File for Heikki Lintujärvi
SSN: 050995-291C
Email: heikki.lintujarvi@gmail.com
Phone: 0449921673
Address: Turjankatu 2 A 1
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2018-05-09 18:00:00 - END 2018-05-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuli hakemaan apua henkiseen pahoinvointiin, joka h&auml;iritsee opintoja. Saanut keskivaikean masennusdiagnoosin ja l&auml;&auml;kityksen, joka aika hyvin auttanutkin. Huomaa nukkuvansa paljon ja asioihin tarttuminen vaikeaa, luovuus kadoksissa. Ennen kirjoitti runoja paljon, nyt ei pysty ollenkaan. Pystyy kuitenkin selviytym&auml;&auml;n v&auml;h&auml;isist&auml; opinnoista t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ja kes&auml;n aikoo lev&auml;t&auml;, koska ei todella pysty menem&auml;&auml;n t&ouml;ihin. Ahdistusta ajoittain, uusissa tai negatiivisissa tilanteissa. On sosiaalinen luonne ja pystyy jonkin verran hakeutumaan yst&auml;vien luo.Toiminta kyky asteikolla 0-10 jotakin 5-7 luokkaa.&nbsp;</p>
<p>Terapian tavoitteeksi kertoo toimintakyvyn palauttamisen entiselle tasolle, josta tunnistaa itsens&auml; sek&auml; luovuuden saaminen takaisin. Seuraava aika 17.5 klo 13.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-17 13:00:00 - END 2018-05-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas v&auml;synyt ja voimaton. Kuumuus rasitta, eik&auml; saa oikein mit&auml;&auml;n aikaiseksi. Ahdistus 0-10 nyt 4. Kela-asiat vaivaa ja tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t teht&auml;v&auml;t opiskelun suhteen. Tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa masennuksesta keskustelu auttaa, kun voivat tukea toinen toisiaan. Peruskouluajoilta j&auml;&auml;neen hyv&auml;n suoritustason vaatimuksen uudelleen tarkistaminen ja madaltaminen nyt kokeilussa. Opettelee tekem&auml;&auml;n asioita t&auml;rkeysj&auml;rjestyksess&auml; ja tarvittaessa listaa paerille asioita, joita pit&auml;&auml; tehd&auml;.</p>
<p>"musta ei oo t&auml;h&auml;n" ajatukset vaivaat ajoittain ja niit&auml; miettii, ett&auml; mist&auml; johtuu. Kuitenkin koulumenestys ollut hyv&auml;&auml;.</p>
<p>P&auml;ivitt&auml;iset suunnitelmat ja h&auml;iritsevien asioiden ulkoistaminen paperille sek&auml; aiempien motiivia kohottaneiden ty&ouml;kalujen etsiminen on kotiteht&auml;v&auml;n&auml;. Kuumuutta helpottamaan ehdotin minttuveden juontia. Asiaks miettii my&ouml;s tuulettimen ostoa, jotta voisi keskitty&auml; paremmin kirjoittamaan. Kokonaiskatsauksen teko t&auml;m&auml;n hetken asioista kuulosti asiakkaasta hyv&auml;lle idealle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-30 13:00:00 - END 2018-05-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edelleen voimattomuutta ja huonovointisuutta. Onkuitenkin jaksanut n&auml;hd&auml; ihmisi&auml; v&auml;h&auml;n ja k&auml;yd&auml; Kelassa selvitt&auml;m&auml;&auml;ss&auml; k&auml;mppisasiaa. Kelak&auml;ynti oli pettymys. Opintoteht&auml;vi&auml; ei oikein ole saanut hyvin tehty&auml;. Nukkunut kuitenkin paremmin ja aiempiin masennustilanteisiin verrattuna mnee keskinkertaisesti. Halua olisi olla sosiaalisempi, mutta ei jaksa. Osaa sanoa ei ja ottaa tilaa levolle. Siit&auml; joskus tulee huonofiilis kun pit&auml;&auml; perua menoja. Nyt viikonloppuna l&auml;htee V&auml;&auml;ksyyn tapaan porukoita ja lukioaikaisia yst&auml;vi&auml;. Siell&auml; p&auml;&auml;tt&auml;nyt olla tai anakin yritt&auml;&auml; olla ajattelemaat mit&auml; t&auml;&auml;ll&auml; Tampereella on.