File for Heikki Alanko
SSN: 080340-4713
Email: hkaalanko@gmail.com
Phone: +358407178770
Address: Lauttasaarentie 1 A 8
Postal code: 00200
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-16 17:15:00 - END 2018-04-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Heikki ja Anitta (Sourander) k&auml;yneet edellisen kerran pariterapiassa luonani loka-marraskuussa 2016. Nyt yhteiselo on j&auml;lleen hankaloitunut.</p>
<p>Mik&auml; on toiminut t&auml;ll&auml; v&auml;lin? Yst&auml;vyytt&auml; on j&auml;ljell&auml;. Herkistymist&auml; l&auml;heisyyden muistelusta.&nbsp;</p>
<p>Mik&auml; ei viel&auml; toimi? Toisen syyttely on voimakasta. Kommunikaatio ei toimi.&nbsp;</p>
<p>L&auml;heisyyteen kutsumisen tavat. L&auml;heisyyteen pyrkimisen tavat. N&auml;iss&auml; ristiriitoja. Omat henkil&ouml;kohtaiset rajat: eri n&auml;kemys arjessa olemisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-23 12:30:00 - END 2018-04-23 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutoksen mahdollisuutta vaikean parisuhdetlanteen uudelleen suuntaamiseksi:</p>
<p>Kognitiivinen malli: tilanteissa omien automaattisten ajatusten havainnointi, tunteiden tunnistaminen, tekojen/toiminnan tiedostaminen. Esim. Toinen j&auml;&auml; ks. h&ouml;mpp&auml;&auml; tv:st&auml;, syntyy ajatus "onpa tyhm&auml;&auml;, ei tuossa ole mit&auml;&auml;n j&auml;rke&auml;." Tuntuu yksin&auml;iselt&auml; ja loukkaantuuneelta. l&auml;hden pois, l&auml;hden yksin k&auml;velem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; tehd&auml; kun tunnistaa em. tilanteita: Ennen kuin sanoo mit&auml;&auml;n &auml;&auml;neen tai toimii, sanoo itselleen "Stop" ja miettii millaista tulevaisuutta kohti haluaa seuraavilla sanoilla ja teoilla menn&auml;.</p>
<p>- Min&auml; -kielinen kommunikaatio, ei toisen tulkintaa, ei syytt&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


