017-01-11 18:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>30.k&auml;ynti/ 2.vuosi</strong></p>
<p>Kertoo,ett&auml; saanut t&ouml;it&auml; K-klinikalta, siirtym&auml;ss&auml; uuteen ty&ouml;paikkaan 26.1. Tyytyv&auml;inen tekem&auml;&auml;ns&auml; p&auml;&auml;t&ouml;kseen. Hyvin voinut, hyv&auml;ksyv&auml;sti pystynyt asioihin suhtautumaan. Tarkennettu viel&auml; Gas-menetelm&auml;n avulla tavoitteita, palataan n&auml;ihin viel&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-25 17:30:00 - END 2017-01-25 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>31.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Kertoo asiasta,mik&auml; ahdistanut hetkellisesti. Keinoja saanut otettua k&auml;ytt&ouml;&ouml;n ahdistuksen hallintaan. Kertoo, ett&auml; p&auml;rj&auml;nnyt hyvin ilman mielialal&auml;&auml;kityst&auml;.Huomenna aloittamassa uudessa ty&ouml;paikassa,keskusteltu ajatuksista t&auml;h&auml;n liittyen. Hyvill&auml; mielin aloittamassa K-klinikalla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-01 16:45:00 - END 2017-02-01 17:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>32.k&auml;ynti/2.vuosi</strong></p>
<p>Uudessa ty&ouml;paikassa alkanut hyvin. Palattu tavoitteisiin, todettu,ett&auml; niihin hyvin p&auml;&auml;sty. Vanhoja asioita mm. koulukiusaamisesta palannut v&auml;lill&auml; mieleen, huomannut niiden melko hyvin asettuneen paikoilleen. Kokee, ett&auml; ollut vaikempina aikoina &nbsp;kohdassa 3, nyt kohdassa 8-9 (uhri,selviytyj&auml;,kukoistaja)&nbsp;</p>
<p>Kerrottu Headstedt-sivuista, hy&ouml;dynnett&auml;&auml;n jatkossa terapiassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 15:00:00 - END 2017-02-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laittanut tekstiviestin, vaimo oli sekoittanut ty&ouml;vuoronsa, on iltavuorossa. Ei p&auml;&auml;se terapiaan t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-14 14:45:00 - END 2017-02-14 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>33.k&auml;ynti</p>
<p>T&ouml;iss&auml; kokenut riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta, keskusteltu t&auml;st&auml;, aloittanut vasta uudessa ty&ouml;paikassa. K&auml;yty l&auml;pi selviytymiskysymyksi&auml;, jatketaan n&auml;ist&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;, mik&auml; ak:n loman vuoksi 27.2.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-27 15:00:00 - END 2017-02-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>34.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; alakuloista oloa ollut reilun viikon ajan. Stressi&auml; ollut ty&ouml;asioista, p&auml;&auml;sykokeisiin lukemisessa ollut v&auml;lill&auml; haasteita. Keskusteltu siit&auml;, mihin voi vaikuttaa oman hyvinvointinsa kannalta. Jatkettu selviytymiskysymysten l&auml;pik&auml;ymist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-06 15:00:00 - END 2017-03-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>35.k&auml;ynti /2.vuosi</p>