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;n&auml; hyvien hetkien muistelu ja niiden soveltaminen t&auml;h&auml;nhetkeen, rentoutuminen ja kiva tekeminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-12 13:00:00 - END 2018-06-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli k&auml;ynyt v&auml;&auml;ksyss&auml; ja Lahdessa, tapasi kavereita lukioajoilta ja vanhempiaan. Reissu oli ollut hyv&auml; ja virkist&auml;v&auml;. Arki iski vasten kasvoja kun tuli takaisin kotiin. Ihmisten ilmoille l&auml;hteminen rasittaa paljon. V&auml;lill&auml; on p&auml;ivi&auml; ja kausia, ettei jaksa nousta s&auml;ngyst&auml; ollenkaan. N&auml;kee paljon unia, jotka ovat omituisia ja hyvin aktiivisia, ne viev&auml;t voimat. Aamulla her&auml;tess&auml; voi olla valmiiksi masentunut ja koko p&auml;iv&auml;n h&auml;mmentynyt ja outo olo.</p>
<p>Jotakin tekemist&auml; olisi kavereitten kanssa koko ajan, mutta kaikkeen ei jaksa l&auml;hte&auml;. V&auml;lill&auml; kokee velvollisuuden kaltaista tunnetta, ett&auml; pit&auml;isi n&auml;hd&auml; yst&auml;vi&auml;, joita ei ole n&auml;hnyt pitk&auml;&auml;n aikaan.&nbsp; Kokee, ett&auml; menett&auml;&auml; jotakin, jos j&auml;tt&auml;&auml; tapaamisen v&auml;liin.&nbsp; Tavoittelee luovuuden l&ouml;yt&auml;mist&auml; uudelleen ja mietittiin keinoja siihen. Heikki teki huomion, ett&auml; ilman paineiden vaihtelu vaikuttaa h&auml;nen mielialaansa. Auringon paiste ja vesisade ei niink&auml;&auml;n.&nbsp; Silloin, kun mielt&auml; ei paina mik&auml;&auml;n luovuus p&auml;&auml;see esiin.&nbsp;</p>
<p>Miettii l&auml;htisik&ouml; kaveriporukalla asunto-aotoilemaan vai ei. My&ouml;hemmin kes&auml;ll&auml; sukujuhlat tai tytt&ouml;yst&auml;v&auml; ja h&auml;nen perheens&auml; kanssa m&ouml;kkeily. Miettii kumpaan l&auml;htee, sill&auml; molemmat ovat sosiaalisia tilanteita, jotka viev&auml;t voimavaroja.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;ksi tarkkailla mitk&auml; kaikki asiat ja tilnteet vaikuttaa mieleen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-26 13:00:00 - END 2018-06-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Juhannus ollut eritt&auml;in hyv&auml; ja voimaannuttava omien vanhempien m&ouml;kill&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa.&nbsp;</p>
<p>Miettii edess&auml; olevia reissuja, mihin kaikkiin l&auml;hette mukaan. Tiedostaa, ett&auml; mukavatkin reissut v&auml;sytt&auml;&auml; ja palautuminen vie 1-2 pv. Oli h&auml;mm&auml;stynyt siit&auml;, kuinka paljon tykk&auml;si kalastaa, kun lapsena oli mennyt hermo, kun pit&auml;&auml; olla paikallaan. Nyt se tuntui leppoisalta ja kivalta. Asiaan vaikutti, se, ett&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;kin oli amat&ouml;&ouml;ri ja vaikka siimat v&auml;lill&auml; sotkeentuivatkin ei kumpikaan suuttumaan. Miettii, jopa kaupungissakin kalaan menoa. Muisteli paljon lapsuutta ja esitteli m&ouml;kinpaikkoja tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lleen. M&ouml;kill&auml; paljon hyvi&auml; muistoja.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;n&auml; viimekerrasta oli tutkia mik&auml; kaikki vaikuttaa mielialaan. Heikki oli tehnyt pari t&auml;srke&auml;&auml; l&ouml;yt&ouml;&auml;. Hankala p&auml;&auml;st&auml; irti, jos jossain tilenteessa vaikka illanvieton aikana, joltain porukkaan kuulumattomalta yst&auml;v&auml;lt&auml; tulee viesti, jossa kertoo voivansa huonosti. Silloin on vaikea jatkaa illanviettoa edes soittamatta h&auml;nelle. Pukeutumisella pystyy vaikuttamaan itsetuntoon. Kun k&auml;vi ostamassa viiksivahaa ja laittoi hatun p&auml;&auml;h&auml;n, tuntui, ett&auml; on omaitsens&auml;, kaupunkilainen historiantutkija.