File for Heidi Nihtilä
SSN: 060591-136S
Email: heidi.nihtila67@gmail.com
Phone: 0505464852
Address: Peltolantie 9 C 14
Postal code: 01300
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-02-07 19:00:00 - END 2018-02-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy:</strong></p>
<p>Lainaus ajanvarauksen saateviestist&auml;:&nbsp;</p>
<pre>Sain l&auml;&auml;k&auml;rin B-lausunnon masennuksen/ahdistuksen takia ja etsin nyt
psykoterapeuttia. Olin lapsena kiusattu koko kouluajan ja sen j&auml;ljilt&auml;
todella huono itsetunto, joka vaikuttaa joka p&auml;iv&auml;iseen el&auml;m&auml;&auml;n. 
</pre>
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Keskusteltu mahdollisesta terapian sis&auml;ll&ouml;st&auml;, keinoista, p&auml;&auml;m&auml;&auml;rist&auml; ja tavoitteista.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>K&auml;y viel&auml; tapaamassa muutamaa muuta terapeuttia ja ottaa mahdollisesti t&auml;m&auml;n j&ouml;lkeen yhteytt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-04 18:30:00 - END 2018-09-04 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>1. Tutustumisk&auml;ynti 4.9.2018&nbsp; , etsii KELA-terapeuttia</p>
<p>Asiakas on 27-v naishenkil&ouml;,joka muuttanut Turusta Vantaalle ja haluaa l&ouml;yt&auml;&auml; uuden KELA-terapeutin. HN kertoo, ett&auml; on aloittanut KELA-terapian 01/2018 Turussa, miss&auml; harjoitellut tunnistamaan ajatuksiaan. HN kertoo,ett&auml; h&auml;nell&auml; on l&auml;&auml;kitys&nbsp; aamuisin Venlafaxin 1x225 mg ja iltaisin Mirtazapin 1x &frac12;&nbsp; ?mg . HN sanoo,ettei ole itsetuhoisia ajatuksia.</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; menneisyydess&auml; on useamman vuoden kest&auml;nyt h&auml;neen kohdistunut koulukiusaaminen peruskoulussa. HN kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on huono itsetunto eik&auml; ole yst&auml;vyyssuhteita. HN kuvaa,ett&auml; ajattelee musta-valkoisesti; sy&ouml;misen kanssa on ongelmia siten,ett&auml; v&auml;lill&auml; sy&ouml; huippu terveellisesti tai sitten eritt&auml;in ep&auml;terveellisesti, samoin on liikunnan kanssa ett&auml; joko treenaa hurjasti tai ei lainkaan, ajattelee ett&auml; "kaikki" vihaavat h&auml;nt&auml; tai n&auml;kev&auml;t miten ep&auml;onnistunut h&auml;n on.&nbsp; HN kertoo,ettei h&auml;nell&auml; ole kontrollin tunnetta el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; on ollut 10-oppilas koulussa ja opiskellut itselleen kaksi yliopistotutkintoa. HN sanoo,ett&auml; p&auml;&auml;si UM:n, jonne hakijoita oli 1000 ja otettiin 45,&nbsp; m&auml;&auml;r&auml;aikaiseen 1,5 v ty&ouml;suhteeseen. HN kertoo,ett&auml; on on ollut aina ahkera ja tunnollinen. HN sanoo,ett&auml; osti itselleen asunnon ,kun muutti Turusta Vantaalle.</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen 12.9. klo 18.15 Mannerheimintiell&auml;.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-12 18:15:00 - END 2018-09-12 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti, 12.9.