<p>Alakuloisempaa oloa viel&auml; ollut. Kokee, ettt&auml; sosiaalista kuormistusta ollut t&ouml;iss&auml; liikaa. T&ouml;iss&auml; mennyt ylit&ouml;iksi. Keskusteltu n&auml;ist&auml;. Palattu t&auml;m&auml;n vuoden tavoitteisiin, mit&auml; terapiassa t&auml;h&auml;n menness&auml; saavutettu/ ajatuksista kolmannelle vuodelle. Kokee, ett&auml; ollut t&ouml;iss&auml; itseohjautuvampi, uskaltanut sanoa omia mielipiteit&auml;&auml;n. Tarttunut kokemiinsa ep&auml;kohtiin, ottanut vastuuta omasta hyvinvoinnistaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 15:00:00 - END 2017-03-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>36.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Alakuloinen olo v&auml;istynyt. Kertoo ,ettei ole aikaisemmin uskaltanut ottaa uskontoon liittyvi&auml; asioita esille. Keskusteltu n&auml;ist&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 15:00:00 - END 2017-03-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>37.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Jatkettu keskustelua edellisen k&auml;ynnin pohjalta. K&auml;sitelty armeija-aikaa.P&auml;&auml;tti hakea vapautusta &nbsp;ennen sotilasvalaa. Saanut vapautuksen rauhanajalta. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n kirjeen kirjoittamista,mit&auml; haluaisi sanoa parhaalle yst&auml;v&auml;lleen,joka ollut samassa tilanteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-27 15:00:00 - END 2017-03-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>38.k&auml;ynti/ 2. vuosi</p>
<p>Kokee, ettei armeija-aikaan ole en&auml;&auml; tarvetta palata. Viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen asiaa viel&auml; pohtinut, kokee tehneens&auml; oikean ratkaisun ennen valaa.Aloitettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi alueita vanhemmuus, perhesuhteet, yst&auml;v&auml;t ja sosiaaliset suhteet ,millainen haluaisi n&auml;iss&auml; suhteissa olla (Teht&auml;v&auml; kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 15:00:00 - END 2017-04-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>39.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo haastavasta ty&ouml;tilanteestaan, ty&ouml;kavereiden kanssa vienyt asioita eteenp&auml;in. Jatkettu viime k&auml;ynnill&auml; aloitettuja harjoituksia. Haluaisi ottaa rennommin vapaa-ajalla, syyllisyytt&auml; kokenut mm. salilla ollessaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-10 15:00:00 - END 2017-04-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>40.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Kertoo haastavasta ty&ouml;tilanteestaan, nelj&auml; ty&ouml;kaveria kahdeksasta puuttunut t&auml;n&auml;&auml;n. Uupumusta tilanteeseen tuo esille.Jatkettu viime k&auml;ynneill&auml; tehtyj&auml; harjoituksia henkisyyden, yhteiskunnalisen vaikuttamisen, terveyden ja hyvinvoinnin osalta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 15:00:00 - END 2017-04-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo ty&ouml;paikan haasteista. Joutunut tekem&auml;&auml;n t&ouml;it&auml; haittoja v&auml;hent&auml;v&auml;ll&auml; puolella, kokenut t&auml;m&auml;n raskaana. T&ouml;ist&auml; l&auml;htiess&auml; ennen p&auml;&auml;si&auml;ist&auml; ahdistanut, ei halunnut menn&auml; yksin kotiin. P&auml;&auml;tynyt k&auml;ym&auml;&auml;n sy&ouml;m&auml;ss&auml;, katsonut hauskoja videoita ja saanut rauhoiteltua oloaan. Kertoo, ett&auml; py&ouml;r&auml;ll&auml; ajaessa oli my&ouml;s psykosomaattisia oireita. J&auml;&auml;nyt vapaille t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen. Kerto, ett&auml; t&ouml;iss&auml; ollut koko ty&ouml;yhteis&ouml;n palaveri ty&ouml;terveyshuollon kanssa, miss&auml; keskusteltu ty&ouml;paikan haastavasta tilanteesta. Asteikolla 0-10 kokee olevansa kohdassa 8 &nbsp;jaksamisen suhteen.</p>