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;ksi liss&auml;&auml; hyvien muistojen ja lapsuuden leikkien muistelemista ja niiden tuomista omaan aikuiseen el&auml;m&auml;&auml;n. Heikki muistikin leikin nimelt&auml; "Rantarope" jossa pit&auml;&auml; keksi&auml; tarina, ja toisen pit&auml;&auml; arvata mist&auml; ja kenest&auml; on kyse. T&auml;m&auml; teht&auml;v&auml; tukemaan luovuuden esiin puhkeamista.</p>
<p>seuraava aika 17.7 klo 13</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-17 13:00:00 - END 2018-07-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi parempi, huomannut luovuuden her&auml;&auml;v&auml;n. Tapailee kavereita. V&auml;lill&auml; kun ei huvittaisi tehd&auml; mit&auml;&auml;n, niin l&auml;htee kuitenkin tapaamiseen, jos se on sovittu aiemmin. Osaa kuitenkin kuunnella vointiansa ja sanoa ei ollessaan liian v&auml;synyt.&nbsp; Kuluneen kahden kk:n aikana on saanut voimavaroja takaisin, kun ei ole ollut pakollisia tekemisi&auml;. K&auml;mpp&auml;kaverinsa on hyperaktiivinen ja tytt&ouml;yst&auml;v&auml; rauhallinen. Heikill&auml; on paljon muitakin kavereita, joten joka fiilikseen on olemassa kaveri. Nyt vilkkaampi sosialisointi on antanut voimia ja pit&auml;nyt vireytt&auml; yll&auml;. Sukujuhlat oli hyv&auml; kokemus, p&auml;&auml;si juttelemaan ihmisten kanssa enemm&auml;nkin kuin vain kuulumiset. T&auml;n&auml; iltana odottaa kovin uuden roolipeliporukan kokoontumista ja toivoo, ett&auml; t&auml;ll&auml; porukalla voisi sit&auml; harrastaa useamminkin.&nbsp;</p>
<p>Heikki tunnistaa tarvitsevansa jonkun joka kysyy tai vet&auml;&auml; mukaan toimintaan. L&auml;hteminen useasti vaikeaa, mutta kokemus monesti ollut kuitenkin hyv&auml;, kun sai itsens&auml; liikkeelle. Huomaa my&ouml;s tarpeen olla aina puhelimella saatavilla. Siihen ehdotin pient&auml; vieroitus harjoitusta. Vireystila j&auml;&auml; viel&auml; alle 5 asteikolla 0-10. Joka p&auml;iv&auml;lle pit&auml;&auml; motivoitua johonkn. Miettii, ett&auml; miten jaksaa motivoitua syksyn opintoihin. Ehdotin kurkkaamaan kurssitajontaa ja j&auml;&auml;tt&auml;&auml; se hautumaan, kunnes on aika p&auml;&auml;tt&auml;&auml;. Seuraava aika 31.7.klo 13</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-31 13:00:00 - END 2018-07-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ihan "tavallisella"fiiliksell&auml;. Tosin on huomannut, ett&auml; kuumuus lis&auml;&auml; &auml;rtyneisyytt&auml;. Jos miettii kursseja alkaa ahdistaa, miettii mik&auml; olisi viisainta. Sairausloma? Vai sivuaineiden opiskelu, esim kielien. Saksa? Se olisi Heikille helpompaa sill&auml; "mekaaninen opiskelu" ei kuormita niin paljoa kuin kirjallisuus, jossa menn&auml;&auml; syvyyksiin ja analyysiinkin voi l&auml;hte&auml; liikaa mukaan. Kertoi huomanneensa, ett&auml; joskus kirjoittaessa tulee maniankaltainen tila, jota on vaikea katkaista.&nbsp;</p>