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; on ollut viikon uudessa ty&ouml;ss&auml;&auml;n. HN jatkaa,ett&auml; omat pelot ovat nousseet esiin ja vertaa itse&auml;&auml;n muihin. HN kertoo,ett&auml; h&auml;nen perehdytt&auml;j&auml;ns&auml; on ollut matkoilla ja ei tied&auml; kenelt&auml; kysyisi ,mit&auml; h&auml;nen pit&auml;&auml; tehd&auml;.HN kertoo,ett&auml; on tunne kuin olisi kaikkien vaivoina. Keskusteltu ,ett&auml; odottaa perehdytt&auml;j&auml;ns&auml; paluuta ja kysyy kuka on h&auml;nen sijaisensa kun vastuuhenkil&ouml; on seuraavan kerran matkoilla. HN kertoo,ett&auml; pelottaa jos h&auml;nt&auml; pidet&auml;&auml;n outona ja/tai osaamattomana tai toiset ovat h&auml;nt&auml; parempia. HN kertoo,ett&auml; pelk&auml;&auml; jos kolleega vaikka kehoittaa korjaaman jotain kohtaa kirjoittamassaan tekstiss&auml;. Keskustelu asiakkaan peloista.</p>
<p>HN sanoo,ett&auml; on surullinen kun tarkoitus oli pit&auml;&auml; tupaantuliaiset viime lauantaina ja kymmenest&auml; kutsutusta kukaan ei p&auml;&auml;ssyt tai tullut. HN jatkaa,ettei osa edes ilmoittanut ett&auml; ovat estyneit&auml; saapumaan. "Tupareiden" sijaan vietti p&auml;iv&auml;n yst&auml;v&auml;tt&auml;rens&auml; ja t&auml;m&auml;n vauvan kanssa.&nbsp; HN kertoo,ett&auml; tilanne aiheutti ulkopuolelle sulkemisen tunteen kuten aikoinaan yl&auml;asteella. HN sanoo,ett&auml; h&auml;nell&auml; on olo ettei kukaan halua olla h&auml;nen kanssaan. Keskusteltu h&auml;pe&auml;st&auml;, mit&auml; asiakas kokee eri asioista.&nbsp;</p>
<p>Kysytty asiakkaan vointia. HN sanoo,ett&auml; on masentunut muttei ole itsetuhoisia ajatuksia.HN jatkaa,ett&auml; voi ottaa yhteytt&auml; vanhempiinsa jos tulisi itsetuhoisia ajatuksia.&nbsp;</p>
<p>HN kertoo,ettei luota itseens&auml; ja tuntee ep&auml;varmuutta. HN toivoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; olisi joskus tunne ett&auml; olen hyv&auml; jossain. HN kertoo,ett&auml; j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n kun kokee "mokanneensa" ja h&auml;nen on vaikea p&auml;&auml;st&auml; ep&auml;onnistumisistaan irti ja&nbsp; siit&auml;,mit&auml; muut h&auml;nest&auml; ajattelevat.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; seuranpito on h&auml;nelle usein rankkaa. HN kertoo,ettei&nbsp; uskalla menn&auml; tilaisuuksiin jossa tuntee vain yhden , kun pelk&auml;&auml; ettei keksi mit&auml;&auml;n puhuttavaa oudoille henkil&ouml;ille.</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen 19.9. klo 18.15.&nbsp;</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-19 18:15:00 - END 2018-09-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti , 19.9.2018</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; viikko on sujunut vaihtelevasti. HN jatkaa,ett&auml; ty&ouml;ss&auml; ei ole saanut kunnollista perehdytyst&auml; ja on tyhj&auml;k&auml;ynti&auml;, kun ei tied&auml; mit&auml; kaikkea teht&auml;vi&auml; h&auml;nelle kuuluu tai mit&auml; h&auml;nelt&auml; odotetaan.HN jatkaa,ett&auml; ensi maanantaina h&auml;nell&auml; on tapaaminen perehdytt&auml;j&auml;ns&auml; kanssa ja aikoo valmistautua siihen muistilistan kanssa. HN jatkaa,ett&auml; oli saanut hyv&auml;&auml; palauttetta tekem&auml;st&auml;&auml;n tiivistelm&auml;st&auml;.HN jatkaa,ett&auml; pelk&auml;&auml; koko ajan ett&auml; suorittamansa teht&auml;v&auml;t eiv&auml;t ole hyvin tehtyj&auml;. HN kertoo,ett&auml; toinen samaan aikaan aloittanut harjoittelija on h&auml;nest&auml; paljon parempi ty&ouml;ss&auml;&auml;n kuin h&auml;n.Kyseinen henkil&ouml; on ollut aiemmin ko. osastolla noin puoli vuotta.