<p>Keskusteltu 3.vuoden tavoitteista, hahmoteltu tavoitetta.</p>
<p>+2 osaan j&auml;tt&auml;&auml; ty&ouml;asiat kotiin, ne eiv&auml;t heijastu negatiivisesti vapaa-aikaan.</p>
<p>+1 Osaan j&auml;tt&auml;&auml; ty&ouml;asiat t&ouml;ihin. Minulla on jaksamista/ olen toimintakykyinen vapaa-ajalla.</p>
<p>0 Osaan hallita ty&ouml;taakkaa niin, ettei se kuormita liikaa</p>
<p>-1 Koen ahdistusta ty&ouml;teht&auml;vist&auml;, y&ouml;unet k&auml;rsiv&auml;t. Joulun olemaan muutamia p&auml;ivi&auml; s-lomalla.</p>
<p>-2 Joudun j&auml;&auml;m&auml;&auml;n pidemm&auml;lle s-lomalle.</p>
<p>El&auml;m&auml;nlaatumittari</p>
<p>Fyysinen ulottuvuus 75</p>
<p>Psyykkinen ulottuvuus 69</p>
<p>Sosiaalinen ulottuuus 81</p>
<p>Elinymp&auml;rist&ouml; 69</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 15:30:00 - END 2017-05-02 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti/3.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ty&ouml;tilanne nyt hieman helpottanut, kuntoutussuunnitelmia saanut tehty&auml;. Kertoo nykyisen ja entisen ty&ouml;paikan arvoista. Keskusteltu siit&auml;, miten ty&ouml;paikkojen erilaiset arvot ovat vaikuttaneet ty&ouml;h&ouml;ns&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 15:00:00 - END 2017-05-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; ty&ouml;tilanne hieman parempi, asioiden kesken j&auml;tt&auml;minen tuntunut vaikealta.</p>
<p>Alustavasti keskusteltu muistopuheen kirjoittamisesta, palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 15:00:00 - END 2017-05-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Tulee 15 minuuttia my&ouml;h&auml;ss&auml;, oli j&auml;&auml;nyt ep&auml;huomiossa t&ouml;iss&auml; ylit&ouml;ihin. Kertoo ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;st&auml; asiasta, mik&auml; vaivannut vkonloppuna. Keskittymisvaikeuksista my&ouml;s kertoo. Muutaman kerran ottanut kahden viikon aikana melatoniinia, muuten nukkunut hyvin. Ty&ouml;tilanteensa kokee raskaana, ahdistavana.Kannustettu keskustelemaan asiasta esimiehen kanssa. Aikoo my&ouml;s varata l&auml;&auml;k&auml;riajan.</p>
<p>K&auml;sitelty asiaa mik&auml; vaivannut vkonloppuna, normalisoitu reagoimistaan. Kannustettu jatkossa tarkastelemaan vastaavia tilanteita itsemy&ouml;t&auml;tunnon kautta, miten itse neuvoisi esim. ty&ouml;kaveriaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 15:00:00 - END 2017-05-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rin vo:lla k&auml;ynyt torstaina, s-lomaa kirjoitettu t&auml;m&auml;n viikon. S-lomalle j&auml;&auml;&auml;mist&auml; ollut vaikea hyv&auml;ksy&auml;. T&ouml;iss&auml; edelleen vajaa miehitys, v&auml;kivallan uhkaakin. Keskusteltu n&auml;ist&auml;, normalisoitu reagoimistaan. Masentuneeksi ei koe itse&auml;&auml;n, mielenkiintoa asioita kohtaan on. Ahdistusta ollut ajoittan. Melatoniinia ottanut muutamana iltana.</p>
<p>Kuunneltu tarkkailija-harjoitus sivuilta headsted. Keskusteltu, mit&auml; ajatuksia t&auml;st&auml; her&auml;&auml;. Huolihetki-harjoituksesta muistuteltu.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 15:00:00 - END 2017-05-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Palannut t&auml;n&auml;&auml;n t&ouml;ihin s-loman j&auml;lkeen. Huomannut, ett&auml; tiuskiminen lapsille kotona j&auml;&auml;nyt s-loman aikana. Asiaan pyrkii kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n jatkossa huomiota. Kertoo v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml;. Ahdistuneempi ollut. Terapiasta saamiaan v&auml;lineit&auml; hy&ouml;dynt&auml;nyt. Pys&auml;htynyt miettim&auml;&auml;n, mihin voi itse ajankohtaisesti vaikuttaa ja mihin ei. P&auml;&auml;sykokeet reilun viikon p&auml;&auml;st&auml;, niihin lukenut. &nbsp;</p>