<p>Puolivuotta sitten h&auml;n sai l&auml;&auml;kkeit&auml; masnnukseen ja sanoo niiden toimivan. Tein huomion j&auml;ljist&auml; k&auml;sivarsissa, josita aion kysy&auml; ensi kerralla, mik&auml;li ne edelleen on siin&auml;. Kertoo, ett&auml; ahdistus menee ohi lep&auml;&auml;m&auml;ll&auml; ja ajattelemalla muuta. Pahin pelko h&auml;nell&auml; on, ett&auml;, menisi tilaan, jossa ei pysty toimimaan ollenkaan. K&auml;ytiin l&auml;pi, ett&auml; silloin hakeutuu l&auml;&auml;k&auml;riin ja tarvittaessa osastolle. Nyt ei kuitenkaan ole niin huonossa kunnossa, vaan jaksaa toimia. Ensiviikolla k&auml;y Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml; ja Helsingiss&auml; tapaamassa yst&auml;vi&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml; yst&auml;v&auml; ei ole vastannut viesteihin ja se huolettaa, sill&auml; h&auml;nell&auml; paljon sairauksia. T&auml;m&auml;n yst&auml;v&auml;n kanssa oli tarkoitus ottaa samoja kursseja. Mik&auml;li h&auml;n ei nyt pysty opiskelemaan, niin siin&auml; tapauksessa Heikki opiskelisi sivuaineita ainakin alkuun, ehk&auml; koko vuoden.&nbsp;</p>
<p>Viime kerralla aloittamansa ryhm&auml;roolipeli oli ollut tosi hyv&auml;, ovat pelanneet sit&auml; nyt viikottain ja se voimaannuttaa. T&auml;st&auml; oli erityisen iloinen.&nbsp; Seuraava aika 14.8. klo 13</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-14 13:00:00 - END 2018-08-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jyv&auml;skyl&auml;n reissu oli mennyt hyvin, oli tavannut yst&auml;vi&auml;. Viikonloppuna ei tehnyt mit&auml;&auml;n, k&auml;ytti sen palautumiseen. Opiskelutoveriinsa, josta viimeeksi kantoi huolta, oli saanut yhteyden ja olivat suunnitelleet syksyn kurssivalintoja. Ottaa t&auml;m&auml;n yst&auml;v&auml;n kanssa pari yhteist&auml; kurssia ja yksin&auml;&auml;n saksan kurssin. Opintojen alun motivaatio on 5 asteikolla 0-10. Pelottaa, ett&auml; rupee ahdistaan, mutta muistaa my&ouml;s, ett&auml; voi olla kivaa. Ahdistuksen v&auml;ltt&auml;miseksi juuri tuo yst&auml;v&auml;n kanssa yhteiset kurssit, sill&auml; yst&auml;v&auml; toimii tsemppikaverina vaikeina hetkin&auml; muutenkin ja saksan kieli on helppoa ja mielenkiintoista. Toisena keinona ahdistaviin aamuihin p&auml;&auml;tt&auml;&auml; vaan menn&auml; ja tehd&auml;. Aamuahdistuksen avuksi miettii hyvi&auml; aamiaisia, jotka auttaa p&auml;iv&auml;n alkamisesssa iloisemmissa merkeiss&auml;.</p>
<p>Meluisat paikat ahdistaa ja siksi v&auml;lill&auml; ei j&auml;&auml; yliopistolle sy&ouml;m&auml;&auml;n, koska siell&auml; on liian meluisaa. Huonossa olossa tulee vainoharhainen fiilis, ett&auml; kaikki tarkkailee. Heikki tunnistaa itsell&auml;&auml;n erilaisia olo tiloja: Ahdistus- passiivinen melankolia-v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myys. Viime kev&auml;&auml;ll&auml; ahdistus oli niin kovaa, ett&auml; viilteli itse&auml;&auml;n, nyt sit&auml; ei ole tehnyt puoleen vuoteen. Seurustelu on auttanut ahdistukseen v&auml;hent&auml;v&auml;sti. Seuraava aika 28.8 klo 13</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-28 13:00:00 - END 2018-08-28 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ilmojen viilentyminen helpottaa nukkumista ja muutenkin oloa. Julkisivuremontti asuintalossa alkamassa ja Heikill&auml; varasuunnitelmana majailla tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n luona metelin ollessa pahimmilaan, sill&auml; kovat &auml;&auml;net rasittaa. Opintojen alkaminen ensiviikolla askarruttaa: tuleeko intoa vai tuntuuko ahdistavalta. Stressi lis&auml;&auml;ntyy kun ei viel&auml; tied&auml; lukuj&auml;rjestyst&auml;. Ep&auml;tietoisuus pahinta.&nbsp;</p>