</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; maanantai-iltana itki kotona kun tunsi itsens&auml; turhautuneeksi v&auml;h&auml;isen ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;ns&auml; johdosta. HN sanoo, ett&auml; toisaalta pelotti , kun piti menn&auml; seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; yksin koulutukseen mist&auml; ei tuntenut ket&auml;&auml;n. HN toteaa,ett&auml; katastrofiajattelu puski p&auml;&auml;lle mik&auml; kaikki voi ep&auml;onnistua. HN oli mennyt koulutukseen yksin ja mit&auml;&auml;n odottamatonta ei ollut tapahtunut vaan p&auml;iv&auml; onnistui. HN kertoo,ett&auml; vertasi siell&auml; itse&auml;&auml;n toisiin osallistujiin ja miten paljon etev&auml;mpi&auml; he ovat h&auml;neen verrattuna. Keskusteltu, ettei kannata verrata itse&auml; toisiin eiv&auml;tk&auml; toisetkaan kiinnit&auml; h&auml;neen kaiken aikaa huomiota jos ollenkaan.Miten voisi v&auml;hent&auml;&auml; itsens&auml; v&auml;h&auml;ttely&auml; ja arvostelua?</p>
<p>Miten uskaltaisi tai mik&auml; rohkaisisi oman mukavuusalueen ulkopuolelle? Kannattaa mietti&auml; sosiaalisiatilanteita,ett&auml; mit&auml; hyv&auml;&auml; niiss&auml; mahdollisesti olisi jos osallistuisi ja milt&auml; tuntuu ,jos j&auml;&auml; niiden ulkopuollelle? Mik&auml; olisi pahin mahdollinen ,mit&auml; voi tapahtua?</p>
<p>Keskusteltu kontrollista, mihin el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n voi vaikuttaa ja mihin ei taas pysty.On paljon asioita,joille ei voi mit&auml;&auml;n vaan ainoastaan siihen ,miten niihin asennoituu.&nbsp;</p>
<p>HN sanoo lopuksi,miten helpottavaa on kertoa peloistaan toiselle ja olo helpottuu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: kirjata yl&ouml;s onnistumisiaan.</p>
<p>Sovitaan seruaava aika 26.9. klo 18.15.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-26 18:15:00 - END 2018-09-26 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>4. kerta, 26.9.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; oli keskustellut esimiehens&auml; kanssa ty&ouml;paikalla ja monia asioita oli selvinnyt ja olivat sopineet joistakin ty&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; asioista. HN kertoo,ett&auml; ty&ouml;parin saa 5.10. (mik&auml; tuntuu hyv&auml;lle), koulutuksissa on ollut yksin (menneet hyvin) , turvaselvityst&auml; odottaa ett&auml; p&auml;&auml;see tiettyihin dokumentteihin k&auml;siksi ja mahdolliselle ty&ouml;matkalle Brysseliin.&nbsp; HN toteaa,ett&auml; yst&auml;v&auml;n koira oli h&auml;nell&auml; hoidossa ja sekin virkisti. HN kuvaa ,ett&auml; mieliala on huojentunut ja iloinen. Huomaako ,miten monet ty&ouml;asiat riippuvat aivan muista seikoista kuin h&auml;nest&auml; itsest&auml;&auml;n? Miten voisi v&auml;hent&auml;&auml; itsens&auml; v&auml;h&auml;ttely&auml; ja parjaamista?&nbsp;</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; on varannut Japanin matkan ajalle 17.-24.11.2018. HN sanoo,ett&auml; on matkasta innoissaan.</p>