<p>&nbsp;Kuunneltu metafora k&ouml;ydenveto pahiksen kanssa. Palataan metaforan her&auml;tt&auml;miin ajatuksiin viel&auml; ensi viikolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 17:00:00 - END 2017-06-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>P&auml;&auml;sykokeissa ollut t&auml;n&auml;&auml;n. Stressi helpottanut, paremmin voinut. Kertoo, ett&auml; ty&ouml;asioiden my&ouml;t&auml; her&auml;nnyt v&auml;lill&auml; turvattomuuden tunnetta. Keskusteltu keinoista itsens&auml; rauhoittamiseen, turvallisuuden tunteen lis&auml;&auml;miseen. Turvapaikkaharjoituksen&nbsp; ja kehon ja mielen turvapaikka-harjoituksen kokenut aikaisemmin toimivina. Pyrkii n&auml;it&auml; keinoja hy&ouml;dynt&auml;m&auml;&auml;n my&ouml;s jatkossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 15:00:00 - END 2017-06-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo viikosta, kun ollut yksin lasten kanssa. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; voi tehd&auml; jatkossa toisin oman jaksamisen kannalta. Tehty kehon ja mielen turvapaikka-harjoitus. Selk&auml;kivun kokee helpottavan harjoituksen my&ouml;t&auml;, tunne kuin olisi makuupussissa my&ouml;s lievittyy.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 15:00:00 - END 2017-06-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Tietyt tilanteet t&ouml;iss&auml; j&auml;&auml;neet mietitytt&auml;m&auml;&auml;n, keskusteltu t&auml;st&auml;. Huolihetken pit&auml;miselle pyrkii varamaan jatkossa tarvittaessa aikaa.</p>
<p>Sovittu,ett&auml; aloittaa Headsted ohjelman lomani aikana. Sovittu terapian jatkumisesta joka 2.viikko ak:n loman j&auml;lkeeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-26 15:00:00 - END 2017-06-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>Vointinsa kokee hyv&auml;ksi. Parisuhteen haasteista kertoo. Keskusteltu siit&auml;, miten haluaa toimia nyt toisin. Kannustettu ottamaan mielt&auml; askarruttavat asiat puheeksi vaimon kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-03 15:00:00 - END 2017-07-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ettei saanut opiskelupaikkaa. Kertoo pettymyksest&auml;&auml;n, syyllisyyden tunteistaan ja siit&auml; miten asia purkautunut kotona. Oloaan saanut rauhoiteltua kehon ja mielen turvapaikka-harjoituksen avulla. Kerrattu my&ouml;s muita menetelmi&auml;, mit&auml; voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; tarvittaessa tauon aikana. Ty&ouml;kyvyn suhteen kokee olevansa asteikolla 1-10 kohdassa 6. Kuulostelee jaksamistaan, tarvittaessa hakeutuu ty&ouml;terv.huoltoon.</p>
<p>Seuraava aika ak:n loman j&auml;lkeen 14.8.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 15:00:00 - END 2017-08-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo kuormittavista asioista t&ouml;iss&auml;, joiden yli kuitenkin p&auml;&auml;ssyt. Melatoniinia k&auml;ytt&auml;nyt noin viikon ajan kuukausi sitten. Uutta ty&ouml;paikkaa hakenut, t&auml;m&auml; tuntunut vapauttavalta.&nbsp;</p>