<p>Opiskelun aloittaessa oli innoissaan kaikesta, mutta sitten se hiipui jotenkin salakavalasti. Nyt toivoo l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; intoa uudelleen. On kuitenkin viimeisen kk:n aikana saanut kirjoitettua runoja, ihan hyvi&auml; sellaisia. Kirjoittamaan on saanut vapautunut tila, joka tulee aina joskus. Joskus taide, elokuva tms. saa runoja tulemaan.&nbsp;</p>
<p>2vko ollut polttamatta.Ei ole kokenut mit&auml;&auml;n vieroitusoireita, enemm&auml;nkin vain kiusausta. Ei ole varsinaisesti kielt&auml;nyt tupakkaa itselt&auml;&auml;n. Huomannut, ett&auml; hyv&auml;ll&auml; fiiliksell&auml; tekee mieli sy&ouml;d&auml; kevyemmin, raskaalla mielell&auml; raskaammin.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;ksi annoin tieotoisen havainnointiteht&auml;v&auml;n kirjasta Mielenrauha s. 51. Teht&auml;v&auml;ss&auml; istutaan ulkona ja katsella, jotakin pient&auml;, vaikka lehte&auml; tarkasti ja hengitet&auml;&auml; syv&auml;&auml;n, koeka raikkaan ilman vaikutus ja lepohetken tuoma piristys. Seuraava aika 12.9 klo 15</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-12 15:00:00 - END 2018-09-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;iti oli k&auml;ynyt katsomassa, juhlivat Heikin syntt&auml;reit&auml;. Heikki kertoi perheest&auml;&auml;n. Heill&auml; om tiiviis yhteys ja hyv&auml;t v&auml;lit kaikkien kanssa. &Auml;iti on humanisti ja is&auml; kemisti. Heikki on tullut eniten &auml;itiins&auml;, isoveli is&auml;&auml;ns&auml; ja pikkusiskossa on molempia. Heikki oli koulussa hyv&auml;k&auml;yt&ouml;ksinen, kun taas veljens&auml; oli koulussa hulivili, Heikki oli sit&auml; taas kotona. Veli kotona kohtelias ja huolehtiva. Isoveli vuoden vanhempi ja pikkusisko 2 vuotta nuorempi. Heikki sanoo olevansa keskimm&auml;inen ja haaveilija. Kaikilla kuitenkin sellaista johtaja ainesta. Kotona oli s&auml;&auml;nn&ouml;t, muttei liian tiukat. Kotiintuloaikoja ei ollut. Haaveilija luonteesta on ollut se apu, ett&auml; osaa olla rennosti, ei ahdistu siit&auml; mit&auml; muut ajattelee, vastoink&auml;ymisist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Opiskelu alkoi, ihan ok fiilikset 3 kurssille ilmoittautui, mutta yhdelle ei mahtunut. Nyt saksa ja k&auml;&auml;nt&auml;minen. Ihan kiva on ollut n&auml;hd&auml; opiskelukavereita ja jutella korkealentoisia. Nyt 3:na p&auml;iv&auml;n&auml; luentoja. K&auml;y niill&auml;kin kirjallisuuden luennoilla, joiden kurssille ei mahtunut. Seuraavassa periodissa luontokirjallisuus. Nyt ke ja pe vapaat.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 26.9 klo 13</p>
<p>&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-26 13:00:00 - END 2018-09-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>"K&auml;ynti yliopistolla muistuttaa omasta huonosta voinnista, ettei tunnu normaalilta yhteiskunta el&auml;m&auml;lt&auml;." Oma tehottomuus yhteiskunnalla vaivaa Heikki&auml;. T&auml;h&auml;n rohkaisin muuttaamaan n&auml;k&ouml;kulmaa, niin, ett&auml; nyt etenee hitaasti, koska haluaa toipua kunnolla ja on mahdollisuus nautiskella ja katsella ymp&auml;rilleen. H&auml;n rakastaa pohdiskelua, ja nyt siihen on aikaa.&nbsp; Kokee itsens&auml; "huonoksi" mieheksi, koska on erilainen kuin perinteinen mieskuva edellytt&auml;&auml;. Heikiss&auml; on herkkyytt&auml;, empatiaa, luovuutta, kriittisyytt&auml;, tahtoa hyv&auml;n tekemiseen muille, kyky tulla toimeen muiden kanssa, anteeksi antavuutta jne . H&auml;n n&auml;kee itsess&auml;&auml;n my&ouml;s ilkeytt&auml;, luovuttajaa, vm&auml;isyytt&auml;, turhautujaa sek&auml; k&auml;rsim&auml;tt&ouml;myytt&auml;. Huonoina hetkin&auml; on ep&auml;varma itsest&auml;&auml;n. T&auml;h&auml;n yhteiskunnasta itsens&auml; irallaan olon tuntemisen hoidoksi h&auml;n miettii itseironiaa, ettei tarttuisi niin usein miettim&auml;&auml;n tilannettaan, vaan menis ja puhuis siit&auml; yst&auml;ville ja sukulaisille.&nbsp;</p>