<p>Keskusteltu yleistyneest&auml; ahdistuksesta, mit&auml; siihen liittyy&nbsp; eli korostunutta asioiden murehtimista, huolestuneisuutta ja pelkoja.Yleistyneess&auml; ahdistuneisuudessa elimist&ouml; on jatkuvasti varautunut uhkaan ja on toistuvassa v&auml;&auml;r&auml;n h&auml;lytyksen tilassa.&nbsp; Keskusteltu siit&auml;,ett&auml; tunteisiin voi vaikutta muuttamalla tapaansa ajatella tai k&auml;ytt&auml;yty&auml;. Keskusteltu ,miten voisi helpottaa nukahtamista ja parantaa nukkumistaan. Miten pystyy rentoutumaan?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Huolip&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Seuraava tapaaminen on 3.10. klo 18.15.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-03 18:15:00 - END 2018-10-03 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. k&auml;ynti, 3.10.2018</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; turvaselvitys tuli t&auml;n&auml;&auml;n ja p&auml;&auml;see ensi viikolla ty&ouml;matkalle Brysseliin. HN toteaa,ett&auml; nyt on ollut t&ouml;it&auml; yllin kyllin ja p&auml;iv&auml;t kuluvat nopeammin, mik&auml; on hyv&auml; asia. HN:lt&auml; kysytty unelmista liittyen ty&ouml;h&ouml;n. HN sanoo,ettei tied&auml; mutta ehk&auml; se liittyy ihmisoikeuksien parissa ty&ouml;skentelyyn,mik&auml; Suomessa on hyvin hankalaa.&nbsp; Miten voisi v&auml;hitellen edet&auml; tavoitettaan kohti?&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi kotiteht&auml;v&auml;&auml;: Huolip&auml;iv&auml;kirja.&nbsp;</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; on ollut tilanteita joita on pel&auml;nnyt ja vanha katastrofiajattelu on vaivannut. HN oli h&auml;pe&auml;st&auml; ja pelosta huolimatta uskaltautunut tekem&auml;&auml;n asioita ja suoriutunut niist&auml; hyvin ja nauttinut toisten seurasta. HN kertoo,ett&auml; h&auml;n oli muiden avustajien kanssa er&auml;&auml;n&auml; iltap&auml;iv&auml;n&auml; sy&ouml;m&auml;ss&auml; ja siell&auml; oli ollut hauskaa, koulutuksessa ja ven&auml;j&auml;n tunnilla oli ollut haasteita muttei j&auml;&auml;nyt niihin jumiin ja ty&ouml;kaveri oli pyyt&auml;nyt sy&ouml;m&auml;&auml;n,mik&auml;&nbsp; onnistui ja ilahdutti h&auml;nt&auml; itse&auml;&auml;n.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>HN sanoo,ett&auml; tavoite on ettei aina mieti ,mit&auml; muut h&auml;nest&auml; ajattelevat ja ettei h&auml;nt&auml; h&auml;vett&auml;isi eri asiat.&nbsp;</p>
<p>Kysytty ,mist&auml; HN on iloinen tai mihin on tyytyv&auml;inen? HN sanoo,ett&auml; on mukava asua taas p&auml;&auml;kaupunkiseudulla ja oma koti tuottaa iloa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Miten voisi puhua itselleen kauniisti ja arvostelematta? Illalla viimeisen&auml; ajatteee 1-3 asiaa ,mitk&auml; ovat kyseisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; antaneet onnistumisen tunteen ja /tai tuottaneet iloa. Mist&auml; saat hyv&auml;&auml; oloa?</p>