<p>Sovittu k&auml;yntitiheydeksi joka 2.viikko. Seuraava aika 28.8.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 14:45:00 - END 2017-08-28 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Ty&ouml;tilanteestaan ollut huolissaan, v&auml;kivallan uhkaa ajoittain. Palaa k&ouml;ydenveto-metaforaan, ajatuksen irtip&auml;&auml;st&auml;misest&auml; kokenut vapauttavana.&nbsp;</p>
<p>Lapsuuden asioita palautunut mieleen. Tiettyj&auml; asioita ei haluaisi toistaa omien lapsien kohdalla. Avoimuuden suhteen antaa itselleen arvosanan 7 asteikolla 0-10. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; tehnyt, mik&auml; toiminut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 14:45:00 - END 2017-09-11 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo raskaasta ty&ouml;viikostaan, mink&auml; j&auml;lkeen mieliala laskenut, ty&ouml;asiat olleet mieless&auml; vkonloppuna. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; on toiminut aikaisemmin vastaavanlaisten ty&ouml;tilanteiden j&auml;lkeen. Pyrkii k&auml;ym&auml;&auml;n jatkossa esim. kahvilla ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen ennen lasten hakemista. Keskusteltu my&ouml;s n&auml;k&ouml;kulman vaihtamisesta, itsens&auml; palkitsemisesta ty&ouml;asioiden hoitamisen j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Mielialan kokee olevan parempi kuin vkonloppuna. &nbsp;Kehoitettu varaamaan tarvittaessa l&auml;&auml;k&auml;riaika. Sopivana k&auml;yntitiheyten&auml; kokee edelleen joka 2.viikko. Kehoitettu ottamaan tarvittassa yhteytt&auml; aikaisemmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 14:45:00 - END 2017-09-25 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>15.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; terapian j&auml;lkeen viikko menee yeens&auml; hyvin, seuraava viikko ollut haasteellisempi. Kokee saaneensa v&auml;lineit&auml; p&auml;&auml;st&auml; vaikeiden tunteiden yli. Kertoo p&auml;iv&auml;st&auml;, kun her&auml;nnyt pelon tunnetta. Kertoo, ett&auml; saanut purettua tilannetta kuin tiili tiilelt&auml;. Huolihetken pit&auml;misen ja turvapaikan luomisen avulla saanut rauhoitelua mielt&auml;&auml;n.</p>
<p>Kuunneltu harjoitus k&auml;det silmilt&auml;/ Headsted. Kokee harjoituksen hy&ouml;dyllisen&auml;. Harjoitus tuo mieleen muistot eskarista, kun kaivannut lis&auml;&auml; haasteita. T&ouml;iss&auml; my&ouml;s tylsistymist&auml;. uusia ty&ouml;paikkoja hakenut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 14:45:00 - END 2017-10-09 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>16. k&auml;ynti</p>
<p><strong>V&auml;liarvio tavoitteesta, mik&auml; asetettu 24.4. Tavoitteen suhteen kokee olevansa tavoitetasossa 0.</strong></p>
<p>Kertoo, ett&auml; viikot ovat menneet hyvin. Saa puhelun terapian aikana, hakenut uutta ty&ouml;paikkaa L&auml;hitapiolasta. Tullut valituksi, helpottunut t&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 14:45:00 - END 2017-10-23 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>17.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntin, p&auml;&auml;llimm&auml;isiin ajatuksiin uudesta ty&ouml;paikasta. Huojentunut siit&auml;, ett&auml; tilanteensa tulee helpottumaan mm. v&auml;kivallan uhkan osalta. Keskusteltu, mik&auml; vaikutti onnistumiseen ty&ouml;haastattelussa. Nostettu esille asiakkaan vahvuuksia.</p>