<p>Annoin my&ouml;s mietitt&auml;v&auml;ksi ja muistettavaksi, ett&auml; h&auml;n juuri on oikeilla j&auml;ljill&auml;, herkkyys yms pehme&auml;t arvot ovat hyvi&auml; miehen ominaisuuksia.</p>
<p>Seuraava aika 10.10. klo 15</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-10 15:00:00 - END 2018-10-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt. Ei osannut sanoa syyt&auml; mist&auml; johtuu. Ehk&auml; valoisat p&auml;iv&auml;t v&auml;sytt&auml;v&auml;t enemm&auml;n. Opiskelu tuntuu edelleen ok:lta. Kela vaatii selvityksi&auml; kurssien v&auml;hyydelle.&nbsp;</p>
<p>Syyslomalla menossa Himokselle Miran ja h&auml;nen perheens&auml; kanssa, odottaa t&auml;t&auml; lomaa innolla. Tulossa my&ouml;s reissu Savoon katsomaan serkun kirjoittamaa n&auml;ytelm&auml;&auml;.</p>
<p>Tykk&auml;&auml; k&auml;yd&auml; eripaikoissa ja miettii m&ouml;s kirjoittamista eripaikoissa. Matkustelee p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tietoisesti, joskus my&ouml;s spontaanisti, miettii olisiko se hyv&auml;. Matkustaminen sin&auml;ns&auml; ep&auml;mukavaa paitsi lent&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Puhuttiin herkkyydest&auml; ja siit&auml;, ett&auml; Heikill&auml; fyysinen aistiminen on voimakasta. Annoin teht&auml;v&auml;ksi erityisherk&auml;n el&auml;m&auml;&auml; oppaan kysymykset.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 24.10 klo 13</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-24 13:00:00 - END 2018-10-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnistaa, ett&auml; huonompi jakso alkamassa. Ollut n&auml;it&auml; ennenkin. Ensimm&auml;isen kerran 2015 sivariaikoina, kun oli yksin yliopistolla. Sitten 2016 yliopistovuoden j&auml;lkeen, kun odotukset olivat olleet liian korkealla, eik&auml; todellisuus ollutkaan sit&auml; mit&auml; kuvitteli. Silloin alakuloa, ahdistusta, masennusta kesti 2017 alkuvuoteen asti. Nyt tunnetila on, ett&auml; mieliala on alentunut, halu tehd&auml; asioita on minimiss&auml;. Asiat muuttuvat merkityksett&ouml;miksi ja on vaikea nousta s&auml;ngyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Hoitona tehd&auml; rutiinin omaisesti pakolliset teht&auml;v&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Jos ei ole mit&auml;&auml;n kiinnostavaa tekemist&auml; ja on viel&auml; yksin, se on Heikille masennuksen ja ahdistuksen laukaisevaa. Nyt on ihmisi&auml; ymp&auml;rill&auml; ja heid&auml;n kanssaanopettelee olemaan sopivasti, huomioiden my&ouml;s oman ajan ja reviirin tarpeen.&nbsp;</p>
<p>Haastetta tuo omat yst&auml;v&auml;t, jotka voivat pahoin. Puhuttiin, miten voi heit&auml; auttaa ja miss&auml; menee raja, jolloin siirrett&auml;v&auml; vastuu ammattilaiselle. Toisaalta masennuksesta k&auml;rsiv&auml;t yst&auml;v&auml; my&ouml;s ymm&auml;rt&auml;v&auml;t. Vertaistuki.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;n konsertti ja vkl serkun teatteriesitys.</p>
<p>Seuraava aika 7.11 klo 13</p>
Patient paid €85 for appointment.