<p>Sovitaan seruaava tapaaminen 12.10. klo 17.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-12 17:00:00 - END 2018-10-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti ,12.10.2018</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; ty&ouml;matka Brysseliin onnistui. HN kertoo,ett&auml; sai hyv&auml;&auml; palautetta tekem&auml;st&auml;&auml;n raportista joka koski ko. matkaa. HN jatkaa,ett&auml; h&auml;n sai palautetta raportin kattavuudesta ja siit&auml;,ett&auml; teki sen niin nopeasti. HN kertoo,ett&auml; ty&ouml;ss&auml; on mennyt hyvin. HN kertoo,ett&auml; vanha opiskelukaveri pyysi h&auml;nt&auml; ulos ja oli hauska tavata kyseist&auml; henkil&ouml;&auml;.</p>
<p>HN sanoo,ett&auml; haluaa keskustella omakuvasta ja siit&auml;,miten hankalaa h&auml;nen on hallita sy&ouml;mist&auml;&auml;n. Keskusteltu musta-valko-ajattelusta ja siit&auml;,ett&auml; tekemist&auml;mmme valinnoista seuraa joko hyvi&auml; tai huonoja asioita. Voiko ajatella ,mit&auml; voi ja saa tehd&auml; eik&auml; niin,ett&auml; kielt&auml;&auml; "kaiken" itselt&auml;&auml;n. Miten priorisoi asioita ja mik&auml; on t&auml;rke&auml;&auml; h&auml;nelle itselleen h&auml;nen l&auml;ht&ouml;kohdistaan. Miten huomioi sen,ett&auml; uusi ty&ouml; vie aluksi voimia ja voiko silloin tinki&auml; muista tekemisist&auml;, koska kokee itsens&auml; v&auml;syneeksi?Mik&auml; auttaa palautumiseen ? Miten edet&auml; porras kerrallaan tavoitteita kohti ?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Mietti&auml; t&auml;rkeimm&auml;t asiat ,joihin haluaa nyt&nbsp; panostaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n jotta j&auml;&auml; aikaa my&ouml;s palautumiseen?</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen 20.10. klo 12.</p>
<p>Kristiina Tallbacka&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-20 12:00:00 - END 2018-10-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>7. kerta, 20.10.2018</p>
<p>HN kertoo, ett&auml; olo on rentoutunut ja hyv&auml;. HN kertoo,ett&auml; sy&ouml;misess&auml; on noudattanut ajatusmallia&nbsp; ett&auml; mit&auml; saa sy&ouml;d&auml; eik&auml; sit&auml; mik&auml; kaikki on kielletty. HN toteaa, ett&auml; ty&ouml;paikkaruokailussa auttaa se,ett&auml; on valmiit annokset esim. j&auml;lkiruoka. HN jatkaa,ettei osta kotiin herkkuja vaan ottaa niit&auml; kohtuudella kodin ulkkopuolella jos/kun niit&auml; on tarjolla. HN kertoo,ett&auml; on panostanut arkiliikuntaan ja onnistunut siin&auml;kin. HN sanoo,ettei ole tiukkoja ohjelmia sy&ouml;miseen tai liikuntaan vaan tekee arjen valintoja joilla on my&ouml;nteinen vaikutus hyvinvointiin, kun ei halua luopua muista tekemisist&auml;&auml;n (kotiteht&auml;v&auml;). Pohdittu mill&auml; tavalla yll&auml;pit&auml;&auml; kyseist&auml; my&ouml;nteist&auml; ajatusmalllia koskien sy&ouml;mist&auml; ja liikkumista. Tunteeko iloa ja tyytyv&auml;isyytt&auml; onnistumisestaan?</p>
<p>Keskusteltu kehopositiivisuudesta ja perim&auml;st&auml;, mik&auml; vaikuttaa ruumiinrakenteeseemme. Keskusteltu siit&auml;,miten HN n&auml;kee itsens&auml;&nbsp; ja siit&auml; ,miten arvostelee omaa ulkomuotoaan tai kokoaan. HN sanoo,ettei itsekk&auml;&auml;n arvostele muiden&nbsp; ulkon&auml;k&ouml;&auml; tai arvioi heid&auml;n tekemisi&auml;&auml;n kaiken aikaa.