<p>Uudessa ty&ouml;paikassa aloittamassa ensi viikolla.&nbsp; Sovitaan uudesta ajasta sen j&auml;lk. kun tiet&auml;&auml; ty&ouml;vuoronsa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-10 08:00:00 - END 2017-11-10 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Aloittanut uudessa ty&ouml;paikassa. Keskustelu ajatuksista ty&ouml;paikan vaihtumiseen liittyen. Uutta asiaa paljon opittavana, mist&auml; her&auml;nnyt ep&auml;varmaa oloa. Ajankohtaisen stressin kokee positiivisena.</p>
<p>Keskusteltu asiakkaan voimavaroista, asioista, joissa on hyv&auml;, tekemisist&auml;, joista nauttii ja unelmista. Piirt&auml;&auml; n&auml;ist&auml; voimavaratammen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-24 08:00:00 - END 2017-11-24 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo onnistumisistaan uudessa ty&ouml;ss&auml;. Luottavaisilla mielin.&nbsp;</p>
<p>Luettu metafora v&auml;&auml;r&auml; juna. Oikeaan junaan kokee nousseensa.</p>
<p>Joutuu l&auml;htem&auml;&auml;n 15 min aikaisemmin ty&ouml;asioiden vuoksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 08:30:00 - END 2017-12-19 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>20.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo tilanteista t&ouml;iss&auml;, joissa hy&ouml;dynt&auml;nyt terapiassa saamiaan keinoja. Uuden ty&ouml;n my&ouml;t&auml; j&auml;&auml;nyt paremmin aikaa vapaa-ajalle.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;,mit&auml; liitt&auml;&auml; hyv&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Luettu tietoisuusharjoitus kirjasta Hyv&auml;ksymis ja omistautumisterapia k&auml;yt&auml;nn&ouml;n ty&ouml;ss&auml;/ Lappalainen. Keskusteltu, miten kokee harjoituksen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 08:30:00 - END 2018-01-09 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>21.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; n&auml;hnyt painajaisia nelj&auml;n&auml; y&ouml;n&auml;. Stressi&auml; t&ouml;ihin liittyen. K&auml;sitelty asiaa, mit&auml; jo tehnytkin oloaan helpottaakseen. Stressitason kokee laskeneen asteikolla 0-100 70&gt; 40.&nbsp; Uuden ty&ouml;n my&ouml;t&auml; kokee voineensa paremmin, pinna mennyt kotona harvemmin. Huolihetkiharjoitusta hy&ouml;dynt&auml;&auml; tarvittaessa.</p>
<p>Keskusteltu ajatuksista uuteen ty&ouml;h&ouml;n liittyen. Ei usko olevansa ty&ouml;ss&auml; kahta vuotta pidemp&auml;&auml;n. Ty&ouml;n kokee kuitenkin t&auml;rke&auml;n&auml; v&auml;livaiheena tulevaisuutta ajatellen.</p>
<p>K&auml;yntitiheydeksi sovittu nyt joka 2.viikko. Sovtaan uudesta ajasta, kun tiet&auml;&auml; ty&ouml;vuoronsa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 07:45:00 - END 2018-01-22 08:30:00
MEETING NOTES:
<p>22 k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ahdistuneisuutta ollut nyt p&auml;ivitt&auml;in reilun viikon ajan. Ei ole saanut kiinni, mist&auml; johtuu. Kertoo asioista, mitk&auml; ajankohtaisesti pinnalla. Perjantaina ollut s-lomalla flunssan vuoksi.</p>
<p>Kerrattu sovitusti terapiassa k&auml;ytyj&auml; menetelmi&auml; ja harjoituksia, mit&auml; voisi ajankohtaisessa tilanteessa hy&ouml;dynt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehty lopuksi kehon ja mielen turvapaikkaharjoitus kirjasta Kehon viisaat viestit. Tunnevoimakkuuden kokee laskevan 5&gt;4.</p>
<p>Kehoitettu varamaan tarvittaessa aika l&auml;&auml;k&auml;rille. Sovitaan uusi aika, kun tiet&auml;&auml; ty&ouml;vuoronsa. Ajankohtaisesti ei koe tarvetta tavata tiiviimmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 13:15:00 - END 2018-02-13 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; irtisanoutunut L&auml;hitapiolasta. Ty&ouml;paikka&nbsp; muuttamassa, ei olisi en&auml;&auml; ehtinyt hakemaan lapsia p&auml;iv&auml;kodista. Huomenna aloittamassa Office-Management nimisess&auml; firmassa. Kertoo,ett&auml; viimeisin viikko ollut paras pitk&auml;&auml;n aikaan. Ahdistuneisuus v&auml;istynyt. K&auml;sitelty ajankohtaista ty&ouml;paikan vaihtumista, uusi ty&ouml; alkamassa huomenna.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi harjoitusta syyttelypeli kirjasta vapaaksi ahdistuneisuudesta. Keskusteltu siit&auml;, mihin asioihin suhtautuminen on muuttunut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 10:45:00 - END 2018-02-26 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhelu</p>
<p>Laittanut viestin, yritt&auml;nyt tavoitela. Lapset kipe&auml;n&auml; ja olen kotona nyt. Sen j&auml;lkeen, kun aloitin sen uuden ty&ouml;n olen ollut &auml;&auml;rimm&auml;isen ahdistunut. Kysyy ehtisink&ouml; soittaa.</p>
<p>Soitettu asiakkaalle. Kertoo esimiehen vastauksesta siihen, kun ei oppinut heti uutta ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml;.&nbsp; Ahdistunut t&auml;st&auml;, itkenyt kotona, saanut paniikkikohtauksen. Keskusteltu asiasta, rauhoiteltu, normalisoitukkin reagoimistaan. Huomenna tulossa terapiaan. Kokee olonsa paremmaksi asiasta keskustelemisen j&auml;lkeen. Kehoitettu varamaan tarvittaessa l&auml;&auml;k&auml;riaika.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-02-27 16:15:00 - END 2018-02-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>24.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kts. puhelu eilen.&nbsp; Ahdistuneisuuden kokee lievittyneen eilisest&auml;, selvinnyt t&auml;n&auml;&auml;n kyseisest&auml; ty&ouml;teht&auml;v&auml;st&auml;, kokenut onnistumisia t&auml;n&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml;. Kokee, ettei ty&ouml; ole kuitenkaan sit&auml;, mit&auml; ajatteli, tuo esille pettymyst&auml;&auml;n itseens&auml;.&nbsp; Tehnyt suunnitelmaa sen varalle, jos ei halua j&auml;&auml;d&auml; uuteen ty&ouml;paikkaan. Uutta ty&ouml;t&auml; j&auml;lleen hakenut.</p>
<p>Todettu asiakkaan ty&ouml;paikkojen vaihtuneen nyt tiuhaan, mik&auml; lis&auml;nnyt stressi&auml;. Joutunut tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ty&ouml;paikan vaihtamisesta vaillinaisten tietojen pohjalta. Kannustettu nyt siihen, ettei tekisi h&auml;tik&ouml;ityj&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ja antamaan itselle aikaa. Kannustettu my&ouml;s keskustelemaan esimiehens&auml; kanssa.</p>
<p>Kehoitettu varaamaan aika ty&ouml;terv. l&auml;&auml;k&auml;rille, jos ahdituneisuus ei ala v&auml;istym&auml;&auml;n.</p>
<p>Luettu lopuksi my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus kirjasta Itsemy&ouml;t&auml;tunto. Kokenut tarvitsevansa n&auml;it&auml; sanoja.</p>
<p>Sovittu uusi aika ensi viikolle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 17:15:00 - END 2018-03-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>25.k&auml;ynti</p>