&nbsp;</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; t&ouml;iss&auml; on viihtynyt kun on riitt&auml;v&auml;sti haastaavaa tekemist&auml;. HN kertoo,ett&auml; on menossa isoon palaveriin ,jossa muut ovat i&auml;kk&auml;&auml;mpi&auml; miespuolisia osallistujia ja mit&auml; se mahdollisesti vaikuttaa vastaanottoon. Miten mahdollisesti n&auml;kyy asenne nuorta koulutettua naista kohtaan eri ty&ouml;kokouksissa. Ei ole kysymys henkil&ouml;kohtaisuudesta vaan kuka tahansa nainen saisi saman kohtelun.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen on 24.10.2018 klo 19.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-24 19:00:00 - END 2018-10-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>8. kerta, 24.10.2018</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; ty&ouml;ss&auml; on tullut onnistumisia kun vanhemmat kolleegat ovat k&auml;&auml;ntyneet h&auml;nen puoleensa ja h&auml;n on pystynyt jakamaan omaa osaamistaan ja tiet&auml;myst&auml;&auml;n heille. HN sanoo,ett&auml; ty&ouml;kaverit ovat antaneet &auml;&auml;neen positiivista palautetta h&auml;nelle. HN kertoo,ett&auml; sai "kenraaliharjoituksen" talon sis&auml;ll&auml; tulevaa ty&ouml;palaveria varten, mik&auml; on talon ulkopuolella. Palaveri meni hyvin ja antoi varmuutta.&nbsp; Miten oppisi itse kannustamaan itse&auml;&auml;n ja olemaan tyytyv&auml;inen tekemisiins&auml; ,ettei odota aina ulkopuolista palautetta?</p>
<p>HN toteaa,ett&auml; h&auml;nelle on vaikeaa aloittaa eri teht&auml;vi&auml;. Sovittiin,ett&auml; tekee ensin mielenkiintoisimmat ja v&auml;hemm&auml;n mukavat sen j&auml;lkeen. HN sanoo,ett&auml; aikoo&nbsp; rajoittaa henkil&ouml;kohtaisen k&auml;nnykk&auml;ns&auml; k&auml;ytt&ouml;&auml; t&ouml;iss&auml;. HN sanoo,ett&auml; laittaa puhelimen p&ouml;yd&auml;lle &auml;&auml;nett&ouml;m&auml;lle /v&auml;rin&auml;lle ja katsoo vain jos tulee viestej&auml; tai joku soittaa. Miten pit&auml;isi j&auml;rjestyst&auml; kotona? Mik&auml; on kodin riitt&auml;v&auml; siisteystaso ajatellen yll&auml;tysvierailuk&auml;yntej&auml; ? HN kertoo,ett&auml; haluaisi n&auml;ytt&auml;&auml; ulosp&auml;in ett&auml; kaikki on siisti&auml; ja kunnossa. Omista valinnoista seuraa joko hyv&auml;&auml; tai huonoa tai molempia.</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; edelleen on tyytyv&auml;inen sy&ouml;miseens&auml; ja liikkumiseensa. HN kertoo,ett&auml; vaatekaupassa oli todennut ett&auml; ei ole v&auml;li&auml; k&auml;ytt&auml;&auml;k&ouml; yht&auml; numeroa isompaa vai pienemp&auml;&auml; kokoa, kun kukaan ei tied&auml; h&auml;nen vaatekokoaan.</p>
<p>HN menossa Japaniin 17.-25.11.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen 30.10. klo 17.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-30 17:00:00 - END 2018-10-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9. kerta, 30.10.2018</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; on mennyt normaalisti.HN jatkaa,ett&auml; koki onnistumisen t&auml;n&auml;&auml;n kun pystyi ruokailemaan yksin ty&ouml;paikkaruokalassa. Keskusteltu siit&auml;,ett&auml; asiakkaalla on ollut monia onnistumisia viime aikoina asioissa,joita on ensin j&auml;nnitt&auml;nyt /pel&auml;nnyt ja onkin suoriutunut niist&auml; onnistuneesti. Miten uskaltaa heitt&auml;yty&auml; tai menn&auml; pelottavia asioita kohti?&nbsp; Miten rohkaisee itse&auml;&auml;n harjoittelemaan/kokeilemaan asioita,mitk&auml; eiv&auml;t ole omalla mukavuusalueella? Miten voisi antaa itselleen my&ouml;nteist&auml; palautetta, kun onnistuu? HN sanoo,ett&auml; kokee yksin&auml;isyytt&auml;. Miten ja miss&auml; voisi harjoitella tutustumaan uusiin ihmisiin?&nbsp; &nbsp;</p>