<p>Laitettu asiakkaalle viesti 2.3 ,kysytty vointia. Vastasi,ett&auml; ahdistuneisuuspiikit ovat poistuneet ja yleisesti ahdistus taso laskenut aika paljon. Kertoo kuitienkin, ett&auml; melkein jatkuvasti on ahdistunut olo. vVstattu viestiin, kehoitettu varaamaan aika l&auml;&auml;k&auml;rille, jos ahdistuneisuus ei ala v&auml;istym&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ollut ahdistunut viel&auml; viikonloppuna, su:na k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rin vo:lla. Sertralin aloitettu 25mg:lla, tarvittaessa Opamox. Opamoxia ottanut 1/2 tbl kolme kertaa. Huomattavan eron kokee voinnissaan l&auml;&auml;kityksen aloittamisen j&auml;lkeen. Koki olevansa aivan jumissa viime viikolla. T&ouml;iss&auml; keskustellut esimiehens&auml; kanssa, t&auml;m&auml; ollut nyt hyv&auml; kokemut.&nbsp;</p>
<p>Tehty korvaava mielikuvaharjoitus. Kokee olonsa rauhallisemmaksi t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen.</p>
<p>Sovittu uusi aika 15.3</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-15 15:30:00 - END 2018-03-15 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>26.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; voinut nyt hyvin, ty&ouml; alkanut tuntumaan mielekk&auml;&auml;lt&auml;. Kertoo, ett&auml; lapsille tiuskiminen j&auml;&auml;nyt. Voinnin hetkellisen heikkenemisen n&auml;kee selviytymistarinana. Kertoo,ett&auml; haastellinen vaihe l&auml;hensi my&ouml;s parisuhdetta.&nbsp; Kertoo, ett&auml; on oppinut kuuntelemaan jaksamistaan, luottaa siihen, ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; omillaan. Uuden ty&ouml;paikan my&ouml;t&auml; saanut vahvistusta, ett&auml; ty&ouml; K- ja A-klinikalla lis&auml;siv&auml;t ahdistuneisuutta, ty&ouml;asioista oli vaikeampi irroittautua vapaa-aikana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 16:00:00 - END 2018-03-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Kertoo, ett&auml; nostanut Sertralin annostuksen eilen 50mg:an. Opamoxia ei ole nyt ottanut. T&auml;n&auml;&auml; ollut hieman ahdistavaa oloa, ep&auml;ilee liittyyk&ouml; l&auml;&auml;kityksen tehostamiseen. Kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; mennyt hyvin, kokee selviytyv&auml;ns&auml; hyvin ty&ouml;teht&auml;vist&auml;.</p>
<p>Keskusteltu aggressiivisuuden tunteesta. Ajankohtaisesti kaivannut tunnetta eteenp&auml;in viev&auml;n&auml; voimavarana.</p>
<p>Keskusteltu terapian p&auml;&auml;ttymisest&auml;. Hieman j&auml;nnitt&auml;&auml;, luottavaisilla mielin kuitenkin.</p>
<p>Viimeinen k&auml;ynti sovittu 5.4.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 16:30:00 - END 2018-04-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>28.k&auml;ynti/ 3.vuosi</p>
<p>Hyvill&auml; mielin lopettelemassa terapiaa. Kokee, ett&auml; moni asia on ajankohtaisesti kohdillaan. Nykyisess&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n kokee kehittyneens&auml;, ty&ouml;n kokee haastaneen positiivisella tavalla. Kokee, ett&auml; ty&ouml;n aloitukseen liittynyt henkinen v&auml;symys on v&auml;istym&auml;ss&auml;.</p>
<p>Gas-menetelm&auml;ll&auml; asetetussa tavoitteessa kokee olevansa tavoitetasossa, kokee,ett&auml; on menossa +1 suuntaan. Kertoo, ettei ole&nbsp; menett&auml;nyt viime aikona malttiaan kotona lasten kanssa.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; l&auml;het&auml;n Kela-palautteen my&ouml;s Ty&ouml;terveyshuoltoon. Kts. palaute Muut/ liitetiedostot.</p>
Patient paid €27 for appointment.