<p>Mit&auml; voisi harrastaa/tehd&auml;,jossa olisi tavoitteena ilo ja hyv&auml; mieli? HN sanoo,ett&auml; se voisi liitty&auml; vapaaehtoisty&ouml;h&ouml;n esim. maahanmuuttajien kanssa.&nbsp;HN kertoo,ett&auml; h&auml;n pit&auml; huonekasvien hoitamisesta, joita h&auml;nell&auml; onkin useita.</p>
<p>HN sanoo,ett&auml; keskittyminen on h&auml;nelle vaikeaa ja h&auml;nen p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n on yht&auml; sekamelskaa.&nbsp; HN kuvaa, ett&auml; on kuin monta kanavaa olisi yht&auml; aikaa auki h&auml;nen p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n. HN jatkaa,ett&auml; l&auml;&auml;k&auml;ri oli sanonut ett&auml; se liittyy masennukseen. HN kertoo,ett&auml; onneksi pystyy nyky&auml;&auml;n nukkumaan ja se on helpottanut oloa.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;,miten voisi harjoitella l&auml;sn&auml;oloa ja keskittymmist&auml;. Voiko ty&ouml;matkoilla kuunnella jotain meditaatio/mindfullnes &auml;&auml;nitett&auml;?&nbsp;</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen 10.10. klo 14.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-11-10 14:00:00 - END 2018-11-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>10. kerta, 10.11.2018</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; ty&ouml;matkat ovat menneet hyvin. HN jatkaa,ett&auml; muutenkin on kaikki mallillaan.</p>
<p>HN kertoo,ett&auml; haluaa keskustella siit&auml;&nbsp; mik&auml; auttaisi olemaan tyytyv&auml;inen siihen mit&auml; h&auml;nell&auml; on. HN sanoo,ett&auml; kaikki pit&auml;isi n&auml;ytt&auml;&auml; nyky&auml;&auml;n tietynlaiselta. Pit&auml;&auml; el&auml;&auml; tietyll&auml; tavalla. Kuka m&auml;&auml;rittelee sinun hyv&auml;n el&auml;m&auml;si?&nbsp; Keskusteltu siit&auml;, ett&auml; mitk&auml; ovat asiakkaan omat arvot ja toimiiko niiden pohjalta vai siten ,milt&auml;&nbsp; jokin n&auml;ytt&auml;&auml; ulosp&auml;in?</p>
<p>HN sanoo,ett&auml; on sellaisessa ty&ouml;ss&auml; josta pit&auml;&auml; ja jossa viihtyy, muttei tienaa huippuansioita. HN jatkaa,ett&auml; on opiskellut kaksi tutkintoa ja on&nbsp; lis&auml;ksi kartuttanut kielitaitoa mahdollista diplomaatin uraa varten. HN sanoo,ett&auml; on onnellinen kodistaan joka on h&auml;nen n&auml;k&ouml;isens&auml; ja jossa viihtyy. Voi matkustaa sek&auml; ty&ouml;ss&auml; ett&auml; vapaalla.&nbsp;</p>
<p>Mik&auml; on asiakkaan mielek&auml;s ja hyv&auml; arki?&nbsp; Mit&auml; haluan ja jaksan tehd&auml;?&nbsp; Tavoite: Olisin tyytyv&auml;inen ,mit&auml; minulla on enk&auml; koko ajan pohdi mit&auml; minulta puuttuu vaan mit&auml; minulla nyt on. T&auml;ydellist&auml; el&auml;m&auml;&auml; ei ole. Joudumme valitsemaan.Valinnoista seuraa yleens&auml; sek&auml; hyv&auml;&auml; ett&auml; huonoa.&nbsp; Olenko onnellinen ,jos t&auml;yt&auml;n el&auml;m&auml;ni niin ett&auml; uuvun?&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen on 27.11. klo 18.</p>
<p>Kristiina Tallbacka</p>
Patient paid €95 for appointment.


